關(guān)于心理健康作文三篇

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編收集整理的心理健康作文3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康作文 篇1

　　今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

　　到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的'位子，滿(mǎn)懷希望地坐了下來(lái)。

　　老師開(kāi)始上課了，當(dāng)我看見(jiàn)精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

　　當(dāng)老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

　　說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……

　　再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！

　　我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

　　接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香�！彼�希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。

　　最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認(rèn)真地寫(xiě)著，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著聽(tīng)著，我的心里充滿(mǎn)了溫暖。

心理健康作文 篇2

　　20xx年3月，我有幸參加了快樂(lè)姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識(shí)。

　　我是陽(yáng)光委員，所謂陽(yáng)光委員，就是性格開(kāi)朗，能友好的與同學(xué)相處，而這堂課的主題就是——與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，成為知心朋友。

　　快樂(lè)姐給我們安排了6個(gè)小游戲，快樂(lè)姐姐知道大家初次見(jiàn)面，所以就精心準(zhǔn)備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂(lè)姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學(xué)了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎(jiǎng)，而我得到了優(yōu)秀搭檔獎(jiǎng)。

　　下面一個(gè)是大風(fēng)吹，當(dāng)我們聽(tīng)了這個(gè)名字后——丈二和尚摸不著頭腦，快樂(lè)姐姐說(shuō)完了這個(gè)游戲規(guī)則之后，我們恍然大悟，哦，原來(lái)這么簡(jiǎn)單啊！快樂(lè)姐姐站在圈中，大聲說(shuō)道：“大風(fēng)吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發(fā)的人！”大家聽(tīng)了，迅速調(diào)換位子，可是有一位男生沒(méi)有找到位子，所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒(méi)有找到位子，個(gè)我們表演了一首詩(shī)，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來(lái)。

　　我覺(jué)得最讓我難忘的是最后一個(gè)游戲——解開(kāi)結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個(gè)圈，在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，快樂(lè)姐姐一說(shuō)停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結(jié)解開(kāi)，就算成功，剛開(kāi)始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的.她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開(kāi)了結(jié)，我們開(kāi)心地笑了。

　　這個(gè)游戲給我的啟示是：這個(gè)結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會(huì)成功。

　　時(shí)間就像流水一樣過(guò)得很快，50分鐘一晃就過(guò)去了，快樂(lè)姐姐和我們說(shuō)了再見(jiàn)，大家才依依不舍的離開(kāi)了教室，真期待下一次陽(yáng)光姐姐再給我們上課��！

心理健康作文 篇3

　　在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏�活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

　　其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的'成績(jī)不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè)，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè)那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯�活中這些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。

　　下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來(lái)解決。二、用意識(shí)來(lái)解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解決。四、用寫(xiě)日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。

　　這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！

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