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生命的重建讀后感(通用15篇)
認(rèn)真讀完一本著作后,大家心中一定有很多感想,寫一份讀后感,記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧,下面是小編幫大家整理的生命的重建讀后感,希望能夠幫助到大家。
生命的重建讀后感 篇1
接觸《生命的重建》這部書,源于我的同事兼良友茍姐,是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網(wǎng)聽,它,帶給了我很大的震撼,于是就去買了一本紙質(zhì)書,隨時(shí)翻讀。這本書的作者是美國最負(fù)盛名的心理治療師、杰出的心靈導(dǎo)師、著名的作家和演講家路易斯.海。
經(jīng)年的生活循環(huán)往復(fù),不管是無憂無慮的童年,還是求學(xué)路上的'少年,再或是初入職場(chǎng)打拼的青年,到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年,一切就好像老式收音機(jī)里循環(huán)播放的江南小調(diào)咿咿呀呀,并沒有太多精彩的畫面留在記憶里。有的是少年時(shí)體弱多病,青年時(shí)舟車勞頓的單位、家之間的往返……這是因?yàn)槭裁茨?在看了《生命的重建》這本書,一切的疑問、遺憾,皆抽絲釋懷。原來是,我并沒有在有生之初學(xué)會(huì)愛自己,照顧自己,讓自己每時(shí)每刻都活在當(dāng)下,體驗(yàn)每一天的美好時(shí)刻,美麗經(jīng)歷,讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明,從現(xiàn)在到永遠(yuǎn),我將衷心幫助我自己,非常樂意的照顧我自己,真正的學(xué)會(huì)愛自己,珍惜老天、父母的恩賜,善待無比珍貴的生命。我只有學(xué)會(huì)了愛自己,才會(huì)創(chuàng)造更好的價(jià)值。
相信不遠(yuǎn)的將來,我已學(xué)會(huì)了愛自己,我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己,所以我將擁有一個(gè)無比幸福和溫暖的家,不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對(duì)待他們,愛他們。而那個(gè)溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方,我會(huì)為了他而努力的奮斗,努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心,面容越來越美;身體越來越棒。在我廣闊的人生中,一切都是完美;完整;完全的。每一天,我都選擇在過去的經(jīng)驗(yàn)中開拓學(xué)習(xí)新思想。過去雖然過去,而美好的東西已經(jīng)留在了我的記憶里。每一天,我都品味著生活的富足和充實(shí),愛充斥在我身體的每一顆細(xì)胞里,每一根纖維里,我的世界里一切都好。
讀此書讓我感悟到:生命的力量無窮無盡,那么讓我們解放心靈,找到生命的價(jià)值,綻放萬物之靈的光彩!
生命的重建讀后感 篇2
《生命的重建》這本書能夠給我們很多很多的啟示,比如第十章的這個(gè)人際關(guān)系。我們很多的時(shí)候會(huì)討厭某一個(gè)人,或者喜歡某一個(gè)人。那么我們?yōu)槭裁磿?huì)討厭他?為什么會(huì)喜歡她呢?
這是很久以來我都在思考的問題。但是終于有一天,我明白了。的確是這樣,我討厭的人,我發(fā)現(xiàn)他跟我真的有很多很多相似的地方。他的那些我受不了的特點(diǎn),的確是我自己身上所特有的特點(diǎn)。
就拿我來說吧,我當(dāng)年作為小公主的時(shí)候,我喜歡的白馬王子都是斯文的,內(nèi)向的,因?yàn)槲沂峭庀虻。所以我吸引的男孩子都是文質(zhì)彬彬的,最終我的愛人也是文質(zhì)彬彬的一個(gè)人。
雖然在以后的生活中我常常會(huì)告訴他,我怎么眼那么瞎找了你。但是細(xì)想下來,他身上很多的東西都和我是相似的。這樣我們才能相互吸引,的確是這樣。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己,我們是什么樣的人的時(shí)候,我們才能知道我們想要的是什么,我們才能把握住我們想要的東西。
第十一章工作:對(duì)我震動(dòng)非常的大。因?yàn)樵?jīng)的我就是覺得自己的工作,這樣的不滿意那樣的不滿意。各種的不滿,各種的對(duì)不起我,F(xiàn)在走上心理學(xué)的道路[]我才慢慢地發(fā)現(xiàn),沒有什么不可能的,只要用心,只要全力改變自己的思維,重新自己的工作方式,不要給自己設(shè)限。你認(rèn)為你不行。我常常是這樣,以前的我相當(dāng)?shù)臎]自信,總覺得別人不喜歡我,是因?yàn)槲也缓,但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不是這樣了。
希望在以后的人際關(guān)系中,把握住我們的'每一個(gè)當(dāng)下,為我們的明天做一個(gè)好的準(zhǔn)備。
《生命的重建》總是能帶給人新的思路:心有多大舞臺(tái)就有多大,思想意識(shí)有多大,你的眼界就有多大,你的財(cái)富并不由錢來決定,但你擁有金錢的多少是由你的財(cái)富意識(shí)決定的!為別人擁有財(cái)富而祝福別人,不要去怨恨!你關(guān)注成功,財(cái)富,你也會(huì)擁有成功和財(cái)富。試著讓自己充滿信心!
露易絲分析了導(dǎo)致身體疾病的可能的思維方式,猛一聽有些讓人匪夷所思,因?yàn)檫@完全是一個(gè)全新的角度,細(xì)細(xì)想來,是告訴我們身體的每一部分都需要我們好好愛護(hù),好好的對(duì)待!這就是愛自己!
生命的重建讀后感 篇3
《生命的重建》是一本全球暢銷書,被譯成25種語言。作者是露易絲·海,美國最負(fù)盛名的心理治療專家,杰出的心靈導(dǎo)師,著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài),提升了生命質(zhì)量!
