心理健康主題班會(合集)
在平凡的學習生活中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個人在集體活動中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編收集整理的心理健康主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康主題班會 篇1
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
xx年9月6日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動對象：
八年級(4)班主任xxx教師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。xxx 近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不但僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會適應性。
�、苡泻椭C的人際關系。
�、莘磻臼逻m度與行為協(xié)調。
⑥心理年齡貼合實際年齡。
⑦有心理自控本事。
�、嘤薪∪膫�性特征。
⑨有自信心。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體發(fā)展發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的發(fā)展發(fā)育任務并到達成熟水平。
可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其老練性首要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。 2 發(fā)覺自我小學時的想法夢想很靈活，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對進修的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發(fā)言
在進修上很是苦惱，總為進修上的事煩心，從前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，進修不可，運動不可，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的`成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受進攻。功課開始落下，所以而逐漸厭惡進修，產(chǎn)生抵制情緒。
碰到這種情景該怎樣辦，第一這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到靈活申明你長大了。意想到夢想與現(xiàn)實的差異，會開始慢慢的給自我一個精確的定位，這是好的，在這過程中碰到挫折是難免的，得看你怎樣去看待。第一擺正心態(tài)，不為過去的事情懺悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成平常心態(tài)，與自我實踐確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度嚴峻，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的正脾氣緒，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的
1、畏懼考試、畏懼學校、畏懼教師、以至厭惡進修。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點神經(jīng)質，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、中學生如何堅持心理健康
1、自覺研究心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成平常心態(tài)
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度嚴峻
5、積極參加團體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，保持樂觀的正脾氣緒
7、不要為自我尋找借口
8、再給自我一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
心理健康主題班會 篇2
本學期，我校以?蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見?的文件精神為指導，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理開展的規(guī)律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高了心理素質，健全人格，增強了承受挫折、適應環(huán)境的能力，現(xiàn)活動總結如下。
一、加強教師隊伍建設
(1)以“專業(yè)〞為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員，她們認真參加各種培訓活動，并在中積極做好各種形式的心理輔導活動，注重輔導的方式與方法，講究心理輔導的實效，努力把專業(yè)做“精〞。
(2)以“〞為主陣地，加強班主任隊伍的建設。
班主任是學生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應關注學生的心理開展，認真做好學生的心理輔導工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡等途徑，加強心理專業(yè)知識的學習，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導老師柏晶晶執(zhí)教了?放飛煩惱傳遞快樂?團體輔導課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
二、進一步完善心理咨詢的管理
