運(yùn)動(dòng)教案（通用15篇）
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢？以下是小編整理的水上運(yùn)動(dòng)教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)的教案 1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)照片寫(xiě)生，表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽場(chǎng)面。
2、能大膽作畫(huà)，提高自信心。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)手操作的能力，并能根據(jù)所觀察到得現(xiàn)象大膽地在同伴之間交流。
4、引導(dǎo)幼兒能用輔助材料豐富作品，培養(yǎng)他們大膽創(chuàng)新能力。
5、培養(yǎng)幼兒的技巧和藝術(shù)氣質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、師生共同收集水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目照片。
2、作畫(huà)工具：鉛筆，彩色畫(huà)紙。油畫(huà)棒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀察討論
1、展示圖片
運(yùn)動(dòng)會(huì)上真熱鬧，有哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?哪些屬于水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?
2、了解水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱(chēng)。
二、提出要求
1、觀察人物的表情和動(dòng)作。
運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽的時(shí)候，表情、動(dòng)作有什么特點(diǎn)?鼓勵(lì)幼兒模仿運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和神情。
2、構(gòu)圖的方法
仔細(xì)觀察照片，看一眼畫(huà)一筆，把人物的神情和動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。
3、用“躲”的方法畫(huà)水波和浪花。
三、交流分享
展示作品，將幼兒作品和新聞?wù)掌旁谝黄�，鼓�?lì)幼兒相互欣賞。
活動(dòng)反思：
本節(jié)課是一節(jié)照片寫(xiě)生課，在上這節(jié)課之前我們進(jìn)行了很多課前的準(zhǔn)備，例如：第一、看教學(xué)視頻對(duì)課的重點(diǎn)難點(diǎn)進(jìn)行了教研與研究，并對(duì)教學(xué)難點(diǎn)進(jìn)行了老師先示范，親手作畫(huà)的過(guò)程中，遇到的問(wèn)題進(jìn)行了分析，例如畫(huà)面的把握，水粉的調(diào)制上都做了很好的總結(jié)，然后進(jìn)行了課程的.操作。第二、收集水上運(yùn)動(dòng)圖片，豐富的圖片是展現(xiàn)孩子們對(duì)寫(xiě)生視野最開(kāi)闊的途徑，我們?yōu)榱苏n程的完美與實(shí)際相結(jié)合，我們借鑒了，薛老師的視頻教學(xué)，進(jìn)行了豐富圖片的搜集，不單單是水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還有更多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，供孩子們參考。
通過(guò)我們對(duì)米羅可兒的重視與我們對(duì)米羅可兒的喜愛(ài)，做好了充足的準(zhǔn)備，就有令人滿意的成果。
本節(jié)課，我們進(jìn)行了分組圖片寫(xiě)生，我們抓住教學(xué)重點(diǎn)，畫(huà)大、畫(huà)滿、動(dòng)作不單一，水上運(yùn)動(dòng)，動(dòng)態(tài)表現(xiàn)突出的特點(diǎn)，來(lái)引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了分組指導(dǎo)作畫(huà)。在水粉的色彩搭配上，我們也做了一些準(zhǔn)備。
運(yùn)動(dòng)的教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解什么是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處以及采用哪些手段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
2、能根據(jù)所學(xué)有氧運(yùn)動(dòng)內(nèi)容給自己制定一個(gè)有氧健身處方。
二、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)及把握
本課側(cè)重于使學(xué)生掌握有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法，并結(jié)合自身?xiàng)l件制訂有氧健身計(jì)劃
三、教學(xué)過(guò)程
（一）什么是有氧運(yùn)動(dòng)？
有氧運(yùn)動(dòng)的全稱(chēng)為有氧代謝運(yùn)動(dòng)。它必備條件有三：
1、運(yùn)動(dòng)所需的能量主要通過(guò)氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)來(lái)提供。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)全身三分之二的肌肉群都參與。
3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中低等之間，持續(xù)時(shí)間為15一40分鐘或更長(zhǎng)。
�。ǘ┯醒踹\(yùn)動(dòng)的好處
參加有氧代謝運(yùn)動(dòng)有以下幾個(gè)方面的好處：
1、增強(qiáng)心肺功能。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧代謝運(yùn)動(dòng)的最直接效果是增強(qiáng)心肺功能，使循環(huán)呼吸系統(tǒng)更加健康。
2、減肥。堅(jiān)持有氧代謝運(yùn)動(dòng)宰結(jié)合合理飲食，是減肥和控制超重的最經(jīng)濟(jì)有效的方法。
3、防治心血管病。有氧代謝運(yùn)動(dòng)可升高血中的高密度脂蛋白膽固醇――一種對(duì)冠心病有預(yù)防作用的膽固醇。有氧代謝運(yùn)動(dòng)有益于促進(jìn)高血壓病人的血壓下降。
4、有氧運(yùn)動(dòng)還具備恢復(fù)體能的功效。這種積極的恢復(fù)方式，如果在非常疲勞的時(shí)候，加入到一個(gè)令人興奮的健康群體里進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)未來(lái)的情緒及體力的調(diào)整最為明顯。如在健身房中伴著優(yōu)美的音樂(lè)做有節(jié)奏的健身運(yùn)動(dòng)等。
�。ㄈ┯醒踹\(yùn)動(dòng)的生理指標(biāo)
1、心率
這是測(cè)定有氧運(yùn)動(dòng)效果和強(qiáng)度的最直接指標(biāo)。心率可以直接反映交感神經(jīng)的興奮度，交感神經(jīng)的興奮可促進(jìn)一系列脂解激素的分泌，從而活化脂解酶，使儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞組織里的脂肪分解為游離脂酸和甘油，而脂酸在氧供給充足的條件下，可分解成二氧化碳和水并釋放大量的能量。那么運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到多少心率或者說(shuō)強(qiáng)度才能有效呢？通常應(yīng)在最大心率（MHR/為220－你的年齡）的60％－75％。也就是說(shuō)比如一位30歲的朋友，最大心率為220－30＝190。則190×60％＝114～190×75％＝145，即心率保持在114～145左右的鍛煉才有效并安全。由于最大心率是一個(gè)基于生理?xiàng)l件的心跳極限的估算值，故實(shí)際強(qiáng)度要因人而宜，對(duì)于初習(xí)者通�？杀３衷�60～65％MHR即可。如果不顧自己的身體條件一味追求高強(qiáng)度，則將不利于健康。
2、氧氣
在前文中我提到脂酸在氧供給充足條件下可分解成二氧化碳和水并釋放大量能量，所以氧氣是有氧運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵所在，在運(yùn)動(dòng)時(shí)必需保證足夠的氧攝入量，但這并不是說(shuō)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中保持深呼吸就能保證氧的攝入量，因?yàn)槲胙鯕獾牧亢臀肟諝獾牧坎⒉缓愣▽?duì)應(yīng)，如果在室內(nèi)很多人一起跳有氧操，可想而知一個(gè)人能分配到多少氧氣，所以最好在戶外或通氣良好的室內(nèi)做有氧運(yùn)動(dòng)。
選擇運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型
我們一般有五種選擇。
A、各種有氧操
我并不主張初習(xí)者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡(jiǎn)單的達(dá)不到心率要求，比較復(fù)雜的對(duì)身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動(dòng)作不到位，也沒(méi)什么效果，還容易造成傷害。
B、游泳
游泳是很好的全身性運(yùn)動(dòng)，并且對(duì)提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會(huì)游泳，那么可以用在游泳池中快走來(lái)替代，這對(duì)提高心率效果非常好。不過(guò)會(huì)游泳的朋友也請(qǐng)注意，不是游泳比賽，不要追求速度，達(dá)到心率要求就可以了，同時(shí)還一定要注意足夠的攝氧量。
C、單車(chē)
現(xiàn)在很多健身房都有動(dòng)感單車(chē)，這些單車(chē)的設(shè)計(jì)非常適合有氧訓(xùn)練，但一般單車(chē)訓(xùn)練室都太小，很多人在以前訓(xùn)練時(shí)，房間里很容易缺氧。如果戶外騎車(chē)的話，建議選用山地車(chē)。
D、跑步（快走）
戶外跑步會(huì)受環(huán)境限制，選擇跑步機(jī)也挺好，放開(kāi)跑步機(jī)地扶手能增加8％的氧利用率和5％的心率，當(dāng)然首先么在保證平衡的前提下才放開(kāi)扶手，選擇一定坡度的跑步機(jī)能提高效果。在跑步機(jī)上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會(huì)，轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
E、跳繩
跳繩簡(jiǎn)單易學(xué)，器械也簡(jiǎn)單，一小塊空地就可以鍛煉，是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)是物美價(jià)廉，跳繩能在幾分鐘內(nèi)提高心率和呼吸頻率，能在短時(shí)間內(nèi)減輕體重，職業(yè)拳擊手通常跳繩作為賽前有氧訓(xùn)練的主要內(nèi)容，同時(shí)也能鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
3、運(yùn)動(dòng)頻率
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的朋友可一周兩次鍛煉，留出足夠的時(shí)間使機(jī)體得到充分的休息，以恢復(fù)疲勞，一次有效的有氧運(yùn)動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始改變你體內(nèi)的生化反應(yīng)，在休息的時(shí)間里使你的身體適應(yīng)新的代謝節(jié)律，一段時(shí)間后，可視情況增加到每周三次，至多每周四次，但沒(méi)有必要天天去健身房，使自己疲憊不堪，我們運(yùn)動(dòng)是希望增進(jìn)健康，使自己精力充沛，那又何必要讓運(yùn)動(dòng)把自己弄的很累呢？
�。ㄋ模┯醒踹\(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則
要使有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到最大效果，須遵循下列原則：
