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學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案（精選6篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案1
教育理念
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式;在實(shí)踐中學(xué)會(huì)正確運(yùn)用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來講，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問題
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧
教學(xué)要點(diǎn)
1. 以學(xué)生為主體,避免說教,使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足
教學(xué)方法
創(chuàng)設(shè)情境、討論
活動(dòng)模式 創(chuàng)設(shè)情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化
創(chuàng)設(shè)情境、
認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
引出話題
學(xué)會(huì)溝通
展開討論
認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
教師總結(jié)
教學(xué)設(shè)計(jì)
教師活動(dòng)
教學(xué)過程
一、教學(xué)引入
�。ń處煟┪覀兊男睦聿粔虺墒�,往往存在著自我中心的現(xiàn)象,使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察,理解對方的心理,從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學(xué)生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時(shí)間一久，自然會(huì)嚴(yán)重影響與他人的交往，并可能朝著兩個(gè)方向發(fā)展；一是剛腹自用，強(qiáng)化原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高中學(xué)生對人際溝通的認(rèn)識(shí)，以及提高溝通的能力都是非常重要的。
二、溝通的方式
人們在進(jìn)行交往時(shí)，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達(dá)得好，可以使對方準(zhǔn)確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關(guān)系。我們在生活中經(jīng)常會(huì)碰到因?yàn)橐痪湓挾樀默F(xiàn)象。
三、角色扮演
例如：設(shè)置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公，會(huì)選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的沖突情境，請你分別對每一個(gè)情境進(jìn)行角色扮演。
學(xué)生扮演
情境1 下自習(xí)的鈴聲響了，黃xx有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了一下別人的桌子，因?yàn)樽叩眉�，他未加理�?huì)。原來他不小心碰掉了劉xx放在桌子上的鉛筆盒，劉xx心里很不高興，這時(shí)，黃xx，辦完事情回到了教室。 學(xué)生扮演
�。�1）溝通方式 劉：嘿！黃xx，你這個(gè)人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個(gè)鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個(gè)。黃：你這個(gè)。
�。�2）溝通方式 劉xx：（瞪了黃xx一眼）你可小心點(diǎn)！黃xx：我怎么了？劉xx：（不說話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說。）黃xx：哼？
（3）溝通方式 劉xx：黃xx，你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不高興。黃xx：劉xx，真對不起，原來是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學(xué)后我馬上買一個(gè)新的賠你，好嗎？劉xx：沒關(guān)系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以用，不過你以后走路不要太急，容易發(fā)生意外的事情，黃xx：我知道了，今后會(huì)注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧， 同學(xué)們討論
下面請同學(xué)們討論這三種溝通方式的分別會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果�？赡苁�。第一種二人大吵大鬧同學(xué)反對。第二種劉xx生悶氣，可能報(bào)復(fù)，黃xx：
摸不清頭腦，二人關(guān)系疏遠(yuǎn)。
