保護視力作文(14篇)

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的保護視力作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

保護視力作文1

　　一天，我正在寫作業(yè)，媽媽突然走進來，說：

　　“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松�！闭f完，就出去了。

　　等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，不是讓你看課外書！”

　　聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

　　小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的'姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文2

　　星期六，小明買了一本童話書，他等不及回到家里就邊走邊看了起來。就這樣他回到了家，晚上要睡覺了，小明還想著童話書里的內(nèi)容，于是就躺在床上又看了起來。眼睛酸了，他就用手揉一揉，繼續(xù)看書，實在吃不消了，小明才不情愿的.放下童話書睡覺。

　　第二天上學(xué)，小明仍然邊走邊看，直到把童話書看完為止。時間久了小明在看書和寫作業(yè)時養(yǎng)成了壞習(xí)慣——頭越來越低，眼睛越來越吃力，同學(xué)們提醒他把頭抬高一點，小明卻說：“這樣低頭看舒服�！睗u漸的小明感到眼睛看東西時很模糊，到醫(yī)院里一查，變成了近視眼，戴上了厚厚的眼鏡，給他的日常生活帶來了許多的不便。所以我們一定要注意用眼衛(wèi)生，保持正確的的讀寫知識，保護好自己的眼睛。

保護視力作文3

　　現(xiàn)在我們中小學(xué)生做作業(yè)時不注意坐姿，很容易近視。今天我們就來說說怎么保護視力。

　　一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時間長了你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。

　　二看書寫字時不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在床上或在運動的車廂里看書．連續(xù)看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。

　　三注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。

　　所以我們都要注意良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這樣才能更好的`保護我們的眼睛．眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發(fā)亮了。

保護視力作文4

　　小軍很愛看書，他走路的時候也看書，中午吃飯的'時候也看書，晚上睡覺的時候鉆進被窩里還在看書。

　　有一天，小軍覺得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去問醫(yī)生。醫(yī)生給小軍檢查一下視力表，然后語重心長地對小明說：“你的眼睛近視了，看書是好事情，但是不能在吃飯、走路、躺著的時候看書，更不能使眼睛過度勞累。”小軍后悔地說：“我一定要改掉這些不良的習(xí)慣�！�

　　這個故事告訴我們：眼睛是心靈的窗戶，比金子還寶貴，我們要好好愛護它，養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣。

保護視力作文5

　　小光以前是全班視力最好的，他很喜歡看書，可是他看書的姿勢不對。你瞧，他走在上學(xué)、放學(xué)的路上看漫畫書，吃飯的時候，邊吃邊看笑話書，甚至睡覺的時候，躺在床上看睡前故事書。時間一天一天的過去了，有一天，學(xué)校給學(xué)生們體檢，小光體檢視力時，最大的'字母還可以看見，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光從全班視力最好變成了全班最差，視力下降了。

　　這個事情告訴我們，我們要好好愛護視力，看書要有正確的姿勢，不能走路看書，不能吃飯看書，不能躺在床上看書，要不然，再好的視力也會像小光一樣變差的。

保護視力作文6

　　小強是個愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，成績也很好，就是有個不良的.習(xí)慣，他吃飯的時候也看書，這樣容易消化不良。

　　他走路的時候也看書，這樣容易摔倒，他睡覺的時候還是看書，這個你一定知道，最容易眼睛近視，媽媽一個勁的勸他，他就是不聽。一天學(xué)校測試視力，小強連倒數(shù)第三行都看不清，他這才想起了媽媽的話，小強后悔急了，小朋友們我們一定不能像小強一樣了，要保護好自己的視力。

保護視力作文7

　　昨天在學(xué)校做了小體檢，測身高、體重還有視力。

　　媽媽說暑假動畫片看多了，最關(guān)心我的視力啦。于是規(guī)定平日里周一到周四都沒有動畫片時間，只有周末，周五到周日才有每天一小時的免費動畫片時間。其他看電視的'時間都需要從自己彈鋼琴、做家務(wù)或在家表現(xiàn)好獎勵的星星中換取，我雖然開始心里有小小的不悅但還是欣然同意了。

　　這兩周在學(xué)校還學(xué)會了做課間眼保健操，愛護眼睛，保護視力，從我做起。

保護視力作文8

　　這個星期四我們班同學(xué)去檢查視力了。

　　我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的視力大部分下降了。我的視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很大的煩惱。吃飯時，眼鏡會糊；洗澡、洗臉時，眼鏡會沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時，跳起來，眼鏡“啪”的一聲就掉了下來，那我還怎么打籃球呢？

