戶外拓展訓(xùn)練心得體會匯編15篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會，希望對大家有所幫助。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會1
我們開展了一次驚險又刺激的拓展訓(xùn)練，更認(rèn)識到對一個團(tuán)隊而言，領(lǐng)袖、團(tuán)隊隊員、團(tuán)隊精神等都非常的重要。
我們高喊著整齊劃一的口號，開始了全隊的拓展項目，充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，克服重重困難，積極參與并順利完成各項拓展訓(xùn)練科目。
一場“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練。利用報紙、膠帶和剪子等工具將報紙圍成一個類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán)，成員全部站在環(huán)內(nèi)，先到終點取勝。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力。無敵風(fēng)火輪，看大家玩的多歡實，這樣的游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊的默契，凝合力，還是很好的友情催化劑，充分展示了大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及默契度。這場對抗賽勝負(fù)是次要的，關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊精神！
今天的八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了，我為自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成為最好的！成為最棒的！感覺微累，但是好開心，成功跨過了高空斷橋！
感謝那些俯首甘當(dāng)人梯，為我們獻(xiàn)出堅實肩膀的男生。登上畢業(yè)墻，回首那些依舊頂天立地的身影，和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟，千鈞一發(fā)時，集體二字，重若千金。最終以3月29秒，將38個人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說，如果我們能在預(yù)估的`時間內(nèi)翻越它，它就叫“畢業(yè)墻”，如果翻越不了，或者中通放棄，它對我們來說就是“障礙墻”。最后，我們畢業(yè)啦！當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水，是喜悅，是堅定，是幸福。
拓展訓(xùn)練，收獲無限。既有驚喜，亦有遺憾。團(tuán)隊之間，鼓勵不斷�？罩袕椞�，絕對驚險。雖是游戲，蘊含道理。教練評講，如夢覺悟。團(tuán)隊合力，目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的，今天是積極和面對著，明天是憧憬和夢想的，回憶過去把握今天展望未來。青春無畏、超越夢想、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊！
一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了，這一天收獲很多，感觸很多。這短暫一天的收獲必將對我將來的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事，接觸了很多人，有歡樂也有感動。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻，我本以為自己沒有那勇氣，但是我居然還是勇敢的跳過去了，這讓我明白一個道理，很多事情和問題只是自己覺得很困難，但是只要自己努力去做到最好，相信自己一定可以成功！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會2
掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼，眼淚與汗水在臉上劃過。近日，公司開展的以“挑戰(zhàn)自我，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。此次拓展培訓(xùn)覆蓋公司全員，300余名參訓(xùn)人員先后分五批來到位于貴陽市烏當(dāng)區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫參加拓展培訓(xùn)。每次拓展培訓(xùn)后，參訓(xùn)人員都能在拓展的過程中感受到團(tuán)隊精神，體驗團(tuán)隊協(xié)作所帶來的快樂。拓展過程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機，把好的團(tuán)隊精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營管理工作中，更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用，為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次拓展根據(jù)一線收費班組的作息時間，組織金華、貴陽東站收費班組人員采用班組競賽的方式，激發(fā)參訓(xùn)員工的競爭意識，增強他們的班組榮譽感。此外，為了增進(jìn)公司管理干部與一線員工的感情，密切管理人員與收費員的關(guān)系，活動要求各部門長及收費站負(fù)責(zé)人要全程參與收費班組的拓展活動，并通過活動發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。
此次拓展訓(xùn)練共分為針對一線員工開展的以團(tuán)隊對抗為主的拓展項目（分組破冰、群龍取水、團(tuán)隊展示、驛站傳書、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能）以及針對公司管理人員的以訓(xùn)練耐力為主的拓展項目（分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團(tuán)隊展示、鉆木取火、篝火晚會、宏觀與微觀、風(fēng)雨人生路）。