第三種問題解決，二人依然是好同學(xué)。你從中得到什么起發(fā)呢？
教師指導(dǎo) 你經(jīng)常采用的是哪一種方式分別有什么內(nèi)心體會(huì)？請告訴其他同學(xué)。說話也是一種藝術(shù)，說話禮貌，得體，既是現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可以使交往愉悅，順暢，和諧，說話粗魯或吞吞吐吐，則會(huì)使人反感，厭煩，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。溝通是將信息和感情傳遞給對方，對方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝通技巧，我們在前面已經(jīng)清楚的明白，禮貌、得體的語言的重要性。下面我們體會(huì)一下其他的溝通方式。 想一想
四、溝通的技巧
教師指導(dǎo)
1．不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優(yōu)秀之處表達(dá)你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，并擁有愉悅，積極的情緒體驗(yàn)。有些人習(xí)慣于處處責(zé)備別人，總是表達(dá)自己的不滿意見，即使是出自一片好心，但是結(jié)果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時(shí)對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至?xí)樵覆灰獋阋膊辉赴e人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。 2．注意別人的“心理敏感區(qū)”。每個(gè)人都有自己的“心理敏感區(qū)”，平時(shí)說話時(shí)要避免刺激對方的敏感區(qū)，比如：對方是一個(gè)說話比較慢的人，有時(shí)臉都憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個(gè)經(jīng)兒地催促，最好別打斷，耐心地聽他把話講完。否則，會(huì)傷害他的自尊心。
3．注意別人的“心理敏感時(shí)”。 每個(gè)人都有自己的“心理敏感時(shí)”，既有時(shí)候?qū)δ承┗顒?dòng)格外敏感。
比如：一個(gè)人不高興的時(shí)候，最不愿意聽責(zé)備的話，或強(qiáng)求做某件事情。這時(shí)，你要首先給予關(guān)心和安慰，等到對方心情好轉(zhuǎn)后，再提出意見或要求。
1． 面帶微笑
微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達(dá)給別人，“感染”別人。
2、根據(jù)自己的體會(huì)舉例子
五、練習(xí)
根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學(xué)組成訓(xùn)練小組，進(jìn)一步鞏固學(xué)科內(nèi)容。
1．拒絕的`話當(dāng)一位同學(xué)要抄你的作業(yè)時(shí)，你會(huì)說：我知道今天的作業(yè)有點(diǎn)難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。
2、批評(píng)的話當(dāng)一位同學(xué)私自拿走你的 筆（或其它東西）使用時(shí)，你會(huì)說： 看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時(shí)最好先跟我說一下，我會(huì)很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。
3．理解的話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時(shí)，你會(huì)說：沒關(guān)系，車上人這么多，難免會(huì)碰著的。
4．贊美的話 二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，并用贊美的話說給對方聽
5．微笑向?qū)Ψ接押么蠓降男σ恍�，看到對方的笑臉，你有什么感受�?學(xué)生練習(xí)掌握溝通技巧
小結(jié)（小故事） 感情深厚的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過誤會(huì)。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯寫信告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單，也沒有什么安慰的話恩格斯在極度悲痛下回了一封信，心想“這哪里像多年的老朋友”，發(fā)了一通火并指出20年的友誼將發(fā)生裂痕�？戳硕鞲袼沟男�，馬克思覺察到自己的錯(cuò)誤，就回信認(rèn)錯(cuò)，解釋了情況表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下歡快起來。在回信中說你最近的這封信，已經(jīng)把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高興的是，我沒有在失去妻子的同時(shí)在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里，不與他溝通，馬克思也不及時(shí)做解釋，那么將是一種怎樣的后果呢？
名人格言
1．間接提出別人的錯(cuò)誤，要比直接說出口來的溫和，比較不引起別人強(qiáng)烈的反感。——卡耐基（美國）