�。�1）從低強(qiáng)度、小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)。定期做體能測(cè)驗(yàn)，評(píng)價(jià)效果，持之以恒，有心腦血管病及其他疾病者要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
�。�2）開(kāi)始前最好進(jìn)行全面體檢，根據(jù)季節(jié)和個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
�。�3）確定有氧運(yùn)動(dòng)的心率：心率是掌握運(yùn)動(dòng)量的最重要的指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要達(dá)到一定的心率才有效果。有氧運(yùn)動(dòng)最佳的`心率范圍計(jì)算方法如下：
�、贉y(cè)定靜息時(shí)每分鐘心跳（脈搏）次數(shù)；
�、诖_定最高心率：最高心率＝220－年齡；
③確定有氧運(yùn)動(dòng)最佳心率范圍（即有氧運(yùn)動(dòng)心率），有氧運(yùn)動(dòng)心率＝最高心率×（60～68）％
例：40歲成人有氧運(yùn)動(dòng)心率為（220－40）×（60～68）％＝108～122次／分鐘。
�。ㄎ澹┲贫ㄓ醒踹\(yùn)動(dòng)處方
學(xué)完以上內(nèi)容，你應(yīng)該可以為自己設(shè)計(jì)一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)處方了，為自己選一種或幾種有氧運(yùn)動(dòng)的組合，明天就可以開(kāi)始試行一下，測(cè)試一下自己的體能情況，根據(jù)自己身體的反應(yīng)來(lái)確定鍛煉的時(shí)間和具體的方法，一段時(shí)間之后，你的體脂會(huì)明顯減少，而心肺功能將得到改善，特別是一些原先體能較差的朋友在循序漸進(jìn)的練習(xí)之后，耐力會(huì)明顯提高，再去面對(duì)與平時(shí)相同的工作量時(shí)，就不容易感到累了，也就是說(shuō)你開(kāi)始變的精力充沛了。所以選擇一項(xiàng)或幾項(xiàng)你喜歡而且又條件進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)，保持運(yùn)動(dòng)時(shí)有效心率（強(qiáng)度）和時(shí)間，定期鍛煉，當(dāng)然要健康美麗，有氧運(yùn)動(dòng)只是開(kāi)始。
�。┙榻B兩種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的有氧運(yùn)動(dòng)
1、爬樓梯
沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎？爬樓梯是個(gè)既快又有長(zhǎng)期效益的運(yùn)動(dòng)。北愛(ài)爾蘭奧斯特大學(xué)研究者請(qǐng)一群坐辦公室、很少運(yùn)動(dòng)的女性，從每天爬200個(gè)階梯一次開(kāi)始，進(jìn)而到每天爬6次（可以坐電梯下樓），每次2分鐘。換言之，每位婦女一天只活動(dòng)12分鐘就好。不到2個(gè)月，這群女性發(fā)現(xiàn)自己身材變好了，而且血中膽固醇降低到讓她們得心血管疾病的機(jī)率減少33％。另一個(gè)研究是找13,500位男士，請(qǐng)他們每天爬100階，或是不限日數(shù)，每星期上下700階樓梯，發(fā)現(xiàn)死亡率因此降低了20％。每次運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于花30—40分鐘走路2公里。從消耗熱量的角度來(lái)看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。爬樓梯相當(dāng)垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛鏈體力、修飾肌肉、還能強(qiáng)化骨骼。垂直運(yùn)動(dòng)不只是爬樓梯而已，還包括下面幾項(xiàng)，同樣可以達(dá)到健身效果：
1、爬小山丘每小時(shí)消耗的熱量：408卡(上和下)好處：戶外就可做警告：膝關(guān)節(jié)不好的人，下山要小心
2、爬樓梯健走每小時(shí)消耗的熱量：408卡；612卡（只有上）好處：對(duì)鍛鏈肌肉骨骼很有幫助，每次只要花很少時(shí)間就可做完警告：如果有心臟、關(guān)節(jié)、平衡問(wèn)題，先去詢(xún)問(wèn)醫(yī)師。
3、有氧踏板每小時(shí)消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨骼有幫助，強(qiáng)化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂(lè)趣。警告：對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊較大。
4、爬樓梯機(jī)每小時(shí)消耗的熱量：612卡好處：可以變化花樣，聽(tīng)音樂(lè)、看電視、閱讀、而且可以調(diào)整坡度。
2、跳繩
有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)它不用花你很多的金錢(qián)，卻能在短時(shí)間收到減肥與健身的雙重功效，那就是--跳繩。雖然有人認(rèn)為跳繩是很容易傷害膝蓋的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)根據(jù)專(zhuān)家研究報(bào)告指出，跳繩對(duì)膝蓋的沖擊力量只有跑步的1/2-1/7。而且，只要你能抓住跳繩的技巧：用腳底的前端著地，那么你離地不過(guò)只有3.5公分，對(duì)身體的沖擊是相當(dāng)小的。而且長(zhǎng)久下來(lái)，不但能強(qiáng)化你的心肺功能、與身體各主要部分的肌肉，還可訓(xùn)練平衡感和身體的敏捷度，最誘人的還是只要你能保持每分鐘120-140的速度，一個(gè)小時(shí)就可以燃燒掉600-1000大卡的熱量，是
不是很棒呢？
1、選購(gòu)跳繩與配備理想的跳繩材質(zhì)應(yīng)該是用珠子串聯(lián)起來(lái)的繩索，這會(huì)比用其他材質(zhì)如布、尼龍、皮革做的繩子重，并且重量很均勻。至于長(zhǎng)度可以這樣測(cè)量：把繩子的中點(diǎn)踩住，繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。另外，千萬(wàn)不要光著腳丫跳繩，鞋子的選擇上最好是有提供側(cè)邊防護(hù)功能的鞋子，可有效吸收運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)腳的沖擊力。
2、選擇地點(diǎn)最好的地方就是木頭材質(zhì)的地板，因?yàn)槟绢^本身具有相當(dāng)?shù)挠袕椥�。如果你是新手上路，剛開(kāi)始不要跳得太快，而且要特別注意小腿肌肉的伸展?fàn)顩r，原則上，每跳個(gè)一、兩百下就可以稍稍休息，如此練習(xí)個(gè)三、四次。若要達(dá)到預(yù)期的功效，每分鐘最少要跳100次，理想心跳速度約為150次。
3、驅(qū)逐贅肉最佳武器當(dāng)你玩跳繩的功力、體力都愈來(lái)愈好后，運(yùn)動(dòng)的效率就很恐怖了，若你能每分鐘跳到140下，那6分鐘的效果就可以相當(dāng)?shù)扔诎胄r(shí)的慢跑，跳繩后再去慢跑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肺活量愈來(lái)愈好。最后提醒你，不管從事什么運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)先確實(shí)的做好熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后也要做緩和運(yùn)動(dòng)，不但可讓你免于酸痛、傷害，更是要確保運(yùn)動(dòng)的效果，聰明的你，明白嗎？
（七）作業(yè)
根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一份適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)處方
�。ò耍┌鍟�(shū)設(shè)計(jì)
有氧運(yùn)動(dòng)--踏入健康之路
�。ㄒ唬┦裁词怯醒踹\(yùn)動(dòng)？
（二）有氧運(yùn)動(dòng)的好處
�。ㄈ┯醒踹\(yùn)動(dòng)的生理指標(biāo)
1、心率
2、氧氣
3、運(yùn)動(dòng)頻率
�。ㄋ模┯醒踹\(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則
�。ㄎ澹┲贫ㄓ醒踹\(yùn)動(dòng)處方
�。┙榻B兩種經(jīng)濟(jì)實(shí)用的有氧運(yùn)動(dòng)
1、爬樓梯
2、跳繩
運(yùn)動(dòng)的教案 3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒手、腳協(xié)調(diào)向前爬的能力，發(fā)展幼兒大肌肉群的靈活性。
2、鼓勵(lì)個(gè)別體弱的幼兒積極參加游戲，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
3、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、跳跳袋每人一個(gè)，沙包一籃子。
2、錄音機(jī)、磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)《踏浪》進(jìn)行走、跑、跳、彎腰、屈腿等熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒進(jìn)入飽滿，活躍狀態(tài)。
二、導(dǎo)入活動(dòng)：寶貝老師這里有好多的袋子，你見(jiàn)過(guò)嗎？在哪兒見(jiàn)過(guò)？（我家就有好多好多這種袋子。）看來(lái)大家都認(rèn)識(shí)它，那么再想想看這些袋子有什么用？（可以裝衣服、裝糧食、裝皮球、裝玩具、裝樹(shù)葉、裝麥桿、裝蘋(píng)果……）大家都知道袋子是我們家里不可缺少的用具，除了裝東西還可以干什么用？小朋友能用嗎？（啟發(fā)幼兒想到袋子可以用來(lái)當(dāng)玩具玩）。
三、大家動(dòng)起來(lái)：寶貝有的說(shuō)我們可以站到袋子里跳著玩，你們想試試嗎？（請(qǐng)幼兒自己玩跳跳袋，教育幼兒要注意安全。）
四、玩法：現(xiàn)在請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)你是怎么玩的？（個(gè)別演示，互相交流模仿）
五、自由練習(xí)：請(qǐng)大家把剛才其他小朋友的玩法，學(xué)一學(xué)看你會(huì)不會(huì)玩，注意不要摔倒，不要碰撞。（轉(zhuǎn)圈跳、向前跳，向前爬；啟發(fā)幼兒學(xué)習(xí)模仿蟲(chóng)子的扭動(dòng)玩法，爬的樣子。）
六、玩游戲：蟲(chóng)子找食物
1、講解玩法：寶貝剛才我們都學(xué)會(huì)了蟲(chóng)子爬，現(xiàn)在就來(lái)玩?zhèn)�蟲(chóng)子爬的游戲，名字叫《蟲(chóng)子找食物》。請(qǐng)寶貝聽(tīng)好，在玩的時(shí)候要記住，蟲(chóng)子要找的食物不是在腳前而是在很遠(yuǎn)的地方，需要我們爬著去找，當(dāng)你找到食物的時(shí)候就可以站起來(lái)跳著放到老師這的籃子里，記住要爬著找、跳著回。（幼兒練習(xí)找食物教師指揮注意提醒幼兒動(dòng)作安全。）
2、分組游戲：寶貝我們都會(huì)自己找食物了，現(xiàn)在我們能不能幾個(gè)人一組，來(lái)玩找食物的游戲？（能，幼兒自由組合）。在玩的時(shí)候要聽(tīng)好老師口令，發(fā)令后先有第一個(gè)小朋友沿著老師畫(huà)好的'這條線向前爬，爬到對(duì)面的籃子那里，拿一個(gè)沙包跳著返回，去的時(shí)候一定向蟲(chóng)子一樣爬行，回來(lái)時(shí)要向袋鼠一樣跳著回來(lái)，放好食物后第二個(gè)小朋友再出發(fā)（教師邊講解邊示范，讓幼兒看清楚游戲規(guī)則；再指揮幼兒游戲。）
七、教師比賽結(jié)果，為勝利的小組鼓掌，為其他小組加油。
八、放松活動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒伴隨著《金孔雀》的曲子，進(jìn)行舒展優(yōu)美的表演，模仿不同動(dòng)物、蟲(chóng)子等動(dòng)作，快樂(lè)地結(jié)束活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)的教案 4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、有初步的交通規(guī)則意識(shí)。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的.興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