在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié)，為了保障后續(xù)隊員能安全、順利通過較深水域的峽谷，“先遣部隊”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開辟出一條臨時通道，并在危險地段護(hù)送隊員們一步步沿著繩索艱難前行，保證“大部隊”人員度過危險區(qū)域。而在“風(fēng)雨人生路”項目中，隊員們兩兩攙扶，當(dāng)睜眼的隊員扶著蒙上眼罩的隊員通過亂石林立的.河谷以及崎嶇的山路，并最終完成任務(wù)回到小屋時，許多隊員們都留下了感動的淚水。
在“挑戰(zhàn)不可能項目”中，各收費班組針對各項目任務(wù)的不同特點，集思廣益，優(yōu)化流程，想方設(shè)法提高任務(wù)完成速度。當(dāng)進(jìn)行到將隊長拖行50米的項目環(huán)節(jié)時，隊員們自發(fā)趴在地上，讓隊長從他們身上通過，而此時，在教練的安排下，隊長與每位趴下的隊員擁抱，表示感謝。整個項目環(huán)節(jié)，雖然緊張，但也充滿溫情，隊員們的團(tuán)隊意識在活動中增強，對團(tuán)隊的感情通過實際行動表現(xiàn)出來。
“相信隊友，共同協(xié)作是我在拓展訓(xùn)練中感悟最深的一點。”貴陽東站二班收費員曾容結(jié)合收費工作實際說，我們應(yīng)該敞開心胸去信任身邊的同事，不能因為懷疑同事幫自己賣錯票就去抱怨他們，我們要時刻謹(jǐn)記我們是一個團(tuán)隊，要同享榮譽，共擔(dān)責(zé)任。
貴陽東站內(nèi)訓(xùn)師孫燕憑借多年在一線員工培訓(xùn)工作中積累的經(jīng)驗看到了拓展訓(xùn)練中隊員表現(xiàn)的不足。“拓展訓(xùn)練讓我重新認(rèn)識了班組所蘊含的精神力量，但同時也讓我看到了一些問題，班組成員在活動中分工不明確，團(tuán)隊‘主心骨’缺失，有能力的人沒有在活動中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，這些都是需要我們在工作中努力克服的問題。”孫燕說。
與孫燕在拓展中看到的問題不同，同為內(nèi)訓(xùn)師的金華三班呂道福則感受到團(tuán)隊代表著什么�！爱�(dāng)貴陽東一班輸?shù)舯荣悾犻L受到做60個俯臥撐的懲罰時，全隊的人員自發(fā)趴在地上與隊長共同受罰�！眳蔚栏Ｕf，“這一刻，大家懂得了什么是團(tuán)隊，隊長在工作中就像是班長，替我們收費員承擔(dān)了很多責(zé)任，作為團(tuán)隊的一員，這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)。”
而金華站的收費員雷剛在參加完拓展訓(xùn)練后，把自己的心得體會化作了文字，其中有一段是這么寫的：“在參加‘群龍取水’項目時，我感受到‘團(tuán)結(jié)就是力量’的真諦，只有靠大家的力量，心往一處想，勁往一處使，才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。
對于參加公司本部拓展訓(xùn)練的穆志維來說，讓他記憶猶新的是，在鉆木取火的過程中，經(jīng)過眾人的努力，終于使木頭冒起屢屢青煙時，大家所發(fā)出的吶喊聲�！爱�(dāng)我在工作中遇到困難時，腦海中就會想起這不絕于耳的吶喊聲，它給予我干勁，并時刻提醒著我，我的身后是一個團(tuán)隊，我在為團(tuán)隊共同的目標(biāo)而工作�！蹦轮揪S說。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會3
經(jīng)過總部半個多月以來的策劃和組織，全體員工一早就開赴X村，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
這是一次非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個環(huán)節(jié)——徒步跨越X村至X崗之間的山脈：
看似很簡單的跨越山脈活動，而實際是在考驗，團(tuán)隊的合作協(xié)助精神，在活動進(jìn)行不到1小時里，隊員體力的好壞就顯示出來，體力好的隊員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的在隊伍前面，體力不支的`，就落在后面，甚至出現(xiàn)有隊員嘔吐，低血糖的情況，席地而坐請求退出訓(xùn)練，隊伍也從開始的齊整劃一，變成了零零散散，在這種嚴(yán)峻的情況下，團(tuán)隊的誓言，“不放棄，不拋棄”就體現(xiàn)出了它的價值，在教練和每隊的隊長的有效組織下，體力好的隊員紛紛去幫助那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)掉落在隊尾的體弱隊員，拿東西，攙扶她們，不斷鼓勵她們，使這些隊員也能跟上，最終完成了任務(wù)。
體會與分享：
工作中，人的能力就體現(xiàn)出來，有強有弱，如果沒有有效的團(tuán)隊意識，個人再有才華，都只是你個人的事，只有有效的利用個人的力量來幫助團(tuán)隊，才能給團(tuán)隊帶來業(yè)績，不然，一味的顯示個人的才能，對整個團(tuán)隊業(yè)績的提升是毫無意義的，甚至?xí)䦷頁p失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
第一個拓展項目：支援前線
小組成一列縱隊，席地而坐，當(dāng)站在隊首的教練說出需要的東西時，首先及時找到所需的東西，然后在確保每個隊員都不離開原地的情況下，將東西傳送到隊尾，再從隊尾迅速的傳送到隊首直至教練手中。
體會與分享：
1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。在一開始時，就出現(xiàn)了，隊員為了快速將所需東西給教練，離開原位，而被處以成績無效的后果。
2、鼓勵團(tuán)隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。在二三次的訓(xùn)練后，有隊員發(fā)現(xiàn)從隊尾將東西，一人一人的傳實在太慢，而規(guī)則中也沒規(guī)定要這樣去傳送物品，于是提出是否可以將物品往前拋，能拋多遠(yuǎn)就拋多遠(yuǎn)，撿到物品的隊員也及時往前拋，這樣就能有效的縮短傳送距離，果然經(jīng)及時討論后，運用中出現(xiàn)顯著效果，提高了訓(xùn)練成績。
第二個拓展項目：不倒森林
小組圍成一個圈，相鄰的兩個人間隔半米，每人手里一根桿子，大家同時移動，后面的人要扶住前一個人松開的木棍，整個團(tuán)體要保證所有的木棍都不倒。在單位時間內(nèi)，移動的次數(shù)多者勝出。 體會與分享：
