心理健康主題班會(huì)(15篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,許多人都參加過一些經(jīng)典主題的主題班會(huì)吧?主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一,通過主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開展教育。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容,下面是小編為大家收集的心理健康主題班會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康主題班會(huì)1
一、導(dǎo)入:全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。
二、主持人:我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,風(fēng)險(xiǎn)日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)強(qiáng),知難而退,將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題:同學(xué)們,但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí),我們應(yīng)該怎么面對(duì)呢?先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的,我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng):
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請(qǐng)同學(xué)來(lái)總結(jié):堅(jiān)強(qiáng)的毅力,堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神,崇高的理想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生面對(duì)挫折的'反應(yīng)方式舉例。
活動(dòng):訪問——聽了以上故事,請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。
小結(jié):活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自己成功面對(duì)挫折,還可以用很多對(duì)待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!
活動(dòng):詩(shī)朗誦,討論詩(shī)中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請(qǐng)雨露陽(yáng)光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧,
今天是船 明天是岸 應(yīng)讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸
問題:到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對(duì)待挫折的方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。
互贈(zèng)格言活動(dòng),彼此共勉
活動(dòng):小組詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子,不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的喬木樹,常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。
小結(jié):夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng),不管受到什么樣的挫折,內(nèi)心希望不能喪失,對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢(mèng)想》
反饋:
1、假如你再次遇到挫折,你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)?
2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo),結(jié)果會(huì)怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮,但成績(jī)似乎不怎么如意,你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學(xué)誤解了你,你該怎么辦呢?
當(dāng)我們遇到某次考試失敗,班干部落選,沒有評(píng)上“三好學(xué)生”,受到家長(zhǎng)的批評(píng),朋友之間的誤會(huì),意外刺激等挫折時(shí)候,應(yīng)辨證思考問題,變挫折為動(dòng)力,敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上,就一定能“駛向明天的岸!”
活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
心理健康主題班會(huì)2
一、活動(dòng)目的:通過本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、活動(dòng)過程:
(一)談話導(dǎo)入:
孩子們,讓生活失去色彩的.不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)情境表演
1.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生:小芳不合群,說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了。
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.《上課鈴響了》:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害。
心理健康主題班會(huì)3
經(jīng)管系07級(jí)3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)的具體要求以及相關(guān)指示,針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展,班委會(huì)協(xié)助完成.
在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開,取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因,此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就,消除困惑,走出誤區(qū),采用正確的態(tài)度,充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問題。
有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下:
一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開始
宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。
二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開,引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問題。
三、觀看相關(guān)視頻:
在這次班會(huì)中我們選中的是新東方教育集團(tuán)有限公司董事長(zhǎng)俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài),從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果,能夠放低自己的人,通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí):就業(yè)可以是臨時(shí)的,職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè),從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。
四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況
未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示:
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃,不到xx%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn),而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備,除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與能力證書,主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書等等,但是其中存在的問題是:男生擁有的各種資格證書比女生少很多,針對(duì)這一情況,我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書的具體情況如下表:
五、由班長(zhǎng)總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí),堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備,及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō),大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活,學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律,這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的'距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際,踏上崗位之前,最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換,做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。
深入了解自身 就業(yè)前如何選擇職業(yè),要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動(dòng)者,愛好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā),這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛好。對(duì)自己充分的了解,是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提,而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí),往往很少能真正做到全面了解自己,這需要我們冷靜來(lái)思考。
對(duì)自己充滿足夠自信 要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難,困難是只阻礙你成功的絆腳石,但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過來(lái),那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻,但我們也不用擔(dān)心,因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信,只有你充滿自信,你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會(huì)能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果,在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn).