這本書在序中這樣寫到:“假如不幸被困在一個(gè)荒島之上,而又命注定只能存有一本可讀的書,并且無法保留其他書籍的話;我會(huì)毫不遲疑的選取露易絲·海所著的這本偉大巨著:《生命的重建》。由此可以看到這本書的影響力之大。
這本巨著不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出,所以感人至深、影響頗大。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的一切,而這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,和怎樣使我們的生命更健全、更充沛、更激情。
露易絲·海在這本書里寫出了心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),并作出非常精辟的講解。雖然我不信佛,但書中的道理還是讓我受益匪淺。這本書使我們懂得知足、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,讓生命變得充實(shí)、快樂;進(jìn)一步告訴我們:我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的。我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的將來。最有力量的是“當(dāng)下”,不是過去,也不是將來。我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意,但是快樂是一天不快樂也是一天,何不開開心心度過每一天呢?實(shí)際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的`調(diào)整來改變的。書中還告訴我們最重要的是要接納自己、喜愛自己,找到問題根本所在,批評(píng)和指責(zé)別人都是不能解決問題的,反而會(huì)使我們被束縛在問題之中,所以要盡快從問題中解脫出來,認(rèn)清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因,你有了新的模式,馬上讓這些思想開始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變……
生命的重建讀后感 篇4
首先要感謝給我送書的各位朋友,TA54第一階段畢業(yè)典禮上,朋友們送我?guī)妆緯,有兩位美女送了我同樣的書《生命的重建》,說明這本書值得一讀,很有意義,我在讀的同時(shí),也把我的感悟慢慢寫了下來分享一下,表達(dá)對(duì)她們的感謝。
《生命的重建》是美國作家露易絲·海寫的,它是一本關(guān)于健康觀念的書。作者在書中倡導(dǎo)“整體健康”的觀念,揭示了人類隱藏在內(nèi)心的心理思想。
現(xiàn)在社會(huì)變得越來越煩躁,人們喜歡以悲觀世界觀,看待自己,看待世界,使大家每天生活在不幸之中,在排斥他人的時(shí)候,連帶著把自己也排斥在幸福之外。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,一直在了解社會(huì)新的發(fā)展趨勢(shì),而忽略了去發(fā)現(xiàn)自己,忽略了我們心的渴求,也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意,每一個(gè)負(fù)面的情緒;疾病,都會(huì)成為我們?cè)噲D逃避現(xiàn)實(shí)的借口。我們生命中經(jīng)歷所有的事情,都是由我們過去的思想和信念造成和決定的。我們總是希望自己的努力能夠立竿見影獲得成效,而對(duì)于那些基礎(chǔ)的、見效慢對(duì)自己將來有很大幫助的工作總是不以為然、不愿意付諸努力,認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間;浪費(fèi)生命。如靜下心來思考,人生中出現(xiàn)的一切,都是無法擁有的,只能經(jīng)歷。明白了這一點(diǎn),我們就會(huì)懂得:人生無所謂得失,用一顆欣賞的心情,去看待人生中一切的得失,它們會(huì)變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無論今天發(fā)生多么糟糕的事物,我們都不應(yīng)該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。李嘉誠說過一句話“思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要,心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要,選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要,做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。擁有遠(yuǎn)見比擁有資產(chǎn)重要,擁有能力比擁有知識(shí)重要,擁有健康比擁有金錢重要!成長(zhǎng)的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好,勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的.安慰好!”人要多出去闖蕩,出去闖蕩也許會(huì)走很多很多彎路,但它同時(shí)會(huì)增強(qiáng)你的思想,增強(qiáng)你的閱歷,增強(qiáng)你遇事的應(yīng)變能力,增強(qiáng)你的素質(zhì),增強(qiáng)你很多很多的東西,這些是坐在那里不可能學(xué)到的。
人生是一場(chǎng)獨(dú)自修行的過程,這是一條悲感交集的道路,路上一定會(huì)有你想擁有的禮物,就看你配不配得到。朋友們!讓我們現(xiàn)在就勇敢地出發(fā)吧!
生命的重建讀后感 篇5
很久沒有讀書了,昨天有空拿來《生命的重建》一書,聽朋友說這本書很有值得我們讀的價(jià)值,于是隨便翻翻。兒子在旁邊老是問這問那的,讀了前面的`幾個(gè)章節(jié)就放下了。不過已經(jīng)感覺到了它的價(jià)值,真的很好。露易絲。海在這本書中與大家一起分享了她的成長(zhǎng)歷程。我覺得所有要說的都寫在這本書里了。你需要知道的關(guān)于生活的一切,生活的教訓(xùn)以及怎樣安排自己的生活的工作都在其中。露易絲,很了不起!假如我不幸被拋在一個(gè)荒涼的孤島上,而命中洽談室只能攜帶一本書,我會(huì)毫不遲疑地選擇露易絲。海的這本偉大著作《生命的重建》。
用六個(gè)字來概括我對(duì)它的感想吧:認(rèn)識(shí)、愿意、放棄。
你認(rèn)識(shí)你自己?jiǎn)?你覺得你有什么問題嗎?它來自哪里呢?它是真的問題嗎?那我們現(xiàn)在該做些什么
人生在世,要有所作為,有所改變,那你該:舍得,舍得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。這是我的第一感想。
生命的重建讀后感 篇6
讀書是我生活中不可缺的一件事。從小就喜歡看書,崇拜英雄,崇拜有文化、有修養(yǎng)、有高尚品德的人,長(zhǎng)大后像他們一樣,能做一名工程師,一名畫家或醫(yī)生等,鼓勵(lì)自己好好學(xué)習(xí),就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。然而有些事是不以人的意志為轉(zhuǎn)移,沒想到做了一名教師,在講臺(tái)上,耕耘三十多年,從最初的不太喜歡到離不開這一工作。教書育人成了我生活的習(xí)慣,無論走到哪兒,都處處嚴(yán)格要求自己,有時(shí)忽略了自己的健康。真沒想到能遇見史老師,組建讀書會(huì),引領(lǐng)我們拜讀美作者露易絲、!渡闹亟ā芬粫卸魇防蠋,感恩作者!
