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心理健康計劃

時間:2024-09-15 16:59:28 心理健康 我要投稿

[必備]心理健康計劃

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,又迎來了一個全新的起點,我們要好好計劃今后的學習,制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢?以下是小編為大家收集的心理健康計劃,歡迎大家分享。

[必備]心理健康計劃

心理健康計劃1

  一、活動前言

  心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ):

  1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

  2、 心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學生活,度過充實而有意義的大學生活。

  3、 心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。因此,為提高我校學生的心理素質(zhì),增強他們對心理的學認識,特組織一次“心靈飛翔”活動。

  作為青春的代言人,大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情,對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與,全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的'提高,同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。在這個宣傳的黃金月,哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動,哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象,同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳,哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌,更有利地去鞏固這一片大市場。本次活動的策劃通過了分析討論,極具權(quán)威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化,也是本學年的重頭戲,因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視,并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新,興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

  二、市場分析

  1、溫州市甌海區(qū)心理學會是溫州權(quán)威的心理學會之一,在溫州甚至全國都享有盛譽,其廣泛的社會覆蓋面,以及深遠的意義,必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。

  2、溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一,是向全國范圍播放的節(jié)目,24小時全天候播音,收視率在溫州電視臺名列前茅,且具有廣泛的收視群體,因此,對于心理宣傳有重要意義。

  3、溫州醫(yī)學院是浙江省重點院校之一,在浙江省具有相當知名度,定會受到社會各界人士的關(guān)注。

  4、溫州醫(yī)學院的學生來源于各地,但和普通公民又不同,其一舉一動定會引起人民的注意。

  5、學校消費地域集中,針對性強,更適合行業(yè)的鞏固與發(fā)展,讓及周邊產(chǎn)品深入學生群體當中。(處可寫攢助商的名稱及產(chǎn)品)

  6、可次活動可通過電臺及廣播向全市播報,學生的投稿可在溫州都市報發(fā)表,以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。

  三、活動介紹

  1、活動總目的:大學生來源于社會,但又不同于一般社會公民,他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜,社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識,提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼,運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。通過這次節(jié)目可以有效的減少大學生不必要的心理問題,使心理觀念深入每一名大學生的心里,并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識,提高大學生的自我保護能力。

  2、活動時間:4月11日~4月28日

  3、活動性質(zhì):一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

  4、參加對象:全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師

  5、宣傳方式:海報(包括商家的兼顧廣告),廣播,傳單,溫州都市報等

  6、現(xiàn)場布置:待定

  7、活動內(nèi)容:如下

  四、活動后期

  1、對場地進行整理。

  2、寫通迅稿,將通迅稿上傳社團聯(lián)網(wǎng): 作一次民意調(diào)查,聽取群眾對此次活動的反應(yīng)及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發(fā)表)。

  3、總結(jié)此次活動的優(yōu)點及不足,將此次活動的相關(guān)材料作整理并貯存負責此次活動的財務(wù)管理。

心理健康計劃2

  一、指導思想

  在上級教育思想的指導下,以“尊重學生,服務(wù)學生,發(fā)展學生”為指導,以提高學生心理素質(zhì),完美人格為目標,做好學校的心理健康教育工作,尊重“一個教師能有多健康,就能把他(她)的學生帶得多健康!钡睦砟,對不斷提高教師自身心理健康給予支持與保障,從而更好服務(wù)學生,促進全體學生心理健康發(fā)展。

  二、主要工作和措施

  (一)繼續(xù)做好學生日常的心理咨詢服務(wù)。

  繼續(xù)做好學生日常的心理咨詢服務(wù)工作,每天開放心理咨詢室,做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生,堅持個案的跟蹤,及時與家庭聯(lián)系。

  (二)開設(shè)心理輔導講座。

  本學年,準備開六年級學生心理教育講座,結(jié)合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內(nèi)容,積極為學生提供知識指導和幫助。

 。ㄈ┱J真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的.情況要進行保密,不得任意傳播,以免給學生帶來的心理壓力。

 。ㄋ模┬睦磔o導員要認真學習心理健康教育的相關(guān)知識,在缺少專業(yè)書籍的情況下,主要通過網(wǎng)絡(luò)等媒體來充實相關(guān)知識,為做好心理咨詢工作打下堅實

  的知識基礎(chǔ)。同時,爭取本年度利用假期安排一部分心理咨詢員去深造相關(guān)專業(yè)知識,爭取讓每一位咨詢員都具備心理輔導的一般常識。

 。ㄎ澹┘訌娡值軐W校心理健康教育者的聯(lián)系。

  準備在第一學期,組織全體咨詢員到兄弟學校參觀學習,從他們那里獲取一些資料和經(jīng)驗,為搞好心理健康教育服務(wù)。

  三、咨詢開放時間:

  周一到周五

  春季:4:30-----------5:05

  夏季:5:00-----------5;35

  秋季:4:30-----------5:05

  冬季:4:00-----------4:35

心理健康計劃3

  在科技不斷進步的同時,人的生活習慣發(fā)生了很大的變化,機器的出現(xiàn)給人帶來了方便,同時也給人與人之間的交流帶來了障礙,因此在這樣的背景條件下,生活中很多人都有不同程度的心理問題,也想要了解心理健康知識。對于每個人,心理健康和生理健康同等重要,甚至更甚一籌,因此對于女性心理健康不可忽視。

  心理健康的標準,應(yīng)包括以下幾方面:

 、 正確的人生態(tài)度,當然一個正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和價值觀,正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,即有遠大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚,眼界開闊,立場堅定,即不保守,也不冒進……總之,正確的人生態(tài)度使他們分析問題,處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥,與時代共同進步,心態(tài)始終保持健康水平。

 、 滿意的心境,這一點是健康心理非常重要的一個方面,心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意,沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識,由于他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能悅納他人。他有自知之明,對自己的外貌、德才學識有正確的'分析常用心理健康知識普及常用心理健康知識普及。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責備而煩惱,因為他們對自己心中有數(shù),能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲,也不自輕自賤。對自己有清醒的認識,不會淹沒在別人的議論中無所適從,他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價,不會忽冷忽熱,不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準,既不好高騖遠,也不急功近利,因而心境總是滿意的、愉快的。

 、 和諧的人際關(guān)系,樂于交往的人在相處中能得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人,因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契。人際關(guān)系和諧,心情當然就比較舒暢,心理會處于健康狀態(tài)中。

 、芰己玫膫性,良好的個性是健康心理的重要標準,無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅持到底的精神,又不頑固執(zhí)拗,始終保持堅強的意志,誠實、正直的作風,謙虛、開朗的性格

