（熱）大學(xué)生心理健康論文15篇
在個人成長的多個環(huán)節(jié)中，大家都嘗試過寫論文吧，通過論文寫作可以培養(yǎng)我們獨立思考和創(chuàng)新的能力。那么，怎么去寫論文呢？下面是小編整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生心理健康論文1
【摘要】實踐證明，大學(xué)的心理教育課程能夠很大程度上提高大學(xué)生的心理健康水平，所以，各高校要充分的認識到心理健康教育課程建設(shè)對于大學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的重要影響。
【關(guān)鍵詞】心理健康；高校；大學(xué)生
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，特別是我國社會進入到轉(zhuǎn)型期的階段，社會壓力逐步增大，社會結(jié)構(gòu)大幅調(diào)整，這些都使當(dāng)前的大學(xué)生們在畢業(yè)之后，感到各種壓力交織增大。致使有許多大學(xué)生會感到社會現(xiàn)實與學(xué)校學(xué)習(xí)生活反差太大，有了無所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對于適應(yīng)環(huán)境、管理成才、人際關(guān)系、交友戀愛和求職擇業(yè)等現(xiàn)實問題沒有一個良好的心理準備，心理困惑和矛盾會日益突出和遞增。所以，這些社會現(xiàn)實與學(xué)校的巨大反差，都在進一步的考驗學(xué)生的心理素質(zhì)，為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標準。由于我國的大學(xué)生群體基數(shù)較大，這些心理健康問題也是關(guān)系到國家長遠發(fā)展的重大問題，需要我們進一步加以重視。在大學(xué)開設(shè)心理教育課也是加強大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時代發(fā)展需求，更是當(dāng)前高速發(fā)展的社會性要求和對高素質(zhì)人才的需要�？梢哉f，大學(xué)生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學(xué)心理健康課程的質(zhì)量，心理健康課程更是大學(xué)生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時，開設(shè)心理教育課也是高校保持大學(xué)生心理健康的一個重要和必要的途徑之一。在心理教育方面，許多高校都對心理教育課的形式和內(nèi)容進行了深入的研究和分析，摸索出來了許多成功的案例和經(jīng)驗，并取得了一系列的可喜成果。但是我們也不得不清醒的認識到，心理教育也是一個新興的學(xué)科，其內(nèi)容、形式、教學(xué)方法和目標都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展狀態(tài)，并且在其中有許多的問題出現(xiàn)，使得心理教育的教育程度和目標都很難以量化的形式表現(xiàn)出來。其中出現(xiàn)的問題主要集中在以下幾點。
1.當(dāng)前大學(xué)開設(shè)心理教育課主要存在的幾點問題
1.1心理教育課體系建設(shè)上存在的差距對學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的影響
大學(xué)的心理教育課屬于是大學(xué)德育教育的概念范疇，也是大學(xué)德育教育中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這些也都被人們所共知和共識。但是由于種種原因，各高校開展這項工作時，由于所處的起點的不同，又因為沒有統(tǒng)一的教學(xué)應(yīng)用大綱，對心理教育課程的計劃、實施、總結(jié)等的不統(tǒng)一，使得這門課程的`教學(xué)質(zhì)量并沒有得到一個統(tǒng)一的規(guī)范，也使得這門課程只能由每個高校自行解決和安排，沒有一個完整的教學(xué)目標和體系，因而在教學(xué)目標、教學(xué)組織實施、教學(xué)內(nèi)容方法、教學(xué)評估機制等方面存在著較大的差異。所以，相對于其他課程來說，這門課程缺少一個完整的、系統(tǒng)的教學(xué)體系。
1.2心理教育的師資力量薄弱對學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育課的影響
心理學(xué)教育其實在我國的教育體系中才剛剛起步，各方面還不是很成熟。尤其在高校的師資力量等方面，專業(yè)課程教師的缺乏也嚴重影響心理學(xué)教育課程的成熟發(fā)展。現(xiàn)在在高校心理學(xué)教育的課堂上，任課的教師大多沒有進行過心理學(xué)的正規(guī)培訓(xùn)，很多都是“自學(xué)成才”，還有一部分來源于兼職任教教師。有許多的教師在心理學(xué)課堂上表現(xiàn)出了一種自我認識能力不強的素質(zhì)，有些教師則是一直都處于講心理學(xué)教育課不專業(yè)的狀態(tài)，這樣的心理學(xué)教育課程是沒有什么質(zhì)量可言的。同時，在教師的心理學(xué)授課能力評估上，也沒有一個健全的制度，許多相應(yīng)政策沒有制定或是不落實的現(xiàn)象還很嚴重。所以，師資力量的薄弱，使得大學(xué)的心理教育課質(zhì)量難以保證，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)方面提高緩慢。
2.心理健康教育課對學(xué)生心理健康的影響
每一個人都有成長的過程和潛力，而在心理學(xué)中，從事心理學(xué)的教育者必須得有一個成熟而又積極的心態(tài)和擁有正確的人生觀和價值觀，也只有這樣心理學(xué)的教育者才有信心在心理教育中去指導(dǎo)學(xué)生，并能使他們有信心和決心去解決生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理困擾。所以，心理學(xué)的最高宗旨和體現(xiàn)也可以說是助人者必自助。在心理學(xué)的課堂上，教師也應(yīng)該樹立一種以學(xué)生心理剖析為主的教學(xué)理念，只有分析和研究大學(xué)生的現(xiàn)實心理表現(xiàn)，才能更好的解決學(xué)生在實際學(xué)習(xí)生活中所遇到的困難和矛盾，才能引導(dǎo)學(xué)生克服心理瓶頸，積極提高提出問題、思考問題和解決問題的能力。而大學(xué)生的自我意識比較強，所以，教師要盡量在課堂教學(xué)中營造一種輕松和諧的氣氛，使學(xué)生在積極的心理教育課中，潛移默化的被引導(dǎo)和激勵。教師還要在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，對學(xué)生的心理學(xué)研究進行指點，促進學(xué)生從問題和討論中領(lǐng)悟心理學(xué)的道理，從而形成成熟心理反映能力和效果。
結(jié)語
心理健康教育課的時代感和特征比任何一門大學(xué)的學(xué)科課程都具有一定的代表性和時代的色彩，而在心理學(xué)的教材更新上卻遠遠跟不上學(xué)生心理變化的節(jié)拍。因此，現(xiàn)代心理學(xué)教育應(yīng)該不斷更新教育理念和教育知識范疇，與時俱進的開展好心理學(xué)教育課程，使心理健康課程達到最佳的效果。
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大學(xué)生心理健康論文2
1．前言
伴隨著時間的腳步，我們已經(jīng)邁入21世紀。新時代里國家之間的競爭將是全面復(fù)合型健康人才的培養(yǎng)以及這些人才所能夠創(chuàng)造出來的生產(chǎn)力的競爭。在這一獨特的大環(huán)境之下，時代賦予了現(xiàn)代高校培養(yǎng)人才更加艱巨的任務(wù)，高校培養(yǎng)人才不僅要注意學(xué)生技術(shù)素質(zhì)的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴加關(guān)注，以培養(yǎng)具有獨立健康人格的當(dāng)代大學(xué)生。時代對于當(dāng)代大學(xué)生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環(huán)境上給與當(dāng)代大學(xué)生更大的動力去努力提升自己，另一方面當(dāng)抗壓能力強的學(xué)生面對這種情況可以實現(xiàn)自身素質(zhì)的進一步提高，對于抗壓能力弱的學(xué)生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調(diào)整自己的心態(tài)才能面對這個壓力的世界。當(dāng)他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當(dāng)他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當(dāng)他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質(zhì)疑世界。近年以來，在高校中由于學(xué)生自身心理原因未能得到有效解決而導(dǎo)致的休學(xué)甚至退學(xué)的現(xiàn)象時有發(fā)生，有的高校甚至出現(xiàn)了大學(xué)生跳樓、投毒等輕言生命的現(xiàn)象。在校大學(xué)生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發(fā)群體，心理健康問題在高校學(xué)生群體中的產(chǎn)生率達到了全體學(xué)生比例的10%－30%。關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經(jīng)刻不容緩。
2．研究方法及過程
2．1研究對象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院的在校學(xué)生。調(diào)查隨機抽取該院校20xx級新生和高年級學(xué)生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術(shù)類學(xué)生。
2．2研究方法
本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數(shù)據(jù)以及發(fā)放相應(yīng)的調(diào)查問卷然后統(tǒng)計歸納數(shù)據(jù)。
2．3研究工具
目前在此類心理學(xué)研究中普遍的研究工具為大學(xué)生人格問卷和SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學(xué)生人格問卷大學(xué)生人格問卷是日本科學(xué)家在參加1966年的全日本大學(xué)保健管理協(xié)會時編制的，它對應(yīng)的英語翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學(xué)生人格問卷也可以簡寫為UPI。UPI的適用范圍為大學(xué)新入學(xué)時的學(xué)生，它主要是為了調(diào)查新入學(xué)的學(xué)生，從高中升入大學(xué)后心理方面的變化，以期較早地能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學(xué)大學(xué)生相關(guān)的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環(huán)境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調(diào)查問卷分為3部分組成:第一部分為被調(diào)查者的基本情況的了解，主要包括被調(diào)查者的姓名、性別、聯(lián)系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調(diào)查問卷的精髓部分，為調(diào)查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調(diào)查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調(diào)查者是否曾經(jīng)接受過心理咨詢或治療、被調(diào)查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計算UPI總分的方法，即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分數(shù)相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進行UPI篩選。UPI篩選結(jié)果分為三類:一類、二類和三類［2］。經(jīng)UPI篩選為一類的被調(diào)查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對于被歸于此類的學(xué)生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導(dǎo)、同時上報學(xué)校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學(xué)生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關(guān)系緊張、自身情緒不穩(wěn)定等等，通過一定的心理疏導(dǎo)能夠好轉(zhuǎn)。對于被歸于三類的學(xué)生為正常心理正常的學(xué)生。
(2)SCL－90癥狀自評量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學(xué)界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規(guī)的研究工具。SCL－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調(diào)查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴重”為5分。分析時一般通過以下指標進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分數(shù)，總分反映了被調(diào)查者的心理健康的一個總體水平，該項分數(shù)越高，表面該調(diào)查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數(shù)的計算方法為90個項目所相加得到的分數(shù)除以90。SCL－90調(diào)查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調(diào)查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數(shù)目，通過因子分數(shù)的高低，可以得到該調(diào)查者的癥狀分布情況。如果被調(diào)查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調(diào)查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的'研究工作更加具有說服力和較高的準確度，在本次研究工作中采用區(qū)別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于20xx級新入學(xué)的學(xué)生發(fā)放UPI人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發(fā)放的為SCL－90調(diào)查問卷。
2．4研究過程
(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓(xùn)，然后進行研究的重要部分———UPI和SCL－90問卷調(diào)查，第三是進行數(shù)據(jù)的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調(diào)查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應(yīng)的實施要求，同時調(diào)查者應(yīng)該向被調(diào)查者(學(xué)生)講述清楚此次調(diào)查的目的，打消部分學(xué)生可能會存在的疑慮。
3．研究結(jié)論和分析
3．1UPI測試情況
本次調(diào)查工作一共發(fā)放UPI調(diào)查問卷1945份，回收的調(diào)查問卷1912份，同時由于部分同學(xué)未按照要求答題或者有漏題現(xiàn)象，這類數(shù)據(jù)是不能參與統(tǒng)計的，即最終有效調(diào)查問卷的份數(shù)為1900份。根據(jù)UPI調(diào)查問卷的結(jié)果，在這1900份有效調(diào)查問卷中，其中調(diào)查結(jié)果為一類學(xué)生的調(diào)查問卷份數(shù)為208份，二類調(diào)查問卷的份數(shù)為702份，三類調(diào)查問卷的份數(shù)為990份，即一類學(xué)生占實測人數(shù)的10．95%，二類學(xué)生占實測人數(shù)的36．95%，三類學(xué)生占實測人數(shù)的52．10%。在UPI測試中我們還發(fā)現(xiàn)，UPI得分情況存在“三高”現(xiàn)象:女生的UPI得分高于男生，非獨生子女的UPI得分高于獨生子女的UPI得分，來自農(nóng)村家庭的學(xué)生UPI得分明顯高于來自城市家庭的學(xué)生。這說明男生的心理健康優(yōu)于女生，獨生子女的心理健康優(yōu)于非獨生子女以及城市家庭的學(xué)生其心理健康狀況優(yōu)于農(nóng)村家庭的學(xué)生。
3．2SCL－90測試情況
本次調(diào)查工作的SCL－90測試工作中，我們一共發(fā)放調(diào)查問卷20xx份，回收的調(diào)查問卷為1963份，有效的調(diào)查問卷份數(shù)為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于SCL－90測試中總分超過160分，或者其陽性調(diào)查項目數(shù)超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調(diào)查者進行陽性篩選實驗，此類調(diào)查者需要進行下一步的調(diào)查和檢查。對本次調(diào)查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調(diào)查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調(diào)查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調(diào)查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優(yōu)于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分數(shù)越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學(xué)生對于自身的心理健康也有一定有用調(diào)節(jié)，更加適應(yīng)大學(xué)生生活方式。
4．問題討論和對策
4．1問題討論
大學(xué)生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學(xué)期間的學(xué)習(xí)方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學(xué)生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學(xué)生的心理不健康現(xiàn)象，本文從以下幾個方面進行分析。
(1)性別的影響。無論是UPI測試結(jié)果還是SCL－90測試結(jié)果，兩項調(diào)查結(jié)果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關(guān)。由于在我國的傳統(tǒng)觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養(yǎng)方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。
