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《心理健康教育》心得體會

時間:2023-08-31 07:00:31 心理健康 我要投稿

《心理健康教育》心得體會15篇【集合】

  我們心里有一些收獲后,就很有必要寫一篇心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?下面是小編為大家整理的《心理健康教育》心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《心理健康教育》心得體會15篇【集合】

《心理健康教育》心得體會1

  經(jīng)過認(rèn)真的學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多東西,也有了深刻的理解。根據(jù)調(diào)查表明學(xué)生中存在心理異常的情況約有30%,患有心理疾病的約占15%,而學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在考試嚴(yán)重焦慮,情緒易爆發(fā),人際交往障礙等等,并且在近些年來呈現(xiàn)上升的發(fā)展趨勢。作為教育工作者的我們對此不能置之不理,不能過于注重分?jǐn)?shù),只把分?jǐn)?shù)當(dāng)作唯一的標(biāo)準(zhǔn),卻不去理解學(xué)生的心理狀態(tài)。我們要培養(yǎng)的是人才而不是只會考試的廢材。作為教育工作者的我們應(yīng)該正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,讓他們的.人格得以健全,為社會培養(yǎng)合格且優(yōu)秀的人才。

  除了老師要發(fā)揮作用以外,也需要跟家長做一個良好的配合。家庭教育以及學(xué)校教育共同發(fā)力,才能讓孩子的心理越來越健康。家長是孩子的第一任老師,只有家長內(nèi)心充滿正能量,孩子才能從家長身上汲取到力量。

《心理健康教育》心得體會2

  本學(xué)期開展了一個課程-----心理健康課。課中,教師優(yōu)化的語言,靈活的教學(xué)方法,活躍的課堂氛圍,步步入深的情感熏陶,無一不深深吸引著我。

  心理健康教育,顧名思義,重在關(guān)注孩子的心理健康。

  是針對著我們高年級學(xué)生易出現(xiàn)煩躁、低落等不良情緒這一現(xiàn)象設(shè)計的,進(jìn)一步貼近我們的生活實際,使我們懂得了由認(rèn)識什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時,老師給予了我們很多實用的好主意,無說教之詞,我們都很容易接受。

  上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。應(yīng)該尊敬父母,懷有一顆感恩的心,站在別人的.角度看待他人。對待每一件事,都要打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。更不能往一邊想事情,凡事要多和父母與老師溝通,才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人,不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。

  通過心理健康教育課,讓我受益匪淺,讓我變了很多,希望有機(jī)會上更多這樣的課。

《心理健康教育》心得體會3

  很榮幸在這嚴(yán)熱的暑期里能結(jié)識到這么多來自郴州市各地幼兒園園長和骨干教師們,也很感謝市教育局和郴州師范為我們提供了一個這么好的學(xué)習(xí)平臺;讓我們能再次走進(jìn)久別的教室學(xué)習(xí)深造;又能讓我們向更有經(jīng)驗的園長和骨干教師們學(xué)習(xí),且相互交流溝通。通過這一段的理論學(xué)習(xí),讓我們切身感受到了很多,受益匪淺。

  雖然僅只有20天的園長培訓(xùn),但我對幼兒園園長這一職位有了新的認(rèn)識:園長不僅肩負(fù)為人才培養(yǎng)奠基的艱巨任務(wù),還是一所幼兒園的總策劃者。要辦好幼兒園、提高整體教育質(zhì)量,關(guān)鍵在于園長,從某種意見上講,一個好的園長就意味著一所好的幼兒園。在園中,園長的思想、行為和作風(fēng)能影響全局,作為園長,她所擔(dān)負(fù)的管理是整個園所的教育、保育、后勤三方面的工作。首先園長要明確幼兒園的任務(wù)、性質(zhì)、地位、作用、目標(biāo)、職能等多方面的知識。