此書讓我感覺到是我讀過的`書里最重要的一本書,它是我精神的家園,靈魂的指南,生活的鏡子,生命中難得的好朋友。它讓我改變了陳舊的思維模式,從愛自己,贊同自己做起,每一次美妙的體驗(yàn),嘗到了生命的可貴,看到了生活的曙光。不管曾經(jīng)經(jīng)歷過多大的苦難、悲傷,都要學(xué)會(huì)放下,那是過去,是一段人生歷程,從現(xiàn)在開始,改變自己,認(rèn)同自己,欣賞自己,珍惜未來。
此書還讓我知道身體的很多信息,身體的每個(gè)器官,每一個(gè)細(xì)胞都與自己的思維模式和情緒變化有關(guān),怨恨持久易生癌癥,憤怒喉嚨痛,能量集中于咽喉,所有的疾病來源于思維模式和情緒。所以學(xué)會(huì)傾聽身體的聲音,讓身體的每一個(gè)細(xì)胞保護(hù)著自己,做一個(gè)健康和自由的人。
再次感恩史老師,感恩作者,感恩讀書會(huì)的家人們,感恩生命中一切!
生命的重建讀后感 篇7
也許和很多人看到這本書的第一眼的感覺時(shí)一樣,生命也能重建?我們現(xiàn)有的不就是在經(jīng)歷自己的生命么?生命當(dāng)如何重建。通過以上種種的思想我們會(huì)覺得這是一本不太靠譜的書籍,甚至是一本作者通過自己是外國人的身份來炒作自己,從而達(dá)到賣書掙錢的目的。但我還是抱著這本書瀏覽了一遍。其實(shí)不需要你將整本書看完你就會(huì)大致明白書中的內(nèi)容,然而伴隨著瀏覽,我也發(fā)現(xiàn)之前對(duì)這本書的種種疑慮也在逐漸消失,發(fā)現(xiàn)這本書是一本難得的好書,發(fā)現(xiàn)生命是可以重建的,它的意義不在于對(duì)生命歷程的初始化,而在于心靈上的洗滌,或許我的這番言論只是對(duì)它的粗略的評(píng)論,但是它確實(shí)是一本好書。
打開心靈,放飛思想。提高認(rèn)識(shí),重建生命。這是我看到此書第二十七頁的感悟。書中有這樣一句話:宇宙的偉大和神秘。就是這句話使我感到震撼,頓時(shí)把我?guī)У綄拸V的宇宙空間,思緒隨之翱翔。是!與之宇宙相比,我們是多么的渺小。在時(shí)間的隧道里我們的生命只是彈指一揮間。宇宙用它寬厚的胸懷接納了我們,我們要用快樂的人生去回報(bào)它。來到這個(gè)世界我們要去面對(duì),有很多事情要去探索去追求。因此我們要集中精力去做事,不要為一些小事而糾纏,浪費(fèi)時(shí)間,浪費(fèi)生命。面對(duì)人生。笑對(duì)人生的進(jìn)步與挫折。對(duì)自己,對(duì)他人不要岢求完美,那樣自己會(huì)活得很辛苦,很累。愛自己,做自己愿意做的事。這是唯一。讓那些是是非非見鬼去吧!慢慢體會(huì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,走好人生的每一步直到人生的終結(jié)。
這本巨著不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出,所以有非常感人、巨大的影響力。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的一切。這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲茜在這本書里,寫出心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),作出非常精辟的講解。
我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意,但是快樂是一天不快樂也是一天,何不開開心心度過每一天呢?實(shí)際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的調(diào)整來改變這一切。
身為美國人的露易斯。海不但是著名的心理學(xué)家,而且居然是佛門弟子,而且學(xué)佛的功力還很深,讓我很驚訝也很欽佩。露易絲。海在書中給我們揭示了疾病背后所隱藏的心理模式,從而為人們開辟了重建生命整體健康的完美道路。被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛,結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷,以淺顯生動(dòng)的語言娓娓道來,如清泉般滋潤每一個(gè)讀者的心田。
她悲慘的童年和多坎的命運(yùn)使她心理留下了極大的陰影,她潛意識(shí)中,有著強(qiáng)烈的認(rèn)為世界對(duì)她就會(huì)如此,所以,她本能據(jù)絕著會(huì)使他改變,會(huì)讓她美好的東西。結(jié)果,她的狀況越來越差。命運(yùn)如此不公平,病魔竟也折磨著她。和佛學(xué)老師的接觸讓她有了改變窘?jīng)r的決心,人不就是肉體與靈魂的合一嗎?在身體上善待自己,在心靈上鼓勵(lì)安慰相信自己,奇跡出現(xiàn)了,癌癥竟在六個(gè)月完全無影無終了。這就是生命的偉大與神奇之處啊。也許,故事會(huì)有些偶然,但對(duì)于絕望中的人來說,與其痛苦無望的接受現(xiàn)實(shí),慢慢珍惜那將逝去的歲月,何不樂觀的在欣然接受下,去肯定自己相信自己強(qiáng)大的生命力,接受自己的一切,他們都是屬于你的,正是他們構(gòu)造了你的獨(dú)一無二,包括你的身體,也包括發(fā)生在你身上所有的事情,也許他們只是讓你更成熟的武器。置于病患的出現(xiàn),是你體內(nèi)的不協(xié)調(diào),一種沖突,在醫(yī)療手段治療的同時(shí),自身頑強(qiáng)的斗志也是至關(guān)重要的啊!
她認(rèn)為很多疾病都來自不能寬恕別人。如果你希望你的病快快好,那么當(dāng)疾病來到的時(shí)候,你便應(yīng)該快快找出,在你的心里究竟有那一個(gè)人令你痛恨?當(dāng)你找出后,你便應(yīng)該寬恕他。要是你對(duì)這一個(gè)人感到很難寬恕,那就證明這一個(gè)人其實(shí)是你最需要去寬恕的。你不必愁不知道怎樣去寬恕他,只要你肯寬恕、準(zhǔn)備寬恕,佛法自會(huì)教導(dǎo)你怎樣去寬恕。一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己的痛苦容易,認(rèn)識(shí)別人的痛苦較難。其實(shí)想通了就會(huì)知道,他們也已經(jīng)盡了全力,只是不自禁的做錯(cuò)事罷了。既然做錯(cuò),他們的痛苦和需要被原諒是必然的。她還認(rèn)為與寬恕別人同樣重要的一件事是──自己應(yīng)該喜愛自己。盡管我們健康不佳、缺少金錢,或是婚姻關(guān)系不快樂,都只是暫時(shí)性的,只要我們喜愛自己,種種不如意事,都會(huì)很快過去。
許多人因?yàn)楣ぷ魃蠂?yán)重受挫,整天認(rèn)為自己“做的事不夠多不夠好”、“我沒有價(jià)值”,對(duì)自己的一切沒有一樣滿意。一直都在苛責(zé)自己、批評(píng)自己。這樣做對(duì)我們一點(diǎn)用處都沒有,徒然使自己傍徨無措。人在自暴自棄的時(shí)候,聰明的會(huì)變蠢,健康的會(huì)多病,福不至,心不靈。過分自我批評(píng),并不會(huì)改變我們的拖延和懶惰。我們不該把我們的'力量,用作批評(píng)我們自己,而不去把它用作解放舊的思想習(xí)慣、培養(yǎng)新的思想習(xí)慣。我們應(yīng)該有這種信念:“我愿意放棄‘認(rèn)為自己沒有價(jià)值’的舊思想。我在這個(gè)世界上,只要行善,便自然會(huì)得到所有美好的東西。我喜愛自己,珍惜自己、接受改變,因緣會(huì)幫助我成就所向往的一切!
