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晨練的作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編幫大家整理的晨練的作文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
晨練的作文1
今天天氣格外晴朗,一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀!有的然沿著河邊散步,有的人在打太極,有的人在跳繩,有的人在跑步,有的'人一邊做器械一邊聊天。“小強(qiáng),別看了,我們要跑步了!备绺缭谇懊婧拔。于是我開(kāi)始慢慢地跑起步來(lái)了。
一路上,我首先看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩,只見(jiàn)他一肘為軸,小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過(guò),“啪啪”地打在地上,又從他腳下鉆出。接著,我看見(jiàn)一群老奶奶,穿著整齊的衣服,跟著音樂(lè),舞動(dòng)著身子。接下來(lái),我又看見(jiàn)一群人穿著白色的衣服,動(dòng)作優(yōu)雅、舒展,原來(lái)在打太極呀。
我一邊跑,一邊看,一邊想:晨練的人真多呀!一些人是為了自己的愛(ài)好吧,一些人是為了鍛煉身體吧,一些人為了聊天吧。我呢?我當(dāng)然是鍛煉身體,暑假每天在家玩玩、吃吃可不行,要不然上學(xué)去就變小胖子了。
“快跑,怎么又落下去了!备绺缬衷诖吡,我飛快地跟了上去。
晨練的作文2
暑假里我到外公外婆家住了幾天。外公外婆有晨練的習(xí)慣,我也想加入其中。清晨我早早起床,跟著外公外婆去了張公山公園,這里晨練的人可真多啊!有舞劍的、有跳舞的、有打太極拳的、有晨跑的。這可是個(gè)晨練的好地方。張公山山上有茂密的樹(shù)林,還有各色的鮮花,山下有平靜的湖水,還有亭臺(tái)樓閣,空氣格外清新,真是個(gè)世外桃源。
我跟外公外婆在張公山的`環(huán)山小路上進(jìn)行了一次晨跑比賽。我跑在最前面,開(kāi)始我們跑的速度還差不多,可跑了一會(huì)兒外公外婆就拉到了后面了,而且還累得直喘氣。我一直堅(jiān)持繞環(huán)山公路跑了一圈,這時(shí)我已是汗流浹背了。我心想:媽媽平時(shí)說(shuō)我胖,這次晨跑一點(diǎn)能減掉不少吧!等太陽(yáng)公公出來(lái)我們的晨練也結(jié)束了。我的小肚子也開(kāi)始“咕咕”的叫了起來(lái),外婆趕緊帶我去小面館要了一大碗牛肉拉面,一會(huì)兒工夫拉面就見(jiàn)底了。外公開(kāi)玩笑的說(shuō):“蕭蕭,你的減肥行動(dòng)還是失敗了,因?yàn)槟阌职阉曰貋?lái)了”。唉!看來(lái)我還是要做小胖子了。
不過(guò)晨練的經(jīng)歷真得很快了。
晨練的作文3
今天早上,我剛起床就被叫去晨練了。
我心里埋怨道:“干什么不讓媽媽去呢?”
為了發(fā)泄心中的氣,我決定長(zhǎng)跑,長(zhǎng)跑不是完全的長(zhǎng)跑,而是“吳氏長(zhǎng)跑”,是短跑的速度和長(zhǎng)跑的距離組成的,因?yàn)槲乙簧鷼饩烷L(zhǎng)跑,但長(zhǎng)跑有點(diǎn)兒慢,這樣心中的.氣散得慢,而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著,爽!于是我就開(kāi)始跑步。跑步時(shí),我迎面遇到了弟弟,這可怎么辦,路很窄,“吳氏急速拐彎”的方法也不行,我急中生智,加了速,一下跳過(guò)了弟弟的頭頂!可新的危機(jī)來(lái)了,姐姐也過(guò)來(lái)了,這可沒(méi)事兒,姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲,我就撞到了姐姐。誰(shuí)管你疼不疼,我想。于是就繞了一下,繼續(xù)跑。
跑得太快了,差點(diǎn)被狗咬,幸好這一次不是接弟弟時(shí)的狼狗,而是“迷你狗”,毛還沒(méi)長(zhǎng)齊呢!不久,我就想一輛沒(méi)油的車,停下了。
可心中的氣還有呢,沒(méi)事這我有辦法。拉兩個(gè)坐拉器,既能發(fā)泄心中的氣,又能強(qiáng)身健體,不就兩全齊美了。
果然,今天吃的早餐特別多,晨練很有用啊!我以后要天天晨練!