2．恰如其分的沉默是明智的勝過一切雄辯——浦魯塔克（古希臘）
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
通過分析學(xué)生身邊的事例，或設(shè)置的一些情境，讓學(xué)生體會(huì)人與人的交往需要理解和溝通，認(rèn)識(shí)、理解交往與溝通的積極作用。通過分析典型事例，懂得交往與溝通要有誠實(shí)和積極的態(tài)度。通過活動(dòng)提供的實(shí)踐機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)交往與溝通的基本技能。
在教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生觀察、感受、體驗(yàn)、與不同人溝通的.能力，并鍛煉學(xué)生口頭、書面的表述能力。
二、教材分析
1．邏輯分析
交際已成為我們社會(huì)生活中一個(gè)不可缺少的方面。從國家到國家，從地區(qū)到地區(qū)，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從個(gè)人到集體……人際關(guān)系已經(jīng)成為維系社會(huì)與個(gè)人正常生活與發(fā)展的紐帶。
本課書對于人際交往、溝通主要遵循“為什么（Wh）”――“怎么（Hw）”的邏輯順序來認(rèn)識(shí)、理解，即為什么人與人之間需要溝通，如何學(xué)會(huì)溝通與交往。
2．內(nèi)容分析
本課書共分為兩站：
第一站，我們需要溝通。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生體會(huì)溝通的重要性，也就是要讓學(xué)生明確為什么人與人之間需要溝通。
人的本質(zhì)在于社會(huì)性，人是社會(huì)的人，人不能離開社會(huì)而存在，也不能離開社會(huì)而發(fā)展。在社會(huì)中生活，每個(gè)人都會(huì)在不同時(shí)候，在不同場合活動(dòng)，從而不可避免地與人接觸，而不管在什么時(shí)候、什么場合，人都需要與人溝通。在與不同人相處的過程中，溝通都對自己與這種人的交往發(fā)揮著積極的作用。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從一般意義上，明確溝通對自身成長的積極作用。
第二站，學(xué)會(huì)溝通與交往。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何與人溝通和交往。
首先，總說如何交往與溝通；然后就重點(diǎn)講授了與幾種人的交往與溝通：即學(xué)會(huì)與父母溝通、學(xué)會(huì)與老師溝通、學(xué)會(huì)與同學(xué)和伙伴溝通。
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案3
設(shè)計(jì)思路：
本節(jié)班會(huì)課通過小游戲的形式，為學(xué)生搭建一個(gè)溝通的平臺(tái)，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)溝通的過程，在體驗(yàn)中感悟溝通的需要，在感悟中提升溝通的能力。班主任對學(xué)生的教育，除了要求、引領(lǐng)，還可以是陪伴，是參與，是服務(wù)，是等待。班主任能夠做的有很多，而該做的只是一些“土地”的工作，為學(xué)生這棵正在生長的小苗提供合適的環(huán)境；為學(xué)生做一點(diǎn)“肥料”的工作，為孩子的成長提供動(dòng)力。
活動(dòng)目的：
1、通過《撕紙指令》的游戲，感受日常生活中可能遇到的溝通問題，分享自己在溝通過程中的積極做法。
2、通過《你聽我說》的游戲，體驗(yàn)怎樣做才能領(lǐng)會(huì)別人的需要，怎樣做才能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的需要，怎樣才能在團(tuán)隊(duì)中實(shí)現(xiàn)有效的溝通。
活動(dòng)過程：
主持人：各位老師，同學(xué)，下午好！溝通，是人際交往的前提。在我們的日常生活中，你覺得自己跟同學(xué)、跟父母、跟老師的溝通還順利嗎？在與人溝通的過程中你又遇到過哪些問題呢？
下面我通過一個(gè)小游戲來感受一下溝通中我們可能遇到的困惑。
游戲1：《撕紙指令》
游戲準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備兩張16開紙（廢紙亦可）
游戲程序：
(1)、每位同學(xué)拿出一張紙。
(2)、老師發(fā)出單項(xiàng)指令：
大家閉上眼睛。
全過程不許問問題。
把紙對折。
再對折。
再對折。
把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來。
爭開眼睛，把紙打開。
請大家展示自己的作品，然后看看你的周邊哪些人的圖案跟你一致！
提問：為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果呢？
學(xué)生A：因?yàn)椴辉试S問問題，我們每個(gè)人對指令的理解可能不一樣，所以產(chǎn)生了不同的結(jié)果！
學(xué)生B：你的指令本身就有問題，比如說“對折”，橫著對折和豎著對折產(chǎn)生的結(jié)果顯然不同。
主持人：看來同學(xué)們似乎找到問題的癥結(jié)�。∧墙酉聛碚堃晃煌瑢W(xué)上來，請重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次同學(xué)們可以問問題！
完成第二步之后，請大家討論!