(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調(diào)查工作中，我們發(fā)現(xiàn)獨生子女的心理健康程度優(yōu)于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導(dǎo)方式有關(guān)。
(3)家庭環(huán)境的影響。通過本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村籍學(xué)生的心理健康狀況不及城市學(xué)生的心理健康程度，這是因為農(nóng)村籍學(xué)生的家庭經(jīng)濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學(xué)過程中，一直以來都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，他們希望通過學(xué)習(xí)來改變抑或是彌補他們在城市學(xué)生當(dāng)中的心理上的自卑。當(dāng)同齡人中城市學(xué)生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學(xué)生在學(xué)校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導(dǎo)致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產(chǎn)生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發(fā)現(xiàn)高年級的心理健康程度明顯優(yōu)于低年級學(xué)生，這可能是新生入學(xué)時，由于在初高中時期，一直注重的是學(xué)業(yè)成績的提高，學(xué)習(xí)分數(shù)那時候在學(xué)生團體中能占據(jù)一個很重要的因素，可能一個人的學(xué)習(xí)成績優(yōu)異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學(xué)后，來自五湖四海的同學(xué)，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學(xué)注重的是全方位的考量，這時候就需要學(xué)生去自我適應(yīng)，調(diào)整。因此在低年級時學(xué)生容易出現(xiàn)自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學(xué)生活的適應(yīng)，同時大學(xué)期間學(xué)校較多的資源供他們?nèi)W(xué)習(xí)和探索，經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當(dāng)然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對策分析
一個人的心理健康離不開環(huán)境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學(xué)生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環(huán)境。一個人的心理健康與其生長環(huán)境息息相關(guān)，所以我們整個社會應(yīng)該給學(xué)生創(chuàng)造一個積極向上的環(huán)境。同時學(xué)校作為學(xué)生在校期間的接觸場所，更應(yīng)該創(chuàng)造良好的環(huán)境。再次家庭環(huán)境對于學(xué)生的心理健康也非常重要，家長應(yīng)注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環(huán)境之中。
(2)開拓創(chuàng)新大學(xué)心理健康教育新途徑。目前高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程一般為選修課，同學(xué)們重視程度不夠。在目前現(xiàn)代化的21世紀，可以通過多種途徑對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，比如微信、網(wǎng)絡(luò)平臺等等。目前高校的相關(guān)的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學(xué)生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關(guān)師資達到能夠為更多的學(xué)生服務(wù)，對他們的心理進行輔導(dǎo)，從而更好的完成學(xué)業(yè)，為社會效力。
5．結(jié)語
本次研究工作表明該高校學(xué)生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學(xué)生存在的心理健康問題。對于以后的教學(xué)工作，我們在關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)進步的同時也要關(guān)心學(xué)生的心理健康情況，培養(yǎng)品德良好、技術(shù)過硬的適合社會發(fā)展需求的新時代大學(xué)生。
大學(xué)生心理健康論文3
由于處于社會逐步轉(zhuǎn)型、競爭不斷加劇的新時期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價值，而且具有促進高校心理健康教育的現(xiàn)實實踐意義。
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性
1.實施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顧知識、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會支撐作為重要支柱的人生大廈，將會成為當(dāng)代高校的歷史使命。強化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實施大學(xué)生心理健康教育，既是對大學(xué)生進行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對大學(xué)生實施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動均建立在心理活動的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒能接受心理健康教育，就會影響到掌握科學(xué)文化知識。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學(xué)習(xí)動力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強等心理因素直接相關(guān)。對于此類心理問題最好采用心理方法進行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實需求
在個體社會化的過程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認識現(xiàn)實狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時代的獨特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨立意志、思想推陳出新、個性比較張揚，是大學(xué)生的優(yōu)點所在；同時，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對他人的包容之心，學(xué)會接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會的能力，積極接觸社會，主動關(guān)注社會，與社會相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認知，只有完全了解自我，才可能正確認識自我、評價自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個性和較好的心理能力，促進人才的全面和諧發(fā)展。
3.實施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑
人的潛能開發(fā)主要基于兩個方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬年來人類社會實踐的精神財富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠，從而推動人類社會的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識和科學(xué)方法，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點，人的智力由多種智力因素組合而成，每個人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認識自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對應(yīng)的開發(fā)手段2。
二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求
1.人本主義心理學(xué)思想
20世紀五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國，隨后迅速發(fā)展，影響國際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實踐活動都做出了獨特的歷史性貢獻。反對自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機械決定論堅持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實踐實現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗作為其出發(fā)點，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系，提供給來訪者積極關(guān)注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想
20世紀90年代，在后現(xiàn)代主義時代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費商品過渡時期人們的社會心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標秉承異質(zhì)性標準，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想
20世紀末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的.修復(fù)轉(zhuǎn)向為同時建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力�；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強調(diào)對大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力�；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則
堅持一定的原則而實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則
為了促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個層次、多個側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢互補的關(guān)系。也就是說，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時還需要相關(guān)社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實踐原則
創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該堅持理論結(jié)合實踐的原則。單純的理論不會產(chǎn)生實際成效，理論只有依附于實踐才可能見到成效；同樣的道理，實踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性，具有明確的目標。堅持理論結(jié)合實踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過程，總結(jié)心理輔導(dǎo)的過程，運用相關(guān)的理論指導(dǎo)實踐活動，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實踐活動檢驗相關(guān)的理論，并進一步完善指導(dǎo)理論5。
3.以學(xué)生為中心原則
加強大學(xué)生心理健康教育是推進大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價值的實現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對話，以實現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運用科學(xué)合理的教育措施。為了促進大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個體性和社會性諸方面為其基本內(nèi)容。
四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認識以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長遠來看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴大大學(xué)生心理健康教育的接受對象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
2.健全高校心理教育隊伍
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍，既可以實現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動，從而消除以往隊伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負責(zé)具體工作的落實，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
3.創(chuàng)新高校心理教育載體
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報或報欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的心得體會，鼓勵心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對現(xiàn)實，主動配合治療，從而增強大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育，比如，通過校園廣播或校報進行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊進行引導(dǎo)；通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評論、討論互動等。大學(xué)生心理健康社團或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動。
4.營造高校心理教育環(huán)境
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時隨地感受來自心靈的關(guān)愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長。
大學(xué)生心理健康論文4
摘要：翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的出現(xiàn)引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā)，以翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵和特征為切入點，與傳統(tǒng)課堂進行對比，分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢，同時探討翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來的機遇和挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵詞：翻轉(zhuǎn)課堂；大學(xué)生；心理健康課程；應(yīng)用；可行性
一、大學(xué)生心理健康教育課程的特點及目前面臨的困境
近年來，大學(xué)生心理健康問題受到越來越多的關(guān)注，進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳［２０１１］５號）（以下簡稱《基本要求》）以來，許多高校也已經(jīng)陸續(xù)開設(shè)了大學(xué)生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課�！痘疽蟆分袑φn程性質(zhì)、教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。
�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育課程的特點
�。闭n程的實踐性和應(yīng)用性。心理健康教育課程的教學(xué)目標是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能，這一教學(xué)效果并非立竿見影，而是一個學(xué)生知識內(nèi)化并逐漸積累的過程。對于學(xué)生而言，掌握一個心理學(xué)的概念并非意味著就可以解決實際生活中遇到的各種心理問題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)，是使學(xué)生在個人成長發(fā)展中，學(xué)會運用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實際遇到的問題，是以實際應(yīng)用為目的。２教師和學(xué)生的互動性。通過課程的開設(shè)，幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學(xué)生能夠解決自己實際遇到的各種心理問題。因此，在心理健康課堂教學(xué)中師生應(yīng)建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系，實現(xiàn)師生間雙向的心靈溝通。教師通過設(shè)計一些情境體驗、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動，讓學(xué)生積極參與進來，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使得學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟迪下，在師生共同參與的活動中勇于探索自我、體驗感受、討論知識。３學(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為，教學(xué)過程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，改變教師傳統(tǒng)“教學(xué)者”和“訓(xùn)練者”的角色定位。他認為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動和材料。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生的主動性，根據(jù)學(xué)生的需求制定教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，開發(fā)學(xué)生潛能。４學(xué)習(xí)方式的心理體驗性。心理體驗強調(diào)以體驗為主，引導(dǎo)學(xué)生互動，達到知情合一。因此，教師應(yīng)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計相關(guān)主題的體驗活動，讓學(xué)生參與其中，用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去體驗。