通過這個訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了以往沒有注意的東西----自己的桿子。我們的眼光始終或者說是更多地集中在下
一根“桿子”上，而可能下意識地忽略了此時自己手中桿子的穩(wěn)定性，這就是我們最容易發(fā)生的問題。而這種問題很可能一直處于潛伏的狀態(tài)，如果沒有人從旁提示的話，或許我們要過許久才能恍然大悟。從工作上來看，我們每個人都要做好自己手頭上的分內(nèi)工作。如果都只關(guān)注即將要做的事情，而輕視要轉(zhuǎn)交給他人的工作，或者直接給接替者扔下一個爛攤子，那么我們整個團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力注定無法提高，甚至倒退！
發(fā)令員的重要性，雖然只是簡單的“1、2”這個口令，但要掌握好火候，要及時觀察其他隊員，有沒有跟上節(jié)拍，做好下一步準(zhǔn)備，在訓(xùn)練中更要及時指出動作不正確的隊員，以期其及時改正。
第三個拓展項目：動感顛球
小組每人手握一根鼓繩拉起中間的一面鼓，讓鼓成水平狀態(tài)，其中一名隊員扔球，其他隊員一起來控制鼓，讓球不停在鼓面上跳動。在單位時間內(nèi)，球在鼓面上跳動的次數(shù)多者勝出。
體會與分享：
通過這個訓(xùn)練，我們有以下體會和心得：
1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)。
2、如何達(dá)到良好的團(tuán)隊協(xié)作。
3、體驗?zāi)繕?biāo)管理與時間管理。
4、如何面對并適應(yīng)變化。
5、失敗后如何及時調(diào)整心態(tài)。
6、不同方法的嘗試。
7、先做后說比紙上談兵重要的多。
8、拋球力度的掌握，和跟球時體能的及時調(diào)控。
結(jié)束語：
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成。也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會4
昨天的拓展培訓(xùn)緊密貼合“無障礙溝通，高績效團(tuán)隊”主題，六大“門派”齊聚笑翻天樂園，上演了一場“武林外傳”。歷經(jīng)數(shù)次文爭武斗，加深了交流，熔煉了團(tuán)隊精神。進(jìn)一步提了升企業(yè)職工的團(tuán)隊協(xié)作能力，為企業(yè)的發(fā)展注入新的動力。同時展現(xiàn)了隊員們的另一面——“活力”和“創(chuàng)意”，讓你不得不嘆服我們熾烈的激情和無限想象力。讓學(xué)員們從中學(xué)到了團(tuán)隊的重要性，成功需要不懈的努力。
在笑翻天教練的帶領(lǐng)下，大家分組建立團(tuán)隊，完成了多項培訓(xùn)項目及經(jīng)典游戲，讓隊員們更加明確了團(tuán)隊合作的重要性，明確了個人在團(tuán)隊中的定位與責(zé)任，提高了溝通能力，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
拓展軍訓(xùn)——信任背摔。在這個活動中有責(zé)任，有信任，有害怕，有感動也有刺激……剛剛和隊員們一起玩了一次，雙手被困著，眼睛被蒙著，完全處于一個沒有安全感的世界，緊張、害怕，當(dāng)往后倒的時候感覺到無數(shù)雙溫暖的手臂在我的身后拖著我，謝謝可愛的隊員們！數(shù)十位隊員們一起積極參與。難能可貴的是，隊員們的女生表現(xiàn)很勇敢，沒有退卻，都大膽的爬上高高的桌子。雖然有的女生摔下時身體并不是筆直的，但對于膽小的她們，已是一次勇氣的挑戰(zhàn)。
穿越電網(wǎng)游戲，讓我們緊張了一下，一向大膽的恬恬問教練：“不按規(guī)則爬，會不會真的被電到”。大人小孩各有分工，總之要穿越電網(wǎng)，全身的任何一個部位都不能碰到電網(wǎng)。有一個女生是男生們抬著穿越的，電網(wǎng)兩側(cè)一面負(fù)責(zé)抬，一面負(fù)責(zé)接，配合得天衣無縫�！按┰诫娋W(wǎng)”的游戲精彩紛呈，團(tuán)隊的合作花樣層出不窮。其間學(xué)員們笑聲不斷，小操場充滿濃郁的歡快氣氛。一句“不要碰她手，放開，讓我來”更是把游戲帶到了高潮！結(jié)束完后聽教官講解其中蘊含的.各種與工作密切相關(guān)的方面，比如（執(zhí)行力，團(tuán)隊協(xié)作能力等）這些讓我受益匪淺，回去后一定要牢記并加以運用。
一次拓展收獲一份感動！謝謝笑翻天的教官給我們帶來如此精彩難忘的拓展訓(xùn)練，經(jīng)過一個下午的拓展培訓(xùn)，大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼，在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉，在實踐訓(xùn)練的拓展中實現(xiàn)了成長。員工們通過此次的教練寄語和拓展培訓(xùn)，都獲得了不少的提高和發(fā)展。
這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了競爭與合作的重要性，團(tuán)結(jié)與信任的作用以及探索和創(chuàng)新的力量。語言溝通培訓(xùn)，不如肢體接觸，拓展培訓(xùn)通過肢體接觸，拉近人之間的距離。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會5
20xx年10月28日單位組織了第二批拓展訓(xùn)練，這一天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，每個項目都很有意義，讓我感受最深的項目及體會如下：
高空斷橋�？吹酵聜円粋�個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的.放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
信任背摔。站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“準(zhǔn)備好了，請相信我們，123”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
隨后，我們進(jìn)行孤島求生、誰是N01的項目。其中“孤島求生”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時間結(jié)束了。結(jié)果我們這個“日不落”的團(tuán)隊順利的完成了任務(wù)，但是其中走了不少的彎路。當(dāng)我們周圍的環(huán)境發(fā)生變化時，首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問題，在工作中作為一個團(tuán)隊，要相互幫助團(tuán)隊的每一個成員，大家有責(zé)任幫助每個成員渡過難關(guān)，以便達(dá)到勝利的彼岸。
