羽毛球教學計劃(精選21篇)
時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),是時候認真思考計劃該如何寫了。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編幫大家整理的羽毛球教學計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
羽毛球教學計劃 篇1
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特色深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可開展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培育學生頑強拼搏、冷靜果斷等杰出質量。
在教育過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技能的把握潛力,教育生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的操練,以此來培育學生對羽毛球的球感。同時,教育生跨步、墊步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的腳步操練。讓學生了解羽毛球運動中最根本的的'步法,為今后打好羽毛球做好杰出的準備。
二、課程任務
1、培育學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培育運動興趣,養(yǎng)成運動習氣。
2、幫忙學生把握羽毛球根本技能、戰(zhàn)術、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學會必要的健身手法與辦法,養(yǎng)成自覺健身的習氣,為終身體育打下堅實的基礎。
3、提高學生的安排潛力、欣賞水平等綜合本質,培育勇于競爭、頑強拼搏的意志質量,促進身心協同開展,推進本質教育實施。
三、教育材料綱要
1、根本技能:顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的技能。
2、根本步法:跨步、墊步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。
3、教育競賽:羽毛球教育競賽。
4、身體本質(跳繩):力量本質;耐力本質;靈敏本質;柔韌本質;速度本質。
四、9課時的學習材料
1、(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍辦法
羽毛球顛球
2、(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿態(tài)以及動作
學習羽毛球發(fā)球
3、(兩課時)復習羽毛球的發(fā)球
學習羽毛球的接球
4、(兩課時)羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5、(兩課時)根本步法操練:跨步、墊步、并步、穿插步、蹬跳步
羽毛球教學計劃 篇2
一、課程介紹
羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網對抗的運動,既是奧運會的正式比賽項目,又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性,因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術練習、游戲或比賽,鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操,還可鍛煉人的思維反應能力,靈活大腦;成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一,在全國各地廣泛開展。
課程設置:初級班開設選項基礎課、中級班開設選項提高課。根據不同水平學生的不同要求分層次教學,對初學者主要講授羽毛球運動的基礎知識、基本技術、介紹基本規(guī)則、側重實戰(zhàn)體驗,達到增進健康的目的。對高水平的學生主要傳授羽毛球運動的基本技術、技能、戰(zhàn)術及競賽規(guī)則,提高欣賞高水平比賽的能力。
二、課程目標
。ㄒ唬┗灸繕
1、運動參與目標:積極主動地參與羽毛球體育活動,將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,通過參與羽毛球運動,樹立“健康第一”的指導思想,培養(yǎng)頑強的意志品質。
2、運動技能目標:掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術、基本技能和方法,提高自己的運動能力;培養(yǎng)鍛煉身體的習慣,為終身體育奠定基礎,并掌握在體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
。、身體健康目標:掌握體質健康標準的測試方法,并能評價自己的體質健康狀況,根據自己的體質健康狀況設計合理的運動處方,全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質的方法。
。、心理健康目標:運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒,通過羽毛球運動改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙,始終保持健康心態(tài);在生活中享受羽毛球運動所帶來的'樂趣,體驗成功的感覺。
。、社會適應目標:在羽毛球運動中表現出良好的體育道德,培養(yǎng)集體主義精神,正確處理成功與失敗的關系、集體與個人的關系。
。ǘ┌l(fā)展目標
發(fā)展目標是為一些對羽毛球運動學有所長和學有余力的學生制定的,也可作為羽毛球班多數學生的努力目標。
1、運動參與目標:通過體育教學培養(yǎng)學習興趣,養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣,能獨立制定適合自身需要的健身運動處方;具有較高的體育文化素養(yǎng)和對羽毛球運動的欣賞水平。
。、運動技能目標:積極提高羽毛球運動技術水平,發(fā)展自己的運動能力,掌握科學合理的鍛煉方法,達到或相當于國家等級運動員水平,能代表學校參加羽毛球比賽。
。、身體健康目標:能選擇良好的運動環(huán)境,全面發(fā)展體能,提高自身科學鍛煉的能力。
4、心理健康目標:在對抗激烈的羽毛球比賽中,表現出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質,促進其身心全面發(fā)展;
5、社會適應目標:增進健康,增強體質,提高學生的體能和對環(huán)境的適應能力;并能成為學校羽毛球體育活動的參加者和組織者。
三、課程教學任務
。ㄒ唬┻x項基礎課(初級班)
。、引導學生羽毛球入門,培養(yǎng)其興趣,使其初步掌握羽毛球運動的基本技術和相關理論,樹立終身體育的觀念。
。、在學習羽毛球技術中,注重培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中,提高靈敏、協調能力,改善心肺功能,全面提高身體素質。
(二)選項提高課(中級班)
。薄⑻岣邔W生對羽毛球運動的興趣,掌握羽毛球技、戰(zhàn)術,進一步掌握比賽規(guī)則及裁判法,在教學比賽中敢于擔任裁判工作。
。、在練習過程中,加強專項身體素質的鍛煉,提高對抗意識和競爭意識。
3、培養(yǎng)學生空間思維能力和應變能力,培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質和團隊精神。
四、教學內容綱要
。ㄒ唬┻x項基礎課(初級班)
1、理論:羽毛球運動概述
羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
2、基本技術
。ǎ保┯鹈蚧菊疚患拔张姆椒
。ǎ玻┗静椒ǎ荷暇W步法、后場步法等
(3)發(fā)球與接發(fā)球技術:發(fā)高遠球、網前球
(4)擊球技術:擊高遠球、吊球,介紹挑后場高球
。ǎ担┚W前球技術:搓球、放球
。、基本戰(zhàn)術
。ǎ保〾汉髨龅拙戰(zhàn)術
(2)發(fā)后場球戰(zhàn)術
。ǎ常┙榻B雙打戰(zhàn)術
。ǘ┻x項提高課(中級班)
。、理論知識:羽毛球競賽規(guī)則、裁判法
。、基本技術
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
。ǎ玻┌l(fā)球技術:高遠球、網前球等
。ǎ常⿹羟蚣夹g:后場高球、吊球、殺球等
。ǎ矗┚W前球技術:搓球、推球、勾球、撲球
。、基本戰(zhàn)術
。ǎ保┍品词謶(zhàn)術
。ǎ玻┐蛩姆角蚝偷、殺上網戰(zhàn)術
五、考試內容、方法、評分標準:
。ㄒ唬├碚摚10%):
內容:專項基礎理論知識;體育與健康基礎理論知識
方法:采用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。
。ǘ┥眢w素質(20%)
內容:往返跑(男生:10x10;女生:10x8)采用計時的方法。
。ㄈ⿲m椉寄埽40%)
。、選項基礎課(初級班)
內容:發(fā)高遠球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠球
方法:
。1)連續(xù)發(fā)高遠球10次,球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內。
。2)連續(xù)擊高遠球10次,球的落點在對方場內的任一區(qū)域。
評分標準:
。、選項提高課(中級班)
內容:發(fā)高遠球、擊高遠球
方法:
。1)連續(xù)發(fā)高遠球10次,球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(直線、對角各5次)。
(2)連續(xù)擊高遠球10次,直線、對角各5次。
(四)平時成績(30%)
評價內容:教師根據學生的考勤、學習態(tài)度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。
羽毛球教學計劃 篇3
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰(zhàn)術、競賽規(guī)則及裁判法等資料,并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標
第一學期
課時教學資料:
1,認識羽毛球運動基本知識
2,羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動
3,發(fā)球:發(fā)高遠球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠球2
5,上手擊高遠球1
6,上手擊高遠球2
第二學期
課時教學資料
1,正手挑球
2,反手挑球
3,上手擊高遠球3
4,上手擊高遠球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術:發(fā)球戰(zhàn)術
6,教學比賽
第三學期
課時教學資料
1,基本步法:正手側身并步后退
2,基本步法:跨步上網
3,正手側身并步后退步法結合上手擊高遠球
4,跨步上網步法結合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術:攻后場戰(zhàn)術
6,教學比賽
第四學期
課時教學資料
國內外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網
基本步法:兩側移動步法1
基本步法:兩側移動步伐2
羽毛球戰(zhàn)術:逼反手戰(zhàn)術
教學比賽
第五學期
課時教學資料
1,學習欣賞羽毛球比賽
2,反手放網
3,前交叉跨步上網步法
4,正手側身并步后退步法結合跨步上網步法
5,羽毛球戰(zhàn)術:拉吊結合戰(zhàn)術
6,教學比賽
1.培養(yǎng)初中學生樹立“健康第一”的思想,
課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發(fā),以學生為主體,努力創(chuàng)立教學新模式新情景,經過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2、經過教學,讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,了解羽毛球運動相關知識及發(fā)展概況。
3、經過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現問題、認識問題、分析問題的`本事,以及合作學習、主動探究的本事。
4、經過教學,培養(yǎng)學生精神風貌,樂于助人、相互幫忙的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周.
