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學(xué)校體育工作中學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)及體育習(xí)慣養(yǎng)成的探析
學(xué)校體育工作中學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)及體育習(xí)慣養(yǎng)成的探析 曾東陽 株洲市炎陵縣水口鎮(zhèn)中學(xué) 412505 摘 要： 本文根據(jù)目前中小學(xué)校普遍存在的學(xué)生參加體育鍛煉的自覺性較差的現(xiàn)象，作者通過從事體育工作的實(shí)踐和探索所得出學(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)和提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的前提是：第一步抓好學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)；第二步是學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成。同時(shí)闡述了作者在實(shí)際工作中的具體操作內(nèi)容和實(shí)施方法。 關(guān)鍵詞：體育教學(xué)，體育意識(shí)，體育習(xí)慣，教師，學(xué)生 正 文: 《全民健身計(jì)劃綱要》中提出：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣�！睂W(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)，現(xiàn)已在學(xué)校體育界中取得了共識(shí)。但要把它真正變成有效的學(xué)校體育實(shí)踐，還有著一段很長的路要走，而我則認(rèn)為：要走好這一段路的第一步就是抓好學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)；第二步則是抓好學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成。 體育意識(shí)是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人對(duì)體育感覺、思維和判斷的總和，是人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)總的認(rèn)識(shí)和看法。就學(xué)生而言，則是指他們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)的過程中，按照個(gè)人對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，采取個(gè)人認(rèn)為正確有效的方式以決定行為的心理活動(dòng)。體育習(xí)慣是學(xué)生在不斷重復(fù)的練習(xí)中而形成的固定化的行為方式，它伴隨著人的一生，影響人的生活方式和成長。從心理機(jī)制上來說，體育習(xí)慣是一種定型化和自動(dòng)化的條件反射，是經(jīng)過長期的訓(xùn)練、強(qiáng)化和積累而形成的。所以說：體育習(xí)慣的養(yǎng)成是建立在良好的體育意識(shí)的基礎(chǔ)上的。然而目前的現(xiàn)狀卻是：學(xué)生因受他們文化修養(yǎng)、道德規(guī)范、體育基礎(chǔ)、自身素質(zhì)和他們認(rèn)識(shí)能力等因素的局限性及來自家庭、學(xué)校、社會(huì)等外部環(huán)境的制約和影響，致使學(xué)生的體育意識(shí)淡薄，重智輕體的觀念占主導(dǎo)地位，學(xué)生的參與意識(shí)差，體育意識(shí)更令人擔(dān)擾，在這種狀況下體育習(xí)慣的養(yǎng)成就成了一句空話了。所以我認(rèn)為學(xué)校體育工作要注重學(xué)生的體育意識(shí)的培養(yǎng)和體育習(xí)慣的養(yǎng)成。如此，才能從根本上來扭轉(zhuǎn)這種現(xiàn)狀，以達(dá)到“全民健身”的目標(biāo)。 1.學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng) 1.1 加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，進(jìn)行在針對(duì)性的教育和引導(dǎo)。 要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，就應(yīng)有意識(shí)的把思想教育有機(jī)的滲透到學(xué)校體育的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)中去，在提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)的同時(shí)，提高他們參加體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)他們的體育興趣。 1.2 排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性。 學(xué)校體育的消極因素主要有以下幾個(gè)方面：①出于升學(xué)壓力的應(yīng)付式教與學(xué)。由于重智輕體、導(dǎo)致許多學(xué)校指導(dǎo)思想出現(xiàn)偏差，領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生對(duì)體育多采取“實(shí)用主義”態(tài)度：升學(xué)考什么，領(lǐng)導(dǎo)就抓什么；領(lǐng)導(dǎo)抓什么，教師就教什么；教師教什么，學(xué)生就生就學(xué)什么。只顧眼前而不顧長遠(yuǎn)，一概都是應(yīng)付式態(tài)度，極大的阻礙了體育意識(shí)的培養(yǎng)和體育習(xí)慣的養(yǎng)成。②出于條件限制，將就著教與學(xué)。對(duì)于很多學(xué)校而言，由于體育器材、場(chǎng)地設(shè)施、師資力量上的“貧泛”，導(dǎo)致許多的教學(xué)內(nèi)容不能開展。