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心理健康教育感悟

時(shí)間:2024-11-09 12:04:32 心理健康 我要投稿

心理健康教育感悟【精華29篇】

  在平日的生活或工作學(xué)習(xí)中,我們難免會(huì)萌生一些新的感悟,為了記錄自己的所思所想,我們可以寫一篇感悟的文章。但是,感悟的文章要怎么寫呢?以下是小編整理的心理健康教育感悟,歡迎大家分享。

心理健康教育感悟【精華29篇】

  心理健康教育感悟 篇1

  最近有句話“青春就那么幾年,疫情占三年”突然出現(xiàn)在了很多人的朋友圈,我突然就聯(lián)想到了我現(xiàn)在的狀況,以前只是封校,請(qǐng)假也能出去。但是今年南京出現(xiàn)了疫情,不僅不能出校門,連線下課也上不了,每天就面對(duì)著電腦與手機(jī),老師也只能出現(xiàn)在屏幕里。

  疫情對(duì)大學(xué)生的影響是方方面面的,有人在這段時(shí)間里頹廢不前,有人在這段時(shí)間里默默堅(jiān)持自己,提升實(shí)力。這里不得不提的是疫情對(duì)人的心態(tài)的影響,長(zhǎng)時(shí)間的封閉,內(nèi)心的'緊張與孤獨(dú),容易導(dǎo)致焦慮,長(zhǎng)時(shí)間的焦慮有極大的可能導(dǎo)致心理疾病。

  一代人有一代人的長(zhǎng)征,醫(yī)護(hù)人員沖在抗疫一線,我們作為新青年,也不能一直活在過(guò)去與夢(mèng)里。固然可以懷念過(guò)去的快樂,但這不是我們抱怨現(xiàn)狀的理由,我們應(yīng)當(dāng)以更積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)狀,心向未來(lái)。

  心理健康教育感悟 篇2

  大學(xué),新的`階段,新的起點(diǎn)。一場(chǎng)輕松的心理講座,讓我們了解了,在大學(xué),我們應(yīng)該學(xué)習(xí)更多,不僅是學(xué)習(xí),還有做人。

  大學(xué)不同于中學(xué),在大學(xué),我們變得自由了,但學(xué)業(yè)并沒有放松。乍看大學(xué)就像是進(jìn)入社會(huì)前的一段旅行,在這段旅行里,我們會(huì)有挫折,會(huì)有成功;會(huì)結(jié)交很多朋友,也會(huì)遇到不少敵人;會(huì)滿懷信心的向未來(lái)進(jìn)發(fā),也會(huì)消極沉淪的度日。選擇怎樣的生活,是自己決定的。

  在這個(gè)小型的社會(huì)里,有人告訴我,大學(xué)很黑暗的。我聽得有點(diǎn)毛骨悚然,但我相信,前途是光明的,只有穿過(guò)黑暗才能到達(dá)光明。雖然這么說(shuō),但其實(shí)我不相信黑暗,我總相信做好本分,力所能及再添工作,會(huì)生活得更充實(shí),即使感覺不公平,也可一揮而去,寬容會(huì)使自己更開心。就像講座上老師所說(shuō)的,在大學(xué)要真誠(chéng)待人、寬容隨和。這句話我很贊同的,因?yàn)槲也幌矚g與別人產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)或矛盾,但這些是不可避免的,所以我們要包容。我經(jīng)常會(huì)幻想,如果大家都能寬容待人,包容他人,生活一定會(huì)很開心。但仔細(xì)想,沒有爭(zhēng)執(zhí),彼此很難了解對(duì)方所想,所以有時(shí)候,小小的爭(zhēng)執(zhí),可以展現(xiàn)自己更真實(shí)的一面。兩個(gè)人能成為朋友很重要的是溝通,多說(shuō)話,別人對(duì)的了解才更深。而且對(duì)待他人,我們要用自己希望別人對(duì)待自己的方式對(duì)待別人,老師說(shuō)這是交際的黃金法則。其實(shí)說(shuō)的沒錯(cuò),要?jiǎng)e人對(duì)自己好,首先要自己對(duì)別人好,否則沒資格要求他人,就算是別人不介意,也只是別人的寬容。然而當(dāng)自己遇到同樣的情況,我們也要寬容待人,只要不超過(guò)自己的底線,沒什么是不公平的'。

  在人際關(guān)系中,老師說(shuō)到愛情。在大學(xué),談戀愛不用偷偷摸摸,這是光明正大的事情。重點(diǎn)是,不要因?yàn)榧拍鴳賽邸?/p>

  而對(duì)于學(xué)習(xí)方面,在大學(xué),自學(xué)能力非常重要,再也沒有人監(jiān)督自己一切都是靠自己,我能取的好成績(jī),是因?yàn)槲易晕壹s束能力強(qiáng);我成績(jī)差,是因?yàn)槲夜懿涣俗约海c別人無(wú)關(guān)。

  這就是大學(xué)。而且,在大學(xué),每個(gè)人都有很多機(jī)會(huì)鍛煉自己,各個(gè)方面。我們要勇于嘗試,不要拍出丑,不要怕犯錯(cuò)。記得以前的老師說(shuō)過(guò)一句話“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)!老師是不是人?是。所以老師都會(huì)犯錯(cuò)!背梦覀冞年輕,早犯錯(cuò)比遲犯錯(cuò)要值得。所以要勇敢、要嘗試!

  最后就是關(guān)于就業(yè)和職業(yè)。大學(xué)之后就是社會(huì),四年很快就過(guò)去,我們必須關(guān)注社會(huì)。在學(xué)校要學(xué)點(diǎn)真本事,否則就業(yè)不容易。而且要為自己設(shè)定目標(biāo)、設(shè)定計(jì)劃,否則人生會(huì)變得很迷茫。

  人通過(guò)自覺自省、自律自強(qiáng)、自我認(rèn)同會(huì)成為人才;通過(guò)自怨自艾、自暴自棄、自我否定會(huì)變成廢才,夾雜其間的會(huì)是庸才。雖然自己感覺有點(diǎn)夸張,但很真實(shí)。

  能力是日積月累的。在大學(xué)要多做事,因?yàn)樽雒考露际怯谢貓?bào)的,我們不需要感到不公平。事情過(guò)后,我們就會(huì)知道到,生活是如此的充實(shí)和快樂。

  忽然想起高中英語(yǔ)聽說(shuō)考試練習(xí)時(shí),試音的那句話——“生活就像海洋,只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能到達(dá)彼岸!

  人生總是有挫折的,就是因?yàn)橛写煺,人生才顯得更精彩!大學(xué),加油!!