1、學習握拍法
2、學習正手發(fā)高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周.
1、復習正手發(fā)高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周.
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周.理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周.架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周.
1、復習正手吊球、殺球,學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術
2、學習正手殺球、接殺球:
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周.
1、復習正手殺球、接殺球;
2、網前球技術結合步伐(前后場移動);
3、游戲(X戰(zhàn)警)
4、身體素質訓練
第八周.
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、復習單打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發(fā)網前球、雙打接發(fā)球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周.
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術與教學比賽;
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周.
1、復習考試資料與雙打教學比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周.
1、正手擊高遠球技能測試
第十四周.體能測試
第十五周.綜合評價
羽毛球教學計劃 篇4
本單元以“健康第一”為指導思想,以發(fā)展學生潛力,激發(fā)學生興趣,培養(yǎng)學生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標,根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法,為終生體育打下基礎。
一、教材分析
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動,這種分隔了練習雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣,為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。
二、學生狀況分析
小學中高年級學生,好表現而且思維活躍,動作反應迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學資料、教學進度、教學方法等,都是針對本年齡階段學生身心特點,根據羽毛球學習的規(guī)律進行編排和設計。
三、技術分析
1、握拍:小學生初學羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中,握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術。看起來,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學起,掌握適合自己的`握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準確決定球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球:(1)準備姿勢時身體左肩側對球網,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側身對網,右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點,側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準備動作開始,大臂后引,隨之關節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當,偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學,所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。
四、教學資料的安排分析
根據學生的年齡特點,本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術,降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應按要求做到,否則,體育課堂教學活動的開展將無以立足,所以,就應根據學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學,更談不上今后該項目的繼續(xù)學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目,學生接觸羽毛球的機率可能不同,但為保證教學質量和效果,因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。
1、從最基礎的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。
3、每節(jié)課結束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據學生完成的狀況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學資料中,以到達更好的激發(fā)其學習興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同資料的“意念放松”,為本人在平時教學中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態(tài),從而調節(jié)生理機能和心理進入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球教學計劃 篇5
一、指導思想(選取課程的背景或原因)
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四—十五世紀的日本,現代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層,現流行于當今社會的各個階層,隨著世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,此刻被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的`特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力,身體協調性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。
二、課程目標
1、培養(yǎng)學生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術和基本技能,養(yǎng)成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。
2、通過羽毛球基本技術的學習和練習,發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練,繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質,促進身心全面發(fā)展,進一步增強體質。
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學生對身體機能自己評價潛力和獨立進行科學鍛煉的潛力。
4、培養(yǎng)學生愛國主義、群眾主義的思想品德,發(fā)范文頻道展特別,樹立正確的體育道德觀,結合羽毛球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。
三、課程資料
1、培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法;
2、正手發(fā)高遠球,反手網前;
3、正手后場高空擊球(正手高遠球)
4、網前上手擊球下手擊球技術
5、中場平擊球技術羽毛球步法
6、中場平擊球技術
7、球步法、雙打站位及其輪轉
8、單打戰(zhàn)術(發(fā)球戰(zhàn)術)
9、雙打戰(zhàn)術(后攻前封戰(zhàn)術)
四、課程安排
年級:五、六年級
時間:每周五下午14:30—16:05地點:學校操場人數:51人教學方法:
。1)采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主,我們在此基礎上能夠采用多媒體教學手段,用圖文并茂的方式進行課堂教學;同時鼓勵學生自學提高,通過相互比試、討論來發(fā)現不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導學生就某個技術資料利用網絡查找、閱讀、收集資料文獻,從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結合課堂教學進一步提高課堂學習效果,借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的潛力。(2)教學時應結合有關資料有意識地強調體育的科學價值。
。3)在教學中應盡可能對有關教學資料作直觀化,注重學習資料的由簡到繁、由易到難,是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。
