丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>班會教案>心理健康>心理健康活動課心得體會

心理健康活動課心得體會

時間:2023-01-21 13:47:37 心理健康 我要投稿

心理健康活動課心得體會(匯編5篇)

  當我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,可以記錄在心得體會中,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編收集整理的心理健康活動課心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康活動課心得體會(匯編5篇)

心理健康活動課心得體會1

  5月中下旬上了一節(jié)心理健康課,從初稿到定稿,經(jīng)歷了半個多月時間,一次次修改,讓我感覺到的是不斷的完善;一次次修改,讓我感覺到的是不斷的成長;一次次的修改,更多的是凝聚了眾人的心血和精力。

  現(xiàn)在我來談談自己這三次磨課過程的心得。其實自己對心理健康課的了解頗少,所以第一次的課自己感覺上課上得比較像自己的語文課,因為沒有接觸過,所以導致了講的內(nèi)容比較淺顯,沒有深入講解,課堂上讓同學們發(fā)言的機會也不夠多,所以同學們興趣也不是很高,除了最后一個環(huán)節(jié)小組合作,讓同學們打開心扉,共同合作。第一次課后老師們給了我寶貴的意見和建議,讓我明白心理健康課不同于一般的課,要以學生的感受為主,讓學會暢談,多說,說出自己的內(nèi)心感受。而課堂內(nèi)容也需要深入,加入名人故事讓課堂深化,更有說服力。

  第二次上課在有了第一次的經(jīng)驗上,首先為了讓課堂活躍起來,第一個環(huán)節(jié)就讓同學們玩游戲《雨點進行曲》,充分調(diào)動同學們的積極性和興趣。加入趣味傾聽能力測試讓同學們明白自己的傾聽能力,其他環(huán)節(jié)變化也不是很大。而這次的課堂相對第一次有了不同,那就是帶動了同學們。但問題也還是存在:如自己沒有注意語言方面,不時地會出現(xiàn)自己的口頭禪,學生的感受也還是不夠多,而作為傾聽主題,一定要讓同學們多說自己在平時生活中與人交流時傾聽的不好習慣。

  結(jié)合前面兩次的經(jīng)驗造就了第三次的心理健康課,在汲取了前兩次的經(jīng)驗后,第三次最大的改變就是讓同學們說出自己的感受,而這次課堂自己也放松了,沒有前兩次的緊張和局促,但是在細節(jié)方面還不夠重視,比如讓同學們說出自己傾聽感受時,由于自己的引導問題不對導致孩子們無從開口,這也讓我明白了引導的重要性,同時學會不要勉強學生,心理課是一個相對輕松的環(huán)境,所以一定要讓同學們學會主動說出自己的感受,而在課堂中適時插入一些小動作也是很有必要的.。

  三次磨課的經(jīng)歷讓我受益匪淺,所以在正式上課的時候自己會注意一些之前出現(xiàn)的問題,讓課堂更加的充實和活躍,但也出現(xiàn)了一個問題,最后一個環(huán)節(jié)游戲時超出了課堂時間,其實自己當時也很糾結(jié)到底要不要,這也告訴我,一定要學會隨機應變。

  總之,一次心理健康課,讓我明白了教師不僅僅是在心理課上才去關(guān)注學生,在平時的生活中也要深入了解學生,善于與學生溝通,進行談心、交流,進而開導學生,傾聽學生的內(nèi)心情感,感知學生的內(nèi)心世界,用老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生。

心理健康活動課心得體會2

  3月26日,我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學經(jīng)驗和研究成果就中小學生常見的心理問題進行了深入淺出的講解,為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪淺。

  教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出:良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》,落實跨世紀素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀人才的重要環(huán)節(jié)。因此,對中小學生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。

  學生心理問題形成于家庭,表現(xiàn)在學校。在青少年成長的`過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面:

  (一)厭學

  小學生厭學的成因很復雜,后果也是可怕的。它是家庭、社會、學校,還有孩子自身的認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合,認真分析,找出原因,對癥下藥,才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學生,從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助,切實解決他們學習的心理問題,才能讓每一個學生更好地適應新時代教育的要求,從而順利走完健康成長的歷程。

  (二)說謊

  孩子說謊是由于社會風氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟,說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育帶來巨大的困擾,直接影響學生教育任務的完成與教育目標的的實現(xiàn)。因此,在小學階段的學生需要正確的引導,教師要給孩子以心靈的安慰,給孩子提供改錯的機會,給孩子自我反思的空間,讓孩子能夠真誠地面對生活,面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康,茁壯的成長。