輪胎 音樂(lè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
放音樂(lè)，跟老師做熱身運(yùn)動(dòng)，引出主題。
二、1、師：孩子們，你們知道怎么開(kāi)車(chē)嗎？老師示范。
2、幼兒跟著老師做開(kāi)汽車(chē)的動(dòng)作，圍著場(chǎng)地走（開(kāi)汽車(chē)）。
3、增加難度，前面要過(guò)隧道啦，提醒幼兒要注意安全（這是幼兒要蹲著爬過(guò)隧道）。
4、汽車(chē)加油
師：汽車(chē)開(kāi)了很長(zhǎng)時(shí)間了，需要加油了，讓幼兒蹲下，老師孩子們加油，加滿油汽車(chē)?yán)^續(xù)往前開(kāi)。
5、再次增加難度，老師把輪胎放倒在地上，示范怎么開(kāi)車(chē)從輪胎上過(guò)去（慢慢的從輪胎上走過(guò)去），然后讓幼兒自己體驗(yàn)。
6、把輪胎打亂順序，讓幼兒繞過(guò)輪胎開(kāi)車(chē)過(guò)去。
7、小女孩，小男孩各在輪胎的兩邊，然后聽(tīng)老師的口令開(kāi)車(chē)（小男孩把車(chē)開(kāi)到小女孩的 一邊，小女孩把車(chē)開(kāi)到小男孩的一邊）。
注意：老師提醒幼兒一定注意安全，不能撞車(chē)。
8、休息：讓幼兒把車(chē)停到停車(chē)場(chǎng)休息（讓幼兒坐在輪胎上）
結(jié)束部分：老師和幼兒一起做放松運(yùn)動(dòng)（拍腿，拍手，躺著伸伸胳膊，腿......）
運(yùn)動(dòng)的教案 5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解身體里的一些活動(dòng)關(guān)節(jié)；知道保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性，建立初步的防護(hù)意識(shí)。
2、積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)自身探索活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)《健康快樂(lè)動(dòng)起來(lái)》，舞蹈錄像《俏夕陽(yáng)》，運(yùn)動(dòng)照片
活動(dòng)過(guò)程：
一、欣賞導(dǎo)入，初步知道身體里有關(guān)節(jié)。
師：小朋友，今天老師給大家?guī)?lái)了一段精彩的舞蹈，你們想看嗎？下面就讓我們一起看看吧！
�。◣熡滓黄鹦蕾p《俏夕陽(yáng)》）
師：老師發(fā)現(xiàn)小朋友在看舞蹈的時(shí)候，笑得真開(kāi)心。告訴老師，你們?yōu)槭裁葱δ兀浚ㄓ變簜�(gè)別回答）哦，原來(lái)是這群老奶奶跳舞的動(dòng)作很有趣（很好玩）。你來(lái)做做看（幼兒模仿）小朋友這動(dòng)作好玩嗎？大家一起學(xué)學(xué)看。（個(gè)別模仿舞蹈動(dòng)作）
師：小朋友們學(xué)得真棒！老奶奶們跳舞時(shí)，做了許多伸縮的動(dòng)作。她們的手會(huì)一伸一縮的，頭一伸一縮，腳也一伸一縮的（邊說(shuō)邊做）咦？身體的這些地方為什么可以這樣伸縮（彎曲）的動(dòng)呢？
師：你知道嗎？我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)，正是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)做各種動(dòng)作呢�。ㄕf(shuō)上來(lái)的）師：哦！原來(lái)我們的身體里藏著許多的關(guān)節(jié)。就是因?yàn)橛辛诉@些關(guān)節(jié)，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動(dòng)并做出各種動(dòng)作。
二、自主探索尋找身體里運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，并做標(biāo)記。
1、幼兒自由活動(dòng)，給自己身體里的關(guān)節(jié)貼標(biāo)記。
下面請(qǐng)小朋友們來(lái)聽(tīng)著音樂(lè)，讓你的身體跟著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)，找一找你身體的哪些地方有關(guān)節(jié)？找到后，再貼上標(biāo)記（講貼標(biāo)記的要求：活動(dòng)時(shí)人與人要分散些，廢紙要放在簍子里）
�。úシ乓魳�(lè)，幼兒自由活動(dòng)）
師：小朋友們，你們找到關(guān)節(jié)了嗎？（相互找關(guān)節(jié)）
2、個(gè)別幼兒展示，并讓有標(biāo)記的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。
師：老師看到小朋友的身上都貼了許多的標(biāo)記，找到了很多關(guān)節(jié)。誰(shuí)愿意到前面來(lái)，把你找到的關(guān)節(jié)指給大家看一看，讓你的關(guān)節(jié)動(dòng)一動(dòng)。除了這樣動(dòng)，還可以怎樣動(dòng)？（大家學(xué)學(xué)、動(dòng)一動(dòng)關(guān)節(jié)）
教師總結(jié)： 小朋友們真了不起，在身體上找到了許多的關(guān)節(jié)。有了他們的幫助，我們就可以做各種運(yùn)動(dòng)了。
三、討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
1、游戲體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要性。
來(lái)，讓我們休息一下，玩一個(gè)木頭人的游戲，好嗎？
剛才，我們一起當(dāng)了一回木頭人，木頭人能不能動(dòng)呀？（不能）是啊，木頭人是沒(méi)有關(guān)節(jié)的，所以他們的.身體不能彎曲，做各種動(dòng)作。如果，哪一天我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，那會(huì)怎么樣呢？腳、腰（引導(dǎo)幼兒設(shè)想回答，并請(qǐng)幼兒來(lái)親自體驗(yàn)一下，各關(guān)節(jié)不能動(dòng)了后，會(huì)怎樣）
師小結(jié)：原來(lái)我們身體里的關(guān)節(jié)受傷了，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護(hù)好關(guān)節(jié)。
2、觀看活動(dòng)照片，交流討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
�。ǔ鍪具\(yùn)動(dòng)員的照片）老師帶來(lái)了幾張照片，小朋友看看，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的？
大家看到了他們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)是怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)的，那我們小朋友還知道哪些保護(hù)關(guān)節(jié)的方法呢？（幼兒自由發(fā)言）
四、活動(dòng)結(jié)束
師：今天小朋友們的表現(xiàn)真棒。不僅發(fā)現(xiàn)了身體里有許多的關(guān)節(jié)，還知道了如何保護(hù)關(guān)節(jié)呢。運(yùn)動(dòng)可以讓我們的關(guān)節(jié)變得靈活，身體更健康，小朋友，讓我們跟著音樂(lè)快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)的教案 6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道鍛煉身體的好處，喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，能用語(yǔ)言表述自己喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
2、能利用廢舊物品制作運(yùn)動(dòng)器械。
3、培養(yǎng)幼兒初步競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神。
4、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、各種運(yùn)動(dòng)的圖片：保齡球，籃球、足球、跳繩等。
2、玩具運(yùn)動(dòng)器械：保齡球、飛碟、高蹺等;
3、易拉罐、可樂(lè)、雪碧瓶、塑料繩、松緊帶、大紙箱等廢舊材料。
活動(dòng)過(guò)程：
1、出示相關(guān)運(yùn)動(dòng)的圖片：
2、了解各圖中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目名稱(chēng)、相關(guān)的運(yùn)動(dòng)器械。
3、請(qǐng)幼兒簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)他在哪兒見(jiàn)過(guò)這些運(yùn)動(dòng)器械、或觀賞過(guò)這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?
4、教師與幼兒討論，請(qǐng)幼兒講講他最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
5、幼兒相互討論，老師總結(jié)，鍛煉身體的好處。
6、出示玩具運(yùn)動(dòng)器械：
7、幼兒認(rèn)識(shí)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器械。
8、介紹一類(lèi)自制的運(yùn)動(dòng)器具，如保齡球可由易拉罐做成，高蹺用積木塊做。
9、請(qǐng)幼兒演示玩具的玩法。
10、廢物利用――運(yùn)動(dòng)器械和玩具的制作：
11、討論：生活中的廢物可以變成哪些運(yùn)動(dòng)器械：如大紙箱經(jīng)過(guò)裝飾可以作成鉆筒，松緊帶可以作成拉力器等。
12、幼兒分組制作運(yùn)動(dòng)器具，教師指導(dǎo)。
13、展示自己制作的'玩具，體驗(yàn)自制玩具的玩法。
活動(dòng)延伸：
利用自制運(yùn)動(dòng)器具舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。
活動(dòng)反思：
整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體，讓幼兒積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉了幼兒跑、跳、鉆、爬的能力，還培養(yǎng)了幼兒競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和遵守規(guī)則的習(xí)慣，體現(xiàn)了活動(dòng)的趣味性、教育性。
運(yùn)動(dòng)的教案 7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、利用長(zhǎng)桌游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動(dòng)腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。
重點(diǎn)：發(fā)展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力
難點(diǎn)：高跳下的技能
活動(dòng)準(zhǔn)備：
桌子12張，海綿墊板6塊，《健康歌》音樂(lè)磁帶，小白兔頭飾人手一份，箭頭兩個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)
“小朋友，我們一起來(lái)跳健康舞好嗎?”(好)
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
“你們看，這些桌子平時(shí)是用來(lái)干什么的呢?”(吃飯、畫(huà)畫(huà)等)“今天，我們要和桌子一起做游戲�！�
2、鼓勵(lì)幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進(jìn)行互相學(xué)習(xí)
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請(qǐng)你們排好隊(duì)想出各種各樣的方法來(lái)過(guò)橋，過(guò)了橋，從旁邊箭頭回來(lái)，排到隊(duì)伍后面，看誰(shuí)的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小朋友，快點(diǎn)下來(lái)，小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過(guò)去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請(qǐng)你們動(dòng)動(dòng)腦筋，用什么辦法進(jìn)去呢?