短短一天時間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個字彌漫了整個團(tuán)隊中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，每個隊的代表發(fā)言中都帶著“感謝”，似乎是每個人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在八米高中無法邁步時隊友的鼓勵，那加油聲會永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記“隊友們的幫助；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗感動的機會。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會6
這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時間里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
拓展訓(xùn)練感受之一：團(tuán)隊協(xié)作精神
通過本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團(tuán)隊”這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個項目都是圍繞培養(yǎng)隊員的這些精神而設(shè)計的。
拓展訓(xùn)練感受之二：個人綜合素質(zhì)
人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰(zhàn)勝困難的同時，也就認(rèn)清了困難的本來面目，工作也就得心應(yīng)手了。
拓展訓(xùn)練感受之三：有效溝通，真誠交友
在戶外拓展運動的大群體中，我們深刻的體會到了彼此真誠的覺得所有人是最好的朋友，“真誠”引導(dǎo)我們找到同樣“真誠”的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因為任何時候你都需要幫助，這樣才會有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當(dāng)你身邊有人需要幫助時，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。
目標(biāo)一致性也是此次拓展訓(xùn)練心得體會較深的一部分。拓展訓(xùn)練從一開始的"激情99"、"星球大戰(zhàn)"、"空中斷橋"、"顛鼓擊球"、"通天塔"、"畢業(yè)墻"等拓展項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過"畢業(yè)墻"一樣，4米2筆直的墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊員都成功翻越。只用我們的'身體，無任何工具！這就是我們的潛能！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過"畢業(yè)墻"一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。
在戶外拓展訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這二天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
這次拓展訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我們公司本次的拓展訓(xùn)練活動由x風(fēng)云際團(tuán)建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導(dǎo)、本次拓展活動，我們每個人都收獲滿滿、學(xué)到了很多東西。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會7
在那個涼爽的星期六，我有幸參加，感覺受益匪淺。
站在攀巖墻下，抬頭向上望去，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙，且漸次向上延伸，直達(dá)頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐和前進(jìn)的支點。在現(xiàn)實工作中，這些“釘子”就是我們前進(jìn)道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方，是那么的難以掌控。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進(jìn)的路上，直到你到達(dá)頂點。我們必須學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎，到達(dá)頂點。同時也告訴我們在準(zhǔn)備前進(jìn)勇攀高峰時，要事先做好計劃，規(guī)劃好前進(jìn)路線，不要迷失了前進(jìn)的方向。
后面的游戲是集體項目。每人都在游戲中扮演了不同的角色，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo)、基層員工。每一個角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲。
“不倒森林”是八人同時轉(zhuǎn)圈，不讓竹桿倒地的游戲，其實這也是考驗同事之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。八個人，必須動作幅度一致，節(jié)奏一致，才能順利通關(guān)。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此。一個成品的生產(chǎn)是多道工序按序流轉(zhuǎn)后才完成，如果最后一個環(huán)節(jié)出了問題，會導(dǎo)致前面所有的努力全部白費，只能重頭再來。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水，不是哪一個人可以獨自完成的，所以員工之間必須加強溝通，多些理解，少些抱怨，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)!