  心理健康教育感悟 篇3

  上周末在XX市教師進(jìn)修學(xué)校參加了20xx年XX市心理健康教育師資b證培訓(xùn)第一次集中面授,主講教師是福建師范大學(xué)的葉一舵教授。葉教授對(duì)中小學(xué)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行了形象生動(dòng)又有見地地解讀。

  學(xué)校心理健康教育有什么好呢?令我最深刻的一種說(shuō)法是心理健康教育是人的全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)與載體。葉教授給我們講了一個(gè)小故事,故事的大意是這樣的:在美國(guó)的一個(gè)公園里,有一個(gè)美國(guó)的小女孩正在草地上玩耍。她看到一個(gè)塑料瓶被丟棄在草地上。她走過(guò)去,輕輕地拾起,扔進(jìn)垃圾桶。一個(gè)旁觀者,上前詢問:“小朋友,你為什么要把這個(gè)塑料瓶扔進(jìn)垃圾桶呢?”小女孩回答道:“因?yàn)椴莸睾苊腊!”同樣,草地上還有另一個(gè)塑料瓶,一個(gè)中國(guó)的小女孩走過(guò)來(lái),也輕輕地拾起,扔進(jìn)垃圾桶。這個(gè)旁觀者,上前詢問同樣的問題:“小朋友,你為什么要把這個(gè)塑料瓶扔進(jìn)垃圾桶呢?”這個(gè)中國(guó)的小女孩回答道:“是老師說(shuō)的',不能亂丟垃圾,應(yīng)該把垃圾扔進(jìn)垃圾桶!”就在這個(gè)旁觀者要走開的時(shí)候,小女孩又說(shuō)了一句:“亂丟垃圾是要罰款的。”

  聽到這樣的故事,在場(chǎng)的老師們都笑了。笑得……心里都清楚這笑里更多的是無(wú)奈。我們的教育,什么時(shí)候也能夠從他律到自律呢?這不僅是中小學(xué)德育工作的任務(wù),也是學(xué)校心理健康教育的任務(wù)!中小學(xué)心理健康教育的工作是每個(gè)中小學(xué)教師都應(yīng)滲透的工作,不僅僅作為心理專職教師的任務(wù)。期待第二次的中小學(xué)學(xué)校心理健康教育集體中面授

  心理健康教育感悟 篇4

  心理障礙是越來(lái)越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙

  心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

  2、掌握維護(hù)健康心理的要素

  隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:智力正常。自我安全感。切合實(shí)際。樂觀的.生活態(tài)度。和諧的人際關(guān)系。思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

  3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”

  現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑戰(zhàn)......

  心理健康教育感悟 篇5

  教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò),千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

  培訓(xùn)一開始,方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。

  培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的'案例解說(shuō),以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。

  方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開吧!

  心理健康教育感悟 篇6

  過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

  最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn),受益匪淺,感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué),周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。

  通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的.重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

  心理健康教育感悟 篇7

  1、建立正確的三觀

  一個(gè)人存在怎樣的心理,過(guò)著怎樣的生活,完全取決于個(gè)人的三觀,要讓孩子心理健康地成長(zhǎng),家長(zhǎng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀,清楚告訴他是非黑白與做人的道理,切勿讓孩子走上歪路。

  2、提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境

  孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家,可見成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子成長(zhǎng)的'重要性。愛孩子,你就應(yīng)為他提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境,你們的家庭要和睦,家長(zhǎng)要有好的修養(yǎng),給予孩子最好的家庭教育。

  3、學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的情緒

  家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的各種情緒,當(dāng)孩子好動(dòng)時(shí),你要幫助孩子增強(qiáng)自控力;當(dāng)孩子焦慮時(shí),你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié);當(dāng)孩子及內(nèi)向時(shí),你要幫助孩子走出個(gè)人世界,面向人群;當(dāng)孩子驕縱時(shí),你要及時(shí)調(diào)整教育方式,矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣。

  4、幫助孩子認(rèn)識(shí)自我

  人貴有自知之明,人生最寶貴的財(cái)富之一就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己了。在此,建議家長(zhǎng)們要幫助孩子認(rèn)識(shí)自我,這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理,讓他正視自己的不足與優(yōu)勢(shì),從容面對(duì)生活。

  5、多些陪伴

  關(guān)注孩子的心理健康,你就給予他多些陪伴,少些責(zé)罰吧!孩子的童年時(shí)光只有一次,稍縱即逝,你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說(shuō)話,好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。

  心理健康教育感悟 篇8

  如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗!靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問題的時(shí)候,我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科。”這么通俗易懂的解釋,把原本深?yuàn)W的問題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則,以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中,給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,明白了作為一個(gè)心理教師,必須遵循:

  一、保密性原則;

  二、價(jià)值中立原則;

  三、助人自助的原則;

  四、尊重學(xué)生需要的原則。

  今后的工作中,我也會(huì)用這些原則約束自己。

  第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力:

  一、教師自己應(yīng)該心理健康,有一個(gè)健康的人格;

  二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),專業(yè)知識(shí)豐富;

  三、組織好教學(xué)活動(dòng),掌握教育技術(shù)。

  而且,在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中,逐步看到了這些能力的展示。

  我覺得這次培訓(xùn)的'收獲,不僅是心理知識(shí)上的收獲,更有同行人員給我的感染:李靜老師的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自己的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣,徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,值得學(xué)習(xí)!

  心理健康教育感悟 篇9

  今天,我們古寨學(xué)區(qū)開展心理健康教研活動(dòng),有幸聽了《我挨批評(píng)了》這堂課。《我挨批評(píng)了》的設(shè)計(jì)我覺得很精致:通過(guò)同學(xué)們表演挨批評(píng)后的表現(xiàn),引出今天的話題——我挨批評(píng)了,通過(guò)交談讓學(xué)生明白批評(píng)和罵的本質(zhì)區(qū)別,再讓學(xué)生幫助同學(xué)解答疑惑談心里感受,到最后讓學(xué)生重新演繹《我挨批評(píng)了》的小品,通過(guò)學(xué)生精彩的`表演,本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也得到了很好的落實(shí)?梢钥闯鲞@上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思考!

