體育課教案02（3）                                        班  級 課 次 周 次 教 者 日 期 教學內(nèi)容 拋 擲 實 心 球教學目標1、讓學生知道拋擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、初步了解原地側(cè)向擲實心球技術(shù)。3、學生能注意聽教師講解，認真觀察教師示范，思考擲實心球的用力順序，樂于練習。4、發(fā)展學生的身體素質(zhì)。教學過程時間課 的 內(nèi) 容組    織    教    法    和    學    練    法運動負荷教    師    活    動學     生     活     動次數(shù)時間強度準  備  部  分 10分鐘一、體育委員整隊，報告人數(shù)   二、師生問好三、教師宣布課的內(nèi)容及要求四、安排見習生五、慢跑六、徒手操   1、頸部運動2、擴胸運動3、體轉(zhuǎn)運動4、腹背運動5、踝腕關(guān)節(jié)6、壓肩 七、感受實心球投準游戲 一、衣著整齊，精神飽滿。 二、聲音清晰、目標明確。         三、教師喊口令，邊講解邊示范。      一、   教師做各種動作，給學生做師范。二、   教師講解投準游戲的規(guī)則和要求。三、投準練習時，教師負責揀球。一、組織:成二列橫隊集合，快靜齊  ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△    二、全班成兩路縱隊慢跑。三、 全班同學集體練習徒手操。隊形同上。四、要求學生認真觀察動作，聽教師口令進行練習，動作整齊一致。 一、練習隊形二、         ○         ○        ○ ○              ○   ○                ○○               ○ ○          ○○△  三、模仿教師的動作。四、投準練習時，學生發(fā)揮想象力用各種動作進行練習。五、認真觀察其他同學的練習。   1次         4×8拍    約2分鐘    約3分鐘       約5分鐘           小   基 本 部 分       基    本     部    分                   32分鐘      一、前拋練習              二、后拋練習        三、雙手頭上前擲實心球練習       四、原地側(cè)向擲實心球技術(shù)一、教法：1、講解示范，提出要求2、組織練習，及時評價3、歸納誘導，糾正錯誤4、用口令組織練習          二、教法：1、講解與示范相結(jié)合2、用口令組織練習，及時評價3、及時評價，糾正錯誤動作   三、教法：1、講解與示范相結(jié)合2、及時糾正錯誤動作       四、教法：1、  教師講解動作要領(lǐng)，進行示范2、  以口令組織練習3、  及時糾正錯誤動作 一、組織：成兩列橫隊。相距20-25米。 ○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○二、要求：動作要規(guī)范， 注意向前上方拋球的出手角度，身體要協(xié)調(diào)用力，兩隊依次輪換進行練習。     三、 組織：練習隊形同上。要求：背對投擲方向，將球從頭頂向后拋出。。全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，注意安全。   三、組織：練習隊形同上。要求：雙手將球置于腦后，兩腳前后站立，后仰時頭不能低下，按挺髖—收腹—送肩—揮臂—甩腕的順序用力擲球。    四、組織：練習隊形同上。要求：全身協(xié)調(diào)，出手角度適宜，學生認真觀察，理解重點，聽口令依次進行練習。         3|5次        3|5次      3|5次     5|8次      約5分鐘           約5分鐘      約7分鐘        約15分鐘      中           中          大       大結(jié)  束  部  分   一、整理放松運動1、手臂放松2、腰腰放松4、  腿部放松  二、小結(jié)  三、送還器材  四、師生再見  一、組織全班集體放松  一、組織隊形：  ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△ 二、要求：全身放松，跟教師一起練習。   4×8拍    1次   約3分鐘        小