我們的確不應(yīng)該鄙薄自己、看低自己,因?yàn)槟菢拥扔谑窃谧约荷砩霞渔i,把自己鎖在一個(gè)不見天日的牢籠里,不能出來。要打開這把鎖救自己,惟有喜愛自己、接受自己,不要對(duì)自己妄加批評(píng)。沒有耐性,是一種抗拒。我們抗拒的,是學(xué)習(xí)和改變;我們會(huì)希望一步登天,一下就把事情做好、完成。如果這樣,就表示我們并沒有花出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,去學(xué)習(xí)怎樣化解問題。你應(yīng)該拋開執(zhí)著、放棄抗拒,讓你自己學(xué)習(xí)你需要學(xué)習(xí)的課程。一旦你這樣做到了,那會(huì)令你所走的道路,以后更容易走。千萬不要讓你的抗拒力阻礙了你的進(jìn)展,終止了你的改變。我們可以從兩個(gè)層次開始進(jìn)行改變:一、看清楚自己的抗拒力;二、繼續(xù)改變你的思想。
的確當(dāng)我們接受和喜愛自己時(shí),我們的所有潛力,自然都被發(fā)揮出來,會(huì)高明的連我們自己都驚奇。不妨想想:是有人在一旁責(zé)罵你時(shí),你做事做得最好?還是有人在一旁鼓勵(lì)你時(shí),你做事做得最好呢?當(dāng)然是有人鼓勵(lì)時(shí)。事情能做得更好!我們也需要自己來多多鼓勵(lì)自己!不懂得改善生活,只知道一味自苦的人,是很對(duì)不起自己的。書讓我學(xué)到的最好的東西是——自愛,一切從自愛開始,從相信自己開始,從鼓勵(lì)自己開始,開始生命,開始生活,耐心些!可以知道,無論我們的往事如何不如意,我們都有能力完全把生命扭轉(zhuǎn)過來,使生命充滿正氣和快樂。
生活在麻瓜世界的我們,面對(duì)紛擾,面對(duì)傷害,總是人莫衷一是亦或是很受傷。有強(qiáng)人對(duì)于這些置若罔聞,也有敏感的人痛哭涕零。?多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過自己的人心懷憎恨,但更多的是不能寬恕自己。接納自己,有的時(shí)候就是這么難。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己,另一個(gè)更高級(jí)的自己。《生命的重建》給了我這樣的通道,接納自己的通道,但它不同于其他的相關(guān)書籍,它是通過心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類疾病,這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,生命的意義。
我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的。我們的一思一念,都在創(chuàng)造我們的將來。最有力量的,是“當(dāng)下”,不是過去,也不是將來。我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意,但是快樂是一天不快樂也是一天,何不開開心心度過每一天呢?實(shí)際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的調(diào)整來改變這一切。
首先我們要接納自己、喜愛自己,找到問題根本所在,批評(píng)和職責(zé)別人都不能解決問題,反而使我們被束縛在問題之中,所以要盡快從問題中解脫出來,認(rèn)清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因,你有了新的模式。馬上讓這些思想開始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變……
生命的重建讀后感 篇8
◆“當(dāng)你愿意改變自己的觀念時(shí),你便能改變自己的人生。”這句聽起來并不顯眼的論點(diǎn)給了我極大的震撼,調(diào)動(dòng)起了我全部的注意力。
◆締造奇妙人生“我們?nèi)祟愂菑?qiáng)大的、充滿想象力的生物,我們腦海里的一個(gè)想法和說出的每一句話都決定著我們的未來
在我們最積極、最純粹的精神狀態(tài)下,我們擁有為自己創(chuàng)造最美好生活的能力。當(dāng)我們思索著好的想法,我們會(huì)感覺良好;當(dāng)我們感覺良好,我們就能做出人生中明智的選擇;當(dāng)我們感覺良好也做出明智的選擇后,我們就給自己的人生帶來了更多好的人生經(jīng)歷。真的就是這么簡(jiǎn)單、優(yōu)雅、真實(shí)。
◆一生之計(jì)亦在晨
只需每天面帶微笑,對(duì)自己說如下的話:?我愛我的人生。我愛此時(shí)此刻。生活眷顧于我。我愛它的陽光明媚。感受心中的愛,我無比愉悅。我所做一切皆使我快樂。
◆戒習(xí)求盡不求速
大多數(shù)人都在日常生活中養(yǎng)成了在腦海里不斷抱怨的習(xí)慣!甭兑捉z告訴我,“我們每次這么做,都是在對(duì)自己進(jìn)行一種自我肯定,很不幸,這是一種極為消極的自我肯定。我們?cè)奖г,就越能找到可抱怨的東西。生活總是帶來我們一直在想的東西,因此我們?cè)绞抢舷氩豁樞牡氖,不順心的事就越是源源不斷地找到我們,我們就變得越痛苦。這是永無止境的惡性循環(huán)。我們也就成了生活的犧牲品。”
“一旦你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),下一步就是停止為這么想而自責(zé)。反之,應(yīng)該以愉悅的、不出所料的態(tài)度來正視你的這一習(xí)慣。應(yīng)該告訴自己:‘難怪我會(huì)有這種消極的反應(yīng)——因?yàn)槲揖褪沁@么想的嘛。今后我要留心自己每一次這么想,這樣我就能化解這一習(xí)慣了!麓文惆l(fā)現(xiàn)自己又這么想的時(shí)候你就對(duì)自己說:‘哦,又來了,很好很好,這都是化解壞習(xí)慣的一部分,我很快就要成功了
◆關(guān)于一件事的想法對(duì)人的`影響比這件事本身要大得多!