主持人：面對這次的圖案情況，你有什么體會(huì)？
學(xué)生C：這次有更多的同學(xué)圖案一樣，說明可以問問題，溝通變成了雙向的，讓我們的溝通更加有效了。
主持人：確實(shí)有更多的同學(xué)圖案一樣了。可是，還有少數(shù)同學(xué)的圖案不一致��！哪位同學(xué)還有要跟大家分享的觀點(diǎn)嗎？
學(xué)生D：語言表述得更加有條理，表述更加清楚有利于溝通！
學(xué)生B：第二次游戲指令說明，即使是雙向的溝通，也不能保證相互之間完全理解對方的意思，說明溝通除了具體的方法和技巧，更需要的是用心的傾聽對方才能更加有效。
主持人：在我們?nèi)粘５臏贤ㄖ�，很多時(shí)候都是使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個(gè)人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會(huì)出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會(huì)怎樣呢，差異依然存在！說明有效溝通，不是一個(gè)簡單的問題。那我們在生活中跟別人溝通都運(yùn)用過哪些方法，哪些方法有效，也遇到過怎樣的困惑？請同學(xué)們來分享與人溝通的方法，談?wù)動(dòng)龅降睦Щ蟆?/p>
學(xué)生E：在溝通中最大的困惑就是別人總是誤會(huì)了我要表達(dá)的意思。這個(gè)時(shí)候，我一般會(huì)給對方寫一段文字或者發(fā)條短信，一般能夠很好的消除誤會(huì)。
學(xué)生F：剛剛D同學(xué)的說的用心傾聽，我認(rèn)為是很好的方法。相互溝通，用心傾聽是對別人基本的尊重，也是溝通能夠持續(xù)的前提。
主持人：(過渡)可能每個(gè)同學(xué)都或多或少的在生活中使用了溝通的方法，也遇到過各種各樣的溝通困難。為了讓大家親身體驗(yàn)溝通的過程，感受什么是良好溝通的重要因素，我們再來玩一個(gè)游戲！
游戲2：《你聽我說》
游戲背景：
私人飛機(jī)墜落在荒島上，只有6人存活。這時(shí)逃生工具只有一個(gè)只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
分配角色：
小組自行迅速分配好六個(gè)角色，然后各自準(zhǔn)備，最后集體討論！六個(gè)角色安排如下：
1、孕婦：懷胎八月。
2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車。
3、醫(yī)學(xué)家：多年研究癌癥的治療方案，已取得突破性進(jìn)展。
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球。
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組。
6、流浪漢：地當(dāng)床，天當(dāng)被，四海為家。
游戲方法：
針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳述理由。先復(fù)述前一人的理由（第一個(gè)發(fā)言的同學(xué)不需要復(fù)述），再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分情況，推薦他先行離島去尋找救援。游戲共計(jì)10分鐘，即使沒有選出離島之人也要結(jié)束。
（提醒學(xué)生注意：這是每個(gè)人生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，每個(gè)角色的目的都必須是爭取自己離島救援，根據(jù)個(gè)人表述的情況，最后共同推選出誰優(yōu)先離島救援。離島人員的選擇與身份沒有關(guān)系，在危險(xiǎn)面前，每個(gè)人的生命都是一樣珍貴的。）
請每組派人分享以下問題：1、你選擇某人離島的原因是什么？2、你被選為優(yōu)先離島的感受是什么？3、如果你們組沒有選出合適的人，原因是什么呢？
學(xué)生G：我們組選擇的是流浪漢去尋求救援。因?yàn)樗詈笠粋�(gè)發(fā)言，綜合了大家的想法后，他說其他五個(gè)人留下，更有利于相互照顧，而自己適應(yīng)能力強(qiáng)，而且會(huì)駕駛熱氣球，所以我們推選他離島。
學(xué)生H：我們組推選的是宇航員去尋找救援。因?yàn)樗o我們介紹他無與倫比的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，他的表述都讓我們相信他是最有希望給我們尋找到救援的人，我們就推薦他了。
學(xué)生I：我們組沒有推選出人離島。每個(gè)人都在強(qiáng)調(diào)自己優(yōu)先離島的必要性和優(yōu)勢，沒有用心去關(guān)注別人說了什么。我們準(zhǔn)備用抓鬮的辦法決定誰先離島。
主持人：在這個(gè)生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，誰在最短的.時(shí)間里面選出人離島，就多一份獲救的希望。怎樣讓自己成為離島尋求救援的人，你必須展示出誠懇的態(tài)度，獨(dú)特的個(gè)人優(yōu)勢，才能得到其他人的認(rèn)可！