  (三)早戀

  小學生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外,就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響,早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期,他們對異性充滿著好奇、愛慕,又有著虛榮的心理在作祟,所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔憂的現(xiàn)象。作為教師要細心觀察,實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動,對友誼進行正確的引導。家長要給予積極的配合,未雨綢繆。早戀既是一個教育問題,又是一個社會問題,要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年,不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。

  教育家夸美紐斯說:教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員,我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,切實以新理論、新方法、新理想來做好學校的德育工作,提高學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。

心理健康活動課心得體會3

  大學生心理健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學期,我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習,我學到了許多有關(guān)于大學生心理健康方面的知識。

  在通過這門心理課的學習中,讓我對一個問題的認識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時,去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人,說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人,所以排斥去心理咨詢,但是現(xiàn)在,老師的講解,讓我認識到,去咨詢心理老師真的是件很普通的事情,只是跟老師的一次心理交流而已。

  同時,老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋,明白了當你越是往一處鉆牛角尖,就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情,想開點,笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子,你攥的越緊,就失去的越多。看開了,好了點壓力和煩惱,或許會有意外的收獲。

  同時,要消除子心理障礙,首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)節(jié),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。如果自己開導不了自己,在要的.時候求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)。

  在學習大學心理健康教育這門課程中,我很快樂,因為每個星期都能有幾節(jié)課,可以完全把自己的煩惱拋開,跟老師和同學們在一起,談論下自己的心情,以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中,有時候,也會使自己原本郁悶的心情頓時開朗,想不明白的事情也會想開了。所以,真的是很受益匪淺。

  心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。

心理健康活動課心得體會4

  心理健康的人可以體驗自我的存在價值,了解自我和自我,有自我認識,也就是說,可以對自己的能力、性格、優(yōu)勢和劣勢做出適當、客觀的評價;他不能對自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實的人生目標和夢想,所以他總是對自己很滿意;同時,努力開發(fā)自己的潛能,即使對自己有不可彌補的缺陷,也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明,總是對自己不滿;因為設(shè)定的目標和夢想都是不現(xiàn)實的,主客觀之間的距離太遠了,他總是自我責備、自我怨恨、自我貶低;因為他總是要求自己盡善盡美,但他總是做不到盡善盡美,他總是無法獨善其身;結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒有平衡,沒有逃避的心理危機,我覺得將面臨的。心理健康是指一個國家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應外部環(huán)境在任何形式的社會,也就是說,遇到任何障礙和困難,心理都不會離開可以克服平衡和適當?shù)男袨。這種穩(wěn)定和適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  要衡量心靈的絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒有絕對的界限。一般來說,判斷推理是否正常有三個原則:

  一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的。

  二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個體的心理和行為是一個完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程。

  第三,人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期的生活體驗過程中獨特的心理特征的具體體現(xiàn)。

  精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前,當代大學生大多由于身心疲勞、緊張、心理沖突、突發(fā)問題或矛盾難以協(xié)調(diào)等原因。時間短,程度輕,隨情況變化而消失或減慢;他們中的一些人很長,學位很重,最后不得不休學甚至輟學。

  心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。它反映了當前心理活動的心理特征和困難,如過敏或感覺減退、軀體感覺異常、幻覺、幻覺、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。沮喪,甚至痛苦等等。心理素質(zhì)是一個學科在心理上相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征,包括個體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素,是其他素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說,學生對知識的追求和成長是一個不斷的心理活動和發(fā)展的過程。只有通過個體的選擇和內(nèi)化,教育提供給學生的文化知識才能滲透到個體的個性中,使其成熟。這也是一個提高個體心理素質(zhì)水平的過程。學生綜合素質(zhì)的`提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。學生各項素質(zhì)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導,創(chuàng)新意識、獨立人格、競爭能力和適應能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導。在復雜多變的社會環(huán)境中,堅持良好的心理適應是抵制誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

  大學生心理素質(zhì)問題不僅與大學生自身的心理發(fā)展階段有關(guān),而且與大學生所處的社會環(huán)境有關(guān)。大學生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間,處于青春中期,這是他們一生中心理變化最劇烈的時期。由于心理發(fā)展的不成熟和情緒的不穩(wěn)定,在面對一系列生理、心理和社會適應問題時,心理沖突時有發(fā)生,如夢與現(xiàn)實的沖突、現(xiàn)實與現(xiàn)實的沖突等。