1、以點帶面，保障“陽光屋〞的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋〞，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的`值班老師負責學生的咨詢輔導工作，并做好相關的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、標準性、科學性。本學期“陽光屋〞的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導，其中有12位學生進行了跟蹤輔導，都取得了較好的效果。“陽光屋〞已經(jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站〞。 本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學生的特點，每月做一次集體輔導，對中出現(xiàn)的共性心理進行輔導，引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地效勞于學生。
心理健康主題班會 篇3
【主題】
主動學、快樂學、有效學
【時間】
20xx年5月20日——6月10日
【地點】
室內
【形式】
討論、分享
【主持人】
班主任
【目的】
通過班會討論、分享，引發(fā)學生對自身學習狀態(tài)的關注和思考，進一步激發(fā)學生的學習興趣，澄清學習的動機，增強學習的自我成就感，形成主動學、快樂學、有效學的良好氛圍。
【活動操作示范】：
一、班主任做開場引導
今天我們班會的主題是“主動學、快樂學、有效學”；作為學生，我們最基本的任務就是學習，學知識、學做人；但是我們的學習狀態(tài)到底怎樣呢？我們在大學里學的好不好？相信今天的班會能夠引起我們對這個問題的關注和討論。
二、問題收集
1、請每位同學就“在學習中我感到快樂嗎”或“我的學習困惑”為題談論自己在大學學習中存在的問題和煩惱（盡量讓每位同學都談到，但重復的問題就不要再談）
2、班主任將同學們的問題分類匯總，如可以分為以下幾類：
（1）沒有興趣
�。�2）學習目標不明確（不知道為了什么而學習，學習就是拿文憑、考證？）
�。�3）家庭是學習的唯一動力
�。�4）學習沒什么用處，本專業(yè)的就業(yè)情況不好
�。�5）學習沒什么成就感，還老掛科
�。�6）學習內容太難
�。�7）自己比較懶
第一部分：導入
主持人甲（快樂學習者），主持人乙（不快樂學習者）。
主持人乙：面對桌上的作業(yè)愁眉不展，一邊抱怨一邊自語：“好煩呵，為什么會有這么多作業(yè)，學習好沒意思呵�！�
主持人甲：剛剛解出一道難題，成就感布滿全身，高興地走過來，看見主持人乙說：“咦，你怎么啦，怎么這么不高興？”
主持人乙：“學習怎么這么無聊，這么不快樂啊！”
主持人甲：“沒有呀，我感覺學習很快樂�。倓傔�解出一道題，好開心呵�！�
主持人乙：“快樂什么呀，不快樂！”
主持人甲：“快樂！”
主持人乙：“不快樂�！�
倆人吵起來。
主持人甲：“要不，問問其他同學，然后我們比比，看支持我的人多還是支持你的人多�！�
主持人乙：好啊，贊成學習不快樂的同學，請支持我，坐到這邊。
主持人甲：贊成學習快樂的同學，請支持我，坐到這邊。
學生根據(jù)各自意愿選擇就座。
主持人甲乙：到底學習快樂還是不快樂，讓我們來再體驗體驗吧。
第二部分：學習競賽，你快樂嗎？
第一輪競賽，三分鐘辯論。由各組代表辯論學習快樂，或者不快樂的原因，各自的感受等等。
主持人甲：“當你用自己的觀點辯駁了他人時，你感到快樂嗎？如果是請坐到這邊來。如果剛才的辯論讓你改變主意的，請坐到這邊來。”
學生再次選座。
第二輪競賽：成語接龍，古詩詞連句。
主持人甲：“當你完成成語接龍時，當古詩在你筆下生花時，你感到快樂嗎？覺得有成就感嗎？如果是，請坐到這邊來�！�
第三輪：數(shù)學趣味題，百科知識競賽。
主持人甲：“當你激動地躍躍欲試，想早點揭曉你的答案時，當同學們用羨慕的'眼光迎向你時，你難道一點都不快樂嗎？如果不，請坐到這邊來。”
第四輪競賽：猜單詞游戲。
由兩名同學為一組，一名根據(jù)單詞表演動作，一名猜出單詞并拼寫出來者為贏。
主持人甲：“快樂學習，學習快樂，不快樂者，你看，你輸了吧。”
主持人乙：“剛才的活動的確很快樂，可面對很多作業(yè)時，我真的快樂不起來�！�
主持人甲：“這樣吧，你看個情景劇，我想你會從中明白點道理�！�
第三部分：科學學習
情景�。骸缎“鬃鲎鳂I(yè)》小白做作業(yè)時，一會喝水，一會吃蘋果，一會打電話，結果半個小時過去了，小白的本子上還是一片空白。
主持人甲：“不快樂者，你平常是不是也是這樣呢？作業(yè)其實并不多，只是有時候我們做作業(yè)的速度不快，效率不高，如果你能結合自己的具體情況，制定一套適合自己的學習方法，肯定學得輕松，學得快樂。你說是不是？
主持人乙：“有道理，那你有沒有好的學習方法可以傳授給我呢？讓我也快樂快樂�！�
主持人甲：“好呀，我想同學們肯定都有好方法，還是讓他們來展示展示吧。”
學生學習好方法交流，并把準備好的學習方法貼在宣傳紙上，作為隊角的一個主題：《試試的學習方法》
第四部分：主持人宣布班會結束。
三、班主任總結：
同學們，學習是辛苦的，也是快樂的，而快樂是需要自己去感受，去體會，去創(chuàng)造的，學習需要熱情，需要努力，但也離不開科學的方法，通過今天的班隊活動課，希望大家能取長補短，找到適合自己的學習方法，快樂學習，在學習中感受快樂。
主持人宣布：要快樂的學習,對于大多數(shù)人來說是不現(xiàn)實的,不過每個人都有每個人的追求,我想朝著自己的追求,去進取,去學習,做自己喜歡的事,學自己喜歡的東西,這應該就能快樂的學習了吧!今天的班隊活動課到此結束。謝謝所有參加今天活動的老師和同學。
四、討論
既然我們的學習存在這些問題，那該怎么辦？是不是每個同學都存在這些問題？相信一定有同學在學習的某個方面做的比較好，下面就聽聽他們的意見。
就每一個問題，班主任逐個請那些做得比較好的同學、有解決辦法的同學來談談自己的看法，而后與其他同學一起討論。
五、總結引導
通過今天的班會，相信大家對我們的學習狀態(tài)更加關注了。也許以前的我不愿主動學習，覺得學習沒什么意思，即使認真學習的也不一定能夠找到好工作，所以寧愿去上網(wǎng)游戲、睡懶覺，也不愿意去上課。但是，今天在這里，我們要有危機感，學習是我們自己的事情啊，關乎個人的前途和命運，關乎國家的繁榮昌盛。我們要增強學習責任感。而學習的快樂就在于踩在巨人的肩膀上看那無邊的世界，我們對未知世界的好奇和探索，一定會帶給我們學習的興趣和熱情。在學習的過程中，我們還要克服急于求成、急功近利的心態(tài)，畢竟“好高騖遠一無所得，勤學苦練方獲真知”。相信大家一定會認真的面對自己的問題，努力學習，快樂學習，健康成長！
最后，感謝大家參與！！
【注意事項】：
各學院在不違背活動主旨的前提下，應靈活地設計形式多樣、適合自身特點的主題班會。
心理健康主題班會 篇4
一、導入：全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。
四、活動：
1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學生面對挫折的反應方式舉例。