。4)在教學過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領,體會動作的對與錯,通過展示優(yōu)秀運動員技術,或者比較示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術潛力。
(5)根據初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動,讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。
羽毛球教學計劃 篇6
教學內容:
1、1正手發(fā)高遠球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠球和比賽的方法。
2、發(fā)展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學生交流合作的意識。
2、1、正手發(fā)高遠球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠球和比賽的方法。
2、發(fā)展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性
3、培養(yǎng)學生交流合作的意識。
3、1、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學生競爭、合作的.意識。
4、1、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。
5、
1、分組比賽,初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身體的協調性、柔韌性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。6分組比賽
1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發(fā)展身協調性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。
單元目標
1、說出羽毛球運動技術術語以及相關場地、器材的名稱
2、初步掌握正手發(fā)高遠球、擊高球的動作,并能運用所學動作進行比賽。、
3、發(fā)展反應速度、靈敏和協調性。
4、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識。
單元教學評價內容與方法評價內容:
1、學生的靈敏、協調、柔韌等體能發(fā)展情況。
2、掌握正手發(fā)高遠球、擊高球動作的能力。
3、克服困難的勇氣、完成動作的自信。
4、游戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態(tài)度。
評價方法:評語形式出現,教師除對學生做出準確、全面評價外,還要幫助學生自己評價和相互評價。
學法指導
1、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織、引導學生練習。
2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學習。
3、教師告訴學生有關安全活動注意事項,如場地要平等。
4、提醒學生課后進行游戲活動時要相互幫助、友好相處。
羽毛球教學計劃 篇7
隨著“林李大戰(zhàn)”的相聚,再次引爆了羽毛球運動。羽毛球運動以它獨特的魅力贏得廣大高校大學生愛好者的青睞。作為培養(yǎng)人才的高等院校責無旁貸肩負著為社會、為學校培養(yǎng)優(yōu)秀羽毛球教師、教練員和后備人才的重任。因此,研究普通高校羽毛球隊的發(fā)展現狀,具有其重要現實意義。本人就目前陜西省高校大學生羽毛球運動隊的發(fā)展現狀進行了調查與分析,并對存在的問題提出相應的建議。
1結果與分析
1.1陜西省高校羽毛球運動隊訓練的基本條件現狀
1.1.1羽毛球訓練球館情況調查
對參加比賽的31所高校的調查中,幾乎每所學校都具有羽毛球場館使用,但是在對場館以及器材滿意程度的調查中表明,有48.3%的學校對這一項不滿意,通過與各隊教練的交談了解到,主要的原因是場館為多功能的,既滿足羽毛球隊訓練的同時又要滿足籃球隊與排球隊的訓練,訓練時間不足。同時有部分院校羽毛球場館高度達不到9米以上,在訓練高遠球中受到場地影響嚴重,燈光安裝沒有根據羽毛球運動的特點而而變化。
1.1.2羽毛球隊用球的情況調查
在羽毛球隊用球方面是不能滿足訓練的需要的,除西北工業(yè)大學等羽毛球項目成績比較突出的學校提供訓練所需全部用球,另外的大部分學校則不提供訓練用球,由學生自己帶球來訓練,原因是羽毛球訓練的耗資太高。
1.1.3羽毛球隊專職教練配備調查
有負責訓練的教練這項指標的調查中,有38.7%的學校沒有負責訓練的教練,在與各隊領隊的交談中得知主要的原因是學校沒有能夠勝任羽毛球教練工作的教師,學生僅憑著自己的興趣愛好來集中訓練,訓練的方法和手段多是憑借自己收集的資料和打球的經驗積累得來。
1.1.4輔助訓練器械調查
眾所周知,高水品運動訓練離不開力量訓練,羽毛球訓練也同樣,在對調查中發(fā)現僅有半數學校擁有力量訓練的器械,而且和教練員交談中得知,很多學校器械過于老化,不能夠滿足學生的訓練使用。
1.1.5經費投入調查
在任何一個項目的進行都離不開經濟的支持,羽毛球訓練也不例外。但是有29%的學校沒有訓練補助,更有很多學校的.補助情況要根據比賽所取得的成績來定,“金牌”至上表理念,高校中也日益興起,不利于高校羽毛球隊的發(fā)展。比如西安體院的田徑項目很強,因此,學校把大部分的經費都投入到了田徑項目,以至于能夠分配到羽毛球項目中的經費就比較少了;但是像西北工業(yè)大學對羽毛球極為重視,投入更多資金,這也就大大提高了運動隊訓練的積極性。
1.2陜西省高校羽毛球隊訓練情況的調查與分析
1.2.1對訓練時間調查
制定訓練計劃是保證訓練正常進行、提高訓練效率的前提。在調查中發(fā)現,有38.7%多的學校沒有專門的訓練計劃,在走訪中了解到沒有訓練計劃的學校在乙組即高等?茖W校和職業(yè)技術學校比較多,主要原因是沒有負責羽毛球訓練的教練員。在沒有訓練計劃的情況下由運動員自行的安排訓練的內容,訓練的效率比較低,水平提高也比較緩慢;在訓練時間的安排上,有一多半的學校能夠保持除掉假期以外的時間整年都保持著訓練的狀態(tài),只有38.7%多的學校能夠保證每周當中訓練三次或者三次以上,其余的學校一般為每周訓練兩次或者個別的學校只是在比賽前一段時間組織訓練。
1.2.2訓練方法調查
在走訪中了解到教練員除進行基本的訓練以外,還要來自教學與科研方面的壓力,而學生在訓練的同時還要面對學習上的繁重任務。對于羽毛球項目技術多,身體條件要求高的項目來說,這樣的一個訓練時間是很難大幅度提高訓練的水平。在與教練員的交流中了解到,訓練內容的安排上有一半的學校并沒有考慮到技術訓練和身體訓練比例的問題,過分追求羽毛球手法的練習,形成了訓練中“光練手,不練腿”的狀況,而實際上羽毛球項目是手法與步法兼顧,身體訓練、技術訓練和戰(zhàn)術訓練并重的練習原則。在進行多球訓練的這一項中,大部分的學校在訓練中都有安排,在走訪與調查中了解到男生參與多球訓練的76.9%的比例高于女生的50%的比例,同時不進行多球訓練的學校大部分在乙組當中。
1.3陜西省高校羽毛球隊教練員的狀況調查與分析
1.3.1教練員訓練年限調查
在教練員的訓練年限一項中,有51.7%的教練員訓練的年限不足五年,這些人當中知識水平比較高,精力充沛的中年人比例較多,是未來一段時間內陜西省高校羽毛球教練員的主要力量;在教練員的個人學歷一項中,多少教練員是本科以上學歷,其中很多教練員是西安體院學院和陜西師范大學畢業(yè)的專業(yè)老師,具有很強的專業(yè)理論知識。在運動員對教練員專業(yè)評價的一項調查顯示中表明,大部分的學生對教練員個人的羽毛球專業(yè)經歷是在意的[4]。
1.3.2教練員職稱調查
在對教練員職稱調查中,僅有6.5%教練員為副教授以上,說明教練員普遍都為年輕教師擔當,缺乏經驗,還有42%教練員本身為其他的專項,因為個人興趣愛好而接觸的羽毛球運動,或者是因為工作上的需要來擔任羽毛球的訓練工作,沒有接受過專業(yè)的羽毛球訓練的經歷而直接從事羽毛球的教練工作,會影響高校羽毛球運動的發(fā)展。
1.4陜西省高校羽毛球隊隊員技術水平等級調查
首先,從目前參加大學生羽毛球比賽的學生性質上看,基本上以業(yè)余選手為主,隨著我國職業(yè)比賽中運動員注冊制度實行,部分職業(yè)選手上場受到控制。而在高校比賽的規(guī)程里,對于此類身份的運動員也詳加規(guī)定。但是隨著高校對羽毛球專業(yè)的重視西北工業(yè)大學、西安體育學院、西安石油大學、民族學院、長安大學都有自己的高水平運動員,并卻均為國家二級以上。通過一批高水平運動員帶動了學校羽毛球的跨越式發(fā)展。
2結論與建議
2.1結論
2.1.1高校羽毛球隊訓練的狀況差異比較大,部分學校的訓練設施與場館的狀況不能令人滿意,訓練供球不能滿足訓練的需要。
2.1.2部分高校訓練手段方法簡單,身體訓練與技術訓練的安排不合理,訓練中沒有針對性的訓練計劃。
2.1.3受過專業(yè)羽毛球訓練的教練員比例過少,教練員訓練的年限短,訓練的經驗不足。
2.2建議
2.2.1高校羽毛球隊課余訓練經費短缺,是影響困擾課余訓練發(fā)展的障礙。改善場館的設施狀況,加大訓練經費投入等問題應引起學校有關部門的關注。
2.2.2高校羽毛球隊課余訓練時間不足,是成為影響運動員取得優(yōu)異成績的原因,要合理安排學習與訓練之間的關系,提高訓練的系統性,合理地安排身體訓練、技術訓練和戰(zhàn)術訓練之間的關系,制定相應的訓練計劃,確保訓練合理有計劃地進行。
2.2.3減輕教練員教學與科研方面的壓力,加大投入訓練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓班,更新訓練的觀念,提高教練員的訓練水平。
【參考文獻】
[1]張禾.中美兩國高校高水平運動隊管理的比較研究[J].沈陽體育學院學報,20xx(1):73-75.
