跑步優(yōu)秀作文(合集15篇)
在學習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊欢ㄒ龅街黝}集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的跑步優(yōu)秀作文，希望能夠幫助到大家。
跑步優(yōu)秀作文1
我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。
說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進血流循環(huán)，強身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的`時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標，今天先跑兩圈，然后固定一段時間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。
跑步優(yōu)秀作文2
上周五，我們學校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時的'動作，令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上場，他一路小跑著來到了他的三號跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學皓大搖大擺地走向他的跑道，四號跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時出發(fā)的準備。緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學皓也沒有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運動員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運動員給落得遠遠的，最后，李天佑用速度超過了別人，拿到了第一名，而楊學皓，累得趴在了地上。
今天，這場跑步比賽可真精彩啊!
跑步優(yōu)秀作文3
今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了大家跑步的時候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說著。“吁！”開始了我賣力的'跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會不會數(shù)數(shù)嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。
體育課太令我難忘了！
跑步優(yōu)秀作文4
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創(chuàng)造了一個又一個的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時間賽跑，他們并不累，因為，他們有永遠不倒下的'毅力鼓勵著他們向前進。
今天，一年一度的“秋之實”運動會開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運動員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運動員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉(zhuǎn)眼間向終點沖去，此時此刻，我望了望鴉雀無聲的看臺，我發(fā)現(xiàn)，他們每個人都屏住呼吸認真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關系， 下一次一定可以拿第一的�！�
我相信功夫不負有心人，下次，我一定能拿第一！
跑步優(yōu)秀作文5
在這春光明媚的春天，迎來我校的第七屆運動會。這些運動員有的給我們了驚訝，有的給我們了生氣，有的給我們了驚喜……但是馮睿昊為不放棄跑步，給我們了敬佩。
馮睿昊是一名爆發(fā)性的跑步隊員，他第一次跑步比賽在最后一秒被三名對手超越，成為第四名。到了一百米比賽的時候，他讓現(xiàn)場的.所以學生、老師、領導、校長都深深地敬佩。
比賽還沒有開始的時候，所以隊員都摩拳擦掌、躍躍欲試。比賽要開始了，運動員右手放在胸前，左手向后，右腿往前一跨，左腿往后一伸就等著發(fā)令槍的發(fā)射子彈。“嘭”子彈發(fā)射出去了，運動員們就像離了弦一樣飛了出去。馮睿昊伸腿快，一跨就是一大步，收腿又快。沒過一會兒，就把其他的對手甩在了后面，自己遙遙領先，突然，馮睿昊一個踉蹌沒有站穩(wěn)，身體往前俯，到在了地上，往前擦了幾厘米，他的手臂被擦破了。但是他毫不氣餒，忍著痛，快速地爬起來，又開始了跑，還沒有跑幾步，又摔跤了。我看在眼睛里，卻心急如焚。馮睿昊仍不放棄，爬了起來，慢慢地跑向了終點，卻沒有名次。
雖然這次跑步?jīng)]有名次，但是馮睿昊不屈不撓、堅持不懈的精神卻在我們現(xiàn)場所有的人的心里永遠長存。
跑步優(yōu)秀作文6
這個星期，周老師讓我們在大課間活動中先操場跑兩圈，再去跳繩。
到底是因為什么呢？讓我猜，可能是在上學期很多同學體育成績不理想，特別是幾個女生就因為體育成績而與“三好生”的榮譽失之交臂，這學期周老師會不會對我們進行魔鬼訓練�。�
要去跑步了，徐馮波帶領著我們，排好隊伍，就開始奮斗了。我心想：周老師明知道跑步是咱們女生的弱項，還讓我們和男生一起跑，真不是擺明讓男生搶風頭嗎？不過漸漸地，我卻不這樣認為了。因為我發(fā)現(xiàn)葉蘇東跑步連趙佳樂也比不過，真為男生對丟臉。
已經(jīng)跑了一圈了，班上好多人都氣喘吁吁，連我們班的'黃康容也不例外。這時我多么渴望不要再跑了或者徐馮波跑慢一點也行啊。跑著跑著，又跑了小半圈，有些人趁周老師沒注意的時候，偷偷走了一會兒，當然我也不例外。忽然前面的人加速了，沒辦法，老師在喊“沖刺”呢，我只好較勁牙關狠命朝終點跑去。
跑步啊跑步，你真是要了我半條命啊。現(xiàn)在我最大的愿望是：明天下雨吧。
跑步優(yōu)秀作文7
每個人都有自已的看家本領，我的看家本領是什么呢？我想了想——跑步。我叫來朋友繆佳誠，讓媽媽當裁判。
比賽開始了我和繆佳誠半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個身體微微前傾，抬著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹�！邦A備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓�！伴_始”一聲令下，我和繆佳誠像受了驚嚇的羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地揮擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說：“加油！加油！”快到終點了我閉上眼睛咬著牙齒向終點沖了過去。我比繆佳誠快了好幾步。到了終點我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過我的`心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。
媽媽摸摸我的頭笑著說：“兒子，我為你驕傲！”
跑步優(yōu)秀作文8
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時候，體育老師說：“今天大家要跑步�！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來的`不情愿，但是別提有多高興了。因為跑步是我的強項。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學跑步，等到男同學跑完的時候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時我聽到同學們?yōu)槲夜膭畹穆曇�，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學。在跑步的時候，我在對后面的同學說加油。還有一點點了，我使勁力氣，堅持跑到了最后。那時我別提有多高興了，因為我是第一個跑到的，后面的同學一個個跑到終點了。