心理健康主題班會(huì)4
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng),其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍,培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的`意識(shí),全面提升自我品質(zhì),促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng),特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題:與心相約快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象:全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間:x月x日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求:
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì),先在本系部?jī)?nèi)開展預(yù)賽,通過內(nèi)部評(píng)選后,選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān),主題鮮明,能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際,符合學(xué)生身心特征,融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體,在內(nèi)容和形式上突出心理元素,具體內(nèi)容可自定;
3、心理主題班會(huì)形式多樣,可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式,創(chuàng)意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料,開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料,以書面和光盤形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn):
七、活動(dòng)安排策劃:
1、x月x日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽,并于x月x日通過內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組,根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審,評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng);
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;
4、x月x日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
一等獎(jiǎng)x名;二等獎(jiǎng)x名,三等獎(jiǎng)x名。
心理健康主題班會(huì)5
主題:
克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)
主題背景:
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
此外,由于各方面因素的影響,高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng),不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí),作風(fēng)飄浮,眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí),它使人心高氣傲,忘乎所以;逆境時(shí),它讓人心灰意冷,隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度,失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。
班會(huì)目的:
1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程:
一、導(dǎo)入課題
提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的`是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
老師:同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?
二、班長(zhǎng)主持
1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)小結(jié)
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng):
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),形成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié):這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,積極進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:
(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。
克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。
心理健康主題班會(huì)6
為進(jìn)一步研究和探索主題班會(huì)課的模式,提高班會(huì)課的育人效果,拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育工作方法和途徑,我校于20xx年5月26日開展主題班會(huì)觀摩研討活動(dòng)。
分管德育副校長(zhǎng),班主任、科任老師和學(xué)生家長(zhǎng)代表等二十幾人參加了此次觀摩研討活動(dòng)。此次活動(dòng)適逢“心理健康活動(dòng)周”,李老師以《直面挫折,珍惜生命》為主題,讓學(xué)生自編自導(dǎo),通過情景劇表演、游戲、述說(shuō)名人遭遇的挫折、評(píng)說(shuō)身邊的故事新聞、談自己的心理感受、班主任總結(jié)、全班宣誓等環(huán)節(jié),層層遞進(jìn),充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,注重感受、體驗(yàn)和分享,教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法,體會(huì)生命的頑強(qiáng)與堅(jiān)韌,懂得了生命的意義和價(jià)值,進(jìn)一步強(qiáng)化了對(duì)學(xué)生積極樂觀、勇敢向上、熱愛生命優(yōu)秀品質(zhì)的'培養(yǎng)。
課后研討中,老師和家長(zhǎng)一致認(rèn)為三玲老師這節(jié)課內(nèi)容豐富、形式多樣、主題鮮明、手段新穎、方法獨(dú)特,非常符合初三學(xué)生年齡特征和思想認(rèn)識(shí)水平。也從不同角度提出了自己的看法和建議,黃副校長(zhǎng)在總結(jié)講話中,充分肯定本次班會(huì)觀摩活動(dòng),要求老師們加強(qiáng)探索和實(shí)踐,不拘一格,大膽創(chuàng)新,共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
此次觀摩研討活動(dòng)為全校班主任搭建了一個(gè)相互交流、相互學(xué)習(xí)的平臺(tái),大家通過聽課、研討、溝通、借鑒,達(dá)到了取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。進(jìn)一步提升班主任的德育教育和學(xué)生管理的水平,規(guī)范學(xué)校班級(jí)德育活動(dòng)的精細(xì)化管理。
心理健康主題班會(huì)7
一、活動(dòng)主題:
“愛我,愛他,共建班級(jí)之家”。
二、活動(dòng)目的:
通過心理主題班會(huì),提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高心理耐挫力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn):
待定
五、活動(dòng)對(duì)象:
x班全體學(xué)生。
六、活動(dòng)流程:
1、活動(dòng)之前策劃書由x班寫。
2、活動(dòng)開展之前x班申請(qǐng)教室。
3、布置教室由進(jìn)行。
4、xx做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲,每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的'同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節(jié):
(1)拋氣球:準(zhǔn)備一個(gè)氣球,從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰(shuí),誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰,由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢(mèng)想:請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來(lái)的夢(mèng)想,或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買。
8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。
心理健康主題班會(huì)8
活動(dòng)主題:5.25大學(xué)生心理健康宣傳主題班會(huì)
活動(dòng)背景:在建黨90周年之際,迎來(lái)了大學(xué)生心理健康宣傳月,為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,各班級(jí)需策劃舉行一些活動(dòng)來(lái)加大對(duì)此次活動(dòng)的宣傳,增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解,為此我們班級(jí)舉行了一次主題班會(huì)。
活動(dòng)時(shí)間:晚自習(xí)(根據(jù)各班級(jí)情況具體而定)
活動(dòng)地點(diǎn):教室
活動(dòng)對(duì)象:學(xué)生
活動(dòng)目的及意義:通過此次活動(dòng),讓更多的人開始或更深的了解心理知識(shí),提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),使我校學(xué)生從專業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高,更深刻的認(rèn)識(shí)自己,了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì)工作的開展及其自身的發(fā)展,讓我校師生工作開展的豐富多彩,有聲有色。
活動(dòng)流程:
1.班會(huì)開始之前,先發(fā)給班級(jí)每位同學(xué)一個(gè)號(hào)碼,留作活動(dòng)用;
2.主持人宣布班會(huì)開始,并介紹主題班會(huì)的大致流程;
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái);
4.由主持人向同學(xué)們介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容
5.請(qǐng)一個(gè)人或多個(gè)人唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲;
6.請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章,體裁不限;
7.由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號(hào)碼,然后臺(tái)下持有與之相對(duì)應(yīng)號(hào)碼的同學(xué)上臺(tái)就剛才的歌曲或是文章或是班會(huì)的主題發(fā)表自己的看法;
8.開展心理小測(cè)試和趣味問答。
具體程序:
。1)主持人根據(jù)自愿原則選出五個(gè)人,人數(shù)不足時(shí),也可以通過抽簽的方式選出五個(gè)人;
(2)主持人準(zhǔn)備五十道題目,依次給五個(gè)人輪流出題目,每人十道,問完為止,并記錄每人回答對(duì)的題目數(shù);
。3)如果有兩人或兩人以上回答對(duì)的題目數(shù)相同,就繼續(xù)給這兩人出題目,直到分出名次;
。4)每人有一次求助網(wǎng)絡(luò)或周圍同學(xué)的機(jī)會(huì);
。5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)本子和一個(gè)棒棒糖;4,5名的每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棒棒糖。
9.根據(jù)班級(jí)人數(shù)分出若干個(gè)小組,開展話題討論。
話題1:同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦?
話題2:當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)有不正常的行為時(shí),你會(huì)怎么辦?
話題3:對(duì)于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此間的的心理距離?
......
10.請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果;
11.做一個(gè)心理小游戲:
游戲名稱:我說(shuō)你畫
具體流程:
、僦鞒秩藴(zhǔn)備好樣圖,同學(xué)們事先準(zhǔn)備好筆和紙;
、诘谝惠喺(qǐng)一名志愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”,其余人都
作為“傾聽者”,“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘,背對(duì)全體
“傾聽者” ,下達(dá)畫圖指令;
③“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上面的圖
形,“傾聽者”不許提問;
、芨鶕(jù)“傾聽者”的圖,“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)?/p>
自己的感受;
⑤第二輪再請(qǐng)一位志愿者上臺(tái),看著樣圖二兩分鐘,面
對(duì)“傾聽者“,傳達(dá)畫圖指令,其中允許”傾聽者“提
問,觀察結(jié)果;
、拚(qǐng)“傾聽者”和“傳達(dá)者”談?wù)撟约旱母惺,比較兩
輪結(jié)果之間的差異。
12.主持人對(duì)班會(huì)做總結(jié)。
資源人員分配:
、.主持人:1人
②.會(huì)議記錄:1人
、.黑板報(bào):2人 ④.衛(wèi)生:2人
注意問題:①.班委應(yīng)維持好班會(huì)秩序,保證班會(huì)順利進(jìn)行;
②.話題討論環(huán)節(jié),同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題,但是不能偏離主題;
③.黑板報(bào)提前出好,要確保切題;
④.心理游戲環(huán)節(jié)中,兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致,但位置關(guān)系要有所區(qū)別;選擇“傾聽者”要具有代表性,比如畫的好的,這樣避免別的因素對(duì)結(jié)果的影響。
、菪睦碛螒蚰康脑谟隗w現(xiàn)溝通的`重要性,在游戲結(jié)束后,主持人要強(qiáng)調(diào)一下。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算:①筆記本3個(gè) 5元/個(gè)
、诎舭籼5個(gè) 0.5元/個(gè)
共計(jì)17.5元
預(yù)期效果:通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康只是水平,心理保健意識(shí)得到增強(qiáng),更加注重人際交往,努力建立和諧的人際關(guān)系,同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題
一、活動(dòng)背景及目的為貫徹我校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時(shí),開展主題班會(huì),鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。