[2]上官戎.普通高校高水平運動隊學分制實施現狀及對策[J].體育學刊,20xx(5):73-75.
羽毛球教學計劃 篇8
一.活動目標:
1.較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術 2.提高體能水平,激發(fā)學習興趣
3.樹立學習羽毛球運動的自信心,培養(yǎng)堅強的意志品質,
4.學會處理竟爭與合作的`關系。
5.培養(yǎng)組織協調能力,團結他人的良好習慣。
二.活動內容:
三.活動實施
、欧椒ǎ焊鶕䦟W生的技術水平進行分組,進行合作式教學,發(fā)現啟發(fā)式教學,體驗成功式教學,促進學生愿學、樂學、會學。
⑵活動計劃:每周下午5點到6點。
、菆龅嘏c設備:以學校操場為主要教學場地,輔以空教室或學生自主練習。四、活動評價建議
興趣小組的評價以活動過程中的學習態(tài)度(15%),體能(20/%),運動技能(25%),情意表現(20%),合作精神(20%)。
⑴、建立完整的考評考勤制度。
⑵、加強學生參與學習的時間記載,保證科目的學習時間。
、、積極探索學生互評、自評的功能與策略,實現評價的科學化、民主化,提高學生的學習效率,并幫助學生養(yǎng)成良好的體育習慣,為終身體育打下堅實的基礎
羽毛球教學計劃 篇9
課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發(fā),以學生為主體,努力創(chuàng)建教學新模式新情景,通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學,讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,了解羽毛球運動相關知識及發(fā)展概況。
3、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現問題、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習、主動探究的.能力。
4、通過教學,培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌,樂于助人、相互幫助的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周
1、學習握拍法
2、學習正手發(fā)高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復習正手發(fā)高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周
架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發(fā)高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復習正手吊球、殺球,學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術。
2、學習正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復習正手殺球、接殺球。
2、網前球技術結合步伐(前后場移動)。
3、游戲(X戰(zhàn)警)。
4、身體素質訓練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術與教學比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復習單打戰(zhàn)術與教學比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術與教學比賽。
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復習考試內容與雙打教學比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
1、正手擊高遠球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價。
羽毛球教學計劃 篇10
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力,教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習,以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培養(yǎng)運動興趣,養(yǎng)成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰(zhàn)術、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學會必要的`健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質,培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發(fā)展,推進素質教育實施。
三、教學內容綱要
1.基本技術:顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽:羽毛球教學比賽。
4.身體素質(跳繩):力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。
四、9課時的學習內容
1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學習羽毛球發(fā)球
3.(兩課時)復習羽毛球的發(fā)球
學習羽毛球的接球
4.(兩課時)羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5.(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球學期教學計劃三:20xx-20XX年第二學期羽毛球教學計劃
第一課:準備活動;學習握拍、站姿;發(fā)球動作;揮拍;多球、發(fā)球練習。(訓練目的:固定握拍動作,發(fā)球注意腰部轉動發(fā)力)
第二課:準備活動;握拍、發(fā)球練習;學習后場揮拍動作。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領,學習正確的后場動作,注意身體的轉動以及小臂手腕的發(fā)力動作)
第三課:準備活動;發(fā)球練習;后場揮拍;學習后場兩邊步法。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領,掌握基本步法)
第四課:準備活動;發(fā)球練習;后場揮拍;后場兩邊步法;多球練習;兩邊后場平高球。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領,固定自己的動作)
第五課:準備活動;發(fā)球練習;后場兩邊步法;多球練習后場高球。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領)
第六課:準備活動;學習正手定點搓球;學習正手上網步法;多球網前搓球練習。(訓練目的:學習搓球技術,注意手指手腕的配合和靈活應用)
第七課:準備活動;正手定點搓球;正手上網步法;多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第八課:準備活動;學習反手定點搓球;學習反手上網步法;多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第九課:準備活動;反手定點搓球;反手上網步法;多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第十課:準備活動;后場到網前的步法;多球練習:1.頭頂后場到正手網前.正手后場到反手網前。(訓練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側身后退,切勿先退后側身)
第十一課:準備活動;全場四個點場地步法;學習正手網前挑球動作;學習網前反手挑球動作。(訓練目的:增強網前被動球的反抗能力.)
第十二課:準備活動;場地步法;,學習后場高點殺球動作;多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網。(訓練目的:增強進攻能力,加強球的殺傷力.)