心理健康活動課心得體會5

  近年來,職業(yè)學校普遍存在招生、管理兩大難的問題。職校學生大多數(shù)源于初中學習、紀律雙落后的學生。學習基礎(chǔ)薄弱,厭學、逆反心理重,部分職校生眼高手低、好高騖遠,更缺少吃苦、合作精神,面對這個由“問題學生”構(gòu)成的“問題群體”,職校教師不僅心知肚明,更有艱辛努力后的苦衷與無奈。如果不及時有效地加以疏導,一些職校生就會意志消沉,不思進取,對前途悲觀失望,進而影響他們的學業(yè)和以后的工作,甚至釀成社會問題。因此,職高教育應注重學生心理健康教育。讓學生明白“金無足赤,人無完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師,在教育引導學生的過程中,更有著不可推卸的責任。下面,結(jié)合自己的教學實踐,就政治課教學中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會:

  一、教師必須有健康的心理

  對學生進行心理教育,不但是學生自身健康成長的需要,是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要,也是每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是對學生進行心理健康教育的先決條件,只有心理健康的教師,才能培養(yǎng)出心理健康的學生。政治學科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學的教育方法,才能對學生進行心理健康教育。

  二、課堂教學是向?qū)W生滲透心理健康教育的主渠道

  心理健康教育與思想品德教育一樣,要不斷地滲透和融合到整個政治教學的全過程,這是政治教學滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結(jié)合,因為新的課程標準將心理健康教育的地位空前提高,新教材、新教法、新的.評價方法都非常有利于學生的身心發(fā)展。在具體實施中,通過訓練、輔導、暗示等方式提高學生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則,創(chuàng)設(shè)學生樂學、好學的環(huán)境,減輕學生過重的課業(yè)和心理負擔,激發(fā)學生的學習動機和興趣,建立融洽的師生關(guān)系與和諧的教學氛圍,從而達到提高和發(fā)展學生的心理品質(zhì)、提高教育教學質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統(tǒng)的教學方法,敢于向書本、向權(quán)威挑戰(zhàn),使學生耳濡目染,在潛移默化中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識,從而使課堂教學成為學生創(chuàng)新的搖籃。以教師自身為榜樣,給學生以積極的心理感染,運用激勵的手段,創(chuàng)設(shè)真實的環(huán)境,采用直接的感受,通過真誠的交流幫助學生全面了解自己,引導學生學會教育自我、完善自我,使學生感受到學習的快樂,獲得成功的喜悅。

  三、構(gòu)建和諧的教學情境

  心理學把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱為情境。情境可以分為客觀情境(如:物理空間的布置、陳設(shè))和心理情境(如:群體的心理氣氛)?陀^情境因?qū)W校辦學條件、班主任的特點等因素而異,但無論怎樣,教室布置明亮、舒適,讓學生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學與心理健康教育更好地結(jié)合,可以在課堂上適當變動學生座位的安排,例如:圍成圓桌式、小組式,也可以模仿電視論壇節(jié)目的形式等。這些方式既可以對學生進行思維能力(批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等)、想象能力、協(xié)作能力的訓練,也可以通過師生之間的多向交往拉近距離,加深彼此之間的了解,增進友誼?陀^情境是外顯的,心理情境則是內(nèi)隱的。因此,教師要結(jié)合實際教學,需要及時組織學生進行參觀訪問、社會調(diào)查等社會實踐活動。大量的實踐活動,能使學生思維活躍,創(chuàng)意無窮,既培養(yǎng)了學生的實踐能力和創(chuàng)新能力,又增強了他們的社會責任感。

  “近朱者赤,近墨者黑。”體現(xiàn)了心理情境的重要性,學生在一定環(huán)境中生活、學習,就會受到環(huán)境風氣的熏陶,產(chǎn)生一種自然接受心理,久而久之會被同化。在政治課教學的課堂中,教師應盡量創(chuàng)造一個健康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境,創(chuàng)設(shè)一種給學生心理安全的教學氣氛,藝術(shù)地運用有聲語言和肢體語言營造積極、民主、和諧的課堂氛圍,實現(xiàn)師生心理相容,形成良性互動,使學生身心愉悅,也許會出現(xiàn)“不說而教”的效果。

  教師在政治課教學中有效地滲透心理健康教育是一門教學藝術(shù)。教師只要潛心鉆研,一定能做到科學性與藝術(shù)性的統(tǒng)一、知識教學與情感化的統(tǒng)一,從而教會學生掌握心理調(diào)節(jié)藝術(shù),避免不良心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,自行消除心理障礙,進而在學校、社會、家庭、學生和諧統(tǒng)一合力的作用下,不斷提高學生心理健康水平。

【心理健康活動課心得體會】相關(guān)文章:

心理健康活動課心得體會01-06

心理健康活動課教案01-16

心理健康活動課的教案01-19

心理健康活動課心得體會5篇01-21

心理健康活動課心得體會(5篇)01-21

心理健康活動課心得體會4篇01-06

心理健康教育活動課教案01-29

小學心理健康活動課教案02-08

心理健康活動課的教案7篇01-19