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晨練優(yōu)秀作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編收集整理的晨練優(yōu)秀作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
晨練優(yōu)秀作文1
去年夏天,哥哥在我家小住,他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè),就下樓玩兒。
有一天,他的作業(yè)先寫(xiě)完,問(wèn):“馬遷,你家的尺子放在哪兒?”我從文具袋里拿出直尺:“給,你干嘛用呢?”他擺擺手:“不是這個(gè),要卷尺!蔽艺业焦ぞ呦,拿出卷尺遞給他:“你到底干嘛用?”“你一會(huì)兒寫(xiě)完作業(yè),樓下找我就知道了,”他笑了笑,先下樓了。
寫(xiě)完作業(yè)之后,我急忙跑下樓,怎么也找不到哥哥,心想:什么意思,讓我來(lái)找他,自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈,才找到哥哥,他正和妹妹量一條路的長(zhǎng)度。我趕緊跑上前,疑惑的問(wèn):“量路干啥?”他手一指:“這條路跑一個(gè)來(lái)回100米,你們跑一下,我測(cè)測(cè)你們的.時(shí)間!迸芡曛,他對(duì)我露出笑容:“不錯(cuò)!還可以再快一些!庇终f(shuō)妹妹:“速度慢,以后多加練習(xí)!
回家他制定了晨練計(jì)劃表,讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定,每天完成目標(biāo)。他說(shuō):“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉,是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假,什么也不干,再變成小胖墩兒!
自那之后,無(wú)論刮風(fēng)下雨,我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開(kāi)始有些不適應(yīng),會(huì)感覺(jué)很累,慢慢地就適應(yīng)了。開(kāi)學(xué)后上體育課,跑二百米輕輕松松的,也不累。
通過(guò)這件事,我明白了,平時(shí)不管有多忙,都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體,有益健康。
晨練優(yōu)秀作文2
暑假到了,由于天氣很熱,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺(jué),可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來(lái),說(shuō)要晨練。在梳洗完畢后,我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上,一縷清涼的風(fēng)迎面吹來(lái)。只見(jiàn)整個(gè)視野都是清清亮亮的,陽(yáng)光透過(guò)淡淡的、清新的霧氣,溫柔地噴灑在塵世萬(wàn)物上,別有一番賞心悅目的感覺(jué)。忽然遠(yuǎn)處傳來(lái)唧唧喳喳的響聲,我順著聲音跑去,只見(jiàn)在前面的樹(shù)枝上,小鳥(niǎo)唱著美妙的歌,歡迎我的到來(lái)。我被小鳥(niǎo)那優(yōu)美的大嗓門(mén)吸引住了,很快與它融為一體。我問(wèn):“小鳥(niǎo),你也起來(lái)晨練啦?”小鳥(niǎo)說(shuō):“對(duì)呀!晨練對(duì)身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我!皨寢,小鳥(niǎo)也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥(niǎo)飛的速度來(lái)跑步吧!”
在媽媽的一聲令下,我和媽媽爭(zhēng)先恐后地跑了起來(lái)。起先我和媽媽跑得不相上下,緊接著,我加快了步伐,將媽媽甩在后頭,過(guò)了一會(huì)兒,只聽(tīng)見(jiàn)媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來(lái)越小,我停下來(lái)轉(zhuǎn)身一看,被自己驚人的速度震住了,我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`了,難怪聽(tīng)不到媽媽的腳步聲,過(guò)了一會(huì)兒媽媽追上來(lái)了,只見(jiàn)媽媽氣喘吁吁,面紅耳赤,衣服早已濕透了。
當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園,只見(jiàn)公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳,有的在練氣功,有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ),廣場(chǎng)的一角,許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍,個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂(lè)響起,她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!
晨練優(yōu)秀作文3
新的一天開(kāi)始了,公園里的小鳥(niǎo)嘰嘰的叫著,它們也開(kāi)始舒展身子,準(zhǔn)備迎接來(lái)自四面八方的晨練朋友。
最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開(kāi)音響,播放音樂(lè),像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞,花枝招展,那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容,時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈,揮舞著手中的扇子;時(shí)而踢腿,伸展一下自己的身軀;時(shí)而把手往上舉,像一個(gè)個(gè)仙女,舉起輕柔的雙手,優(yōu)美動(dòng)人;時(shí)而又來(lái)個(gè)雙腿交叉步,動(dòng)作敏捷而又靈敏,一步一步地走,圍觀的人們也跟跳兩下。
當(dāng)然,少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩,他在地上輕盈而又悠閑的滑著,頗像彬彬有禮的仙女,她保持著身體的平衡,雙腿靈活配合地跳越過(guò)一個(gè)個(gè)障礙物,迎來(lái)了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶,做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩,后腿一蹬,做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧,周?chē)?人見(jiàn)了鼓起雷鳴般的掌聲。
而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的,可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美,那么輕盈。
旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢!兩個(gè)人打得不相上下,時(shí)慢時(shí)快,時(shí)緩時(shí)急,我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油:“加油!加油!……”
古人說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”,讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧,早晨是一天充滿希望的開(kāi)始,讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地,感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的美妙生活吧。
晨練優(yōu)秀作文4
一天早上,我健步來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上人山人海。有的在打籃球,有的在跳秧歌,還有的在打太極。好不熱鬧!