第十三課:準備活動;場地步法;學習正手吊對角頭頂吊直線;多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網。(訓練目的:注意后場吊球的手腕滑板動作,加強球的殺傷力。)
第十四課:準備活動;場地步法;學習頭頂吊對角正手吊直線;學習網前兩邊正反手推球。(訓練目的:注意網前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力。)
第十五課:準備活動;場地步法;鞏固網前兩邊推球;學習網前兩邊正反手勾球。(訓練目的:注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。)
第十六課:準備活動;場地步法;鞏固網前兩邊推球;鞏固網前兩邊正反手勾球。(訓練目的:注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。)
羽毛球教學計劃 篇11
一、指導思想
通過羽毛球社團活動普及羽毛球運動,提高學生羽毛球運動水平;豐富學生的文體生活;培養(yǎng)羽毛球愛好者。
二、活動的任務
、偌訌娚眢w訓練,全面發(fā)展身體素質,增強體質,提高身體各器官的機能。
、趯W習和掌握羽毛球運動的基礎知識,技術和戰(zhàn)術,提高運用能力,為不斷提高羽毛球運動水平打好基礎。
、蹫橛鹈蜻\動的普及和提高培養(yǎng)骨干。
④進行思想品德教育培養(yǎng)優(yōu)良的作風和堅強的.意志品質。
二、教學時間:
本學期從20xx年3月18日(農歷二月初七,星期一)開始學習羽毛球,直到20xx年6月底課程結束,現將本學期的羽毛球社團工作安排如下:
三、各月份主要工作安排
三月份:
1、檢查的器材;
2、檢查學生對羽毛球的熟悉程度;
3、教學生正確握拍的姿勢;
4、學習正確的引拍動作;
5、顛球練習,掌握球性;
6、介紹發(fā)球的幾種方法,重點學習下手發(fā)高遠球;
7、觀看教學視頻,加強學生對羽毛球的認識;
8、復習鞏固前面所學的內容;
9、學習羽毛球的規(guī)則;
四月份:
1、學習擊高遠球步法;
2、學習擊高(平)遠球以及該怎樣接發(fā)球;
3、復習鞏固下手發(fā)高遠球和正確的引拍動作;
4、觀看教學視頻和教學視頻比賽;
5、發(fā)球的考核;
五月份:
1、復習鞏固正手擊高遠球;
2、復習鞏固擊高遠球步法;
3、學習網前球的上網步法;
4、考核正手擊高遠球;
5、讓學生進行單雙打比賽,熟悉羽毛球的比賽制度和流程以及注意事項;
六月份:
1、復習所學的內容知識;
2、將學的知識全面進行考核;
3、組織羽毛球比賽;
羽毛球教學計劃 篇12
授課對象:三至六年級 執(zhí)教者:葉凱生
羽毛球是一種帶有娛樂性質的體育運動,參與者在球的對擊過程中,當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化,使這種運動本身充滿了豐富的樂趣;羽毛球技術的千變萬化,使羽毛球運動有很高的'可觀賞性。經常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性、協調性,可以提高人體上下肢及軀干的活動能力,改善呼吸系統和心血管系統的功能,提高有氧供能和無氧供能的能力,調節(jié)神經系統并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進健康、抗病防衰、調節(jié)精神的作用。在競爭中,強化進取精神,培養(yǎng)意志,使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。通過羽毛球訓練,學生的心理素質得到很好的的鍛煉,經此磨煉,能夠做到臨危不亂,泰然處之,既增長了智慧又陶冶了心理,不僅能在羽毛球活動中應付自如,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對學習、生活、榮辱等。
課程目標:
序號、 教學內容課題、 課時、 周次
1、認識場地。
學習握拍技術。、 2、 2
2、學習正、反手握拍方法
學習發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準備姿勢,、2、3
3、復習正、反手握拍法
學習正手發(fā)高遠球
學習反手發(fā)網前球 、2、4
4、初步學習原地揮拍。
發(fā)高遠球與打高遠球的結合練習。、2、5
5、進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。
對打高遠球。、2、6
6、復習原地揮拍內容
學習挑高球(直線)。、2、7
7、復習正手發(fā)高遠球 ,反手網前球
掌握正手后場高空擊球(正手高遠球)、2、8
8、學習網前上手擊球
學習步法。、2、9
9、練習網前多球,提高學生的網前技術。
素質練習即場地移動。、2、10
10、復習網前上手技術
學習下手擊球技術、2、11
11、復習下手擊球技術
學習中場平擊球技術、2、12
12、復習中場擊球法
復習羽毛球步法、2、13
13、復習羽毛球步法
學習羽毛球雙打站位及其輪轉、2、14
14、復習羽毛球雙打站位及其輪轉
羽毛球專項素質訓練、2、15
15、復習雙打站位及其輪轉
學習羽毛球單打戰(zhàn)術(發(fā)球戰(zhàn)術)、2、16
16、復習雙打站位及其輪轉
學習羽毛球雙打戰(zhàn)術(后攻前封戰(zhàn)術)、2、17
17、復習羽毛球雙打戰(zhàn)術(后攻前封戰(zhàn)術)
教學比賽。、2、18
羽毛球教學計劃 篇13
一、課題:
羽毛球技術技能課
二、課時:
1學時
三、教學目的`:
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學重點:
羽毛球揮拍與擊球落點。
五、教學難點:
揮拍與擊球。
一、課的主要任務:
1、熟練羽毛球各種技術運用組合;
2、提高羽毛球比賽意識。
二、課的主要內容:
1、擊球與步法組合運用練習;
2、學習比賽與裁判法。
三、課的組織與教學:
1、值日班干集隊考勤報告人數;
2、老師布置任務;
3、準備活動(值日班干帶領);
4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進行示范講解;
5、基本練習開始:(2人一組配合)。
(1)技術組合練習:A發(fā)高遠球開始—A在網前練習搓球和挑高球—B練習吊球和搓網前球。結合前后場步法移動練習。
。2)比賽方法及規(guī)則講解:
、僦v述規(guī)則與裁判方法;
、诒荣悜(zhàn)術運用介紹。
。3)學習雙打比賽。
。4)身體素質練習:分腿跳30次×2。
小結:基本掌握擊球與步法組合運用。
羽毛球教學計劃 篇14
一、課題:羽毛球技術技能課
二、課時:2學時
三、教學目的:培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學重點:熟悉羽毛球球性。
五、教學難點:球性的.熟悉。
一、課的主要任務:
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術;
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術;
3、激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
二、課的主要內容:
1、學習握拍、揮拍技術;
2、學習2人對擊高遠球技術;
3、學習發(fā)球和接發(fā)球;
4、分組練習。
三、課的組織與教法:
1、值日生集合整隊,點名、報告人數;
2、老師布置課的任務和要求;
3、準備活動:小步跑3-5’→徒手操(由值日生負責);
4、基本內容學習:
。1)學習原地持拍揮臂
要點:
擊球點高于頭部,充分利用身高、臂長和拍長;擊球動作一致性。(2)學習擊高遠球:
A、教師示范;
B、分解練習向前上方投擲羽毛球;
C、2人一組對擊定位定線路高遠球;
D、接老師傳給的多球練習;
初練對擊高遠球易出現錯誤:
A、球性不熟練引起擊球不準、擊球無力;
B、站立姿勢不當,影響身體發(fā)力;
C、手臂沒有伸直;
D、擊球時沒有爆發(fā)力;
E、擊球時拍面沒有對準擊球方向。
。3)學習發(fā)正手高球:
A、老師講解示范;
B、學生模仿練習。
技術要點:
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網,右腳在后,左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉腰揮臂,拍揮至左肩上,提右腳跟。
易出現錯誤:
A、放球與揮拍配合不當,擊球點不準;
B、手臂僵硬緊張,動作不協調;
C、擊球揮拍方向未向左方;
D、擊球瞬間拍網角度不正確。
小結:基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術;
羽毛球教學計劃 篇15
一、一般項目
課程名稱:羽毛球
開發(fā)教師:
課程類型:健康生活類
課時:一學年,共30課時,每周2課時。開設對象:1-6年級學生
二、課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發(fā),以學生為主體,努力創(chuàng)建教學新模式新情景,通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2、讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,了解羽毛球運動相關知識及發(fā)展概況。
3、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現問題、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習、主動探究的能力。
4、通過教學,培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌,樂于助人、相互幫助的學習習慣。
三、課程內容
第一單元
1、學習羽毛球發(fā)展的相關知識
2、認識場地;學習握拍技術
3、學習發(fā)高遠球技術。 第二單元
1、復習鞏固握拍動作和發(fā)高遠球;學習放網前并初步學習勾球。
2、學習羽毛球場地知識
3、學習挑高球(直線)。 第三單元
1、學習有關 場地的知識
2、復習高遠球揮拍并練習打高球。
3、學習正手對角線挑球及反手挑球。 第四單元
1、學習有關比賽的相關規(guī)則
2、復習正手對角線挑球及反手挑球。
3、初步學習吊球技術。 第五單元
1、進一步學習步法即后場步法
2、進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。
3、對打高遠球。 第六單元
1、復習吊球,在鞏固動作的基礎上提高擊球質量。
2、初步學習網前動作即勾球。
3、練習前、后移動的高遠球。 第七單元
1、練習多球的吊球加強學生動作的穩(wěn)定性。
2、練習網前多球,提高學生的網前技術。
3、素質練習即場地移動。
四、課程實施
1、結合我校實際情況,羽毛球校本課由小學部學生自由選報,學校固定每周二和周四下午第三節(jié)課和課活時間為上課時間。
2、我們一般先采用集中教學,然后進行分時練習的方法,實行理論和實踐相結合,取得良好的教學效果。
3、教學中應以學生為主體,通過身邊或國內的羽毛球巨星調動激發(fā)學生的積極性。
4、建議學校購買一定的教學器材,便于教師教學;建議班主任及家長為學生提供學習器材及滿足需求。
五、課程評價
1、評價內容
。1)、學生對羽毛球運動的興趣程度。
(2)、學生對羽毛球運動技能的掌握。
。3)、學生間人際交往狀態(tài)的`改善程度。
。4)、學生獲得的成就感。
2、評價形式
(1)、學生自評:學生針對以上內容對照參加本組以前進行自評。
。2)、教師評價:教師根據學生在學習中的表現、訓練實踐態(tài)度、運用技能的能力等,可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現簡單記錄,作為評價依據。
。3)、學校評價:可以是學校了解本課程情況的方式;也可以是學生在學;顒又邪l(fā)揮特長而得到學校的認可、肯定。
(4)、學生評價:學生根據被評者能力的提高程度給予適當評價。
。5)、他評:是家長、社會等對學生技能的評價,如參加校外比賽活動
羽毛球教學計劃 篇16
活動目標:
學習用羽毛球拍當器械做操。
嘗試根據羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
體驗自己編操的樂趣。
提高動作的協調性與靈敏性。
培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
活動準備:
每個幼兒一只羽毛球拍(成人球拍)。
活動過程:
準備活動--玩羽毛球。
--教師:小朋友都喜歡玩羽毛球,現在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經驗,并用動作演示給大家看。
--集體學一學、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的.動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序,按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
--玩法:五人一組順時針圍成圓站立,一人扶住立起的球拍,全體說:"不倒翁,不倒翁,是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字,被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍,如扶住,游戲繼續(xù)進行,如球拍倒下,被叫的幼兒退出游戲,其他人繼續(xù)游戲。一定時間后,看那一組幼兒剩下的人數最多為勝者。
小百科:羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。
羽毛球教學計劃 篇17
01活握死摳
“活握死摳”有兩重意思:一是靈活握拍,二是摳死拍柄。
除了擊球時要摳死之外,其余時間都是在放松狀態(tài)下的握拍,保證球拍能在手里自由地變換,才能以更好的方式來回球。
在擊球瞬間,手指要緊摳拍柄,讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上,擊球干凈利落,特別是拇指和食指,是手法的重點。
擊球瞬間握緊
02長揮短抖
羽毛球運動講究大開大合,不僅僅是整個身體張弛有度,感覺優(yōu)美,更重要的是胳膊和肩膀的舒展,能更好地將力量完全傳遞,所以擊球時要“長揮”。
但在擊球的瞬間,卻需要靠手腕的抖動來決定球的路線及落點。手腕下壓,則球路短,下壓的角度大;手腕微平,則球路直;手腕后撤,則出現高遠球等等。
03高壓低抬
在遇到高球時,一般選擇下壓手法,這樣會加快回球的速度,增加對方回球難度。這里的“壓”可以理解為:下壓球,也可以理解為:手腕下壓,效果是一樣的。
當對方下壓/殺球的時候,我們的手臂要上抬,也稱為“抬肘”。
抬肘能更好的發(fā)力,此時使用反手握拍法是最舒適的,是反手打法中必須要做的。
接殺最好是反手,在發(fā)小球的時候,通常是反手的握拍,依靠大拇指的發(fā)力,將球頂出去。此時的動作,就是手臂上抬。在接殺的時候也是一樣,只不過重心降低了一些。