  作為班主任,在班級(jí)管理中,班主任對(duì)學(xué)生的批評(píng)在所難免,而且也很正常,只不過(guò)各自采用的方法不同而已,但最終目的是教育好學(xué)生。

  從心理學(xué)分析,人總是喜歡得到表?yè)P(yáng),不喜歡受到批評(píng)。因而,無(wú)論班主任是和風(fēng)細(xì)雨式地批評(píng)學(xué)生,還是暴風(fēng)驟雨式地批評(píng)學(xué)生,只要是批評(píng),即使學(xué)生當(dāng)時(shí)心悅誠(chéng)服地接受了教育,達(dá)到了一定的效果,但在不同程度上會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)效應(yīng)。而這些負(fù)效應(yīng)很可能帶來(lái)某種消極的影響。這就要求班主任及時(shí)做好批評(píng)的善后工作。批評(píng)教育學(xué)生要講方法,講藝術(shù),同樣做好批評(píng)之后的工作也要講方法講藝術(shù)。相信通過(guò)此次交流,我將進(jìn)步很大,今后會(huì)做的更好。

  心理健康教育感悟 篇10

  這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我打開了一扇窗,撥云見日,使我在一次次的感悟中豁然開朗。我很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換,認(rèn)真、虛心、誠(chéng)懇地接受培訓(xùn),如饑似渴地接受著新鮮的理念,仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。雖然只有短短的5天,但這5天里,讓我對(duì)學(xué)校心理健康教育工作有了新的認(rèn)識(shí),也對(duì)自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療,而是撫慰,是疏導(dǎo),在學(xué)生困惑時(shí),為學(xué)生點(diǎn)亮的一盞明燈;在學(xué)生低沉?xí)r,為學(xué)生撥開心頭的烏云,在學(xué)生迷茫時(shí),為學(xué)生指出正確的方向。

  作為一名數(shù)學(xué)專業(yè)的師范生,心理學(xué)的`知識(shí)還停留在大學(xué)時(shí)期的必修課上,我此時(shí)“方恨讀書少”,深知與專業(yè)心理學(xué)老師在知識(shí)上的差距,認(rèn)知的距離。我的心理健康教育工作之路才開始,還有很長(zhǎng)的路要走,要更加深入學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí),研讀專業(yè)教材,做一名“專業(yè)”的心理健康教育老師。

  心理健康教育感悟 篇11

  今天早晨7:40,我準(zhǔn)時(shí)的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個(gè)主題:一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心:二是如何培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的能力;三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折及防止被騙的能力;四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。

  于丹老師首先談到孝。百善孝為先,孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為,一般表現(xiàn)為孝順,孝敬。要對(duì)生活充滿感恩的心,感謝父母,尊敬老師。孝不但是外在要求,也是內(nèi)在的一種責(zé)任。

  然后談到自立,自強(qiáng),自信。樹立正確的人生觀會(huì)直接決定人生的`軌跡,孩子的成長(zhǎng)不是填鴨式的灌輸,知識(shí)固然重要,但更重要的是人的經(jīng)驗(yàn)和悟性。不要墨守成規(guī),按部就班,而是要在這個(gè)處處混沌喧囂的社會(huì)中,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。

  心理健康教育感悟 篇12

  生活中,不管是學(xué)生還是作為教師的我們,多多少少會(huì)有拖延的現(xiàn)象。如學(xué)生的遲到,不及時(shí)上交作業(yè)……作為教師的我也是習(xí)慣把工作留到最后才做。因此最近在忙碌的.工作中抽空讀完了一本《拖延心理學(xué)》。發(fā)現(xiàn)其中所講的許多道理,可以應(yīng)用于我們的日常教學(xué)上。

  學(xué)生最常見的就是遲交或者不交作業(yè)。我們每天面對(duì)著學(xué)生的在這種行為。讀了這本書后,讓學(xué)生首先找出拖延的原因,作者歸結(jié)為:缺乏自信、反感心理、目標(biāo)和回報(bào)過(guò)于遙遠(yuǎn)、無(wú)法自我約束。找到了自己拖延的原因后,學(xué)生便能順藤摸瓜找到解決方法,通過(guò)筆記、日記、隨想等等。讓學(xué)生記錄下自己最真實(shí)的想法,見證自己的改變,又或是從這些內(nèi)容中更深刻地探討自己。做好計(jì)劃,分步驟一點(diǎn)一點(diǎn)解決解決這些問題。有幾個(gè)學(xué)生很明顯的進(jìn)步。

  保護(hù)你的時(shí)間,學(xué)會(huì)怎樣說(shuō)不,要合理安排時(shí)間,管理自我!

  心理健康教育感悟 篇13

  通過(guò)三天的學(xué)習(xí),聽了幾位專家的講座。起初的我感覺前面的心理健康教育的主旨理論性太強(qiáng),理解有些難度。聽著聽著,卻覺得特別感興趣。相信它一定會(huì)為我以后的工作帶來(lái)很大的幫助。

  其中傅宏老師的`講座給我留下了深刻的印象,使我感觸很深!傅宏老師的課生動(dòng)有趣,特別是他對(duì)學(xué)員提出的問題學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分析,理論聯(lián)系實(shí)際從心理健康教育的角度對(duì)問題學(xué)生的問題分析得讓我耳目一新。使我對(duì)心理健康教育產(chǎn)生了濃厚的興趣,

  通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到我有些教育理念陳舊,其理念還停留在應(yīng)試教育的框框里,只注重學(xué)生的智育發(fā)展,忽視了學(xué)生人格培養(yǎng),沒有注意心靈的溝通。有時(shí)候缺乏良好的心理品質(zhì),而教育學(xué)生需要良好的心理品質(zhì),心理品質(zhì)的缺乏輕者對(duì)學(xué)生惡語(yǔ)中傷,重者對(duì)學(xué)生體罰。以后我一定轉(zhuǎn)變教育觀念。

  以上是我參加學(xué)習(xí)小學(xué)心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì)。在今后的工作中,我轉(zhuǎn)變教育理念,重新認(rèn)識(shí)自我, 學(xué)習(xí)心理健康,浸潤(rùn)自己的心理。學(xué)會(huì)換位思考,改進(jìn)自己的教學(xué)方法。將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法,有效地促進(jìn)學(xué)生們身心的全面發(fā)展。

  心理健康教育感悟 篇14

  參加心理咨詢培訓(xùn)暑假班雖然只有短暫的幾天時(shí)間,但對(duì)我來(lái)說(shuō),卻是該說(shuō)有不小的收獲。

  我是第20期學(xué)員,由于個(gè)人原因一度放松了對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí),這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種遺憾,更是一種損失。得知暑假培訓(xùn)的消息時(shí),培訓(xùn)時(shí)間也僅剩兩天。在這兩天的學(xué)習(xí)中,我對(duì)心理咨詢的技能知識(shí)有了更多的認(rèn)識(shí),特別是七種經(jīng)典療法的'實(shí)施方法、注意事項(xiàng)更多了一層鞏固效果,而對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的技能在王校長(zhǎng)講授之前,我可謂是一踏糊涂,今天的學(xué)習(xí)我也逐漸能懂得一些,明白一些,對(duì)我有很大的幫助。

  我在心理咨詢的學(xué)習(xí)上還很不夠,我愿在華夏心理的這個(gè)平臺(tái)的幫助下,努力上進(jìn),學(xué)習(xí)更多的心理咨詢知識(shí)和技能,提高鞏固所學(xué),成為合格的心理咨詢師。

  最后,衷心感謝華夏學(xué)校對(duì)我們這些學(xué)員不拋棄、不放棄的教育培訓(xùn),愿學(xué)校越辦越好!