  在教育中,要求不斷地更新觀念、教育教學(xué)模式,組織教師們開展各類教學(xué)業(yè)務(wù)活動和幼兒一日活動,做好與家長的溝通工作;在保育上,把好安全和衛(wèi)生觀,嚴(yán)格按照保育員手冊執(zhí)行,做好幼兒的個人整潔衛(wèi)生工作,并配合教師做好教育工作,真正地體現(xiàn)出保教結(jié)合的概念;在后勤上,做好園內(nèi)的服務(wù)工作。針對這一系列的工作,園長必須建立一套正確可行的管理制度,同時一名園長還必須樹立起正確幾重觀、發(fā)展觀、教育觀,一切以孩子為出發(fā)點,盡可能為全園幼兒提供良好學(xué)習(xí)游戲環(huán)境和高質(zhì)量的教學(xué)水平,使他們在舒適的氛圍中健康快樂的成長,也為他們?nèi)胄W(xué)奠定堅定的基礎(chǔ)。

  教育不是一成不變的,社會在不斷發(fā)展,人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,有得必有失,在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌Υ@些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,實在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,維護(hù)社會安定穩(wěn)定,學(xué)校正常運作,學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是青少年發(fā)展特點的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是當(dāng)前社會變動時期的需要。作為教師一定要正視現(xiàn)實,做好心理準(zhǔn)備,正確客觀地實施教育方針,深入探討根源,采取切實有效的措施,這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

  德育包括政治、思想、道德和心理健康教育,這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育,是根據(jù)心理活動的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,要身體健康,還要心理健康,這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),要有助于自我教育,要有助于生產(chǎn)勞動,要有助于醫(yī)療,要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的,特別是對于中小學(xué)生。

  心理學(xué)研究表明,每一個學(xué)生都有很大的潛能,都有可能成為優(yōu)秀者,天才人物,主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師,在平時的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的`潛能,為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中,教師要注意觀察學(xué)生的實際情況,有意識的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢,并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢,可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā),也要注意采取激勵的辦法,記得有位學(xué)者曾描述這樣一個公式:學(xué)生的學(xué)習(xí)成績=能力×激勵,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均,自信心增強(qiáng)了,就會促進(jìn)智力的發(fā)民展,對于后進(jìn)生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。對后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢,使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。

  通過此次學(xué)習(xí),我感受頗深。要想真正做到為人師表,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì),真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

《心理健康教育》心得體會4

  首先我感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,讓我利用業(yè)余的時間線上參與了“加強(qiáng)心理健康教育助力師生生命成長”的培訓(xùn)。對我來說,這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想熟悉的提升,更是一次心靈的蕩滌。劉宏麗講師就“加強(qiáng)心理健康教育助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述,典型案例的剖析讓我贊嘆佩服。這些見解和珍貴閱歷使我明白了作為一名老師,討論心理健康教育是必要的,也是重要的。下面我就這次學(xué)習(xí)談一些自己膚淺的體會。

  本次學(xué)習(xí)讓我深刻地意識到老師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從老師自身,還是從同學(xué)的角度去考慮,我們老師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的學(xué)問。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的學(xué)問,更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的老師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著簡單情感的人。

  心理健康教育是提高師生心理素養(yǎng),促進(jìn)師生和諧進(jìn)展,推動素養(yǎng)教育的一項重要工作。加強(qiáng)老師心理健康教育,努力提高老師心理素養(yǎng)和心理健康教育技能。老師是同學(xué)心靈的塑造者,也是同學(xué)心理健康進(jìn)展的護(hù)導(dǎo)者。一方面,老師自身的心理和人格健康對老師個體工作成敗有著重大的影響,直接或者間接地影響著同學(xué)的心理和行為。另一方面,老師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業(yè)學(xué)問和操作技能的水平,也直接關(guān)系著培育同學(xué)健康心理和良好人格的形成。這就要求老師必需具備健康的心理素養(yǎng)和較高的心理健康教育的基本學(xué)問和操作技能。因此,維護(hù)老師身心健康,提高老師的心理健康教育技能,既是老師進(jìn)展的需要,更是維護(hù)同學(xué)心理健康、促進(jìn)同學(xué)進(jìn)展的根本前提。