“七巧板”這個游戲，我們可以說是徹底失敗�，F(xiàn)在回頭去想，我個人認(rèn)為有三個問題值得去思考。一、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二、規(guī)則的執(zhí)行。三、資源的分配。首先，一個企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個企業(yè)的靈魂，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個重要的職能就是制訂規(guī)則，同時使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威性。沒有領(lǐng)導(dǎo)的`企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的，且派系繁雜各自為政。然后，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則。這里就要考驗中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護(hù)規(guī)則。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力，又自身犯規(guī)，這會帶動一大片的人去犯規(guī)，那樣就會場面失控，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的局面，最終只能以失敗收場。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要，關(guān)系到一個企業(yè)的生命力。最后，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢。如果很順暢，高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次分配，以達(dá)到資源利用的最大化。這其中，很關(guān)鍵的一點就是要相互信任，不可心存介懷。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會8
拓展訓(xùn)練已過去好多天，每每從碟片中看到訓(xùn)練時的淚水，仍讓我感動不已。
當(dāng)我第一個站到9米高的獨木橋上，確實嚇了一大跳，我兩腿發(fā)軟，頭腦發(fā)暈，心跳加速。我能過去嗎？我不行，我害怕，還沒等我緩過神，“魔鬼教練”就大聲的對我吼“過”，我雙手緊緊抓住身后的鋼絲繩，不敢前行一步，而“魔鬼教練”拉住繩索往前拽，獨木橋不停地左右晃動，我流淚了，我后悔不該上來，更不應(yīng)該第一個上來……，這時“魔鬼教練”瞪著大大的眼睛又向我大聲吼，“快過”，我真哭了……。能退嗎？不能，不能，我兩手慢慢地松開了鋼絲繩，兩眼向前，兩臂展開，一步、二步、三步……過去了，又回來了，成功了……。當(dāng)我站穩(wěn)后，只聽到下面的同志齊聲高喊“老董，勝利了，你太棒了”。我的淚水再次噴發(fā)出來，那是我戰(zhàn)勝了困難的淚水，那是我自信的淚水。
驕陽似火的天，把每一個人的臉都嗮脫了皮，衣服被汗水濕透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒成功，有的同志手和膝蓋都磨破了，但沒有一個人叫苦。當(dāng)我們做的動作沒有達(dá)到要求時，“魔鬼教練”揮動著手大聲的喊“重來”，并“懲罰”我們的“隊長”做俯臥撐。為了這句“重來”，我們的“隊長”一遍又一遍的超負(fù)荷的`做俯臥撐，“魔鬼教練”問他要放棄嗎？，他大聲的說，只要大家信任我，決不放棄。他用他堅強的意志感動了所有在場的人。學(xué)員被他“永不放棄”的精神感動了，大家擰成一股繩齊刷刷地做了80個俯臥撐。場上鴉雀無聲，所有的學(xué)員齊心協(xié)力，幾人抬著學(xué)員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線。當(dāng)大家齊鼓掌時，我無法控制我的眼淚，我知道這是感動的淚水，更是堅強的淚水。
高高的畢業(yè)墻橫在前面，當(dāng)我還在思考如何過得去時，我們的男同志已用自己的身驅(qū)搭成人梯。太陽像火球高掛天空，烤炙大家的臉頰，但我們?nèi)�，每個人心往一處想，勁往一處使，上，一定要減輕他們身上壓力，上，千萬不要把他們的肩膀踩傷，快、再快點，一個、兩個、三個……，大家互相鼓勵，齊聲喊加油、加油，當(dāng)最后兩位同志用他們超越的技術(shù)翻過畢業(yè)墻時，教練宣布了“16分零6秒”，掌聲和歡呼聲久久響徹天空，響徹山谷。這時的我淚流滿面，我知道這是勝利的淚水，這是感激的淚水。
兩天的拓展訓(xùn)練，我們通過高空獨木橋、高空鋼索、技巧過河、穿越電網(wǎng)線、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓(xùn)練。訓(xùn)練時，男同志沖鋒在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷了超強度、超難度、超心理承受的魔鬼訓(xùn)練，我們經(jīng)歷了驚險、刺激和酸、甜、苦、辣，我們經(jīng)歷了團(tuán)隊“生”與死”的考驗，我們沒有一個人掉隊，我們成功了，盡管我們付出了超強體力，太多的汗水和淚水，但我們收獲了自信、堅定和勇敢，收獲了友誼、誠信和團(tuán)結(jié)，在大家擁抱的一剎那，我怎么也無法控制我的感情，淚水一再模糊我的眼睛，我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚水、甜蜜的淚水，我從內(nèi)心深處大聲的吶喊，我們統(tǒng)計人都是好樣的。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會9
9月23日，我院團(tuán)委各部門在部長的組織下，新生干事開展團(tuán)訓(xùn)活動，團(tuán)訓(xùn)的項目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準(zhǔn)備的信任背摔，各個項目考驗的是干事們的團(tuán)結(jié)能力、溝通能力，一天下來，新生們之間的溝通增進(jìn)了不少，為今后工作的開展奠定了基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練分成兩隊，每隊15人，每隊擁有兩張報紙用來站立。所謂比賽，參賽者都必須通過同一起點，同一時間，同一內(nèi)容，賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽，誰劃輸了一次，就會失去半張報紙，這是鐵錘隊，連續(xù)3次劃輸，只剩下半張報紙，卻要在半張報紙上站立5人。但是他們創(chuàng)造了奇跡！在團(tuán)隊協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多！