晨練的作文4
暑假到了,你說(shuō):“天天睡覺(jué),好安逸哦!”而我卻不認(rèn)為,我不能起得太晚,因?yàn)槲乙烤殻瑳](méi)辦法,爸爸定的,我想,那并不是值得嘆息的是情,因?yàn)槲义憻捔松眢w!
早晨六點(diǎn)就起床了,開(kāi)始了!現(xiàn)在正逢玉米抽穗時(shí)期,到了道路上,向高低起伏的耕地望去,玉米就是耕地的主宰,布滿了整個(gè)山坡。它們好似一支隊(duì)伍,密密麻麻的,F(xiàn)在,我要在它們之間的小路上奔跑,去傾聽(tīng)它們的`聲音,它們低著頭,正在竊竊私語(yǔ),有的弓著腰正在歡迎我的到來(lái),我天天來(lái),所以我們并不陌生,我們和睦相處,誰(shuí)也不傷害誰(shuí)。
因?yàn)樾÷芳仁巧掀,又是梯子,所以我上?lái)的時(shí)候很累,跑得大汗淋漓,可我不是因?yàn)楹粑贝俣骱,那是因(yàn)槲抑車挠衩,它們給了我足夠的空氣,正因如此,我不會(huì)上氣不接下氣,累得呼吸困難。
上完了,當(dāng)然,我還要會(huì)家!我又折回,F(xiàn)在是下坡了,雖然是下坡,但是我下比上還要困難。在回家的路上,玉米張開(kāi)雙手,熱情地?fù)肀е,不舍得我離開(kāi)!但他們不會(huì)強(qiáng)求,因?yàn)槲颐魈爝要來(lái),天天都要來(lái)。我一一的擁抱,過(guò)了一陣子,我終于回到了家。
晨練的作文5
每天早晨不到6點(diǎn)鐘,爸爸準(zhǔn)時(shí)叫我起床,和他一起去晨練,從不睡懶覺(jué),即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感,我們經(jīng)常變換路線,(.)這幾天跑這條路,那幾天跑另一條路。由于有新鮮感,跑起步來(lái)很輕松、很有勁。
剛開(kāi)始跑步時(shí),我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲,不一會(huì)兒就感到累了,直喘粗氣。爸爸見(jiàn)了,笑著說(shuō):“孩子,這說(shuō)明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí),首先落地要輕,有彈性,因?yàn)槿绻_重重地落到地上,對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害。其次,跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔,容易著涼,肚子疼,所以應(yīng)閉上嘴才好!蔽衣(tīng)了爸爸的話,噢,原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,還真感到輕松了許多。
爸爸說(shuō):“跑步有許多好處,可以使身體長(zhǎng)得高,身體強(qiáng)壯,抵抗力增強(qiáng),不容易得病,人的精力旺盛。”既然有這么多好處,我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。
哈哈!小朋友們,告訴你們吧,我已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月了,F(xiàn)在我的'身體越來(lái)越壯了,還長(zhǎng)個(gè)了呢!你們也來(lái)試一試吧。呀!對(duì)了,千萬(wàn)別忘了上面講的跑步時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個(gè)好身體!