二、活動(dòng)主題320心理健康周
三、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內(nèi)容1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題
3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法
4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜,以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7.心理委員總結(jié)
六、活動(dòng)地點(diǎn)明德樓S201
八、活動(dòng)時(shí)間XX年3月26日
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)1.由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開始
2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)宣傳:1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳
2.在班級(jí)QQ群進(jìn)行資料宣傳
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算海報(bào):20元
宣傳單:5元
總計(jì):25元
心理健康主題班會(huì)9
聆聽了兩節(jié)常規(guī)性主題班隊(duì)活動(dòng)課和心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)課。第一節(jié)是殷老師上的《生命中的感動(dòng)》,整節(jié)課以“感動(dòng)”為主線把一個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)串聯(lián)起來(lái),感動(dòng)了在場(chǎng)的學(xué)生、家長(zhǎng)和聽課的老師。殷老師首先出示了班里一位學(xué)生成長(zhǎng)經(jīng)歷的照片,讓全班同學(xué)猜一猜她是誰(shuí)?然后展示了她媽媽給她寫的一封信,讓孩子們感受到了父母對(duì)他們無(wú)微不至的'愛。還有一個(gè)很感人的環(huán)節(jié)是班里有一個(gè)孩子為媽媽過生日,媽媽因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)期不在孩子身邊,對(duì)孩子的愧疚之情無(wú)以言表,她當(dāng)場(chǎng)對(duì)孩子說(shuō)了一段很感人的話,整個(gè)過程沒有經(jīng)過彩排,非常自然,效果很好。唯一覺得不足的地方就是每個(gè)環(huán)節(jié)之后,教師的評(píng)價(jià)語(yǔ)言不是很精彩,有待改進(jìn)。
第二節(jié)是干老師執(zhí)教的一節(jié)心理輔導(dǎo)課,這節(jié)課從“小紅為什么事情和父母鬧矛盾?”這樣一個(gè)小故事的情境引入,讓學(xué)生在輕松的氛圍中回到童年時(shí)光,回憶生活中是誰(shuí)為你做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。傾斜的“情感天平”讓學(xué)生很直觀地感受到父母為孩子所做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于孩子為父母所做的。小潘子的故事令在場(chǎng)的所有人都感動(dòng)了,也讓學(xué)生體會(huì)到了父母的愛是偉大的、無(wú)私的。教師的板書也別具匠心,評(píng)價(jià)語(yǔ)言也很豐富感人。
第一次聽關(guān)于心理輔導(dǎo)的課,感觸比較深,收獲也頗多。
心理健康主題班會(huì)10
活動(dòng)目標(biāo):
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);
2、 感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、 主持人報(bào)名,從中確定兩位,寫好開場(chǎng)白及過渡語(yǔ);
2、 會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應(yīng)的話題組,組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過程:
主持1:盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜,也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢(mèng)幻,多了些朦朧的“愛”。
合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
主持人1:今天,主題班會(huì)的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求,由同學(xué)們準(zhǔn)備話題,按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2:下面先請(qǐng)班主任老師講話。
班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長(zhǎng)大了,然而在你們成長(zhǎng)途中,竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話,要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(zhǎng)提出話題,集體討論,組長(zhǎng)代表本組小結(jié))
話題一:友情是親密的,要不得距離
話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會(huì)相互擠壓,其獨(dú)立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?梢,人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng),或漸漸疏遠(yuǎn),或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō),我對(duì)他很好,他為什么疏遠(yuǎn)我,背叛我?其實(shí),哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛,很大程度上是對(duì)方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”,想嘗試著拉開一點(diǎn)距離,而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì),結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西,太遠(yuǎn)了,不,無(wú)法溝通;太近了,也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離,這萬(wàn)萬(wàn)不可,因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手,來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日;顒(dòng)保持一些獨(dú)立性,不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性,減少些依賴性,;行動(dòng)上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。
話題二:友情是和諧的,來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán),陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著,
生硬地回避著,那“癤子”無(wú)法出頭,友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒,無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此,我們必須牢記這樣的原則,即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行,不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對(duì)方,化解沖突。
