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《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感

時(shí)間:2022-03-31 04:04:22 讀后感 我要投稿

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感10篇

  讀完一本名著以后,大家心中一定有不少感悟,寫(xiě)一份讀后感,記錄收獲與付出吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎?下面是小編精心整理的《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感10篇

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感1

  今天就是現(xiàn)在,明天就是未,如何能夠把握好今天,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說(shuō):"態(tài)度決定一切",在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。

  (一)如何才能體會(huì)到什么是幸福

  在過(guò)去,幸福很簡(jiǎn)單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?現(xiàn)在的人們,每天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一直在緊張的工作。

  如果,我們靜下心,自省一下,多問(wèn)問(wèn)自己為什么?是否能找到初心呢?給自己一個(gè)好心情,塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài),多往積極樂(lè)觀的方面想想,樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

  這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。

  (二)心態(tài)會(huì)有多大的力量

  心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最后高考時(shí),就不太理想。后,聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理,都說(shuō)有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說(shuō),患者知道后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開(kāi),時(shí)間久了就壓在了心頭,最后便郁郁而終。有些患者,不知道自己的病情,想得開(kāi),最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。

  (三)我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)

  一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過(guò)程,生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在;四是不要把自己的幸福建立在別人上面,我們能把握的只有自己;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。

  (四)情商與影響力是成功的'重要因素

  如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫助別人,給人以陽(yáng)光心態(tài);在自己遇到困難時(shí),能夠給自己信心,充滿陽(yáng)光的溫暖。

  一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西,如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅是在做事,而且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說(shuō)明自己也有了一定的能力,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便可以用成功的人辦事,幫助我們走向成功。

  什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。

  相信,當(dāng)我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)每一事,美好的未離我們不遠(yuǎn)了。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感2

  帶著好心情享受生活“這句話是《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)的核心理念。偶然的機(jī)會(huì)得到這本書(shū)一口氣看完后,又細(xì)細(xì)的品讀了一遍,”陽(yáng)光心態(tài)“既是作者心中歷程的寫(xiě)照,同時(shí)也是很多人大徹大悟后真切的感知和呼喚。

  當(dāng)今的社會(huì)給人們的感覺(jué)是速度快、壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈,人人都覺(jué)得累,而且人們常常掛在嘴邊的.是”郁悶“,更多的人每天都感到心情煩燥;我們的社會(huì)在進(jìn)步,祖國(guó)也在不斷的強(qiáng)大,人們的生活水平也在一天天的提高,然而我們的心情卻一天比一天更糟糕。書(shū)中有這樣一個(gè)例子:有一個(gè)經(jīng)理心血來(lái)潮,做了一通演講,明天八點(diǎn)上班誰(shuí)也不許遲到,我?guī)ь^。第二天早晨一睜眼睛過(guò)八點(diǎn)了,沮喪得很,開(kāi)車(chē)拼命往公司跑,連闖紅燈,駕照被吊銷(xiāo)了。他恨恨的坐在辦公室里,營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)進(jìn)來(lái)了,他問(wèn)昨天的貨發(fā)沒(méi)發(fā)出去,總監(jiān)說(shuō)還沒(méi)有,馬上發(fā)。老板找到機(jī)會(huì)罵人了,一拍桌子:”你怎么這么差呢!“把營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)罵個(gè)狗血噴頭。營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)唯唯諾諾回到自己的辦公室坐著正生氣,秘書(shū)來(lái)了,他問(wèn)秘書(shū)昨天的文件打沒(méi)打,秘書(shū)說(shuō)還沒(méi)有,馬上打,他也可以罵人了,一拍桌子把秘書(shū)罵了一個(gè)狗血噴頭。秘書(shū)沒(méi)有人可罵了,慪氣一天回家罵孩子去了:”你怎么這么差呢!“孩子慪氣回到自己房間發(fā)現(xiàn)貓?jiān)趺催@么差呢!一腳把貓?zhí)唢w了。這個(gè)故事讓我思考很多,經(jīng)理與貓表面看來(lái)沒(méi)有絲毫的關(guān)系,但卻因?yàn)橐环菪那椤⒁粋(gè)壞情緒而成為一個(gè)因一個(gè)果。這樣的事情在我們的身邊很多,很多的人都帶著壞情緒生活,而且在不知不覺(jué)中把壞情緒傳給了周?chē)娜耍枚弥统闪艘环N習(xí)慣,可想而知這些人生活或者工作在一起又構(gòu)成了一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?此時(shí)此刻,此情此景多么需要一種平和、積極、知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài)。