�。ǘ┐髮W(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中面臨的困境
�。闭n程要求高，但有效教學(xué)時間少《基本要求》中教學(xué)內(nèi)容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識；了解自我、發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力。而這三大部分又涵蓋１２個課程專題，即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求，將其作為公共必修課上滿３２—３６個學(xué)時，每個課程專題也只有３學(xué)時，這很難在知識、技能和自我認知三個層面達到既定教學(xué)目標。此外，部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著將心理健康課程壓縮到１６—１８個學(xué)時的情況，有效的教學(xué)時間更是難以保障。２課程意義重大，但教學(xué)效果難以達到心理健康教育課程是高校預(yù)防學(xué)生心理問題、提升學(xué)生心理健康水平、促進學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，因此開設(shè)心理健康教育課程的意義重大。然而在實際的課程開設(shè)過程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統(tǒng)“教師講授、學(xué)生學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，即使不少教師進行了教學(xué)方法的改革，如應(yīng)用角色扮演、團體輔導(dǎo)、案例討論等多種教學(xué)方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學(xué)的條件下，更是無法調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度仍然不高。此外，在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識技能，需要學(xué)生在實際生活中體驗和應(yīng)用，而課后學(xué)生和教師的互動和交流幾乎為零，很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識內(nèi)化和熟練運用，以致知性脫節(jié)。３受眾對象多，但缺乏針對性高校學(xué)生生源地域性較廣，個體的成長環(huán)境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對心理健康教育的需求點也不甚相同。而心理健康課程作為校級的公共必修課，每年的受眾對象往往是全體學(xué)生，人數(shù)眾多，群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著眼于各個主題的核心知識點，很難根據(jù)每名學(xué)生的特點，做到因材施教，從而缺乏針對性。４課程專業(yè)要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的'教學(xué)目標是要學(xué)生知識、技能和自我認知三個緯度達到既定要求，對教師的專業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專職教師人數(shù)較少，無法承擔(dān)全校的通識課程教學(xué)任務(wù)，目前高校心理健康教育課程主講教師隊伍常常由輔導(dǎo)員作為師資隊伍的補充，由于專業(yè)限制，課堂教學(xué)效果不甚理想。
二、翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵及與傳統(tǒng)課堂對比的優(yōu)勢
翻轉(zhuǎn)課堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美國林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀看的視頻，后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開放教育資源運功的貢獻，迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。２０１１年，翻轉(zhuǎn)課堂的浪潮涌入我國，受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應(yīng)用。
�。ㄒ唬┓D(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵
根據(jù)翻轉(zhuǎn)（ＦＬＮ）給出的定義：“翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)是一種教學(xué)方法，它把直接教學(xué)從群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)移到個體學(xué)習(xí)空間，從而促使群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N動態(tài)的、交互性的學(xué)習(xí)環(huán)境，并由教師引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用概念并創(chuàng)造性地進行主題學(xué)習(xí)�！保郏保萃ㄟ^以上給出的定義，翻轉(zhuǎn)課堂通俗地講就是教師創(chuàng)建視頻，學(xué)生課前觀看，課堂上師生面對面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個方面來理解：一是翻轉(zhuǎn)課堂可以滿足學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)能力和方式；二是現(xiàn)代信息技術(shù)的支持使得翻轉(zhuǎn)課堂得以實現(xiàn)；三是教師必須發(fā)揮在整個活動學(xué)習(xí)中的組織和引領(lǐng)作用。
�。ǘ┓D(zhuǎn)課堂的特征
�。苯處煹慕巧l(fā)生了變化教師由原來傳統(tǒng)課堂上知識的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進者，由教學(xué)內(nèi)容的傳遞者變成視頻資源的設(shè)計開發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習(xí)活動組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒有削弱，反而是加強了。課堂中，當(dāng)學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時，教師便會向他們提供必要的支持［２］。２學(xué)生的角色發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的個性化學(xué)習(xí)中，學(xué)生不再是知識的被動接受者，學(xué)生是整個學(xué)習(xí)過程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習(xí)時間／學(xué)習(xí)地點、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)量。并在課堂上通過小組學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)等形式來完成對所學(xué)知識的內(nèi)化。３教學(xué)時間的分配發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式中，教師將傳統(tǒng)課堂上知識講授的內(nèi)容一部分放到課堂教學(xué)之前，從而釋放更多的課堂時間，將有限的時間“最大化”地利用，留給學(xué)生開展各種形式的學(xué)習(xí)活動，延長教與學(xué)的時間。４教學(xué)手段發(fā)生了變化現(xiàn)代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻＋在線作業(yè)，是翻轉(zhuǎn)課堂的主體構(gòu)架。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)獲得豐富的數(shù)字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就很容易形成線上學(xué)習(xí)和現(xiàn)場學(xué)習(xí)的有機結(jié)合。
�。ㄈ┓D(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢
在現(xiàn)代信息技術(shù)的支持下，翻轉(zhuǎn)課堂重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，與傳統(tǒng)課堂相比，具有其自身優(yōu)勢。１因材施教，從而解決學(xué)生個性化問題在翻轉(zhuǎn)課堂上，一方面學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和已有的學(xué)習(xí)知識水平安排個性化的學(xué)習(xí)進度，根據(jù)自己的需求，去接受、吸收、理解知識。另一方面，靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨立思考、獨立構(gòu)建自己知識體系的空間，學(xué)生有更多的時間去獨立學(xué)習(xí)和探索問題，并運用到自己的實際生活中。２課前觀看視頻，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置，學(xué)生在觀看視頻后有充分的時間進行自我探究思考，并且可以在實際生活中去體驗和驗證，這樣在課堂上才可以有針對性地向教師提出問題和疑惑，并通過小組討論進行再次學(xué)習(xí)和思考，進一步提高自主學(xué)習(xí)的能力，實現(xiàn)了學(xué)生真正意義上的主動學(xué)習(xí)。３豐富課堂情景，從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門實用性很強的課程，其重要目標之一就是讓學(xué)生認識到個體的差異性，通過學(xué)生的積極參與實現(xiàn)知識內(nèi)化。在現(xiàn)代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下，翻轉(zhuǎn)課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現(xiàn)出課堂情境的多元化和層次化，學(xué)生通過小組化的學(xué)習(xí)方式，不斷整合自我認知并學(xué)會悅納自我。
三、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂教師面臨的挑戰(zhàn)
在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師的角色發(fā)生了很大的變化，教師不僅僅是知識的傳播者，更是微課程的開發(fā)者、意義構(gòu)建的促進者、學(xué)生的引導(dǎo)者及現(xiàn)代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者［３］。與其他的專業(yè)教師相比，大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專業(yè)地運用心理學(xué)知識組織整個課堂的運行，這對于教師來說無疑是一個挑戰(zhàn)。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)資源的準備
翻轉(zhuǎn)課堂是技術(shù)促進學(xué)習(xí)的典范，因此翻轉(zhuǎn)課堂的成功實施離不開互聯(lián)網(wǎng)及現(xiàn)代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開課資源豐富，但因為每個學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù)，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、ＰＰＴ的靈活運用等，另一方面視頻的制作內(nèi)容還需要教師對教學(xué)內(nèi)容進行高度概括，精煉要點，內(nèi)容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這對于大部分教師來說都是一個不小的挑戰(zhàn)。
（二）課堂理念的轉(zhuǎn)變
穆塞萊姆認為：“翻轉(zhuǎn)課堂并不意味著你的學(xué)生會觀看教學(xué)視頻，如何讓學(xué)生參與課堂活動才是關(guān)鍵�！保郏矗莘D(zhuǎn)課堂上，教師需要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，這對于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習(xí)慣都是一個巨大的沖擊。在心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，需要教師精心設(shè)計教學(xué)活動，使課堂時間最大化利用，從而完成學(xué)生的知識內(nèi)化過程。因此，教師需要結(jié)合心理健康教育的特點采用多種教學(xué)方法，營造靈活的教學(xué)環(huán)境，真正成為課堂的組織者和引導(dǎo)者。
�。ㄈ⿲W(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的引導(dǎo)
課堂教學(xué)是在課前微課的基礎(chǔ)上進一步深化教學(xué)內(nèi)容，解決個性化問題的過程。在這個過程中，教師需要結(jié)合課程內(nèi)容和教學(xué)目標，利用情景、協(xié)作、會話等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生去解決實際問題，進一步提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
四、大學(xué)生心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)
�。ㄒ唬⿲W(xué)生角色的轉(zhuǎn)變
翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。他們可以根據(jù)自己的需要和實際情況選擇學(xué)習(xí)的時間、學(xué)習(xí)的地點、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)的量的多少。一方面，他們在觀看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問，做好學(xué)習(xí)筆記。另一方面，他們要對自己課前學(xué)習(xí)的效果進行評價，及時了解自己對所學(xué)知識的掌握情況，適時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。這對于早已習(xí)慣于傳統(tǒng)課堂上依賴教師講授的學(xué)生來說，是一個不小的挑戰(zhàn)。
�。ǘ⿲W(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
學(xué)生作為課堂的主體，無論是教師的教學(xué)還是互動環(huán)節(jié)都需要學(xué)生的積極參與和反饋，否則整個課堂教學(xué)的效果就會大打折扣。心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，更注重課堂上個人的分享，然而學(xué)生在傳統(tǒng)課堂的長期影響下，很難主動或或羞于表達自己的看法，甚至個別學(xué)生不愿意接受這種類型的課堂教學(xué)模式，對頻繁的師生、生生討論互動產(chǎn)生排斥心理。
五、結(jié)束語
《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng)新為先導(dǎo)，以優(yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習(xí)環(huán)境建設(shè)為基礎(chǔ)，以學(xué)習(xí)方式和教育模式創(chuàng)新為核心［５］。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運用翻轉(zhuǎn)課堂，可以有效促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識，達成教學(xué)目標，是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點和教學(xué)目標，具有一定的可行性�？傊�，大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂模式為教學(xué)帶來了各種機遇，同時教師也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，課堂的翻轉(zhuǎn)效果及發(fā)揮無論對于教師還是學(xué)生來說都需要一個探索和適應(yīng)的過程。
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大學(xué)生心理健康論文5
【摘要】目的了解醫(yī)學(xué)院校成教大學(xué)生的心理健康情況，為成教學(xué)生心理健康工作提供參考依據(jù)。方法采用大學(xué)生心理健康問卷（UPI）對391名首都醫(yī)科大學(xué)成教本科新生進行調(diào)查。結(jié)果I類學(xué)生117人，占29.9%，II類學(xué)生108人，占27.6%，III類學(xué)生166人，占42.5%；其中想輕生者18人，占4.6%，應(yīng)引起關(guān)注者188人，占48.08%。391名學(xué)生的心理健康狀況在不同專業(yè)和性別上差異無統(tǒng)計學(xué)意義。結(jié)論I類學(xué)生比例較大，II類學(xué)生比例與前人研究一致，主要問題體現(xiàn)在神經(jīng)衰弱傾向、強迫傾向、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信。建議應(yīng)重視成教學(xué)生心理健康工作、建立心理健康狀況及健康檔案、開展靈活多樣的心理健康教育。
【關(guān)鍵詞】醫(yī)學(xué)院校；成教大學(xué)生；心理健康；UPI
成人高等教育作為三大教育之一，對于人才培養(yǎng)、提高國民素質(zhì)起著重要作用。近年來，大學(xué)生心理健康受到社會各界的廣泛關(guān)注。北京高校大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查報告[1]發(fā)現(xiàn)，有16.51%的大學(xué)生存在中度心理問題，并呈現(xiàn)繼續(xù)上升的趨勢。醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生在工作、學(xué)習(xí)、家庭、專業(yè)特殊性等多重壓力下，存在不同程度的心理健康問題的幾率可能會更大。但是，對于成教學(xué)生的身心健康的關(guān)注程度有限，相關(guān)的研究比較少，本文通過對醫(yī)學(xué)院校成教新生心理健康情況進行深入研究，了解學(xué)生的心理健康的特點和規(guī)律，有針對性的做好助人工作，進而有效的開展育人工作。
1研究方法
1.1研究對象
本次研究采用整群取樣的方法，對首都醫(yī)科大學(xué)全科醫(yī)學(xué)與繼續(xù)教育學(xué)院20xx級成人教育本科新生進行測試，發(fā)放問卷415份，回收到有效問卷391份，有效率94.2%。調(diào)查對象平均年齡（25.86±4.61）歲，最小年齡21歲，最大年齡53人，其中男生62人，占15.9%，女生329人，占84.1%；臨床專業(yè)113人，占28.9%，護理專業(yè)208人，占53.2%，藥學(xué)專業(yè)70人，占17.9%。