 、葸m度的情緒,人與動物最大的區(qū)別就在于理智常用心理健康知識普及默認。健康心理必須有自我控制能力,有適度的情緒,不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒,而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒,更不會反復(fù)無常。

  健康的心理應(yīng)該滿足上述五個標準,認識了這些女性心理健康知識是非常重要的,您可以根據(jù)自己的情況進行對比,來了解自己身上是否出現(xiàn)一定的問題,有則改之無則加勉。

心理健康計劃4

  我校心理健康教育工作經(jīng)過最近幾年的不斷努力現(xiàn)初具規(guī)模,心理健康輔導室配套設(shè)施初步完善。上一個學期,心理輔導室向五、六年級的所有學生進行了正式的開通,輔導前來尋求幫助的同學七十多人次,對個別學生進行了跟蹤輔導,取得了良好的效果。本學期,如何針對我校心理健康教育存在的問題,使我校心理健康教育工作再上一個新臺階,需要從以下幾個方面去努力。

  二、讓更多的教師參與心理健康教育培訓

  本學期我校已有40個教學班,也就是說僅擔任班主任工作的教師就已有40名,再加上其他學科的教師,人數(shù)已遠遠超過一百人,可接受過正規(guī)的心理健康教育培訓的人員卻很是有限。本學期開始,我校將有計劃地陸續(xù)派出教師,尤其是年輕的班主任教師接受相關(guān)教育的培訓學習,使老師們具備初步的心理輔導知識和心理輔導技巧,學校的每一位老師都盡可能人人成為心理健康教育工作者,心理健康教育的學科滲透可以充分調(diào)動科任對學生心理健康發(fā)展的關(guān)注,從而達到“促進全體學生全面心理健康發(fā)展”的要求。

  二、發(fā)揮多方力量,干預(yù)學生的家庭教育

  學生的心理健康發(fā)展是個系統(tǒng)工程,不僅需要學校班主任、任課教師的努力,還需要家庭教育的積極配合。但許多家長對如何關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展還不是很了解,這樣就容易采取一些不正確的教育方法,不僅不能作為我們學校教師的有力支持,有時候反而會對我們學校教育造成沖擊。所以新學期我們要一如既往地開展好“家庭教育”專題講座,同時還有利用班級家長會的有利時機密切與家長的聯(lián)系,有針對性地對家長進行有關(guān)的“心理健康教育工作”的指導,優(yōu)化家庭教育環(huán)境,引導和幫助家長朋友們樹立正確的.教育觀,以良好的行為、正確的方式去影響和教育自己的子女。

  三、盡可能地抽、擠時間在各年級、各班開設(shè)心理健康輔導課

  本學期由于人手有限,心理健康輔導室人員有些緊張。根據(jù)這一實際情況,我們盡可能在三到六年級中開設(shè)心理健康教育輔導課,力爭做到每年級一專題,每班每學期一次心理輔導課。主題以幫助孩子掌握一般的心理健康知識和方法為主,培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)孩子善于與老師、同學交際的能力。使孩子們能不斷正確認識自我、悅納自我、增強自我調(diào)控能力、增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

  四、開展好日常心理健康輔導工作

  心理健康輔導室的開通,在孩子們心里灑下了一片陽光,本學期,我們一定本著“門總是開著的、輔導教師始終是在崗的、孩子們的心理問題是可以解決的”的原則,盡我們可能幫助孩子克服孤獨、依賴、幫助孩子解決由于學習和環(huán)境的不適所帶來的各種困惑和交往障礙,使前來尋求幫助的孩子都能盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我情緒,提高心理健康水平,增強發(fā)展自我的能力。

心理健康計劃5

  一、指導思想

  認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》,根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教育理念,改進教育、教學方法,改進班主任工作方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

  二、工作目標

  1、面向全體學生,開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育,幫助學生在自我認識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境,以及學習、交友等方面獲得充分發(fā)展,以努力提高全體學生心理素質(zhì)和人格水平。對于少數(shù)有心理疾病障礙的學生,給予積極地咨詢和輔導,及時轉(zhuǎn)介高一級機構(gòu)、醫(yī)院等獲得更好的治療,使他們盡快擺脫障礙。

  2、注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作,發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

  3、做好家長學校的心理健康教育普及與講座。

  三、具體工作

  1、組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

  2、通過家長會組織學習心理健康教育相關(guān)內(nèi)容,加強家長學校的互動合作,同時請家長做好家庭教育每月一題的'問題回答,積極全方面的幫助家長、學生做好心理健康教育。不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。

  3、與學校德育工作及班主任工作相結(jié)合做好學生的心理輔導工作。積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來,嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育,在學生喜聞樂見的形式中,春風化雨地滲透心理健康教育;

  利用廣播進行心理健康教育的專題講座,幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

 。1)集體輔導。每月一次心理健康班隊課,根據(jù)本班的實際進行心理健康教育,為學生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。2月份:學會打招呼。3月份:正確的學習方法。4月份:意志力訓練。5月份:記憶力訓練。6月份:自信迎考。

  (2)心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復(fù)等工作,加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。心理輔導室以年級為單位,每天中午的12:10~12:30向?qū)W生開放。(星期一:一年級,星期二:二年級,星期三:三年級,星期四:四年級,星期五:五年級)

  (3)個案教育。和鎮(zhèn)社工工作結(jié)合,對個別存在心理問題的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,幫助學生解除困惑,并做好詳細的輔導過程記錄。

  4、增強教師科研意識組織,發(fā)動教師積累經(jīng)驗,積極撰寫心理健康教育個案、案例、論文,積極參加市區(qū)心理輔導協(xié)會組織的論文評比。

心理健康計劃6

  為貫徹落實《z省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》,根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于實施中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃的通知》(教基一廳函〔20xx〕14號)要求,決定從20xx年起,在全省啟動實施普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃,F(xiàn)制定實施方案如下。

  一、目標任務(wù)

  通過實施心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃,在全省樹立一批心理健康教育先進學校典型,帶動廣大中小學全面普及心理健康教育,落實心理健康教育指導綱要的各項要求,切實提高中小學生的心理素質(zhì)和健康水平,促進立德樹人根本任務(wù)落實,加強和改進中小學德育工作,引領(lǐng)學校特色發(fā)展。爭取到20xx年,在全省創(chuàng)建30所左右的`國家心理健康教育特色學校,150所左右的z省心理健康教育特色學校。

  二、工作步驟

 。ㄒ唬﹦(chuàng)建階段。各市對照教育部制訂的《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》(附后),組織本行政區(qū)域內(nèi)中小學校開展心理健康教育特色學校創(chuàng)建工作,全面推進學校心理健康教育工作。

