跑步優(yōu)秀作文合集15篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編幫大家整理的跑步優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。
跑步優(yōu)秀作文1
今天早上，我和爸爸媽媽出來(lái)散步。這時(shí)，一個(gè)出來(lái)鍛煉跑步的人從我面前經(jīng)過。我突發(fā)奇想，對(duì)爸爸說：“我們比賽跑步怎么樣？終點(diǎn)是那棵大樹�！眿寢屢苍谝慌灾�，說：“我當(dāng)發(fā)令員�！卑职执饝�(yīng)了。
比賽開始，我的腳緊緊貼著起跑線，生怕吃一點(diǎn)虧，心撲通亂跳，想：爸爸的實(shí)力我知道，可是非常牛的.，我招架不住啊。還好短跑是我的強(qiáng)項(xiàng)，否則肯定輸。“預(yù)備！”聽到口令我立馬把腰和腿同時(shí)彎了點(diǎn)。而老爸一幅十分放松的樣子，嘴里還哼著小曲，我看了十分氣憤，想：神氣什么，不就跑得快一點(diǎn)嗎�！伴_始！”剛聽到開字，我就沖了出去。剛跑出去的時(shí)候，我的步子跨得很大，速度也很快，就像飛出去的箭�？膳艿揭话霑r(shí)，我看了看右邊，這時(shí)，老爸還在后邊面。但我剛一回頭，老爸就把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。他的樣子十分威風(fēng)，臉上還有一絲笑容，步子也跨得很大，但速度比我還快。可以說我要是箭的話，他就是子彈。但他跑到一大半時(shí)就停下來(lái)了，還轉(zhuǎn)過身得意地看著我。我剛開始感覺挺奇怪，但當(dāng)看到他身邊有一棵樹時(shí)我就明白了。我卯足了勁跑到他的身邊，丟下一句話：“終點(diǎn)在前面。”然后到達(dá)了終點(diǎn)。這時(shí)，爸爸也來(lái)了，說：“你個(gè)臭小子，怎么不說清楚？”我笑著說：“是你理解能力差�！�
這真是一場(chǎng)有趣的跑步比賽。
跑步優(yōu)秀作文2
有一次學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，有很多同學(xué)都報(bào)名參加比賽項(xiàng)目。但是，比賽項(xiàng)目都被搶占完了，剩下的同學(xué)都只能無(wú)語(yǔ)望天了，心中同時(shí)發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無(wú)人可比啊。”最后還是班長(zhǎng)說：“沒有參加比賽的同學(xué)，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學(xué)聲音響亮的回答道：“一定會(huì)的�！�
在臨近運(yùn)動(dòng)會(huì)的前一天，我們的`班主任在班級(jí)上還不忘強(qiáng)調(diào)：“安全第一，比賽第二，特別是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，到時(shí)候如果實(shí)在是跑不動(dòng)了，也別勉強(qiáng)自己，有希望的也別放棄希望�！碑�(dāng)老師說出這番話時(shí)，咱們都還挺感動(dòng)的，但感動(dòng)之余還有一點(diǎn)點(diǎn)激動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)進(jìn)行道最后一項(xiàng)項(xiàng)目了，那就是三千五百米的長(zhǎng)跑，參加長(zhǎng)跑的有兩個(gè)人，都是女生，別看個(gè)頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員了，人家靠的可是正正經(jīng)經(jīng)的實(shí)力。最后的成績(jī)當(dāng)然也是沒有任何遺憾的，高二年級(jí)的第二名和第五名，雖說有一個(gè)沒有進(jìn)前三，但她的成績(jī)大家也是有目共睹的。
我覺得有時(shí)候啊，人的一生就好像是跑步一樣，我們每個(gè)人都是一步一步的走在人生的路上，每個(gè)人的人生都需要成長(zhǎng)，需要不斷的累積經(jīng)驗(yàn)，需要像跑步一樣去一步一步的實(shí)踐，體味人生的道路還很長(zhǎng)，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步優(yōu)秀作文3