  生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果,我們要享受這個(gè)過(guò)程。生活中原本沒(méi)有痛苦,人類(lèi)之所以被稱(chēng)為高等動(dòng)物,就是因?yàn)槿吮葎?dòng)物多一些計(jì)較得失的智慧,以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界,為什么不能用智慧控制自己的情緒呢?我們每天早上起來(lái)先微笑著對(duì)自己說(shuō)聲:早上好!然后快樂(lè)的向家人說(shuō)聲:早上好!帶著這個(gè)微笑走出家門(mén),走向陽(yáng)光,走進(jìn)單位,用微笑去面對(duì)每一個(gè),用快樂(lè)的心情去做每一件事情,那么我們的和諧會(huì)隨著我們的微笑而圍繞在我們的周?chē)。生命本就短暫,生命的長(zhǎng)短不能完全由自己做主,但內(nèi)容可以由自己把握。≡S多人每天心情浮躁、忙忙碌碌,使自己像一個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)器,時(shí)刻處在競(jìng)技的狀態(tài)中,這些人那真是太累了!為什么不把生命當(dāng)成旅游,不去計(jì)較得失,只去享受過(guò)程,慢慢口味生活呢!

  當(dāng)然”陽(yáng)光心態(tài)“并不只是一個(gè)微笑也不是一個(gè)享受的過(guò)程,還有自我信任、學(xué)習(xí)欣賞別人、懂得在工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣、如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持心境平和、怎樣有一個(gè)知足的心態(tài)……這些都能在”陽(yáng)光心態(tài)“這本書(shū)中找到答案的。所以我希望大家都能看看《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),把陽(yáng)光心態(tài)送給親人、朋友、同事,讓他們獲得好的心情,生活得更開(kāi)心,讓我們每個(gè)人都帶著好心情——慢品生活之美!

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感3

  讀完吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,我從書(shū)中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”?梢哉f(shuō)帶著好心情去創(chuàng)造成功,體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。因此,陽(yáng)光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀。

  基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式,作者認(rèn)為,“確定了自己走向目標(biāo)的路徑之后,你是走在路上的,享受的是過(guò)程,結(jié)果只是最終的狀態(tài),而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標(biāo)的路徑上保持心態(tài)平和。”所以,作者進(jìn)而得出了“事情是中性的,操之在我,重在過(guò)程,活在當(dāng)下,向下比較,磚塊理論”等保持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。

  在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我同自我的和諧,提高意識(shí)和思維水平,通過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成人與人的和諧,人與自然的和諧,人與社會(huì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。

  保持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過(guò)程,把握和珍惜現(xiàn)在;為人厚重,安人先修己;領(lǐng)導(dǎo)別人先領(lǐng)導(dǎo)自己,影響別人先影響自己。保持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

  保持陽(yáng)光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩,感恩開(kāi)心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè),那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能快樂(lè)得活在當(dāng)下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的`統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的,永恒的,絕對(duì)的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè)或不快樂(lè),我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能保持平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自己,把握好說(shuō)話的度,選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽(yáng)光與陰暗,積極與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心情享受人生呢?,

  有緣結(jié)識(shí)陽(yáng)光心態(tài),操之在我,自我和諧,面對(duì)大海,春暖花開(kāi)——打開(kāi)心靈之窗,迎接燦爛陽(yáng)光!

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感4

  今天就是現(xiàn)在,明天就是未來(lái),如何能夠把握好今天,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說(shuō):“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。

 。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì)到什么是幸福

  在過(guò)去,幸福很簡(jiǎn)單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?現(xiàn)在的人們,每天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一直在緊張的工作。

  如果,我們靜下心來(lái),自省一下,多問(wèn)問(wèn)自己為什么?是否能找到初心呢?給自己一個(gè)好心情,塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài),多往積極樂(lè)觀的方面想想,樹(shù)立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。

  這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。

 。ǘ┬膽B(tài)會(huì)有多大的`力量

  心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最后高考時(shí),就不太理想。后來(lái),聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理,都說(shuō)有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說(shuō),患者知道后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開(kāi),時(shí)間久了就壓在了心頭,最后便郁郁而終。有些患者,不知道自己的病情,想得開(kāi),最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。

  (三)我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)

  一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過(guò)程,生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在;四是不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人上面,我們能把握的只有自己;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。