 。ǘ┱J定階段。z省中小學心理健康教育特色學校認定從20xx年開始,隔年進行。各市每批推薦3—5所工作突出的學校,參加全省中小學心理健康教育特色學校評選。我廳組織專家進行評審后,公布省級特色學校名單,并從中擇優(yōu)推薦部分學校參加全國中小學心理健康教育特色學校評審。

 。ㄈ┩茝V階段。依托專業(yè)機構(gòu)建立工作交流平臺,及時推廣宣傳各地和學校開展心理健康教育的先進經(jīng)驗。

  三、工作保障

 。ㄒ唬┩晟乒ぷ髦贫。各地和學校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的規(guī)章制度,完善心理輔導倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學生轉(zhuǎn)介、危機干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度,推動學校積極開展校本研究,開發(fā)貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度,將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。

  (二)注重專業(yè)指導。我廳組織省內(nèi)中小學心理健康教育專家,對各地心理健康教育特色學校爭創(chuàng)工作給予指導,幫助學校提升心理健康教育水平。各市要充分協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育資源,結(jié)合實際建立學校心理健康教育工作指導機構(gòu),切實加強心理健康教育指導,定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經(jīng)驗交流等心理健康教育學習交流活動。

  (三)加強隊伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi),做好專職心理健康教育教師配備,并根據(jù)學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學教育背景或取得相關(guān)資格證書,能夠勝任心理健康教育教學工作。逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓,將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃,每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育的培訓不少于10課時,每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇,鼓勵優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。

 。ㄋ模┍U瞎ぷ鹘(jīng)費。各地和學校要設(shè)立專項經(jīng)費,為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上,心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經(jīng)費不低于10元。

  附件:中小學心理健康教育特色學校標準(試行)

  根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》精神,為確保中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)工作規(guī)范有序開展,特制訂本標準。

  一、組織領(lǐng)導

  1、落實國家政策。全面貫徹國家教育方針和有關(guān)法律法規(guī),認真落實《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,積極推進本校心理健康教育工作。

  2、納入學校規(guī)劃。將心理健康教育納入學校整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃,一般應(yīng)有3年以上心理健康教育發(fā)展規(guī)劃,有學期或?qū)W年心理健康教育工作計劃和工作總結(jié)

心理健康計劃7

  從進入大學到現(xiàn)在,隨著時刻的來臨,有些同學們對就業(yè)還十分迷茫,同學們需要對就業(yè)心理有一個迫切的了解。擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會,讓我們班的同學了解更多的就業(yè)心理知識,增強同學們的能力,提升技巧。

  一、活動名稱

  xx學院xx班就業(yè)心理學習活動

  二、活動主題

  工作,我能行!

  三、活動時間

  xx年xx月xx號

  四、活動地點

  教室。

  五、活動方式、內(nèi)容

  1、在教室舉辦一場關(guān)于創(chuàng)業(yè)和找工作賽,通過辯論賽,讓同學對就業(yè)方向有一個更好的了解。

  2、做一個關(guān)于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的'presentation,讓同學了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向,找準路子。

  3、播放學長學姐關(guān)于就業(yè)的見解的視頻,更直觀的把握在就業(yè)時,應(yīng)如何表現(xiàn)。

  六、設(shè)計思路和活動亮點

  通過辯論賽的形式,讓同學們切身感受不同同學對就業(yè)的想法,是同學能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理,思路有一個更好的把握。

  七、實施條件

  教室可以利用。

  八、活動過程

  1、準備階段。

  A、需要物品:獎品(調(diào)動同學的活動積極性),攝像機(拍攝學長學姐關(guān)于就業(yè)的視頻)。

  B、提前告知同學辯論賽流程、分類,使同學能夠做更好的準備。

  C、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料,做成PPT。

  2、展開活動。

  時間:20xx年xx月xx日星期xx。

  地點:xx教師。

  步驟:

  A、辯論賽。

  B、班級同學感悟點評。

  C、Presentation。

  D、播放學長學姐視頻。

  3、活動評價及。

心理健康計劃8

  一、指導思想:

  認真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),促進其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高,以集中教育和個別咨詢輔導為工作基本途徑,一手抓教育,一手抓建設(shè),逐步形成富有現(xiàn)代氣息及鮮明個性特征的心理健康教育特色,使心理健康教育工作成為我校工作的重要突破口。

  二、工作目標:

  幫助學生認識自已,悅納自已;學會調(diào)控自我,能夠克服心理困擾,提高承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;對少數(shù)有心理困擾或障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,增強自我教育能力。

  三、工作原則

  1、以尊重、理解學生為前提。

  尊重學生的人格與尊嚴,尊重每個學生存在的權(quán)利,承認他是不同于其他人的獨立的個體,承認他與教師、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的態(tài)度對待學生。不居高臨下訓斥學生,也不諷刺羞辱學生,做到"蹲下來與學生談話"。尊重學生的選擇,尊重學生的合理的需要。

  2、面向全體學生。

  在確定心理教育的內(nèi)容時,在設(shè)計心理輔導活動時,要考慮大多數(shù)學生的共同需要與普遍存在的問題,要創(chuàng)造條件讓盡可能多的學生參與,特別要給那些內(nèi)向、害羞、表達能力差、不被人注目的學生提供教育與表現(xiàn)的機會。

  3、學生主體性原則。

  學生既是心理健康教育的客體,也是心理健康教育的重要主體。心理健康教育的基本功能是促進學生自覺主動地成長與發(fā)展,如果學生缺乏主動性與接受教育的動機,我們強行實施的教育必定由于學生的抗拒與冷漠而沒有效果。同時,心理教育追求的最高目標是"助人自助",只有讓學生成為這一教育過程的主體是,才可能實現(xiàn)這一目標。因此,在工作中,要以學生的實際需要為出發(fā)點,鼓勵學生"唱主角"。

  4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。

  實施心理健康教育不僅要矯治學生不適應(yīng)行為,還要消除或減輕少數(shù)學生的心理困惑與心理障礙。

  四、內(nèi)容設(shè)置

  1、學習心理與智能發(fā)展指導。

 。1)幫助學生了解自己,認識自己的潛能,激發(fā)其學習的信心。

 。2)引導學生形成強烈持久的學習動機。

 。3)引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。

 。4)學習策略輔導:閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

 。5)特殊時段的學習心理調(diào)適。如競賽前夕、升學考試前夕。

  2、情緒、情感、情操教育。

 。1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自己與他人的情緒。

  (2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的`適當方式與合理途徑。

  (3)學會保持積極心境的方法。

  3、堅強意志與耐受挫折的教育。

 。1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

  (2)培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。

 。3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。

  (4)引導學生正確應(yīng)對挫折與困難。

  4、自我意識、人際交往及性教育。

 。1)學會正確認識自己,悅納自己,尊重自己、相信自己。

 。2)學會正常人際交往,與同學、老師、家長良好關(guān)系。

  (3)正確認識性別差異,接受發(fā)育過程中的身體變化,正確認同性別角色,同異性同學保持正確的交往心態(tài)。

  5、人格養(yǎng)成教育。

 。1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。

 。2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。

 。3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。

  五、主要工作

 、寮訌娮陨斫ㄔO(shè),提高自身素質(zhì)

