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生命的重建讀后感

時(shí)間:2023-01-21 14:17:43 讀后感 我要投稿

生命的重建讀后感

  讀完某一作品后,相信大家都增長(zhǎng)了不少見聞,這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢?下面是小編為大家收集的生命的重建讀后感,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

生命的重建讀后感

生命的重建讀后感1

  接觸《生命的重建》這部書,源于我的同事兼良友茍姐,是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網(wǎng)聽,它,帶給了我很大的震撼,于是就去買了一本紙質(zhì)書,隨時(shí)翻讀。這本書的作者是美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療師、杰出的心靈導(dǎo)師、著名的作家和演講家路易斯.海。

  經(jīng)年的生活循環(huán)往復(fù),不管是無(wú)憂無(wú)慮的童年,還是求學(xué)路上的少年,再或是初入職場(chǎng)打拼的青年,到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年,一切就好像老式收音機(jī)里循環(huán)播放的'江南小調(diào)咿咿呀呀,并沒有太多精彩的畫面留在記憶里。有的是少年時(shí)體弱多病,青年時(shí)舟車勞頓的單位、家之間的往返…… 這是因?yàn)槭裁茨?在看了《生命的重建》這本書,一切的疑問、遺憾,皆抽絲釋懷。原來(lái)是,我并沒有在有生之初學(xué)會(huì)愛自己,照顧自己,讓自己每時(shí)每刻都活在當(dāng)下,體驗(yàn)每一天的美好時(shí)刻,美麗經(jīng)歷,讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明,從現(xiàn)在到永遠(yuǎn),我將衷心幫助我自己,非常樂意的照顧我自己,真正的學(xué)會(huì)愛自己,珍惜老天、父母的恩賜,善待無(wú)比珍貴的生命。我只有學(xué)會(huì)了愛自己,才會(huì)創(chuàng)造更好的價(jià)值。

  相信不遠(yuǎn)的將來(lái),我已學(xué)會(huì)了愛自己,我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己,所以我將擁有一個(gè)無(wú)比幸福和溫暖的家,不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對(duì)待他們,愛他們。而那個(gè)溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方,我會(huì)為了他而努力的奮斗,努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心,面容越來(lái)越美;身體越來(lái)越棒。在我廣闊的人生中,一切都是完美;完整;完全的。每一天,我都選擇在過去的經(jīng)驗(yàn)中開拓學(xué)習(xí)新思想。過去雖然過去,而美好的東西已經(jīng)留在了我的記憶里。每一天,我都品味著生活的富足和充實(shí),愛充斥在我身體的每一顆細(xì)胞里,每一根纖維里,我的世界里一切都好。

  讀此書讓我感悟到:生命的力量無(wú)窮無(wú)盡,那么讓我們解放心靈,找到生命的價(jià)值,綻放萬(wàn)物之靈的光彩!

生命的重建讀后感2

  《生命的重建》是一本全球暢銷書,被譯成25種語(yǔ)言。作者是露易絲·海,美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家,杰出的心靈導(dǎo)師,著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。她幫助了千千萬(wàn)萬(wàn)人改變了健康狀態(tài),提升了生命質(zhì)量!

  這本書在序中這樣寫到:“假如不幸被困在一個(gè)荒島之上,而又命注定只能存有一本可讀的書,并且無(wú)法保留其他書籍的.話;我會(huì)毫不遲疑的選取露易絲·海所著的這本偉大巨著:《生命的重建》。由此可以看到這本書的影響力之大。

  這本巨著不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出,所以感人至深、影響頗大。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的一切,而這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,和怎樣使我們的生命更健全、更充沛、更激情。

  露易絲·海在這本書里寫出了心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),并作出非常精辟的講解。雖然我不信佛,但書中的道理還是讓我受益匪淺。這本書使我們懂得知足、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,讓生命變得充實(shí)、快樂;進(jìn)一步告訴我們:我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的。我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的將來(lái)。最有力量的是“當(dāng)下”,不是過去,也不是將來(lái)。我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意,但是快樂是一天不快樂也是一天,何不開開心心度過每一天呢?實(shí)際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的調(diào)整來(lái)改變的。書中還告訴我們最重要的是要接納自己、喜愛自己,找到問題根本所在,批評(píng)和指責(zé)別人都是不能解決問題的,反而會(huì)使我們被束縛在問題之中,所以要盡快從問題中解脫出來(lái),認(rèn)清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因,你有了新的模式,馬上讓這些思想開始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變……

生命的重建讀后感3

  《生命的重建》這本書能夠給我們很多很多的啟示,比如第十章的這個(gè)人際關(guān)系。我們很多的時(shí)候會(huì)討厭某一個(gè)人,或者喜歡某一個(gè)人。那么我們?yōu)槭裁磿?huì)討厭他?為什么會(huì)喜歡她呢?

