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高中體育課優(yōu)秀教案

時(shí)間:2024-10-17 07:01:00 高中體育教案 我要投稿

高中體育課優(yōu)秀教案

  作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作,教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。來(lái)參考自己需要的教案吧!下面是小編整理的高中體育課優(yōu)秀教案,歡迎閱讀與收藏。

高中體育課優(yōu)秀教案

高中體育課優(yōu)秀教案1

  本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì),模擬地震發(fā)生時(shí)情景,通過(guò)師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中,讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感;通過(guò)學(xué)生自主、探究、合作,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終,在整個(gè)教學(xué)過(guò)程采用音樂(lè)作背景進(jìn)行渲染和烘托,本課是對(duì)高中體育健康教育專(zhuān)題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究,旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、 通過(guò)本次課練習(xí),了解地震知識(shí),學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能;發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

  2、 讓學(xué)生體驗(yàn) “自救與救護(hù)”等游戲過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法;體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過(guò)程中,鍛煉學(xué)生心理承受力。

  3、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí),養(yǎng)成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì),獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  自救與救護(hù)的技能掌握;

  三、教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧;

  四、教學(xué)方法與手段

  1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用;

  2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合,指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐;

  五、教學(xué)流程

  本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來(lái),新課程理念結(jié)合健康教育專(zhuān)題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。

  (2’)開(kāi)始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí),主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

 。8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲,主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧,激發(fā)學(xué)生興趣,由此導(dǎo)入新課。

 。30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng),也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲,主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì),設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱(chēng)號(hào),主要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

  課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的.引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后,以及教師的暗示和啟迪,各組自編自創(chuàng)探究合作,主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過(guò)設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng),激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

 。5’) 結(jié)束部分采用配樂(lè)舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。

  六、學(xué)情分析

  1.高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀(guān)、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期,在體能,技能和心理上都存在一定的差異性,因此,我教學(xué)時(shí),注重學(xué)

  生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù),技能的培養(yǎng);

  2.高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異,因此,我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求,把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  3.高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探究意識(shí)比較強(qiáng),在教學(xué)過(guò)程中預(yù)設(shè)問(wèn)題,讓學(xué)生自主、探究與合作,實(shí)踐并小結(jié),教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。

  七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  通過(guò)教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧,學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí),課堂氣氛活躍,師生關(guān)系平等融洽,基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

高中體育課優(yōu)秀教案2

  一、教學(xué)內(nèi)容:

 。1)高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)

 。2)健康內(nèi)涵;

 。3)科學(xué)體育健身;

 。4)健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  (1)通過(guò)本此課教學(xué),使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo),提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平,促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性,養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

  (2)通過(guò)本次課學(xué)習(xí),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,寓德育于教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

 。3)通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解,使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法,充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。

  五、教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬┲R(shí)決定命運(yùn),健康成就未來(lái):

  1.現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo):

  1.1培養(yǎng)合格的`社會(huì)公民

  1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。

  2.高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”:學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。

  3.高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”:自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力,樹(shù)立“終身體育”意識(shí),養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。

 。ǘ(shù)立“健康第一”的觀(guān)念:

  1、樹(shù)立體育參與的責(zé)任感;

  2、樹(shù)立科學(xué)健身的觀(guān)念;

  3、樹(shù)立終身體育觀(guān)念。

 。ㄈ┙】祪(nèi)涵:

  1、心理健康;

  2、身體健康;

  3、道德健康;

  4、社會(huì)適應(yīng)性良好。

  (四)健康的誤區(qū):

  1、對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面;

  2、觀(guān)念與行為的不一致;

  3、未給予體育應(yīng)有的地位;

  4、健康投資主題錯(cuò)位;

  5、體育健身行為不當(dāng)。

 。ㄎ澹┍3纸】狄兀

  1、科學(xué)體育鍛煉;

  2、合理營(yíng)養(yǎng);

  3、心理健全

  4、生活方式良好;

  5、定期體檢、體測(cè),加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。

 。┙】刁w質(zhì)測(cè)試的意義和要求

  (七)西亞斯體育課程設(shè)置

 。ò耍┙∩頍o(wú)涯路,莫在途中絕!