  學習有關(guān)心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

 、嬲J真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

  加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。咨詢途徑:

 、艑W生自愿前往咨詢

  ⑵班主任老師推薦

  2.舉行專題講座,讓心理健康教育走進每個學生心靈,進一步提高學生的心理素質(zhì)。

  六、活動安排(3—8年級按班輪,每周一節(jié))

  1、周次年級內(nèi)容

  2、三1學習的樂趣

  3、三2學習的樂趣

  4、四1我的優(yōu)點和缺點

  5、四2我的優(yōu)點和缺點

  6、五1挫折——成功的鋪路石

  7、五2挫折——成功的鋪路石

  8、五3挫折——成功的鋪路石

  9、五4挫折——成功的鋪路石

  10、六1學會和老師交往

  11、六2學會和老師交往

  12、七1做一個自信的人

  13、七2做一個自信的人

  14、七3做一個自信的人

  15、八1擁有好人緣

  16、八2擁有好人緣

心理健康計劃9

  一、指導思想:

  認真貫徹鶴崗市、南山區(qū)關(guān)于學校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發(fā)展。

  通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念,改進教育、教學方法,提高德育工作的針對性、學科性和實效性,為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

  二、具體目標

  1.注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作。

  2.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

  3.不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平。

  4.做好家長的'心理健康知識講座。

  5.充分利用心理健康課,對學生進行有效的心理健康教育。

  6.開展一次全校學生參與的心理健康宣傳教育活動,拓展教育陣地。

  三、主要工作

 。ㄒ唬┘訌娊處熽犖榻ㄔO(shè),提高自身素質(zhì)。

  1.組織教師學習有關(guān)心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

  2.繼續(xù)通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。

 。ǘ┱J真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

  1.加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),做好學生心理咨詢工作,并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查,建立心理檔案。

  咨詢途徑:

 。1)學生自愿前往咨詢

 。2)班主任老師推薦

 。3)輔導老師訪談

  2.根據(jù)本校學生存在的心理困惑,確定本學期心理健康課的內(nèi)容。

  四、具體工作

  1.制訂本學期心理健康教育工作計劃。

  2.認真上好三年至六年級每兩周一節(jié)的心理健康課。

  3.做好學生心理咨詢工作,除上課開會時間外,學生隨時可以找老師談心。

  4.開展一次全校學生參加的“我跟老師說句心里話”書信活動,教育學生主動以書信的形式與老師交流,借書信來表達對老師的感恩和答謝之情,對老師傾述心聲和煩惱,提出對老師的要求和期望。

  5.安排一次心理健康家庭講座,指導家長教育孩子如何面對挫折。家長要明白孩子在學習、生活當中,遇到挫折是經(jīng)常的,不可避免的,孩子必須學會正確對待所遇到的困難和挫折,認識到困難和挫折是我們生活中的一部分,提高挫折耐受力。

  6.對教師舉辦一次心理講座,使教師能正確地處理好與同事、學生、家人的關(guān)系,能夠面對自己的煩惱與不快樂,能讓自己從容地品味生活里的美好。

  7.做好學期總結(jié)及資料積累。

心理健康計劃10

  一、培訓背景:

  大學生在不同的年級所面臨的心理問題并不相同,大一主要面對的是環(huán)境適應(yīng)問題,大二大三則是大學生在適應(yīng)環(huán)境后進一步深入發(fā)展的問題,大四則主要面臨考研和求職的問題。針對大學生不同階段的特點,對心理委員在不同階段有不同的發(fā)展要求。

  二、培訓目的:

  通過在大一的一年內(nèi)學習在學校的心理健康教育資源、心理咨詢的初步知識、常見心理問題和應(yīng)急心理問題的知識、危機干預(yù)的程序、心理委員的工作職責、大學環(huán)境適應(yīng)應(yīng)對知識。

  三、培訓時間:

  雙周的星期四下午(一年合共12次,即一學期6次)注:第一學期由第六周開始連續(xù)培訓

  四、培訓地點:

  短信通知(申請教室)

  五、培訓要求:

 。1)初步了解大學生整體的心理健康現(xiàn)狀。

 。2)獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。

 。3)掌握與班級同學進行心靈溝通的基本技能。

 。4)準確明確自身的職責。

  概括起來,就是十六個字:“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責”。

  六、培訓方式:

  課時制,每次培訓在課室上課,針對大學生最常見的十二種心理問題開展,以PPT的形式呈現(xiàn)內(nèi)容(中間穿插視頻和案例模擬等),期間會設(shè)定一些情景,考驗各心理委員的應(yīng)變能力,會請學院的朋輩咨詢員親臨指導。一年合共十二課時,雙周四下午培訓。

  培訓計劃內(nèi)容

  第一學期

  1.總起(心理委員職責、心理委員應(yīng)具備的.8項基本技能及大學生常見心理問題):

  a、介紹心理委員這個職務(wù)所要做的事,以及心理委員所要遵守的原則;

  b、再而介紹心理委員應(yīng)修習的8項基本技能,例如共情技術(shù),亮點鼓勵技術(shù),詢問技術(shù),傾聽技術(shù)等8項基本技能;

  c、關(guān)于心理學的一些基本常識和大學生常見的心理問題的表現(xiàn)及其特點。

  2.如何適應(yīng)一個新環(huán)境(在新環(huán)境中容易出現(xiàn)的問題和應(yīng)對的方法):

  a、借“六名家長護送上學”的時間引入大學生如何適應(yīng)新環(huán)境的話題;

  b、如何適應(yīng)校園環(huán)境與人際關(guān)系;

  c、大學生在新環(huán)境容易出現(xiàn)的問題及應(yīng)對方法;

  d、出現(xiàn)的不適應(yīng)癥狀案例分析。

  3.團體活動訓練:

  a、對象:培訓部全體成員(含心委)

  b、時間:部門聚餐后

  c、以桌游形式拉近彼此距離,加強彼此溝通。

  4.認識身邊焦慮:

  a、介紹焦慮的成因與分類

  b、影響大學生心理焦慮的因素

  c、面對焦慮的應(yīng)對方法

  d、情景模擬:

 、、A君與自己最要好的兄弟B君同時喜歡上同一個C君,因為A君與C君兩情相悅,所以A君處于兩難狀態(tài),究竟如何處理這個關(guān)系,讓A君陷入了苦惱之中。

 、啤君剛上大學,全部都是新的開始,學習內(nèi)容上,老師課堂上講的不多,課下自己要自學的內(nèi)容很多,大學生活無所適從;時間支配上,學校除了一天安排的幾節(jié)課,其余時間都是自己支配,而一直習慣與被老師安排的A君,不會支配自己的時間;學習方法上,習慣于被動學習方式的A君,更不會自主選擇內(nèi)容、構(gòu)建知識。再加上父母的期望值過高,具有自信、好強心理的A君總擔心學習上被同伴超過,并開始對以后的生活和前途感到憂慮不安。

  5.逆境心理學——只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人:

  a、借用著名的鯰魚定律引出生于憂患死于安樂的道理。

  b、造成挫折的因素:自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。

  c、挫折的積極作用。

  d、如何超越苦難,戰(zhàn)勝挫折。

  e、戰(zhàn)勝自己不斷超越自己永不放棄(觀看視頻:永不放棄)

  第二學期

  6.抑郁與抑郁癥,迎著春雨來的問題

  7.走進個人之一:自卑

  8.走進個人之二:強迫

  9.走進個人之三:依賴

  10.走進個人之四:沖動

  11.大學生戀愛與性問題

  12.你我身邊的心理委員(在職一年的所見所聞分享與交流總結(jié))

  培訓注意:

  1、參與人員:大一各班心委,培訓部正副部長及新生干事,要有一名秘書部的干事負責考勤登記。

  2、由培訓部正部長負責主講,副部從旁協(xié)助,參與人員必須自備筆記本和筆

  3、對不積極參與或表現(xiàn)不活躍的同學,由部長們親自引導。

  4、采用分組上課,每小組四人,分別為:組長,A君,B君,C君,培訓過程中,有問題可以舉手發(fā)言。課時最后由組長總結(jié)。

  5、情景模擬:每次模擬都會分配小組成員一些指定角色,由小組成員扮演角色進行情景模擬,要求小組各人代入角色,揣測角色心情特點。然后換位思考,找出小組成員都認為一直可行的方法,然后與大家分享,最后總結(jié)。

  心理健康工作坊網(wǎng)絡(luò)個人研修計劃5

  一、培訓背景

  隨著社會的發(fā)展進步,生活節(jié)奏加快,家庭結(jié)構(gòu)急劇變化,競爭日益激烈,人們的心理健康問題也日益突出,心理問題向低齡化發(fā)展,中小學生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者,如何從多維度去維護學生心理健康,括寬心理健康教育工作思路,是急需解決的問題。

  二、培訓意義

  本次培訓對象是從我校六、七、八年級各班選出兩位心理委員,組成培訓團隊,并進行一系列的輔導培訓,幫助他們掌握必要的心理健康知識和一定的輔導技能,發(fā)揮“小手牽小手”的生生互助作用;同時,也充當心理信息員,為老師提供班級同學的及時的心理動態(tài),立刻通知心理輔導老師、班主任,及時處理問題;另外,利用“心理委員”團隊,協(xié)助心理輔導老師開展多種心理宣傳工作。

  三、培訓目的

  1、利用所掌握的知識與技能,發(fā)揮心理輔導中“心理委員”的生生互助作用。

  2、做好班級心理信息的收集和反饋工作,為心理輔導老師及時開展心理輔導提供支持。

  3、協(xié)助老師開展心理健康知識宣傳。如黑板報內(nèi)容準備,心理知識展展板準備和展出等工作。

  四、培訓對象、管理方式和培訓方式:

  培訓對象:六、七、八年級各班“心理委員”1名。共分為小學心理委員團隊和中學心理委員團隊,分別開展培訓。

  管理方式:每個年級設(shè)隊長一名,負責每天收集信息問題較急,需要馬上處理的,當天報告給輔導老師。

  五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法

  1、選拔要求:

 、賹π睦韺W感興趣

 、谟休^好的溝通表達能力,有親和力

 、坌愿耖_朗,樂觀

 、軜酚谥

  2、選拔方法:

  學生報名,然后班主任從中推薦,選出符合條件的心理委員1名。

  六、培訓時間:

  新學期里,將對中小學心理委員進行培訓,每大周1次。中學心理委員團隊的培訓時間為:中學社團活動時間。小學心理委員團隊的培訓時間安排在晚上進行。

  七、培訓內(nèi)容安排

心理健康計劃11

  一、指導思想

  結(jié)合錦苑小學發(fā)展三年規(guī)劃目標,根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律,發(fā)揮心理輔導室的優(yōu)勢,通過各種途徑繼續(xù)認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發(fā)展。

  通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性、學科性和實效性,為學校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氛圍。

  二、具體目標

  1.做好開心小屋心理咨詢室檔案工作。

  2.注重學生心理輔導,做好學生心理咨詢工作。利用好沙盤游戲、心語信箱,做好學生的個體和團體輔導;

  3.努力發(fā)揮心理輔導室的作用,進一步在全校利用展板、板報、宣傳欄、手抄報、紅領(lǐng)巾廣播站做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。利用5.25(我愛我)心理健康宣傳日加強對心理健康知識的宣傳力度;

  4.繼續(xù)開展班級心理健康教育活動課。

  5.做好家長輔導的心理健康知識講座。

  6.利用每月的最后一周班隊會加強對學生的心理健康教育;

  7.選好每班心理保健員,并對他們進行培訓;

  8.關(guān)注教師的身心健康,聘請勝利醫(yī)院婦產(chǎn)科主任講解如何關(guān)注女性健康。

  9.加強教師的心理素質(zhì)拓展訓練;

  10.做好班主任心理健康教育的.培訓工作,聘請心理專家心理健康知識講座。

  11.加強與特校的聯(lián)誼活動,培養(yǎng)學生對弱勢群體的關(guān)愛。

  三、具體工作安排:

  三月份

  1.心理咨詢師建檔工作;

  2.開放開心小屋:

  時間:周一--周五下午15:35--17:15

  3.選每班愛心小隊長并培訓;

  4.利用家長會時間,做好家長心理輔導知識宣傳;

  5.聘請勝利醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生講解女性健康知識講座;

  6.月末心理健康班隊會;

  7.設(shè)立心語信箱、紅領(lǐng)巾廣播站“心靈之窗”板塊;