　　那我們要怎么保護視力呢？我們看書寫字時要做到眼睛和書保持一尺的'距離，身體和桌子保持一拳的距離�？措娨晻r間不要太長，距離不要太近。玩電腦時間最多不超過半小時。

　　我們要從小養(yǎng)成良好的護眼習(xí)慣，保護我們心靈的窗戶——眼睛。

保護視力作文9

　　小明，是個愛看書的的同學(xué)。

　　小明在上學(xué)的路上看書，不小心撞到了電線桿。同學(xué)看到說：“走路看書是不好的”。小明沒有聽同學(xué)的話，又邊走邊看了起來。

　　放學(xué)了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說：“小明吃飯看書是不對的”。小明還是沒聽媽媽的.話，一不小心吃到了魚刺。

　　小明睡覺的時候，把臺燈打開，在床上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點疼。

　　媽媽帶小明去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以后一定要保護好自己的眼睛。

保護視力作文10

　　今天下午，老師帶我們?nèi)ヒ唬?）班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八節(jié)的廣播體操。

　　做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場看一些保護眼睛視力的牌子，這些牌子都是叫我們怎樣保護眼睛的。

　　你們知道怎樣才能不近視嗎？這些都很簡單，比如說：

　　一、寫字坐姿要正。

　　二、少玩電腦。

　　三、少看電視。

　　四、少吃那些對眼睛沒好處的.食物。

　　五、看書不能躺在床上。

　　六、不能直接看太陽。

　　七、讀書頭不能太低等。

保護視力作文11

　　小明的姐姐總愛躺在床上看一些冤案傳奇的書，并總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼里還常常掛著淚水。

　　一段時間以后，她被醫(yī)生檢查出視力下降了。她很后悔自己以前的.行為，但現(xiàn)在不得以戴上了眼鏡。剛開始時她很煩惱，但當(dāng)越來越多都認為她的眼鏡與她飄逸的頭發(fā)、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時，這讓很在意別人評價的她免去了許多擔(dān)心。

　　不過，小明的姐姐也還是由此注意到保護視力的重要性。為了避免視力繼續(xù)下降，她特別注意自己的讀書姿勢，并且開始收斂看書的時間了。

保護視力作文12

　　一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進來說：

　　“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放松放松�！闭f完，就出去了。

　　等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

　　“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放松，而不是讓你看課外書！”

　　聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

　　小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的.姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文13

　　小明是個小書迷。

　　有一天，小明在放學(xué)回家的路上，一邊走一邊看書，老奶奶看見了，上去勸阻說:“孩子，走路不能看書，會撞到車的”。小明一聲不吭地走了，繼續(xù)看他的'書。

　　吃晚飯的時候，小明拿起書一邊吃飯一邊看書，爸爸媽媽說:“吃飯的時候不要看書，容易噎到，還會消化不良”。小明置之不理，爸爸媽媽拿他沒辦法。

　　晚上，星星姐姐和月亮妹妹漸漸地出來了，小明心想:這下總沒人管我了，星星姐姐看到小明還沒睡，忍不住說:“這么晚還在看書眼睛一定會近視的�！�

　　有一次學(xué)校組織體檢，測視力，輪到小明測視力，小明怎么努力也看不清楚，醫(yī)生說:“你是近視了�！毙∶骰腥淮笪蛘f:早知道就聽爸爸媽媽的話，好好保護視力了。

保護視力作文14

　　今天下午放學(xué)了，小丁拿出一本書來看。這本書卻改變了他一切合理的安排。于是，他開始邊看書邊走路了，這樣做非常危險。

　　不一會兒，小丁到家了。剛進家門，媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的'手里始終放不下那本書，還邊吃飯邊津津有味地看書。

　　一會兒就吃完飯，寫作業(yè)的時候又到了。可是，小丁為了繼續(xù)看那本書，匆匆忙忙地寫完作業(yè)，又看起書來。

　　小丁又趴在床上看書了。

　　小丁就這樣每一天重復(fù)著。直到學(xué)校體檢的那一天，小丁才感覺眼睛又酸又痛。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的視力已經(jīng)很差了。

　　這告訴我們，看書也有正確的方法。我們應(yīng)該保護視力。其實眼力就像一個陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！

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