在一人烈日下午，老師帶著隊(duì)伍來(lái)到跑道上，并從體育室四塊海綿和路障。
老師把海綿墊擺在跑道中間，并把路障放在終點(diǎn)處，讓我們練習(xí)障礙跑，并看那一組所有隊(duì)員最先跑完一個(gè)來(lái)回。
比賽開始了，我一腳蹲下來(lái)，另一腳跪在地上，跑道上有一點(diǎn)一點(diǎn)的小凸點(diǎn)就如同針一般鋒利，扎在膝蓋上生疼，當(dāng)老師喊“預(yù)備”的時(shí)候，我前腳踩地，后腳踮起來(lái)，膝蓋彎曲，整個(gè)身體重心盡量往前壓，這時(shí)我的腳感到百般酸痛，就像壓了一塊千斤重的石頭，兩手四指并攏，虎口正對(duì)著前方，兩眼一動(dòng)不動(dòng)的注視著前方，心中暗暗鼓勵(lì)自己“加油，加油”。老師一聲令下，我后腳一蹬，就像一把箭發(fā)射出去，瘋狂地向前奔馳，兩手緊握拳頭向前搖擺，就快要到海綿墊，我越跑越快，然后騰空跨越障礙物，就像一只自由飛翔的小鳥。就快要到終點(diǎn)了，我便開始準(zhǔn)備沖刺，只見小組的成員便為我喊起“加油”口號(hào)。于是我便以閃電般的速度奔跑，最后再輕輕的'終點(diǎn)。最終我得下第二名的好成績(jī)，我壓抑不住心你的激動(dòng)，大叫一聲“我成功了�！�
跑步優(yōu)秀作文4
“加油！”“加油！”，那是誰(shuí)的吶喊聲？噢！原來(lái)是接力跑比賽開始啦，啦啦隊(duì)的同學(xué)們正在為自己的班級(jí)加油呢！
轉(zhuǎn)眼就輪到我們?nèi)昙?jí)了，比賽可激烈啦！剛開始，我們班處于領(lǐng)先的位置，可是，一次接棒的時(shí)候，出現(xiàn)了失誤，打破了原來(lái)的排名，我們排到了第二名。這時(shí)，我們班的啦啦隊(duì)更加賣力地喊著：“加油！加油！”跑步的同學(xué)也更加努力了，眼看快要追上了，可是，又一次失誤出現(xiàn)了，我們落到了第三名，但我們班的同學(xué)沒有氣餒，經(jīng)過努力，超過了三（1）班排到了第二名。
眼看快輪到我了，我緊張萬(wàn)分！當(dāng)我前面的同學(xué)開始跑的時(shí)候，我擺好接棒姿勢(shì)，準(zhǔn)備迎接同學(xué)手中的`接力棒！眼看同學(xué)離我距離不到2米、1米、半米……我一把就接住了接力棒，沒有失誤，這時(shí)，我不顧一切拼命往前跑，直到我把接力棒轉(zhuǎn)交到另外一個(gè)同學(xué)的手里，這時(shí)，我知道我完成了一次漂亮的接力。跑完以后，我就和啦啦隊(duì)的同學(xué)們一起為我們班吶喊、加油！
比賽結(jié)束了，我們都等著裁判宣布比賽成績(jī)，裁判宣布三（3）班獲勝了！這時(shí)，我們都很泄氣，而三（3）班卻高興地跳了起來(lái)。不過，我知道同學(xué)們都已經(jīng)盡力了，我還是為我們班而感到驕傲。
跑步優(yōu)秀作文5
兩個(gè)月的暑假，我可不想浪費(fèi)，所以我早早地起床和媽媽一起去跑步。
來(lái)到樓下，感覺空氣清新，道路兩旁的樹木郁郁蔥蔥。我和媽媽來(lái)到一塊空地上，那里正好有兩個(gè)石墩，于是我和媽媽在那里壓壓腿拉拉伸，就準(zhǔn)備跑步了。
我們一路小跑著，我對(duì)媽媽說：“誰(shuí)先停，誰(shuí)就是小花狗�！眿寢屗斓卮饝�(yīng)了。
跑著跑著，我的身體熱起來(lái)，頭上的`汗珠往下滾了，感覺有點(diǎn)跑不動(dòng)了。但是，我可不做小花狗!自己說的話，總不能不算數(shù)吧，怎么辦呢?我的眼睛骨碌一轉(zhuǎn)，想出了一個(gè)好辦法。
我停下來(lái)，快走了起來(lái)，媽媽笑著說：“小花狗，你好呀!”話音未落，我便說：“我又沒有停，我在走!”“好吧，你這只狡猾的‘小花狗’�！�
媽媽不知不覺跑到我的前面去了，我也不甘示弱地追上去，跑到媽媽的前面。我們就這樣相互追逐著，嬉戲著，不一會(huì)兒便跑到了齊山公園。然后我們往回跑，發(fā)現(xiàn)在齊山里面有條小路，我們便沿著小路跑。小路旁邊的小花小草好像很歡迎我們，它們身上有晶瑩的露珠，好漂亮啊。一陣風(fēng)吹來(lái)，它們跳起了歡樂的舞蹈。
呼吸著天然氧運(yùn)動(dòng)真是愜意!一會(huì)兒我們便跑出了小路來(lái)到公路上。太陽(yáng)也出來(lái)了，媽媽喊：“加油，晨晨!”
