丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>班會(huì)教案>心理健康>空間壓迫影響心理健康

空間壓迫影響心理健康

時(shí)間:2022-08-13 11:22:46 心理健康 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

【推薦】空間壓迫影響心理健康

  很明顯,擁擠帶來的是混濁的空氣、煩惱的嘈雜,緊張、抑郁的情緒……而長期以往,就會(huì)危害一個(gè)人的健康。因?yàn)橐粋(gè)人如果一直處于“臨戰(zhàn)戒備”狀態(tài)下,一旦遇到一些哪怕是雞毛蒜皮的小刺激,就會(huì)燃起無名火,甚至大動(dòng)拳腳,以求“舒解”。

【推薦】空間壓迫影響心理健康

  但問題是,人多這是必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。如何拓展自己的心靈空間,就成為一個(gè)人應(yīng)該學(xué)習(xí)的生存智慧。有句老話這么說:白天是大家的,晚上是自己的。在心理治療中心,醫(yī)生往往會(huì)建議學(xué)員們充分利用晚上的時(shí)光,去望月,去找塊空曠地,踩一踩自己的影子,與影子做場“游戲”,自在就好,不必顧慮他人的目光與嘲笑,其樂無窮。這是一種自我放松的好辦法,也是給心靈放風(fēng)的一種渠道。

  而在白天工作期間,你可以利用幾分鐘做閉目養(yǎng)神狀,眼不見為“靜”,想象你神往的沙漠、大海與藍(lán)天,這種精神滑翔傘,會(huì)令你心胸變得博大高遠(yuǎn),這樣,睜開眼后在為人處世方面會(huì)變得更大方、寬容、快樂。

  在這個(gè)世界上,我們有兩件事不能不做,一是不斷地從外面“拿”點(diǎn)什么回來,充實(shí)自己的生活空間與心靈居所;二是放棄一些東西,讓靈魂可以自由飛翔,升華生命的主題,讓你活得不再沉重,視野不再狹窄。

【空間壓迫影響心理健康】相關(guān)文章:

影響心理健康的幾個(gè)因素03-03

影響心理健康的氣象條件08-24

關(guān)于孕婦心理健康對(duì)胎兒的影響08-25

關(guān)于恐懼會(huì)影響孩子的心理健康08-24

房子采光不好會(huì)影響心理健康08-25

空間向量對(duì)立體幾何教與學(xué)的影響08-18

影響青少年學(xué)生心理健康的因素分析08-16

關(guān)于嘮叨為何會(huì)影響孩子的心理健康08-24

影響男人心理健康的營養(yǎng)素08-24

家長對(duì)孩子說反話影響孩子心理健康08-24