晨練的作文6
早晨,公園可真美呀!遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方,多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜?lái),它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時(shí)候,好比是一面鏡子,當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候,好比是一條鯊魚(yú)。在仔細(xì)看看,湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹(shù)。還有一座非常顯眼的紅亭子,亭子非常漂亮,在于小樹(shù)結(jié)合會(huì)變得更漂亮的。再看看柳樹(shù)姐姐,它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……
看看人們,在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳,看那一招一式做得多棒呀!一會(huì)兒向左打打,一會(huì)兒向右打打,多威風(fēng)呀!還有一位老爺爺,在練劍,雖然他的歲數(shù)已將很大了,但是,一看他就是一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老爺爺,他揮舞著寶劍,真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳,一會(huì)兒向右戳戳,他忽然停了下來(lái),把寶劍拿在左手,摸摸他的`胡子,看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌,唱得多好聽(tīng)呀!小朋友們?cè)谝黄鹋懿!?/p>
我們要珍惜春光,珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴,要知道,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。
晨練的作文7
早晨,我的特別鬧鐘響了,爸爸來(lái)叫我起床。我還睡意沉沉,不想起床。爸爸說(shuō):“你不起床,我就不讓你吃飯!蔽冶槐茻o(wú)奈,只好去鍛煉。
我們?nèi)易龊脺?zhǔn)備出發(fā)去了公園,到了公園,我開(kāi)始領(lǐng)著全家一起跑步!耙欢、一二一”我邊跑邊喊著口號(hào)!皨寢,不準(zhǔn)偷懶,快跑。”剛才還特別精神的媽媽已經(jīng)氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。
“籃球場(chǎng)上,一位叔叔精彩的投籃動(dòng)作吸引了我。我們?nèi)襾?lái)到籃球?粗鴦e人打得可好了,而我不會(huì)打,心里癢癢的,只有羨慕的'份。爸爸好像看出了我的心思說(shuō):“我來(lái)教你吧!”我說(shuō):“好啊!”爸爸認(rèn)真地教我。“用兩只手的手指肚抓住球,腳蹬地,身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認(rèn)真地學(xué)了起來(lái),最后,我終于學(xué)會(huì)了。
通過(guò)今天的早晨的鍛煉,我的心情非常愉快,而且,身體也感覺(jué)更輕松了。一天之計(jì)在于晨,我決定每天早晨早早起床,晨練。
晨練的作文8
今天的早晨,是一個(gè)寒冷的早晨,是一個(gè)安靜的早晨。
我躺在床上正睡著美夢(mèng)呢!突然,鬧鐘響起了,我煩惱地把它給關(guān)上。這時(shí),爸爸拎了拎我的耳朵,并說(shuō):“起床了!我們?nèi)ブ裆焦珗@鍛煉!蔽胰嗔巳嘌劬,吃驚地回答道:“這么冷的天你還去鍛煉,不凍死。.......!弊詈,我敵不過(guò)爸爸的.糖衣炮彈,還是去鍛煉了。
剛來(lái)到公園門口,我就看見(jiàn)來(lái)鍛煉的人很多,絲毫不少于以前。我邊看著,爸爸邊拿出羽毛球拍來(lái),說(shuō):“咱們今天打球!”剛說(shuō)好,就把我?guī)狭松健?/p>
到了山頂,我已經(jīng)累得上氣接不到下氣了。而爸爸卻異常輕松,一點(diǎn)也不累。我問(wèn)他:“為什么不累?”“因?yàn)槲颐刻於荚阱憻。”爸爸一邊說(shuō)著,一邊把手中的球拍遞給了我。
開(kāi)始打了,我很緊張。因?yàn)楹镁脹](méi)有打了,我很不熟練。但漸漸地,我的手靈活了,打得也很熟練了。有時(shí)候爸爸不夸獎(jiǎng)我打的好.......時(shí)間慢慢過(guò)去,我看不早了,就和爸爸一起下了山,坐上車,離別了公園。
在路上,爸爸對(duì)我說(shuō):“鍛煉不能三天曬網(wǎng)兩天打魚(yú)。其它事也一樣。”我想,怪不得爸爸爬山爬地這么輕松,原來(lái)每天都在鍛煉啊!
晨練的作文9
清晨公園的春天可真美呀!歡樂(lè)的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳在樹(shù)上叫個(gè)不停,仿佛在叫:“太陽(yáng)公公快出來(lái)吧!”這時(shí),太陽(yáng)公共懶懶的伸了個(gè)懶腰,露出了紅紅的笑臉,溫暖的陽(yáng)光灑向連綿起伏的大山,大山變得更綠了;陽(yáng)光灑向碧波蕩漾的湖面,湖水里的小魚(yú)歡快的相互追逐、游來(lái)游去;陽(yáng)光灑向綠色的大地,人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊,拱橋?qū)Π兜暮膷u上有一處紅色的涼亭,在陽(yáng)光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的`樹(shù)木包圍著,它們像是手牽手在做游戲,我也好想去和它們一起玩啊!