4、練習(xí)高跳下
(1)你們敢不敢從桌子上跳下來(lái)?(敢)
(2)幼兒嘗試高跳下“那就請(qǐng)你們一起來(lái)跳一次”
(3)教師示范，糾正動(dòng)作
剛才有小朋友摔到了，為什么會(huì)摔到呢?
請(qǐng)你們站好，看我來(lái)跳一次，我是先爬上桌子，站直了，走過(guò)去，兩只腳并攏，膝蓋彎曲，雙手甩起來(lái)，跳下去，前腳掌輕輕地同時(shí)落地，再站直
(4)幼兒全體練習(xí)一次
請(qǐng)你們也用這個(gè)方法來(lái)跳一次，看看會(huì)不會(huì)站得更穩(wěn)。
(5)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
現(xiàn)在，我把橋建高點(diǎn)，你們敢不敢再跳下去?
那你們敢不敢跳比這更高的橋?
三、以故事情節(jié)帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種鉆爬游戲
1、過(guò)了橋的小朋友趕快到老師這來(lái)，我有個(gè)消息要告訴你們，剛才我收到一個(gè)消息，聽(tīng)說(shuō)森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現(xiàn)在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示范
去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的`家要經(jīng)過(guò)地道，再鉆進(jìn)墻洞，爬進(jìn)墻，爬進(jìn)大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時(shí)，下一個(gè)小朋友要馬上爬進(jìn)地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊(duì)伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會(huì)被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放松活動(dòng)
1、小白兔救出來(lái)了嗎?我們一起來(lái)慶祝一下(隨音樂(lè)做放松活動(dòng))
2、現(xiàn)在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒(méi)說(shuō)，呵呵，我猜的)
運(yùn)動(dòng)的教案 8
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道蜈蚣是多足的爬行動(dòng)物;學(xué)習(xí)過(guò)側(cè)行動(dòng)作，有聽(tīng)信號(hào)向不同方向走跑的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：球18個(gè)、塑料筐6個(gè)、小鼓1副、花環(huán)18個(gè);音樂(lè)(比賽背景音樂(lè)、“花之舞音樂(lè)”、放松音樂(lè)等);蜈蚣范例圖片、幼兒模仿蜈蚣隊(duì)形照片各一;擦汗毛巾。
活動(dòng)目標(biāo)
1.初步掌握”蜈蚣爬”游戲中的合作行走方式，發(fā)展平衡協(xié)調(diào)的能力，鍛煉腿部力量。
2.能通過(guò)觀察模仿、口令、方向飾物等方法感知左右空間方位，學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)一致地合作行走。
3.能積極與同伴合作，體驗(yàn)多人同步行走的快樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)隊(duì)列練習(xí)
1.大圓一高人走一矮人走一舉左手走一舉右手走一切斷分隊(duì)走一集體左右高人走一原地向左四個(gè)方向轉(zhuǎn)走。
2.熱身操：“Left、right，go go go!”(左右韻律操)
(二)玩“小螃蟹1、2、3”游戲
1.面、背對(duì)教師聽(tīng)“左、右”信號(hào)行走。
2.面、背對(duì)教師聽(tīng)“1、2”信號(hào)行走。
(分析：教學(xué)開(kāi)始部分，教師借助幼兒每日早操活動(dòng)中常用集體隊(duì)形以及節(jié)奏歡快的韻律操，突出前后左右方位的運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)幼兒已有經(jīng)驗(yàn)，為后面合作行走學(xué)習(xí)自然銜接鋪墊。同時(shí)，教師針對(duì)幼兒空間知覺(jué)發(fā)展的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)“螃蟹左右側(cè)行”游戲.從以自身左右方位的學(xué)習(xí)過(guò)渡到利用周?chē)h(huán)境為參照物的左右學(xué)習(xí)，為基本部分的合作、協(xié)調(diào)作了專(zhuān)門(mén)性的準(zhǔn)備。)
二、基本部分
1.學(xué)習(xí)“蜈蚣爬”游戲活動(dòng)玩法。
(1)教師(出示蜈蚣圖片)：這是什么?是什么樣子的?是怎樣行走的?
(2)教師(出示一組幼兒聯(lián)合做蜈蚣爬的半蹲照片)：這樣像蜈蚣嗎?是怎么連接的?(分析動(dòng)作，模仿學(xué)習(xí)：一組幼兒身體靠近，后面幼兒雙手扶著前面幼兒腰兩側(cè)，腿部半蹲，站成一隊(duì)。)
(3)幼兒第一次分小組自由嘗試做蜈蚣行走的練習(xí)，教師觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒邁步不協(xié)調(diào)、步速不一致等問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)探索。
2.集中討論玩“蜈蚣爬”游戲的好方法。
(1)教師：很多人合在一起走不容易，那我們就先試一試兩人一組行走。
(2)幼兒兩人一組，分散練習(xí)。
(3)討論：你們是怎樣玩小蜈蚣走的?(師幼互動(dòng)，分析要領(lǐng)：前后小朋友商量好，行走時(shí)先走身體一側(cè)的腳，再走身體另一側(cè)腳，像蜈蚣一樣地前行。)
(4)討論：先出哪只腳呢? f左腳一因?yàn)槠綍r(shí)做操、做事情很多都從左邊開(kāi)始的`。引導(dǎo)策略：為每名幼兒提供一個(gè)花環(huán)帶在左腿上。)
(5)左腿戴上花環(huán)后，教師擊掌，幼兒嘗試快、慢練習(xí)行走，玩“蜈蚣爬”游戲。
(分析：幼兒分小組自由嘗試探索蜈蚣合作走不成功后，從兩人合作開(kāi)始再次充分地進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。由于有了探索經(jīng)驗(yàn)，幼兒與教師很快總結(jié)出動(dòng)作要領(lǐng)，必須方向一致。由于幼兒左右方位知覺(jué)發(fā)展相對(duì)較弱，為排除左右方位帶來(lái)的合作行走干擾.教師給予幼兒用花環(huán)帶在左腿上的幫助，以便后面教學(xué)環(huán)節(jié)中合作人數(shù)增加時(shí)也能協(xié)調(diào)一致地行走。幼兒逐漸掌握了“合作行走”的正確方法，他們邊走邊喊“左右、左右”口令，合作的成功率大大提高，教師以快、慢擊掌聲伴奏，使幼兒的興趣更高。同時(shí)教師的擊掌也起到了控制幼兒行走節(jié)奏快慢的作用，一舉兩得。)
3.變化條件幼兒繼續(xù)進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。
(1)教師：小蜈蚣長(zhǎng)大了，試試3人合作玩“蜈蚣爬”游戲吧。(先集中討論：人多了，怎樣才能不相互踩腳?明確先行的方位;共同喊口令進(jìn)行;走時(shí)隊(duì)伍不能斷開(kāi)。)
(2)三人合作自由練習(xí)，輪流交換做排頭，教師敲鼓點(diǎn)進(jìn)行快、慢練習(xí)。
(3)游戲“蜈蚣運(yùn)球”(1—2次)：6人一組，比比誰(shuí)能穩(wěn)穩(wěn)地將球運(yùn)完。
(分析：增加行走人數(shù)對(duì)于幼兒很有挑戰(zhàn)性，有了前面的策略解決嘗試，敲鼓點(diǎn)、輪流做排頭、小競(jìng)賽都是對(duì)幼兒學(xué)習(xí)中的情境進(jìn)行調(diào)節(jié)，增加了幼兒練習(xí)的興趣。同時(shí)，提供了幼兒表現(xiàn)自我，認(rèn)真學(xué)練的機(jī)會(huì)。教師在每次活動(dòng)中均有重點(diǎn)地對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行指導(dǎo)幫助。)
運(yùn)動(dòng)的教案 9
一、設(shè)計(jì)理念：
本課以學(xué)生為本，將學(xué)生的全面發(fā)展作為目標(biāo)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生理解人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是如何作為一個(gè)整體使人體能夠運(yùn)動(dòng)，從而為學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康打下相應(yīng)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
�、僦R(shí)與技能目標(biāo)：
a、通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解骨骼、關(guān)節(jié)、骨骼各肌的構(gòu)造和功能，掌握青少年骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉的發(fā)育特點(diǎn)。
b、滲透《中華人民共和國(guó)體育法》，體育運(yùn)動(dòng)分為三種：社會(huì)體育、學(xué)校體育和競(jìng)技體育。
�、谶^(guò)程與方法目標(biāo)：
通過(guò)本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生想出一種發(fā)展身體某一肌肉群的方法。
能力目標(biāo)增加了一定難度，但是大多學(xué)生可以通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，并體驗(yàn)到成功。這種積極的體驗(yàn)，有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，可以提高學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平。
③情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：
通過(guò)展示精彩視頻與直觀的圖片，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。適當(dāng)將競(jìng)賽引入課堂，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
①重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能
�、陔y點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程
三、教學(xué)對(duì)象：
九年制初中學(xué)生。初中學(xué)生對(duì)體育與健康兩者的概念與聯(lián)系不是很清楚，學(xué)生需要了解基本的運(yùn)動(dòng)的基本原理，為今后的體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。
課程資源：《人體與運(yùn)動(dòng)》一課，是全日制初中《體育與健康》課中第一章《你的身體健康》中的第一節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是體育理論課。教材由“骨骼和關(guān)節(jié)”、“肌肉”、“骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的關(guān)系”三部分內(nèi)容組成。
四、課程資源：
教材資源：初中《體育與健康》教材及教學(xué)參考書(shū)。
多媒體資源：《人體與運(yùn)動(dòng)》演示課件、幻燈片課件
教具資源：人體骨骼模型、體操墊。
五、教學(xué)方法：
體育理論課由于在教室內(nèi)進(jìn)行，場(chǎng)地受到限制，教材內(nèi)容又顯得單一，學(xué)生學(xué)起來(lái)枯燥。根據(jù)新體育課標(biāo)的要求，我通過(guò)讓學(xué)生積極動(dòng)腦思考，動(dòng)手試一試，動(dòng)口問(wèn)答，在此過(guò)程中激發(fā)學(xué)生快樂(lè)的情緒，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，在興趣盎然中學(xué)習(xí)，由動(dòng)而樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)。
學(xué)生因年齡小，理解能力差，并且又特別活潑好動(dòng)。因此我對(duì)他們不進(jìn)行過(guò)深的理論講授，只講一些簡(jiǎn)單的常識(shí)性?xún)?nèi)容。在講授時(shí)也不是進(jìn)行簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是要使內(nèi)容生動(dòng)、形象，創(chuàng)設(shè)語(yǔ)言和練習(xí)情境，使講練相結(jié)合，引發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