  (四)情商與影響力是成功的重要因素

  如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫助別人,給人以陽(yáng)光心態(tài);在自己遇到困難時(shí),能夠給自己信心,充滿陽(yáng)光的溫暖。

  一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西,讀后感·如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅是在做事,而且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說(shuō)明自己也有了一定的能力,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便可以用成功的人辦事,幫助我們走向成功。

  什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。

  相信,當(dāng)我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)每一件事,美好的未來(lái)離我們不遠(yuǎn)了。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感5

  國(guó)慶節(jié)放假期間,在書(shū)店無(wú)意間看到了章峰的《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū),于是在10.1之后,我就斷斷續(xù)續(xù)又認(rèn)認(rèn)真真地讀了這本書(shū),對(duì)我觸動(dòng)很大!吧枰(yáng)光,其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光”是我讀完這本書(shū)后的最大感觸。書(shū)中首先向我們提出了一些很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題:在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí),快樂(lè)卻越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多,但是心靈的溝通卻越來(lái)越少;認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,真正的朋友卻越來(lái)越少。這些問(wèn)題確實(shí)在存在和困擾著我們大多數(shù)人。書(shū)中作者給出了答案:這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問(wèn)題。是的,在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候,我們卻沒(méi)有注重去積累“心靈財(cái)富”。心態(tài),不言而喻,就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式,就是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要,一個(gè)人的心態(tài)如何,會(huì)決定他的命運(yùn)與人生高度。有心理學(xué)家曾說(shuō):一個(gè)人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài),F(xiàn)在想來(lái),這句話特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標(biāo),我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過(guò)努力,實(shí)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)理想,可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思,為什么有些

  人會(huì)成功,我們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸,也不是因?yàn)闀r(shí)運(yùn)不濟(jì),而是由于在人生長(zhǎng)跑中心態(tài)失衡,使得自己最終無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線。

  如何才能到達(dá)成功的彼岸,書(shū)中作者告訴我們:每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏,大多數(shù)人還沒(méi)有發(fā)掘自身足夠的潛能;任何一個(gè)人,即使目前還很平凡,只要用積極的心態(tài)打開(kāi)自己潛能的寶藏,都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè),無(wú)悔于自己的青春。

  作為一名小學(xué)教師,我們擔(dān)負(fù)著教育下一代的重?fù)?dān),在本職崗位上勤勉進(jìn)責(zé)、敬崗愛(ài)業(yè),保持陽(yáng)光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。工作中,我們都會(huì)遇到各種麻煩和挫折,總會(huì)有很多的失望與失落,甚至是不如意?墒怯械娜耸冀K能保持飽滿的工作熱情,還有激情,有的'人卻總是心灰意冷,工作中得過(guò)且過(guò),多做不如少做,少做不如不做。歷史證明,不同的過(guò)程總會(huì)得到不同的結(jié)果,最終收獲只有自己能夠體味。

  《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)讓我們明白,只有把敬業(yè)當(dāng)成自己的習(xí)慣,自發(fā)努力的工作,才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題,是一種發(fā)自肺腑的愛(ài),一種對(duì)工作的熱愛(ài)。工作中需要熱情和行動(dòng),工作需要努力和勤奮,工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對(duì)待工作,我們才可能獲得工作所給予的更多的獎(jiǎng)賞。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感6

  讀完吳維庫(kù)教授的《陽(yáng)光心態(tài)》,我從書(shū)中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著感恩以及完美的情緒去工作,去努力,那么這樣體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。

  基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)”等持續(xù)陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的結(jié)論。

  在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧,提高意識(shí)和思維水平,透過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團(tuán)隊(duì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。

  持續(xù)陽(yáng)光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過(guò)程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

  持續(xù)陽(yáng)光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的.處事情懷。

  持續(xù)陽(yáng)光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩,感恩開(kāi)心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè),那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能快樂(lè)得活在當(dāng)下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的,永恒的,絕對(duì)的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè)或不快樂(lè),我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能持續(xù)平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自我,把握好說(shuō)話的度,選取好說(shuō)話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽(yáng)光與陰暗,用心與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽(yáng)光心態(tài)和好情緒享受人生呢?