游戲領(lǐng)悟：
通過以上游戲的體驗(yàn)，你認(rèn)為進(jìn)行有效溝通最重要的是什么？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上）通過參與游戲，你領(lǐng)悟到了哪些溝通的方法？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上�。�
學(xué)生J：我認(rèn)為誠懇的態(tài)度，清楚的表述，才能得到別人更多的認(rèn)同和支持。
學(xué)生K：在這樣一個(gè)生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，并不是每個(gè)人適合坐氣球去尋求救援，我們溝通的目的是為了大家都能得到救援，最快的速度推選去人離島才是關(guān)鍵。所以，我認(rèn)為有效溝通最關(guān)鍵的是圍繞自己的溝通目的展開。
總結(jié)分享：
如何解決在溝通中遇到的困惑，相信大家已經(jīng)找到了答案：認(rèn)真傾聽對方的請求，準(zhǔn)確理解對方需要，清楚表達(dá)自己的感受等等都是進(jìn)行有效溝通的重要條件。（這些話應(yīng)該是在游戲領(lǐng)悟環(huán)節(jié)就歸納出來的，最后由主持人完整的作總結(jié)陳述）總而言之，真誠的態(tài)度，用心的付出是有效溝通的根本。
活動(dòng)反思：
這堂班會(huì)緊緊圍繞學(xué)生溝通中的困惑精心設(shè)計(jì)的，主題具有很強(qiáng)的針對性和實(shí)效性。也因此得到了同學(xué)們的認(rèn)可，課堂上學(xué)生的積極參與，熱烈討論，大膽表達(dá)自己的感受和需要，足以看到德育滲透在了實(shí)處，不是虛無縹緲的。更看到學(xué)生在溝通中學(xué)會(huì)了傾聽和體會(huì)，課堂上青春的笑聲正是對他人表達(dá)的理解和回復(fù)。
這堂課的亮點(diǎn)是游戲的設(shè)計(jì)新穎、有意義，有時(shí)效性。主持人簡單的話語導(dǎo)入后直接進(jìn)入“撕紙指令”的游戲，在游戲的體驗(yàn)和感受中真實(shí)的發(fā)現(xiàn)了溝通中的問題，引發(fā)了學(xué)生的思考，讓學(xué)生找到有效溝通的重要因素，探討出有效的溝通方式來指導(dǎo)今后如何與人溝通，解決溝通中的困惑。在“你聽我說”游戲中，在生死存亡的緊要關(guān)頭，培育學(xué)生彼此的尊重、關(guān)注與愛，這就是使用非暴力溝通時(shí)，希望人們的改變和行動(dòng)是出于對生命的愛。
思考之后，有值得改進(jìn)的地方：
一、在宇航員發(fā)言時(shí)，他說到：“我的表述很直白，不添油加醋。”這時(shí)主持人應(yīng)借他的話結(jié)合主題，把溝通方法的總結(jié)進(jìn)行得更加深入，升華學(xué)生對溝通方法的理解，真正達(dá)到掌握溝通方法的目的。
二、對于課堂是生成性資源應(yīng)該靈活運(yùn)用。有學(xué)生提到，根據(jù)對社會(huì)的貢獻(xiàn)和價(jià)值，流浪漢根本不應(yīng)該推薦離島。這個(gè)時(shí)候，班主任老師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)在危險(xiǎn)面前，每個(gè)人的生命都是一樣的珍貴，不存在貴賤之分，這是對人生命最基本的尊重，也是讓學(xué)生學(xué)會(huì)對生命充滿愛良好契機(jī)。
二、游戲的氣氛渲染不夠，學(xué)生沒有那種生死存亡的感覺，沒有積極要求離開，游戲的目的達(dá)成就會(huì)有偏離�？梢越柚魳穪礓秩荆寣W(xué)生強(qiáng)烈的表達(dá)出個(gè)人的需要和感受。
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案4
一、 班會(huì)背景
90后的學(xué)生，多少有點(diǎn)以自我為中心，不擅長與人溝通；中學(xué)階段的孩子，在成長過程中大多存在逆反心理。他們對家長反感卻無話可說，與同學(xué)相處總是磕磕碰碰，對陌生人不知所措。面對這些問題，相信學(xué)生自己也曾試圖尋找一些解決的方法，而搭建起彼此間的溝通橋梁，無疑是其中最有效的解決之道。因?yàn)槲覀兂缟羞@樣一句話：“聰明的人懂得去溝通，愚蠢的人只知道去爭執(zhí)�！�
二、 班會(huì)目的
1、 幫助學(xué)生明確溝通的重要性。
2、 通過本次班會(huì)課，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)一些溝通的技巧，以便學(xué)生在成長的道路上能更加輕松愉快的生活、學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮他們的非智力因素。
三、 班會(huì)準(zhǔn)備
制作多媒體課件
四、 班會(huì)過程
（一） 導(dǎo)入：小品《問路》
一位外地青年與一位潮汕老人的對話：
青年問（用普通話）：“老大娘，打攪一下，我想問一下，揭東二中在哪里？”
老人聽不懂普通話，不知道年輕人問什么，便（用潮汕話）問：“你說什么，再說一遍�！�
年輕人聽不懂，便說（用普通話）：“我聽不懂，您再說一遍好嗎？”