  四月份

  1.除做好個體與團體心理輔導外,利用班級手抄報進行心理健康知識普及;

  2.月末心理健康班隊會;

  3.加強教師的心理素質(zhì)拓展訓練;

  五月份

  1.做好5.25心理健康宣傳活動;

  2.月末心理健康班隊會;

  六月份

  1.做好開心小屋工作總結(jié);

  2.做好個案與團體輔導的資料整理工作。

心理健康計劃12

  在貫徹黨和國家的教育方針,推進教育改革,努力實施素質(zhì)教育的進程中,心理健康教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求:通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提初心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。在認真領(lǐng)會《意見》精神的同時,根據(jù)我校的實際情況,特制定-心理健康教育計劃綱要。

  一、任務(wù)與重點:

  面向全體學生,開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育,幫助學生在自我認識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境,以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展,以努力提初全體學生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生,給予有效的心理咨詢和輔導。

  二、方式與途徑:

  心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中,要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。各處室、各科任老師尤其是教導處、生管組、班主任、政治教師,要有加強學生心理健康教育的明確意識,能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導的理論與方法,同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提初學生心理素質(zhì)的載體。共青團、少先隊、少年團校、學生干校等學生社團都應(yīng)該為提初學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺,努力創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍。還應(yīng)向家長和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識,爭取家長和生區(qū)的配合,共同關(guān)心學生的心理健康教育。

  1、開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學常識,幫助學生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),提初學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外,還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育,還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳,讓全社會都來關(guān)心學生的健康成長。

  2、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導。心理咨詢與輔導是配合心理教育,達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。目前,已有二位老師參加了無錫市級中小學心理健康教育師資培訓班學習并順利結(jié)業(yè),為學校開展心理健康教育活動,還將聘請校外心理輔導教師定期對學生進行心理咨詢與輔導,對全體教師進行心理健康教育講座。

  三、具體年級目標:

  1、初一年級目標:

  適應(yīng)新的學習環(huán)境和學習要求,富有責任感和進取心,形成良好的自我認識能力。

 。1)駕馭中學的學習生活(學習方法)

 。2)眾人拾柴火焰初(自我價值)

 。3)做一個快樂的人(樂觀開朗的心態(tài))

 。4)我是誰(自我認識)

 。5)興趣溫度計(興趣培養(yǎng)法)

 。6)如何診斷行為習慣(自我測量)

  (7)自我改變有妙法(行為矯正)

  (8)筑起防范惡習的城墻(杜絕對煙、酒、毒、賭的好奇心)

 。9)當不幸降臨的時候(心理承受方法)

  2、初二年級目標:

  掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識,適應(yīng)自我身心變化,能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往,勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。

 。1)鏡中的我(悅納生理變化)

 。2)青春的快樂與煩惱(認識青春期心理)

 。3)交往心態(tài)PAC(人際交往)

 。4)學會說“不”,學會自我保護(抵御能力)

 。5)不下苦功何有樂(意志培養(yǎng))

 。6)開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢(思維方法)

  (7)職業(yè)大舞臺(擇業(yè)意識)

  3、初三年級目標:

  形成鍥而不舍的個性特征,掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法,改善學習方法,能夠在升學就業(yè)方面作出合適的決定。內(nèi)容(耐挫):

 。1)人生發(fā)展的六個階段(心理發(fā)展知識)

 。2)人生百味(人生價值取向)

 。3)成功在于再堅持一下的努力之中(意志力)

 。4)成功者的個性物質(zhì)(榜樣啟示)

 。5)把握升學選擇的方向(擇業(yè)指導)

 。6)保持考前最佳狀態(tài)(情緒與作息調(diào)適及處理壓力技巧)

 。7)告別母校,迎接挑戰(zhàn)(情感與進取)

  心理健康教育教學計劃5

  1、召開新學期專兼職心理教師工作例會。為了更好服務(wù)學生,心理咨詢室將在學期初召開學院心理健康教育工作例會,部署新學期學院心理健康教育中心咨詢工作。每位心理教師做到嚴格按照學院要求上下班,做好學生心理檔案登記與管理,心理教師必須加強自身心理健康理論和技能學習,熟悉心理咨詢室工作和業(yè)務(wù),為學生排憂解惑,做一位優(yōu)秀的心理教師。

  2、健全組織領(lǐng)導,加強師資隊伍建設(shè)。

  提議學院成立各院系心理咨詢分中心,使心理健康教育工作下沉到基層,實現(xiàn)與院系學生工作的深度融和;院心理健康教育中心統(tǒng)一增設(shè)、培訓和考核各班級的學生心理聯(lián)絡(luò)員,切實增強了在大團體中心理健康教育對學生個體覆蓋的可能性;

  經(jīng)過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論,專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來院做報告,增強心理健康教育的職責意識,建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制,逐步構(gòu)成在院長領(lǐng)導下,分管干部負責,以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;

  3、注重發(fā)展階段的'貫通,做好教育重點。

  把心理健康教育融入人才培養(yǎng)的每個階段,在新生入學時,進行心理健康普查并建立心理檔案;在入學教育階段著重提高適應(yīng)本事;在學生成長提升階段著重人格塑造;在學生生涯選擇階段注重潛能激發(fā);在學生就業(yè)畢業(yè)階段注重職業(yè)咨詢服務(wù)。同時結(jié)合青春期心理特征,開設(shè)婚戀感情、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等專題心理講座,使學生在學業(yè)發(fā)展和青春成長的每個特定階段都有心理健康教育的關(guān)懷。

 。ㄒ唬⿲W習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學習環(huán)境的適應(yīng)等,使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

 。ǘ┙λ诉M取的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

 。ㄈ┳晕艺{(diào)適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫忙其樹立信心,獲得進取的自我認同感。要讓他們學會調(diào)節(jié)和控制自我的情緒和意志。

 。ㄋ模┣啻浩谛睦怼R寣W生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識,引導學生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。

 。ㄎ澹┥詈蜕鐣m應(yīng)(包括職業(yè)指導)。要培養(yǎng)學生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的本事,提高抗挫折的心態(tài)和本事,在各種意外環(huán)境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業(yè)指導,增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)本事。

  4、深入開展青春健康教育進院園活動,彰顯我院辦學特色。

  近幾年來,我院不斷拓展辦學渠道,把青春健康教育活動作為常規(guī)教學來抓。

  (一)尋找與“青春健康教育”的恰當結(jié)合點,以增加青春健康教育的有效性,更好的為青春健康教育服務(wù)。進取匯編青春健康教育論文,構(gòu)成獨具安我院特色的《青春健康教育論文匯編》,以供其他教師推廣學習。