  心理健康教育技能是每個老師必需具備的`基本教育技能。每個老師都要擅長處理師生之間、生生之間、同學(xué)與父母之間的沖突,能夠準(zhǔn)時發(fā)覺并排解同學(xué)心理問題。加強(qiáng)同學(xué)心理健康教育,促進(jìn)同學(xué)和諧進(jìn)展。

  學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。課堂是對同學(xué)進(jìn)行心理健康教育的主渠道。我們的老師在學(xué)科教學(xué)中,把傳授學(xué)科學(xué)問與培育同學(xué)良好的心理品質(zhì)相結(jié)合,既教書,又自覺地對同學(xué)進(jìn)行心理健康教育。老師依據(jù)學(xué)科特點,培育同學(xué)的留意力、記憶力和思維力量。用輕松的表情、幽默的神態(tài)、幽默的語言,營造輕松的環(huán)境,消退同學(xué)的緊急心情,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好和主動性、樂觀性。建立公平、民主、和諧的師生關(guān)系,通過師生互動、同學(xué)合作、自主參加,培育同學(xué)的競爭意識、協(xié)作力量和團(tuán)隊精神,促進(jìn)同學(xué)的才智和人格和諧進(jìn)展。

  加強(qiáng)同學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)。普及同學(xué)心理健康學(xué)問,把提高心理素養(yǎng)的“鑰匙”交給同學(xué),是對同學(xué)進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。在保證上好心理健康教育課的同時,我們針對不同年級同學(xué)的身心特點和規(guī)律,開設(shè)了不同內(nèi)容的心理健康教育專題講座。

  開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動,不僅可以提高同學(xué)的智力水平、留意力、記憶力和反應(yīng)、思維、想象力量,而且還可以促進(jìn)同學(xué)心情穩(wěn)定、性格開朗、疲憊感下降,同時,也是培育同學(xué)多向成才的有效途徑。

  通過此次線上培訓(xùn),我將連續(xù)加強(qiáng)心理健康教育,進(jìn)一步促進(jìn)師生心理素養(yǎng)提高,推動師生和諧進(jìn)展。

《心理健康教育》心得體會5

  聽了楊老師的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生不錯的心理素質(zhì),推動學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提升的教學(xué)活動,現(xiàn)今社會不但要求我們有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和不錯的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲較大。不但學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:

  一、教師自己必須是心理健康的人

  通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

  教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力中以至于身心俱損,影響工作和生活的`正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提升自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

  二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

  教師的天職就是教書育人,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問題學(xué)生怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,不但讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。

  以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,不錯的心態(tài)!

《心理健康教育》心得體會6

  過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:

  小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,充實了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的'求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的。探索精神與生活情趣。

  要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。

  當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心。

《心理健康教育》心得體會7

  這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛陨砟w淺的體會。

  一、使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義

  通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對心理健康教育方面的知識從少到多,由淺入深。使我認(rèn)識到:健康不但是身體上沒有任何疾病,而且也包含心理方面沒有任何問題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,不錯的適應(yīng)及不錯的人際關(guān)系,能平衡過去。

  二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理

  我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自身首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師健全的心理素質(zhì),是構(gòu)建不錯師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地健全品德修養(yǎng),提升自身的人格魅力。

  三、加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育

  學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響,我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的勢頭,這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說:“人只能由人來建樹,我們工作的對象是正在形成中的'個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此,教師要利用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。

  因此,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包含學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包含家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時,就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。

  例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  這一課程越是學(xué)習(xí),我越是感覺自身對很多知識的了解還很膚淺,我必須不斷地學(xué)習(xí),我將不斷的提升心理學(xué)的理論知識,同時也利用到實踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能堅持進(jìn)行下去,進(jìn)一步提升農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

《心理健康教育》心得體會8

  通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),我了解了心理健康教育工作的好處以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:小學(xué)生心理健康大學(xué)生教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫內(nèi)壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的漂亮。順孩子之天性,讓他們無憂無慮的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,領(lǐng)悟了小學(xué)生情操,充實了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的`探索精神與生活情趣。