老人說（用潮汕話）：“聽不懂，聽不懂。”
年輕人說（用普通話）：“在哪里，在哪里？”
重復(fù)幾遍。
問題討論：他們之間的問題在哪？（語言不通，無法溝通）
�。ǘ� 學(xué)生討論：我們?yōu)槭裁匆獪贤ǎ咳绻穗H間沒有溝通會(huì)怎樣？
�。ㄈ� 既然溝通如此重要，那如何才能讓溝通更有效呢？
1、 上帝為什么在我們臉上裝一個(gè)嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩個(gè)耳朵？——學(xué)會(huì)傾聽
情景創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)?學(xué)生在講話時(shí)，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到同學(xué)中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么?”
問題討論：剛才，我扮演的這個(gè)角色是不是一個(gè)合格聽眾?為什么不是一個(gè)合格聽眾?有哪些地方做得不對?
分心引導(dǎo)，用心聆聽?wèi)?yīng)做到：①眼睛：自然的眼神接觸 ；②表情：配合內(nèi)容的專注表情 ；③動(dòng)作：身體面向說話者 ；④語言:適度簡短的語言 。
2、 學(xué)會(huì)說話
小故事：
有一個(gè)人請了甲、乙、丙、丁四個(gè)人吃飯，臨近吃飯的時(shí)間了，丁遲遲未來。
這個(gè)人著急了，一句話就順口而出：“該來的怎么還不來?”甲聽到這話，不高興了：“看來我是不該來的?”于是就告辭了
這個(gè)人很后悔自己說錯(cuò)了話，連忙對乙、丙解釋說：“不該走的怎么走了?”乙心想：“原來該走的是我。”于是也走了。
這時(shí)候，丙對他說“你真不會(huì)說話，把客人都?xì)庾吡�。”那人辯解說：“我說的又不是他們�！北宦�，心想：“這里只剩我一個(gè)人了，原來是說我啊!”也生氣地走了。
從上面的故事我們可以看出，一個(gè)人要說話不難，但想與他人溝通無障礙，光能說話還不行，還得會(huì)說話，把話說得得體，因此，溝通當(dāng)中就得注意說話的方式了。
情景回放：
①、你和你的`室友約好一起去上課，但由于室友磨磨蹭蹭，結(jié)果兩人都遲到了，遭到老師的批評(píng)。
�、�、你的同桌向你請教一道簡單的數(shù)學(xué)題。
問題討論：面對這些情況，你會(huì)說些什么？
A.這事都怪你！
B.我想這事我們都有責(zé)任，我們找找各自的原因吧。
A.哎呀，你怎么連這個(gè)都不會(huì)？
B.這個(gè)問題其實(shí)不太難，我給你一講也許你就懂了。
我們經(jīng)常會(huì)如A般脫口而出，但如果我們能像B般更講究說話的方式，相信我們與他人的溝通會(huì)更有效，相處也會(huì)更和諧！
3、如果你不希望別人這樣對你，就不要這樣對他——換位思考
情境一：小A看中了一款新上市的價(jià)值2200元的手機(jī)，向父母提出購買要求，父母以價(jià)格太高為理由拒絕了，小A很生氣，連續(xù)幾天對父母都不理不睬。
情境二：小A月考考了全班第一名，老師和同學(xué)向他投來了贊許的目光，小A很高興，回到家興沖沖地向媽媽匯報(bào)，媽媽說：“月考考第一有什么用，關(guān)鍵是期末考能不能考第一�！毙很失望，并暗暗告誡自己：以后什么事都不和媽媽說了
情境三：小A向爸爸提出晚飯后到同學(xué)家做作業(yè)，順便在同學(xué)家上會(huì)網(wǎng)。爸爸同意了，但要求他9點(diǎn)以前回家。小A想，現(xiàn)在已經(jīng)7點(diǎn)半了，那么快回家！一時(shí)冒了火。
問題討論：如果你是小A，你會(huì)怎么做？（換位思考，多站在父母的角度想想，或許我們能更理解他們的一些做法）
4.以誠待人
對待陌生人——防人之心不可無，害人之心不可有
�。ㄋ模� 總結(jié)提升
通過剛才活動(dòng)的體驗(yàn)和親身感受，我們可以悟出一個(gè)道理人與人之間是需要溝通的。而讓溝通更有效的方法是多種多樣的，但不管我們采用哪種方法，都需要懷抱一顆真誠之心，唯有這樣，方能盡顯溝通的作用。無論何時(shí)何地，與誰相處，我們都應(yīng)謹(jǐn)記：溝通，從心開始！
�。ㄎ澹� 播放歌曲《愛》
在歌聲中宣布班會(huì)課結(jié)束
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案5
教學(xué)目的
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
教學(xué)重點(diǎn)
在體驗(yàn)與分享中掌握人際溝通的方法與技巧。
教學(xué)難點(diǎn)
人際溝通方法與技巧的有效運(yùn)用。
教學(xué)形式
講授、行為訓(xùn)練、游戲活動(dòng)、故事、心理體驗(yàn)、討論交流。
教學(xué)時(shí)間
40分鐘
教學(xué)年級(jí)
高一年級(jí)
教學(xué)內(nèi)容與步驟
一、課前準(zhǔn)備
1. 學(xué)生分組：全班分成7個(gè)6人小組。
2 輕松柔和的背景音樂。（課前播放）
3. A4白紙n張。
二、課前組織（1分鐘）
