晨練的作文（優(yōu)秀）

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編整理的晨練的作文，希望對(duì)大家有所幫助。

晨練的作文1

　　今天早晨，我正呼呼睡著大覺(jué)，就被媽媽從被窩里拉了出來(lái)。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點(diǎn)10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問(wèn)媽媽，媽媽說(shuō)：“從今天開(kāi)始，你就天天晨練吧。”哎！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來(lái)到外面。我先開(kāi)始跳繩，誰(shuí)知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒(méi)跳到第二個(gè)，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵(lì)的眼神望著我，好象在說(shuō)：“要有信心，不能泄氣�。　蔽乙幌伦佑辛诵判�，又跳了起來(lái)，一口氣跳了20多個(gè)呢！

　　我開(kāi)始喜歡晨練了，因?yàn)槌烤毤儒憻捔宋业?身體，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，我要堅(jiān)持下去。

晨練的作文2

　　星期六一大早，我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。

　　從家里出發(fā)，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。

　　太陽(yáng)剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽(yáng)照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中彌漫著薄薄的霧氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺(jué)。

　　游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了！他們有的在音樂(lè)中跳舞，有的在打太極拳，還有的`在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的，掛著笑容；動(dòng)作是由節(jié)奏的，充滿了活力！

　　我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過(guò)了小樹(shù)林，慢慢地，我感覺(jué)身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說(shuō)不出的輕松和舒暢。原來(lái)晨練不僅能夠強(qiáng)壯身體，還能夠讓我感到快樂(lè)。

　　晨練的感覺(jué)真好！

晨練的作文3

　　今天，我起了個(gè)大早。房間里還是灰蒙蒙，沒(méi)有一點(diǎn)陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)。我站在窗前向外張望，看見(jiàn)兩個(gè)男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉(zhuǎn)，心頭一熱，趕緊換上運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)褲，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，打開(kāi)門(mén)，跑過(guò)馬路，來(lái)到河邊的小公園里。

　　說(shuō)也奇怪，一大群大群的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛煉的.特別少。

　　我開(kāi)始跑步。第一圈跑完，我感覺(jué)兩腿發(fā)軟；跑完第二圈的時(shí)候，眼冒金星；又跑完第三圈時(shí)，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳漸漸平靜下來(lái)。我抬頭望望天空，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)沒(méi)有平時(shí)那么耀眼，它泛著淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從云后露出粉紅的臉蛋。

　　我深深地吸了一口氣，這才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　我應(yīng)該天天堅(jiān)持晨練。

晨練的作文4

　　當(dāng)我還在睡夢(mèng)中時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來(lái)是二姨。

　　可現(xiàn)在才6點(diǎn)，沒(méi)辦法，我只好穿上運(yùn)動(dòng)衣和二姨一起去了迎澤公園。

　　“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開(kāi)始喘了起來(lái)。不一會(huì)兒，二姨又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉(zhuǎn)個(gè)圈兒，��！我的四肢開(kāi)始疼痛起來(lái)，全身無(wú)力。

　　二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后會(huì)對(duì)人體有好處，也就不會(huì)像我現(xiàn)在這么痛了。

　　噢！晨練的好處可真多！

晨練的`作文5

　　“一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃，天剛亮，們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。

　　會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥(niǎo)巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以叫它“小鳥(niǎo)巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開(kāi)闊，在周?chē)�有綠綠的草坪和比較大的開(kāi)闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來(lái)會(huì)展中心自然就成了大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

　　清晨的會(huì)展中心寧?kù)o中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往，或三三兩兩。

　　看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，伴隨著音樂(lè)一上一下，就象翩翩起舞的'蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。

　　轉(zhuǎn)角處，見(jiàn)到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下，原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來(lái)卻很復(fù)雜，很難到位。

　　這就是我第一次晨練所見(jiàn)的，說(shuō)只要堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。

晨練的作文6

　　星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說(shuō)好了比賽跑步，跑了一會(huì)兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對(duì)京京說(shuō)：“你一定要加油噢！”

　　他們跑到了終點(diǎn)，倆個(gè)人坐在了草地上，欣賞著一處處美麗的風(fēng)景，有高高的樹(shù)、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見(jiàn)了、藍(lán)藍(lán)的'天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛(ài)的小鳥(niǎo)在空中飛舞，還看見(jiàn)了火紅的太陽(yáng)掛在天上，牛牛說(shuō)：“��！多美的世界呀！”