活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，
今天是船 明天是岸 應讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸
問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動，彼此共勉
活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的'挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?
2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢?
當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”
活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。
心理健康主題班會 篇5
一、活動背景
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏逐漸加快，工作壓力與生活壓力也越來越大。而心理健康作為一個人的內在財富，不僅僅關系到個人的身心健康，更關系到一個人的社會適應能力和生活質量。因此，舉辦一次針對心理健康的主題班會，對于加強學生心理健康教育，提高學生心理素質具有重要意義。
二、活動目的
1.增強學生的心理健康意識，提高學生的心理素質；
2.幫助學生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學生正確的心理調適能力；
3.提高學生的情感管理能力，增強學生的自我認知和自我控制能力；
4.促進學生之間的交流和互動，增強班級凝聚力和友誼；
5.培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，提高學生的學習和生活質量。
三、活動內容
1.心理健康知識講座
主講人：學校心理咨詢師
內容：
�。�1）什么是心理健康？
�。�2）心理健康與身體健康的關系
�。�3）心理壓力的種類和應對方法
�。�4）心理健康的保持方法
2.情感共鳴活動
活動形式：情感分享
內容：
讓學生自由發(fā)揮，分享自己的心情、煩惱、快樂等感受，可以傾聽他人的心聲并給予合適的'安慰和支持。
3.心理健康測試
測試形式：問卷調查
內容：
采用心理健康測試問卷，讓學生對自己的心理健康狀況進行自我評價，以便更好地了解自己的心理健康狀況。
4.游戲互動環(huán)節(jié)
活動形式：小組活動
內容：
安排小組活動，讓學生在游戲中感受到快樂與放松，增加班級感情交流，培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。
四、活動實施
時間：20xx年11月5日（周五）下午14:00-16:00
地點：學校多功能廳
人員：全體學生，班主任
五、活動效果
通過此次心理健康主題班會活動的開展，可以使學生更好地了解自己的心理健康狀況，增強心理健康意識，提高心理素質，培養(yǎng)自我調適能力和情感管理能力。同時，也能促進學生之間的交流和互動，增強班級凝聚力和友誼，培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，提高學生的學習和生活質量。
六、活動總結
通過此次心理健康主題班會的開展，學生們對心理健康有了更深刻的認識，更好地了解了自己的心理健康狀況。同時，也通過情感分享和游戲互動等環(huán)節(jié)，增強了學生之間的交流和互動，提高了班級凝聚力和友誼。相信在今后的學習和生活中，學生們會更好地保持良好的心理狀態(tài)，提高自我調適能力和情感管理能力，為自己的未來打下堅實的基礎。
心理健康主題班會 篇6
主題班會是由班委會在班主任的指導下，圍繞一個專題或針對一個問題而組織的教育活動。
心理教育主題班會：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：
以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。
一、班會計劃
包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。
二、選好主題：見附錄
主題是班會的中心，只有選好主題才能開好班會。
三、必備的課前準備
1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。
2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。
3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。
四、班會進行
1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經(jīng)歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。
2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發(fā)展特點，符合心理學原理。
3、三個原則：
一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的學生。
二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng)設適合學生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。
三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。
4、四種基本模式：
�。�1）認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。
（2）活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學生在活動中體驗感悟。
�。�3）訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。
�。�4）調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節(jié)為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。
5、六種活動形式：
�。�1）游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規(guī)則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。
