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【薦】遇見(jiàn)未知的自己讀后感
品味完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，下面是小編幫大家整理的遇見(jiàn)未知的自己讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感1
經(jīng)一個(gè)李姓朋友的介紹，我用了一下午及半個(gè)晚上讀了一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》，她告訴我想要學(xué)會(huì)感性的認(rèn)知周邊，這本書(shū)或許能幫我找到答案。于是我采納了她的建議，試著在書(shū)里找尋答案。這本書(shū)教我們?nèi)绾螌⒆约号c內(nèi)在的真我連結(jié)，同時(shí)闡明了一個(gè)道理：“我們是在用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)言語(yǔ)不能表達(dá)的東西，亦老子說(shuō)的道可道，非常道，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果�！痹景醋髡叩囊螅刻熘豢磶渍鹿�(jié)，然后靜靜回想或者與朋友來(lái)探討彼此對(duì)于潛意識(shí)中的真我的理解。可惜鄙人時(shí)間有限，只能匆匆一覽。其中的真諦恐怕是不得要領(lǐng)。在這里我就把我的讀后感與大家一起分享。
書(shū)中提到的另外一個(gè)觀點(diǎn)：“愛(ài)，罪惡假汝之名!”“為親人擔(dān)心，其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)任的加害行為!”乍讀不能理解，然則細(xì)想后覺(jué)得道理很簡(jiǎn)單，只是我們不想承認(rèn)而已�！睍�(shū)中舉例說(shuō)明了有些事出發(fā)點(diǎn)一切因?yàn)椤皭?ài)”，實(shí)則就是擔(dān)心自己受牽連。對(duì)沒(méi)看過(guò)這書(shū)的人，或許還沒(méi)明白我在說(shuō)什么!好，舉個(gè)例子吧!書(shū)中提到對(duì)有小孩的家庭來(lái)說(shuō)，小孩的調(diào)皮是天性，但是大人就要求小孩必須按他們的意愿去做事，一旦違反甚至就施以“酷刑”，口口聲聲的說(shuō)為了他們好，實(shí)際就是擔(dān)心小孩貪玩造成的后果會(huì)給大人自己帶來(lái)麻煩。小孩受傷了，大人要抽時(shí)間去照顧，耽誤自己的事情。小孩惹禍了，大人還得去善后。就是說(shuō)大人們怕這些事情給自己帶來(lái)麻煩，故要求小孩時(shí)都是說(shuō)“我是為你好!”說(shuō)到這點(diǎn)，為小孩還是為自己?各人去想吧!
我們產(chǎn)生了很多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己，也來(lái)衡量、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎(chǔ)，可是我們從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的正確性。當(dāng)你對(duì)某一類(lèi)的人或是他們的行為，待別有意見(jiàn)、特別看不順眼的時(shí)候，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略，所以又一個(gè)觀點(diǎn)產(chǎn)生了：“外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果�！睕](méi)有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自于你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋。來(lái)看看一個(gè)邏輯推理的公式吧： A(事件)→B(信念、想法)→C(結(jié)果)，A永遠(yuǎn)是中立的，因?yàn)橥瑯拥腁，發(fā)生在不同人的身上會(huì)有不同的C出現(xiàn)。所以讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞著這個(gè)事件所編造的故事而已。
我也是粗枝大葉般爵嚼了這本書(shū)，不過(guò)讀了之后讓我受益頗多，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的`那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，更別得談身心合一!在昨晚看完這本書(shū)時(shí)意猶未盡，本想趁夜寫(xiě)寫(xiě)感悟。無(wú)奈“拿人錢(qián)財(cái)替人消災(zāi)”，還得起早上班。不過(guò)今天上午也算好，忙里偷閑的完成了自己的這篇讀后感。藉此機(jī)會(huì)，感謝推薦這本書(shū)給我的好朋友，感謝這些年一直在我身邊支持我的人。也請(qǐng)?jiān)徫乙郧暗睦硇越o大家造成了傷害。我的理性讓你們覺(jué)得像“刺猬”，越是親近的人越被我傷害的深。在此說(shuō)聲對(duì)不起!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感2
幾經(jīng)折騰，終于在網(wǎng)絡(luò)上找到了小君老師推薦的心靈雞湯——《遇見(jiàn)未知的自己》。夜深人靜之際，靠在床上，抱著枕頭，一口氣把它讀完，心靈仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)別開(kāi)生面的旅程。然后，驀地眼界開(kāi)闊，茅塞頓開(kāi)。
這是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)，作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理它以小說(shuō)的形式，講述女主人公經(jīng)過(guò)偶遇的一位老人的指點(diǎn)，從煩惱的工作生活中找到快樂(lè)，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學(xué)書(shū)籍的深?yuàn)W枯燥，講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。
誠(chéng)然，生活中，我們會(huì)遇到許多煩惱，對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的'煩惱、對(duì)待遇的不滿(mǎn)、對(duì)伴侶的抱怨，凡人凡事，我們自己都人為地放大。于是，生活中，愁眉苦臉、呻吟抱怨，結(jié)果，碰得滿(mǎn)身傷痕，痛苦不堪。其實(shí)，現(xiàn)在回首細(xì)想，人生沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋?zhuān)和纯嗍悄銊?chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋。
這本書(shū)告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)？那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。
我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的，別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的，因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮��？偸钦J(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波，為財(cái)富為地位，可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒(méi)有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書(shū)中所談到的快樂(lè)和喜悅的區(qū)別，快樂(lè)是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了，你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了，那就達(dá)到了喜悅的境界。