晨練的作文7

　　現(xiàn)在我早上要早20分鐘起來(lái)，因?yàn)楝F(xiàn)在我是四年級(jí)的學(xué)生了我要多加運(yùn)動(dòng)。

　　因?yàn)槲覐目茖W(xué)書(shū)中了解到人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平是多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。經(jīng)常鍛煉身體，會(huì)增大我們的呼吸量，獲得更多的氧氣。

　　所以我要多多運(yùn)動(dòng)。

　　每天早上，我有的時(shí)候拍拍波波球，拍波波球是我的愛(ài)好，有時(shí)候我可以拍一分鐘，連續(xù)不掉。有的.時(shí)候轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，我現(xiàn)在可以轉(zhuǎn)100多個(gè)呼啦圈。沒(méi)事做的時(shí)候，澆一下花兒，讓花兒快快長(zhǎng)大。有一次，我用澆花盆的東西用來(lái)澆花壇，我澆了半天，一壇花還沒(méi)有澆好。爸爸走過(guò)來(lái)，說(shuō)： 你應(yīng)該用大管子澆花。

　　通過(guò)這次的晨練，我每天早上都要鍛煉，做一個(gè)身體良好的學(xué)生。

晨練的作文8

　　我總是這樣，清晨還帶著朦朧的睡意，眼睛也睜一只閉一只的，可就是喜歡靠在陽(yáng)臺(tái)邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對(duì)著山城攀枝花的東方朝陽(yáng)，觀賞金沙江對(duì)面那片還沒(méi)睡醒的城區(qū)和打著呼嚕的大山。

　　可是，卻總有一群早起的“人們”，它們迎著太陽(yáng)，在早晨的'寧?kù)o中，開(kāi)始“晨練”。說(shuō)出來(lái)，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一群鴿子！每天早晨五、六點(diǎn)鐘，它們便撲打著翅膀，呼喚著同伴，開(kāi)始了成群結(jié)隊(duì)的飛行。在城區(qū)的樓群間，在山峰的腰際間，環(huán)繞著轉(zhuǎn)圈。有時(shí)，這群可愛(ài)的鴿子，還玩些特技飛行，一會(huì)兒沖入云霄，一會(huì)兒又螺旋式俯沖而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊(duì)”已成了這座山水城市的一道獨(dú)特風(fēng)景線。

晨練的作文9

　　星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強(qiáng)體壯的年輕人，還有活潑可愛(ài)的小朋友。有的'老奶奶在舞扇子，一會(huì)兒折起來(lái)，一會(huì)兒又展開(kāi)來(lái)，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會(huì)兒向左轉(zhuǎn)，一會(huì)兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來(lái)拉去，真好玩。再來(lái)看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會(huì)兒踢踢腿，一會(huì)兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習(xí)倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會(huì)兒蕩過(guò)來(lái)，一會(huì)兒蕩過(guò)去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來(lái)晨練。

晨練的作文10

　　星期天的一個(gè)早晨，陽(yáng)光燦爛。媽媽帶著我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新，柳樹(shù)輕輕的搖曳，好像在對(duì)我說(shuō)：“小朋友，早上好，你也來(lái)鍛煉身體了！”

　　晨練的人真多��！有老爺爺在打太極拳，還有幾個(gè)老奶奶在舞劍。旁邊的小路上有幾個(gè)大哥哥在跑步�？�！前面的空地上有幾個(gè)小朋友在比賽拍皮球，玩的可開(kāi)心了。

　　我和媽媽也開(kāi)始練習(xí)跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的甩了起來(lái)。跳繩在我的腳下、頭上一閃而過(guò)，彩環(huán)似的上下翻飛了起來(lái)。媽媽也不甘示弱，她跳繩跳的很快，腳尖“噠噠噠”的踩著地面，好像一個(gè)熟練的鋼琴家在彈奏美妙的`樂(lè)曲。最后媽媽以一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)取得了勝利。我下決心下次一定要比過(guò)媽媽。

　　通過(guò)晨練，我們的身體都越來(lái)越強(qiáng)壯了，我以后要多多參加晨練鍛煉身體。

晨練的作文11

　　每天早晨的晨練使我覺(jué)得有時(shí)高科技并不是很好。

　　每天清晨6點(diǎn)鐘，我會(huì)和爸爸去山里鍛煉1小時(shí)，再送我去上學(xué)，我就講講我晨練的過(guò)程吧！

　　我在去山里的`路上，天才蒙蒙亮，我看見(jiàn)了早晨6點(diǎn)的大街，空無(wú)一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)在呼嘯，真冷清啊！

　　我們到了山里，運(yùn)動(dòng)是快步走，一邊呼吸這的新鮮空氣，一邊聽(tīng)著喜鵲的歌聲，真是一件享受的事��！這么美妙的空氣在城市里是不可能擁有的，這種地方真難找��！