�。�2）情境創(chuàng)設：通過問題情境的創(chuàng)設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發(fā)學生的好奇心和求知欲。
�。�3）角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。
（4）問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。
�。�5）問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。
�。�6）辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。
6、六個做到：
�。�1）主題明確：多個環(huán)節(jié)始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。
（2）注重實效：解決學生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。
�。�3）參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發(fā)、引導他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。
�。�4）體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。
�。�5）氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。
�。�6）寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。
五、教師總結、效果反饋
六、開好心理教育主題班會的十個避免
1．避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。
2．避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。
3．避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。
4．避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。
5．避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。
6．避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。
7．避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的體態(tài)。
8．避免自卑、內向的學生由于不敢發(fā)言而隱瞞內心的真實感受。
9．避免由于學生發(fā)言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。
10．避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷
附件：
心理教育主題班會
參考主題
學會學習
知彼知己，百戰(zhàn)不殆——了解職業(yè)中專學習的特點
循序而漸進，熟讀而精思——學會聽課
如切如磋，如琢如磨——做筆記的學問
學而時習之，不亦樂乎——養(yǎng)成復習的習慣
不以物喜，不以己悲——正確看待考試
每個人都能成為記憶高手
揭開創(chuàng)新思維的`神秘面紗
學習需要自我評價
偏科怎么辦
人際交往
如何面對同學的嘲笑與誤解
和同學起沖突了怎么辦？
坦然面對異性同學
如果老師批評了你
老師偏心了嗎？
常與父母溝通
對父母，你的理解尊重有多少？
與長輩發(fā)生沖突怎么辦？
不喜歡某個老師怎么辦？
我的好朋友和別人好了
傾聽的藝術、贊美的藝術、提建議的藝術、拒絕的藝術
學會與老師相處
學會換位思考
青春飛揚
悅納青春體貌
美麗的背后也許就是陷阱
青春友情
友誼和愛
我有心事了
了解自我
尋找正確評價自己的參照點
內外兼修的美
人心不同，各如其面——了解自己的性格
做情緒的主人
了解自己的性別角色
樹立人生目標，追求人生價值
挖掘心靈的潛能
努力增強自信
規(guī)則、責任、生命
生涯篇
如何求職應聘
適合我的職業(yè)傾向
我的人生態(tài)度
我的未來不是夢
心理健康主題班會 篇7
1、教師展示小故事：
虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說自己想好好照顧它。媽媽說：“你行嗎?”虎子說：“我能行。”媽媽便把小雞交給虎子照看。剛開始的時候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了�；⒆雍軅牡目蘖似饋�。
師：看了這個故事，請同學們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學生討論，交流，老師請幾位同學回答，隨時予以點評。
師：同學們說的真好�？磥砟銈兌际怯胸熑涡牡暮煤⒆�。那么，你們覺得責任心是什么呢?
學生思考，回答。教師明確：
責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。
2、師：下面請同學們幫“責任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例：
(1).小剛每天堅持做早操。
(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，說話向來算數(shù)。
(3)陳樂犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。
(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺得學習是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過玩具之后從來不收拾。
(6)莎莎犯了錯誤，從來不把責任往別人身上推。
(7)點點與同學一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學們都不愿意和她一起玩了。
學生活動：我為“責任心”找到的小主人是：
3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應你卻沒有為
你做到的情況?談一談你當時的感受和想法。
(2).你有沒有答應別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學討論一下，以后怎樣改正?