  這是很久以來(lái)我都在思考的問題。但是終于有一天,我明白了。的確是這樣,我討厭的人,我發(fā)現(xiàn)他跟我真的有很多很多相似的地方。他的那些我受不了的特點(diǎn),的確是我自己身上所特有的特點(diǎn)。

  就拿我來(lái)說吧,我當(dāng)年作為小公主的時(shí)候,我喜歡的白馬王子都是斯文的,內(nèi)向的,因?yàn)槲沂峭庀虻摹K晕椅哪泻⒆佣际俏馁|(zhì)彬彬的,最終我的愛人也是文質(zhì)彬彬的一個(gè)人。

  雖然在以后的生活中我常常會(huì)告訴他,我怎么眼那么瞎找了你。但是細(xì)想下來(lái),他身上很多的東西都和我是相似的'。這樣我們才能相互吸引,的確是這樣。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己,我們是什么樣的人的時(shí)候,我們才能知道我們想要的是什么,我們才能把握住我們想要的東西。

  第十一章工作:對(duì)我震動(dòng)非常的大。因?yàn)樵?jīng)的我就是覺得自己的工作,這樣的不滿意那樣的不滿意。各種的不滿,各種的對(duì)不起我,F(xiàn)在走上心理學(xué)的道路[]我才慢慢地發(fā)現(xiàn),沒有什么不可能的,只要用心,只要全力改變自己的思維,重新自己的工作方式,不要給自己設(shè)限。你認(rèn)為你不行。我常常是這樣,以前的我相當(dāng)?shù)臎]自信,總覺得別人不喜歡我,是因?yàn)槲也缓茫乾F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不是這樣了。

  希望在以后的人際關(guān)系中,把握住我們的每一個(gè)當(dāng)下,為我們的明天做一個(gè)好的準(zhǔn)備。

  《生命的重建》總是能帶給人新的思路:心有多大舞臺(tái)就有多大,思想意識(shí)有多大,你的眼界就有多大,你的財(cái)富并不由錢來(lái)決定,但你擁有金錢的多少是由你的財(cái)富意識(shí)決定的!為別人擁有財(cái)富而祝福別人,不要去怨恨!你關(guān)注成功,財(cái)富,你也會(huì)擁有成功和財(cái)富。試著讓自己充滿信心!

  露易絲分析了導(dǎo)致身體疾病的可能的思維方式,猛一聽有些讓人匪夷所思,因?yàn)檫@完全是一個(gè)全新的角度,細(xì)細(xì)想來(lái),是告訴我們身體的每一部分都需要我們好好愛護(hù),好好的對(duì)待!這就是愛自己!

生命的重建讀后感4

  首先要感謝給我送書的各位朋友,TA54第一階段畢業(yè)典禮上,朋友們送我?guī)妆緯,有兩位美女送了我同樣的書《生命的重建》,說明這本書值得一讀,很有意義,我在讀的同時(shí),也把我的感悟慢慢寫了下來(lái)分享一下,表達(dá)對(duì)她們的感謝。

  《生命的重建》是美國(guó)作家露易絲·海寫的,它是一本關(guān)于健康觀念的書。作者在書中倡導(dǎo)“整體健康”的`觀念,揭示了人類隱藏在內(nèi)心的心理思想。

