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挑食的危害作文

時(shí)間:2024-01-06 10:26:48 作文大全 我要投稿
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挑食的危害作文

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,以下是小編幫大家整理的挑食的危害作文,歡迎閱讀與收藏。

挑食的危害作文

挑食的危害作文1

  我發(fā)現(xiàn)很多人都愛挑食,不僅有小朋友,還有許多大人也愛挑食。

  有的小朋友出去和全家人聚餐時(shí),趁機(jī)吃掉了自己帶的巧克力和其他零食,根本沒有好好吃飯。還有好多好多小朋友放學(xué)回家吃晚飯時(shí),只把所有的肉給吃掉了,還把所有的青菜都挑到了外面。

  有的大人挑食就更嚴(yán)重了。沒有人約束他們,也沒有監(jiān)督他們。他們想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃。比如我媽媽也是一個(gè)非常愛挑食的人。她特別不愛吃芹菜和香菜,聞都不能聞。有一次外婆做了芹菜餃子,媽媽聞了聞,就一口不吃地走了。她寧可不吃飯也不會(huì)碰芹菜一下。因?yàn)樗谴笕,所以沒有人管得了她。

  挑食會(huì)造成我們的營(yíng)養(yǎng)不全面,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)生病。我覺得無(wú)論大人還是小朋友都不能挑食。尤其是在疫情期間,我們更應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,什么都吃,不挑食。這樣才能讓身體健康,勇敢打敗病毒。

  為了能讓大家不挑食,我想出了兩個(gè)方法:第一個(gè)方法是把好吃的東西和不好吃的'東西放在一起,這樣的話就可以讓對(duì)方把所有的飯菜全部吃掉;第二種方法是互相監(jiān)督,如果有挑食現(xiàn)象,就罰刷一次鍋。

  我相信過一段時(shí)間,我們都會(huì)把挑食的壞毛病改掉,讓身體變得健康。

挑食的危害作文2

  從幼兒園到小學(xué),我發(fā)現(xiàn)有不少小朋友吃飯的時(shí)候會(huì)挑食,喜歡的就吃,不喜歡的就不吃,尤其是討厭吃蔬菜,雞肉魚蝦是它們的最愛。其實(shí),像這樣挑食是一種不好的習(xí)慣,對(duì)身體的健康有許多壞處。

  第一:只吃葷菜,不吃蔬菜,會(huì)造成葷菜的營(yíng)養(yǎng)過剩,長(zhǎng)出許多“小胖墩”。我們必須清醒地知道,過于肥胖對(duì)健康非常不利,連運(yùn)動(dòng)都會(huì)氣喘吁吁,還會(huì)帶來(lái)疾病。

  第二:身體的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)存在于不同的食物之中,如果我們挑食,有的食物不吃,就會(huì)缺少某種營(yíng)養(yǎng),時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的`問題。例如:缺少vc,牙齦容易出血;缺少VD,容易得夜盲癥;缺少纖維素,容易便秘;缺少微量元素鋅,就會(huì)拼命的眨眼,因此每種營(yíng)養(yǎng),都很重要,是缺一不可少的。

  總而言之,吃飯?zhí)羰澄:艽蟆榱私】,我們每天都要吃適量的蔬菜、葷菜、主食和水果,尤其像我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,只有不挑食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,才能讓身體長(zhǎng)得壯壯的。

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