小學(xué)生入中學(xué)后，身心都產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍，但活潑、好動(dòng)的特點(diǎn)沒(méi)有變，而且視野越來(lái)越寬，求知欲越來(lái)越強(qiáng)烈。我想通過(guò)講清人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是如何作為一個(gè)整體使人能夠運(yùn)動(dòng)，從而為初中生學(xué)習(xí)體育與健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以我在七年級(jí)第一次體育理論課就安排了《人體與運(yùn)動(dòng)》。想通過(guò)各種手段充分利用開(kāi)學(xué)的第一節(jié)體育理論課，培養(yǎng)對(duì)學(xué)生對(duì)體育的興趣。
六、教學(xué)方法和手段：
采用了演示教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、問(wèn)答式教學(xué)法、試驗(yàn)式教學(xué)法、總結(jié)歸納法。通過(guò)多媒體教學(xué)及分組合作的教學(xué)手段促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成。
七、教學(xué)模式：
采用探究式教學(xué)模式
八、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⒔o同學(xué)展示NBA頂尖球星在賽場(chǎng)上的精彩視頻，引出討論問(wèn)題：他們?cè)谫悎?chǎng)上自由馳騁，是依靠自身的什么完成的？
總結(jié)：無(wú)論是優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員還是一般人，只要從事體育運(yùn)動(dòng)，就必需依賴(lài)與自身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。2002年教育部頒發(fā)《學(xué)生傷害事故處理辦法》以后，學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)傷害行為處理有了一個(gè)相對(duì)具體的參照依據(jù)。在《中華人民共和國(guó)民法通則》中，明確規(guī)定了學(xué)校的安全保障義務(wù)。依據(jù)《學(xué)生傷害事故處理辦法》第8條規(guī)定：因?qū)W校學(xué)生或者其他相關(guān)當(dāng)事人的過(guò)錯(cuò)造成的學(xué)生傷害事故，相關(guān)當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)根據(jù)其行為過(guò)錯(cuò)程度的比例及其與損害后果之間的因果關(guān)系承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。民法通則司法解釋第7條規(guī)定：對(duì)未成年人依法負(fù)有教育、管理、保護(hù)義務(wù)的學(xué)校、幼兒園或者其他教育機(jī)構(gòu)，未盡到職責(zé)范圍內(nèi)的相關(guān)義務(wù)致使未成年人遭受人身?yè)p害，或者未成年人致他人人身?yè)p害的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)與其過(guò)錯(cuò)相應(yīng)的賠償責(zé)任。第三人侵權(quán)致未成年人遭受人身?yè)p害的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。學(xué)校、幼兒園等教育機(jī)構(gòu)有過(guò)錯(cuò)的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)相應(yīng)的補(bǔ)充賠償責(zé)任。（滲透法律法規(guī)知識(shí)）
�。ǘ�、一邊展示劉翔跨欄的視頻一邊告訴學(xué)生：奧運(yùn)冠軍劉翔就具備非常適應(yīng)于跨欄的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)！如此高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這一切都要依靠運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)完成！
�。ㄈ�、先了解學(xué)生預(yù)習(xí)的情況，提問(wèn)：人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要包括那幾個(gè)部分？最后在黑板上寫(xiě)出運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的分支圖：人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)——骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉。
�。ㄋ模�、介紹骨骼
1、在幻燈片上展示人體骨骼的正面示意圖。
骨骼：正常成年人的骨骼數(shù)為206塊，可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分，其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學(xué)生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）
2、概念傳授：骨骼按形態(tài)可分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨。
分別向?qū)W生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點(diǎn)與特定的作用：
長(zhǎng)骨：由股骨所代表的那種長(zhǎng)大的`骨，主要存在于四肢，呈長(zhǎng)管狀。
短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個(gè)關(guān)節(jié)面與相鄰的骨形成微動(dòng)關(guān)節(jié)，并常輔以堅(jiān)韌的韌帶，構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。
扁骨：呈板狀，主要構(gòu)成顱腔和胸腔的壁，以保護(hù)內(nèi)部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。
不規(guī)則骨：形狀不規(guī)則且功能多樣，有些骨內(nèi)還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構(gòu)成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。
（五）、介紹關(guān)節(jié)
1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫(xiě)字。從中體會(huì)關(guān)節(jié)的重要性。
2、關(guān)節(jié)的基本分類(lèi)：球窩關(guān)節(jié)、滑車(chē)關(guān)節(jié)與微動(dòng)關(guān)節(jié)。
在幻燈片上依次展示三種關(guān)節(jié)的圖片。
先介紹球窩關(guān)節(jié)：播放動(dòng)態(tài)FLASH，讓學(xué)生理解球窩關(guān)節(jié)的特殊型：可以向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)。
思考：為什么球窩關(guān)節(jié)可以向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)？關(guān)節(jié)頭呈圓形，關(guān)節(jié)窩為項(xiàng)應(yīng)的凹面，圓球體的接口為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)提供了良好的形態(tài)基礎(chǔ)。
再滑車(chē)關(guān)節(jié)：只能向前或后轉(zhuǎn)動(dòng)，讓學(xué)生自己找找身體上哪些是球窩關(guān)節(jié)哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)？球窩關(guān)節(jié)與滑車(chē)關(guān)節(jié)的明顯區(qū)別在哪里？
最后講微動(dòng)關(guān)節(jié)的特點(diǎn)：只允許平面間或往返的運(yùn)動(dòng)。
思考：是不是微動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍小就表示此關(guān)節(jié)不如前面兩種關(guān)節(jié)？它有什么特定的作用？
�。�、介紹肌肉：
1、依次展示三種肌肉的圖片，依次介紹三種肌肉。
先講骨骼肌：骨骼肌通過(guò)收縮，牽拉骨繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)軸轉(zhuǎn)動(dòng)，因而是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的動(dòng)力源。
骨骼肌是體內(nèi)最多的組織，約占體重的40%。在骨和關(guān)節(jié)的配合下，通過(guò)骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動(dòng)物的各種軀體運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周?chē)Y(jié)締組織。
�。ㄒ陨蟽�(nèi)容不需講得太細(xì)，但重點(diǎn)是要讓學(xué)生知道骨骼肌對(duì)人體運(yùn)動(dòng)的重要性）再講平滑肌：平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官，又稱(chēng)內(nèi)臟肌。主要功能：通過(guò)收縮和舒張來(lái)推動(dòng)食物通過(guò)消化道。
平滑肌纖維呈長(zhǎng)梭形，無(wú)橫紋。平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內(nèi)臟器官，又稱(chēng)內(nèi)臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內(nèi)。
最后介紹心�。盒募∈墙M成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時(shí)都在收縮和舒張，推動(dòng)血液流遍全身。
算一算：如果一個(gè)人心臟每分鐘跳60次，那么每個(gè)小時(shí)跳3600次。一晝夜跳86400次。每年跳31536000次。如果這個(gè)人的壽命是80年，那么他的心一共跳了2522880000次。
（通過(guò)運(yùn)算，體會(huì)心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來(lái)說(shuō)就是延緩了一個(gè)人的壽命。）
�。ㄆ撸�、總結(jié)：
骨骼：賦予了人體基本形態(tài)，并起著保護(hù)、支持和運(yùn)動(dòng)的作用。
關(guān)節(jié)：人體的骨骼主要以關(guān)節(jié)的形式連接在一起，每一個(gè)關(guān)節(jié)都有其特定的作用。
肌肉：大部分的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌的收縮得以實(shí)現(xiàn)，同時(shí)肌肉還起到了保護(hù)骨骼、關(guān)節(jié)及其他器官的功能。
�。ò耍�、思考：骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉在運(yùn)動(dòng)中的關(guān)系？
如射門(mén)動(dòng)作，首先是以大腿的股骨以髖關(guān)節(jié)為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)帶動(dòng)小腿轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)到一定的程度時(shí)髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度達(dá)到了極限，就由股四頭肌帶動(dòng)小腿的脛骨和腓骨以膝關(guān)節(jié)為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)腳去踢球。（展示射門(mén)的慢動(dòng)作視頻，同時(shí)自己也可以一邊示范一邊講解。）
（九）、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的促進(jìn)作用
首先是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨的影響：
1、促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)加快，改善骨的營(yíng)養(yǎng)供給及新陳代謝加強(qiáng)，從而促進(jìn)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、改善骨的結(jié)構(gòu)與功能：研究發(fā)現(xiàn)：舉重運(yùn)動(dòng)員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側(cè)壁明顯增厚。跳躍運(yùn)動(dòng)員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。
聯(lián)系實(shí)際：骨質(zhì)好的人摔一跤可能之是一點(diǎn)皮外傷，骨質(zhì)差的人可能一點(diǎn)點(diǎn)磕磕碰碰就會(huì)骨折或扭傷。