  要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能以使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融心智的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)注重重視那些存在各種缺點的學(xué)生,多珍視有心理障礙的學(xué)生。因為這些家長常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)中學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對研習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認(rèn)為教師應(yīng)深入表示了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去愛護(hù)、呵護(hù)每個學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以加諸,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時,老師應(yīng)及時伸援助央求之手幫忙學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到贊許鼓舞,讓學(xué)生相信他者必須能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

  總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康成人教育教育的方法與途徑有很多,但我個人認(rèn)為,事實也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時,教師情懷只有對學(xué)生傾注真情的真愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)員更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺積極開展的方法與手段。

《心理健康教育》心得體會9

  xx縣第一期心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我深知我們的心理健康的學(xué)習(xí)之旅才剛剛開始,也懂得努力的重要。聽了那么多專家的專題講座,對心理健康的認(rèn)識也趨于理性和全面,也深深感受到做一名幸福的老師其實并不難。

  如今我們已經(jīng)步入21世紀(jì),我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富?晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn),我們的幸福感卻并沒有相對提高,反而有降低的趨勢,社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平。當(dāng)聽聞一些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時,在為生命之花過早凋謝而痛心的同時,強(qiáng)烈地感受到一個人的心理健康遠(yuǎn)比比生理健康、學(xué)識才能重要,如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已是當(dāng)務(wù)之急。因為心理健康從學(xué)校抓起,從老師和學(xué)生入手,才能更好地防微杜漸,培養(yǎng)出有學(xué)識有才能更有良好心理素質(zhì)的國之棟梁,家庭之希望。

  可心理健康倒底是什么?這次心理培訓(xùn)無疑是場急時雨,不僅讓我真真切切觸摸到了這個學(xué)科,還讓我掌握了一些比較專業(yè)的知識。認(rèn)識到心理學(xué)并不神秘,其實我們平時在教學(xué)時在為學(xué)生釋疑解惑疏導(dǎo)情緒時就會無意識地運用到了一些心理學(xué)知識,只是我們并不清楚這就屬于心理學(xué)范疇。通過本次學(xué)習(xí),認(rèn)識到心理學(xué)是一門科學(xué),它的分支很多,任何一個分支都能發(fā)展一個專業(yè),比如發(fā)展心理學(xué)中的幼兒心理學(xué)就是心理研究的一個專題。我們不是心理學(xué)專家,而且學(xué)習(xí)也是剛剛起步,所以目前而言只需掌握心理學(xué)的基本概念,內(nèi)容特點、分類及發(fā)展規(guī)律和必要的咨詢技巧就行?烧嬲眠@些知識,還需要多下功夫,注意理論與實際的結(jié)合。

  更重要的是明白心理學(xué)在疏導(dǎo)不利情緒,調(diào)適心情等方面盡管有其不可替代的作用,但并不意味著它是萬能的,能獨擋一面,單兵作戰(zhàn)。心理學(xué)教育只是學(xué)校教育的一部分,它與學(xué)校終極目標(biāo)即育人相一致,是一種有效地輔助性教育手段。另外它能更好地發(fā)揮作用并不是輔導(dǎo)者一個人就能做到的,需要受輔導(dǎo)者積極配合,而且這個效力的產(chǎn)生也不是立馬就顯現(xiàn)的,需要一個過程。這時輔導(dǎo)者除具備了一定的專業(yè)知識外,愛心和耐心也是必不可缺的。

  認(rèn)識到心理健康教育的意義,懂得此次xx縣教育局的高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略意識和良苦用心,我們這期培訓(xùn)的.老師應(yīng)該有種責(zé)任感和使命感,從自己做起,快樂自己,影響和帶動他人,共同創(chuàng)造和諧環(huán)境,齊育芬芳桃李。

  那么身處忙碌、浮躁、物質(zhì)極大豐富的社會轉(zhuǎn)型時期的我們又該如何固守心靈,堅守凈土,做一名積極樂觀有幸福感的老師呢?