大家都知道溝通的重要性嗎？下面拓展項目可以告訴我們溝通重要性。盲人方陣就是要求我們再看不見的情況下完成任務(wù)！還不能說話，有時候溝通不是不需要語言的，詳情盡在行遠(yuǎn)！今天我們的體驗式培訓(xùn)，有讓人笑到翻的盲人方陣，也有讓大家流淚不止的電網(wǎng)，總的來說，整個培訓(xùn)都達(dá)到了我們要達(dá)到的效果——讓整個團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一致，融為一體。
最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開，當(dāng)我們來到訓(xùn)練場地，10米高空跳臺和1，5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板，著實有些擔(dān)心。除了擔(dān)心隊里的女生外，還擔(dān)心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過。但是反過來一想，大家都在看著我，因為我是來到這里團(tuán)隊的最高領(lǐng)導(dǎo)，雖然我的年齡和體重是困難，但是榜樣的力量的無窮的。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己，讓大家重新認(rèn)識和認(rèn)知我。
所以我沒有向教練提出退出的請求，而是在隊內(nèi)報名第一個參加跳躍。隊里的兄弟姐妹很照顧我，小肖說他第一個跳，讓我找出感覺，結(jié)果我是男生中第四跳，當(dāng)我來到10米高臺，內(nèi)心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實很高，看橋面，確實很窄，內(nèi)心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。當(dāng)教練將保險掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳！我一定要成功逾越！我一定要讓46位同事重新認(rèn)識我！我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我！我一定不能給自己的后半生留下遺憾！
在信念的支持下，在大家無聲的.注視中，我大步走上跳板，來到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過缺口到達(dá)對面�？赡苁求w重或者方式等的關(guān)系，躍過去后感覺跳板在激烈的晃動、感覺人要往旁邊墜落，我下意識做出將腿叉開坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵的眼光看著我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著爬向跳板的終點，并且勇敢的扶著立柱站了起來，創(chuàng)造了一個第一項，就是跪著到了10米平臺的終點。在大家的注視下，我調(diào)整了心態(tài)，不能慢慢走，要有節(jié)拍的走，不能讓跳板大幅度晃動，我一定要勝利！在號的心態(tài)下，我一躍而過回到起點。我勝利了！沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有逾越不了的障礙。
緣分讓我們從四面八方匯聚到這里，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，大家從陌生到相識，再到熟悉，大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓(xùn)練，人人爭先，它給了我們快樂，鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊精神。尤其是讓我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會10
最初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊重新認(rèn)識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
早上七點半我們從總行出發(fā)，半個小時后到達(dá)拓展園，由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練，我們整個隊伍共63人，分為三個組，有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練，教練下達(dá)了第一項任務(wù)-“破冰”：選隊長、定隊名、畫隊標(biāo)、編隊歌、立口號。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，緊接著，三支隊伍誕生了：“龍之隊、風(fēng)云隊、風(fēng)雷隊”。我作為“龍之隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“龍隊、龍隊，龍飛鳳舞！龍隊、龍隊，飛龍在天！”此時此刻，雖然我們才在一起一個多星期，甚至很多人的名字還不知道，但是現(xiàn)在我們成為了一個團(tuán)隊，一個集體，彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊的力量消滅，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
組隊完畢后，教官下達(dá)了第二個任務(wù)-“蛟龍出�！保核嘘爢T站一排，兩個腳分別和兩側(cè)隊友綁在一起，看看哪個隊首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個走快了，那個走慢了，這個邁了左腳，那個邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單；另外就是缺乏配合，我們是一個團(tuán)體，不是一個人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個角度想想也許問題就不是問題了。在這個任務(wù)中我們相鄰隊友間挎著兩側(cè)隊友的胳膊，有哪位隊友失去重心要倒下時，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的'信任。