04遠打近搓
球比較遠的時候,采用“打”的方式。即一般的中后場擊球,用力較大,整條胳膊都在用力,傳遞至手腕,然后擊球。
“搓”則是網前的小球,用手指發(fā)力,捻動球拍,用力較小,多是技巧。也可以理解為:大球用打,小球用搓。
05正側反背
正側:在擊正手球時要向后側身,側身的目的.就是為了更有力的擊球。側身之后,手腕也要做出相應的內旋,以此來彌補拍面的角度問題。
手腕的內旋正是為了更好的發(fā)力,所以在擊球的瞬間,也就是側身回正時,力量最大。
反背:反手球,身體需要背對球網,才能保證回球的質量。
06強追緩擋
在進攻有利的時候,要步步緊逼,追上網,此時手法應該連貫,一拍出去就應該想好下一拍的打法,在擊球時毫不猶豫,才能保持進攻的優(yōu)勢。
緩擋:就是在對方形成連續(xù)進攻的時候,不要越打越急,而是要通過手臂緩慢發(fā)力,做小球,擋斜線,來改變對方的節(jié)奏,找機會改變局勢。
總結:進攻的時候要趁勢而上,防守時要緩緩發(fā)力改變對方節(jié)奏。
羽毛球步法教案可以設計并教授以下幾種方法:
。ㄒ唬﹥蓚鹊趴绮酵ǔT趯Ψ絹砬蛩俣容^快,落點比較偏內時運用較多。向右側蹬跨步時,身體重心先移至左腳上,隨即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右側跨出的同時,髖關節(jié)旋外,落地后成側弓箭步狀。擊球后,右腿隨即旋內蹬伸回動。向左側蹬跨步則相反而行。
。ǘ┎⒉接覀纫苿硬椒◤钠饎娱_始,身體側向右側,身體重心移向右腳,左腳向右腳并步靠攏,并以前腳掌著地向右側蹬伸,右腳在左腳并步未落地時,髖關節(jié)旋外后向右側跨出一大步,落地時腳尖朝向右側方向。擊球后,右腿隨即再旋內蹬伸回動。這種步法,通常在對方來球距邊線較近時運用。
。ㄈ┳髠惹敖徊嬉苿硬椒ㄆ饎訒r,左腳先向左側邁一小步,隨即以左腳為軸,身體左轉,右腳向左側跨一大步,呈背對球網姿勢擊球。擊球后,右腿迅速蹬伸右轉體還原成面對球網姿勢,并利用左腳并步調整身體重心和回動。這種步法與并步一樣,通常在對方來球距邊線較近時運用。移動:主要指從中心位置起動后到擊球位置的移動方法。移動的基本步法有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉步、蹬躊步和騰跳步等。運用這些方法,構成了從中心位置到場區(qū)不問位置擊球的組合步法——后退步法、兩側移動步法和上網步法:自中心位置到擊球點的步數,一般用一步、兩步或三步,這必須根據當時球離身體的遠近來決定。影響移動速度的因素有步數的多少、步頻的快慢和步幅的大小!下面將各種移動的基本步法介紹給大家,以便在場廣靈活運用:
(1)勢步:當右(左)腳向前(后)邁出一步后,后腳跟進,緊接著以同一腳向同一方向再邊一步,為墊步。勢步一般作為調整步距用。
(2)交叉步:左右腳交替向前、向側或向后移動為交叉步。經另一腳前面超越的為前交叉步,經另一腳后面超越的為后交叉步。交叉步一殷在后退打后場球時后退得較多。
(3)小碎步:以小的交叉步移動的稱為小碎步。由于步幅小,步頻快,一般在起動或回動起始時用。
(4)并步:右腳向前(或向后)移動一步時,左腳即刻向右腳跟并一步,緊接著右腳再向前(向后)移動一步,稱為并步。
(5)蹬轉步:以一腳為軸,另一腳作向后或向前蹬轉步。
(6)蹬跨步:在移動的最后一步,左腳用力向后蹬的同時,右腳向來球的方向跨出一大步,稱為蹬跨步。它多用于上網擊球,在后場底線兩角移動抽球時也常采用。
(7)騰跳步:起跳騰空擊球的步法為騰跳步。它可分為兩種,一種是上網撲球或向兩側移動突擊殺球時,以領先的腳(或雙腳)起跳,作撲球或突擊殺球;另一種是對方擊來高遠球時,用右腳(或雙腳)起跳到最高點時殺球。羽毛球單元計劃教案。
羽毛球教學計劃 篇18
一.訓練目的與任務
1、目的
、倨占坝鹈蜻\動,提高羽毛球運動水平,豐富學生的文體生活。
、谂囵B(yǎng)羽毛球二三級裁判員。
2、訓練的任務
、偌訌娚眢w訓練,全面發(fā)展身體素質,增強體質,提高身體各器官的機能。
、趯W習和掌握羽毛球運動的基礎知識,技術和戰(zhàn)術,提高運用能力,為不斷提高羽毛球運動水平打好基礎。
、蹫橛鹈蜻\動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。
、苓M行思想品德教育,培養(yǎng)優(yōu)良的作風和堅強的意志品質。
二.訓練階段
第一階段主要內容是以提高個人基本技術為主及加強個人對基本技術的理解和應用能力。
第二階段主要內容是以鞏固第一階段所練的基本技術和加強個人綜合能力為主。
訓練內容:
第一課:
1.準備活動(要求做到動作到位準確,活動充分,認真)
2.準備動作(擊球前的準備動作)。
3.后場基本動作(要求做到動作準確到位,對假定的擊球點要有個清楚的.認識)。
4.自由活動,糾錯。
第二課:
1.糾正后場擊打高球動作(要求做到能夠準確完成后場基本動作,突出小臂手腕的作用,體會身體與手臂手腕的配合,找準擊球點)。
2.后場對角高球。
3.基本步法30分鐘。
4.左右殺球12次x6組。
5.自由活動,糾錯。
第三課:
1.網前上下手搓,推,勾,挑,動作。
2前半場步法。
3.自由活動,糾錯。
第四課:
1.綜合步法(左右接殺球,前后場連貫,左右連貫)。
2.啟動步法15分x2組。
3.自由活動,糾錯。
將來提高的階段還可以訓練下面科目。
第五課:
1.多球練習后場移動高吊殺(包括對角路線)
2.固定球路(高直吊斜上網)
第六課:
1. 吊球上網搓勾
2.雙打防守綜合訓練
3. 空手后場動作,上網搓球
第七課:
1. 靈活性20個x6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動作
第八課:
1. 反手吊球
2. 反手高球
羽毛球教學計劃 篇19
一、指導思想
本課以“終身體育、健康第一”為指導思想,選擇中學《體育與健康》中羽毛球發(fā)球為教材,目的是提高學生的體育意識。在課的設計上朝著求實、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學生為主體,充分調動學生學習的積極性和主動性,注意學生團結協作、互幫互助良好品質的發(fā)展。
二、學情分析
羽毛球項目在我國較為普及。學生對奧運會,世界杯冠軍(林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等)十分了解,但對該項目的技術掌握程度參差不齊,動作不規(guī)范,對該項目只停留在“玩”的層面上,連最基本的發(fā)球技術、站位、單雙打場地的概念模糊不清。在讓學生了解羽毛球運動或理解基本技戰(zhàn)術介紹著名運動員時采用多媒體教學;在教學過程中教師主要采用講解示范法,然后學生練習,在練習過程中采用多種方法,如分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材內容是羽毛球項目。羽毛球的正手發(fā)高遠球技術包括(正手握拍,拿球動作、引拍準備,蹬地揮拍)。教學內容應該說是全新的,高中學生雖然接觸過羽毛球運動,但不是在課堂教學中,更多的學生是在學校的課外活動課或是平時鍛煉身體時參加的。所以該項運動先前大多沒有經過系統的課堂教學。
四、教學目標
1、認知目標:通過羽毛球的發(fā)球教學,讓學生了解、認識正確的羽毛球發(fā)球的方法、以及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
2、技能目標:讓學生初步掌握羽毛球基礎技術的'各種練習方法,學會一些羽毛球游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則,使學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力得到提高。