  心理健康教育感悟 篇15

  非常榮幸,有機(jī)會(huì)參加。雖短,只有兩天;培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻,在南昌高新技術(shù)區(qū),但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富,感覺受益匪淺。

  在第一天的培訓(xùn)中,科學(xué)研究院科研處處長(zhǎng)、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)吳增強(qiáng),上海市中小學(xué)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)蔣薇美,北京市問題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專家劉燕等專家進(jìn)行授課。專家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。第二天,由江西籍心理專家劉燕就輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的'設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。期間,還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流,讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)。

  這次短暫而緊張的培訓(xùn),讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到,心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育,對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力,密切人際關(guān)心,避免一些突發(fā)事件,構(gòu)建和諧校園,提高教育幸福指數(shù)有重要意義。

  大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作,任重而道遠(yuǎn),唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。

  心理健康教育感悟 篇16

  這次參加教師心理健康培訓(xùn),對(duì)于我來(lái)說(shuō),對(duì)我今后的工作道路也有很大的幫助,這次活動(dòng)也讓我獲益不少。

  一個(gè)真正合格的老師,就是要在生理和心理上都是積極健康向上的,保持良好的'工作態(tài)度,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面,為孩子創(chuàng)設(shè)平等的交流環(huán)境,不應(yīng)該把個(gè)人情緒帶到工作上面去,對(duì)待孩子要有三心耐心、細(xì)心和愛心,并且平時(shí)也要注重自己身體的鍛煉,一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的老師是不會(huì)差到哪兒去的。

  教師本身也要注重自己的心理健康,教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為,更無(wú)法巧妙的處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈,因此,為了更好的教育孩子,教師自己首先必須心理健康。

  心理健康教育感悟 篇17

  在這段上暑假,我參加了一次幼兒心理健康教育講座,開始向我們講授幼兒心理與教育知識(shí),從幼兒心理學(xué)定義入手漸進(jìn)的講述了心理學(xué)的分支,幼兒發(fā)展的影響因素,幼兒發(fā)展的特點(diǎn)等專業(yè)知識(shí),老師邊講邊分析,并舉例拓展、讓我們學(xué)到了很多專業(yè)的心理及教育知識(shí),又告訴我們很多教學(xué)中的心理及教育的方法,通過(guò)講授專業(yè)知識(shí),觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同,畫圖形分析,安靜訓(xùn)練等各種教學(xué)方法,讓我們?cè)谳p松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了許多專業(yè)幼兒心理與教育的知識(shí)及運(yùn)用方法。

  我的感觸頗深,明白了很多應(yīng)對(duì)幼兒教學(xué)活動(dòng)及心理情緒等方面的方法,我要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到以后的教學(xué)及游戲中去,根據(jù)幼兒的.身心發(fā)展特點(diǎn),合理分配,因材施教,引導(dǎo)幼兒自主學(xué)習(xí)和活動(dòng),給他們以正確的引導(dǎo),讓幼兒在玩中學(xué),在學(xué)中玩,達(dá)到娛教娛樂的活動(dòng)效果,讓所學(xué)知識(shí)得到應(yīng)有的運(yùn)用,并在此基礎(chǔ)上有所升華。

  心理健康教育感悟 篇18

  由于非常偶然的一個(gè)機(jī)會(huì),我開始了華夏培訓(xùn)之旅,從三級(jí)到二級(jí),兩次學(xué)習(xí),收益良多。

  在最近這短暫的十二天二級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)課程中,老師們深入淺出的講解,真實(shí)明確而又詳細(xì)的案例,喚醒了我看似遺忘的記憶,岳老師幽默生動(dòng)而又有趣的講解方式不僅幫助我熟悉了考點(diǎn)難點(diǎn)和各種在自己看來(lái)瑣碎麻煩的知識(shí)點(diǎn),而且加深了記憶,增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣。石老師簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)氣讓我在聽課過(guò)程中不知疲倦,第一次對(duì)心理測(cè)驗(yàn)這門課不再厭煩。王校長(zhǎng)對(duì)案例透徹的分析、答題技巧的`講解使我終于不再恐懼技能考試,并在一次次聽題過(guò)程中建立了更多的自信。宋老師的隨和和對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握,在我心目中豎立起了一個(gè)榜樣,希望以后的自己也可以成為像她那樣的人。

  當(dāng)然,我也認(rèn)識(shí)到了自己的諸多不足,基礎(chǔ)理論知識(shí)掌握的還不深刻,我也會(huì)在結(jié)束后回家的日子里再多復(fù)習(xí)、多做題、多記憶。

  心理健康教育感悟 篇19

  為積極預(yù)防、緩解疫情帶來(lái)的負(fù)面影響,幫助學(xué)生們建立良好的心理狀態(tài),促進(jìn)居家學(xué)習(xí)期間身心健康的和諧發(fā)展,曹加平和趙兆教授展開了相關(guān)心理課堂。

  其中,趙兆老師主題為“人生故事與挫折應(yīng)對(duì)”的講座內(nèi)容豐富又深刻,從“大學(xué)生遇到的挫折”、“挫折的價(jià)值與影響”和“心理問題產(chǎn)生的原因”等幾個(gè)角度講解,讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到如何調(diào)整負(fù)性情緒,提升情緒穩(wěn)定性,成為一名合格的大學(xué)生。

  這次講座我受益匪淺,在成長(zhǎng)的`過(guò)程中我們要合理運(yùn)用自我技術(shù),傾聽自己的心聲,了解自己的需求,降低對(duì)自己的要求,給自己一個(gè)合理的目標(biāo),主動(dòng)尋求他人幫助,用更加積極的心態(tài)面對(duì)生活與學(xué)習(xí),做高質(zhì)量的大學(xué)生。