  心理培訓(xùn)很清晰地告訴我,了解自己所處的階段的心理特征,正確地認(rèn)識自己的性格特點,明確自己的需要,激發(fā)動機(jī),合理利用內(nèi)外誘因,實現(xiàn)愿望,就會獲得幸福的情感體驗。那么在現(xiàn)實中我們又該如何去做呢?

  第一,心中應(yīng)有理想。理想是照耀我們前行的指路明燈。一個人有理想,有追求,有目標(biāo),才會有熱情,才會一往情深,也會一往無前。遇到了困難不會退縮,受到了排擠不會泄氣,遭遇了失敗不會放棄,永遠(yuǎn)保持一顆向上努力進(jìn)取的心,向著自己的理想進(jìn)軍。但我們在樹立目標(biāo)時,不要過大和不切實際,如果是一個大目標(biāo),不妨將它分成幾步,將整轉(zhuǎn)化成零,一小步一小步地逐一去實現(xiàn),滿足感會越來越強(qiáng),幸福也就越來越多,信心和動力隨之加強(qiáng)。如此一來,成功也就越近,成績也就越好,心里的甜蜜也少不了。

  第二,熱愛生活。記得白巖松在談到他的工作時,說過“痛,并快樂著”的話。其意思就是說即使從事的職業(yè)很累很辛苦,但只要是我的選擇,我熱愛這份職業(yè),那么我會認(rèn)為我的付出是值得了,并為此感到快樂。誠然老師的工作是單調(diào)的,煩瑣的,辛苦的,但只要我們擁有一顆熱愛之心,我們就會從平淡中發(fā)現(xiàn)美麗,從平凡中感悟美好,從點滴中覺察珍貴,心存感激地認(rèn)真過好每一天。既然我們選擇了老師這份職業(yè),我們就不應(yīng)只單單將它看成我們謀生的手段,而應(yīng)發(fā)自內(nèi)心地去熱愛這份職業(yè),從學(xué)生的進(jìn)步中感受教育的偉大,去感受自己存在的價值和意義。第三,學(xué)會寬容。寬容不僅是對別人而言,對自己也要寬容,即學(xué)會悅納自己!叭藷o完人”,這一點我們都清楚。可落到現(xiàn)實時,我們很多人覺得自己不夠優(yōu)秀,于是不滿意自己,處處跟自己較勁,弄得自己不開心,甚至很抑郁。不妨換過思路,正視自己,既認(rèn)識到自己的優(yōu)點也坦然接受自己的缺點,揚長避短,努力進(jìn)取,不斷完善自己。于是你會發(fā)現(xiàn)生活很美好,自己很重要,幸?鞓芬矔O喟椤

  第四,與人為善。人活于世,不可能不與別人打交道。與人相處,建立和諧的人際關(guān)系,關(guān)鍵就是應(yīng)學(xué)會與人為善。友好地與人相處,降低姿態(tài),平等交流,既尊重自己也尊重別人,心存善念,少計較得失,熱心助人,方便別人,快樂自己。一旦擁有了別人的信任和尊重,無論是開展工作,還是過生活,都能順利輕松,快樂美好。

  第五,知足常樂。這就要我們放下名利思想,不被榮譽(yù)所累,多點精神追求,少些物質(zhì)攀比,但求無愧于心。擁有一顆平常心,就能夠坦然面對周遭的環(huán)境,能夠不被不利因素,不良風(fēng)氣影響,心也就因為沒有過多奢望而變得平靜,也就沒覺得自己生活的差,也就少了抱怨之氣,沒了憤憤不平,煩惱沒了,快樂也就隨時來敲門。這時,你的心理應(yīng)是最健康的。

  第六,常鍛煉身體。我們常說身體是革命的本錢。所以沒有了身體的“1”,后面的理想、家庭、事業(yè)、成就、名譽(yù)等“0”再多也就沒有了任何的意義。從事教育的老師腦力活動更多于體力,所以注意勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體就顯得尤為重要。與只有這樣,才能保證每天能以飽滿的精神,旺盛的精力面對自己的工作,向?qū)W生傳輸積極的信息,樹立良好的教師形象。