我們的第三個任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。無論任何人觸網(wǎng)，都意味著團(tuán)隊的失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。聽教官講完規(guī)則后，我認(rèn)為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因為最高的一層網(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說這是不可能事件�。∈紫任蚁葋砘卮┝藥状�，其他隊友也都躍躍欲試，但沒有統(tǒng)一的意見，沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)，漸漸的大家發(fā)現(xiàn)，單靠個人力量根本是過不去的，沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)也是不行的。由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調(diào)能力，此時，隊長和大家一致推舉我擔(dān)任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊友們的認(rèn)同我感到很高興。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會11
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團(tuán)隊完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊力量，才是真正的收獲。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的.。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會12
通過參加公司組織的為期兩天的室外拓展訓(xùn)練，使我從中得到了很大的啟發(fā)和觸動，也接觸到許多前所未有的體能項目，如：飛奪瀘定橋的天橋項目，高達(dá)4米的畢業(yè)墻攀爬項目，野外CS激光槍戰(zhàn)對抗訓(xùn)練，使我切身的感受到一個體能的訓(xùn)練和團(tuán)隊的重要性。
在飛奪瀘定橋的天橋項目訓(xùn)練時雖然在我們當(dāng)中有個別人，對高空有所恐高但在教練的認(rèn)真培訓(xùn)和指導(dǎo)下勇敢的戰(zhàn)勝了自我，完成了飛奪瀘定橋的天橋項目的訓(xùn)練，通過這個項目也是自己切身的感受到模擬飛奪瀘定橋的那種不怕艱險，為了達(dá)到目標(biāo)而勇往直前的戰(zhàn)斗精神。能勇敢的走到天橋的另一端再返回起始點完成自己的目標(biāo)，每個人從鋪了木板的軟天橋上通過認(rèn)真的完成了此項目的訓(xùn)練。
在訓(xùn)練4米高的畢業(yè)墻時使我感受團(tuán)隊的力量是多么的重要和有力，在短短的14分鐘內(nèi)我們29個人全部完成畢業(yè)墻的攀爬訓(xùn)練，在攀爬過程中需要大家齊心協(xié)力，需要搭人梯踩上肩膀才能爬上畢業(yè)墻的頂部，不管男女在大家的心理只有一個目標(biāo)就是團(tuán)結(jié)一致，用共同的力量把每個人送到畢業(yè)墻的頂部，站在下部的人肩膀被踩紅了，汗水不斷的在滴，但沒有一個人叫苦叫累在不斷的咬牙堅持，再相互替換著堅持著幫助每個人攀爬到了畢業(yè)墻的頂部，最后一個人也用倒掛的技巧拉到了頂部，雖然只是個體能攀爬項目但在全部的攀爬過程真正體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的協(xié)作精神，每個人都在努力發(fā)揮自己的力量完成共同的目標(biāo)。
在周六的野外CS激光槍戰(zhàn)對抗訓(xùn)練中，將我們29人分為兩隊雄鷹隊和火箭隊，以在戰(zhàn)斗中最終模擬生存人數(shù)判定輸贏方，當(dāng)大家得到任務(wù)后各自的分配布置自己的隊員，都希望能再模擬戰(zhàn)斗中獲勝取的好的成績。每個組員都能為自己的團(tuán)隊獻(xiàn)計獻(xiàn)策，在各組長的帶領(lǐng)下沖鋒陷陣不怕苦不怕累，在樹林中來去穿梭爬來滾去雖然是模擬的戰(zhàn)斗大家都能夠非常認(rèn)真的對待，為自己的團(tuán)隊取得勝利而努力拼搏著，通過野外CS激光槍戰(zhàn)對抗訓(xùn)練使我切身感受到那種模擬實戰(zhàn)的樂趣和怎樣才能帶領(lǐng)團(tuán)隊在訓(xùn)練中取勝溝通和根據(jù)地形布置尤為重要。更要發(fā)揮一個領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊的力量。
公司領(lǐng)導(dǎo)非常的重視此次的拓展訓(xùn)練，周六下午親臨現(xiàn)場與我們共同參加了野外CS激光槍戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。在這個野外的拓展訓(xùn)練中不但鍛煉了自己，也親身體驗了一個集體的體能訓(xùn)練項目，需要團(tuán)隊每個人的`共同努力才能實現(xiàn)共同的目標(biāo)，個人能力再強代表不了整個的團(tuán)隊。也切身的感受到培養(yǎng)一個好的團(tuán)隊精神是多么的重要，一個好的工作效率和成績來自于團(tuán)隊的協(xié)作和溝通，單打獨斗的時代已經(jīng)過去，合作變的越來越重要。作為車間領(lǐng)導(dǎo)者團(tuán)隊的帶領(lǐng)者使我深深的意識到，團(tuán)隊的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一個單獨的的力量。如果我們不能與同事或下屬友好合作，沒有團(tuán)隊的意識，即使有很好的技能，也難以把自己的優(yōu)勢在工作中淋漓盡致的發(fā)揮出來，一個人能力再強，總有能力不足之處，團(tuán)結(jié)才有力量，團(tuán)隊成員之間相互取長補短，精誠合作，才會把整體工作做的更好。我相信通過這次的拓展訓(xùn)練對我在今后的工作中帶領(lǐng)團(tuán)隊有著舉足輕重的作用。對我今后的工作中有著一定的幫助，也會把訓(xùn)練中的那些精神與車間員工共同分享和利用做好自己的管理工作。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會13
8月22日，我們來到了拓展訓(xùn)練基地，150多個人被分成10個團(tuán)隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。
我們第一個拓展項目是背摔，要背對地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個是空中單杠，令我印象更深刻，教練把我們帶到了柱子底下，站在8米高的鐵柱下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，在一個只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團(tuán)結(jié)，15名隊員，每一位隊員在爬柱子前，其他隊友們都會為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中，開始攀登梯子。As a risk taker， 我第一個登上了鐵臺，雖然大家互相并不認(rèn)識，雖然在遙遠(yuǎn)的地面保護(hù)我的人都是不認(rèn)識的人，“一保”也只是兩個不認(rèn)識的男生，同學(xué)們卻依然會在我們害怕退縮時為我們加油鼓掌，傳授經(jīng)驗，扯破嗓子喊著：看前面！看著單杠！別看下面！…扶著膝蓋重心往后！慢慢來！……