1.2研究工具
大學(xué)生人格問卷（UniversityPersonalityInventory，UPI）采用樊富珉等[2]人主持的全國UPI應(yīng)用課程研究，UPI對有關(guān)條目，篩選標準，實施過程等進行了較系統(tǒng)化的修訂。該問卷是用來早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問題的學(xué)生，調(diào)查對象主要是大學(xué)新生。UPI由三部分構(gòu)成，第一部分為學(xué)生的基本情況，第二部分問卷本身共計60個項目，第三部分是輔助題，了解被試對自己身心健康的評價以及主要困擾。60個項目中的第5、20、35、50題為測偽題不計分，其余56個問題做肯定選擇的題記1分，否定計0分，分數(shù)越高，有心理問題的可能性越大。根據(jù)UPI篩選標準，可分為3類情況。第I類可能存在嚴重心理問題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于25分者；2）第25題做肯定選擇者；3）輔助題中同時至少有兩題做肯定選擇者。第II類可能存在一般心理問題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于20分小于25分者；2）第8，16，26題中有一題做肯定選擇者；3）輔助題中只有一題作肯定選擇者。第III類是相對心理健康者，不屬于第I類和第II類的學(xué)生為第III類學(xué)生。
1.3統(tǒng)計學(xué)方法
通過SPSS17.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)處理。對“I類”“II類”“III類”學(xué)生進行百分比分析，對男生、女生的心理健康情況進行獨立樣本t檢驗，對不同專業(yè)學(xué)生的心理健康情況進行單因素方差分析，P＜0.05，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。
2研究結(jié)果
2.1成教新生心理健康狀況分析
根據(jù)UPI的篩選評分標準進行分析，篩選出“I類”“II類”“III類”學(xué)生人數(shù)及所占比例，結(jié)果如（表1）所示：I類學(xué)生117人，占整體的29.9%，II類學(xué)生108人，占整體的27.6%，III類學(xué)生166人，占整體的42.5%。從結(jié)果來看，57.5%的新生可能存在心理問題，42.5%的新生心理健康狀況良好。
2.2不同因素下醫(yī)學(xué)成教新生的心理健康狀況
對62名男生和329名女生的UPI總分進行獨立樣本t檢驗，發(fā)現(xiàn)男生（15.95±13.29）分、女生（13.78±11.07）分，心理健康差異無統(tǒng)計學(xué)意義（t=1.37，P=0.17），對三個專業(yè)391名學(xué)生的UPI總分進行單因素方差分析，發(fā)現(xiàn)臨床（14.02±11.97）分、護理（14.46±11.51）分、藥學(xué)（13.27±10.53）分，專業(yè)之間差異無統(tǒng)計學(xué)意義（F=0.288，P=0.75）。
2.3UPI關(guān)鍵題分析
在UPI中，有4個關(guān)鍵項目能夠在一定程度上反映出學(xué)生的心理健康程度，具有很強的直觀性，選擇第25題即被篩選為I類學(xué)生，表明有18人可能存在自殺意向，篩選率為4.6%；選擇第8、16、26題中任1題即被篩選為II類學(xué)生，選擇自己的過去和家庭是不幸的44人（11.3%），常常失眠89人（22.8%），對任何事都沒有興趣55人（14.1%）。
2.4UPI選擇最多項分析
在UPI的56個計分項中，新生選擇的項目排在前10的項目依次為愛操心（60.6%）、對臟很在乎（59.3%）、對任何事情不反復(fù)確認就不放心（54.0%）、脖子，肩膀酸疼（51.7%）、記憶力減退（48.6%）、缺乏耐力（44.2%）、在乎別人視線（41.7%）、缺乏自信心（38.9%）、容易動怒（36.1%）、缺乏決斷能力（36.1%）。
3討論
3.1調(diào)查結(jié)果分析
調(diào)查結(jié)果顯示，三類學(xué)生所占比例分別為29.9%、27.6%和42.5%，第一類學(xué)生篩選率為29.9%，與國內(nèi)其他全日制大學(xué)新生UPI結(jié)果（I類：7%～15%）[3]相比要高，二類學(xué)生的篩選率為27.6%，與其他全日制大學(xué)生新生是一致的（II類：15%～35%）[3]�？梢�，醫(yī)學(xué)類成教新生可能存在嚴重心理問題的人數(shù)較其他全日制的學(xué)生要多，其中有輕生想法的新生18人（占4.6%），可能的解釋是一方面醫(yī)學(xué)類學(xué)生的專業(yè)特殊性，長時間處于緊張的工作環(huán)境，面對疼痛與疾病，另一方面成教的學(xué)生承擔(dān)著工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力，情緒難以得到疏解，長期以往，很容易造成心理問題。在57.5%可能存在不同程度的心理健康問題的學(xué)生中，其問題的主要表現(xiàn)有：神經(jīng)衰弱傾向：表現(xiàn)為記憶力減退；強迫傾向：表現(xiàn)為愛操心、對任何事情不反復(fù)確認就不放心、對臟很在乎；情緒不穩(wěn)定：表現(xiàn)為容易動怒、缺乏耐力；缺乏自信：表現(xiàn)為缺乏決斷能力、在乎別人視線。
3.2措施與建議
3.2.1重視成教學(xué)生心理健康工作。在國家政策引導(dǎo)下，全日制學(xué)生的心理健康情況受到高度的重視，而考慮到成教學(xué)生已經(jīng)成人，能夠自己解決心理問題，對于成教學(xué)生的心理健康的支持資源相對緊缺[4]。但是研究發(fā)現(xiàn)成教學(xué)生心理健康問題比全日制學(xué)生要嚴重。因此，國家教育相關(guān)部門要為成教學(xué)生在心理建設(shè)方面提供更多的政策支持，在國家政策的積極引導(dǎo)下，促進教學(xué)單位對成教學(xué)生心理健康的重視，有助于成教學(xué)生獲得更多的心理資源和幫助。3.2.2建立心理健康狀況及健康檔案。目前，成教學(xué)院心理健康檔案的建立正處于起步階段，即使起步了，也是盲目、混亂的.建立健全的心理健康檔案，有助于教師、學(xué)生管理者客觀系統(tǒng)的了解學(xué)生，有針對性輔導(dǎo)幫助學(xué)生，因材施教。同時，也有助于幫助學(xué)生進行自我認識，通過記錄不同時期的測評結(jié)果和建議了解自己的心理成長軌跡，在需要的時候能夠積極尋求幫助。學(xué)生管理者應(yīng)在新生入學(xué)之際，對學(xué)生的基本情況、學(xué)習(xí)、家庭、工作、健康、心理測驗的情況進行登記歸檔，另外，心理健康檔案是一個動態(tài)過程，尤其對于篩查出的`重點學(xué)生，在整個學(xué)習(xí)過程中要給予更多的關(guān)注。3.2.3開展靈活多樣的心理健康教育。為醫(yī)學(xué)院校的成教學(xué)生開展靈活多樣的心理健康活動，大部分的成教學(xué)生為醫(yī)護工作者，在學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識的同時，也應(yīng)該具備一定的心理健康的常識，將身心結(jié)合，助人且自助。醫(yī)學(xué)院�？蔀槌山虒W(xué)生開設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生能夠辨識、評估自己的問題，了解緩解情緒的方法，出現(xiàn)無法解決的問題時能夠及時主動尋求幫助，避免意外的發(fā)生。如果課時緊張，也可以通過講座的形式為成教學(xué)生普及心理健康的知識。另外，每個學(xué)期根據(jù)學(xué)生的困惑可以開設(shè)不同主題的團體心理輔導(dǎo)，比如：人際關(guān)系、情緒管理、接納自己等主題活動，幫助學(xué)生緩解壓力，更好的認識自己、接納自己、懂得愛護自己。
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大學(xué)生心理健康論文6
在當(dāng)前復(fù)雜的社會環(huán)境下，由于學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感受挫等多種因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生很可能在心理方面出現(xiàn)問題，嚴峻的競爭形勢又對大學(xué)生心理素質(zhì)提出了較高的要求，在這樣的環(huán)境下，開展大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。為了幫助當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使其更好地適應(yīng)當(dāng)前社會發(fā)展環(huán)境，學(xué)校要充分認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，并采取有效的措施加以改進和完善，為大學(xué)生的成長成才奠定基礎(chǔ)。
1 影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素
1.1 學(xué)生個人因素
大學(xué)生在開始大學(xué)生活的時候，來自全國各地的學(xué)生們匯集在一起，由于不同的背景與學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，在進行人際交往的過程中，會遇到很多的問題，當(dāng)出現(xiàn)交際失敗的時候，會給一些學(xué)生造成很大的心理影響，甚至有的學(xué)生會陷入孤僻的困境。另外，在大學(xué)校園里，學(xué)生與教師接觸交流大多僅限于課堂，學(xué)生容易產(chǎn)生不受重視的想法，埋怨沒有獲得教師的激勵與肯定，沒有給自己提供發(fā)展機會等。所有這些情況，都會讓學(xué)生的心理出現(xiàn)不利的反應(yīng)，甚至還有些學(xué)生會出現(xiàn)抑郁情緒。
1.2 家庭因素
家庭對大學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在幾方面，第一，部分學(xué)生家長存在嚴重的望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，給孩子過多的壓力，而忽視了孩子的心理健康問題。第二，部分學(xué)生是由于家庭貧困而出現(xiàn)的心理困擾，尤其是在高等院校的消費水平比中學(xué)要高很多，學(xué)生家庭環(huán)境不好的話，容易產(chǎn)生自卑心理。第三，有些學(xué)生家庭條件富裕但家庭感情不和諧，這些學(xué)生往往內(nèi)心很孤獨，很容易產(chǎn)生交際障礙，影響心理的健康發(fā)展。
1.3 社會環(huán)境因素
學(xué)生們在經(jīng)過了緊張的高中生活，踏入大學(xué)的校門，在全新的環(huán)境中，不論是學(xué)習(xí)方式，還是生活方式，都不能夠一下子完全適應(yīng)。一方面，高中生活是只以學(xué)習(xí)為主的，大學(xué)生活不僅僅強調(diào)科學(xué)知識的學(xué)習(xí)，還需要鍛煉和提升其他方面的能力素質(zhì)，很容易給大學(xué)生造成嚴重的心理壓力。另一方面，目前我國的大多數(shù)“90后”大學(xué)生都是獨生子女，在家里備受長輩的關(guān)心照顧，而大學(xué)是一個完全獨立的環(huán)境，在生活中不但要考慮自己怎么生活，還必須得考慮其他人的感受。如果自己不能很好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，則勢必會造成很大的心理壓力。
2 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的問題
2.1 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認識和重視程度不夠
隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問題日益突出，由此引發(fā)的社會問題也相當(dāng)嚴重，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國家出臺了相關(guān)的政策文件要求學(xué)校加強對大學(xué)生心理健康教育的重視。從目前來看，部分高校雖然在口號上和政策上強調(diào)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，但是真正落實的過程中卻沒有給予必要的支持，沒有構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊伍綜合素質(zhì)有待提高，沒有合理組織校園心理健康教育機構(gòu)等，這些都制約著大學(xué)生心理健康教育工作的有效落實。甚至部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認為心理健康教育落實與否并不會對教學(xué)工作產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心理健康教育流于形式，在開展過程中缺乏政策和資金支持，更缺乏整體科學(xué)的規(guī)劃，不利于高校人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。
2.2 心理健康教育師資力量薄弱
現(xiàn)階段我國高校當(dāng)中普遍缺乏專業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導(dǎo)員負責(zé)心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學(xué)生心理健康教育所必須的專業(yè)理論知識，也沒有經(jīng)過專門的心理素質(zhì)訓(xùn)練，一旦操作不當(dāng)，很可能會帶來負面的效果，不僅不能幫助學(xué)生解決心理方面的問題，還可能會增加學(xué)生的心理負擔(dān)。由此可見，加強心理健康教育師資力量建設(shè)是開展大學(xué)生心理健康教育的必然要求。
2.3 心理健康教育課程體系不完善
長期以來，很多院校都是將大學(xué)生心理健康教育作為思想政治教育的一部分來開展的，采用專業(yè)化的教學(xué)模式，而不是心理健康教育所特有的一對一的輔導(dǎo)模式，不能從根本上幫助學(xué)生解決心理健康問題。另外，除了幾門必要的思想政治教育類的課程之外，沒有開設(shè)專門的心理健康教育課程，選修課也沒有引起廣大師生的重視，教育內(nèi)容缺乏針對性，嚴重影響了大學(xué)生心理健康教育的實效性。
3 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問題的改進對策
3.1 提高重視，加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)
為了切實提高高校大學(xué)生心理健康教育的實效性，學(xué)校首先要從觀念上予以重視，并在政策和資源上予以支持。首先，學(xué)校要改善當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，配備專門的心理咨詢室，鼓勵大學(xué)生自辦心理健康教育相關(guān)的社團組織。其次，加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)。對現(xiàn)有思想政治教育和心理健康教育工作者開展相關(guān)的培訓(xùn)，鼓勵他們積極學(xué)習(xí)心理健康教育所必須的專業(yè)知識和技能，進而言傳身教，為學(xué)生樹立榜樣，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。同時，學(xué)校還要加大對心理專業(yè)教師的引進力度，便于為大學(xué)生開展專業(yè)化的、針對性的心理輔導(dǎo)，以專業(yè)的態(tài)度切實幫大學(xué)生解決心理健康問題。
3.2 加強大學(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)
為了更好地強化大學(xué)生心理健康教育，高校要將其納入整個課程教育體系當(dāng)中，在課堂教育當(dāng)中豐富學(xué)生的心理體驗，使學(xué)生在實踐體驗當(dāng)中養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。學(xué)校可以根據(jù)心理健康教育的內(nèi)容和目標將該課程分為必修課和選修課。對于必修課程要側(cè)重大學(xué)生心理健康知識、技能、素質(zhì)的形成，注重課程的普及性和全覆蓋，該類課程要特別注重相關(guān)教師的心理健康教育專業(yè)能力，要懂得如何利用積極心理學(xué)對大學(xué)生的心理進行引導(dǎo)。對于選修課程，側(cè)重于拓展大學(xué)生心理健康教育視野，進一步挖掘?qū)W生的潛能和內(nèi)在的積極品質(zhì)，從而提高積極心理健康教育的實效性。
同時學(xué)校還要組織學(xué)生參與心理健康教育相關(guān)的.課外實踐活動，如個人成長主題的活動體驗課、人際關(guān)系主題的團體輔導(dǎo)課等，使學(xué)生在參與中正確認識到自身在心理方面存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下學(xué)會自我調(diào)節(jié)。除此之外，每一階段的心理健康教育課程都要具有針對性。比如對于大一的學(xué)生側(cè)重適應(yīng)性的心理輔導(dǎo)，對大二、大三的學(xué)生側(cè)重人際關(guān)系心理學(xué)、愛情心理學(xué)等內(nèi)容的教育，而對大四的學(xué)生則側(cè)重于就業(yè)心理指導(dǎo)。如此就可以很好地提升大學(xué)生心理健康教育的實效性。
3.3 利用網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)被應(yīng)用到人們生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在現(xiàn)代教育中的應(yīng)用給大學(xué)生心理健康教育開拓了新途徑。當(dāng)代大學(xué)生非常樂于利用網(wǎng)絡(luò)工具進行交流，以尋求心理上的安慰和幫助。高校要充分利用校園網(wǎng)站的功能，加強大學(xué)生心理健康教育板塊的設(shè)計，設(shè)置大學(xué)生心理健康教育所必須的知識講座、心靈對話、心理咨詢等欄目，使大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)途徑及時發(fā)現(xiàn)自身心理方面存在的問題，并可以通過網(wǎng)絡(luò)與心理咨詢?nèi)藛T、教師，以及同學(xué)進行咨詢討論來獲取指導(dǎo)和安慰，進而形成良好的自我認知，擺脫心理困擾。
3.4 加強校園文化建設(shè)，營造良好的心理環(huán)境
和諧融洽的校園文化環(huán)境自然會給學(xué)生以積極的心理體驗，在當(dāng)前復(fù)雜的社會環(huán)境下，學(xué)校要想真正幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，就必須加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營造良好的心理環(huán)境。比如，學(xué)�？梢越�(jīng)常開展心理健康相關(guān)的校園文化活動，鼓勵大學(xué)生積極參與，發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體生活當(dāng)中，還可以通過與同學(xué)的交流溝通來緩解各方面的心理壓力。此外，學(xué)校還要加強和諧班集體、以及宿舍文化的建設(shè)，鼓勵同學(xué)之間互相關(guān)心、平等交流，為大學(xué)生營造和諧平等的成長環(huán)境，從而保持積極向上的心理狀態(tài)。
4 結(jié)束語
綜上所述，在當(dāng)前復(fù)雜的社會環(huán)境下，受諸多因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題非常普遍，面對當(dāng)前現(xiàn)狀，學(xué)校要提高對大學(xué)生心理健康教育的重視，加強心理健康教育師資隊伍建設(shè)，構(gòu)建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)手段開展大學(xué)生心理健康教育，還要加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營造良好的心理環(huán)境，從而幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