話題三:我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì),怎樣去處理
話題小結(jié):中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期,將來(lái)從事何種事業(yè)還沒有定向,對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō),今后的生活道路還很長(zhǎng),各人將來(lái)將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測(cè)的,而且隨著時(shí)間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn),中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈,認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對(duì)方的'外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。因此,可以積極參加一些文娛體育活動(dòng),培養(yǎng)自己的閱讀興趣,在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣,發(fā)展愛好特長(zhǎng),使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解,學(xué)會(huì)如何尊重異性,學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信,你不知如何處理,可以去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師:同學(xué)們,這次活動(dòng)組織得十分成功,同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題”談話非常切中,道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí):中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候,這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴,人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人,能夠理解他人的情感需要,尊重他人的權(quán)益、意志,真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人,一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系,并從中獲得友誼和生活的樂趣。
心理健康主題班會(huì)11
一 、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即,10市場(chǎng)行銷班級(jí)特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二 、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日;
2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);
3、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)!
四、活動(dòng)主題
感受愛,體會(huì)愛,傳遞愛
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月XX號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
Xxx
八、活動(dòng)流程
1、活動(dòng)內(nèi)容:
準(zhǔn)備幾張由基礎(chǔ)形狀構(gòu)成的圖像,再選幾名志愿者 (單向溝通活動(dòng))一名志愿者看這圖像兩分鐘,然后背著大家用語(yǔ)言描述,大家在下面畫出來(lái),再與正確圖像比較,請(qǐng)同學(xué)們談感受 (雙向溝通活動(dòng))同樣的活動(dòng),不過志愿者面對(duì)大家,而且大家向他提問再畫圖,最后與正確圖像比較,請(qǐng)同學(xué)們談感受,發(fā)現(xiàn)問題并請(qǐng)同學(xué)們談感受。 2、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
20xx年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日!525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長(zhǎng)久以來(lái),5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的`活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí),所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會(huì)。
3、討論大學(xué)生常見的交往障礙及怎樣當(dāng)好說(shuō)話人
4、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義:
通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
心理健康主題班會(huì)12
在大學(xué)里,生活需要渡過三年、四年、或是五年,在不斷學(xué)習(xí)的過程中,大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù),更重要的是有一個(gè)健康的心理。據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì),因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到,所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)班級(jí)。
現(xiàn)將五月心理主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)如下:
一、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
二、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
三、同學(xué)們討論主題話題
話題一:什么是友情?什么是朋友?
話題二:自我調(diào)試
四、對(duì)一些典型案例的思考。
1.社會(huì)事件相關(guān)視頻的觀看
2.同學(xué)們針對(duì)案例自由發(fā)言
五、讓同學(xué)們做心理測(cè)試題。
六、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
七、討論活動(dòng)心得。
通過本次主題班會(huì),提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理健康保健意識(shí)。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校園里掀起了關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多人對(duì)心理健康引起足夠重視,從而以一顆積極樂觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的`每一天!
心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,是自己能夠做到最好。
心理健康主題班會(huì)13
活動(dòng)課題:
優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
活動(dòng)目標(biāo):
學(xué)生通過活動(dòng),尋找他人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)欣賞他人,解決如何與人共處,團(tuán)結(jié)合作的問題。
活動(dòng)過程:
一、導(dǎo)語(yǔ):
同學(xué)們,看你們這一張張可愛的小臉,就如同一朵朵盛開的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會(huì)開得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂,笑口常開!