  心理健康教育感悟 篇20

  通過(guò)這幾天的心理專題培訓(xùn),我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí),深刻了解到了心理委員該有的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)。作為心理委員,在最近疫情比較嚴(yán)峻的情況下要更加關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理狀態(tài),以及在各種社交軟件上的動(dòng)態(tài),對(duì)于心情波動(dòng)異常的同學(xué),及時(shí)通過(guò)聊天開導(dǎo)安撫他的情緒,必要時(shí)要第一時(shí)間告知老師,及時(shí)采取有效措施。在日常中也要不斷學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí),提高自己的專業(yè)技能。不斷學(xué)習(xí)抑郁癥這類心理疾病的.知識(shí),從而更好地處理同學(xué)們抑郁癥的這類心理問題。日常生活中鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)加強(qiáng)鍛煉,一起營(yíng)設(shè)健康向上的班級(jí)氛圍。

  心理健康教育感悟 篇21

  社會(huì)上任何崗位都要求培訓(xùn)與考核,但似乎只有養(yǎng)育孩子這個(gè)行業(yè),是做父母的我們沒有持證就上崗的。雖然孩子剛出生時(shí),新手父母會(huì)手足無(wú)措,會(huì)心煩焦慮,但是好在有父輩幫襯與指點(diǎn),孩子慢慢長(zhǎng)大,學(xué)走路、學(xué)說(shuō)話……逐漸學(xué)會(huì)了各種本領(lǐng),我們也體會(huì)到做父母的幸福與成就感。

  孩子從上幼兒園開始,有了學(xué)校老師的共同教育,我感覺到身上的擔(dān)子輕了一些,但是隨著孩子年齡的增長(zhǎng),特別是10歲以后,他的獨(dú)立性越來(lái)越強(qiáng),開始有自己的想法,這個(gè)時(shí)候做父母的我開始有一點(diǎn)焦慮了。倒不是說(shuō)孩子刻意想擺脫我們,而是孩子會(huì)按自己的想法來(lái)做一些事情,這可能正好跟我們的預(yù)想不一樣。特別是當(dāng)我們認(rèn)為孩子的做法不對(duì),或者說(shuō)逐漸形成的.習(xí)慣不好時(shí),我們就想去改變,因?yàn)槲覀儞?dān)心不好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成會(huì)對(duì)孩子的今后產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響,這個(gè)改變的過(guò)程是充滿波折,充滿挑戰(zhàn)的。有時(shí)是談心交流,有時(shí)是共同觀看書籍電影,有時(shí)是想通過(guò)外出游玩等一些親子活動(dòng)滲透,有時(shí)也會(huì)有急躁的大吼大叫。我們也會(huì)反思,也會(huì)與人交流,也會(huì)嘗試改變方法策略,但面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)又會(huì)反復(fù)和徘徊,感謝在這個(gè)過(guò)程中老師的幫助,學(xué)校組織的家長(zhǎng)心理課程給了我們很大的啟發(fā)。其中的很多案例在我自己身上也時(shí)有發(fā)生,我從中學(xué)習(xí)到了很多,比如昨天的講座讓我認(rèn)識(shí)到我要站在孩子的立場(chǎng)去想問題,我要考慮孩子的感受,做父母的情商高了,才能帶領(lǐng)孩子走上高情商之路啊。

  雖然工作很忙,但是如果只是單調(diào)的說(shuō)教或者訓(xùn)斥,我想我們永遠(yuǎn)都達(dá)不到我們的目標(biāo)。我們應(yīng)該抽出更多的時(shí)間陪伴孩子,走進(jìn)孩子,跟孩子一塊兒成長(zhǎng)。

  心理健康教育感悟 篇22

  二零二零年一月二十四日,天邊才剛露顯微微亮的勢(shì)頭,窗外細(xì)雨霏霏,寒風(fēng)透過(guò)門縫鉆了進(jìn)來(lái)。大概連早飯都沒來(lái)得及吃,母親輕輕地推開了門,投入到工作中了,今日是除夕。

  母親是重慶人民醫(yī)院的一名普通護(hù)士,已有超過(guò)20多年的工作經(jīng)歷了。自我記事以來(lái),母親總是缺席家里各種重要的時(shí)刻,在我生日時(shí)出差學(xué)習(xí),在我生病時(shí)半夜趕去手術(shù)室支援......今天,在本該闔家歡樂,親人團(tuán)聚的時(shí)刻,她卻又孤身踏上去醫(yī)院加班的'征途。“在疫情面前,人人都該貢獻(xiàn)自己的力量,更何況我是一名醫(yī)護(hù)人員!蹦赣H已不算年輕了,可在她談到救治病人時(shí)仍然滿腔熱血,仍然斗志滿滿!拔覀兊膰(guó)家生病了,醫(yī)護(hù)人員救治人民理所應(yīng)當(dāng),這是我們的天職!疫情面前,沒有小家,只有大家。在任何特殊的日子,我們都堅(jiān)守在崗位上,身上的消毒水味就是我們獨(dú)有的年味!

  母親告訴我們,醫(yī)院里的醫(yī)護(hù)人員在此特殊時(shí)期時(shí)時(shí)刻刻都穿戴著數(shù)層防護(hù)服、口罩、護(hù)目鏡,厚重的防護(hù)服壓得他們喘不過(guò)氣來(lái),醫(yī)護(hù)人員們大汗淋漓,卻每隔四小時(shí)才能喝一次水,防疫一線的醫(yī)護(hù)人員甚至需要穿紙尿褲以省下寶貴的救援時(shí)間。護(hù)士的工作需要密切接觸患者,感染的風(fēng)險(xiǎn)極高。為了防止交叉感染和方便救治,母親選擇暫時(shí)住在醫(yī)院,放棄了回家團(tuán)聚的時(shí)間。她讓我們不要擔(dān)心,她說(shuō),醫(yī)院里有這么多同事都在共同奮斗,我們重慶的疫情還不算特別嚴(yán)重,他們遠(yuǎn)沒有武漢醫(yī)護(hù)人員危險(xiǎn)和辛苦。

  工作閑暇,母親還會(huì)在親友群、朋友圈里為大家科普口罩的正確佩戴方法、洗手的正確方法,以及呼吁大家向身邊人宣傳防疫知識(shí),提高老年人的重視程度。在她的帶動(dòng)下,我和姐姐耐心勸阻了數(shù)場(chǎng)團(tuán)年飯,阻止了數(shù)次家里人過(guò)年的串門活動(dòng),讓身邊的朋友、親人、同學(xué)都提高了警惕。

  新型冠狀病毒疫情的防治工作仍在緊張進(jìn)行,我支持我的母親,疫情面前,我知道醫(yī)者毅然前行,應(yīng)該毫不退縮,即使明知前方兇險(xiǎn)也無(wú)畏無(wú)懼,因?yàn)樗麄冎雷约旱氖姑?同時(shí),我也希望我的母親能注意身體,平安回家。

  沒有哪一個(gè)冬天不可逾越,沒有哪一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。中國(guó)加油!武漢加油!醫(yī)護(hù)人員們加油!