每個(gè)人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí)，自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢？
外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我；認(rèn)識(shí)真我，從自身做起。因?yàn)橥饷鏇](méi)有別人。這本書(shū)讀了之后讓人受益頗深，要試著學(xué)會(huì)放下，當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局，要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
人生若都能不忘初心，人生若只愿歲月靜好，真實(shí)地活著，真誠(chéng)地活著，不論榮辱得失，不談貧富貴賤，那就是最大的幸福與快樂(lè)！
遇見(jiàn)未知的自己讀后感3
讀《遇見(jiàn)未知的自己》心得體會(huì)我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作——《遇見(jiàn)未知的自己》的閱讀，心里有很多感慨，每一章節(jié)都觸動(dòng)我心，首先要說(shuō)的是，這是一本很特別的現(xiàn)代修心書(shū)，僅僅一遍的閱讀，比你更不能完全的吸收其中奧秘。
這本書(shū)需要我反復(fù)的閱讀、咀嚼、吸收，才能從中獲取更多感悟，漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈。我以前看的書(shū)都是些講道理，學(xué)做人的書(shū)，告訴我遇事怎么去做，為什么這么做等等，一些只看到表面的.東西，而從來(lái)看不到真正的自我，離真我越來(lái)越遠(yuǎn)，不知道自己到底想要的是什么，而這本書(shū)明確的告訴我，我們生活在這世界上追求的是什么，該如何了解自己，看到真正的自己，他將心靈的思考，人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè)小說(shuō)故事里后，引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索。
書(shū)中的老人就是個(gè)智者，第一章中的“我是誰(shuí)”，讓我驀然驚醒，我問(wèn)自己：我是誰(shuí)？而我和作者一樣，并不知道自己是誰(shuí)，所有的定義只是一個(gè)代號(hào)，并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義，只是從外由內(nèi)看自己，而且看不到真正的自己，為什么會(huì)這樣，其主要的原因是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。
而真我恰好被這些面具包圍了，所以但我們隨著生活的改變，包圍真我的面具越多，我們就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)�！叭松拖褚粓�(chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作者的這一觀點(diǎn)，因?yàn)樵诳催@本書(shū)之前，我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會(huì)到了：‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái)，我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員，我們的人生觀念就是導(dǎo)演，在不同時(shí)間，不同的場(chǎng)合，面對(duì)不同的人，扮演著不同的角色，而我們要做的事，就是要扮演好每一個(gè)角色�！瘯�(shū)中對(duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、喜悅、和平。這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑，我們?cè)谑澜缟仙畹降诪槭裁矗课覀冏罱K所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎？
他是由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的，一切的付出，都是為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗。當(dāng)然，不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣，雖然追求的目標(biāo)一樣，但所追求的愛(ài)、喜悅、和平想要的程度不同，是我們的目標(biāo)有所不同，生活就有了差異。
我們喜歡或討厭的一些人或事，其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需要，就像鏡子一樣，反映我們的內(nèi)在，當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動(dòng)時(shí)，不能只看表面，要往內(nèi)看，看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰觸到，看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好，不能把能量浪費(fèi)在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上，當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們的情緒時(shí)，我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物，不同禮物就有不同的包裝，他會(huì)影響到我們的心情，但是當(dāng)我們鼓起勇氣，一點(diǎn)點(diǎn)的大開(kāi)包裝合，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍Ｗ詈笞屛疑钌畹亩�，其�?shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上，要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì)，并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己，只要我們改變自已，改變自己的心境，所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。對(duì)于這本書(shū)，我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味，去斟酌，從而提升自己的境界。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感4
叢中螢火勝夜上獠牙，房中囈語(yǔ)敵漫夜幽寂。夭折的淚，褪去了澀味，輕督的葉影成了斑斕的手，那是不由俗物破裂的十月剪影。
十一月初，夜，依偎女孩的人悄然離去。門(mén)再次被打開(kāi)，少了溫馨，多了逆妄。破碎的靈魂貪婪地毀滅著無(wú)瑕疵的玉器。匕首起，血流不止，被夢(mèng)籠著的倩兒，霎間驚醒，連迷茫也未曾有機(jī)會(huì)便身顫驚恐，輕撫涼透的被褥，無(wú)望的向后挪動(dòng)。男子自詡瀟灑地甩下一筆錢(qián)，轉(zhuǎn)身離去。女孩蜷縮墻角，輕抿腥味，痛在催促著，現(xiàn)實(shí)卻抑制著淚腺。只有門(mén)外卷進(jìn)地幾縷寒風(fēng)，偶有理會(huì)那被遺忘的舌頭�？侦`的眸摻著空洞，空洞的眸望向香氣馥郁的錢(qián)。