學(xué)生也就只能學(xué)到零碎的、間斷的、毫無系統(tǒng)可言的知識(shí)和技能，使學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)受到極大的制約。③學(xué)校的認(rèn)識(shí)不足，管理不善。由于學(xué)校體育得不到就有的重視，加之管理不善，而挫傷了師生的積極性。教師覺得教多教少、教好教壞一個(gè)樣，于是就能教多少就教多少，教成什么樣就教成什么樣；而學(xué)生則認(rèn)為，學(xué)與不學(xué)、學(xué)好學(xué)壞也沒什么區(qū)別，也就想學(xué)什么就學(xué)什么，能學(xué)多少就學(xué)多少。要想排除這些干擾，首先必須提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任感。條件差是可以改變的，總不至于幾年、十幾年，甚至幾十年老是：將就著“教與學(xué)”吧！ 1.3 加大意識(shí)教養(yǎng)的力度。 1.3.1 充分發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用。體育教學(xué)既要教給學(xué)生鍛煉身體的基本知識(shí)、技能和技術(shù)的方法，使整個(gè)教學(xué)過程成為學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，又要通過體育教學(xué)的知識(shí)性、趣味性、娛樂性和思想性，不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)。 1.3.2充分發(fā)揮體育競(jìng)賽的激勵(lì)作用。體育競(jìng)賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑，由于競(jìng)賽的參與不同于一般的參與，它是全身心投入的一種參與，是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)的較量，也是意志的較量。而且這種較量是出于參與者自覺自愿的。因此也就能盡自己最大的努力。但，這里所講的競(jìng)賽，不光是運(yùn)動(dòng)會(huì)等一類的運(yùn)動(dòng)型競(jìng)賽，還必須包括體育知識(shí)競(jìng)賽等以健身為主要目的一切非正式比賽。這種競(jìng)賽不僅參與面、受益面廣，而且時(shí)間、場(chǎng)地器材也不受條件限制。 1.3.3 充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。實(shí)踐證明，要有效培養(yǎng)學(xué)體育意識(shí)，需要學(xué)校、家庭與社會(huì)的相互配合，充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。首先，端學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)，正確區(qū)分健身體育和競(jìng)技體育 的關(guān)系，深刻理解學(xué)校體育對(duì)培養(yǎng)人和促進(jìn)人的全面發(fā)展作用。從而提高學(xué)生參與體育的自覺性和主動(dòng)性。其次，要在引導(dǎo)學(xué)生直接參加體育與鍛煉，因?yàn)閷W(xué)校體育的根本在于實(shí)踐。唯有實(shí)踐，體育意識(shí)才會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展，才會(huì)有體育習(xí)慣的養(yǎng)成。 1.4 構(gòu)建校園體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生高尚的體育情操。 構(gòu)建校園體育文化氛圍是貫徹全民健身計(jì)劃，實(shí)施“素質(zhì)教育”培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要的途徑，校園體育文化具有豐富的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化，培養(yǎng)愛國主義的集體主義精神，樹立和提高全民健身和終身體育意識(shí)，以及促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。 1.4.1 開展豐富多彩的校園體育文化活動(dòng)。比如，組織校園體育節(jié)活動(dòng)，在體育節(jié)期間，利用課外活動(dòng)時(shí)間，組織開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，開展體育鍛煉體育表演、體育比賽、宣傳教育、體育專題講座、體育演講比賽、圖片資料展示等活動(dòng)，可在很大程度上，提高學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，及體育意識(shí)；組織好課間操 和課外體育活動(dòng)，利用豐富多采的體育活動(dòng)，來提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)和積極性；上好體育課，充分利用體育課時(shí)間加強(qiáng)體育文化的宣傳，學(xué)習(xí)體育文化知識(shí)、介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容；舉行體育競(jìng)賽、演講賽、圖片資料展覽等來豐富校園體育文化活動(dòng)，增強(qiáng)校園文化氛圍。 1.4.2 培養(yǎng)學(xué)生觀賞體育比賽的能力。觀賞體育比賽，是陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動(dòng)，欣賞體育的重要手段，為了使學(xué)生更好地欣賞體育比賽，要做到：①讓學(xué)生了解基本規(guī)則，學(xué)習(xí)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，變“看熱鬧”為“看門道”。②培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。③組織好學(xué)生參加觀摩比賽，在觀看比賽前，對(duì)所觀看項(xiàng)目的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)等作適當(dāng)?shù)慕榻B，使學(xué)生在觀看時(shí)熟悉比賽的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生觀看的興趣。觀摩后組織學(xué)生進(jìn)行討論，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。④組織專題講座。比如：如何欣賞球賽、體操比賽如何評(píng)分等。