瞧,那些大哥哥們?cè)诖蚧@球,他們汗流浹背,個(gè)個(gè)精神抖擻,一點(diǎn)也不疲憊。只見(jiàn)一個(gè)大哥哥身穿白色短袖,他縱身一躍,雙手接住籃球,連忙奔跑起來(lái)。其他人圍追堵截,都被他躲過(guò)。他冷冷的`笑了一聲:“小子,想堵住我,沒(méi)門(mén)!”忽然,一位穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥笑道:“不一定哦!”那位穿白色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥來(lái)了一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身,雙手抱球跳起來(lái),一投——“砰!”球進(jìn)了。別人不服氣,就來(lái)回圍攻。終于,那位哥哥說(shuō):“胖墩,接住!”“來(lái)了—”只見(jiàn)一位胖胖的哥哥跑了出來(lái),他一跳,不但沒(méi)接住,反而砸住了頭。他喊道:“疼死我了,疼、疼!”其隊(duì)員看了,也不在打籃球了,而是立馬捂著肚子哈哈大笑……
你們?cè)倏,那邊有一群叔叔、阿姨們。他們圍成一圈,一邊歡笑,一邊踢毽子。只見(jiàn)一位穿綠色上衣的阿姨,她捏著毽子,輕輕一拋,把腿往后一抬,輕輕一頂,毽子飛向了另一位叔叔,那位叔叔叫道:“看我的“雙腳合一”!”他把左腿抬起來(lái),輕輕一頂,毽子飛向空中,他又用右腿輕輕一踢,剪子飛到了另一位高個(gè)子叔叔那。他笑道,眼睛瞇成一條縫說(shuō):“看我的鯉魚(yú)打挺!”說(shuō)完,他跳起來(lái),后腳一鉤,剪子飛到了另一位阿姨身旁,她伸腳一頂,呀!沒(méi)有頂住,全場(chǎng)哄然大笑。
看那里,不是跑步嗎?我連忙加入了他們的隊(duì)伍!我揮起胳膊,開(kāi)始晨練。一日之計(jì)在于晨,讓我們一起蹦跑吧!一起吶喊吧:收獲健康體魄,擁抱美好人身。
晨練優(yōu)秀作文5
一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,今天我決定要去晨練。
早晨六點(diǎn),我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場(chǎng)了。到了廣場(chǎng)那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場(chǎng)上追趕著足球,有健壯的大人在飛快的跑步,還有一些老態(tài)龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳,顯得那么悠閑輕松,廣場(chǎng)中央漂亮的阿姨伴隨著音樂(lè)歡快的在跳廣場(chǎng)舞。
我們首先做了一下熱身運(yùn)動(dòng),繞臂,擴(kuò)胸,繞腰,正壓腿,側(cè)壓腿,頓時(shí)感覺(jué)渾身放松了許多。然后來(lái)到了操場(chǎng)上慢跑,我跑第一圈就累得氣喘吁吁,汗流浹背,腿感到像注了鉛一樣沉重,就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說(shuō):“加油,加油,堅(jiān)持!”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài),慢慢地就不再大喘氣了,在媽媽鼓勵(lì)下跑完了兩圈。我出了一身汗,感覺(jué)每個(gè)毛孔都張開(kāi)了,從未有過(guò)的輕松感覺(jué)。
我們又開(kāi)始打了一會(huì)兒羽毛球,剛開(kāi)始的時(shí)候,我連發(fā)球都不會(huì),多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易,左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球。當(dāng)球離開(kāi)手的`同時(shí)揮動(dòng)球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中,練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺(jué)就像學(xué)習(xí)一樣,熟能生巧,多多練習(xí),有付出就會(huì)有收獲,一定要堅(jiān)持,不能放棄。
早晨空氣清新,我會(huì)堅(jiān)持早睡早起,爭(zhēng)取把身體鍛煉的棒棒噠!
晨練優(yōu)秀作文6
早上,我還在夢(mèng)里,便被爸爸叫醒,極不情愿的起了床,晨練去了。
拿著足球,來(lái)到足球場(chǎng),剛做完熱身運(yùn)動(dòng),跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候,一個(gè)大哥哥走了過(guò)來(lái),對(duì)我們說(shuō):“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),要清場(chǎng),請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間,我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了!蔽覀兟(tīng)了只好拿起足球準(zhǔn)備回家。
在回家的路上,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)了一個(gè)籃球場(chǎng),于是,我提議去打籃球。來(lái)到籃球場(chǎng),我和爸爸呆住了,我們只有一個(gè)足球怎么打呢?當(dāng)籃球打唄!我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技,用雙手把足球向上用力一甩,足球迅速向球籃飛去。!不好,偏了一點(diǎn),球打在籃板上彈了出來(lái)。我沒(méi)有氣餒,接著又投了一次。唉!還是沒(méi)有投進(jìn)。我接連又試了5次,結(jié)果都是一樣的,沒(méi)進(jìn)。爸爸說(shuō):“你用單手投一次試試!卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅,我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過(guò)爸爸耐心的講解和指導(dǎo),我覺(jué)得自己可以試試了。于是,我就用單手投了一次,我本以為不會(huì)進(jìn)的,沒(méi)想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣,準(zhǔn)確無(wú)誤的'飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí),我興奮地跳了起來(lái)。我又投了五次,球依舊都進(jìn)入了欄里。
玩了一個(gè)多小時(shí),是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我興奮極了,再也沒(méi)有來(lái)時(shí)的不情愿,臉上洋溢著歡快的笑容。
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