我相信的便是我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的大女孩,有無盡的正能量。我非常滿意我擁有的活力,滿足于我的生活,我在身邊了不起的朋友們中間感到很幸福。我相信生活愛我,我相信我一直平安。我相信前方只有美好的未來。我知道生活賜福與我,照看我,應(yīng)許我,也祝愿生命中遇到的所有人。我知道我的世界是美好的。”
◆影片的終結(jié)
露易絲分享了幾條她這些年一直在用的自我肯定語:?此生將盡,我憧憬與親人在另一個(gè)世界的團(tuán)聚。我歡聲笑語,心平氣和,走向生命的另一面。在人生的終點(diǎn)站見到逝去的親人,我無比興奮。在我即將去的那個(gè)新世界,將只有寧靜和友愛。前方將只有幸福,我很安然,我也被愛。
◆在逆境中的時(shí)候:我愛生活,生活愛我;萬物皆善,我亦安好。
生命的重建讀后感 篇9
受人推薦,買了《生命的重建》一書,從翻開書第一頁開始,我就認(rèn)定了這將成為我人生最重要的書。
書中詳細(xì)解剖了人性的特征及形成的原因,并提出了很多具有很強(qiáng)操作性的辦法,通過這些辦法改變自己的性格,讓自己的人生多一些的快樂,少一些煩惱。
書中所提到的最重要的'一點(diǎn),也是所有問題性格的根源是:不認(rèn)同自己,時(shí)時(shí)與自己發(fā)生沖突,不會(huì)與自己和諧相處,不愛自己。而這種性格的形成與父母性格及父母對(duì)待自己的方式有直接的關(guān)聯(lián),當(dāng)我們還是孩子的時(shí)候,我們的思想就象是一張白紙一樣,父母對(duì)待人的方式及對(duì)待自己的方式開始對(duì)我們發(fā)生作用,開始在這張空白的紙上畫出不同的圖案來,一旦父母以一種不善待自己的方式對(duì)待我們,我們就養(yǎng)成了不善待自己,苛求自己的習(xí)慣,從小養(yǎng)成的習(xí)慣就成就了你的性格,也就成就了性格的障礙,人格的缺陷。
書中針對(duì)這種問題性格提出了很多的觀點(diǎn),也有很多實(shí)際的訓(xùn)練,比如,每天對(duì)自己說:我愛自己,我無條件接受自己,至少上百次,通過這種方式讓自己的大腦接受這種觀點(diǎn),并形成一種思維的習(xí)慣。睡覺前的冥想和祈禱也有幫助,相信自己有一種超凡的力量的支持,相信自己的世界里一切都好。
這本書是問題性格最好的指導(dǎo)書,相信她能指導(dǎo)我完善自己的性格系統(tǒng)。
愛自己,并相信自己的世界一切都好!
生命的重建讀后感 篇10
書籍是一條河,每一朵浪花都是一個(gè)讓人領(lǐng)悟的道理。
讀過這本書我真的發(fā)現(xiàn),我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣,我們認(rèn)為自己好,自己就會(huì)更好;認(rèn)為自己壞,自己就會(huì)更壞。這句話是我喜歡的一句,我之所以喜歡,自然會(huì)有原因。大家想想,如果老師發(fā)了一張卷,同學(xué)A想:我是最棒的,我一定會(huì)考好!同學(xué)B想:我一定考不好!結(jié)果會(huì)是什么樣?不用說心態(tài)好的同學(xué)A一定會(huì)考出好成績(jī),B同學(xué)由于沒有良好的心態(tài)所以分?jǐn)?shù)很低。由此,我們可以看出心態(tài)的主要性,每天都樂呵呵的去上學(xué),懷著一個(gè)好心情,一路上,摸摸小花,看看小鳥是一件多么快樂的事呀!所以,今后的學(xué)習(xí)生活中,我希望我和同學(xué)們無論遇到多么難過不開心的事,我都一定會(huì)調(diào)整好心態(tài),去和大家共同渡過每一段美好的.同窗時(shí)光。
在沒有讀過這本書時(shí),我不知道如何去寬恕他人和寬恕沒有規(guī)矩經(jīng)常做錯(cuò)事的人,而讀完后,我明白了寬恕就是給他人機(jī)會(huì),給自己機(jī)會(huì),而且知道寬恕的重要性后,便要實(shí)行。在以后的生活中,我會(huì)寬恕別人,讓別人更加快樂。
俗話說書中自有黃金屋,書中自有顏如。書中更讓我懂得思想是可以改變的。無論自己或他人出了什么問題。問題的根本必然來源于思想,自己永遠(yuǎn)要有一種自信、樂觀、寬容的思想,有這些思想,任何的負(fù)面情感就會(huì)離我們而去。
所以今后我要更加熱愛我的班集體,我要把正能量傳遞給我的同學(xué),讓大家都會(huì)擁有積極樂觀的思想方式,珍惜屬于我們自己的快樂的童年!
