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中小學生常見心理問題及解決策略
中小學生常見心理問題及解決策略劉溫恭
�。ㄍɑh富江鄉(xiāng)學校）
世界衛(wèi)生組織早在20世紀80年代就提出了"健康"的新概念，即"健康不僅僅是指沒有軀體疾病或殘缺，而是要在生理上、心理上和社會適應能力方面都處于完好的狀態(tài)。"要培養(yǎng)中小學生良好的整體素質，不可忽視學生健康心理的培養(yǎng)。
一、當前中小學生心理健康方面存在的問題
1.厭學心理。厭學包括厭學情緒、厭學態(tài)度和厭學行為，其主要特征是對學習厭學反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學或曠課。有厭學傾向的學生，對學習存在認識偏差，一方面他們認為學習成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實現(xiàn)并無多大關系，另一方面認為自己學習能力低下，把自己看成學習上的失敗者，常以消極的態(tài)度對待學習活動，不愿意做作業(yè)，不認真聽講，只是在教師和家長的壓力下勉強學習，他們在學習過程中體驗到的是恐懼或厭惡。
2.考試焦慮心理。表現(xiàn)為害怕考試考不好，影響別人對自己的評價，擔心影響自己的前途，也擔心受到家長的責罵，因此出現(xiàn)考試焦慮的心理
3.學習壓力。雖然學習壓力并不是心理問題的唯一原因，對于某些類型的心理問題來說，可能也與學習壓力無關，而是由其他方面的壓力所誘發(fā)的，但很多時候都把原因歸結于學習壓力。對于教師而言，對于學習壓力的性質、類型、影響要有明確、科學的認識，并掌握一些有效減壓的方法和策略。
4.挫折壓力。具有挫折感的有些個體會表現(xiàn)出一定的攻擊性，能引起自尊心的降低，出現(xiàn)自卑、敏感、焦慮抑郁、閉鎖等反應。或者以特殊的行為方式逃避，如酗酒、上網(wǎng)成癮等，或者出現(xiàn)情感冷漠，產(chǎn)生自殺傾向。
二、解決對策
面對中小學生諸多的心理問題，應如何解決呢？我主要從家庭、學校角度來探討，并提出相應的解決對策。
（一）家庭層面
1.要形成優(yōu)良的家風。優(yōu)良的家庭氛圍是家風形成的基礎，(m.panasonaic.com)是培養(yǎng)孩子正直、誠實、友愛、善良、寬厚的保證，這樣才能形成孩子健康的人格。
2.不能過分嬌慣和溺愛孩子，要真正關心孩子，了解孩子的想法，真正了解孩子在想什么，真正需要什么，幫助孩子走出心理困境，使孩子健康成長。
3.要正確看待孩子的學習成績，家長不要對子女的期望過高，一次成績的失誤不代表孩子成績永遠不好，因此在孩子學習成績不好時，應給予安慰和鼓勵，而不是責罵。
4.要形成穩(wěn)定的家庭關系，父母因感情不和吵架或發(fā)生婚變，都會對孩子的身心造成極大的影響，因此父母要正確對待婚姻，好好撫養(yǎng)自己的孩子。
�。ǘ⿲W校層面
1.開設心理健康教育課。學校一定要把心理健康課納入學校的教學計劃中，排入課表，選配專兼職教師任教。
2.辦好心理咨詢室，開展心理咨詢活動。
3.建立中小學生心理檔案，準確地掌握和了解中小學生心理發(fā)展規(guī)律、特點及現(xiàn)狀，進而為學校的科學管理提供心理學依據(jù)，這樣有助于學校對中小學生實施心理健康教育，有助于學生的健康成長。
4.廣泛宣傳。學校要充分利用板報、廣播站、班隊會、手抄報等形式廣泛開展心理素質教育活動，讓中小學生學會疏導和調節(jié)自身情緒，培養(yǎng)良好個性品質，鍛煉心理能力。
可見，引發(fā)中小學生心理問題的原因是多方面的。我們應針對不同的個體，分析其心理問題的成因，并提出相應的解決策略，做到"對癥下藥",幫助他們擺脫心理困境，使之健康成長。
參考文獻；
曼麗琴。淺談中學生常見的心理問題及其應對策略。新課程：教育學術版，2009（08）。
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