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備孕3個(gè)月成功心得
備孕3個(gè)月成功心得
第一個(gè)備孕月份：驕兵必?cái)?/p>
可能大多數(shù)人在第一個(gè)月備孕的時(shí)候都一樣，覺得肯定一次成功，因?yàn)橐郧坝羞^意外懷孕又拿掉的經(jīng)歷。所以第一個(gè)月只是測(cè)量了基礎(chǔ)體溫（后來發(fā)現(xiàn)并不準(zhǔn)確，遂沒有繼續(xù)用，文章末尾會(huì)單獨(dú)列一個(gè)基礎(chǔ)體溫的概念，測(cè)量方法及為什么基礎(chǔ)體溫不準(zhǔn)和不建議采用的專欄，感興趣的可以去看），28天的時(shí)候，例假?zèng)]有按時(shí)到來，當(dāng)時(shí)還竊喜，過了4天，紅軍殺到，于是人變得很失望。
這里有個(gè)有趣的現(xiàn)象：女人的情緒和狀態(tài)會(huì)影響生理反應(yīng)，比如我只是在紀(jì)錄例假?zèng)]有準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，每個(gè)月的周期都非常準(zhǔn)確。但是一旦開始不避孕了，開始準(zhǔn)備要小孩的時(shí)候，例假會(huì)延長(zhǎng)幾天，延長(zhǎng)的原因是排卵日延期了。因?yàn)榕怕讶找院蟮牡?4天，如果沒有懷上的話，就會(huì)來例假（黃體的存活時(shí)間是14天，一天不多，一天不少）。
第二個(gè)備孕月份：備戰(zhàn)備荒
本來一直都很自信的，第一個(gè)月備孕沒有成功，打擊不小。覺得沒有什么，而且鼓勵(lì)說，這樣我們還有時(shí)間去打羽毛球啦。我自己的心理壓力還是不小 - 都是自己給自己的。開始錯(cuò)誤地"反省"自己，于是配置了一大堆東西，備戰(zhàn)備荒。
配置一：孕婦奶粉
去超市買了一桶很貴的進(jìn)口孕婦奶粉，每天都喝，象跟誰(shuí)有仇似的。一個(gè)月下來體重增加了不少，人也胖了，不少見到的人都以為我懷孕了，結(jié)果沒有，弄得人家（指我）很沒面子。
誤區(qū)解釋：孕婦奶粉是懷孕以后喝的，提供了大量的熱量，維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的人來講，多吃蔬菜，控制體重，心情愉快放松，才是最有效的催化劑。有些肥胖的女孩減肥以后才能懷上。
配置二：排卵試紙
看到網(wǎng)站上說排卵試紙有用，于是買了20元5片的排卵試紙2盒，例假開始日以后的第10天開始測(cè)試，在強(qiáng)陽(yáng)的當(dāng)天以及隔天都坐了功課，還用枕頭墊了有半個(gè)小時(shí)。
結(jié)果例假又推遲了4天到來，讓人很是郁悶。
第三個(gè)月：吃黑豆，廣種薄收，心情放松
經(jīng)過2個(gè)月的努力，自己一下子變得不自信了，開始懷疑是不是因?yàn)樽约哼^了30,作為女性的機(jī)能下降，不容易受孕了。一度想去醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，同時(shí)，和我一起準(zhǔn)備懷孕的同學(xué)已經(jīng)去醫(yī)院檢查了，她查出來是高泌乳。我自己從網(wǎng)站上看到一些黃體功能不足的信息，"深信"自己黃體功能也不足，所以"即使受孕了也不能養(yǎng)活受精卵，不能讓它順利著床".
正在猶豫是否也應(yīng)該去做個(gè)全面的孕前檢查，這個(gè)時(shí)候爸爸的一個(gè)電話給了我很大信心。爸爸懂醫(yī)，聽了我的話以后不建議我去做那些浪費(fèi)錢的孕前檢查，只要周期正常，周期內(nèi)沒有明顯疼痛（疼痛厲害的可能是子宮內(nèi)膜異位），一般沒有什么問題。如果超過1年還沒有懷上，那可以去檢查；我現(xiàn)在才2個(gè)月，著什么急啊。還有，一般懷不上的都是跟遺傳有關(guān)，比如家族里面就有些不健康的人，我們的家族都很健康啊，DNA相當(dāng)好的，根本不用擔(dān)心！
聽了他的一席話，我頓感信心倍增，也不管他是不是信心過頭，還是鼓勵(lì)我，我都覺得很受用。于是就沒有去做孕前檢查 --- 如果要檢查的話，需要早上7點(diǎn)不到就去華西醫(yī)院排號(hào)，掛的號(hào)還是下一周的，太麻煩了！
同時(shí)，我加入了育兒網(wǎng)準(zhǔn)備懷孕的論壇，里面的知識(shí)也很有用。我知道了黃體不足可吃黑豆， 而且吃黑豆還可以增加子宮厚度，讓受精卵順利著床。
于是第3個(gè)月例假結(jié)束后開始，每天早上煮47顆黑豆吃。（超市買的，晚上數(shù)好個(gè)數(shù)，泡好）為什么是47顆呢？ - 因?yàn)檎?0克。
同時(shí)，還看到一個(gè)受孕的技巧，就是在例假結(jié)束后的第10日，12日，14日隔天做功課，因?yàn)榫涌梢源婊?天，這樣可以保證在排卵期一直都有精子在等卵子。老公從網(wǎng)上也學(xué)習(xí)到這個(gè)技巧，并且分別在第8日和第16日還補(bǔ)了課，他說要能達(dá)到薄種廣收的效果。
很是高興。于是重心放在如何玩，如何買東西上，對(duì)懷孕沒有放在心上。成天都很高興，沒想到居然成功了！
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