灰黯的燈光照在殘缺的書(shū)上。米芒在牢中看完人生中第一本連名字也不知的書(shū)。確切來(lái)說(shuō)，是本不完全的手抄，不算看完，少了開(kāi)頭，卻異常地刺激著米芒的神經(jīng)，讓她想用短小的舌頭去濕潤(rùn)干燥的唇，只是這顯然是可笑的。興許，這書(shū)同她一樣是個(gè)別人不懂欣賞且殘缺的美。只不過(guò)書(shū)中所描述的，她大多不懂，為何要順?lè)�，為何不抗拒，不就如宰殺�?chǎng)的羔羊。似乎她無(wú)法將自己與書(shū)有所關(guān)聯(lián)，但又如書(shū)上所言，她從未思慮過(guò)當(dāng)下，只記得過(guò)去的錯(cuò)與未來(lái)的死，她早早的放棄了自己。甚至她這輩子就是在為錢(qián)而活，為別人的臉色而活，看這本手抄也只在無(wú)人的夜，怕面具被撕開(kāi)，不敢嘗試，就怕?lián)Q來(lái)的是她無(wú)力阻止的嘲笑。強(qiáng)烈的不安來(lái)自文字的彼端，她連書(shū)中的女子也比不上，從未有愛(ài)、快樂(lè)，亦或是和平，似乎那顆心從未寂靜過(guò)。直到后來(lái)才從獄友口中聽(tīng)來(lái)這本書(shū)名為《遇見(jiàn)未知的自己》，是牢里前一個(gè)服刑的.牢犯從外面帶來(lái)的，雖然帶不走了。( )
對(duì)于米芒的服役，成了獄卒飯后話(huà)題。這個(gè)性情惡劣且多次逃獄的殺人犯也會(huì)去勞役，不免讓人感到奇跡的跡象。九月初，炎熱褪去不多。長(zhǎng)時(shí)間的勞碌，米芒鼻尖多了澀汗，眼也開(kāi)始蒙上水汽，卻對(duì)上了另一個(gè)勞累不堪的背影，她身板瘦弱，神態(tài)憔悴，早已白發(fā)蒼蒼，老態(tài)龍鐘。
這夜，米芒哭了良久，抓著一邊的被褥哭睡過(guò)去。夢(mèng)中的十月，她輕哼著童謠，帶我去看桂花絮絮飄落，越飄越遠(yuǎn)后哭了。她牽著我尋覓我那飛走的爹。她做著工，買(mǎi)下了我的一個(gè)愿。她用身軀擋風(fēng)，換我一夜無(wú)夢(mèng)。現(xiàn)今她已認(rèn)不出我。時(shí)間軸拉長(zhǎng)，夢(mèng)卻破碎成裂片，游絲在記憶中僅剩夜色。那年的十月是個(gè)美好的童話(huà)，那年的十一月是場(chǎng)驚悚的噩夢(mèng)。米芒心里的鏡子曾被黑布擋住，現(xiàn)在揭開(kāi)了，如書(shū)上所說(shuō)，這是她處理不了的陰影。
十月末，這是米芒決刑的一天，楓葉很紅。米芒在決刑場(chǎng)上又遇見(jiàn)了她，卻不愿多看她一眼。米芒卻在白色的墻上望見(jiàn)了熟悉的紙，熟悉的筆跡。紅色的筆圈出了三個(gè)字“我是誰(shuí)”。米芒嗯哼幾聲身體不由自主地撞開(kāi)了獄卒，搶來(lái)了槍。
一聲輕響，如候鳥(niǎo)展翅劃破天空，引起天空淡淡的褶皺，卻悄然撕裂了心，涼了眸。她倏地笑了，滲著淡然的了然，釋?xiě)训慕^望，倒在手掌中。
一聲重響，顛覆了方向，看風(fēng)停了，陽(yáng)笑了。米芒知道她從未做錯(cuò)什么。自己卻已迷失了前方的路，忘記了初衷，忘記了本性，忘記了自己。十月剪影在腦海中徘徊，終義無(wú)反顧的離開(kāi)了。
十月，不再見(jiàn)。十月，不再見(jiàn)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感5
在一位姐姐的推薦下認(rèn)識(shí)了這本書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》，她很興奮的向我推薦，說(shuō)這是她近年來(lái)看過(guò)的最棒的靈修作品，說(shuō)她從中看到了太多和自己相似的經(jīng)歷，說(shuō)這本書(shū)好像就是為她而寫(xiě)的……
看過(guò)之后，發(fā)現(xiàn)這是一本很特別的書(shū)，它在不知不覺(jué)之中，慢慢凈化你的心靈。在自序中，作者以一則故事開(kāi)始：“有個(gè)男子一天下班的時(shí)候，經(jīng)過(guò)一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非�；艔�，著急地在找，讓這個(gè)男子不禁停下腳步，想助她一臂之力�！薄罢�(qǐng)問(wèn)你在找什么？”男子問(wèn)�！拔业能�(chē)鑰匙，沒(méi)有它我就回不了家了！”女子焦慮地說(shuō)�！澳愦蟾旁谀膫�(gè)位置，怎么掉的？”女子指向另一個(gè)暗處，說(shuō)：“在那兒掏錢(qián)包出來(lái)的時(shí)候掉的�！蹦凶釉尞惖溃骸澳悄阍趺床辉谀抢镎�？”女子理直氣壯地回答：“那里沒(méi)有燈呀，怎么找得到�！边@是一個(gè)看起來(lái)很可笑的故事，但它卻很好的讓我們來(lái)思索：其實(shí)我們?cè)趯ふ易约合胍娜松约合胍目鞓?lè)時(shí)，常常就像上面故事中的女子一般，找錯(cuò)了方向。因?yàn)槲覀儗ふ业牡胤奖砻嫔峡雌饋?lái)好像比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人的身上，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋求解答和快樂(lè)，結(jié)果卻都是徒勞無(wú)功。原因就是：我們找錯(cuò)了地方！
本書(shū)以一位都市女白領(lǐng)若菱為主角，描述了她向一位老者學(xué)習(xí)并重獲新生的歷程。若菱是一個(gè)十分典型的人物形象，家庭關(guān)系不和，工作不是非常順利，各種因素讓她心情異常壓抑，覺(jué)得自己命苦而又無(wú)力改變，好像全世界都在與她作對(duì)，無(wú)法過(guò)上自己想要的生活，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。她的情況真的跟現(xiàn)實(shí)？是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)閯e人的惡言相擊獲不擇手段而火冒三丈？是否發(fā)現(xiàn)我們常常因?yàn)槭虑椴幌裎覀兯胂蟮哪菢影l(fā)展而懷疑自己或歸過(guò)于別人？
書(shū)中告訴我們要覺(jué)察外界的一切，不要被現(xiàn)實(shí)中的一切干擾了自己；當(dāng)你對(duì)什么事情產(chǎn)生思想的時(shí)候，不要就想著負(fù)面的，那樣會(huì)干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會(huì)得到另外一種結(jié)果；當(dāng)一件事情發(fā)生的時(shí)候，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了，無(wú)法改變的.，所以要學(xué)會(huì)臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學(xué)會(huì)接受！
最喜歡的一段話(huà)：記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難，看讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的，樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！
這本書(shū)，給我?guī)?lái)的是一些對(duì)生命，對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，以及做人的態(tài)度與原則，讓我學(xué)會(huì)了更寬容，更包容，讓我學(xué)會(huì)了時(shí)時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與情緒。讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步，讓我開(kāi)始真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。讓自己的心慢慢平和，沉淀下來(lái)，去慢慢體會(huì)喜悅，和平。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感6
“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.”
最初看到這句話(huà)的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思.（1）外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成,那意味有點(diǎn)像我的"nobodyelse"一樣.（2）不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己.
看完《遇見(jiàn)未知的自己》,才知道這話(huà)的意思是:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果.