公園晨練的人可真多!有幾個(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步;有位白胡子老爺爺在打花式太極拳;還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí),我聽(tīng)到了悅耳悠揚(yáng)的歌聲,是從哪來(lái)的呢?哦,原來(lái)有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢,多么動(dòng)聽(tīng)的音符,一陣微風(fēng)吹過(guò),將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹(shù)姐姐也情不自禁跟著一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。
多么美麗的春日景象!一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,小朋友們都要快快行動(dòng)起來(lái)不要偷懶,沐浴在春的陽(yáng)光里,鍛煉身體、強(qiáng)健體魄、健康成長(zhǎng),做個(gè)五好少年。
晨練的作文10
我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生,老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì),要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。
晨練的主要內(nèi)容是跳繩和踢毽子?矗∫晃荒型瑢W(xué)正在一邊跑一邊跳,看他跳得多輕盈啊。有的高年級(jí)同學(xué)正在練習(xí)跳雙飛,只見(jiàn)他快速揮動(dòng)著繩子,從腳下穿過(guò)兩次。還有的同學(xué)跳大繩,兩位同學(xué)負(fù)責(zé)揮動(dòng)長(zhǎng)繩,其余同學(xué)排成一隊(duì),依次跳過(guò)長(zhǎng)繩。他們的動(dòng)作非常敏捷,就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看,那位高年級(jí)的大姐姐還會(huì)盤(pán)腿踢,左右腳輪流踢,真是高手!我們低年級(jí)的女生只會(huì)最簡(jiǎn)單的`踢法,但也踢得很好。只見(jiàn)五顏六色的毽子忽上忽下,在空中飛舞。
這時(shí),連老師也忍不住加入我們的隊(duì)伍中。瞧,張老師一口氣踢了幾十個(gè),真厲害。
晨練不僅讓我們鍛煉了身體,還讓我們?cè)鎏砹嗽S多樂(lè)趣,我們都很喜歡晨練。
晨練的作文11
今天早上六點(diǎn)我就起床了,呼吸著新鮮空氣,來(lái)到龍門廣場(chǎng)與同學(xué)集合晨練。
六點(diǎn)半以后,許多人都來(lái)到廣場(chǎng)上晨練,廣場(chǎng)的西南是練太極拳的,西邊和東邊是跳新生活健身操的`,東南部是練太極球的。
我和同學(xué)打羽毛球。我和何澤睿一組,孫昱濤和史曉磊一組。比賽開(kāi)始了,先是由我隊(duì)的何澤睿發(fā)球,對(duì)方凝視著羽毛球,猛地一擊,“好球!”大家齊聲歡呼。我瞄準(zhǔn)方向一下就接住了 ,猛地一反擊,對(duì)方?jīng)]有接住球。該對(duì)方放發(fā)球了,史曉磊把球扔起來(lái)向我打了一個(gè)直線球,我見(jiàn)情勢(shì)不妙,急忙往后一退,讓何澤睿接這球,沒(méi)想到何澤睿向?qū)Ψ綋袅艘粋(gè)螺旋球 ,對(duì)方立刻擺換位置,史曉磊在前,孫昱濤在后,史曉磊故意放過(guò)這一球,讓孫昱濤來(lái)接,他向我發(fā)了了一個(gè)螺旋球,我用海底撈月向他發(fā)了一個(gè)球,對(duì)方措手不及。最后裁判宣布,我方以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。
這次晨練真有趣!今后我得好好練習(xí)打羽毛球,提高我的球技。如果有機(jī)會(huì),我一定要再一決高下。
晨練的作文12
秋天的早晨,我們來(lái)到公園晨練。只見(jiàn)高高的藍(lán)天上飄著朵朵白云,可愛(ài)的小鳥(niǎo)在枝繁葉茂的樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌,空氣像被過(guò)濾過(guò)似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風(fēng)拂面而來(lái),趕走了我一身的睡意,我深吸一口氣,隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)在步道慢跑起來(lái)。
跑的`有點(diǎn)累了,我便坐在長(zhǎng)椅上休息,看著周圍的紅花綠樹(shù),聽(tīng)著鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲,神清氣爽,不禁伸了個(gè)懶腰。這時(shí),幾位白滿頭白發(fā)的老人從我身邊路過(guò),只見(jiàn)他們步履輕盈,眉開(kāi)眼笑,一副逍遙自在。悠然自得的模樣,還時(shí)不時(shí)擺出幾個(gè)武術(shù)架勢(shì)!毙」媚,就跑不動(dòng)了呀?不要坐著,來(lái)起來(lái)慢走!”其中一位老伯笑著對(duì)我說(shuō),缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人,我尷尬的站起來(lái)繼續(xù)慢走。
前方有人擋路!走近一看,原來(lái)是一群瑜伽愛(ài)好者在步道上晨練。只見(jiàn)她們一會(huì)單腳著地像只優(yōu)雅的丹頂鶴,一會(huì)把身體后彎成一座拱橋,一會(huì)又集體擺成一個(gè)花心,伽人們做起了各種體式,如同花朵盛開(kāi),美得不可思議,看的路人目瞪口呆,駐足很久。
下山時(shí)我們遇到幾位環(huán)衛(wèi)工人,在認(rèn)真地清掃著路上的落葉,枝條也迎風(fēng)搖曳著,好像在感謝這些“馬路天使”。我對(duì)自己說(shuō),以后一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),把革命的本錢–身體練的棒棒的!