  心理健康教育感悟 篇23

  在當(dāng)前疫情防控期,封校管理,線上教學(xué),全員核酸,不免讓大家感覺無(wú)奈、焦慮又迷茫。很多人不知道如何去面對(duì),如何去調(diào)節(jié)。非常有幸聽了曹加平教授和趙兆博士的心理講座,讓我豁然開朗。

  趙博士為我們講述了人生故事與挫折應(yīng)對(duì)。我們大學(xué)生面臨著許多挫折,而挫折必然帶著一定的負(fù)面影響,但是正如趙博士所說(shuō),我們也不可忽視挫折的積極影響。人生的逆境和挫折,正是個(gè)體成長(zhǎng)、成熟,獲取人生智慧的條件,從挫折中積極應(yīng)對(duì)和成長(zhǎng),從中收獲知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力,發(fā)展出新的自我,新的`人生方向,活出自己更喜歡的人生。在當(dāng)前疫情之下,我們更要學(xué)會(huì)在不確定的生活中找尋自己的確定。

  曹教授為我們講述了疫情防控期常見心理問題及自我調(diào)適。曹教授通過(guò)一系列的數(shù)據(jù)分析,向我們展示了疫情之下大學(xué)生常見的心理問題及原因。其中令我印象深刻的是他提到“提升自我:我是一切問題的根源”。是呀,想要改變一切,首先要改變自己,自己變了,一切就變了!沒有最好,但可以更好!

  在變化無(wú)常的疫情之下,我們的生活的確發(fā)生了許多變化,也出現(xiàn)了很多不便,但我們始終應(yīng)該積極地調(diào)節(jié)自身心態(tài),以積極健康的心理去面對(duì)一切。

  經(jīng)曹加平教授的講述,我明白疫情對(duì)大學(xué)生影響是多方面的。我想,我們大家都一樣,每天早上起床第一件事,就是打開手機(jī)。我們不是在刷抖音,不是看微博,不是娛樂,而是去看看最新數(shù)據(jù)。冰冷的數(shù)字,像一張張病危通知書,一張張死亡證明一樣,在我的心里劃過(guò)。

  心理健康教育感悟 篇24

  根據(jù)學(xué)校家長(zhǎng)教育工作安排,今天上午在線收看了五年級(jí)家長(zhǎng)課程《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》專題講座。姜雨萱老師的授課,引起我內(nèi)心的共鳴,也引發(fā)了我對(duì)家庭教育的思考。

  情商高低代表一個(gè)人情緒控制,為人處事,說(shuō)話技巧等方面的能力水平,培養(yǎng)孩子提高情商對(duì)她將來(lái)走上成功的人生之路有著重要意義。孩子的情商高低由父母的情商決定,直接受家庭環(huán)境影響,家庭是培養(yǎng)孩子情商的主陣地。講座中姜老師以家長(zhǎng)對(duì)孩子切像皮這一行為不同態(tài)度產(chǎn)生的`不同結(jié)果為例,分析了家長(zhǎng)的不同情緒反應(yīng)和處理方式對(duì)孩子心理造成的不同影響。對(duì)比我們?nèi)粘I,在遇到類似問題時(shí),我們大多也會(huì)進(jìn)行簡(jiǎn)單,粗暴,情緒化的制止和訓(xùn)斥,很少考慮可能對(duì)孩子心理造成的不良影響。聽講過(guò)程中,我一直在反思,為什么優(yōu)秀的孩子都來(lái)自優(yōu)秀的家庭?不是孩子天生優(yōu)秀,而是因?yàn)楹⒆拥母改竷?yōu)秀,他們給了孩子一個(gè)和諧融洽的家庭環(huán)境,并在家庭教育中融入了情商,逆商等方面的培養(yǎng)內(nèi)容,孩子情商高低取決于父母。

  當(dāng)今社會(huì),決定孩子未來(lái)發(fā)展的主要因素已經(jīng)不是知識(shí)儲(chǔ)備量的多少,而是獨(dú)立應(yīng)對(duì)處置各種事情的能力。我們作為家庭教育的直接參與者,孩子健全人格的塑造者,要首先提高自己的情商,遇事多站在孩子角度換位思考,多比較幾套處理方案,堅(jiān)決杜絕大吼大叫式的粗暴教育,在和諧融洽的家庭氛圍中,帶領(lǐng)孩子走上高情商之路。

  心理健康教育感悟 篇25

  一、通過(guò)學(xué)習(xí)熟悉到了心理健康教育需要專業(yè)常識(shí)。作為一名班主任,常常要關(guān)注同學(xué)身心健康問題。以前,我也知道同學(xué)的心理健康要準(zhǔn)時(shí)關(guān)注,這對(duì)孩子的成長(zhǎng)特別重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè),平常與同學(xué)接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個(gè)專業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí),我明白了:要想真正關(guān)注孩子的心理健康,首先自己得有肯定的專業(yè)學(xué)問,不能靠直覺,不能盲目摸象。

  二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí),我釋然了平常的一些困惑。我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是,通過(guò)學(xué)習(xí),讓我把握了在生活中如何與自己的.孩子談?wù)撔詫W(xué)問。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是,通過(guò)學(xué)習(xí),我能夠解釋一些在平常的教學(xué)中遇到的發(fā)生在孩子身上的驚奇的性現(xiàn)象。

三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐,我把握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開展方式。

  這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授,還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些詳細(xì)的室外活動(dòng),讓老師們放松心情,相互了解,增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中,我熟悉了一些同行,也把握了一些心理學(xué)方面的嬉戲,可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。

  總之,特別感謝xx區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我供應(yīng)了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)當(dāng)班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。

  心理健康教育感悟 篇26

  觀看了心理視頻后,我頗有感觸。老師的講座,從情緒、壓力等方面對(duì)人們的心理健康做了詳細(xì)的剖析,使我深刻地意識(shí)到心理健康對(duì)人們尤其是大學(xué)生極為重要。

  一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界,而大學(xué)生隨著自我意識(shí)的深入發(fā)展,自尊心越來(lái)越強(qiáng),雖然患各種嚴(yán)重軀體疾病的的確不多,但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾,有心理問題的人數(shù)比例不小。而這些心理問題嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)工作和正常的生活。