這本書(shū)我看的既艱難又容易.容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去.艱難的是,里面有好多“專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來(lái),了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程.有些時(shí)候,我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了.這本書(shū)我看的緩慢.靠著每天清晨公車(chē)上的時(shí)間終于把它啃完.如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的；而更好的是,要有人分享感受體會(huì).無(wú)意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論:“唯心論”.一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍.但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣？誰(shuí)能證明唯物又是絕對(duì)正確的？無(wú)論如何,我還是覺(jué)得這本書(shū)不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂(lè)的人.它告訴我們真我就是愛(ài)、喜悅、和平.書(shū)中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人.真希望自己也可以遇見(jiàn)他.可事實(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對(duì)么？
最后一章,老人寫(xiě)給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍.嗯.親愛(ài)的孩子:該是你展翅高飛的時(shí)刻了.我看到你的茁壯成長(zhǎng),心中有無(wú)比的喜悅.記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯?分享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時(shí)候了,臨走前我總你一句話(huà),記住——親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.所有的`人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看.
看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好.不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分.記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼.所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難.也可以是一個(gè)禮物.如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物.祝福你,孩子.書(shū)中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說(shuō)就是想什么就會(huì)有什么.那么,好吧,只希望我們所有的遇見(jiàn)都是禮物.
親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己.
遇見(jiàn)未知的自己讀后感7
讀完全書(shū)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)浮躁的不止我一個(gè)。誠(chéng)然，在生活中我們會(huì)遇到各種各樣的煩惱，工作的、生活的、家庭的，不勝枚舉，這些其實(shí)都是我們?cè)谶^(guò)分地放大，而忽略了別人的付出，真有點(diǎn)庸人自擾之。我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的，總是認(rèn)為自己的苦惱是旁人或其他什么事而帶來(lái)的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事，盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。身為班主任總希望自己的班級(jí)在每一周能獲得勞動(dòng)紅旗，期末能被評(píng)為文明班級(jí)。現(xiàn)在想想只要平時(shí)我們的工作做好了，班級(jí)有一股積極向上的正能量，有沒(méi)有獲得流動(dòng)紅旗又有什么所謂呢？所有的榮譽(yù)都是過(guò)眼浮云，積極工作，享受工作的樂(lè)趣比什么都重要。
文中老人最后留給若菱的信也讓我的內(nèi)心泛起陣陣漣漪。是的，當(dāng)你把你的祝福跟所有的人分享，分享就跟感恩一樣，分享出去的愈多，你回收的就愈多。每個(gè)發(fā)生在自己身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難也可以是一個(gè)禮物。如果能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，就會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為自己量身打造的禮物。
外面沒(méi)有別人，只有自己。你的態(tài)度決定你是快樂(lè)的還是痛苦的，拯救我們的老人是我們自己。
感謝這次閱讀，讓我浮躁的心慢慢沉淀下來(lái)；感謝這次閱讀，讓我重獲閱讀的快樂(lè)。
曾幾何時(shí)，我一度因?yàn)椴蝗缫獾纳疃萑胪纯�，也�?jīng)常會(huì)自暴自棄，抱怨生活對(duì)我的不公，抱怨家人對(duì)我的不理解。我也曾經(jīng)仰望天空，對(duì)著白云大叫，企圖想要減少我對(duì)生活的憂(yōu)傷。
近期收到培訓(xùn)任務(wù)，要寫(xiě)一篇《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，一開(kāi)始閱讀此書(shū)我如獲珍寶，一度被書(shū)中的故事所吸引。書(shū)里的神秘老人問(wèn)女主角“我是誰(shuí)”“我不是誰(shuí)”“我為什么常常不快樂(lè)”，因?yàn)榕鹘呛芏鄸|西好像自己，竟然拿起就不要放下了。這些問(wèn)題其實(shí)就是人生最困惑的一些話(huà)題，無(wú)論你貧窮或富足，健康或衰弱。人的存在，實(shí)際上是一種表演。我很喜歡的《圣經(jīng)》里的話(huà)：我們成了一臺(tái)戲，演給天使和世人看。那么我們的身份認(rèn)同越多，我們對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)也就越來(lái)越模糊，甚至我們自己都搞不清楚到底我是哪個(gè)人。我們尋常所說(shuō)的實(shí)現(xiàn)自我、超越自我的事業(yè)、人生追求，為什么常常會(huì)被演變?yōu)楣葱亩方恰⑵v不堪而無(wú)法停止的鬧劇呢？如果說(shuō)成功到了最后，只是自我的'良心不安和弱肉強(qiáng)食的競(jìng)技人生，那么人就真的只是高級(jí)動(dòng)物了�！队鲆�(jiàn)未知的自己》中會(huì)告訴我們，人們到底爭(zhēng)奪的是什么。爭(zhēng)奪的原因不是為了純粹的物質(zhì)，而是因?yàn)閱适Я似桨驳母矗褪亲晕�。我們�(cè)诔晒χ校诟?jìng)爭(zhēng)中，爭(zhēng)取得到對(duì)自己的肯定。因?yàn)槲覀儾恢雷约菏钦l(shuí)。
讀完此書(shū)，我的心情豁然開(kāi)朗，使我從那執(zhí)著，那憂(yōu)傷，那自怨自艾中掙脫出來(lái)，使我懂得如何直面我的人生，努力活出精彩自在的自我。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感8
最近讀了一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。
剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W，很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢體會(huì)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈，滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。
在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中，最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō)，那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了，每次都得第一的她，突然被擠了下來(lái)，她的內(nèi)心非常難受。早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她，有同情、鼓勵(lì)的，有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話(huà)中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可，得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光�？墒牵F(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類(lèi)似的感覺(jué)，當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷，當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候，總覺(jué)得周?chē)娜丝醋约旱难酃庖矔?huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿(mǎn)著自己主觀臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”，有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”，都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的，并不是事實(shí)。這樣的想法，其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話(huà)說(shuō)是一種假象，是在自己的主觀想法作用下杜撰出來(lái)的'。
這不禁讓我想起了一則故事，說(shuō)是在古時(shí)候，有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見(jiàn)了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人，而且越看越像。有一天，他帶著新買(mǎi)的斧頭上山去砍柴，突然在他曾今砍柴過(guò)的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí)，他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。
是呀，周?chē)娜�、事、景、物常常�?huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧儯强吹娜嗽谧�。所以我們�(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書(shū)中的老人所說(shuō)的：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà)，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
以前我總是抱怨為什么這么多煩事都來(lái)找我，為什么有那么多的背叛，欺騙，爭(zhēng)奪，為什么我的心情會(huì)因?yàn)橥庠诘娜嘶蚴缕鸱F(xiàn)在我學(xué)會(huì)了臣服，由于在不同的環(huán)境中角色的不同以及對(duì)外界事物的追求產(chǎn)生了小我而我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)有時(shí)我們需要臣服，我們的抱怨和痛苦改變不了什么。讓我們臣服不是讓我們做軟弱的人。當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感9
這本書(shū)雖然是在我急需的時(shí)刻買(mǎi)的，但買(mǎi)來(lái)之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤(pán)狼藉;或者僅是草草吃完，勉強(qiáng)充饑。我不是想用來(lái)充饑的，而是想從中吸取豐富的營(yíng)養(yǎng)，受益一生。想使自己這“無(wú)心”之人，讀完后，能夠?yàn)樽约赫一匾活w鮮活的“心”。
發(fā)現(xiàn)這本書(shū)是作者20xx年秋完成的，20xx年1月出版。所幸在我迫切需要成長(zhǎng)，需要破繭而出的20xx年，有朋友推薦給我，感覺(jué)自己真的很幸運(yùn)!