跑步優(yōu)秀作文9
在一人烈日下午，老師帶著隊伍來到跑道上，并從體育室四塊海綿和路障。
老師把海綿墊擺在跑道中間，并把路障放在終點處，讓我們練習障礙跑，并看那一組所有隊員最先跑完一個來回。
比賽開始了，我一腳蹲下來，另一腳跪在地上，跑道上有一點一點的小凸點就如同針一般鋒利，扎在膝蓋上生疼，當老師喊“預備”的時候，我前腳踩地，后腳踮起來，膝蓋彎曲，整個身體重心盡量往前壓，這時我的腳感到百般酸痛，就像壓了一塊千斤重的石頭，兩手四指并攏，虎口正對著前方，兩眼一動不動的注視著前方，心中暗暗鼓勵自己“加油，加油”。老師一聲令下，我后腳一蹬，就像一把箭發(fā)射出去，瘋狂地向前奔馳，兩手緊握拳頭向前搖擺，就快要到海綿墊，我越跑越快，然后騰空跨越障礙物，就像一只自由飛翔的.小鳥。就快要到終點了，我便開始準備沖刺，只見小組的成員便為我喊起“加油”口號。于是我便以閃電般的速度奔跑，最后再輕輕的終點。最終我得下第二名的好成績，我壓抑不住心你的激動，大叫一聲“我成功了�！�
跑步優(yōu)秀作文10
最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因為我整天好吃懶作么，因為暑假，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。
不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個小時，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實行了。
晚飯過后，我適當?shù)倪\動了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會讓胃受不了的，半個小時過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動了，我又堅持了一會，終于跑不動了，然后我又走了一會，第二天我堅持的時間比這長了，慢慢的`我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。
暑假就是長肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。
跑步優(yōu)秀作文11
有一次學校開運動會，有很多同學都報名參加比賽項目。但是，比賽項目都被搶占完了，剩下的同學都只能無語望天了，心中同時發(fā)出哀嚎：“太積極了，這速度無人可比啊�！弊詈筮�是班長說：“沒有參加比賽的同學，要把后勤工作做好，知道嗎？”我們剩下的同學聲音響亮的回答道：“一定會的�！�
在臨近運動會的前一天，我們的班主任在班級上還不忘強調(diào)：“安全第一，比賽第二，特別是長跑運動員，到時候如果實在是跑不動了，也別勉強自己，有希望的也別放棄希望。”當老師說出這番話時，咱們都還挺感動的，但感動之余還有一點點激動。
運動會已經(jīng)進行道最后一項項目了，那就是三千五百米的長跑，參加長跑的有兩個人，都是女生，別看個頭小小的，那可是我們班上最有潛力的長跑運動員了，人家靠的可是正正經(jīng)經(jīng)的實力。最后的成績當然也是沒有任何遺憾的，高二年級的第二名和第五名，雖說有一個沒有進前三，但她的`成績大家也是有目共睹的。
我覺得有時候啊，人的一生就好像是跑步一樣，我們每個人都是一步一步的走在人生的路上，每個人的人生都需要成長，需要不斷的累積經(jīng)驗，需要像跑步一樣去一步一步的實踐，體味人生的道路還很長，不妨讓我們從跑步先開始吧！
跑步優(yōu)秀作文12
三毛小學的秋季運動會跑步比賽開始了。操場上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。
只聽一聲槍響，運動員像離弦的`箭一樣，飛快地跑了起來，這時，我們?nèi)?）班拉拉隊大聲的喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學們的目光跟著徐海貝的身影移動，只見他雙手不停地擺動，雙腳輕盈地飛速前進，遙遙領先其他選手。眼看就要到達終點了，可是，后面有位同學飛快地沖了上來，還好徐海貝一個沖刺，第一個到達了終點，我們?nèi)嗤瑢W都興奮地歡蹦亂跳。
當老師帶著徐海貝回來的時候，我們再一次歡呼起來，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來的，也是我們?nèi)?）老師和同學團結(jié)一致的來的。
一場激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實力的，同時也需要我們的團結(jié)。
跑步優(yōu)秀作文13
“唉！”又是體育課，又得跑步了。
我邁著沉重的步伐，似乎腳里灌了鉛似的抬也抬不起來，我低著頭，嘆著氣，一路緩慢地走到操場，然后，上課鈴便響了起來，真想課間再久一些��！
老師走過來了，天陰沉沉的，烏云靠進，大家也和我一樣，都不想跑步，但是沒辦法，誰叫這節(jié)是體育課，而且跑一千米！
“預備……跑�！彪S著老師一聲令下，我像一只離弦的.箭，飛了出來，此時，我看到同學面目猙獰，臉就如麻花一般，卷在了一起，令我捧腹大笑。
可是，體力就像一個在不斷滴水的水龍頭，在一點一點地流著，原先的第一名驟降到第五名，我一定要追上第一名，只剩最后一圈了，我不能辜負自己的期望，沖�。�
我打起十二分的精神，將疲憊抹去，一股腦地沖上去。一個、兩個、三個、只剩兩個人了，我想立刻飛上去，但，這是不可能的，我不管了，拼了，四個，五個，我拿到第一了，終點近在眼前，一步、兩步，啊！
終于虛脫了，我以第一名的成績勝利，真是要幸運了！
跑步優(yōu)秀作文14
不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點：那就是愛好運動，我最喜歡的項目就是跑步。
我還記得一年級運動會選跑步運動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發(fā)現(xiàn)我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名�？墒枪紖⑦x名單時，我卻楞住了，因為名單中并沒有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運動會我一定要入選。
從那以后，我只要一寫完作業(yè)，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發(fā)都被太陽烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們?nèi)齻�被選上時的'那種高興的表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們�！庇谑俏矣掷^續(xù)跑了起來。
三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。
這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。
跑步優(yōu)秀作文15
今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。
下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的'跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的體育課是一個愉快的體育課！
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