  以上就是我對本次心理健康培訓(xùn)的一些膚淺認(rèn)識。也許有些地方還值得商榷,但是航船已經(jīng)揚帆準(zhǔn)備起航,盡管一路上波滔洶涌,一路上風(fēng)云變幻,都無法阻擋我追尋心理健康教育的決心。我也相信,努力就有獲得。

《心理健康教育》心得體會10

  xxxx年XX月22日至XX月28日,我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),通過培訓(xùn),傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例,闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提升學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提升學(xué)生素質(zhì),推動學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不但僅要教書,更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視,F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下:

  本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認(rèn)它的存在。因此我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識,更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對學(xué)生身心導(dǎo)致的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才推動教育和諧發(fā)展有十分重要的意義。

  心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的`情況是經(jīng)常發(fā)生的,因此對任何一個人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自身的耳朵作為禮物送給自身鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少有一些,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師明確提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

  心理健康教育是一種時代的要求。不錯的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容!吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提升全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),推動學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,加強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和不錯的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)整自我,提升心理健康水平,加強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,推動學(xué)生主動發(fā)展,形成健全的人格;有利于提升德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育有重要的意義。

  一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自身的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自身一直處于壓力中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提升自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自身的視野,也能使自身站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷健全自身的人格,不斷提升自身的人格魅力。不錯的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅7天,但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響著我的生活和工作…今后,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),并將所學(xué)利用到實際工作中!

《心理健康教育》心得體會11

  “蹇蹇三事,師師百僚”,人的一生,多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日,我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,經(jīng)過兩天的培訓(xùn),我吸收了很多新的心理健康理論,增長了很多心理輔導(dǎo)知識。感受名師的風(fēng)采,聆聽教授的真言,我感悟良多。

  26日,為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,他是心理學(xué)博士,20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師,河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點思考》,接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點,一是在講授傾聽技術(shù)時,我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,此刻我深深的明白了:傾聽是一種自我修養(yǎng),傾聽是一種愛的教育手段,傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學(xué),讓大家感覺是很實用的一種放松方式,讓人倍感愉悅。

  在今后的工作中、生活中,我們要學(xué)會傾聽,掌握傾聽技巧,設(shè)身處地的體驗他人內(nèi)心情感,與之共情,“陪著他”,“理解他”,“溫暖他”,而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡單的`理解事情,用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,這樣只會適得其反。

  27日,為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運用》,許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育,這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,該理論溫暖而又深刻,讓我明白了“愛系心田,須口言明!痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”,參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。

  這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天,但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識,各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后,在工作和生活中,我將不斷踐行心理健康理論,用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生,用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

《心理健康教育》心得體會12

  教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),正如雅斯貝爾斯告訴我們的:“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹,一朵云推動另一朵云,一個靈魂喚醒另一個靈魂!苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),首先教師要有良好的心理素質(zhì),要提高學(xué)生的心理健康水平,首先教師要有較高的心理健康水平。因此,關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

  作為教師歸根到底還是一個普通的社會人、自然人,也同樣會有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為,教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的.教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

  總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。

《心理健康教育》心得體會13

  當(dāng)我知道我們要上心理健康課的時候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時間可以好好玩,晚上還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

  在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會很誠實的上這門課,因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,只是我們大多時候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因為我因其他的事情逃過課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷,然后就會影響我對這個事物的看法,這是不好的。

  第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,學(xué)會自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候,就是給我們講道理的時候。

  我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的.結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學(xué)會自我?guī)椭约航o自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時光,當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因為我覺得他們不會理解,反而會引起對我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會覺得好過一點,即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個方法也不是都有用,會覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。

  我記得老師給我們做過這樣一個游戲,讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,當(dāng)時我們都覺得好難寫,20個句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū),越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時候交上去,有時候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

《心理健康教育》心得體會14

 。h第一期心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我深知我們的心理健康的學(xué)習(xí)之旅才剛剛開始,也懂得努力的重要。聽了那么多專家的.專題講座,對心理健康的認(rèn)識也趨于理性和全面,也深深感受到做一名幸福的老師其實并不難。