它以小說(shuō)的形式，講述女主人公經(jīng)過(guò)偶遇的一位老人的指點(diǎn)，從煩惱的工作生活中找到快樂(lè)，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學(xué)書(shū)籍的深?yuàn)W枯燥，講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理。
生活中，我們會(huì)遇到許多煩惱，比如對(duì)某人的討厭、對(duì)工作的煩惱、對(duì)待遇的不滿(mǎn)等等，都是我們自己人為地在放大。沒(méi)有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來(lái)自你對(duì)事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋。
這本書(shū)告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)?那是因?yàn)槲覀兪淞苏鎸?shí)的自己。學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的`方式去處理情緒。
我們所背負(fù)的一切都是我們自己帶來(lái)的，別人是無(wú)法強(qiáng)壓給我們的，因?yàn)槲覀兛梢圆唤邮�。總是認(rèn)為自己的苦惱時(shí)因誰(shuí)或其他什么而帶來(lái)的，其實(shí)不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過(guò)于看重那些會(huì)讓自己苦惱的事。
我們多少人是因?yàn)榕c別人攀比而疲于奔波，為財(cái)富為地位，可一旦擁有了所追求的財(cái)富地位卻并沒(méi)有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因?yàn)槟遣皇钦嬲约簝?nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書(shū)中所談到的快樂(lè)和喜悅的區(qū)別，快樂(lè)是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了，你的快樂(lè)也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財(cái)富地位過(guò)程會(huì)帶來(lái)快樂(lè)，但一旦實(shí)現(xiàn)了快樂(lè)也就消失了。而如果是自己真正想擁有財(cái)富和地位且明確擁有了財(cái)富和地位就會(huì)造福社會(huì)讓更多人幸福那就不一樣了，那就達(dá)到了喜悅的境界。
每個(gè)人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠(yuǎn)的不現(xiàn)實(shí)，自己會(huì)被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會(huì)失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?
外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我;認(rèn)識(shí)真我，從自身做起。因?yàn)橥饷鏇](méi)有別人。這本書(shū)讀了之后讓人受益頗深，要試著學(xué)會(huì)放下，當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局，要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感10
經(jīng)一個(gè)李姓兄弟姐妹的說(shuō)，我用了一下午及半個(gè)晚上讀了一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》。她告訴我想要學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟感性的認(rèn)知周邊，這本書(shū)或許能幫我找到答案。于是我采納了她的推薦，試著在書(shū)里找尋答案。這本書(shū)教咱們?nèi)绾螌⒆约号c內(nèi)在的真我連結(jié)，同時(shí)闡明了一個(gè)道理：“咱們是在用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)言語(yǔ)不能表達(dá)的東西，亦老子說(shuō)的『道可道，十分道』，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果�！痹景醋髡叩囊�，每一天只看幾章節(jié)，然后靜靜回想或者與兄弟姐妹來(lái)探討彼此對(duì)于潛意識(shí)中的真我的明白�？上П扇藭r(shí)刻有限，只能匆匆一覽。其中的真諦恐怕是不得要領(lǐng)。在那里我就把我的.讀后感與大家一齊分享。
書(shū)中講解咱們?nèi)祟?lèi)生命所追求的東西，也但是五個(gè)字就能夠表達(dá)，那就是愛(ài)！喜悅！和平！為什么咱們這么發(fā)奮還追求不到自己想要的愉悅？真我和愛(ài)，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)聯(lián)？為什么咱們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？咱們每個(gè)人不都是天天在演戲？扮演各種主角，然而在戲份中，有多少是咱們心甘情愿演出的？為了演好這些人生大戲的不一樣主角，咱們每個(gè)人都要因地因時(shí)地戴上一些面具，難道這就是咱們看不見(jiàn)真我的原因之一？我想是，我也認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個(gè)方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不好浪費(fèi)能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)會(huì)付外在能夠改變的部分。正因咱們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表咱們的東西！”愉悅是取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你愉悅的情境或事物不存在了以后，你的愉悅也隨之消失了。而喜悅不一樣，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。因此一旦你擁有了它，外界是奪不走的。因此如果一個(gè)人充滿(mǎn)了快?、正面的思想，那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴，而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的，如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了！這大概就是書(shū)中提到的臭味相投、物以類(lèi)聚的道理！
書(shū)中提到的另外一個(gè)觀點(diǎn)：“愛(ài)，罪惡假汝之名！”“為親人擔(dān)心，其實(shí)是一種不負(fù)職責(zé)的加害行為！”乍讀不能明白，然則細(xì)想后覺(jué)得道理很簡(jiǎn)單，只是咱們不想承認(rèn)而已�！睍�(shū)中舉例說(shuō)明了有些事出發(fā)點(diǎn)一切正因“愛(ài)”，實(shí)則就是擔(dān)心自己受牽連。對(duì)沒(méi)看過(guò)這書(shū)的人，或許還沒(méi)明白我在說(shuō)什么！好，舉個(gè)例子吧！書(shū)中提到對(duì)有小孩的家庭來(lái)說(shuō)，小孩的調(diào)皮是天性，但是大人就要求小孩務(wù)必按他們的意愿去做事，一旦違反甚至就施以“酷刑”，口口聲聲的說(shuō)為了他們好，實(shí)際就是擔(dān)心小孩貪玩造成的后果會(huì)給大人自己帶來(lái)麻煩。小孩受傷了，大人要抽時(shí)刻去照顧，耽誤自己的事情。小孩惹禍了，大人還得去善后。就是說(shuō)大人們怕這些事情給自己帶來(lái)麻煩，故要求小孩時(shí)都是說(shuō)“我是為你好！”說(shuō)到這點(diǎn)，為小孩還是為自己？各人去想吧！