  陽(yáng)光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感7

  “帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫(kù)博士寫(xiě)的《陽(yáng)光心態(tài)》,這本書(shū)是20xx年度書(shū)刊發(fā)行協(xié)會(huì)全行業(yè)優(yōu)秀暢銷(xiāo)書(shū)?催^(guò)才知道為什么會(huì)這么暢銷(xiāo)。

  在“陽(yáng)光心態(tài)”中說(shuō)到過(guò)三種狀態(tài):高潮、平常、低潮。說(shuō)的是在高潮的時(shí)候調(diào)低,在低潮的時(shí)候調(diào)高,平常的時(shí)候調(diào)穩(wěn)。社會(huì)各界朋友還發(fā)現(xiàn)了陽(yáng)光心態(tài)的深層用處:心理解壓、心理勵(lì)志、放松心情、處理各類(lèi)關(guān)系、教育子女、開(kāi)導(dǎo)父母、增加幸福感、饋贈(zèng)親友等,受到了很多人的喜愛(ài)。

  我喜歡他吧陽(yáng)光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式,它能讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功,體驗(yàn)過(guò)程。書(shū)中一些主要思想講到:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹(shù)等。

  時(shí)代在發(fā)展,社會(huì)在進(jìn)步,人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí),煩惱和疑惑也越來(lái)越多,正如書(shū)中所說(shuō)“我們擁有的越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少!睘槭裁磿(huì)這樣?書(shū)中給出答案:“我們的心態(tài)出了問(wèn)題!毙膽B(tài)具有巨大的`力量,能從里到外影響你。

  改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,事物往往具有多面性,從大的尺度的時(shí)間來(lái)看,任何事情是好是壞還不知道!這樣想,人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬,焉知非!闭f(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn)。

  生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好,如果你能保證每天心情好,你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。

  學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果,學(xué)會(huì)享受生命,不被生命拖著向前跑。就如一朵花,它有花開(kāi)時(shí)的美,也有結(jié)果時(shí)的美,還有凋落時(shí)的美,錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程,都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行,在乎的是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情。

  活在當(dāng)下。過(guò)去的已成為歷史,未來(lái)無(wú)法預(yù)知,我們能夠把握的只有現(xiàn)在;钤诋(dāng)下,就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意,要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期,既來(lái)之則安之,把握當(dāng)下。

  不把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面,你將產(chǎn)生恐懼,有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心,憂心忡忡,不必庸人自擾,如果你擔(dān)心的事不能被你左右,就隨它去,考慮那些力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由它去。

  學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情。心存感激會(huì)讓自己和他人獲得快樂(lè),記住別人的好,真心感謝別人對(duì)自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的,

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感8

  當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候,就有力量迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難。很榮幸來(lái)到石家莊電信公司,我會(huì)努力的工作,努力的提高自己!

  在工作中一定要有好的心情,這樣才能有高效率的工作!在我看來(lái)陽(yáng)光代表著健康積極的生活態(tài)度,陽(yáng)光代表著熱情向上的精神面貌,看了這本書(shū)感觸最深的是健康、熱情、積極。

  塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài),直接或間接的影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的.方方面面。一個(gè)人走在這個(gè)世界,在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困擾,喜怒與哀樂(lè)。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂(lè),但是遇到怒和哀的時(shí)候,卻往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛,找到生存的力量。

  人生中遇到挫折時(shí)也不過(guò)如此,樂(lè)觀向上的心態(tài)并不是天生的,但它可以通過(guò)訓(xùn)練和培養(yǎng)來(lái)獲得。每個(gè)人選擇如何生活,這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是快樂(lè)還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?吹缴钪泄饷鞯囊幻孢是只看到黑暗的一面,我們的心態(tài)決定了我們對(duì)生活的態(tài)度。

  對(duì)于同樣一件事情,用不同的心態(tài)去面對(duì),其結(jié)果會(huì)大相徑庭。

  心態(tài)具有這么大的力量,從里到外影響你,所以心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng);心態(tài)不好,生理健康差,能力差。心態(tài)決定命運(yùn)。好的心態(tài)有助于成功,差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們,愿我們能用陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待身邊的所有人和事。不論對(duì)待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個(gè)良好的心態(tài),這樣才會(huì)使之生活更加幸福,事業(yè)如日中天,愛(ài)情甜甜蜜蜜,身體健健康康!

  生活理想切合實(shí)際;能保持人格的完整和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和控制情緒;在符合團(tuán)體要求的前提下有限發(fā)揮個(gè)性和不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì)獲得祝福,背著太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天,放下了情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻,利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

  熱情是自信的創(chuàng)造者,是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè),愛(ài)自己的工作,甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功,使悲觀的人能樂(lè)觀向上,使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會(huì)帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng)造天地的活力”。

  樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當(dāng)痛苦悲傷時(shí),以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí),看世界,就會(huì)另有一番感受,何必讓你的心處在陰晦之中呢,給自己的心開(kāi)一扇窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當(dāng)明媚的陽(yáng)光撫摸你的心時(shí),你會(huì)有一種異樣的感覺(jué),那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它,你會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容,擁有它,生命會(huì)更燦爛,愿所有的心都能感受到陽(yáng)光的溫暖,嗅到陽(yáng)光的味道,面朝大海,春暖花開(kāi)!