高中體育課優(yōu)秀教案3

  教學(xué)任務(wù):

  1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

  2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力。

  3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的'精神。

  教學(xué)目標(biāo):

  初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動(dòng)作

  教學(xué)重點(diǎn):

  助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

  教學(xué)難點(diǎn):

  騰空步

  授課類(lèi)型:

  室外課

  教學(xué)過(guò)程:

  一、課堂常規(guī)

  1.體委整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)

  2.師生問(wèn)好

  3.宣布本課的內(nèi)容和要求

  4.檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生

  二、預(yù)熱活動(dòng)

  1.沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈

  2.徒手操

  頭部運(yùn)動(dòng)

  伸展運(yùn)動(dòng)

  體側(cè)運(yùn)動(dòng)

  負(fù)背運(yùn)動(dòng)

  3.弓步壓腿 仆步壓腿 活動(dòng)關(guān)節(jié)

  基本部分:

  動(dòng)作要領(lǐng):

  助跑起跳后,擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢(shì),落地前,兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng),收腹舉腿,小腿前伸落地。

  1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

  2、原地做挺身式模仿練習(xí)

  3、從70-80厘米的高臺(tái)上向前跳下,空中成挺身姿勢(shì)。

  4、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動(dòng)腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上 要求:集合快、靜、齊,精神飽滿(mǎn)。以列為單位 要求:隊(duì)伍整齊 按體操隊(duì)形散開(kāi),原地運(yùn)動(dòng) 要求:動(dòng)作到位,充分活動(dòng)開(kāi) 教師講解示范,讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。 教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),老師檢查,糾正 要求:學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。 教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次 練習(xí),老師檢查,糾正

  并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑。 要求:學(xué)生身體全新平衡,動(dòng)作準(zhǔn)確5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位,落地時(shí)注意屈膝緩沖。

  結(jié)束部分:

  1.放松練習(xí)

  2.課堂小結(jié)

  3.下課

高中體育課優(yōu)秀教案4

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)與技能:能說(shuō)出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法,能正確做出背越式跳高動(dòng)作。

  2.過(guò)程與方法:通過(guò)教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀(guān)察與討論,能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān):培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力;培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí),增強(qiáng)自信心,體驗(yàn)學(xué)會(huì)技能時(shí)的`喜悅。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

  難點(diǎn):騰空過(guò)桿技術(shù)。

  三、教學(xué)過(guò)程

  (一)開(kāi)始部分

  課堂常規(guī):

  1.體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù);

  2.師生問(wèn)好;

  3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時(shí)說(shuō)明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問(wèn)題;

  4.檢查著裝;

  5.安排見(jiàn)習(xí)生。組織:成四列橫隊(duì)。

 。ǘ(zhǔn)備部分

  1.熱身活動(dòng):成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1圈。

  2.熱身操:(2x8拍)

  1.頭部運(yùn)動(dòng);

  2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);

  3.振臂運(yùn)動(dòng);

  4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);

  5.腹背運(yùn)動(dòng);

  6.弓步壓腿;

  7.弓步側(cè)壓腿;

  8.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);

  9.手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織:成體操隊(duì)形散開(kāi)。

  3.專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):

  1.成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線(xiàn)慢跑,跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。

  2.兩人一組壓肩。

  3.兩人一組下腰。

 。ㄈ┲饕糠

  1.導(dǎo)入:同學(xué)們!剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動(dòng),老師問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:有一種運(yùn)動(dòng)它是征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是人類(lèi)不屈不撓,勇攀高峰的象征,大家猜一猜是什么運(yùn)動(dòng)?。對(duì),是跳高,那跳高項(xiàng)目采用什么姿勢(shì)可以跳的更高呢?同學(xué)們都很聰明,是背越式跳高,我們今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù),老師和大家一起來(lái)挑戰(zhàn)高度。

  2.新課講授

 。1)首先,教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)并示范。

  (2)助跑技術(shù)的練習(xí),教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí),直線(xiàn)與弧線(xiàn)相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng),并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。

  教師提問(wèn)(預(yù)設(shè)):同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下為什么助跑要采用直線(xiàn)加弧線(xiàn)的方式助跑?學(xué)生回答(預(yù)設(shè)):

  1.提高起跳效果;

  2.為起跳做準(zhǔn)備。

  (3)起跳技術(shù)的練習(xí),分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí),并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí),支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,擺動(dòng)腿上提。