遇見(jiàn)未知的自己讀后感11
剛剛放下《遇見(jiàn)未知的自己》，感覺(jué)心情很沉重，同時(shí)也很慶幸。沉重的是，如果我不看這本書(shū)的話(huà)，也許我會(huì)永遠(yuǎn)都生活在自己給自己設(shè)定的條條框框中，找不到我真正需要的，從而讓生活中外在的事務(wù)主宰著我自己的情緒，就這樣度過(guò)一生。慶幸的是我及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)稱(chēng)不上秘密的秘密，能從中學(xué)到一些自我調(diào)節(jié)的方式，并真正了解自己，聯(lián)結(jié)自己的內(nèi)在，找回真正的自我。
說(shuō)實(shí)話(huà)，在讀這本書(shū)之前，我一直都感覺(jué)我的語(yǔ)言表達(dá)能力很差，無(wú)論是口頭的，還是書(shū)面的，所以很少寫(xiě)東西和大家一起分享，即使寫(xiě)了，也只是自己一個(gè)人看，因?yàn)椴蛔孕�，所以每次�?xiě)東西的時(shí)候都怕別人看了笑話(huà)，認(rèn)為寫(xiě)的不好。讀完這本書(shū)以后，此時(shí)，我在寫(xiě)這篇文章，我同樣感覺(jué)沒(méi)有自信，怕自己寫(xiě)不好，怕別人看了笑話(huà)，頭上都開(kāi)始冒汗了，心跳也加速了�？删褪且�?yàn)榭戳诉@本書(shū)，所以我知道我這種不自信是日久積累的，因?yàn)橐淮蔚拇驌舢a(chǎn)生了這樣的念頭，所以每次寫(xiě)的時(shí)候，這種慣性的思維都會(huì)跑出來(lái)，揮之不去。那是我上高二的時(shí)候，我是班里的”好學(xué)生“，”重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象“，老師們平時(shí)待我都很?chē)?yán)厲。有一次語(yǔ)文老師讓寫(xiě)作文，一共兩篇。我洋洋灑灑，寫(xiě)完就交上去了，我是一個(gè)不太善于觀察生活的人，寫(xiě)的更多的是我內(nèi)心的感受，所以一定程度上跟老師的要求相背而馳。語(yǔ)文老師看完我的作文以后，把我叫到了他的辦公室，說(shuō)：”你寫(xiě)的這兩篇文章是什么呀？太惡心了，這怎么讀呀？“我當(dāng)時(shí)真的沒(méi)覺(jué)得有那么嚴(yán)重，畢竟我高一的作文還作為范文給大家讀呢�？墒撬麉s這么說(shuō)我。從那以后，我就很少寫(xiě)東西，即使寫(xiě)了，也不敢和別人分享，怕別人說(shuō)我寫(xiě)的不好，笑話(huà)我，在寫(xiě)作方面存在著極大的自卑心理。寫(xiě)的越少，那筆頭功夫就越差，所以每次想寫(xiě)的`時(shí)候，都會(huì)冒出同樣的念頭：”我不想讓別人看見(jiàn)這篇文章，因?yàn)樗麄兛隙〞?huì)笑話(huà)我�！�
看了張老師的書(shū)，我覺(jué)得我現(xiàn)在首先需要做的就是消除這種心理。而消除的第一步就是要接納這種感受，這種怕別人笑話(huà)的感受，自卑的感受，我閉上了眼睛，充分去感覺(jué)這種感受，覺(jué)得心里很難受。然后我問(wèn)自己，這種感受對(duì)我有幫助嗎？很顯然，沒(méi)有任何幫助；這種感受我需要嗎？我當(dāng)然不需要�？墒撬谴嬖诘�，我允許它存在嗎？是的，我允許它存在。因?yàn)樗皇且环N感覺(jué)而已，并不能代表任何東西。那么我是否可以放下這種感覺(jué)呢？是的，我要放下這種感覺(jué)。我深呼吸，告訴自己，放下這種感覺(jué)。
忽然，我覺(jué)得心里真的很平靜。想想我當(dāng)初讀這本書(shū)的時(shí)候，還有一點(diǎn)不屑的感覺(jué)，覺(jué)得怎么可能一下子就平靜了呢？但是如果真的這樣做了，就是能感受到一種平靜。如果所有負(fù)面的情緒，感覺(jué)都能就此放下，同時(shí)再加入一些正面的情緒，感覺(jué)。我相信真的可以心想事成！
我把這篇文章分享給大家，一個(gè)是希望大家有時(shí)間可以翻一翻這本書(shū)，尤其是遇到挫折的時(shí)候，想不開(kāi)的時(shí)候。另一個(gè)就是想告訴大家，我以后寫(xiě)的東西都要和你們分享，我不再認(rèn)為我的寫(xiě)作能力很差了，我會(huì)在不斷的讀寫(xiě)鍛煉中加強(qiáng)我的寫(xiě)作能力，因?yàn)槲铱梢�，我可以�?xiě)出好的東西！
遇見(jiàn)未知的自己讀后感12
《遇見(jiàn)未知的自己》,作者是臺(tái)灣的張德芬女士，剛開(kāi)始的時(shí)候，我只是把它當(dāng)作一本普通的小說(shuō)來(lái)看，并沒(méi)有其他的想法。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)它不僅僅觸動(dòng)了我的心靈，同時(shí)也使我明白了人生的哲理是需要自己去體會(huì)、去實(shí)踐的。
這本書(shū)以一位女孩和一位先知老人的對(duì)話(huà)，講述了現(xiàn)代人對(duì)于追求“真我”的意義。這也是一本讀起來(lái)很安靜的書(shū)，能讓人感受到靜心閱讀的興趣.小說(shuō)的開(kāi)始，女主人公若菱問(wèn)老人一個(gè)問(wèn)題:為什么現(xiàn)代人的追求越來(lái)越多，而快樂(lè)的人卻越來(lái)越少?就此引出了“小我”和“真我”的概念。在這個(gè)社會(huì)里，每個(gè)人都在追求金錢(qián)、事業(yè)、親情、愛(ài)情、友情等等的東西，其實(shí)歸根結(jié)底，就是作者總結(jié)的五個(gè)詞:愛(ài)、喜悅、和平。其實(shí)我們內(nèi)在的“真我”就是在追求這五個(gè)字，而我們總是被“小我”牽著鼻子走，有的人在挫折面前抬不起頭，有的人被眼前的既得利益迷惑了雙眼，有的人生活沒(méi)有目標(biāo)就像無(wú)頭蒼蠅，有的人因?yàn)樽非筮^(guò)于遙遠(yuǎn)的東西而陷入痛苦。我們好像都在追求快樂(lè)，但是我們?yōu)槭裁纯偸遣豢鞓?lè)?“快樂(lè)”是由外在事物引起的，那么一旦外在的物質(zhì)消失了，快樂(lè)也就不復(fù)存在了，而真正的快樂(lè)，應(yīng)該是內(nèi)心的`真我所追求的“喜悅”，是不被任何事物所影響的，是對(duì)自己的真正的認(rèn)同。這就是快樂(lè)和喜悅的區(qū)別。快樂(lè)是需要外在條件來(lái)創(chuàng)造的，而喜悅是由真我內(nèi)心發(fā)出的，比如看到一片透著陽(yáng)光的綠葉、一個(gè)嬰兒的笑容。如何了解真我呢?那需要實(shí)現(xiàn)思想與身體的聯(lián)結(jié)。我們的思想多數(shù)在思考未來(lái)或過(guò)去相關(guān)的事情，很少活在當(dāng)下。