大學(xué)生心理健康論文7
高職院校大學(xué)生心理健康教育策略
網(wǎng)絡(luò)，是信息技術(shù)快速發(fā)展的必然產(chǎn)物。網(wǎng)絡(luò)具有開放性與虛擬性，更具有交互性與針對性。網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，讓人們的生產(chǎn)與生活更加便利，也給社會發(fā)生帶來了一些挑戰(zhàn)。對于高職院校的心理健康教育來講也是一樣，高職院校的心理健康教育應(yīng)當(dāng)滿足高職學(xué)生的心理特點與發(fā)展需求，做好傳統(tǒng)教育模式與網(wǎng)絡(luò)教育模式的結(jié)合。正確應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，才能讓高職院校的心理健康教育質(zhì)量得到提升。
一、基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育原則
在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的支持下開展高職院校心理健康教育，不僅要考慮學(xué)生的心理健康水平，更要重視教育原則。
(一)學(xué)生主體原則。
在高職院校的心理健康教育中，教師要充分肯定學(xué)生的主體地位。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，調(diào)動學(xué)生的心理健康教育參與積極性，讓學(xué)生成為心理健康教育的主人。只有讓學(xué)生成為心理健康教育的主人，才能推動心理健康教育活動的有效開展。
(二)有效結(jié)合現(xiàn)實與虛擬環(huán)境。
網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有虛擬性，高職院校的心理健康教師需要考慮學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)實際，將實際生活與網(wǎng)絡(luò)世界結(jié)合為一體，建立一個完全健康與合理的心理健康教育環(huán)境。全面與準確地掌握高職學(xué)生的心理健康特點，在第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題，才能讓老師采取有效的策略去實施心理健康教育，提高心理健康教育的有效性。
(三)重視教學(xué)中的互動。
互動，是心理健康教育的重要組成部分。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的支持下，做好心理健康教育，是發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)互動性特點的措施。充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的互動性，在心理健康教育中加強教師與學(xué)生之間的互動，引導(dǎo)學(xué)生提出問題，并對學(xué)生的問題進行全面精細的解答，能夠提高心理健康教育的水平。教師要在幫助高職學(xué)生解決實際心理問題的同時，提供一些個性化與人性化的服務(wù)，讓學(xué)生意識到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的優(yōu)勢，認可網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育模式。
二、基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的高職院校大學(xué)生心理健康教育方法
網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，給高職院校的心理健康教育提供了更多的手段，也加大了心理健康教育空間的擴展。利用網(wǎng)絡(luò)平臺上豐富的心理健康教育內(nèi)容開展教學(xué)，會讓心理健康教育的專業(yè)度快速提高，優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育。
(一)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動。
隨著計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展與完善，心理健康教育有了突破傳統(tǒng)教育模式的良好外部條件。目前，許多高職院校仍然利用傳統(tǒng)說教式的方法開展心理健康教育，影響了學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)的積極性。傳承傳統(tǒng)教學(xué)模式的精華，將傳統(tǒng)教學(xué)模式與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進行結(jié)合，能夠提高心理健康教育活動的創(chuàng)新性。將網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育活動結(jié)合起來，體現(xiàn)在多個方面。比如，高職院�？梢宰寣W(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺上進行選課，利用網(wǎng)絡(luò)平臺收發(fā)學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)作業(yè)，制定電子學(xué)習(xí)計劃。教師可以在公共網(wǎng)絡(luò)平臺上上傳一些心理健康教育視頻，與學(xué)生進行心理健康資源的分享，提高教學(xué)成效。
(二)做好網(wǎng)絡(luò)心理健康調(diào)查。
心理健康調(diào)查，是心理健康教師開展有效教學(xué)活動的重要基礎(chǔ)。高職院校的心理健康教師應(yīng)當(dāng)是具有針對性的調(diào)查，教師只有了解了學(xué)生的心理健康發(fā)展需求與心理問題，才能在課堂教學(xué)活動中引導(dǎo)學(xué)生意識到自己的心理問題，并在第一時間進行改正。教師可以利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康調(diào)查活動，讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)訪問某個網(wǎng)站，填寫心理健康調(diào)查問卷并有效提交。教師要針對學(xué)生的答案進行有效統(tǒng)計，分析當(dāng)代高職學(xué)生的心理健康情況，進行一次完整的心理健康調(diào)查報告。了解了學(xué)生的心理特點，才能讓教學(xué)內(nèi)容選擇更有真實性，提高心理健康教育的效率。
(三)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康測試。
心理測試，是讓學(xué)生了解自身心理問題的一種有效方法。所謂心理測試，就是在一定的系統(tǒng)支持的基礎(chǔ)上，對人們的心理特點進行數(shù)量化處理，通過人們對于某一個問題的'處理方式并分析這些數(shù)量化的特征，并做出科學(xué)的心理分析的過程。網(wǎng)絡(luò)心理健康測試，就是借助網(wǎng)絡(luò)平臺對學(xué)生的心理健康水平進行測試與評價的活動。教師可以讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺上進行自主測試，發(fā)揮學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)主動性，讓學(xué)生了解自己的心理，促進學(xué)生自主尋求心理上的幫助，讓學(xué)生自主解決一些微小的心理問題，促進心理健康教育的無形實施。
(四)落實網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。
心理咨詢，是心理健康教育的重要形式。讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺去傾訴自己在學(xué)習(xí)與生活中遇到的心理困惑或者精神上的痛苦，以匿名的形式向教師或者心理咨詢師尋找?guī)椭�。心理健康教師針對學(xué)生提出的問題，在網(wǎng)絡(luò)平臺上提出自己的意見，幫助學(xué)生快速解除不良情緒，意識到自己的優(yōu)勢與劣勢，提高其社會競爭水平。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)是具有完全保障的，有利于打破距離障礙，更具快捷性。高校心理健康教育工作者可以利用聊天室、在線心理健康服務(wù)、電子郵件或者QQ的形式提供心理健康咨詢服務(wù)，加強心理健康教育的現(xiàn)代化程度。總結(jié)綜上所述，計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)在社會實踐中得到廣泛應(yīng)用，其在心理健康教育中的應(yīng)用也有許多成功經(jīng)驗。當(dāng)今社會的教育是以人為本，心理健康教育的重要性逐漸突顯出來，也得到了更多高職院校教育工作者的重視。利用網(wǎng)絡(luò)條件，創(chuàng)新心理健康教育方法，能夠吸引高職學(xué)生的注意力，促進學(xué)生心理健康水平的快速提升。
大學(xué)生心理健康論文8
新時期社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，給人們的心理帶來了巨大的影響和沖擊，一些人不能適應(yīng)這些變化，便產(chǎn)生了許多心理問題。目前各高校學(xué)生都存在一些心理問題或心理障礙，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題已成為社會各界的共識，需要采取一定的措施幫助他們解決。大學(xué)生心理健康檔案的構(gòu)建，可以為解決大學(xué)生的心理問題、掃除大學(xué)生的心理障礙提供及時有效的信息支持，可以幫助大學(xué)生走出心理陰影，戰(zhàn)勝心理疾病，從而能夠健康地成長。
一 建立心理健康檔案的意義
新時期的大學(xué)生作為一個特殊群體，有其獨特的心理特征，具體表現(xiàn)為：理想自我與現(xiàn)實自我反差大，經(jīng)常把自己和比自己強的人比較，自我意識的矛盾凸顯；自我菲薄或自我陶醉，經(jīng)常抱怨自己能力不足，從而加重自我否定，有的會過高地評價自己，甚至發(fā)展成自以為是；獨立意向與依附心理沖突，渴望獨立面對生活、學(xué)習(xí)中的問題，又盼望他人為自己分憂，心理上的獨立與經(jīng)濟上的依賴形成了巨大的反差；競爭意識強，渴望成功，害怕失敗，心理承受力較差。隨著新時期對人才的要求越來越高，大學(xué)生在面對來自學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等各方面不同程度的壓力時，心理問題也會越來越多，這些問題成為他們產(chǎn)生心理困惑的主要因素。為更加有針對性地對大學(xué)生進行心理健康教育，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案是首要選擇。心理健康檔案記錄大學(xué)生的動態(tài)心理變化過程，是有效進行大學(xué)生心理健康教育的有力支持和科學(xué)依據(jù)，也是高校開展學(xué)生心理健康教育的有效手段。
二 大學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)
1.大學(xué)生心理健康檔案建立的程序與方法
第一，確定內(nèi)容。大學(xué)生心理健康檔案應(yīng)該包含學(xué)生的基本情況信息，如姓名、性別、年齡、民族、籍貫、出生日期、家庭地址、聯(lián)系方式、身體狀況、是否為獨生子女等；成長環(huán)境，如主要家庭成員的學(xué)歷狀況、職業(yè)領(lǐng)域、經(jīng)濟收入水平、教育觀念等；社會適應(yīng)，如人際關(guān)系狀況、心理創(chuàng)傷事件等；參加心理健康普查的測試記錄，如問卷名稱和版本、測試結(jié)果等；學(xué)生咨詢記錄，如面談、電話、書信、電子郵件、網(wǎng)絡(luò)溝通等具體形式交流的詳細記錄等。心理健康檔案包含的內(nèi)容越能全面反映學(xué)生心理特點，越能為心理健康教育提供可靠而且準確的信息。
第二，科學(xué)測評。在進行心理測評之前，要根據(jù)本校學(xué)生的群體特點，精心篩選，選擇適合本校學(xué)生心理特點的心理測量表和心理測試系統(tǒng)，保障測試科學(xué)有效，為建立心理健康檔案提供真實可靠的信息，為學(xué)生更好地了解自我、完善自我提供一個方便快捷的系統(tǒng)平臺。測試前對每一位組織測試的輔導(dǎo)員老師進行系統(tǒng)的心理健康測試培訓(xùn)，從人員配備上保證測試的順利進行。
第三，結(jié)果分析。建立心理健康檔案是一個系統(tǒng)工程，在新生開學(xué)初進行大學(xué)生心理健康普測之后，根據(jù)學(xué)生個人情況，再進行有計劃、有針對性的心理測試，并及時反饋測試結(jié)果。經(jīng)過系列的心理測試后，對測試結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，對于學(xué)生的個別問題、特殊問題可以有針對性地進行個別心理輔導(dǎo)和心理干預(yù)；對學(xué)生中存在的共性問題可以開展團體心理輔導(dǎo)、專題講座等進行調(diào)適。
第四，形成檔案。負責(zé)建立心理健康檔案的老師應(yīng)在嚴格遵循建立心理檔案原則的情況下，對相關(guān)資料進行收集整理、統(tǒng)計分析并做出書面報告，依據(jù)建立心理健康檔案的要求對資料進行整理、歸檔。對學(xué)生參加心理健康知識普及、心理講座、團體輔導(dǎo)、心理咨詢、心理狀況綜合評定、班級活動情況等有關(guān)活動情況適時在心理健康檔案中反映出來，為每個學(xué)生建立一套能反映其心理健康狀況的動態(tài)的心理成長記錄。
2.大學(xué)生心理健康檔案的有效管理
有效管理心理健康檔案是充分發(fā)揮其作用的重要途徑，心理健康檔案的管理水平直接影響著心理健康檔案作用的發(fā)揮。對大學(xué)生心理健康檔案的有效管理可以從以下幾個方面著手。
第一，心理健康檔案的完整性。在新生入校初步建立心理健康檔案之后，心理健康檔案的建設(shè)工作并沒有結(jié)束，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展變化狀況及時補充更新相關(guān)資料，反映到大學(xué)生心理健康檔案管理系統(tǒng)之中，使大學(xué)生心理健康檔案處于動態(tài)管理狀態(tài)，為發(fā)揮心理健康檔案在大學(xué)生心理健康教育中的作用打下堅實的基礎(chǔ)。對學(xué)生心理健康的變化趨勢進行分析，提出相關(guān)建議。
第二，遵循心理健康檔案管理的基本原則。心理健康檔案的管理是一項很嚴肅的工作，管理人員需要經(jīng)過專門的職業(yè)培訓(xùn)。在管理過程中需要遵循心理健康檔案管理的基本原則，如保密性原則，心理健康檔案的許多內(nèi)容涉及學(xué)生個人的隱私，因而管理人員在心理健康檔案管理的過程中要做好保密工作，不能把心理健康檔案中的有關(guān)內(nèi)容向外泄露，避免信息外泄對學(xué)生造成不利影響。明確學(xué)生及各級管理人員的權(quán)限，不能越權(quán)查看，只要涉及查看心理健康檔案，無論是否專業(yè)人員，都必須做好保密工作并按規(guī)定程序做好申請、審批和查詢登記。
第三，利用先進的科學(xué)技術(shù)。運用先進科學(xué)技術(shù)開發(fā)的心理健康檔案管理系統(tǒng)和傳統(tǒng)的紙質(zhì)心理健康檔案相比，管理起來更加便利、快捷，對于數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析更加迅速和準確。有利于心理健康檔案保持建檔客觀規(guī)范，覆蓋到全體學(xué)生，具有完整性、動態(tài)性、保密性等基本特點。心理健康檔案網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，使心理健康工作者在為學(xué)生服務(wù)時不再受時間和地點的限制，可以更好地了解學(xué)生狀況，及時為學(xué)生提供針對性強、效率高的服務(wù)。心理健康檔案的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)也有利于心理健康教育工作者之間的相互學(xué)習(xí)和了解，提高服務(wù)水平。
三 大學(xué)生心理健康檔案的應(yīng)用
建立大學(xué)生心理健康檔案是高校心理健康教育工作的一種手段，其目的是幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)、促進其健康成長。要實現(xiàn)這一目的`，就要把心理健康檔案的建立和應(yīng)用與學(xué)校的心理健康教育工作體系有機結(jié)合起來，充分利用心理健康檔案涵蓋的學(xué)生信息，對學(xué)生實施為其量身定制的跟蹤指導(dǎo)服務(wù)。
第一，心理健康教育工作者和一線學(xué)生管理服務(wù)人員在工作過程中密切配合，如對于心理普查篩查出的有心理問題的學(xué)生，心理輔導(dǎo)老師可以綜合心理健康檔案記錄的學(xué)生信息和班主任、輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解和評價，做好約談，科學(xué)解釋，謹慎分析，做好預(yù)案，以合適的方式方法做好對這些學(xué)生的干預(yù)、跟蹤、調(diào)控一體化的后期支持工作，確保心理異常的學(xué)生得到及時的心理援助，早日把心理健康狀態(tài)調(diào)整到正常狀態(tài)。
第二，通過心理健康檔案，橫向分析學(xué)生的人格特征，對不同類型的學(xué)生有針對性地開展活動。如根據(jù)學(xué)生的性格類型開展不同形式的心理健康講座、團體心理訓(xùn)練、團體心理輔導(dǎo)、心理劇表演等內(nèi)容豐富的活動，充分發(fā)揮各類學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，完善其性格。
第三，通過心理健康檔案，縱向掌握學(xué)生在不同時期的心理發(fā)展歷程及心理健康狀況，找出影響學(xué)生心理健康狀況的重要事件或重要人物，使學(xué)生對此形成正確認知，消除不良影響，發(fā)揮積極影響，促進學(xué)生心理素質(zhì)的提升，同時也豐富心理健康檔案的內(nèi)容。
第四，利用學(xué)生心理健康檔案進行教育研究工作。根據(jù)心理健康檔案資料，可以進行橫向和縱向心理健康教育的對比研究，研究學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，探索適合本校特點的心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，提高心理健康教育工作的成效。
總之，新時代要求大學(xué)生要以一種積極向上、樂觀應(yīng)對的心態(tài)面對人生中的逆境，形 成健康的心理。各類高校建立完善的心理健康檔案，準確、真實地記錄學(xué)生各階段的主要心理狀態(tài)，為學(xué)校開展心理健康教育和心理健康干預(yù)提供科學(xué)的依據(jù)和有力的支持，為大學(xué)生的健康成才提供保障。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康論文9
前言：
在這人才緊缺的21世紀，大學(xué)生的心里健康問題成了人們關(guān)注的焦點.淺析籃球運動對大學(xué)生的心理健康會有什么影響.籃球運動，作為奧運會的一項比賽項目，它所考驗的不只是人的體能和踢球的技巧，更多考驗的是一個人的內(nèi)心以及團隊精神.俗話說人多力量大，團結(jié)就是力量.沒有籃球比賽是可以靠一個人打贏的，這有團隊間相互配合加上個人精湛的球技才能打造出冠軍團隊.這充分的證明，在當(dāng)代，除了注重個人的能力外，更注重的還有團隊能力.只有內(nèi)心足夠強大、懂得團隊協(xié)作精神的人才打好一場球.人生就好比一場籃球比賽，個人的努力加上人與人之間的友好合作才能演繹出更精彩的人生.這也側(cè)面顯示了籃球運動對大學(xué)生的心理健康影響很大.