  (二)落實“心理健康暨青春健康教育活動月”工作。為了更好的開展青春健康教育活動,使青春健康教育活動與教育教學活動、心理健康教育活動結(jié)合相得益彰,更好的服務(wù)學生,本學期將五月份定為“第八屆心理健康暨青春健康教育活動月”。四月份制定工作方案,五月份活動開展,六月份進行活動總結(jié)和表彰。

  5、落實心理咨詢工作常態(tài),做好日常宣傳教育工作

  (一)學院心理咨詢中心將繼續(xù)實施日常咨詢值班制度。心理咨詢室每周一—周五的午時16:00—17:30均對學生開放,并有專業(yè)心理咨詢師接待學生來訪咨詢,開通在線qq、電子郵箱和咨詢熱線,全天候24小時預(yù)約,以最快的時間答復(fù),以便那些不愿和輔導教師見面的學生能夠經(jīng)過電話和悄悄話信箱尋求幫忙,全方位滿足學生咨詢需要,及時幫忙學生解決心理困惑;(二)進一步完善心理咨詢室的材料和檔案。咨詢室材料、檔案的進一步整理、完善、充實為了使心理咨詢室工作朝著規(guī)范性、系統(tǒng)性、連續(xù)性的狀態(tài)發(fā)展。本學期將繼續(xù)做好上學期的心理篩查后的回訪工作,主動約請有困擾的同學前來咨詢。切實做好各系部心困生的追蹤反饋及危機干預(yù)工作。

 。ㄈ┳龊眯睦斫】到逃粘P麄鹘逃ぷ鳌T趯W院日常工作中,重視營造良好的院園氛圍和寬松的心理環(huán)境。按計劃完成新校區(qū)的心理健康教育中心籌建工作。繼續(xù)在院園廣播之聲、《心靈導航》簡報、院心理健康教育中心網(wǎng)絡(luò)服務(wù)平臺等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識,使學生時時刻刻理解著健康心理知識的熏陶,學院心理環(huán)境諧和、真誠、奮進,有力的孕育著一種健康向上的心理氛圍。

 。ㄋ模┳龊脠F市委分派的青年社會組織與高校學生組織結(jié)對共建項目籌建工作,一學期不少于4次活動。

  (五)進取加強心理健康教育中心師資隊伍和學生心理聯(lián)絡(luò)員隊伍的建設(shè)及培訓工作。

  (六)根據(jù)學校實際需要,做好職護考試期間心理防護工作。在今年面臨職考的學生中存在一部分原先有問題的同學和考前壓力大出現(xiàn)心理問題的同學,所以,中心經(jīng)討論研究決定,采取在階段考試后對職護考試學生進行篩選,針對性的進行集中輔導,提高應(yīng)考學生的自信心。

  (七)提高本中心的教師的教科研本事,每人完成一篇與心理教育相關(guān)的論文或課題。

心理健康計劃13

  緊張的十月份過去了。按照十月份工作計劃我們順利地完成了以下任務(wù):

  1、 心理健康協(xié)會06年招新工作,協(xié)會成員數(shù)新增118人。從整體來看我們協(xié)會新成員的質(zhì)量大提高。

  存在的問題是:①在工作安排上還不夠細化,沒有具體到人頭上和時間上。②宣傳展板制作效果不錯,但是沒能按計劃中所說的去完成,導致在宣傳的頭一天晚上才做出來。③盡管我們的招新結(jié)果不錯,但是我們《心橋》的宣傳還欠缺了一點,面試人數(shù)只有21人。

  2、 迎新晚會,團支部成功地舉辦了心協(xié)一年一屆的迎新晚會。晚會節(jié)目豐富多彩,切實地讓心協(xié)成員感受到了我們心協(xié)大家庭的溫暖,讓他們感受到了心協(xié)的朝氣和活力。

  存在的問題是:①成員的通知沒有統(tǒng)一,以至于一些部門下午6點才通知成員。②節(jié)目的熟練程度不夠,但還是達到了應(yīng)有的效果

  3、 心理健康協(xié)會成員培訓工作,在10月28日我們成功舉辦了《公共關(guān)系與禮儀》、《心理學基礎(chǔ)知識》的培訓。各小組成員也在成員進入?yún)f(xié)會后的一周之內(nèi)讓所有成員基本熟悉了自己部門的工作流程。

  各部門需要加強我們自身成員的培訓。這包括業(yè)務(wù)的熟悉,業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高以及創(chuàng)新。通常部門負責人在這個時候體現(xiàn)出來一種擔心,怕成員做不好某件事。這是沒有必要的,若我們永遠不交給他們也永遠不會做工作。

  各個部門總結(jié):

  1、 活動部的大型活動組的電影播放已經(jīng)上手,心理劇也正在組織劇本的創(chuàng)作和排劇。心理沙龍與另外兩個組相比適應(yīng)速度稍慢了一點。三個部門正在醞釀著三部門間的合作活動。活動部已經(jīng)成立了一個外聯(lián)組,主要負責大型活動的贊助問題;顒硬看嬖诘膯栴}是:本月除了參加我們的招新工作、電影播放和成員培訓之外沒有其它的活動推出,這雖然有客觀原因。但是希望在下面一個月的工作中從以下幾點改善工作:①充分調(diào)動成員積極性,讓他們盡快進入角色。②委以重任以提高他們的工作能力。

  2、 辦公室在上一個月的`工作中暴露出了很多問題,但是在負責人的協(xié)調(diào)下很快得到了解決。網(wǎng)絡(luò)咨詢組需要在接下來的兩個月里組織成員在老師的指導下自學心理咨詢相關(guān)知識。宣傳組,從整體效果來看海報質(zhì)量有所提高。但還需要內(nèi)部成員相互學習,多花時間訓練自身水平。預(yù)約值班組和日常維護組需要在接下來的一段時間內(nèi)不斷完善細節(jié)工作,力求做得更好。

  3、 《心橋》編輯部。06-07年度第一期雜志已經(jīng)出爐。整體效果比較令人滿意,封面設(shè)計比較適合大學生口味。《心橋》編輯部也正在思考著文字和版面的創(chuàng)新,主要存在以下幾個方面問題:①很多細節(jié)沒有處理好,還有在老師審查初稿的過程中有很多語法錯誤。改進的方法是,充分發(fā)揮校稿成員的作用,讓每個校稿成員都看一遍。盡量減少和避免錯誤的發(fā)生。這也是提高老師審稿的有效途徑。②工作進度不太令大家滿意。這是在前一期結(jié)果的基礎(chǔ)上做的這一期迎新特刊,但是花了兩個多月才出爐。希望編輯部的成員加強自查,找出一個較的好解決辦法。③通訊組任務(wù)不夠明確,請策劃人員在做策劃的時候給通訊組一個明確的任務(wù)。比如,這期特別策劃需要哪些現(xiàn)實的素材。通訊組的同學根據(jù)本期雜志需要去搜集。