好嘞，我加快速度跑起來(lái)。追上媽媽，一會(huì)兒就跑回家了。
通過跑步，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，呼吸新鮮空氣的舒爽。更重要的是要堅(jiān)持，不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)，都需要持之以恒。
跑步優(yōu)秀作文6
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場(chǎng)跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請(qǐng)，走的時(shí)候遇見一個(gè)同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場(chǎng)!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵?chǎng)鍛煉身體去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的'人不是很多!
我們?nèi)チ酥螅⒓撮_始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開學(xué)以來(lái)第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時(shí)是有心無(wú)力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時(shí)候開始混亂，不過還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再一次開始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來(lái)越難以呼吸，我終于看見了起點(diǎn)，又一次堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文7
昨天下午,體育課上,韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑.這時(shí),我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景.
我打了個(gè)寒顫.我想上次360米都跑的 那么差,這次又......我越想越害怕，怕這次４００米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的`雙腿還是一直在發(fā)顫．
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力．在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑．幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了．就在這時(shí)同學(xué)們大喊著＂加油�。⑽矣植恢缽哪睦锩俺隽艘还闪α�，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成績(jī)出來(lái)了，＂１：３１秒�。。⑦@是全班最快的成績(jī)！我開心的笑了.
我又想起了那次３６０米跑．我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)．如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我的．從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)－－在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的．
跑步優(yōu)秀作文8
今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了大家跑步的時(shí)候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說。“�。√炷�！”大家七嘴八舌的.說著�！坝�！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來(lái)。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來(lái)！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來(lái)，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來(lái)，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來(lái)！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了！
跑步優(yōu)秀作文9
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動(dòng)著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛，還有的僅是一個(gè)舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時(shí)間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊(duì)為各班隊(duì)員加油的聲音里，那聲音蓋過了汽車的聲音。只聽發(fā)令員拿著發(fā)令槍，就像一個(gè)率領(lǐng)著士兵的威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽見，就像是一根被滿弓發(fā)出的箭，跑得異常快。出發(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對(duì)手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來(lái)，超越了我。我感覺一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可si議。這時(shí)我的心里倍感失落，我被一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員甩在了后面，此時(shí)的`我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊(duì)的鼓舞下，我重新樹立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無(wú)論做什么dou要持之以恒、堅(jiān)持不懈，也知道了“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江�！钡牡览�。
跑步優(yōu)秀作文10
不知大家知不知道，我有一個(gè)非常突出的特點(diǎn)：那就是愛好運(yùn)動(dòng)，我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。
我還記得一年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選跑步運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，那時(shí)我信心十足地來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)我要和三個(gè)班上跑步很快的人比。成績(jī)出來(lái)了，我得了第二名�？墒枪紖⑦x名單時(shí)，我卻楞住了，因?yàn)槊麊沃胁]有我。我的`心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定要入選。
從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會(huì)到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽(yáng)火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽(yáng)烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻�(gè)被選上時(shí)的那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們�！庇谑俏矣掷^續(xù)跑了起來(lái)。
三年級(jí)選跑步選手的日子總算來(lái)了。我胸有成竹地來(lái)到操場(chǎng)上，這次還是那三個(gè)人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。
這時(shí)我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績(jī)是用汗水換來(lái)的。