再講體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響：
1、增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，在系統(tǒng)的鍛煉中，提高了關(guān)節(jié)的緩沖能力，抗拉伸能力增強(qiáng)。（聯(lián)系實(shí)際情況，讓學(xué)生便于理解，同時(shí)讓學(xué)生懂得為什么課前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，知道保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性與基本方法。）
2、提高關(guān)節(jié)的靈活性，堅(jiān)持采用各種科學(xué)、有效的拉伸方法，提高關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，以提高運(yùn)動(dòng)幅度。
注：發(fā)展關(guān)節(jié)穩(wěn)固性與靈活性是矛盾且統(tǒng)一的；如武術(shù)，我們應(yīng)該都看過(guò)，那是鋼柔并進(jìn)的。
最后講體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼肌的影響：
1、改變骨骼肌形態(tài)：經(jīng)常參加體育鍛煉者，肌肉體積增大、重量增加。正常人骨骼肌重量約占體重的40%，而某些運(yùn)動(dòng)員可達(dá)45%—50%。
2、優(yōu)化骨骼肌結(jié)構(gòu)
3、增強(qiáng)骨骼肌功能：最大收縮力和張力增加、持續(xù)收縮時(shí)間延長(zhǎng)。
以舉啞鈴為實(shí)例，讓學(xué)生思考，增加了最大收縮力與張力對(duì)運(yùn)動(dòng)效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數(shù)。）
結(jié)束語(yǔ)：經(jīng)常科學(xué)地參與體育鍛煉，增強(qiáng)你的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)�。◤�(qiáng)調(diào)科學(xué)二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關(guān)節(jié)為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學(xué)生在課后體驗(yàn)，去了解，教師準(zhǔn)備在下一堂課公布答案。）
教學(xué)反思：
小組合作學(xué)習(xí)中，教師的主導(dǎo)作用不可忽視。學(xué)生的合作是否有效，同教師的參與與指導(dǎo)是分不開(kāi)的，教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮得越有效，學(xué)生的主體作用發(fā)揮得就越充分。因此教師在教學(xué)中要精心把握小組合作學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)。
運(yùn)動(dòng)的教案 10
活動(dòng)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)1性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。
2.幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3.培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。
4.體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
5.體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
呼啦圈三個(gè)
活動(dòng)流程：
1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動(dòng)操和廣播體操，做完親子律動(dòng)操之后呢，老師帶領(lǐng)小朋友回教室喝水、小便。
2、一個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒小便，另一個(gè)老師在教室負(fù)責(zé)跟家長(zhǎng)講清楚游戲規(guī)則：
心心相印
玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類(lèi)推直至終點(diǎn)，在終點(diǎn)等候的家長(zhǎng)與幼兒一同鉆入圈中，一個(gè)在左邊，一個(gè)在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準(zhǔn)用手拿，跑至終點(diǎn)，不違反規(guī)則的先到終點(diǎn)的為獲勝者。
3、老師講清楚游戲規(guī)則后，老師還會(huì)提前把規(guī)則寫(xiě)在黑板上，以便聽(tīng)不清的'家長(zhǎng)可以看黑板參考;
4、義工幫老師推黑板，兩個(gè)老師帶領(lǐng)幼兒去游戲場(chǎng)地，家長(zhǎng)在邊上的的游戲區(qū)站好等著(老師提前跟幼兒講好游戲規(guī)則)
5、由于幼兒比較多，時(shí)間有限，所以我們是八個(gè)幼兒一起玩游戲，獲勝的那一組要來(lái)老師這，讓老師給寫(xiě)上名次。
6、幼兒玩完自己班級(jí)的游戲也可以到別的班級(jí)去玩我們其余中班教師組織的游戲，玩完讓老師寫(xiě)名次，最后總結(jié)總名次。
結(jié)束
老師帶領(lǐng)幼兒回教室喝水，并發(fā)獎(jiǎng)品，然后家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒回家休息。
運(yùn)動(dòng)的教案 11
活動(dòng)目標(biāo)：
1．知道運(yùn)動(dòng)有益于健康，引發(fā)參加運(yùn)動(dòng)的興趣。
2．在說(shuō)說(shuō)、看看、動(dòng)動(dòng)中，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。
3．能大膽地用清楚的語(yǔ)言表達(dá)自己知道的運(yùn)動(dòng)，能與同伴分享、交流對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
4．能積極參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
5．使小朋友們感到快樂(lè)、好玩，在不知不覺(jué)中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下完成調(diào)查記錄表；邀請(qǐng)一位愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的'老奶奶；相關(guān)圖片、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
1．活動(dòng)導(dǎo)入。
教師運(yùn)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言直接引出主題。
2．交流調(diào)查情況。
�。�1）教師引導(dǎo)幼兒依據(jù)調(diào)查表中所涉及的問(wèn)題進(jìn)行交流。
師：你找到在我們的生活中有哪些運(yùn)動(dòng)？是在哪里找到的？（教師將幼兒的調(diào)查表展示出來(lái)）
（2）引導(dǎo)幼兒與同伴相互交流自己調(diào)查到的運(yùn)動(dòng)。
�。�3）給不同的運(yùn)動(dòng)貼上標(biāo)志（家里、比賽場(chǎng)、小區(qū)、公園、幼兒園、健身房）。
�。�4）小結(jié)：運(yùn)動(dòng)可以在不同的地方，有的在幼兒園，有的在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，有的在健身房，生活中到處都有運(yùn)動(dòng)。
3．幼兒講述活動(dòng)。
�。�1）師：你會(huì)什么運(yùn)動(dòng)？
�。�2）師：哪些人需要運(yùn)動(dòng)？為什么？
�。�3）小結(jié)：運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持的，人人都可以參加運(yùn)動(dòng)。
4．觀看老奶奶的表演，并采訪老奶奶。
�。�1）鼓勵(lì)幼兒能大膽地詢(xún)問(wèn)老奶奶關(guān)于參加運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，了解人們喜歡運(yùn)動(dòng)的原因。
�。�2）小結(jié)：不同的人適合參加不同的運(yùn)動(dòng)。
5．提出任務(wù)。
運(yùn)動(dòng)的教案 12
【教材分析】
“自由落體運(yùn)動(dòng)”選自高一《物理》第二章“直線運(yùn)動(dòng)”的第八節(jié)，在學(xué)生認(rèn)識(shí)了勻變速直線運(yùn)動(dòng)，掌握了勻變速直線運(yùn)動(dòng)的規(guī)律之后，課本把該節(jié)放在本章的最后一節(jié)，把自由落體運(yùn)動(dòng)作為初速度為0，加速度為g的勻加速直線運(yùn)動(dòng)的特例來(lái)處理，沒(méi)有另外給出自由落體運(yùn)動(dòng)的公式，這樣有利于學(xué)生形成知識(shí)的結(jié)構(gòu)，避免死記公式。本節(jié)教學(xué)的重點(diǎn)和關(guān)鍵在于說(shuō)明不同物體下落的加速度都是重力加速度g，學(xué)生由于受日常經(jīng)驗(yàn)的影響，對(duì)重的物體落得快，輕的物體落得慢印象很深，所以做好演示實(shí)驗(yàn)十分重要，除了牛頓管的實(shí)驗(yàn)之外，還可以做一些小實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生明白，日常見(jiàn)到的現(xiàn)象是因?yàn)槭艿娇諝庾枇Φ挠绊懙木壒�，�?duì)“如果物體只受到重力，不同物體的加速度相同”有深刻的印象。
【教學(xué)設(shè)想】
教學(xué)時(shí)間為一課時(shí)，整節(jié)課的--圍繞“實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象──發(fā)現(xiàn)問(wèn)題──探究問(wèn)題──解決問(wèn)題”的主線展開(kāi)：
→科學(xué)的抽象、推測(cè)（真空中，如何?）→實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證（牛頓管演示）→得出結(jié)論（自由落體定義）→問(wèn)題提出（自由落體運(yùn)動(dòng)規(guī)律如何?）
通過(guò)這一系列的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，并使學(xué)生對(duì)科學(xué)探究有一定的了解。開(kāi)始的小實(shí)驗(yàn)很重要，是科學(xué)探究的入口處，所以教師一定要把握好演示的技巧，然后引導(dǎo)學(xué)生層層深入，激發(fā)學(xué)生的好奇心，使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，積極主動(dòng)地去探究問(wèn)題。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
小鋼球、牛頓管、紙片、鐵架臺(tái)、電火花計(jì)時(shí)器、重物、紙帶、直尺、課件。
【教學(xué)過(guò)程】
一、導(dǎo)入新課
師：我們學(xué)習(xí)了勻變速直線運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，其規(guī)律可由三個(gè)公式體現(xiàn)出來(lái)（投影）。今天我和大家一起來(lái)研究一個(gè)勻變速直線運(yùn)動(dòng)的實(shí)例──自由落體運(yùn)動(dòng)。
師：同學(xué)們對(duì)“自由落體運(yùn)動(dòng)”其實(shí)并不陌生。
�。ㄑ菔緦�(shí)驗(yàn)：將小鋼球由高處?kù)o止釋放，指出小鋼球的運(yùn)動(dòng)就是自由落體運(yùn)動(dòng)。）
師：那么除了小鋼球的下落外，還有哪些運(yùn)動(dòng)是自由落體運(yùn)動(dòng)?自由落體運(yùn)動(dòng)有什么樣的特點(diǎn)和規(guī)律?這節(jié)課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。
二、新課教學(xué)
�。ㄑ菔緦�(shí)驗(yàn)：讓一張紙片與小鋼球同時(shí)自由下落，可看到什么現(xiàn)象?）
生：鋼球落得快。
師：對(duì)，這就是我們的生活經(jīng)驗(yàn)，似乎很容易得出“重的物體比輕的物體下落得快”的結(jié)論，這也是公元前古希臘哲學(xué)家亞里士多德的觀點(diǎn)。這個(gè)觀點(diǎn)使人們?cè)阱e(cuò)誤的結(jié)論下走了二千多年，距今三百多年前，伽利略為證明亞里士多德觀點(diǎn)的錯(cuò)誤，做了大量的實(shí)驗(yàn)。他拿了一個(gè)質(zhì)量是另一個(gè)質(zhì)量10倍的鐵球站在比薩斜塔上，使兩球由靜止同時(shí)下落，據(jù)亞里士多德的觀點(diǎn)，重球應(yīng)該先落地，但實(shí)際上兩球同時(shí)落地。
師：請(qǐng)?jiān)倏囱菔緦?shí)驗(yàn)，把剛才的紙揉成團(tuán)，和小鋼球由靜止落下，同學(xué)們?cè)儆^察。
生：幾乎同時(shí)落地。
師：同一張紙，為什么形狀不一樣，其下落時(shí)間就不一樣呢?