開學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和“某某某”問其原因,是說(shuō)她的同桌這不好那不好,并且還說(shuō)其他同學(xué)也這樣說(shuō),針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為《學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)》這一主題班會(huì)。
方案如下:
二、首先,請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文,看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹
一棵樹,若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀,也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍(lán)天白云的襯托下,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái),流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問:
1、同學(xué)們,這段話什么意思,你怎樣理解它?
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問:看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。
(生答略)
四、所以,教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人,那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為,請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
。ㄕ故菊n件3)
。1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢放回原處。
(生答略)
師點(diǎn)評(píng):
欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢,這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛通過自我教育,知錯(cuò)改錯(cuò),這一點(diǎn)值得我們欣賞。
。2)考試卷發(fā)下來(lái)了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開心,而麗麗呢,只得了個(gè)“良”,她十分難過,傷心地哭了。
(師問:你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)
哭過這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對(duì)自己做錯(cuò)的題,她重新思索,實(shí)在弄不明白的,她又去請(qǐng)教欣欣,欣欣呢,也沒嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。
。◣焼枺赫(qǐng)問你們?cè)鯓有蕾p他們?)
生答略,師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高,那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué),從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),來(lái)欣賞他們,優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō),來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。
。ㄕ故菊n件4)
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明,師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受,談體會(huì)。
師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如,讓學(xué)生自悟出,欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程,你尊重、理解別人,就會(huì)得到別人的友情,你就會(huì)覺得快樂;欣賞別人的同時(shí),也要欣賞自己,悅納自己。
2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng),請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們,幫他們找優(yōu)點(diǎn),師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。
師點(diǎn)評(píng):
被人欣賞是一種快樂、幸福,能找到自信,會(huì)更加努力。
3、小組內(nèi)交流,互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng),演示如何互相欣賞。
師點(diǎn)評(píng)。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少,優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班,大家說(shuō)也說(shuō)不完,其實(shí)“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人,才會(huì)包容他人的缺點(diǎn),變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),提高完善自己。
欣賞別人,被人欣賞同樣快樂。只有這樣,你才能與人相處愉快。
下面,咱們輕松一下,我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng),參與一個(gè)游戲。
游戲規(guī)則:
三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn),再給每組兩個(gè)球,代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。
將貴重物品運(yùn)送到目的.地。學(xué)生游戲過程(略)
師:輕松有趣的游戲結(jié)束了,你有何收獲?
生答(略)
師點(diǎn)評(píng):
只有彼此欣賞,團(tuán)結(jié)合作,才能將一件事情做成功。
七、是啊,看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事,
你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。
欣賞是一種神奇的力量,
它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛,
你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正,
你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦,
你的心情就會(huì)被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨,
你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步,
你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn),
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量,
它使你充滿自信,永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量,
它使人鐵人生更絢麗,生活更美好!