跑步優(yōu)秀作文11
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。 我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的 那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的。不知不覺中，已經(jīng)輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的`雙腿還是一直在發(fā)顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去。這次跑第一圈的時(shí)候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒�。 边@是全班最快的成績(jī)！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)——在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。
跑步優(yōu)秀作文12
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來(lái)了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對(duì)我說：“小運(yùn)動(dòng)員，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺?shù)腵話，我格外愉快，越跑越有勁，不一會(huì)就超過了爸爸。等我到達(dá)建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時(shí)候，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對(duì)爸爸說：“爸爸，我們來(lái)一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會(huì)兒吧�！�
休息了一會(huì)兒，爸爸說“楊晨，開始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢(shì)。我大聲喊：“預(yù)備，跑！”話音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見識(shí)一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結(jié)束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的樣子。
我驕傲地對(duì)爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風(fēng)中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎(jiǎng)我、又像是在鼓勵(lì)我。
跑步優(yōu)秀作文13
我熱愛運(yùn)動(dòng)，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運(yùn)動(dòng)。
說起運(yùn)動(dòng)，跑步也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強(qiáng)身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來(lái)到跑道，剛開始的`時(shí)候，我飛快地跑起來(lái)，一點(diǎn)沒感覺到累，可是沒一會(huì)，肚子兩旁開始痛了起來(lái)，腳也軟了，我就停下來(lái)想休息一會(huì)，在那時(shí)候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對(duì)我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運(yùn)動(dòng)前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會(huì)馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來(lái)，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個(gè)小小的目標(biāo)，今天先跑兩圈，然后固定一段時(shí)間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅(jiān)持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來(lái)。
雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺整個(gè)人非常舒暢。
跑步優(yōu)秀作文14
“唉！”又是體育課，又得跑步了。
我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來(lái)，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場(chǎng)，然后，上課鈴便響了起來(lái)，真想課間再久一些��！
老師走過來(lái)了，天陰沉沉的`，烏云靠進(jìn)，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰(shuí)叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！
“預(yù)備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的箭，飛了出來(lái)，此時(shí)，我看到同學(xué)面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，體力就像一個(gè)在不斷滴水的水龍頭，在一點(diǎn)一點(diǎn)地流著，原先的第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負(fù)自己的期望，沖�。�
我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、只剩兩個(gè)人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個(gè)，五個(gè)，我拿到第一了，終點(diǎn)近在眼前，一步、兩步，��！
終于虛脫了，我以第一名的成績(jī)勝利，真是要幸運(yùn)了！
跑步優(yōu)秀作文15
我是個(gè)非常懶惰的人，也不怎么愛運(yùn)動(dòng)，就喜歡吃吃喝喝，最大的幸福莫過于躺在沙發(fā)上追劇吃零食了。但這只能讓我想想而已。新學(xué)期開學(xué)了，我們又迎來(lái)了新一次的跑步，這次學(xué)校跟往常一樣要求四十次的跑步記錄，其中還要十次的晨跑，體育成績(jī)才能及格。 這不是就是逼著我們運(yùn)動(dòng)嗎？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想盡快完成這個(gè)艱巨的任務(wù)才能好好的'玩耍，要不然連吃飯睡覺都不香了，始終會(huì)有一個(gè)負(fù)罪感。而且我是一個(gè)習(xí)慣了先完成任務(wù)的人，總想盡快把事情解決了。
但我也不想跑步呀！而且這快要到夏天了，到時(shí)候一跑步，身上就流汗出來(lái)，黏糊糊的誰(shuí)愿意去做，對(duì)于一些愛好運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說到時(shí)沒什么問題，但像我這樣的人，那可真好是個(gè)大麻煩。無(wú)奈，只好認(rèn)命的跑步吧！但我看有的同學(xué)說拿著手機(jī)直接在宿舍里搖就行，不用出門就可以打卡。這個(gè)辦法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍嘗試了一下，還真的有點(diǎn)效果，但我的手機(jī)比正常的手機(jī)要大上很多，不太好搖，每次都把我的手給搖紅了。
后來(lái)我又嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)我對(duì)這辦法只能用運(yùn)氣來(lái)說。運(yùn)氣好的時(shí)候能成功，運(yùn)氣不好的時(shí)候，手給你搖紅了也不見配速降下來(lái)�？磥�(lái)這個(gè)方法我又要放棄了，好不如用我的老辦法——直接跑來(lái)得痛快。雖然有點(diǎn)熱，只要堅(jiān)持十分鐘就行，這搖的辦法不僅還要賭運(yùn)氣，還很傷害自己的手。所以我果斷的選擇了跑步。
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