2. 學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成。 2.1 抓好習(xí)慣養(yǎng)成關(guān)鍵期的體育教育。 習(xí)慣的養(yǎng)成是從“他律”到“自律”、從簡單到復(fù)雜、從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的過程。中小學(xué)期間是學(xué)生形成習(xí)慣的關(guān)鍵期，此時(shí)，他們求知欲望強(qiáng)烈，可塑性大，也最容易接受成年人的（特別是教師和家長）的引導(dǎo)和訓(xùn)練。此期間，他們?cè)谏砩弦舱幱谏L發(fā)育與素質(zhì)發(fā)展的敏感期，培養(yǎng)其自覺鍛煉身體的習(xí)慣，既有利于其生長發(fā)育，又能為終身體育打下基礎(chǔ)。因此，在習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，學(xué)校、家庭和社會(huì)所施加的影響顯得尤為重要。著名教育家烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷增長， 一個(gè)人畢生就可以享用它的利息�！钡拇_，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有益于腦力疲勞的消除，會(huì)使人們有動(dòng)作更加敏捷、精確和協(xié)調(diào)，有助于提高工作和學(xué)習(xí)的效率。 2.2 激發(fā)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性，促使體育習(xí)慣養(yǎng)成。 興趣是最好的導(dǎo)師。只有興趣，才能使人有堅(jiān)持的自覺性。因此，教師在組織課堂教學(xué)或身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，不妨一改傳統(tǒng)的教育模式，而采取教師先提出練習(xí)要求，讓學(xué)生自己開動(dòng)腦筋，設(shè)想各種動(dòng)作，達(dá)到要求，完成任務(wù)。比如，先提出讓學(xué)生兩人一組共同完成需要兩手和兩腳同時(shí)著地的造型動(dòng)作的要求，再讓學(xué)生自己去摸索和實(shí)踐完成任務(wù)。如此，全班幾十名學(xué)生就能做出各不相同的十多種動(dòng)作的造型，顯然這時(shí)的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性被調(diào)勸了起來。那輕松活躍的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生想學(xué)、會(huì)學(xué)和要學(xué)。另外，要樣內(nèi)外的體育活動(dòng)吵， 要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，激發(fā)其主動(dòng)性。在學(xué)生受到挫折時(shí)。在及時(shí)給予關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)他們的自信心。由此，激發(fā)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性。 2.3 培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力，促使學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣的養(yǎng)成。 學(xué)校體育不只是直接為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，更重要的是教會(huì)學(xué)生鍛煉的方法，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣和自學(xué)自練的能力。我們教學(xué)的主要目的是為了達(dá)到：教是為了不教。在學(xué)習(xí)過程中，要善于引導(dǎo)學(xué)生、嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生。就以教師在示范指導(dǎo)中的誘導(dǎo)學(xué)生為例，學(xué)生在學(xué)練過程中，首先是依賴于教師的教學(xué)，并經(jīng)過自己的神經(jīng)中樞，將外界刺激內(nèi)化為一等系列的心理活動(dòng)，此時(shí)教師要以科學(xué)的示范和指導(dǎo)來促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)化活動(dòng)。知識(shí)有其系統(tǒng)性，動(dòng)作有其規(guī)律性，教師適時(shí)的“指點(diǎn)”，會(huì)使學(xué)生明白知識(shí)間的聯(lián)系和動(dòng)作間的關(guān)系，從而悟出學(xué)習(xí)的方法。同時(shí)在教學(xué)中，要注重聯(lián)想。通過聯(lián)想，可使學(xué)生觸類旁通，開闊學(xué)生解決問題的思路，活化所學(xué)的知識(shí)和技能。 參考文獻(xiàn)： 1、《學(xué)校體育學(xué)》 金欽昌等主編， 北京，高等教育 出版社，1994.3 2、《體育教育學(xué)》 劉清黎等主編， 北京，高等教育 出版社，1994.3 3、《體育心理學(xué)》 體育心理學(xué)教材編寫組，北京， 高等教育出版社，1987. 4、《人是教育的對(duì)象》 烏申斯基， 北京，人民教育 出版社，1989. 5、《體育管理學(xué)》 全國體育院校教材委員會(huì)，北京，人 民教育出版社，1999.
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