晨練的作文13
媽媽常說(shuō)我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲(chóng)”,只要是周末的時(shí)候總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習(xí)慣。于是,在幾天的時(shí)候媽媽用他的“超級(jí)音量”把我給叫醒了,我迷糊的看了眼時(shí)鐘:天吶,這也太早了吧,現(xiàn)在才五點(diǎn)半。我的`晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺(jué)得慢跑是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我跑完時(shí)卻對(duì)曾經(jīng)的想法咬牙切齒。開(kāi)始跑的時(shí)候我還覺(jué)得挺輕松的,可跑了一會(huì)兒我大口喘氣,胸口劇烈起伏,頭發(fā)被風(fēng)吹得亂七八糟,我覺(jué)得我再跑下去心臟就要跳出來(lái)了。這種精疲力竭的感覺(jué)讓人難受,“咳咳”實(shí)在受不了了,我彎了身子停了下來(lái)大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧:跨步要大,速度要穩(wěn)定,握拳要空心,呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。
晨練的感覺(jué)真好。
晨練的作文14
星期天的一個(gè)早晨,陽(yáng)光燦爛。媽媽帶著我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新,柳樹(shù)輕輕的搖曳,好像在對(duì)我說(shuō):“小朋友,早上好,你也來(lái)鍛煉身體了!”
晨練的人真多!有老爺爺在打太極拳,還有幾個(gè)老奶奶在舞劍。旁邊的.小路上有幾個(gè)大哥哥在跑步?矗∏懊娴目盏厣嫌袔讉(gè)小朋友在比賽拍皮球,玩的可開(kāi)心了。
我和媽媽也開(kāi)始練習(xí)跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的甩了起來(lái)。跳繩在我的腳下、頭上一閃而過(guò),彩環(huán)似的上下翻飛了起來(lái)。媽媽也不甘示弱,她跳繩跳的很快,腳尖“噠噠噠”的踩著地面,好像一個(gè)熟練的鋼琴家在彈奏美妙的樂(lè)曲。最后媽媽以一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)取得了勝利。我下決心下次一定要比過(guò)媽媽。
通過(guò)晨練,我們的身體都越來(lái)越強(qiáng)壯了,我以后要多多參加晨練鍛煉身體。
晨練的作文15
今天,我起了個(gè)大早。房間里還是灰蒙蒙,沒(méi)有一點(diǎn)陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)。我站在窗前向外張望,看見(jiàn)兩個(gè)男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉(zhuǎn),心頭一熱,趕緊換上運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)褲,穿上運(yùn)動(dòng)鞋,打開(kāi)門,跑過(guò)馬路,來(lái)到河邊的小公園里。
說(shuō)也奇怪,一大群大群的'老爺爺、老奶奶在練太極拳,可就是青少年鍛煉的特別少。
我開(kāi)始跑步。第一圈跑完,我感覺(jué)兩腿發(fā)軟;跑完第二圈的時(shí)候,眼冒金星;又跑完第三圈時(shí),我累得氣喘吁吁,不得不在原地走走了,我猛烈的心跳漸漸平靜下來(lái)。我抬頭望望天空,發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)沒(méi)有平時(shí)那么耀眼,它泛著淡淡的紅光,可以隱隱約約地看到它從云后露出粉紅的臉蛋。
我深深地吸了一口氣,這才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么新鮮。晨練可以讓我早睡早起,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
我應(yīng)該天天堅(jiān)持晨練。
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