生：這是因?yàn)榭諝庾枇Φ挠绊�，把紙揉成團(tuán)，所受的空氣阻力要比紙片所受的空氣阻力小得多，所以與小鋼球幾乎同時(shí)落地。
師：如果把質(zhì)量、形狀不同的物體放在真空中，從同一高度自由下落，現(xiàn)象如何呢?讓我們做一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
�。ㄑ菔緦�(shí)驗(yàn)：我這里有一個(gè)長(zhǎng)約1米，一端封閉、另一端有開(kāi)關(guān)的玻璃管（牛頓管），把形狀和質(zhì)量不同的小金屬片、小羽毛等，放在玻璃管里。）
1、知識(shí)與技能
理解自由落體運(yùn)動(dòng)，知道它是初速度為零的勻加速直線運(yùn)動(dòng)。
知道什么是自由落體的加速度，知道它的'方向，知道地球上不同地方，重力加速度大小不同。
掌握自由落體運(yùn)動(dòng)規(guī)律。
2、過(guò)程與方法
由學(xué)生自主進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究，通過(guò)打點(diǎn)計(jì)時(shí)器記錄下運(yùn)動(dòng)的信息，定量地測(cè)定自由下落的加速度。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)分析數(shù)據(jù)，利用實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察、思考、討論和交流。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀
調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與討論的興趣，培養(yǎng)邏輯思維能力及表達(dá)能力。
培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，敢于提出自己的見(jiàn)解。
3、自由落體運(yùn)動(dòng)的概念及探究自由落體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。
4、掌握自由落體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，并能運(yùn)用其解決實(shí)際問(wèn)題。
理解自由落體運(yùn)動(dòng)條件及規(guī)律解決實(shí)際問(wèn)題。
自由落體運(yùn)動(dòng)是自然界中廣泛存在的自由下落運(yùn)動(dòng)的理想化模型，有其廣泛性和特殊性。對(duì)自由落體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行深入具體的研究有利于學(xué)生更深刻地理解勻變速運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。本節(jié)教材通過(guò)實(shí)驗(yàn)探究的方式得到自由落體運(yùn)動(dòng)概念和規(guī)律�；诮滩奶攸c(diǎn)，本教案設(shè)計(jì)“以人為本”，突出探究的重要性，讓學(xué)生能力得到提升，體現(xiàn)物理教育在個(gè)性品質(zhì)、好奇求知、質(zhì)疑創(chuàng)新等方面的價(jià)值導(dǎo)向。
本課總體設(shè)計(jì)思想是：課堂通過(guò)簡(jiǎn)單易行的實(shí)驗(yàn)探究，尋找論據(jù)，經(jīng)歷交流實(shí)驗(yàn)結(jié)果和學(xué)生分析、討論，讓學(xué)生體會(huì)物體下落快慢與物體質(zhì)量無(wú)關(guān)。通過(guò)“牛頓管”實(shí)驗(yàn)，打點(diǎn)計(jì)時(shí)器實(shí)驗(yàn)研究規(guī)律，在科學(xué)過(guò)程展示中推出學(xué)科知識(shí)，滲透科學(xué)思想方法，借助多媒體課件播放、實(shí)驗(yàn)探究及教師解說(shuō)，著力于撼動(dòng)青年學(xué)生崇尚科學(xué)的情感，弘揚(yáng)濃厚的物理課程文化。
運(yùn)動(dòng)的教案 13
【教學(xué)目的】
1、了解洋流的分類(lèi)及地理意義、分布規(guī)律。
2、樹(shù)立各自然地理要素之間相互聯(lián)系、相互制約、相互影響的辯證意識(shí)。
【教學(xué)重點(diǎn)】
1、表層洋流的分布規(guī)律
2、洋流系統(tǒng)對(duì)地理環(huán)境的影響
【教學(xué)難點(diǎn)】表層洋流的分布規(guī)律
【復(fù)習(xí)舊課】
1、海水的運(yùn)動(dòng)形式有哪幾種？
2、按成因分，洋流有哪幾種？
3、秘魯漁場(chǎng)的`形成與什么有關(guān)？
【引入新課】海洋中蘊(yùn)藏著豐富的寶藏，神秘而富有挑戰(zhàn)性，我們要不懈地努力，探索海洋、開(kāi)發(fā)海洋、保護(hù)海洋。
【講授新課】
1、表層洋流的分布
�。�1）展示氣壓帶和風(fēng)帶圖，引導(dǎo)學(xué)生據(jù)此圖風(fēng)向畫(huà)出風(fēng)海流的流向，然后展示洋流模式圖。
�。�2）展示海陸輪廓圖，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)地轉(zhuǎn)偏向力和陸地形狀對(duì)洋流流向的影響，嘗試畫(huà)出洋流分布略圖，教師歸納小結(jié)。
�。�3）展示洋流分布略圖，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)此圖小結(jié)洋流分布規(guī)律，并判斷：寒流與暖流、逆時(shí)針洋流分布、順時(shí)針洋流分布。
�。�4）總結(jié)
副熱帶海區(qū)洋流系統(tǒng)的環(huán)流方向與大氣運(yùn)動(dòng)中的氣旋還是反氣旋旋轉(zhuǎn)方向一致？
對(duì)比：全球大氣環(huán)流南北半球共6圈，而大洋環(huán)流共幾圈？（讀圖思考）
由于南極大陸的存在，南半球的洋流系統(tǒng)實(shí)際情況是怎樣的？對(duì)比南北半球西風(fēng)漂流的水溫。
2、洋流對(duì)地理環(huán)境的影響，引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本p74～75，初步了解洋流對(duì)地理環(huán)境的影響。
�。�1）暖流和寒流的概念
�。�2）暖流的作用：增溫、增濕
北大西洋暖流：西歐海洋性氣候的形成
�。�3）寒流的作用：降溫、減濕
秘魯寒流：秘魯太平洋沿岸荒漠氣候的形成
�。�4）寒流和暖流交匯：促進(jìn)漁場(chǎng)形成
如紐芬蘭漁場(chǎng)、北海道漁場(chǎng)等的形成。
【總結(jié)新課】洋流對(duì)地理環(huán)境具有深刻的影響
【鞏固新課】
讀圖，回答下列問(wèn)題：
�。�1）哪條洋流沿岸干燥少雨，為什么？
�。�2）a、b、c、d四海區(qū)何處可能形成大漁場(chǎng)？
�。�3）從a到c海區(qū)，畫(huà)出航海中的最快捷航線。為什么？若該圖是太平洋，請(qǐng)說(shuō)出被利用的洋流名稱(chēng)。
�。�4）在太平洋中，乙洋流的名稱(chēng)是什么？
【布置作業(yè)】
1、復(fù)習(xí)本節(jié)。
2、預(yù)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)的教案 14
教學(xué)目標(biāo)
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知道平拋運(yùn)動(dòng)的定義及物體做平拋運(yùn)動(dòng)的條件。
2、理解平拋運(yùn)動(dòng)可以看作水平方向的勻速直線運(yùn)動(dòng)與豎直方向的自由落體運(yùn)動(dòng)的合運(yùn)動(dòng)。
3、掌握平拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。
4、樹(shù)立嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)事求是，理論聯(lián)系實(shí)際的科學(xué)態(tài)度。
5、滲透物理學(xué)“建立理想化模型”、“化繁為簡(jiǎn)”“等效代替”等思。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：平拋運(yùn)動(dòng)的規(guī)律。
難點(diǎn)：對(duì)平拋運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)分運(yùn)動(dòng)的理解。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程：
引入
通過(guò)柯受良飛越黃河精彩視頻和生活中常見(jiàn)拋體運(yùn)動(dòng)的圖片引入到拋體運(yùn)動(dòng)，在對(duì)拋體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了解的基礎(chǔ)上回憶以前學(xué)過(guò)的拋體運(yùn)動(dòng)；對(duì)拋體運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分類(lèi)。由拋體運(yùn)動(dòng)引入平拋運(yùn)動(dòng)。
�。ㄒ唬┲朗裁礃拥倪\(yùn)動(dòng)是平拋運(yùn)動(dòng)？
1、定義：物體以一定的初速度水平方向上拋出，僅在重力作用下所做的運(yùn)動(dòng)，叫做平拋運(yùn)動(dòng)。
2、物體做平拋運(yùn)動(dòng)的條件
�。�1）有水平初速度
�。�2）只受重力作用。
通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生理解平拋運(yùn)動(dòng)是一個(gè)理想化模型。
讓學(xué)生體會(huì)研究問(wèn)題時(shí)，要“抓住主要因素，忽略次要因素”的思想。
�。ǘ⿲�(shí)驗(yàn)探究平拋運(yùn)動(dòng)
問(wèn)題1：平拋運(yùn)動(dòng)是怎樣的運(yùn)動(dòng)？
問(wèn)題2：怎樣分解平拋運(yùn)動(dòng)？
探究一：平拋運(yùn)動(dòng)的水平分運(yùn)動(dòng)是什么樣的運(yùn)動(dòng)？（學(xué)生演示，提醒注意觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象）
【演示實(shí)驗(yàn)】同時(shí)釋放兩個(gè)相同小球，其中一個(gè)小球從高處做平拋運(yùn)動(dòng)，另一個(gè)小球從較低的地方同時(shí)開(kāi)始做勻速直線運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)象：在初速度相同的情況下，兩個(gè)小球都會(huì)撞在一起（學(xué)生回答）
結(jié)論：平拋運(yùn)動(dòng)水平方向的'分運(yùn)動(dòng)是勻速直線運(yùn)動(dòng)（師生共同總結(jié)）