1籃球運動
籃球運動起源于1891年，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校體育教帥詹姆士奈史密斯博士發(fā)明的.隨著時代的發(fā)展，籃球運動也逐漸完善.如今，籃球運動受到廣大群眾的喜愛，特別是對于大學(xué)生而言，籃球運動是他們的主要運動項目.大部分高校每年都會舉行籃球運動比賽，通過比賽選拔出最優(yōu)秀的團隊.看似簡單的籃球運動卻有很多講究，它考驗的是一個人的韌性、團結(jié)能力和良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒.
2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
隨著社會的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀.在家人、老師、同學(xué)和社會的壓力下，大學(xué)生的心理壓力也非常的大，有的甚至很極端.
2.1大學(xué)生普遍存在的心里
2.1.1自卑心理生活所帶來的壓力是不容小覷的，很多大學(xué)生都來自農(nóng)村，帶著家庭背景的自卑，他們來到了大學(xué)，過上了一直向往的大學(xué)生活.可是與此同時，問題也隨之而來，高額的學(xué)費已經(jīng)成了家里的負擔(dān)，為了更好地生活很多大學(xué)生選擇了半工半讀的形式繼續(xù)學(xué)業(yè).這使一些大學(xué)生在無形中形成了自卑的心里.這種心理對大學(xué)生身心健康的發(fā)展是不利的，并且也會影響學(xué)業(yè)和參加學(xué)�；顒拥姆e極性.
2.1.2攀比心理一些大學(xué)生在與同學(xué)和室友接觸的過程中形成了攀比心理，這是一種不健康的心里，大學(xué)生攀比心理的形成的主要因素來源于社會、家庭、個人多方面的影響.大學(xué)生攀比現(xiàn)象隨處可見，甚至愈加強烈，攀比之風(fēng)在校園內(nèi)盛行開來，這對大學(xué)生的身心健康來說百害而無一利.作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該明白攀比不同于競爭，攀比與嫉妒有著密切關(guān)系，是一種不健康的心里.
2.1.3跟風(fēng)盲從心理跟風(fēng)盲從就是沒有主見的現(xiàn)象，它是一個人從意識和判斷力上都跟從多數(shù)人的行為方式的現(xiàn)象.這種現(xiàn)象是很多大學(xué)生的通病，也是比較堪憂的現(xiàn)象之一.很多大學(xué)生都會認為多數(shù)人的想法就是正確的，所以有的人看別人不學(xué)習(xí)他也不學(xué)，別人逃課他也逃課，甚至歌廳和酒吧竟然成了風(fēng)靡一時的娛樂場所.這種現(xiàn)象可以成就一個人，也可以摧毀一個人.一個多數(shù)人都很認學(xué)的班級可以帶來好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，有一個好的學(xué)習(xí)氛圍，很可能成就一個以前從不學(xué)習(xí)的人.然而一個充滿娛樂、逃課的班級也很容易帶壞一個人，所以對于當(dāng)代大學(xué)生來說，我們應(yīng)該學(xué)會判斷是非，應(yīng)該有自己的主見，無論在生活或是學(xué)習(xí)中，都應(yīng)該保持清醒的頭腦、敏銳的判斷能力，在是與非面前做出正確的判斷.只有這樣在未來的生活和工作中，才有獨立解決困難的能力.
2.2父母、親友所帶來的壓力
不是所有的父母的支持都會起鼓勵效果的，很多大學(xué)生的壓力是來源于父母的.在我們小的時候父母就告訴我們，我們要好好學(xué)習(xí)，等長大了做一個什么樣的人，于此同時，很多人的夢想也因此扼殺在搖籃中，他們被父母的期望所禁錮，而埋沒了自身的天賦.有些父母會在無形中給孩子施加壓力，比如：大多數(shù)的父母會把自己的孩子和別人的孩子作比較，在比較中，壓力也隨之而來.還有一些家里的親朋好友比較喜歡討論誰家的孩子好，誰家的孩子不懂事，很多當(dāng)代大學(xué)生都已經(jīng)成為家中長輩用來比較的對象.這對孩子的心里勢必會帶來壓力.雖說有壓力才有動力，但是過度的壓力會給孩子的身心健康帶來不良的影響.
2.3同學(xué)關(guān)系
有些人認為同學(xué)關(guān)系不重要，在我看來，它是大學(xué)生活的一個重要部分.一個只會學(xué)習(xí)的人，是成就不了大事業(yè)的，交朋友對一個人來說是很重要的.，而有的人卻不會交朋友.他們把自己禁錮在自己的圈子里，卻失去了朋友的關(guān)心和快樂.這種心理是不健全的，正常的交友是正常生活的關(guān)鍵，我們應(yīng)該懂得如何溝通，建立正確的交友方式，否則同學(xué)間的不愉快也是影響心理健康的關(guān)鍵問題.現(xiàn)今社會常出現(xiàn)交友不愉快而引起的犯罪現(xiàn)象，如果我們都懂得正常的溝通和化解問題，沒有極端的心理現(xiàn)象，就不會發(fā)生大學(xué)生打架以及自殺的現(xiàn)象.
3籃球運動對大學(xué)生心理健康的影響
如今，籃球運動已經(jīng)成為一項熱門的運動項目，廣受人們的喜愛，尤其是大學(xué)生的喜愛.他沒有性別的限制，每一位熱愛它的都可以參加.通過研究表明，有規(guī)律的運動對大學(xué)生的心理健康有積極地作用.它可以緩解心的壓力、給自己帶來成就感；可以通過團隊合作增強個人的集體榮譽感等.這些對大學(xué)生未來的發(fā)展都有很大的影響，以下就是籃球運動給大學(xué)生帶來的積極影響.
3.1籃球運動可以鍛煉大學(xué)生的意志
意志力是一種自我引導(dǎo)的精神力量，它是一種自我心理暗示.一個人的意志力是否強大取決于是否有一個強大的心理素質(zhì).在籃球場上的堅持是鍛煉一個人意志的好機會，比賽中會面對很多困難，如：體力透支、受傷、比賽失敗等問題，當(dāng)面臨這些問題時，心理會產(chǎn)生一系列的變化，是放棄還是堅持完全取決于自己的意志力是否堅定.這些都要求每一位籃球運動員都要有強大的心理素質(zhì)和不輕言放棄的意志，有了頑強的意志力和不言放棄的精神，我們就已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己.所以說對于大學(xué)生來說，要戰(zhàn)勝別人首先要戰(zhàn)勝自己.
3.2籃球運動能夠提高大學(xué)生的自信心
自信對一個人來說非常重要，自信是一個人對自己的認可.可是隨著大學(xué)生不斷地增多，競爭力也在不斷增強，并且很多時候不是有能力就可以的，很多行業(yè)甚至還存在著潛規(guī)則.在家庭、學(xué)歷和社會的壓力下，很多大學(xué)生對自己不夠自信，覺得自己沒有實力去和別人競爭，有的甚至認為學(xué)的再好是沒有用的，現(xiàn)在是一個拼爹的社會，這種不健康、不自信的心里完全可以摧毀一個人.籃球運動可以讓大學(xué)生在球場上找回自己的優(yōu)越感和集體榮譽感，從而強大自己的內(nèi)心，讓自己更加的自信.
3.3籃球運動能夠培養(yǎng)大學(xué)生的集體榮譽感
通過參加籃球運動，我們知道了團隊合作才是籃球運動的主要精神.球場上，不只是一個人的努力就可以獲勝的，每個人都有自己的任務(wù)，隊友間的緊密配合才是取勝的關(guān)鍵.他讓我們認識到，一個人的力量是有限的，團隊的力量才是強大的，一個人的成功不算什么，整個團隊的成就才算成功.這對每個人的集體榮譽感的培養(yǎng)有著積極地作用.
3.4籃球運動能夠增強大學(xué)生的競爭意識
樹立大學(xué)生的競爭意識并不是要把其他人都當(dāng)做敵人，而是在強調(diào)一個人要不斷提升自己的能力，否則就會被社會的潮流所淘汰.籃球運動在一定情況下是可以增強大學(xué)生的競爭意識的.在籃球比賽中，對方團隊就是我們的競爭對手，在球場上，他們就是我們的敵人，同時也是我們的老師，通過兩隊的較量，我們可以發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，來彌補自己的不足.這對以后工作的競爭也有很大的影響，一個人只有樹立競爭意識，才會不斷地充實自己，最后不僅戰(zhàn)勝別人，還要戰(zhàn)勝自己.當(dāng)然，下了球場，我們就是友軍，我們互相學(xué)習(xí)，互相進步，共同為我們的祖國奉獻自己的力量.
4措施和方法
隨著人們對大學(xué)生心理問題的關(guān)注，我們應(yīng)該采取措施來解決和減少問題的產(chǎn)生.首先應(yīng)鼓勵大學(xué)生參加籃球活動，對優(yōu)秀團隊給予獎勵，以增強學(xué)生的積極性；其次，學(xué)校應(yīng)該經(jīng)常組織類似的比賽活動，來提高競爭性，讓每一位參賽隊員充滿激情和自信；最后學(xué)校應(yīng)該對課程適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，設(shè)立籃球社團，在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，增加對籃球知識的培訓(xùn)課，讓學(xué)生充分了解到籃球給大學(xué)生身心帶來的好處，從而積極地參與其中.