  (4)騰空過(guò)桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。

  1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí),小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié),根據(jù)自身體會(huì),小組共同學(xué)習(xí),探究。要點(diǎn):背對(duì)海綿墊,起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓,最后肩背落墊。

  2.分四組借助海綿墊自主進(jìn)行完整動(dòng)作過(guò)橡皮筋輔助練習(xí),幫助學(xué)生克服恐懼心理,根據(jù)自身體會(huì),小組共同學(xué)習(xí),探究,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,提高技術(shù)。要點(diǎn):挺髖,踢小腿。

  教師提問(wèn)(預(yù)設(shè)):同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中思考一下騰空過(guò)桿過(guò)程中身體那哪一部分最容易碰桿?落墊時(shí)最先著墊的部位是哪里?學(xué)生回答(預(yù)設(shè)):最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

  3.鞏固提高

  跳高展示,挑戰(zhàn)自我,同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行,積極參加比賽,超越自我(注重個(gè)體差異,發(fā)展技能),學(xué)生自我分析評(píng)價(jià)。

 。ㄋ模┬〗Y(jié)部分

  1.組織學(xué)生做身體放松運(yùn)動(dòng),主要活動(dòng)腰部和腿部肌肉。

  2.教師集合學(xué)生,回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵(lì)為主,為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

高中體育課優(yōu)秀教案5

  一、指導(dǎo)思想:

  本課本著“健康第一”,以“學(xué)生發(fā)展為中心,重視情感體驗(yàn)”為目的的指導(dǎo)思想。結(jié)合高中生心理及生理變化的特點(diǎn),利用現(xiàn)有資源,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和創(chuàng)造性,促使學(xué)生在自覺(jué)、輕松的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和相互合作能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的情感意識(shí),滿(mǎn)足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)的欲望,為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),了解加速跑的基礎(chǔ)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

  2、技能目標(biāo):掌握加速跑的基本技能和方法,提高學(xué)生加速跑的技術(shù)水平。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。

  三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):發(fā)展學(xué)生加速跑能力

  教學(xué)難點(diǎn):腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合

  四、設(shè)計(jì)思路:

  本課以加速跑為主教材,以游戲性質(zhì)的比賽為輔助教材。在教學(xué)過(guò)程中始終以“提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線(xiàn),充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,引導(dǎo)學(xué)生大膽想象,主動(dòng)體驗(yàn)。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)會(huì)合作交流,培養(yǎng)學(xué)生勇于探究、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。通過(guò)教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  本課采用主題式教學(xué)法。在課前教師與學(xué)生相互交流中,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性,把學(xué)生良好的情緒帶到體育課中,為上好體育課打下良好的基礎(chǔ)。

  (一)、導(dǎo)入課堂:

  教師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的任務(wù)、內(nèi)容和要求,讓學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

 。ǘ嵘砑とぃ

  通過(guò)各種形式的慢跑,調(diào)動(dòng)學(xué)生的.活動(dòng)情趣;通過(guò)徒手操的練習(xí),達(dá)到熱身的目的,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,避免運(yùn)動(dòng)損傷!岸闱蛴螒颉北荣,激發(fā)學(xué)生對(duì)加速跑的興趣,讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)合作與交流,建立良好人際關(guān)系。

 。ㄈW(xué)習(xí)本領(lǐng):

  通過(guò)自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)、合作練習(xí)以及教師的精講點(diǎn)撥,充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式。學(xué)生在樂(lè)中求學(xué)、在學(xué)中取樂(lè),促進(jìn)學(xué)生間的合作與交流,建立良好人際關(guān)系,增進(jìn)學(xué)生友誼,讓學(xué)生從中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣,真正成為課堂的主人。

 。ㄋ模、合作、探究、技能提高:

  通過(guò)做幾個(gè)集體游戲,使學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)就是力量。學(xué)生與他人合作探究,共同完成任務(wù),共同體驗(yàn)成功樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。

 。ㄎ澹、恢復(fù)及身心調(diào)整:

  通過(guò)放松操,簡(jiǎn)單的按摩以及呼吸調(diào)整,讓學(xué)生身心得到有效的放松,生理心理恢復(fù)到正常狀態(tài)。

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