生命的重建讀后感 篇11
最近,在看一本書,露易絲·海的《生命的重建》,真是一本好書,作者在書中為我們揭示了疾病背后隱藏的心理模式,從而開辟了重建生命健康的道路。書中有一部分是關(guān)于咽喉疾病的,作者認(rèn)為,咽喉代表我們?yōu)樽约骸按舐曊f話”的.能力和“要我們想要的”和說“我是”的能力。當(dāng)我們咽喉出現(xiàn)問題時(shí),通常意味著我們感覺自己沒有權(quán)力做這些事情,我們認(rèn)為站起來為自己說話是不恰當(dāng)?shù)。喉嚨痛一般是由于憤怒,如果還傷風(fēng)感冒,那么同時(shí)還存在思想困惑。而且咽喉還代表身體內(nèi)的創(chuàng)造力,當(dāng)創(chuàng)造力被抑制和挫敗時(shí),咽喉就出問題了。
我的家族,咽喉常有問題,無論是小孩還是成人,都逃不過,凡有病均是咽喉先出問題。所以,大人常阻止小孩吃熱氣易上火的食品,但油炸的香脆的就是好吃,小孩那里忍得?我常在想,為什么別的小孩吃了不上火?甚至乎天天吃都沒問題?保健的中醫(yī)的書籍也看了不少,也不管用。書中這樣解釋,我覺得真對(duì)!我們的家族,長(zhǎng)輩都非常專制,習(xí)慣打壓人,孩子哪敢大聲表達(dá)自己?不過幸好近幾年我的家越來越民主,所以咽喉疾病發(fā)作也越來越少,即使吃熱氣的東西也沒大問題了。而在三脈七輪中,喉輪也是代表溝通、表達(dá)和創(chuàng)造力的。
所以,當(dāng)家里小孩咽喉有問題時(shí),我們家長(zhǎng)不妨反思一下:孩子是否不敢說出自己的心聲呢?
生命的重建讀后感 篇12
生命是一襲華美的盛宴,我終不忍,未曾開席,便黯然離去,掩面而泣。也許,上天不給我的,無論我兩臂怎緊扣,仍然走漏;給我的,無論過去我怎失手都擁有。
一夢(mèng)二十年,流年亂了浮生。開到荼蘼花事了,往事知多少。憶平生,坎坎坷坷,平平仄仄平。
從小到大,我似乎一直都是命運(yùn)的寵兒,開明的父母,至親的手足,溫和的性情,不俗的談吐,屢屢受到幸運(yùn)女神的眷顧。而高考,則是我人生的分水嶺。也許是心中對(duì)于名校的執(zhí)念太深,終究是意難平,豈甘命運(yùn)有如蒿草?有著拿云心事的我,執(zhí)意復(fù)讀。
如果不是有一種向往,我不會(huì)再次背負(fù)這沉重的行囊;如果不是有一種期待,我不會(huì)拋掉一切遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)。本想金榜題名,衣錦還鄉(xiāng),到頭來,終歸只是夢(mèng)一場(chǎng)。許是壓力太大,第二次高考的失利擊碎了我所有的夢(mèng)想,驕傲與自尊。從未想過,聰慧如我,竟會(huì)今不如昔,只能上專科。而此時(shí)的我,再?zèng)]了決意復(fù)讀時(shí)的豪情萬丈,所有美好的憧憬毀于一旦。
后來,知道省內(nèi)的一些高校在大一下學(xué)期末有學(xué)分互認(rèn)的機(jī)會(huì),通過后便可拿到本科文憑。就算對(duì)名校的憧憬再強(qiáng)烈,再心有不甘,也沒有勇氣讀高五。心如死水,波瀾不驚的進(jìn)了泰醫(yī)影專,而彼時(shí)的哥哥,已是北大光華的金融碩士。
進(jìn)了大學(xué)之后,才發(fā)現(xiàn),原來人生還有更廣闊的舞臺(tái)。泰安的天很藍(lán),但我的天空卻一直有朵專升本的烏云覆于其上,陰霾不堪。壓抑著自己廣泛的興趣愛好,安安心心的只讀圣賢。堅(jiān)定的相信,我的美好大學(xué)生活應(yīng)是從大二升本成功之后才開始。
天有不測(cè)風(fēng)云,汶川地震的周年祭,我也在祭奠我逝去的“友情”。那個(gè)時(shí)候的感情,蒼白單薄。朝夕相處的姐妹橫刀奪愛,無論是寬恕背叛還是咫尺天涯,我都無力面對(duì)。原來地久天長(zhǎng),枉是誤會(huì)一場(chǎng)?粗麄兊男腋D樱覝I落成殤……遇人不淑的我,像個(gè)怨婦般惶惶不可終日。半月余,悲哀的開始學(xué)分互認(rèn)考試。
大一暑假,幾家歡樂幾家愁。升本成功的同學(xué)笑逐顏開。而籠罩于我家的卻一直是悲涼凝重。天氣熱的夏天,心像寒冷冬夜。
誰能容忍在最美好的青春韶華里有著接連三次的關(guān)乎學(xué)業(yè)的人生挫折?
誰能坦然面對(duì)在未來的人生中將一直因?yàn)槲膽{而永遠(yuǎn)的低人一等?
誰能云淡風(fēng)輕的說一句,只要曾經(jīng)拼搏過,就算失敗也無怨無悔?