  大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀:我們是社會(huì)上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。我們渴求知識(shí)、積極向上、胸懷博大,時(shí)刻關(guān)注國(guó)內(nèi)外的風(fēng)云變幻,把個(gè)人的理想和志向同祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。但是,由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的我們?cè)谛睦斫】捣矫娉霈F(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,全國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的

  54.4%。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題,其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。一位新生感嘆說(shuō):“在大學(xué),沒有一個(gè)可以談得來(lái)的朋友,心里真的感到好孤獨(dú)!庇械膶W(xué)生從未離開過(guò)家庭,在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng),對(duì)于如何關(guān)心別人,得到朋友的關(guān)心想得較少;而另一方面,學(xué)生又希望別人的認(rèn)可!靶睦镌拑簩(duì)誰(shuí)說(shuō)?”成為學(xué)生普遍的困惑,有80%的學(xué)生涉及到了人際關(guān)系。

  事實(shí)上,任何一個(gè)處于這種狀態(tài)的大學(xué)生,對(duì)于黃金年華、美麗大學(xué)生活的感受力下降,對(duì)自我發(fā)展的心理預(yù)期也會(huì)變得不確定,人際吸引力降低而且自我滿足感不高,內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。

  導(dǎo)致我們這種狀態(tài)的原因很多,除由于過(guò)度疲勞造成的精力、體力透支,人體生物周期中的低潮時(shí)期,身體疾病等因素外,心理疾病也是一個(gè)非常重要的原因。人體若處于這樣的狀態(tài)時(shí),容易患病,身心感到不適,對(duì)學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響,不能很好發(fā)揮體力和心理上的.潛力。因此應(yīng)重視我們的心理困擾表現(xiàn),采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強(qiáng)或補(bǔ)償,從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預(yù)防與消除這樣的心理疾病,我們應(yīng)做好以下方面:

  1、適度運(yùn)動(dòng)!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式,或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng),如游泳等。

  2、全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度,過(guò)量攝入將會(huì)適得其反,高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食,尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)健康的基本手段之一。

  3、保持心理健康。長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒,也是導(dǎo)致亞健康的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達(dá)、奮發(fā)進(jìn)取的精神,是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好,如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動(dòng)。

  4、保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人,他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系,擁有更多的融合,更崇高的愛,更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。

  優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng),迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

  心理健康教育感悟 篇27

  1.想要孩子成為什么樣的人,家長(zhǎng)自己先成為那樣的人

  父母是孩子的第一任老師,從孩子呱呱墜地開始,孩子就觀察模仿父母的一言一行,在父母耳濡目染的影響下一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。諷刺的是,從事醫(yī)生、老師、司機(jī)等等很多職業(yè)都需要學(xué)習(xí)要取得任職資格證才能上崗,而為人父母這樣重要的崗位卻可以“無(wú)證上崗”。很多家長(zhǎng)不懂教育,口口聲聲教育孩子要努力學(xué)習(xí),自己卻躺在沙發(fā)刷手機(jī)、追劇。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降、玩兒游戲沉迷時(shí),通過(guò)打、罵、吼、叫和催促的手段壓制孩子,達(dá)到讓孩子“乖乖聽話”的目的。這類家長(zhǎng)常常抱怨孩子不聽話不自律,但是你可知道,他的樣子正是你的鏡子。

  2.家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子高情商和學(xué)習(xí)動(dòng)力的土壤

  高情商的培養(yǎng)從父母情緒穩(wěn)定開始。夫妻關(guān)系和睦、家庭氛圍輕松愉悅,孩子才能感受到幸福和自信。良好的家庭氛圍、情緒穩(wěn)定,不指責(zé)不埋怨的父母,讓孩子對(duì)家有歸屬感。幸福和諧的家庭給了孩子自信和勇氣去挑戰(zhàn)生活學(xué)習(xí)中的困難,讓孩子有勝任感。歸屬感和勝任感都具備的孩子,才能有能力和信心去自主安排學(xué)習(xí)和生活,從而建立自主感。自主感、勝任感、歸屬感組成了孩子學(xué)習(xí)和交友的動(dòng)力系統(tǒng),也是高情商養(yǎng)成的基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上,孩子更容易養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,更容易結(jié)交到好朋友,那么好的學(xué)習(xí)成績(jī)和交際能力就是水到渠成的事情了。

  3.高質(zhì)量陪伴孩子,用行動(dòng)影響行動(dòng)

  我們放手給孩子自主空間的同時(shí),不能從打罵控制的極端走向放縱不管的極端,而是要高質(zhì)量陪伴孩子。所謂高質(zhì)量陪伴,就是用行動(dòng)影響行動(dòng)。當(dāng)孩子在寫作業(yè)的時(shí)候,我們家長(zhǎng)也要在旁邊拿一本書讀,或者工作學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候不去送吃的喝的打擾孩子,孩子遇到難題向我們求助時(shí),我們要理解共情孩子的.困難,耐心溫柔的引導(dǎo)孩子思考,用提問的方式幫助孩子理清思路,破解難題。定期幫助孩子做好計(jì)劃、反思和總結(jié),和孩子一起不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

  4.用同理心共情孩子需求,與孩子站在一起戰(zhàn)勝困難

  不能只看到孩子不良行為,看不到孩子內(nèi)心想要做好的意愿。很多時(shí)候,孩子拖拉、不專注,不是因?yàn)樗龖B(tài)度問題,而是她沒有時(shí)間觀念,或者沒有足夠能力去獨(dú)立完成一件事情。我們家長(zhǎng)應(yīng)該換位思維,共情孩子,傾聽和看見孩子的需求。我們自己小時(shí)候或者現(xiàn)在在工作上,是不是也有過(guò)做事拖拉,不專注的經(jīng)歷。我們要回歸到孩子這個(gè)年齡的認(rèn)知能力去想問題,跟孩子站在一起,幫助孩子解決難題,而不是看著孩子被困難打敗。

  5.發(fā)現(xiàn)孩子閃光點(diǎn)、多夸夸孩子

  千萬(wàn)不能把孩子和別人家孩子做比較,用別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)跟自己孩子的缺點(diǎn)做比較,人跟人本來(lái)就沒有可比性。好孩子都是夸出來(lái)的。比如,孩子亂扔襪子,說(shuō)了很多遍,吼她罵她依然沒有改觀。那就換個(gè)思路,只要她有一次做到了沒有亂丟襪子,就使勁夸她。她得到夸獎(jiǎng),就更愿意做的更好,越夸越有自信,越夸越自主。想要孩子在哪方面有進(jìn)步,就在哪方面使勁夸孩子。家長(zhǎng)和老師的夸贊是孩子成長(zhǎng)源源不斷的動(dòng)力。要多鼓勵(lì)、認(rèn)同孩子,而不是批評(píng)、指責(zé)、埋怨孩子。因?yàn)橹挥泄膭?lì)和認(rèn)同才能帶給孩子自信和力量,評(píng)、指責(zé)、埋怨只是在發(fā)泄我的情緒,傷害孩子的心靈。