在書(shū)中提到“世界上有三件事情:老天的事、我的事、別人的事”，給我留下了深刻的印象�？此坪�(jiǎn)短的一句話(huà)，卻讓我感覺(jué)到其中飽含了豐富的意義。女主人公若菱在事業(yè)上遭到好友的背判、婚姻里受到老公的欺騙，她感到憤怒、委屈等很多負(fù)面情緒。老人讓她學(xué)會(huì)“臣服”，因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生了，就是不可改變的，那就只有臣服。而接下來(lái)就是該考慮遠(yuǎn)離這個(gè)好友，還是繼續(xù)做朋友?繼續(xù)維系婚姻，還是解除婚姻?這才是自己事情。書(shū)中總結(jié)既成的事實(shí)就是老天的事。下一步如何處理才是我的事。很多時(shí)候都會(huì)為老天的事傷腦筋，比如堵車(chē)，已經(jīng)發(fā)生了，就是老天的事了，與其煩燥、生氣，不如戴上耳機(jī)聽(tīng)歌，進(jìn)而感受自己的呼吸。就像文中老人對(duì)若菱的保證:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物，只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話(huà)，我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。
這本書(shū)讀了之后讓我受益匪淺，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其實(shí)不然，有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受,以后我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我!當(dāng)然，在這本書(shū)中還有很多地方需要再次細(xì)細(xì)咀嚼體會(huì)，最后我把小說(shuō)的結(jié)尾老人留下的一句話(huà)送給大家:“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感13
第一次看到這本書(shū)是在網(wǎng)上，勵(lì)志的書(shū)看過(guò)不少，靈修的書(shū)卻從沒(méi)有涉及過(guò)，總覺(jué)得所謂靈修總有些玄學(xué)的味道，看上去似乎有些“唯心”，然而，一次偶然的機(jī)會(huì)看到了這本書(shū)的作者張德芬的介紹，從一個(gè)光鮮亮麗的新聞主播到一位為追求自我真相不辭艱辛跋山涉水的心靈修行者的蛻變，讓我對(duì)所謂“靈修”有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。從關(guān)注這個(gè)人，進(jìn)而關(guān)注她的其他作品來(lái)。而關(guān)于張德芬的作品，首推的應(yīng)當(dāng)就是這本《遇見(jiàn)未知的自己》。據(jù)說(shuō)這是華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)，她用一個(gè)深入淺出的故事把多年來(lái)靈修的心路歷程分享給大家。
這本書(shū)教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活，走出困境，如何循序漸進(jìn)的改變生活，使之更加美好。她以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)很特別。人生，在瑣碎的細(xì)節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人、事和這個(gè)世界。競(jìng)爭(zhēng)和自由主義經(jīng)濟(jì)模式，極大放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如書(shū)中主人公若菱所言“活著好累！”以至于漸漸累到失去自我，以至于聯(lián)“我是誰(shuí)”這個(gè)基本問(wèn)題都看不起清楚的地步。正因我失去了真實(shí)的自我，追求的是內(nèi)心真實(shí)需要以外的東西，所以，占有的越多，迷失的越嚴(yán)重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來(lái)越大，失望越來(lái)越多，因此越來(lái)越多的人常常困惑——我為什么常常不快樂(lè)？
書(shū)中一位老者給出答案：那是因?yàn)槲覀兪淞苏媸堑淖约海瑳](méi)有學(xué)會(huì)用潛意識(shí)的方式去處理情緒。記得老人的教導(dǎo)：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的`東西，絲毫動(dòng)搖不了你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同”。我們常常用許多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己，也來(lái)衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎(chǔ)，可是我們從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的基礎(chǔ)，從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的正確性，生活中發(fā)生的一些事情，我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它，不管它帶給我們的是快樂(lè)還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的，很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選擇，使我們自己選擇他們這樣的或者那樣的發(fā)生，就像書(shū)中所說(shuō)的，事件本身都是中立的，因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的而結(jié)果。
書(shū)給我感觸最深的一句話(huà)是“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己�！睕](méi)有人能知道自己最終會(huì)走到哪里，但是總可以確定想去的方向，無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人身變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬(wàn)水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂(lè)，唯有保持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會(huì)走向完美。
這本書(shū)里有很多很棒的提示、指引、提問(wèn)和探索，如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見(jiàn)未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感14
《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬寫(xiě)的一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)該怎樣活著的哲理小說(shuō)。這是一本關(guān)于都市人身，心，靈修行的書(shū)。這本書(shū)告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，而什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢(qián)，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了，這個(gè)真我也不會(huì)消失！而通常能做到真我的人我想是少有吧！