那時(shí)候常常在想,如果以后的人生將一直泥濘,如果我能帶給家人的只是恥辱的印記,如果命中注定我永遠(yuǎn)失敗,那倒不如一了百了……
也許永遠(yuǎn)沒有那么一天,前程如朝霞般絢爛;也許永遠(yuǎn)沒有那么一天,成功如燈火般輝煌。也許,只能是這樣,攀援卻達(dá)不到峰頂,也許,只能是這樣,奔流卻掀不起波浪。
書猶藥也,善讀可以醫(yī)愚。一直以來,喜歡在閑暇時(shí)翻些書籍。淡泊明志寧靜致遠(yuǎn)。在這樣悲哀的心境中,也唯有書籍可以讓我沉迷其中,暫時(shí)的忘掉一切煩擾,拋開一切雜念。而《生命的重建》確是讓我如獲至寶,喜得新生。
被媒體譽(yù)為“圣人”的露易絲。海將深刻的哲理,博大的愛和她坎坷的經(jīng)歷,以淺顯易懂的語言娓娓道來,如清泉般滋潤了我的心田,如清風(fēng)拂去我天空的陰霾,如燈塔,照亮了我黯然失意的人生旅途。
她解放了我的心靈,治愈我的生命,教會(huì)我成長(zhǎng),教會(huì)我愛。寬恕,會(huì)使我高貴。讓我學(xué)會(huì)接受自己,找到自己生命的價(jià)值。生命永不停滯……
生活是一系列的選擇和決心。成功從心起步,從良好的心態(tài)開始。選擇開闊的高地,打造自己的未來。許是境由心生,當(dāng)我換一種思維方式,便意外的發(fā)現(xiàn),生活中有許多溫情的瞬間,而我貪戀的'那些美好,原來,一直都在。只要心中有景,何處不是花香滿徑?看透徹了,心就晴朗的多。一花荒蕪凋零不了整個(gè)春天。就算是?茖W(xué)歷,生活依舊可以芳香四溢,依然可以詩意的棲居,幸福流淌于指尖。
等待花開,我安慰自己,雖然是在最低的位置,看不到花兒綻放時(shí)的美麗,然而,總不會(huì)錯(cuò)過,花瓣飄落時(shí),在風(fēng)中,悠揚(yáng)飛舞的浪漫。
洗盡鉛華,在一次次羽化成蝶的磨難中,我們?nèi)找娉墒,生命也愈加完整。相信終有一日,會(huì)在更高更遠(yuǎn)的天空肆意翱翔。
生命的重建,重建我的生命。用智慧和愛輕松的處理生活中的一切。在我們的世界里一切都好。在生命的盛宴中,終會(huì)笙歌婉轉(zhuǎn)。錯(cuò)過的年華在北漠開出斑斕的花,繁華了人生的春夏。
生命的重建讀后感 篇13
我被這美妙的詩歌吸引著,這是一首美麗的生命交響曲,充滿活力,蘊(yùn)含著大地蘇醒般的氣息,來自宇宙、大自然的力量,一切是那么的安靜,自然,流暢——我是安全的,我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的內(nèi)心世界陰暗的一面逐漸消退,陽光開始溫暖這顆恐懼、冰冷的心。一股新的血液充滿了我的身體,仿佛自己變得更加高大,更加有力量——生命在重建中。
露易絲·海在她痛苦的成長(zhǎng)過程中總結(jié)并揭示了疾病背后影藏的心理模式,認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式,實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。閱讀完《生命的重建》,我發(fā)現(xiàn)在我的生活經(jīng)歷中有著很多很多相似之處,也讓我明白了我生活中出現(xiàn)問題的真正原因。書中提到的很多觀點(diǎn)都得到應(yīng)證,我很認(rèn)同露易絲·海的觀點(diǎn)(至少有大部分)。很多觀點(diǎn)我暫時(shí)還沒去應(yīng)證過,但我相信他們的存在。感謝露易絲·海的偉大奉獻(xiàn)!
在我內(nèi)心世界里充滿著許多的負(fù)面因素:我不行、我還沒有做好準(zhǔn)備、這些都是不可能的、沒人會(huì)愛我、他們會(huì)拒絕我的、我太矮了、我長(zhǎng)得不帥、我很無奈,不知道怎么辦、我窮,沒錢、他們不應(yīng)該這樣對(duì)我等等。看看,這就是我,所以我的`生活環(huán)境是那樣的一團(tuán)糟,精神低靡,感覺我的未來是那么的渺茫。突然想起了徐志摩寫的“這是一潭絕望的死水,清風(fēng)吹不起半點(diǎn)漣漪”!渡闹亟ā钒盐覐摹八劳觥敝畜@醒。一縷陽光照進(jìn)這黑暗世界,大地開始蘇醒。
番茄苗的成長(zhǎng)故事讓我感悟到積極的思想對(duì)改變我們世界是多么的重要,因?yàn)槲覀兊氖澜缍际亲约簞?chuàng)造出來的,F(xiàn)在我開始懂得愛自己,愛自己首先要懂得寬恕自己,寬恕自己對(duì)自己以前的負(fù)面的思想,寬恕自己對(duì)他們的憤怒。多少次因?yàn)閼嵟鴮?dǎo)致睡眠不好,吃飯不香,沒有心情工作,使自己處在痛苦與煩惱之中。
《生命的重建》中提到,我們現(xiàn)在的思維模式和行動(dòng)模式都是源自于我們小時(shí)候?qū)W來的觀念。我的驚奇的發(fā)現(xiàn)我在人際關(guān)系情況,如同我在家庭的關(guān)系情況,我的許多模式跟我的父親很相似,不太習(xí)慣語言表達(dá),而更多的是用行動(dòng),所以在關(guān)系處理上不是很流暢。還有就是父母之間的關(guān)系,在我的印象中我的家庭顯得比較平淡,有關(guān)家庭在親密關(guān)系的教育也比較少,所以我現(xiàn)在在親密關(guān)系中也遇到困難。我并沒有責(zé)怪父母之意,我明白我的父母已經(jīng)盡他們所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教育我。我只是表達(dá)我的現(xiàn)狀是跟我們小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)有關(guān),知道這些,我們就有方向去改變他,完形我們的不足之處。
身體的健康跟我們的思維模式有關(guān),這是我第一次所接觸到的理論,但是我對(duì)露易絲·海許多觀點(diǎn)都很贊同。疾病是我們自己創(chuàng)造出來的,我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動(dòng)作和體態(tài),從而決定了我們是否健康。滿懷愛心傾聽身體的信息,你的背痛、腿痛、無故的頭痛、經(jīng)常喉嚨不舒服等等,聽聽這些部位想對(duì)我們自己想說些什么。通過改變一個(gè)人的思維模式,一個(gè)人的信念能過達(dá)到身體上的療愈作用。在我的生活經(jīng)歷中,我的身體出現(xiàn)狀況時(shí),回想起來確實(shí)都得到了應(yīng)驗(yàn)。例如:我的眼睛在不知不覺中變得近視,這與我在生活中有我很多不想面對(duì)的事,害怕、恐懼,我在躲避它們,現(xiàn)在開始接受它們,然而我的視力也開始有所好轉(zhuǎn),當(dāng)然還是有些東西還不能看開。我的喉嚨不舒服,跟我長(zhǎng)期沒有表達(dá)自己的感受,壓抑自己,恐懼表達(dá)有關(guān)等等。
新的思維模式,能夠給我們帶來新的生活感受,能讓我們更有力量,更流暢,使我們的身心靈更加健康。
現(xiàn)在我選擇平靜地對(duì)我頭腦中的舊思維,我愿意改變。我能夠?qū)W會(huì),我有學(xué)習(xí)的能力。我愿意改變,在我做這些之時(shí)我選擇快樂。
我是自己世界的主宰。耳畔選擇自由。我的世界里一切都好。
生命的重建讀后感 篇14