5結(jié)語
大學(xué)生是國家重點培養(yǎng)的對象，未來社會對于人才的要求也在不斷地提高，不再局限于技術(shù)和能力的需求，對于大學(xué)生的心理健康也有了一定的要求.然而籃球運動作為大多數(shù)人喜愛的運動，它不僅僅可以起到鍛煉身體的作用，還可以鍛煉人的意志，讓人們在球場上找回自信和快樂.籃球場就好比人生的戰(zhàn)場，超強的意志力、靈敏的反應(yīng)能力、熟練的技術(shù)和強烈團隊精神是戰(zhàn)爭獲得勝利的關(guān)鍵.所以這個特殊的戰(zhàn)場對大學(xué)生的身心健康有著重要的影響。
大學(xué)生心理健康論文10
高校體育對大學(xué)生心理健康的影響
俗話說身體是革命的本錢，然而在近些年，在中考高考結(jié)束或者是在生活當(dāng)中遇到大的困難時，許多人迫于壓力或者是其它原因去結(jié)束自己的生命。當(dāng)我們透過表面去深刻探究這些事件發(fā)生的原因時，心理健康是一個非常重要的因素。只有將身體健康和心理健康相結(jié)合的培養(yǎng)方式才能夠真正培養(yǎng)出健康的人。如今就有高校在體育的教學(xué)當(dāng)中將兩者結(jié)合起來。下文中我就結(jié)合自己在高校中的了解和觀察來具體分析我國高校體育對大學(xué)生心理健康的影響，希望高校能有針對性的去發(fā)揮積極影響。
一、高校體育對大學(xué)生心理健康的消極影響
1、不利于協(xié)調(diào)發(fā)展
一直以來體育教學(xué)都被認為是文化素養(yǎng)較低的一種教學(xué)，因而許多學(xué)校僅僅是關(guān)注于體育教師在體育方面的專業(yè)知識和能力，而對于他們的文化知識，心理素質(zhì)不加重視。而在如今日益強調(diào)心理健康的同時，許多教師在這一方面卻沒有得到有效的培訓(xùn)。再加上許多學(xué)生本身就把體育課當(dāng)成一種娛樂，很容易使得所強調(diào)的身體健康和心理健康同時發(fā)展流于形式，不能夠真正的發(fā)揮作用。而如今隨著社會的發(fā)展，所謂的人才是需要能夠經(jīng)得住生活和工作的壓力，并且還能夠以積極樂觀的心態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。一直以來，我們的觀念是，體育課就是我們進行體育活動和鍛煉的，因而與時俱進的一些理念和方式，如將身體健康與心理健康相結(jié)合的理念并沒有及時有效的融入到體育課堂中來。這些都在一定程度上對大學(xué)生心理健康起著阻礙作用，不利于他們多方面協(xié)調(diào)發(fā)展，對于今后的工作和生活也會產(chǎn)生一些不利的影響。
2、易導(dǎo)致暴力
我們常常會聽到一些年長者會發(fā)出這樣的感慨，一代不如一代了。或許是在說身體素質(zhì)，可我覺得他們說得更是年輕人的道德素質(zhì)和心理發(fā)展。因為如今大多數(shù)的學(xué)生都是獨生子女，他們從小被嬌慣著，并沒有經(jīng)歷過什么挫折，甚至沒有面臨過較大的挑戰(zhàn)，性格上也多以自己為中心，比較自私。在體育教育當(dāng)中，因為體育本身活動量大，活動范圍較廣，由于體育的活動性和易受傷的特點，許多人在活動當(dāng)中難免發(fā)生碰撞，有時甚至?xí)ぐl(fā)矛盾。而學(xué)生們往往會因此而大發(fā)雷霆，更有甚者會大打出手。年輕學(xué)生脾氣暴躁，很顯然是他們在心理素質(zhì)方面所接受的教育不夠。如果在高校體育教學(xué)當(dāng)中沒有結(jié)合一定心理學(xué)方面知識，并進行引導(dǎo)的'話，在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就可能給心理發(fā)展帶來暴力色彩的影響。
二、高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響
1、培養(yǎng)毅力
體育當(dāng)中的某些項目是考驗人的耐力的，比如長跑。因而在高校體育當(dāng)中許多老師已經(jīng)不僅僅要教會學(xué)生體育技能，更要去培養(yǎng)他們吃苦耐勞的優(yōu)良體育精神。況且體育本身需要的就是這樣一種精神。在高校當(dāng)中體育選修有很多項目，如乒乓球、武術(shù)、健美操、游泳等等，這些都是需要學(xué)生們?nèi)タ炭鄬W(xué)習(xí)，勤加訓(xùn)練的。在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生可以慢慢形成一種運動的習(xí)慣，能不斷培養(yǎng)他們的毅力。從這一方面看，高校體育對于培養(yǎng)學(xué)生面對挫折、迎接挑戰(zhàn)以及戰(zhàn)勝困難的精神有一定積極作用。長此以往能夠促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、緩解壓力，消除心理障礙
伴隨著社會快速發(fā)展的是人們的日益增大的壓力。對于高校學(xué)生來說學(xué)習(xí)方面本身就存在很大的壓力，更何況他們還要面對畢業(yè)找工作的壓力。大學(xué)擴招使得大學(xué)生人數(shù)倍增，就業(yè)競爭更加激烈。面臨未知的未來，許多大學(xué)生產(chǎn)生心理上的失落和擔(dān)憂，心理上難免產(chǎn)生很多負面的情緒，產(chǎn)生很多無形的壓力。運動恰恰是釋放心理壓力的一種好方法，而體育課的運動性正是能夠使得學(xué)生去釋放內(nèi)心的壓力。體育教學(xué)的實踐性和場所的空曠都能夠給學(xué)生的心理壓力帶來一定的緩解，能夠在生理和心理方面都使得學(xué)生盡情釋放不快，從而能夠達到一種良好的狀態(tài)，為接下來的奮斗做好準備。因而高校的體育課是能夠促進學(xué)生壓力的釋放，從而減少他們心理的緊張感，能夠在一定程度上緩解他們的心理障礙。
3、提高對于社會的適應(yīng)能力
體育的學(xué)習(xí)和發(fā)展是需要同學(xué)之間相互協(xié)作進行活動的，比如在學(xué)習(xí)健美操或者是武術(shù)的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，因為不同學(xué)生的肢體動作天賦不同，而且上課時間又有限，這就需要同學(xué)之間相互幫助共同進步。這對于如今獨生子女日漸增多的情況下學(xué)生們開展人際關(guān)系，進行合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作有很大的促進作用。而且一般來說如今許多學(xué)生都不愿意出去活動，有同伴才能夠堅持下去。況且身體素質(zhì)的提高并不是一天兩天就可以形成的，這就需要學(xué)生積極主動的去進行鍛煉。這是有助于學(xué)生進行人際交往的，能夠有效的提高人際交往的能力。大學(xué)校園本身就是一個小社會，在學(xué)校當(dāng)中學(xué)會與別人合作是有利于培養(yǎng)他們積極樂觀、協(xié)作互助的心態(tài)，這也是進入社會所必須的。因而，良好的體育鍛煉有助于提高對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、小結(jié)
本文是從我自己在高校當(dāng)中的了解和觀察所得來展開論述的。分別論述了我國高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響和消極影響�？偟膩碚f我是從體育學(xué)科本身的特點和高校當(dāng)中體育課的課程形式來具體分析它對于學(xué)生心理健康的影響，而這又不免使文章顯得形式上松散，因而是需要具有一定的經(jīng)驗才能夠較好理解的。
大學(xué)生心理健康論文11
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容，它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設(shè)領(lǐng)域的價值訴求，是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質(zhì)和價值取向。當(dāng)前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設(shè)以及社會發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而，大學(xué)生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。
1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成�！钡取＝逃邞�(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點與思想實際的`基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識，創(chuàng)造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數(shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點，有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學(xué)生心理教育時一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性
大學(xué)生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構(gòu)建一個良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營造。
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大學(xué)生心理健康論文12
一、大學(xué)生自我概念和心理健康的測量結(jié)果
1.大學(xué)生的自我概念狀況
�、俅髮W(xué)生自我概念總體情況。從田納西自我概念量表計分方法得知，大學(xué)生自我概念各維度得分處于中間水平，自我概念水平一般，標準差值比較大，說明個體之間的差異比較大。
②大學(xué)生自我概念性別差異狀況。男女生在心理自我和社會自我兩個維度上差異不顯著，但在其他維度和整體水平上存在極顯著差異。女生的自我概念狀況明顯高于男生。
③大學(xué)生自我概念年級差異狀況。不同年級的大學(xué)生在心理自我、社會自我和自我行動三個維度上有差異，自我概念水平總體情況沒有差異。
2.大學(xué)生的心理健康狀況
�、俅髮W(xué)生心理健康總體狀況。從MHT計分方法知，大學(xué)生心理健康狀況較差的占17%，心理健康狀況一般的占77%，心理健康狀況良好的占6%。
�、诖髮W(xué)生心理健康性別差異狀況。大學(xué)男生和女生在孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向五個維度有顯著差異，整體水平差異不顯著。
�、鄞髮W(xué)生心理健康年級差異狀況。大學(xué)三個年級只在學(xué)習(xí)焦慮和沖動傾向兩個維度差異不顯著，其他各個維度和整體水平差異極顯著。
3.大學(xué)生心理健康與自我概念各維度相關(guān)分析
�、傩睦斫】蹬c自我概念各維度相關(guān)分析。對大學(xué)生自我概念各維度的得分，與其在MHT中各因子的得分進行相關(guān)分析可見：自我概念與MHT因子呈負相關(guān)，換句話說在70%的量上，自我概念量表諸項目與心理健康呈正相關(guān)，即自我概念水平越高在病態(tài)測量分數(shù)上得分越高；所有顯示出正常的負相關(guān)的相關(guān)項都不是顯著相關(guān)，就是說從總體上來看，擁有較強自我概念除了極個別的項目上表現(xiàn)出良好的心理健康水平外，在大多數(shù)情況下都有較低的心理健康水平，就是說在這20%范圍內(nèi)，較高的自我概念水平對心理健康水平產(chǎn)生了消極的影響；具有較強的自我概念水平幾乎是在全部情況下導(dǎo)致了學(xué)業(yè)焦慮。
�、诓煌昙壌髮W(xué)生心理健康與自我概念各維度相關(guān)分析。相對于大二和大三，大一學(xué)生的自我概念水平與心理健康問題呈顯著正相關(guān)，意味著大一學(xué)生的自我概念對其學(xué)業(yè)產(chǎn)生更多的負面影響而不是正面影響。然而大二和大三階段學(xué)生卻表現(xiàn)出更多適應(yīng)了屬于自己的自我概念而對學(xué)業(yè)焦慮發(fā)展出有效的調(diào)節(jié)機制。③男女生的自我概念與心理健康的相關(guān)分析。男生自我概念對學(xué)習(xí)焦慮的影響最為顯著。生理自我、社會自我和自我概念對男生的心理健康影響較為顯著。大學(xué)女生社會自我和自我批評對心理健康影響最為顯著，道德倫理自我和自我滿意對心理健康影響較為顯著。
二、大學(xué)生自我概念和心理健康研究結(jié)論及建議
1.研究結(jié)論
①自我概念狀況。大學(xué)生自我概念的總體水平一般，男生和女生的自我概念水平差異比較顯著，因為男女生的自我概念發(fā)展規(guī)律有所不同，女生的自我概念在小學(xué)高年級已經(jīng)得到一定程度的發(fā)展，而男生在初中以后心理發(fā)展才會有比較大的進步。不同年級的自我概念水平差異不顯著，但在一定維度上呈現(xiàn)遞增的情況。從理論上來說，自我概念發(fā)展的總體水平應(yīng)該是隨著年級的遞增而遞增，出現(xiàn)這種沒有差異的情況可能是因為樣本容量過小，采集的樣本不具有代表性。
�、谛睦斫】禒顩r。心理健康狀況一般的學(xué)生占據(jù)統(tǒng)計數(shù)量的大部分大學(xué)生普遍面臨比較重的壓力，大學(xué)三個年級只在學(xué)習(xí)焦慮和沖動傾向兩個維度差異不顯著，其他各個維度和整體水平差異極顯著。
③自我概念與心理健康的相關(guān)分析。相對于大二和大三，大一學(xué)生的自我概念水平與心理健康問題呈顯著正相關(guān)。由于大一的新生相比其他年級，其注意力更加集中在學(xué)習(xí)身上，由于相比其他年級來說其更需要在學(xué)校適應(yīng)和學(xué)齡階段轉(zhuǎn)變適應(yīng)以及新的學(xué)習(xí)方式適應(yīng)，新班級、新教師的.適應(yīng)在花費更多的精力，對學(xué)習(xí)的過分關(guān)注而導(dǎo)致的學(xué)業(yè)焦慮也就變得理所當(dāng)然。隨著自我概念的不斷成熟，高年級的學(xué)生可能認識到學(xué)習(xí)只是自我發(fā)展的一個方面而不是全部，這樣學(xué)習(xí)焦慮的程度才會有所下降。大學(xué)階段，男生成績動機中所含的競爭性和新奇性等成分高于女生，女生成就動機中的認知成分高于男生，在大學(xué)，附屬動機對男生的支配作用比女生大。
�、艽髮W(xué)生自我概念與心理健康的研究結(jié)論：大學(xué)生自我概念總體處于一般水平；男女生在心理自我和社會自我兩個維度上差異不顯著，但是在其他維度和整體水平上存在極顯著差異；不同年級的大學(xué)生自我概念水平?jīng)]有差異；大學(xué)生心理健康狀況呈正態(tài)分布，大部分學(xué)生心理健康狀況一般；不同的心理健康水平的學(xué)生自我概念水平差異顯著。
2.改善建議
大學(xué)生的自我概念處于從兒童期到成人期的過渡期，紊亂無序。因此，青少年的心理問題大多是屬于與自我概念發(fā)展有關(guān)的問題，為了保證青年一代的心理健康，需要社會、學(xué)校、家庭及青年本人通力合作。首先，父母要改變觀念，正視兩代人之間的差異，以理解、尊重的態(tài)度去引導(dǎo)他們認識自我與環(huán)境。其次，學(xué)校要肩負起教育青年一代的重要責(zé)任。一方面，學(xué)校要從根本上改變只重分數(shù)和升學(xué)率，使學(xué)生形成健康而準確的學(xué)業(yè)自我概念。另一方面，學(xué)校要通過心理教育，使學(xué)生對自己的身體和心理發(fā)育特點有了解，防止其因無知而帶來的社會問題。最后，大學(xué)生本身要自立。大學(xué)生要了解多方面的充實自己，要有服務(wù)他人的意識，堅信能做個更好的自己。這樣才能建立準確的自我概念，正確面對自我和環(huán)境。
大學(xué)生心理健康論文13
摘要：貧富差距是當(dāng)前高校存在的客觀現(xiàn)象，本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎(chǔ)上，探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對策，通過心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距，提升學(xué)生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負面影響。
關(guān)鍵詞：貧富差距大學(xué)生心理健康教育途徑
一、大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀
隨著居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著貧困大學(xué)生這一“弱勢群體”的心理、就業(yè)等問題，也影響著富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)引起社會的廣泛關(guān)注，成為亟待解決的問題。大學(xué)生的貧富差距主要體現(xiàn)在以下兩個方面：