探究二：平拋運(yùn)動(dòng)的豎直分運(yùn)動(dòng)是什么樣的運(yùn)動(dòng)？（分組探究，提醒：a小球是帶有小孔的小球；b裝置靠近水槽；c觀察兩小球落到水槽中的情況）
【分組實(shí)驗(yàn)】用小錘打擊彈性金屬片時(shí)，前方小球向水平方向飛出，做平拋運(yùn)動(dòng)，而同時(shí)后方小球被釋放，做自由落體運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)象：兩小球球同時(shí)落地。（學(xué)生回答）
結(jié)論：平拋運(yùn)動(dòng)的豎直分運(yùn)動(dòng)是自由落體運(yùn)動(dòng)（師生共同總結(jié)）
課后小結(jié)
小結(jié)
一、平拋運(yùn)動(dòng)
1、平拋運(yùn)動(dòng)的定義：將物體以一定的初速度沿水平方向拋出，物體只在重力作用下所做的運(yùn)動(dòng)。
2、條件：有水平方向的初速度，只受重力的作用。
運(yùn)動(dòng)的教案 15
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、本質(zhì)。
2、讓學(xué)生對(duì)藝術(shù)與科學(xué)的關(guān)系有一定的思考，培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)言、分析、解決問(wèn)題的能力。
3、讓學(xué)生學(xué)習(xí)、感受、發(fā)現(xiàn)生活中的動(dòng)態(tài)美，用藝術(shù)語(yǔ)言表述動(dòng)態(tài)美，用運(yùn)動(dòng)的形態(tài)表達(dá)情感。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
本課的教學(xué)過(guò)程由認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)到具象表現(xiàn)，再到抽象表現(xiàn)。為了使學(xué)生對(duì)怎樣表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)有一個(gè)整體認(rèn)識(shí)，本課教案設(shè)計(jì)為一個(gè)課時(shí)完成，評(píng)價(jià)形式主要采用過(guò)程性評(píng)價(jià)方式，整個(gè)過(guò)程可分為兩大部分：第一部分通過(guò)賞析傳統(tǒng)的具象的作品，使學(xué)生認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的形態(tài)特點(diǎn)，初步了解美術(shù)作品表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的方法、角度、表現(xiàn)形式，并初步體會(huì)用動(dòng)態(tài)表達(dá)情感；第二部分通過(guò)賞析現(xiàn)代派的'抽象作品，使學(xué)生了解美術(shù)的另外表現(xiàn)形式，擴(kuò)大學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生表現(xiàn)沖動(dòng)與創(chuàng)造力，從而能完成對(duì)動(dòng)態(tài)美的創(chuàng)造。本課作業(yè)形式多樣，可表演，可運(yùn)用繪畫(huà)、雕塑、剪紙等造形手段表現(xiàn)。本課的整個(gè)教學(xué)過(guò)程，特意營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的氛圍，使學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中學(xué)得輕松愉快，充分激發(fā)他們的興趣與創(chuàng)造力。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)、感受藝術(shù)中的動(dòng)態(tài)美。
教學(xué)難點(diǎn)：
用各種藝術(shù)語(yǔ)言表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)，并能表達(dá)一定情感。
學(xué)具：
繪畫(huà)用具、剪刀、紙、塑泥、鐵絲、易拉罐、泡沫等可塑材料。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
播放音樂(lè)《金蛇狂舞》
師問(wèn)：你們能說(shuō)出這首樂(lè)曲的名字嗎 ?( 生：《金蛇狂舞》，可讓一學(xué)生用手表演蛇舞 )
師問(wèn)：聽(tīng)了這首音樂(lè)之后你有何感受 ?( 生討論回答：強(qiáng)烈的節(jié)奏感與動(dòng)感 )
師小結(jié)：科學(xué)家們說(shuō)，我們這個(gè)世界的一切事物，都處在不斷運(yùn)動(dòng)和變化之中的，藝術(shù)家也喜歡表現(xiàn)動(dòng)感，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)《運(yùn)動(dòng)》這一課吧 !( 板書(shū)課題《運(yùn)動(dòng)》 )
二、賞析傳統(tǒng)藝術(shù)作品的動(dòng)態(tài)美，體會(huì)用動(dòng)作表達(dá)情感
1 ．賞析傳統(tǒng)藝術(shù)作品的動(dòng)態(tài)美。
師問(wèn)：你們能證明一下，為什么說(shuō)這個(gè)世界是不斷運(yùn)動(dòng)變化的呢 ?( 學(xué)生回答略 )
師小結(jié)：現(xiàn)在老師想用藝術(shù)作品中的優(yōu)美動(dòng)態(tài)來(lái)證明這個(gè)觀點(diǎn)。
幻燈片展示美術(shù)家的作品①擲鐵餅者；②舞臺(tái)上的舞女；③倒牛奶的女仆；④狩獵敦煌壁畫(huà)；⑤荷拉斯兄弟的宣誓；⑥印度婆羅多舞；⑦反抗。
2 ．認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、體味動(dòng)態(tài)美，用動(dòng)作表現(xiàn)情感。
師問(wèn)：《反抗》中的夕 3 女的動(dòng)作表現(xiàn)了她怎樣的心情 ?( 生：憤怒 )
師小結(jié)：人們?cè)谏钪型酶鞣N動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)自己的情感。比如足球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)球后往往會(huì)興奮地現(xiàn)場(chǎng)作秀，你能模仿一下運(yùn)動(dòng)員進(jìn)球的現(xiàn)場(chǎng)作秀的動(dòng)作嗎 ?
可以請(qǐng)一個(gè)愛(ài)好體育的男生與老師合作表演。
師：這些都是模仿，你能創(chuàng)造一個(gè)動(dòng)作表達(dá)“我健康，我很棒”嗎 ? 學(xué)生表演動(dòng)作，并保持姿式，其余學(xué)生畫(huà)出這個(gè)動(dòng)態(tài)。
展評(píng)作業(yè)，教師出示人體運(yùn)動(dòng)示意圖，并簡(jiǎn)單講解如何概括人物動(dòng)態(tài)。（1課時(shí)）
三、賞析現(xiàn)代派美術(shù)作品，學(xué)習(xí)表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)另外的方法，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力與想象力。
1 ．賞析現(xiàn)代派表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)的作品。
師：我們?cè)賮?lái)欣賞幾幅表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)的作品，看看現(xiàn)代派藝術(shù)家是如何表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)的。
幻燈片展示作品：
�、亠L(fēng) ( 雕塑 ) ；
②懷抱 ( 雕塑 ) ；
�、鄹駹柲峥�；
�、軌K狀組合人體；
�、輩群� ( 蒙克 ) ；
�、尬� ( 馬蒂斯作品 ) ；
�、呦屡_(tái)階的女人 ( 杜桑 ) ；
�、辔璧�；
⑨奔跑 ( 學(xué)生作品 ) ；
�、馍� ( 夏加爾 ) 。
問(wèn)：這組作品與上組作品相比較有何不同 ?
生答：這組作品都比較抽象。
師小結(jié)：這組作品人物不再完全用寫(xiě)實(shí)的手法表現(xiàn)，但他們都比寫(xiě)實(shí)作品有時(shí)顯得更生動(dòng)有趣，而且更便于夸張地表達(dá)作者的情感，如《生日》，你認(rèn)為這個(gè)動(dòng)態(tài)表達(dá)人怎樣的心情呢 ?( 答略 )
2 ．請(qǐng)一個(gè)擅長(zhǎng)舞蹈的女生設(shè)計(jì)表演幾個(gè)舞蹈動(dòng)作，表現(xiàn)“我快樂(lè)，我自由”。
四、學(xué)生練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)
作業(yè)要求：
1 ．以“我很棒，我健康”或“我快樂(lè)，我自由”為題，用美術(shù)語(yǔ)言表現(xiàn)人體動(dòng)態(tài)；另，也可自擬題目表現(xiàn)人物動(dòng)態(tài)。
2 ．方法可以是寫(xiě)實(shí)的，也可以是現(xiàn)代派變形、夸張的，要求動(dòng)態(tài)生動(dòng)有趣。
3 ．所采用的美術(shù)語(yǔ)言不限，繪畫(huà)、雕塑、剪紙均可。 （1課時(shí)）
五、小結(jié)
1 ．展評(píng)學(xué)生作業(yè)。
2 ．結(jié)束語(yǔ)：
今天我們深入動(dòng)感世界，感受、體味并創(chuàng)造了動(dòng)態(tài)的美，最后，讓我們一起在運(yùn)動(dòng)中來(lái)結(jié)束這堂課，再次享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)吧！
放音樂(lè)，跳兔子舞，結(jié)束。 （1課時(shí)）
六、教學(xué)反思
本課為三個(gè)部分，用三個(gè)課時(shí)完成，第一部分為傳統(tǒng)作品賞析，學(xué)習(xí)人物運(yùn)動(dòng)規(guī)律，并體味用動(dòng)作表達(dá)情感；第二部分為現(xiàn)代作品學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)用多種方法、形式表現(xiàn)動(dòng)態(tài)美，力求生動(dòng)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力；第三部分為教學(xué)評(píng)價(jià)，可采取辦學(xué)生作品展覽形式，讓學(xué)生自己評(píng)說(shuō)。
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