這是一位美國女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫出的非常感人的巨著,這本書不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,更給我們巨大的影響力,使得我們知道如何讓生命更健全、更充沛。露意絲在這本書里,寫出心理和疾病之間的相互影響,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),作出非常精辟的講解。
這本書中的道理使我們懂得知足、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,讓生命變得充實(shí)、快樂。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享。
我們的生命經(jīng)歷,都完全是我們自己造成的。有些時(shí)候錯(cuò)誤并不在我們自身,但我們會(huì)把它加諸于自己,增加自己的壓力。所以試著放松一下,看清楚事實(shí),對(duì)我們尤為重要。還有一點(diǎn),想要重建自己的生命,還要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,就要學(xué)會(huì)喜歡自己、接受自己。這樣就會(huì)覺得自己有很多的優(yōu)點(diǎn),然后對(duì)自己充滿信心,只有對(duì)自己充滿信心的人才有幸福。
“萬法唯心”——-我們自己的心意,決定我們的一切,F(xiàn)實(shí)生活中,我們很容易否定自己,認(rèn)為自己樣樣不如別人。那么,這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵在于我們自己的心,若自己認(rèn)為自己能行,那么就能行,反之,則不行。還有,若因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老朋友起了沖突,若只想逞一時(shí)之氣,那么,友情便會(huì)毀于一旦。所以說,發(fā)生的`一切事情,結(jié)果只在于自己的心。
如果我們能試著改變我們的思想、說話的態(tài)度、就能改變我們的命運(yùn),使一切變得輕松且美好。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候,我們往往被嚴(yán)重的問題,阻擋了成功的道路,不去克服它,等待我們的永遠(yuǎn)只有失敗。所以我們得試著改變,最終得益的也是我們自己。
很多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過自己的人心懷憎恨,但更多的是不能寬恕自己。接納自己,有的時(shí)候就是這么難。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己,另一個(gè)更高級(jí)的自己!渡闹亟ā方o了我們這樣的通道,接納自己的通道,但它不同于其他的相關(guān)書籍,它是通過心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類疾病,這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,生命的意義。
生命屬于我們每個(gè)人只有一次,我們都應(yīng)該珍惜、珍愛,我們需要每天誦讀宣言來強(qiáng)化對(duì)自己的愛和贊同,我們需要寬恕來接受別人,釋放自己,我們更需要表達(dá)對(duì)生命的感激之情,創(chuàng)造自己的生命傳奇:“在我廣闊的人生中,一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好!
人的生命只有一次,能夠快快樂樂、平平安安是多么美好的事啊!讓我們都來關(guān)注安全,關(guān)愛生命,讓悲劇不再重演,讓人生一路平安,讓生命之花越開越艷!
生命的重建讀后感 篇15
有人說:人類的知識(shí)有兩種發(fā)展路徑,一種是橫向發(fā)展的,如:自然科學(xué),它的研究范圍很廣泛,上至天文,下至地理,微及一粒塵埃,大到茫茫宇宙;另一種是向縱深發(fā)展的,如:哲學(xué)、心理學(xué),它可以深入到人的內(nèi)心,似乎在朝著一個(gè)無底的黑洞,綿延向前。于是我們不禁要問:“這個(gè)洞有沒有盡頭?”
這個(gè)問題似乎早就有人想到了,他們認(rèn)為自然界的奧秘?zé)o窮無盡,而人的內(nèi)心世界卻是有限的,因此他們甚至懷疑哲學(xué)、心理學(xué)有一天要走進(jìn)死胡同,終究是要撞南墻的。其實(shí)這未免有點(diǎn)杞人憂天了。人的內(nèi)心世界同樣有著無窮無盡的奧秘,甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”,足以見出它的無邊無際。所以道家說:“玄之又玄”,佛家說:“苦海無邊”,儒生說:“剪不斷,理還亂”,就連俗語都說:“人心難測(cè)”。因而,道家干脆無為而治,佛家索性清心寡欲,大有理不順,就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛,要么皈道。然而,從佛也好,皈道也罷,他們都是世外之人,而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的。所以,我們要另尋門路,解脫自己。
近來讀了路易斯·海的《生命的重建》,不禁使我豁然開朗。
一本書當(dāng)然很長(zhǎng),但是我反過來倒過去只不過看到了八個(gè)字——心想事成,萬事如意!這八個(gè)字在我們漢語詞匯中是早就有了的,但是我認(rèn)為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語,所以每逢春節(jié)的時(shí)候,都會(huì)拿出來掛在嘴邊,寫在紙上,表示對(duì)親朋好友的祝福。其實(shí)它實(shí)在是警世醒人的名言警句,它是告訴我們:只要心想就能事成,萬事都在你的意念之中。你之所以沒有事成,是因?yàn)槟愕男牟粔驅(qū)R,你的`意志不夠堅(jiān)定!
也許這樣說有點(diǎn)牽強(qiáng),但我寧愿就這樣牽強(qiáng)下去,其他的我不想,可能真要想下去,就是想破了頭也想不明白,可是,頭破了也是你自己的事,茫茫宇宙,少了一個(gè)你,就像大海里少了一個(gè)水分子。我們總是把自己看得太重,認(rèn)為世界沒有了我將會(huì)是多么大的損失,其實(shí)這么認(rèn)為的只有你自己。所以,愛自己就讓自己活得簡(jiǎn)單一點(diǎn),再簡(jiǎn)單一點(diǎn)!《大學(xué)》中有一句話:“知止而后有定”,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“止”。
過去,我們一直都說:“生命只有一次!”路易斯·海告訴我們:生命可以重建!但是,前提是我們必須學(xué)會(huì)“止”,止就是停,比賽進(jìn)行中叫“暫!。聰明的教練總是在比賽最關(guān)鍵的時(shí)候叫“暫停!”我們的生命就是一場(chǎng)比賽,要想贏得比賽,就要學(xué)會(huì)對(duì)自己喊“暫停!”然后把過去的讓它過去,一切歸零,至于未來,告訴自己八個(gè)字:心想事成,萬事如意!
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