3、情感目標:讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與羽毛球運動的樂趣,培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神,激發(fā)參與體育活動的熱情,為終生體育打下基礎。
五、教學重難點
重點:發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。
難點:發(fā)球時,正確的握拍和發(fā)球角度,握拍靈活,大臂帶動小臂靈活發(fā)球。
六、教、學法
1、教法
創(chuàng)設情境、設問、講解、示范、激勵性評價等手段誘導學生積極性練習。
2、學法
互動學習法:學習過程中學生通過小組內的互動、交流、討論、探究式學習活動,充分發(fā)揮學生的自主性,培養(yǎng)他們自主學習和合作學習的能力。
激勵評價法:通過個別學生的展示,讓學生明白正確的發(fā)球方法。不僅肯定了學習成果,而且提高了自己和對他人評價的能力。
七、教學過程
依據高中學生的心理活動變化規(guī)律把課分為:身心動員、激發(fā)動機、學習探索、發(fā)展體能和恢復身心。
1、身心動員:
以教師和學生的比賽作為導入,初步提升學生的興奮性,以慢跑和球拍操達到機體動員及預防運動損傷的目的。
2、激發(fā)動機:
運用戲球方法,讓學生創(chuàng)造性地發(fā)明多種掂球方法;引發(fā)學生的學習興趣。
3、學習探索:
主教材的攻克----采用教師與體育骨干的比賽,讓學生明白為什么要學習發(fā)球技術,引發(fā)學生積極思考、探索-----分四組在四塊場地進行互動、交流、實踐、總結正確的發(fā)高遠球的動作要領,培養(yǎng)良好的學習習慣。運用成果展示的手段,歸納動作要點,從中使學生掌握正確的知識,體驗獲得成功的喜悅,得到鼓勵、成功的評價。
4、愉悅身心:
快速移動、競爭意識、良好的合作團隊精神是羽毛球比賽所必需的素質。運用創(chuàng)設農忙時節(jié)的搶收搶種來完成以上目標。
5、放松恢復:
在學生有了適度的疲勞時,在優(yōu)美而舒緩的音樂聲中和教師的語言提示下進行瑜伽放松練習,身心得到恢復。最后教師進行總結,鼓勵學生再接再厲,獲得更多的成功。
羽毛球教學計劃 篇20
一、課程總量:3節(jié)
二、任課老師:
三、器材準備:羽毛球拍(每位學生一個)、羽毛球若干
四、教學目的:
1.讓學生了解羽毛球基本理論知識,了解當今世界羽毛球發(fā)展趨勢。 2.掌握最基本的正手發(fā)球和高遠球技能,在平常生活中也能用到。 3.“走出教室,走進操場”,引導同學們多參加體育鍛煉。
五、教學計劃:
1.第一課時:簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習;
進行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學生球感
2.第二課時:鞏固練習正手發(fā)球;介紹高遠球技巧并組織練習;進行羽毛球小游戲,鍛煉學生使用球拍與球的配合
3.第三課時:鞏固練習高遠球;介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術;
進行羽毛球小游戲,訓練學生定點擊球意識和球感
六、課堂要求:
1.著裝要求:運動鞋、適合運動的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍,練習時與同伴保持一定距離,注意安全
七、課程安排:
第一課時(7月12日)
教學流程:
1.根據選課學生數量合理分組,并按順序排好,選好各組組長和該課程的體育委員
2.圍繞實際場地進行慢跑,并做好準備活動
3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識:
① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為:男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球:16根羽毛,半球型軟木托國際比賽:3局2勝,一局比賽共21分世界著名羽毛球運動員和國籍?
現代羽毛球運動誕生于哪個國家?(Badminton)
羽毛球世界頂級賽事有哪些?(湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始)
4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學生練習
5.進行羽毛球小游戲,初步培養(yǎng)學生球感:
①手指傳球接力
、谏蠏佊鹈,做各種動作之后再接。ㄈ纾荷蠏佒笱杆傧露,再站起來接住球)
6.游戲時間結束后,可請做得好的`同學表演7.下課前檢查人數,回收器材
第二課時(7月15日)
教學流程:
1.課前排隊,清點人數
2.圍繞實際場地進行慢跑,并做好準備活動
3.回顧并鞏固練習正手發(fā)球
4.介紹高遠球技巧并組織練習
5.進行羽毛球小游戲,訓練學生球拍與球之間的配合:
、 8字繞拍(用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕)②花樣顛球(羽毛球拍正手和反手顛球)
6.游戲時間結束后,可請做得好的同學表演。
7.自由練習
8.下課前檢查人數,回收器材。
第三課時(7月18日)
教學流程:
1.課前排隊,清點人數
2.圍繞實際場地進行慢跑,并做好準備活動
3.鞏固練習高遠球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術
5.進行羽毛球小游戲,訓練學生定點擊球意識和球感:
①托球跑(把平放在球拍上,最快速度到達指定地點并且保證球不落地)
、谠趫龅厣袭媯圈,讓同學們把球打到圈里
6.自由練習
7.下課前檢查人數,回收器材
羽毛球教學計劃 篇21
教學內容:初中體育羽毛球理論課教案
教學目標:學生通過對本課的學習,對羽毛球運動有所了解,掌握羽毛球的知識,對羽毛球比賽具有一定的欣賞能力。
學習要點:了解羽毛球運動的起源與發(fā)展,主要賽事;了解羽毛球競賽項目和競賽的方法
教學設備:電教化器材,多媒體課件教學流程:
1觀看短片,導入本課課題——羽毛球運動。
2羽毛球運動的起源與發(fā)展:由古代的`毽球游戲逐漸演變而來,印度的“普那”是羽毛球的發(fā)源地。1873年英國舉行了世界上第一次羽毛球比賽,稱之為“伯明頓”。1893年英國創(chuàng)立了羽毛球協會。1899年舉行了第一屆全英羽毛球錦標賽。1934年國際羽毛球聯合會成立,并通過了第一本羽毛球競賽規(guī)則。從1992年起運動被列為夏季奧運會的正式比賽項目。3世界羽毛球的主要賽事
湯姆斯杯世界羽毛球男子團體賽
尤伯杯世界羽毛球女子團體賽
蘇迪曼杯世界羽毛球男女混合團體賽世界羽毛球錦標賽單項比賽世界杯單項比賽
世界羽毛球大獎總決賽單項比賽世界青少年羽毛球錦標賽奧林匹克運動會羽毛球比賽4我國羽毛球主要賽事
全國羽毛球錦標賽
全國青少年羽毛球錦標賽全國少年羽毛球錦標賽全國羽毛球雙打比賽
全運會、全國城市運動會等全國性綜合運動會羽毛球比賽5羽毛球場地器材
介紹羽毛球場地:羽毛球場呈長方形,長度是米,單打球場寬米,雙打球場寬米。球場外面兩條邊線是雙打場地邊線,里面的兩條邊線是單打場地邊線。雙打邊線與單打邊線相距米?窟^球網米與網平行的兩條線為前發(fā)球線,離端線米與端線中點連起來的一條線叫中線,它把羽毛球場地分為左、右發(fā)球區(qū)。各條線寬度均為4厘米。球場中央網高米,雙打邊線處網高米。
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