  4、 團支部。團支部在前一個月的工作中表現(xiàn)不錯,希望在組織安排工作時注意好時間安排。接下來的一個月主要任務(wù)是:擴充團支部力量。將各組優(yōu)秀成員吸納到團支部,以期更好地開展工作。做好11月12日的團日設(shè)計大賽。

  十一月份協(xié)會活動安排:

  11月4日理事會成員培訓會。上午由鄢彩霞老師做講座,下午由何臨春教授做交流。(理事會)

  11月5日心協(xié)內(nèi)部籃球賽。(活動部負責)

  11月5日晚心理沙龍和心理劇合作一期心理沙龍。(活動部)

  11月12日晚心協(xié)團支部舉辦題為《回首川農(nóng)百年慶典,展現(xiàn)川農(nóng)“青春”風采》的團日活動。(團支部)

  11月25日心協(xié)面向全校做一個較大的活動。具體內(nèi)容待定。(活動部)

  此外,心協(xié)成員在接下來的一個月內(nèi)充分利用課余時間做好內(nèi)部交流。以提高協(xié)會的凝聚力。在11月份做一期與雅安廣播電臺合作的電臺心理沙龍。心理劇組將與法律協(xié)會合作一次節(jié)目,將心理劇作為協(xié)會的一個品牌向外界推出。

心理健康計劃14

  一、指導思想

  幼兒健康教育是以健康為目標,以衛(wèi)生科學、體育科學為內(nèi)容的教育,也是向幼兒進行保護自己身體和促進心理健康的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發(fā)育成熟,各個組織都柔嫩,其身體素質(zhì)還相當薄弱;同時,他們又處于生長發(fā)育十分迅速的時期,這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

  二、工作重點:

  首先:在幼兒健康教育的過程中,必須豐富幼兒的健康知識,教給幼兒促進和保持健康的方法行為,從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習慣,衛(wèi)生習慣和體育鍛煉習慣,可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲,訓練行為,培養(yǎng)習慣等方式進行。

  其次:在幼兒健康教育的過程中,要發(fā)揮健康教育的各種功能。

  1、結(jié)合日常生活進行日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進行健康教育。

  例如:怎樣上廁所,就可以隨機進行;又例如:自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進行……

  2、與其他學科結(jié)合進行使其變得生動活潑,符合幼兒心理特點。

  例如:將健康知識用兒歌形式傳授等……最后:在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中,要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育,改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣,來影響個體行為的形成,"家都這樣,我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導,使整體幼兒獲得全面的健康教育。

  在制定本計劃的最后,還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

  三、附具體的健康教育內(nèi)容如下:

 。ㄒ唬w能

  1、能運用各項基本動作做游戲指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

  2、基本體操會聽音樂做模仿操;會一個跟一個排隊;會一個跟一個走圈。

  3、體育器械的運用及操作會玩滑梯、蕩椅、攀登架等型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

  4、愿意參加兩浴。(洗澡。洗頭)

  5、愿意參加各項體育活動及游戲。

 。ǘ┝己蒙睢⑿l(wèi)生習慣

  1、生活自理能力的培養(yǎng)會愉快進餐,不挑食,初步培養(yǎng)良好進餐習慣;

  會主動喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種,生病時愿意接受治療。

  2、生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學會盥洗方法;

  會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的.意義;認識身體器官的名稱及作用,初步了解保護方法;養(yǎng)成良好的生活作息時間。

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  了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。在制定本計劃的最后,還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

心理健康計劃15

  一、指導思想

  根據(jù)學生心理發(fā)展的特點和身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性地進行教育;面向全體學生,通過普遍開展教育活動,學生可以對心理健康教育有積極的認識,逐步提高心理素質(zhì);關(guān)注個體差異,根據(jù)不同學生的不同需求開展多種形式的教育和輔導,提高其心理健康水平;尊重學生,以學生為主體,充分激發(fā)和調(diào)動學生的積極性。積極結(jié)合科學的、有針對性的心理健康教育;面向全體學生,關(guān)注個體差異;尊重、理解和真誠感同身受的結(jié)合;預(yù)防、治療和發(fā)展相結(jié)合;教師的科學指導與學生的積極參與相結(jié)合;助人與自助相結(jié)合。

  二、教學目標

  提高全體學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)其潛能,培養(yǎng)學生樂觀向上的心理素質(zhì),促進學生人格的健康發(fā)展。

  讓學生正確認識自己,增強自我調(diào)節(jié)、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的人格心理素質(zhì);對少數(shù)有心理問題或精神障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和指導,使他們盡快擺脫障礙,調(diào)整自我,改善心理健康,增強自我教育能力。幫助學生在出現(xiàn)心理和行為問題時建立幫助意識,促進學生形成健康的心理素質(zhì),維護學生的

  幫助學生適應(yīng)中學的學習環(huán)境和學習要求,培養(yǎng)正確的學習觀念,發(fā)展學習能力,改進學習方法;把握深造方向;了解自己,學會克服青春期的.煩惱,逐漸學會調(diào)整和控制自己的情緒,抑制自己的沖動行為;增強自我意識,客觀評價自己,積極有效地與同學、老師、家長溝通;逐漸適應(yīng)生活和社會的各種變化,培養(yǎng)對挫折的忍耐力。

  四、學術(shù)條件分析

  良好的心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學生正處于身心發(fā)展的重要時期。隨著生理和心理的發(fā)展,社會經(jīng)驗的擴大,思維方式的改變,特別是面對社會競爭的壓力,他們會在學習、生活、人際交往、就業(yè)、自我意識等方面遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此,在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要,也是推進素質(zhì)教育的必然要求。

  五、教學措施

  心理健康教育應(yīng)融入學校教育教學活動。要創(chuàng)造符合心理健康教育要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境和心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機,注重在教育教學中充分發(fā)揮教師的人格魅力和教師角色,建立民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。心理健康教育應(yīng)滲透到課堂、團隊活動和班主任工作中。引導父母轉(zhuǎn)變教育子女的觀念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好心理素質(zhì)的培養(yǎng),營造家庭心理健康教育的環(huán)境,用父母的理想、追求、性格和行為影響子女。

  六、不及物動詞教育改革措施

  進一步落實創(chuàng)建高效課堂的理念,為學生心理健康成長服務(wù)。

  七、教學計劃

  根據(jù)實際情況,每周一節(jié)課

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