學生活動，討論，交流，回答，教師應予以點撥、指導。
4、師：通過上面的活動，同學們已經(jīng)明白了什么是責任。
那么，我們應該從哪些方面培養(yǎng)自己的責任心呢?
學生討論，交流，回答。
教師明確：
(1)做自己應該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上
學需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。
(2)主動關心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場所，給老人讓座等
展示小案例：
班主任王老師今天早上一走進教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問到：“昨天是哪個小組值日?”“我們組�！毙〗M長張紅不安地站了起來。王老師說：“教室里怎么有這么多的`紙屑?”張紅說：“昨天我們將教室打掃得很干凈。”王老師嚴肅地看了一會兒全班同學，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學打鬧時撒落的。”看到張紅替自己承受過錯，范磊想站起來，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過錯怎么可以讓別人承擔……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈。”沒想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來：“范磊同學，你能站出來，老師很高興。同學們犯錯時難免的，勇于承擔責任，勇于改正錯誤才是最重要的。”張紅帶頭為范磊鼓起了掌。
思考：下面幾個問題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?
學生思考，討論，回答，教師予以指點。在學生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點：
(3)勇于對自己的過錯負責。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔責任，不要讓別人為我們承擔。
5、教師總結，班會結束。
心理健康主題班會 篇8
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現(xiàn)一點問題我們也要關注。
一 、活動背景
據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此;
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人�！�
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
全班互動、交流
六、活動過程
1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。
3、同學們討論主題話題
同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情�？梢哉f，朋友在我們的'生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是廣博的，不在乎距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
4、對一些典型案例的思考
北京某大學女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來XX市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學的學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。20xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733 元，同時偷走車內現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
5、組織每位同學都講講自己前面同學的優(yōu)點，讓大家了解對彼此優(yōu)點的看法。
七、小游戲
口傳悄悄話
(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天。)
游戲規(guī)則：
從第一個人開始，以耳語方式傳到小組中，最后一個人，再請同學們談感受。
游戲目的：
了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真情，一定不要道聽途說。
八、老師總結發(fā)言
九、主持人會議總結：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
心理健康主題班會 篇9
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
一、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
二、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：
我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?生充分說生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣生充分說
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?生充分說生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面出示我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：1、師讀
2、生齊讀
3、男女生讀師：
同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理出示
三、說句心里話
1你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
2考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
3選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看師讀相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步4給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
四、聽故事：
今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的'夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)�！拔也还�，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?生充分說：不要愛慕虛榮…
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家出示面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮
五、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫??
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。配樂，學生制作心理快餐
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎赢嬈�;
�、诓シ殴�(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂。
六、教師總結：
面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
心理健康主題班會 篇10
一、活動主題：
大學生心理健康教育
二、活動背景：
當我們踏進大學校園，成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
三、活動目的：
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動時間：
5月25日
五、主辦單位：
建筑學1，2班團支部
六、具體內容：
這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。
七、活動地點：
9#508教室
八、活動對象：
輔導員、建筑學1，2班班全體學生
1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以“大學生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。
2、班會活動：
�。�1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。
�。�2）把前期各小組的“大學生心理健康”手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，并評價出的作品，給予該小組成員獎勵。
�。�3）請同學（3—5人即可）發(fā)言，談談對于大學、班級的想法和認識。并談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。
心理健康主題班會 篇11
一、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長
二、活動目標：
通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。
三、活動背景：應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。
四、活動時間：20xx年5月25日
五、活動地點：教學樓502
六、參加人員：20090221班全體同學
七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內容（程序）：
1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個人都談談自己對于電影主角的心理認識；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；
4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對大學生活感到極度不適應
3、個人情緒問題
4、學業(yè)與就業(yè)問題
5、戀愛問題
原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。
近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家的預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。
5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂�！庇浾呖吹�，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對小丹的'評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：
�。�1）學校方面對策
首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。
其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。
最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。
�。�2）學生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價�？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。
�。�2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。
九、活動前準備會場布置：
1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動結束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。
心理健康主題班會 篇12
“心理健康教育”主題班會
課題：男女兩性的智力特點
【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
【教學過程】
活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的`成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調查學生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異�。�
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