《遇見(jiàn)未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子，而這些句子和以往我所認(rèn)為的略有不同。在以往的歲月中，常聽(tīng)到的一句話(huà)是“在家靠父母，出外靠朋友�！币�?yàn)楦改甘敲凶⒍ǖ�，是唯一的，他們�?duì)你的愛(ài)不會(huì)摻假，不求回報(bào)，是無(wú)私的，是偉大的，是這個(gè)世界最美好的事物！而朋友是你自己結(jié)交的'，道不同不相為謀，既然你選擇了這個(gè)人當(dāng)你的朋友，那你們之間也就能交心，那在你有困難時(shí)，朋友就會(huì)來(lái)幫助你。我想這大概是很多人都認(rèn)為的觀點(diǎn)吧。但是，在《遇見(jiàn)未知的自己》一文中，卻有著這樣一句話(huà)：“親愛(ài)的，外面只有你自己，沒(méi)有別人。”是的，除了那么幾個(gè)患難之交見(jiàn)真情的摯友外，都市中所謂的社交圈中所結(jié)交的朋友，都是有目的性的。此外，朋友會(huì)經(jīng)常隨著歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷而更新，對(duì)于朋友的好壞也不是那么容易區(qū)分的。所以，求人不如求己，別人也許會(huì)不求回報(bào)的幫你，但是絕不會(huì)在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的！所以，只有自己足夠強(qiáng)大了，我們才能在這個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)好好地生活下去。所以，只有自己足夠強(qiáng)大了，我們才有能力保護(hù)自己想要保護(hù)的人。所以，只有自己足夠強(qiáng)大了，我們才不會(huì)在生活的重壓下迷失自己。
《遇見(jiàn)未知的自己》一文中，有這樣一個(gè)很有意思的問(wèn)題：我是誰(shuí)？我不是誰(shuí)？這是文中兩個(gè)白袍老人的問(wèn)題，我已有了我自己的答案：我就是我。我不是別人。每個(gè)人都像生活在一個(gè)看不見(jiàn)得牢籠中，放不開(kāi)手腳，害怕碰壁。這個(gè)牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個(gè)人都說(shuō)過(guò)，至少心中暗暗想過(guò)，將來(lái)要成為某某�？墒沁@個(gè)世界上已經(jīng)有了那個(gè)某某，這就夠了，為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢？每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都是無(wú)可取代的。做自己，活出自己的風(fēng)格、活出自己的風(fēng)采、活出自己的風(fēng)范，活出自己的人生。
《遇見(jiàn)未知的自己》，每個(gè)人讀有每個(gè)人的感受，同一個(gè)人在不同的時(shí)期讀會(huì)有不同的感受。也許，在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻，當(dāng)我重拿起這本書(shū)讀時(shí)，我會(huì)有不同的領(lǐng)悟和感受。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感15
《遇見(jiàn)未知的自己》很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書(shū)，只是單純地喜歡它的封面。沒(méi)帶太多的興致，因?yàn)樾南胍膊贿^(guò)是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書(shū)籍……
上了大學(xué)后，很少有機(jī)會(huì)坐下來(lái)靜靜地看書(shū)，不是沒(méi)有時(shí)間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，細(xì)細(xì)品味，沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書(shū)月的風(fēng)潮，于是整個(gè)校園沉浸在了這片書(shū)的海洋中……我，慢慢地讀著這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類(lèi)型書(shū)是那么不同。
《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話(huà)，揭示了人身心靈的奧秘。這本書(shū)突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書(shū)籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述，采用了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里，進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有美麗的外貌，在公司里身居要職，擁有高質(zhì)量的生活，但她并不開(kāi)心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的爾虞我詐。。。。。她腦海里時(shí)刻都閃過(guò)輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人，在與老人的一次次智慧的交流后，她終于找到自己生命的'價(jià)值，找到自己人生的定位……
“你是誰(shuí)？”這是第一次見(jiàn)面時(shí)老人問(wèn)李若菱的第一個(gè)問(wèn)題，“我叫李若菱！”“我問(wèn)的不是這個(gè)，名字只是個(gè)代號(hào)�！薄拔以谝患彝馄笥�(jì)算機(jī)公司上班，我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理”“那也不能代表你是誰(shuí)，如果你換了工作，這個(gè)‘你是誰(shuí)’的內(nèi)容不就要改嗎”很多時(shí)候，我們都會(huì)忘記自己是誰(shuí)？我們很多人每天生活的都不開(kāi)心，即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢(qián)、美色……我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財(cái)富、金錢(qián)、美色的代表。我們追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的東西呢？我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人，卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候，我們大多數(shù)人尋找的地方，表面看起來(lái)好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人身上，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂(lè)，結(jié)果都是徒勞無(wú)獲的，主要是我們找錯(cuò)了方向，找錯(cuò)了位置。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最后失落了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中……
《遇見(jiàn)未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”，我們都迷茫過(guò)，我們都徘徊過(guò)，但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，和“智者”來(lái)番對(duì)話(huà)吧……
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