  從此刻起,我要通過(guò)孩子的問題,找出我自己的問題,修正我自己,因?yàn)槲抑篮⒆铀械膯栴},都是我的問題;從此刻起,我要成為孩子生命中最好的朋友,最親密的伙伴,最慈愛的爸爸(媽媽)。

  心理健康教育感悟 篇28

  目前,老師與學(xué)生的心理健康都提到了很重要的位置,各個(gè)學(xué)校還設(shè)立了心理咨詢室。作為老師,也應(yīng)該加強(qiáng)心理書籍的閱讀。這個(gè)暑假,我讀了《心理健康教育與教師心理素質(zhì)》的教育學(xué)書籍,看了以后我深有感觸。

  教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),正如雅斯貝爾斯告訴我們的:“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂!苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),首先教師要有良好的心理素質(zhì),要提高學(xué)生的心理健康水平,首先教師要有較高的心理健康水平。因此,關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

  書中說(shuō)道,據(jù)我國(guó)某大城市的一項(xiàng)調(diào)查顯示:小學(xué)教師心理檢出率48%,這也許是個(gè)別情況,但是我們必須承認(rèn),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革,種種壓力不期而至,使人們的心理問題越來(lái)越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,也同樣會(huì)有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn),教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。

  教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào),為社會(huì)所容納,并具有創(chuàng)造的思想,即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此,只有重視教師的心理研究,才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。

  通過(guò)學(xué)習(xí)這本書我認(rèn)為作為一名教師我覺得應(yīng)該做好以下幾方面的工作。

  一、自我調(diào)控:

  1、轉(zhuǎn)變觀念。教師應(yīng)努力樹立正確的教育思想,樹立正確的學(xué)生觀,加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通,以學(xué)生為友,善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng),全面提高自己的素質(zhì),逐漸養(yǎng)成良好的性格,自覺克服不良心理,消除不良情緒,經(jīng)常反思自己的不良心理,學(xué)會(huì)給自己減壓,學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣,就可以使自己逐漸形成健康心理。

  2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí),系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí),主動(dòng)解決一些常見的心理問題:如何保持良好的心理狀態(tài);如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài);如何面對(duì)工作;如何對(duì)待學(xué)生;如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失。蝗绾翁幚砗酶鞣N人際關(guān)系;如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣;等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況,進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。

  悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色,這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂趣。一個(gè)厭煩教師工作的人,在天天面對(duì)教育工作的同時(shí),怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢?如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我,就會(huì)“天天有個(gè)好心情”,也只有熱愛自己的工作,把自己的工作當(dāng)做樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師,才能夠保持健康的心理。

  3、拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此,廣大教師要養(yǎng)成樂觀、豁達(dá)的性格,努力加強(qiáng)自身修養(yǎng),遇事泰然處之。要有角色意識(shí),明確自己在社會(huì)中的位置,拼搏進(jìn)取,要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則,只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn),才能適者生存。一味怨天尤人,就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí),要學(xué)會(huì)放棄,因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追逐,像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等,如果沒有一個(gè)正確的態(tài)度,等待你的`將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果,因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的,所以,該放下就放下,退一步海闊天空。

  4、學(xué)會(huì)放松。會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過(guò)大時(shí),不妨到戶外運(yùn)動(dòng)一下,或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等,能夠讓自己的身心得到有效的放松,更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去。可能的話,學(xué)會(huì)一種技藝最好,它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境界,產(chǎn)生新的追求,在愛好中尋找樂趣,以驅(qū)散不健康的情緒,令生活更有意義。同時(shí),也應(yīng)增強(qiáng)自控能力,合理釋放情緒,在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒,心情抑郁不想做事時(shí),請(qǐng)選擇放下,想休息就休息,想娛樂就娛樂,美國(guó)斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美,何況我們教師呢!

  二、外部支持:

  全社會(huì)應(yīng)通過(guò)各種渠道增強(qiáng)教師的職業(yè)威望,不斷提高教師的社會(huì)地位,加大投入力度,提高教師的工資待遇,切實(shí)改善辦公條件,滿足教師的合理要求,為教育工作注入新活力,為教育提供良好的人文環(huán)境,使教師能夠安心工作,為社會(huì)培養(yǎng)更多有用的人才。

  學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)當(dāng)樹立現(xiàn)代教育的觀念,充分認(rèn)識(shí)教師心理健康的重要意義,并積極采取有效措施:

  1.強(qiáng)化師德教育。教師的心態(tài)有時(shí)反映了教師的師德問題,如對(duì)學(xué)生的冷漠、報(bào)復(fù)、體罰等,反映了教師缺乏基本的職業(yè)道德?傁胗梅N種手段刁難學(xué)生,在心靈上傷害學(xué)生,反映了某些教師心理是不健康的。因此,學(xué)校強(qiáng)化師德教育,使每個(gè)教師都能以講師德為美,真正以熱忱對(duì)待每個(gè)學(xué)生,以真情愛護(hù)每個(gè)學(xué)生。

  2.加強(qiáng)尊師愛生教育。通過(guò)各種有效的方式教育教師熱愛學(xué)生,教育學(xué)生熱愛教師,這樣,有利于建立良好的師生關(guān)系,密切師生感情。教師熱愛學(xué)生對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益,學(xué)生熱愛教師,對(duì)教師良好心理的形成同樣具有很大的促進(jìn)作用。

  心理健康教育感悟 篇29

  心理障礙是越來(lái)越沉重的話題,新時(shí)期。依據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查討論結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必需學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  心理障礙一般是指沒有力量按社會(huì)認(rèn)為相宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不相宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種特別表現(xiàn)。

  隨著醫(yī)學(xué)模式的`轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)力量。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:智力正常。自我平安感。切合實(shí)際。樂觀的生活態(tài)度。和諧的人際關(guān)系。思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

  現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們非常留意膳食的合理搭配,以吸取各種養(yǎng)分素,而卻忽視了心理健康其實(shí)也需要添加“養(yǎng)分素”。自信可使我們變得頑強(qiáng),不懼困難、樂觀向上,有士氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛進(jìn)展,很多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有卑視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信念,就有士氣和力量面對(duì)挑戰(zhàn)......

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