熱身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4節(jié)奏越來越快。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動(dòng)課。
注通過簡單而有趣的熱身活動(dòng)活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。
一、給出案例，導(dǎo)入主題
小故事：誤會(huì)了五十年
�。ㄒ魳穼�(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）
一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)�！�
師：聽了這個(gè)故事你有什么體會(huì)？
學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?/p>
師：生活中，人與人之間需要溝通，不僅要有溝通，還要有好的溝通方式。
師：你理解的溝通是什么？
學(xué)生發(fā)言
溝通就是把信息傳遞給對方的一種行為。
(讓學(xué)生了解溝通的重要性。激發(fā)學(xué)生與身邊人溝通的欲望)讓學(xué)生對溝通有一個(gè)初步的了解
銜接：那么我們在日常生活中，怎樣才能做到有效溝通呢
二、課題引入（6分鐘）
1、視頻分析
呈現(xiàn)以“人際溝通”為視頻，讓學(xué)生們觀看。
請若干位學(xué)生來做一次小小心理咨詢師，分析同齡人怎樣的溝通狀態(tài)？并簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。
教師導(dǎo)語：人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣的問題、困惑，這是非常正常的事情。重要的，是通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個(gè)人的成功，15%靠專業(yè)知識(shí)，85%靠人際關(guān)系和處世技巧�！本拖蟆叭恕边@個(gè)字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個(gè)游戲活動(dòng)來檢測一下，看看溝通在我們的生活當(dāng)中的重要性。
三、雙向溝通（8分鐘）
1、折紙游戲
游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的'紙，然后根據(jù)老師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組同學(xué)面對面，可以商量，也可詢問老師；其它六組同學(xué)背對背，不能相互商量，也不能詢問老師，獨(dú)立完成。
游戲過程：
（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個(gè)等腰三角形； ④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個(gè)等腰三角形。
�。�2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組同學(xué)撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)，第一組同學(xué)的作品形狀一樣或接近，而其它6個(gè)組的同學(xué)撕出來紙的形狀差別很大。
�。�3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個(gè)組的同學(xué)撕出來的“作品”形狀會(huì)如此“千差萬別”？
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定同學(xué)們的看法。
教師小結(jié)：第一組同學(xué)在折紙過程中,因?yàn)榭梢耘c同學(xué)、老師不斷進(jìn)行信息交流和感情溝通,不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。其他組的同學(xué)因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會(huì)造成什么后果。產(chǎn)生誤解，人際關(guān)系緊張等常常是因?yàn)槟闼磉_(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。人際交往從來都不是一廂情愿的, 它是一個(gè)雙向的互動(dòng)的過程。我們要有意識(shí)地增加雙方的信息交流和感情溝通,不斷反愧調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實(shí)現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
學(xué)會(huì)溝通心理健康課教案6
班會(huì)主題
“學(xué)會(huì)溝通，陽光生活”
班會(huì)目的
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
班會(huì)形式
講授、游戲活動(dòng)、故事、真情告白、情境體驗(yàn)。