這兩個項目讓我們感覺到團(tuán)隊的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的'高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的IB 學(xué)習(xí)者素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們在七寶德懷特的生活將會更加團(tuán)結(jié)友好��！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會14
經(jīng)過此次拓展，讓我感受很深，也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢，和團(tuán)隊合作的重要性，當(dāng)今時代、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個人發(fā)展提升的基石。
作為個人，我很感謝公司給與我們這樣一個平臺，讓我們重新認(rèn)識自己，重新提升自己能力與素質(zhì)的機會，作為公司的一名員工，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪，通過此次拓展，我有了深刻的認(rèn)識和以下的感受：
一.加強執(zhí)行力的執(zhí)行
作為一名員工，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù)，堅決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量嚴(yán)要求來完成任務(wù)，公司此次活動“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出、執(zhí)行這兩個字的重要性。
二.加強團(tuán)隊合作精神
此次拓展圍繞團(tuán)隊合作的`模式來進(jìn)行，在這次活動中，我深知團(tuán)隊合作的重要性，世上無難事，只怕有心人。同樣、兄弟齊心、其利斷金。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸。作為一個團(tuán)隊、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個目標(biāo)，為一個目標(biāo)一起奮斗。只有像狼一樣的團(tuán)隊，才能獨占枝頭，成為我們這個領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊。俗話說：適者生存、不適者淘汰，的道理大家都了然于胸，正因為在這種環(huán)境下，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊來支撐。我個人一定會加強個人能力的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn)。
三.加強個人學(xué)習(xí)、提升個人素質(zhì)。
一個人的能力決定一個人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口，所以每一步都要走的更加踏實，通過此次拓展，我深知自身能力的不足，個人技能短板等諸多因素。所以在以后的工作中，我一定會加強個人的學(xué)習(xí)，夯實個人技能的培訓(xùn)，以有施工中工藝的學(xué)習(xí)，做到嚴(yán)把每一個細(xì)節(jié)，按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作
以上是我個人對于這次拓展的總結(jié)和個人的感悟，不足之處，請大家批評指正。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會15
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動，這一個提高團(tuán)隊凝聚力的戶外活動，體現(xiàn)團(tuán)隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大�，F(xiàn)在社會競爭非常強烈，一個公司的競爭就是團(tuán)隊競爭，團(tuán)隊的實力決定社會競爭的成與敗，所以團(tuán)隊的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓(xùn)練過程中每一個成員各盡其職，配合團(tuán)隊完成目標(biāo)，團(tuán)隊精神的完美體現(xiàn)。
在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊，為自己的團(tuán)隊創(chuàng)造了隊名、隊歌、，一個滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊由此而生。沒有完美的個，只有完美的團(tuán)隊，拓展項目“無軌電車”就是一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神的合作項目。進(jìn)行拓展項目的過程中，我們有人做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號、有人做后備，每個人都各盡其職，團(tuán)隊的配合非常協(xié)調(diào)。其實生活工作也是一樣，面對問題不應(yīng)該相互推卸，要敢于承擔(dān)、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會不攻自破了。
其實團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的`意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團(tuán)隊的凝聚力。團(tuán)隊的凝聚力是團(tuán)隊建設(shè)的核心，也是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。拓展項目“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團(tuán)隊的力量才可以。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊所有成員擰成一股繩，為了完成團(tuán)隊目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義�？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平，提高團(tuán)隊的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和團(tuán)隊行為意識。
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