師總結(jié):
這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用,希望你們從小學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)欣賞,培養(yǎng)廣闊的胸襟,學(xué)會(huì)與人共處,團(tuán)結(jié)合作,將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難,希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持快樂的心情,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,希望你們笑對(duì)人生。
附:
駱駝和羊
駱駝長(zhǎng)得高,羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)f:“長(zhǎng)得高好!毖蛘f(shuō):“不對(duì),長(zhǎng)得矮才好呢!瘪橊?wù)f:“我可以做一件事,證明高比矮好。羊說(shuō):“我也可以做一件事,證明矮比高好。”
他們走到一個(gè)園子旁邊。園子四面有圍墻,里面種了很多樹,茂盛的枝葉伸出墻外來(lái)。駱駝一抬頭就吃到了樹葉。羊抬起前腿,扒在墻上,脖子伸得老長(zhǎng),還是吃不著。駱駝?wù)f:“你看,這可以證明后了吧,高比矮好。”羊搖了搖頭,不肯認(rèn)輸。
他們倆又走了幾步,看見圍墻有個(gè)又窄又矮的門。羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草。駱駝跪下前腿,低下頭,往門里鉆,怎么也鉆不進(jìn)去。羊說(shuō):“你看,這可以證明后了吧,矮比高好!瘪橊?chuàng)u了搖頭,也不肯認(rèn)輸。
他們?nèi)フ依吓Tu(píng)理。老牛說(shuō):“你們倆都只看到自己的長(zhǎng)處,看不到自己的短處。這是不對(duì)的。”
心理健康主題班會(huì)14
為了使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),對(duì)少數(shù)有心理行為問題和的學(xué)生,給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo),是使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,形成健康的心理品質(zhì),提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日,11級(jí)計(jì)算機(jī)1班于計(jì)算機(jī)樓101室召開了心理健康教育主題班會(huì),與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以“心理健康教育”為主題,對(duì)大學(xué)生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì)采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測(cè)試的方式進(jìn)行,形式新穎,主要針對(duì)大學(xué)生的一些常見的心理問題,根據(jù)不同的心理患者所提出的問題,將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答,并推出代表對(duì)問題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析,幫助心理患者擺脫煩惱,樂觀積極的生活,更好地體味大學(xué)生活的樂趣。
班會(huì)上,同學(xué)們表現(xiàn)十分積極,其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個(gè)案例“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距,感到前途渺茫,困惑失望,有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我,謝謝...”各組討論熱烈,搶答激烈,紛紛發(fā)言,表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是:“天無(wú)絕人之路,一切從小開始,做人不要要求太大,不要怕被踩,對(duì)自己有信心的,有能力的話,絕對(duì)會(huì)出人頭地的。自己的路自己走,并不是給人指點(diǎn)的,一切都從零開始,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧!苯獯鹧院(jiǎn)意賅,掌聲不斷。
此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外,在更大的方面是有利于同學(xué)們對(duì)心理問題的了解,F(xiàn)在的.大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題,通過此次班會(huì),同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題,并由班上同學(xué)給出一定的解決方案,不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助,展現(xiàn)了班級(jí)同學(xué)的朝氣和活力,也讓同學(xué)們重新審視自己,查找自身的不足以待改進(jìn),同時(shí),也在一定程度上增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。
當(dāng)然,此次班會(huì)也存在不足之處。心理診所的成員及心理測(cè)試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的,而非心理專業(yè)方面的人士,在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外,所提出的問題還不夠全面,忽視了其他方面的問題。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問題,說(shuō)透徹,道明白,并給以最好的解答。
各位同學(xué)因?yàn)榫壏肿叩搅艘黄,也因(yàn)榫壏治覀儓F(tuán)結(jié)在一起,一起經(jīng)歷風(fēng)雨,一起分享快樂。來(lái)到我們計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)系11級(jí)計(jì)1班這個(gè)新家庭,有人歡笑有人失落;面對(duì)嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此,我們希望通過此次班會(huì)讓我們的同學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生活樹立信心,對(duì)我們的未來(lái)樹立一個(gè)目標(biāo)。
通過這節(jié)班會(huì)課,大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪,可以更好的學(xué)習(xí),厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與,得到了大家的一致好評(píng)。這次班會(huì)對(duì)心理方面的問題進(jìn)行了提出并解答,不僅有利于大家了解其中的知識(shí),關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,更是通過采取自己的方式去解決,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。通過本次班會(huì),解決了我班同學(xué)心理健康問題,提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系,活躍了班級(jí)氣氛,增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。此次班會(huì)取得了圓滿成功。
心理健康主題班會(huì)15
班級(jí)
13五年高職電力
時(shí)間
20xx年9月21日
地點(diǎn)
教室509
主題
讓孩子理解父母
目的
讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義,其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。
班會(huì)過程
詩(shī)歌朗誦《啊,母親》
同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問答幾個(gè)問題,如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。
討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人
請(qǐng)班級(jí)中的.同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘I钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。
班會(huì)影響
通過這樣一個(gè)主題班會(huì),對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言,使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解,明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo),希望通過這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。
反思
班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。 在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。
“感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是?獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情!案卸靼鄷(huì)”是個(gè)有益的探索?但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力
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