班會(huì)時(shí)間
20xx年11月26日
班會(huì)地點(diǎn)
初二（3）班教室
參與人員
初二（3）班班主任及全體學(xué)生
會(huì)前準(zhǔn)備
1．學(xué)生分組：按座位分成4個(gè)大組
2．演示課件：多媒體課件PPT。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張A4白紙。
（主題班會(huì)現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）
教師導(dǎo)語
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個(gè)人的成功，15％靠專業(yè)知識(shí)，85％靠人際關(guān)系和處世技巧。”心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會(huì)處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
班會(huì)流程
一、提出問題
我們需要與人溝通，與人交流，因?yàn)槲覀冃枰斫鈩e人，也渴望被人理解，我們都想生活在一個(gè)輕松、愉悅的環(huán)境中??那么，在生活中，我們?nèi)绾巫霾拍芘c人溝通，有效交流呢？
二、活動(dòng)：真情告白
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會(huì)以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點(diǎn)子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納
學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，我們不妨這樣做??
�。ㄒ唬┳鲆粋�(gè)好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
�。ǘ┮獙W(xué)會(huì)換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時(shí)要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會(huì)做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會(huì)溝通他人。
�。ㄈ┮谢磉_(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷�！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點(diǎn)就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計(jì)較那么多，自己要有一個(gè)良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)A：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）
偏見使人囿于自己的`一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
�。ㄎ澹┏ㄩ_心扉、積極主動(dòng)。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動(dòng)說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動(dòng)地與人交流，自然也能得到別人的理解。
教師小結(jié)
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會(huì)；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
四、結(jié)束寄語
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因?yàn)橛辛私涣鳎艜?huì)有心靈的相通，才會(huì)有深厚的友誼，才會(huì)有家庭的溫馨，才會(huì)有生活的美好和社會(huì)的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會(huì)所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的�！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃�，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動(dòng)與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個(gè)招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會(huì)！
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