  如今我們已經(jīng)步入21世紀(jì),我們賴以生存的物質(zhì)生活日益豐富?晌覀凅@奇地發(fā)現(xiàn),我們的幸福感卻并沒有相對提高,反而有降低的趨勢,社會上也時有一些自殘自殺甚至傷害他人的事件發(fā)生,甚至連到我們原本安靜的校園也會有不太平。當(dāng)聽聞一些小學(xué)生、中學(xué)生乃至大學(xué)生發(fā)生跳樓等事件時,在為生命之花過早凋謝而痛心的同時,強(qiáng)烈地感受到一個人的心理健康遠(yuǎn)比比生理健康、學(xué)識才能重要,如何科學(xué)正確地進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)已是當(dāng)務(wù)之急。因為心理健康從學(xué)校抓起,從老師和學(xué)生入手,才能更好地防微杜漸,培養(yǎng)學(xué)去貫穿教學(xué),讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

《心理健康教育》心得體會15

  首先我感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,讓我利用業(yè)余的時間線上參加了“加強(qiáng)心理健康教育 助力師生生命成長”的培訓(xùn)。對我來說,這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),也是一次思想認(rèn)識的提升,更是一次心靈的蕩滌。劉宏麗講師就“加強(qiáng)心理健康教育 助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述,典型案例的剖析讓我驚嘆佩服。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白了作為一名教師,研究心理健康教育是必要的,也是重要的。下面我就這次學(xué)習(xí)談一些自己膚淺的體會。

  本次學(xué)習(xí)讓我深刻地意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識,更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。

  心理健康教育是提高師生心理素質(zhì),促進(jìn)師生和諧發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育的一項重要工作。加強(qiáng)教師心理健康教育,努力提高教師心理素質(zhì)和心理健康教育技能。教師是學(xué)生心靈的塑造者,也是學(xué)生心理健康發(fā)展的護(hù)導(dǎo)者。一方面,教師自身的心理和人格健康對教師個體工作成敗有著重大的影響,直接或者間接地影響著學(xué)生的心理和行為。另一方面,教師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業(yè)知識和操作技能的水平,也直接關(guān)系著培育學(xué)生健康心理和良好人格的形成。這就要求教師必須具備健康的心理素質(zhì)和較高的心理健康教育的基本知識和操作技能。因此,維護(hù)教師身心健康,提高教師的心理健康教育技能,既是教師發(fā)展的需要,更是維護(hù)學(xué)生心理健康、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的根本前提。

  心理健康教育技能是每個教師必須具備的基本教育技能。每個教師都要善于處理師生之間、生生之間、學(xué)生與父母之間的矛盾,能夠及時發(fā)現(xiàn)并排解學(xué)生心理問題。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展。

  學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。課堂是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道。我們的教師在學(xué)科教學(xué)中,把傳授學(xué)科知識與培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)相結(jié)合,既教書,又自覺地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教師根據(jù)學(xué)科特點,培養(yǎng)學(xué)生的注意力、記憶力和思維能力。用輕松的'表情、幽默的神態(tài)、幽默的語言,營造輕松的環(huán)境,消除學(xué)生的緊張情緒,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和主動性、積極性。建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系,通過師生互動、學(xué)生合作、自主參與,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、協(xié)作能力和團(tuán)隊精神,促進(jìn)學(xué)生的智慧和人格和諧發(fā)展。

  加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)。普及學(xué)生心理健康知識,把提高心理素質(zhì)的“鑰匙”交給學(xué)生,是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。在保證上好心理健康教育課的同時,我們針對不同年級學(xué)生的身心特點和規(guī)律,開設(shè)了不同內(nèi)容的心理健康教育專題講座。

  開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動,不僅可以提高學(xué)生的智力水平、注意力、記憶力和反應(yīng)、思維、想象能力,而且還可以促進(jìn)學(xué)生情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降,同時,也是培養(yǎng)學(xué)生多向成才的有效途徑。

  通過此次線上培訓(xùn),我將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育,進(jìn)一步促進(jìn)師生心理素質(zhì)提高,推動師生和諧發(fā)展。

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