  現(xiàn)在社會(huì)變得越來(lái)越煩躁,人們喜歡以悲觀世界觀,看待自己,看待世界,使大家每天生活在不幸之中,在排斥他人的時(shí)候,連帶著把自己也排斥在幸福之外。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,一直在了解社會(huì)新的發(fā)展趨勢(shì),而忽略了去發(fā)現(xiàn)自己,忽略了我們心的渴求,也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意,每一個(gè)負(fù)面的情緒;疾病,都會(huì)成為我們?cè)噲D逃避現(xiàn)實(shí)的借口。我們生命中經(jīng)歷所有的事情,都是由我們過去的思想和信念造成和決定的。我們總是希望自己的努力能夠立竿見影獲得成效,而對(duì)于那些基礎(chǔ)的、見效慢對(duì)自己將來(lái)有很大幫助的工作總是不以為然、不愿意付諸努力,認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間;浪費(fèi)生命。如靜下心來(lái)思考,人生中出現(xiàn)的一切,都是無(wú)法擁有的,只能經(jīng)歷。明白了這一點(diǎn),我們就會(huì)懂得:人生無(wú)所謂得失,用一顆欣賞的心情,去看待人生中一切的得失,它們會(huì)變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無(wú)論今天發(fā)生多么糟糕的事物,我們都不應(yīng)該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。李嘉誠(chéng)說過一句話“思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要,心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要,選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要,做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。擁有遠(yuǎn)見比擁有資產(chǎn)重要,擁有能力比擁有知識(shí)重要,擁有健康比擁有金錢重要!---成長(zhǎng)的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好,勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好!”人要多出去闖蕩,出去闖蕩也許會(huì)走很多很多彎路,但它同時(shí)會(huì)增強(qiáng)你的思想,增強(qiáng)你的閱歷,增強(qiáng)你遇事的應(yīng)變能力,增強(qiáng)你的素質(zhì),增強(qiáng)你很多很多的東西,這些是坐在那里不可能學(xué)到的。

  人生是一場(chǎng)獨(dú)自修行的過程,這是一條悲感交集的道路,路上一定會(huì)有你想擁有的禮物——就看你配不配得到。朋友們!讓我們現(xiàn)在就勇敢地出發(fā)吧!

生命的重建讀后感5

  《生命的重建》一書由露易絲·海所著,生命的健康不只是身體的健康,心理的健康更重要,更影響我們的生活狀態(tài),我們要努力成為一個(gè)健康的人,你有沒有讀過這本書?下面小編帶來(lái)的是生命的重建讀后感700字,大家一起來(lái)看看。

  本章的標(biāo)題是人際關(guān)系,副標(biāo)題是“我所有的關(guān)系都是和諧的”。從第十章開始,本書進(jìn)入了具體問題的討論。本章的內(nèi)容,頗有一些關(guān)系心理學(xué)的味道。

  作者把人際關(guān)系放在第二部分的第一章,我覺得她暗示了這章和其他章節(jié)的關(guān)系:人際關(guān)系是我們?nèi)松蟹浅V匾、也是非常核心的一部分。它涉及到我們的工作,也涉及到成功、?cái)富、身體,同時(shí),也是我們?cè)诒緯谝徊糠炙信Φ淖罱K的目標(biāo)——獲得和諧的人際關(guān)系。

  最重要的一個(gè)關(guān)系,是和自己的關(guān)系。但是,這個(gè)關(guān)系又不是憑空生成的,它來(lái)源于我們每個(gè)人小的時(shí)候和周圍大人的關(guān)系。同時(shí),這個(gè)關(guān)系也是可變的,等我們長(zhǎng)大成人后,可以將這個(gè)關(guān)系升級(jí),可以將它轉(zhuǎn)換,可以把它變成我們想要的關(guān)系。這其實(shí)是我們和自己相處的關(guān)鍵所在。機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存。

  心理學(xué)家們一直說,要到真實(shí)的關(guān)系里去鍛煉自己。因?yàn)橹挥泻驼鎸?shí)的人、物進(jìn)行互動(dòng),我們才能從和他們的互動(dòng)中,看到我們自己。只有看到真實(shí)的自己,才能把握住事件的真相,從而去調(diào)整、修復(fù)自己的生活,獲得更高質(zhì)量的'人際關(guān)系。

  本章的練習(xí)是“我們與他們的對(duì)比”,這個(gè)練習(xí)特別好,我在生活里也經(jīng)常來(lái)進(jìn)行使用。我們的麻煩,其實(shí)都是自找的;蛘哒f,是因?yàn)槲覀兊男闹杏羞@樣一個(gè)鉤子,所以相關(guān)的人或者事,都可以掛在這個(gè)鉤子上。我們主要的任務(wù)不是去“消滅”這些人或事,而是把心靈里的那個(gè)鉤子融化掉。當(dāng)你的心里沒有鉤子的時(shí)候,就不會(huì)被掛上各種各樣的東西了。

  所以,與其抱怨生活,不如主動(dòng)、積極的行動(dòng)起來(lái),改變我們自己,擁有自己想要的生活。書中提到了這樣幾句話:“改變我們自己——這是改變他人的唯一方法!薄柏(zé)備是沒有用處的,責(zé)備只會(huì)將我們的權(quán)利交出去。留住你的權(quán)力,沒有權(quán)利,我們就不能施行變革。無(wú)助的犧牲品是看不到出路的!

  在我廣闊的人生中,

  一切都是完美、完整和完全的。

  我愛我自己。

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