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感9

  書(shū)中提到:活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界,不憂不俱地面對(duì)自我及人生時(shí),他一定會(huì)是個(gè)有能力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候,還納悶這是什么理論,這不就是典型的阿Q精神嗎?讓人不思進(jìn)取的謬論嗎?直到后來(lái)才明白,陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取,也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們,最重要的事情,就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是和你一起做事情的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,活在當(dāng)下,所以,我們一定要把握好現(xiàn)在,把現(xiàn)在手頭的事情做好。張水長(zhǎng)總經(jīng)理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學(xué)習(xí)上的動(dòng)員講話”中指示:機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人,等待只會(huì)喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過(guò)去、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始,想的再多都沒(méi)有任何意義,我們能把握的只有現(xiàn)在,如果為了過(guò)去的事情后悔,那樣只會(huì)使我們更加消沉,如果為未來(lái)的事情擔(dān)心,就會(huì)整天焦躁不安,也沒(méi)有任何意義,所以把握現(xiàn)在,才能成就未來(lái)。如果我們每天帶著情緒工作,這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人,這樣相互影響,就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè)。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作,這不僅能提高工作效率,而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂(lè),進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè)。工作的壓力每個(gè)人都有,就看你如何看待它,如果工作不開(kāi)心可以選擇放棄,換個(gè)角度想想,做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎困難我們都有,是否能試著去改變它,要讓事情改變,先改變自己,要讓事情變得更好,先讓自己變得更好。

  想想周?chē)拿恳粋(gè)人,是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫助讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等。總之,要有感恩的心態(tài)!

  陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí),使我改變很多,原來(lái)在和別人的接觸中,總是很?chē)?yán)謹(jǐn)、謹(jǐn)慎,害怕說(shuō)錯(cuò)話,做錯(cuò)事,有很多想法也不愿和別人交流,遇到不愉快的事情,就出現(xiàn)煩躁情緒,有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決,而且也傷害了別人,搞得別人也不快樂(lè)。學(xué)習(xí)后,我學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)生活,快樂(lè)的享受工作。在公司開(kāi)展的.這次讀書(shū)活動(dòng)中,我愉快地參加,我希望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家,陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣通過(guò)一個(gè)笑話,把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變,讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化,是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話狀態(tài),讓我的內(nèi)心充滿陽(yáng)光,學(xué)會(huì)享受工作,享受快樂(lè)。

  這本書(shū)讀完了,通過(guò)大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們,完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少,而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程,生命是一段旅行,如何讓生命更加精彩與綻放光芒,就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光。這真是一本很好的書(shū),用心去讀去體會(huì),它可以幫我們獲得真正快樂(lè),這才是我們最需要的

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感10

  讀完吳維庫(kù)教授的《陽(yáng)光心態(tài)》,我從書(shū)中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽(yáng)光心態(tài)”。能夠說(shuō)帶著感恩以及完美的心境去工作,去努力,那么這樣體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。

  基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式,作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹(shù)”等堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的結(jié)論。

  在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的'和諧,提高意識(shí)和思維水平,經(jīng)過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成家庭的和諧,以及團(tuán)隊(duì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“歡樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。

  堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過(guò)程,把握和珍惜此刻;為人厚重,安人先修己;影響別人先影響自我。

  堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。

  堅(jiān)持陽(yáng)光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂(lè);學(xué)會(huì)感恩,感恩開(kāi)心。所以,懂得欣賞和感恩是最大的歡樂(lè),那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能歡樂(lè)得活在當(dāng)下。

  唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的,永恒的,絕對(duì)的。

  境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂(lè)或不歡樂(lè),我們對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能堅(jiān)持平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自我,把握好說(shuō)話的度,選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。

  人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽(yáng)光與陰暗,進(jìn)取與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心境享受人生呢。

  陽(yáng)光的心態(tài),健康的人生,和諧的社會(huì),層層相扣,環(huán)環(huán)相連,讓我們不要再悲觀,不要再觀他人而忘己,共同攜手把握好此刻。

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