一是消費的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟上困難，難以支付教育費用，甚至無力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟貧困的大學(xué)生，月平均生活費不超過200元，且花費幾乎全部用于基本的日常消費，還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費額和消費結(jié)構(gòu)的差異也導(dǎo)致了消費觀的差異：以量入為出、講究實用主義的消費觀和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費觀。
二是交往群體的差異。俗話說“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數(shù)貧困生很少參加集體活動和社團組織，人際交往圈狹窄；富裕學(xué)生一般比較活躍，社會關(guān)系比較廣。經(jīng)濟上的貧富差距直接導(dǎo)致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。
二、大學(xué)生貧富差距的消極影響
貧富差距影響著大學(xué)生的心理健康，沖擊著大學(xué)生的人生目標和價值取向，對同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰(zhàn)，進而影響和諧校園的建設(shè)與維護。本文采用SCL-90（癥狀自評量表）和UPI量表（大學(xué)生人格問卷）對云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個學(xué)院，5946名本科學(xué)生（其中男生20xx名，女生3928名）進行心理測評，以探析貧富差距的消極影響。
1.對大學(xué)生心理健康的影響
家庭條件相對富裕的大學(xué)生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長的百般呵護，進入大學(xué)生活后，可能難以適應(yīng)新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心，優(yōu)越感強，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽，卻無法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。
家庭經(jīng)濟相對貧困的大學(xué)生，他們承受了巨大的經(jīng)濟壓力，同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔(dān)著心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數(shù)貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。
2.對大學(xué)生的人生觀和價值觀的影響
貧富差距沖擊著大學(xué)生的`人生觀、價值觀。“一切向錢看”的功利主義價值觀使他們片面而簡單地將大學(xué)生活及今后人生全盤市場化，缺乏遠大理想，把實用和物質(zhì)享受作為價值追求目標，學(xué)習(xí)沒有動力，應(yīng)付考試，熱衷于談情說愛、吃喝玩樂。因此，家庭、學(xué)校和社會必須高度重視貧富差距對大學(xué)生的影響，采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生，都應(yīng)正視現(xiàn)實，接納自我，都應(yīng)明確自身肩負的責(zé)任與使命，以獲取知識，為實現(xiàn)自己的人生理想而努力拼搏作為價值目標。
3.對校園和諧的影響
在貧富差距的長期影響下，學(xué)生群體的金錢觀、價值觀、是非標準等差異顯著，學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也隨之發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著和諧校園的建設(shè)。
三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索
大學(xué)生作為國家的棟梁之才，是國家未來發(fā)展的新希望。研究貧富差距對大學(xué)生心理健康狀況的影響，探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，緩解貧富差距造成的負面影響，顯得刻不容緩。
1.針對問題，開展咨詢與心理輔導(dǎo)
高校需要開設(shè)并普及心理健康相關(guān)專業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢機構(gòu)的標準化建設(shè)，開展多種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)活動，以幫助學(xué)生提高心理健康水平，學(xué)會有效地調(diào)適自我心理，以適應(yīng)社會的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點、價值觀念、生存狀況的基礎(chǔ)上，對貧困生進行心理健康教育，指導(dǎo)其正視自己，接納自己，學(xué)會運用積極有效的心理防衛(wèi)機制進行自我控制和調(diào)節(jié)。
2.加強研判，引導(dǎo)樹立正確的貧富觀
在當(dāng)前時代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學(xué)生應(yīng)辯證看待，以平常心來解決貧富差距所帶來的問題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學(xué)生應(yīng)該把握好時機，努力奮斗，拼搏進取，逐步改善自身狀況。
此外，貧困大學(xué)生也可以在課余時間參加社會服務(wù)和勤工助學(xué)活動。高校可以通過課程設(shè)置，開展工作必需的專業(yè)知識與技能培訓(xùn)，可以為貧困生參加社會兼職創(chuàng)造機會。通過學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的努力，以提升學(xué)生自身減貧的能力。
3.豐富載體，努力營造健康、溫馨的校園氛圍
高校應(yīng)為貧困學(xué)生建立心理檔案，并為之建立相適應(yīng)的心理傾訴和預(yù)警機制，積極營造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強學(xué)生的理想信念教育，樹立以道德品質(zhì)、獲取知識為追求目標的良好風(fēng)氣，有意識地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂、體育等集體活動，通過活動，讓學(xué)生體驗團結(jié)互助、關(guān)心友愛的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。
四、思考與展望
貧富差距的消極影響對和諧校園的建設(shè)提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。因此，對貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活、社交、心理等差異進行比較分析，對于指引其人生目標，規(guī)范其個人行為，促進其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。
總之，大學(xué)校園的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)成為一個不可回避的社會問題，高校心理健康教育工作者應(yīng)高度重視貧富差距帶來的問題，探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，采取積極的應(yīng)對措施，為學(xué)生的心理健康保駕護航。
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大學(xué)生心理健康論文14
1對大學(xué)生心理健康教育工作投入不足
受長期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當(dāng)?shù)氖袌觯斐珊芏噌t(yī)學(xué)院校對大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費投入無明確規(guī)定，更缺乏長遠的經(jīng)費投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的報酬，嚴重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對少數(shù)學(xué)生的個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對的課題。高校在這方面的探索研究還遠遠落后于形勢的需要。
3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機干預(yù)為出發(fā)點，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對學(xué)生進行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對待，造成學(xué)生對心理健康教育的恐懼。
4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向
醫(yī)學(xué)院校中，許多人對心理健康教育的本質(zhì)認識不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時，不去認真探索思想政治教育方法手段的`創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們在醫(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補充、相互促進的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無論在出發(fā)點、工作立場、實施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠不能適應(yīng)形勢發(fā)展，特別是全面推進素質(zhì)教育的需要。各級教育主管部門及高等學(xué)校要在認真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進一步明確新形勢下開展這項工作的重要意義和積極作用，針對存在問題，尋找應(yīng)對措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問題的中心任務(wù)，促進大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康論文15
【摘要】音樂無處不在，與我們的生活密切相關(guān)，無論是在你痛苦、失落時，還是在你開心、激動時，音樂都是最好的陪伴。音樂影響著人們，也改變著人們。它不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價值觀和人生觀，進而影響著我們的人生進程。
【關(guān)鍵詞】音樂;審美欣賞;大學(xué)生;心理健康
大學(xué)生是最具年輕、有活力的一族，是一個看似輕松卻承擔(dān)著巨大壓力的群體。這些壓力來自學(xué)業(yè)、生活、家庭、感情以及就業(yè)等方方面面。近年來，因大學(xué)生心理問題休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象逐步攀升，自殺、兇殺等不良事件屢見不鮮，一個個血淋淋的事實在不斷的警示我們大學(xué)生的心理健康問題告急，關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。
一、大學(xué)生不良心理現(xiàn)狀
1.1情緒控制、抗挫能力差。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，從小就活在集萬千寵愛于一身的生活環(huán)境中，過著衣來伸手飯來張口的日子，無論是生活還是學(xué)習(xí)上基本都是一帆風(fēng)順，幾乎沒有受一點委屈和苦難。這就使得他們?nèi)狈Κ毩⒆灾�、�?jīng)受挫折及良好的解決問題的能力[1]。上大學(xué)后，有的學(xué)生要遠離父母，獨自學(xué)習(xí)和生活，沒有了父母的庇護，一旦遇到什么困難，他們就開始產(chǎn)生負面情緒，加上就業(yè)等各方面因素的影響，使得他們對前途十分迷茫，遇到挫折便會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理，甚至情緒失控，做出過激行為。1.2人際交往能力差。上面提到目前很多大學(xué)生都是獨生子女，他們獨處時間較多，步入大學(xué)后要面對新的同學(xué)和新的環(huán)境，他們難以適應(yīng)。加上在與人交往中缺乏技巧，便產(chǎn)生交往恐懼，對人自私、冷漠。另外，由于大學(xué)大多是開放的校園，大學(xué)生身心基本偏向成熟，他們有的開始談戀愛，但是往往會在戀愛、性方面出現(xiàn)心理與行為的偏差，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題便走向極端。1.3自我認知能力差。所有大學(xué)生步入大學(xué)生活前都覺得大學(xué)生活是豐富多彩、輕松愜意的，但現(xiàn)實與理想總有一定的差距[2]。進入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)生活、環(huán)境的轉(zhuǎn)變，加上受學(xué)業(yè)、社會經(jīng)驗、人際交往、感情及就業(yè)等方面壓力的影響，導(dǎo)致有的大學(xué)生由于壓力過大而承受力低下，便逃避現(xiàn)實，沉浸在自己的理想世界中，或依賴互聯(lián)網(wǎng)等虛擬世界，通過玩樂、放縱麻痹自己的心靈，發(fā)泄對現(xiàn)實的不滿，久而久之出現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等不良心態(tài)，甚至滋生自殺傾向等嚴重心理問題。
二、音樂審美欣賞對大學(xué)生心理健康的影響
2.1培養(yǎng)學(xué)生認識美、發(fā)現(xiàn)美的能力。音樂是一門特殊的藝術(shù)。在所有藝術(shù)形式中，音樂最能撥人心弦、最擅長抒發(fā)情感，并具有極強的感染力和震撼力。音樂是人抒發(fā)情感、寄托情感的藝術(shù)語言。音樂家在創(chuàng)作音樂時，充分融入了自己的情感，他們將音樂美分為六類，分別是：優(yōu)美、壯美、歡樂美、悲劇美、崇高美和喜劇美。學(xué)生通過音樂欣賞，能喚起內(nèi)心深處的美好，并從中獲得精神和心理上的愉悅和滿足，獲得美的感受。
2.2調(diào)節(jié)不良情緒。人有悲歡離合，也有喜怒哀樂。音樂也是如此，有的音樂輕快歡樂，有的音樂悲傷萬分，有的'音樂鼓舞人心，有的音樂催人淚下。不同的場景下創(chuàng)作出不同的音樂，不同的心理下也要聆聽不同的音樂，這樣才能有效的控制并調(diào)節(jié)人的不良情緒。大學(xué)生由于受各種因素及壓力的影響，難免會有不良的情緒。當(dāng)憂郁、煩悶時，可以聆聽《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的樂曲；當(dāng)自卑、情緒低落時，可以聆聽軍歌、進行曲等具有號召力和鼓動性的音樂，從而激發(fā)學(xué)生們的斗志，讓他們找到自信，形成積極向上的樂觀心態(tài)。
2.3培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。大學(xué)時期是學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀的重要階段。受不良風(fēng)氣及不良誘惑的影響，當(dāng)代很多大學(xué)生對感情觀以及思想觀存在一定的誤區(qū)，不能理性的對待情感。通過音樂審美欣賞，學(xué)生們能在音樂家譜寫的音符及樂曲中獲得良好的情感體驗，并產(chǎn)生共鳴，有效培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。
三、結(jié)語
大學(xué)生是推動社會進步的棟梁之才，大學(xué)生的心理健康發(fā)展關(guān)系著他們的成長和祖國未來的發(fā)展。音樂不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價值觀和人生觀，進而影響著我們的人生進程。因此，教師在大學(xué)教學(xué)中要擅于應(yīng)用音樂欣賞，從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。
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