　　我喜歡那種空氣，喜歡早晨的清凈，我更喜歡晨練時(shí)的享受！

晨練的作文12

　　星期六的早上，一輪紅日掛在天上，萬(wàn)里無(wú)云，人們?cè)诠珗@里鍛煉身體。

　　清晨的公園真美��！遠(yuǎn)處連綿的山峰，在朝霞的照耀下隱隱約約的。公園里有一個(gè)大大的湖，湖水清澈見(jiàn)底，小魚(yú)在水里開(kāi)心地游來(lái)游去。湖中間有一個(gè)美麗的小島，小島是由一個(gè)拱橋連接的。小島上有一個(gè)紅紅的小亭子，小亭子周?chē)�的�?shù)木非常茂盛。湖邊的柳樹(shù)都發(fā)芽了，風(fēng)一吹，嫩嫩的柳枝隨風(fēng)翩翩起舞。公園里到處都是晨練的人們，有的老人在慢慢悠悠地練太極拳，有的老人動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)地在練劍，有的.叔叔在高聲唱歌，還有的小朋友在歡快的跑步。

　　瞧，近處的丁丁和冬冬正在認(rèn)真地比賽跑步。他們你追我趕的跑著，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只見(jiàn)她緊緊追干著這對(duì)方，一刻都不敢停下來(lái)，她跑得出了汗。領(lǐng)先的丁丁也一刻不敢停下來(lái)，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。

　　公園里晨練的人們，他們?cè)谶M(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。我也要加入他們的晨練的行列，成為一名身體健康的小學(xué)生

晨練的作文13

　　每天早晨的晨練使我覺(jué)得有時(shí)高科技并不是很好。

　　每天清晨6點(diǎn)鐘，我會(huì)和爸爸去山里鍛煉1小時(shí)，再送我去上學(xué)，我就講講我晨練的過(guò)程吧！

　　我在去山里的路上，天才蒙蒙亮，我看見(jiàn)了早晨6點(diǎn)的'大街，空無(wú)一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽(tīng)見(jiàn)風(fēng)在呼嘯，真冷清��！我們到了山里，運(yùn)動(dòng)是快步走，一邊呼吸這的新鮮空氣，一邊聽(tīng)著喜鵲的歌聲，真是一件享受的事��！這么美妙的空氣在城市里是不可能擁有的，這種地方真難找��！

　　我喜歡那種空氣，喜歡早晨的清凈，我更喜歡晨練時(shí)的享受！

晨練的作文14

　　每天早上公園里都會(huì)有很多人在那里鍛煉，公園里有很多運(yùn)動(dòng)設(shè)施。今天我和奶奶一起到公園里晨練。

　　有的老人在舞劍，叔叔阿姨，有的是在跑步，有的在那里跳繩，還有的老人是約好一起在公園里打太極，只見(jiàn)他們做著一樣的動(dòng)作，很整齊，我在公園里面做早操，奶奶則是在老年人區(qū)域的設(shè)施里鍛煉身體，今天來(lái)晨練的人還真是不少，放眼望去有大人，還有小孩，有老人，還有成年人，做什么的.都有，各式各樣。

　　我和奶奶晨練之后，感覺(jué)身體輕松了很多，看來(lái)晨練也是很好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。下一次我還要和奶奶一起晨練。

晨練的作文15

　　早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來(lái)叫我起床。我還睡意沉沉，不想起床。爸爸說(shuō)：“你不起床，我就不讓你吃飯�！蔽冶槐茻o(wú)奈，只好去鍛煉。

　　我們?nèi)�家做好�?zhǔn)備出發(fā)去了公園，到了公園，我開(kāi)始領(lǐng)著全家一起跑步�！耙欢�一、一二一”我邊跑邊喊著口號(hào)�！皨寢�，不準(zhǔn)偷懶，快跑。”剛才還特別精神的媽媽已經(jīng)氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。

　　“籃球場(chǎng)上，一位叔叔精彩的投籃動(dòng)作吸引了我。我們?nèi)�家�?lái)到籃球�？粗鴦e人打得可好了，而我不會(huì)打，心里癢癢的，只有羨慕的份。爸爸好像看出了我的心思說(shuō)：“我來(lái)教你吧!”我說(shuō)：“好啊!”爸爸認(rèn)真地教我�！坝脙芍皇值�.手指肚抓住球，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認(rèn)真地學(xué)了起來(lái)，最后，我終于學(xué)會(huì)了。

　　通過(guò)今天的早晨的鍛煉，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺(jué)更輕松了。一天之計(jì)在于晨，我決定每天早晨早早起床，晨練。

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