丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>范文大全>作文大全>優(yōu)秀作文>晨練優(yōu)秀作文

晨練優(yōu)秀作文

時(shí)間:2023-09-14 18:28:37 優(yōu)秀作文 我要投稿

晨練優(yōu)秀作文6篇(熱門)

  無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家總免不了要接觸或使用作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編為大家整理的晨練優(yōu)秀作文,希望能夠幫助到大家。

晨練優(yōu)秀作文6篇(熱門)

晨練優(yōu)秀作文1

  新的一天開始了,公園里的小鳥嘰嘰的叫著,它們也開始舒展身子,準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。

  最精彩的項(xiàng)目非廣場舞莫屬了。大媽們打開音響,播放音樂,像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞,花枝招展,那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容,時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈,揮舞著手中的扇子;時(shí)而踢腿,伸展一下自己的身軀;時(shí)而把手往上舉,像一個(gè)個(gè)仙女,舉起輕柔的雙手,優(yōu)美動(dòng)人;時(shí)而又來個(gè)雙腿交叉步,動(dòng)作敏捷而又靈敏,一步一步地走,圍觀的人們也跟跳兩下。

  當(dāng)然,少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場的是個(gè)子較矮的小女孩,他在地上輕盈而又悠閑的滑著,頗像彬彬有禮的仙女,她保持著身體的平衡,雙腿靈活配合地跳越過一個(gè)個(gè)障礙物,迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的.小蝴蝶,做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩,后腿一蹬,做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧,周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。

  而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的,可不像廣場舞大媽她們跳得那么柔美,那么輕盈。

  旁邊則是羽毛球場。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢!兩個(gè)人打得不相上下,時(shí)慢時(shí)快,時(shí)緩時(shí)急,我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油:“加油!加油!……”

  古人說“一日之計(jì)在于晨”,讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧,早晨是一天充滿希望的開始,讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地,感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來的美妙生活吧。

晨練優(yōu)秀作文2

  一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,今天我決定要去晨練。

  早晨六點(diǎn),我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場了。到了廣場那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場上追趕著足球,有健壯的大人在飛快的跑步,還有一些老態(tài)龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳,顯得那么悠閑輕松,廣場中央漂亮的阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場舞。

  我們首先做了一下熱身運(yùn)動(dòng),繞臂,擴(kuò)胸,繞腰,正壓腿,側(cè)壓腿,頓時(shí)感覺渾身放松了許多。然后來到了操場上慢跑,我跑第一圈就累得氣喘吁吁,汗流浹背,腿感到像注了鉛一樣沉重,就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說:“加油,加油,堅(jiān)持!”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài),慢慢地就不再大喘氣了,在媽媽鼓勵(lì)下跑完了兩圈。我出了一身汗,感覺每個(gè)毛孔都張開了,從未有過的輕松感覺。

  我們又開始打了一會兒羽毛球,剛開始的時(shí)候,我連發(fā)球都不會,多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易,左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球。當(dāng)球離開手的.同時(shí)揮動(dòng)球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中,練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺就像學(xué)習(xí)一樣,熟能生巧,多多練習(xí),有付出就會有收獲,一定要堅(jiān)持,不能放棄。

  早晨空氣清新,我會堅(jiān)持早睡早起,爭取把身體鍛煉的棒棒噠!

晨練優(yōu)秀作文3

  暑假到了,由于天氣很熱,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺,可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來,說要晨練。在梳洗完畢后,我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

  漫步在河濱路上,一縷清涼的風(fēng)迎面吹來。只見整個(gè)視野都是清清亮亮的,陽光透過淡淡的、清新的霧氣,溫柔地噴灑在塵世萬物上,別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠(yuǎn)處傳來唧唧喳喳的響聲,我順著聲音跑去,只見在前面的樹枝上,小鳥唱著美妙的'歌,歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了,很快與它融為一體。我問:“小鳥,你也起來晨練啦?”小鳥說:“對呀!晨練對身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我!皨寢,小鳥也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥飛的速度來跑步吧!”

  在媽媽的一聲令下,我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下,緊接著,我加快了步伐,將媽媽甩在后頭,過了一會兒,只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小,我停下來轉(zhuǎn)身一看,被自己驚人的速度震住了,我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了,難怪聽不到媽媽的腳步聲,過了一會兒媽媽追上來了,只見媽媽氣喘吁吁,面紅耳赤,衣服早已濕透了。

  當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園,只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳,有的在練氣功,有的坐在石頭上竊竊私語,廣場的一角,許多老奶奶排著整齊的隊(duì)伍,個(gè)個(gè)拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起,她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

  想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!

晨練優(yōu)秀作文4

  去年夏天,哥哥在我家小住,他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè),就下樓玩兒。

  有一天,他的`作業(yè)先寫完,問:“馬遷,你家的尺子放在哪兒?”我從文具袋里拿出直尺:“給,你干嘛用呢?”他擺擺手:“不是這個(gè),要卷尺!蔽艺业焦ぞ呦,拿出卷尺遞給他:“你到底干嘛用?”“你一會兒寫完作業(yè),樓下找我就知道了,”他笑了笑,先下樓了。

  寫完作業(yè)之后,我急忙跑下樓,怎么也找不到哥哥,心想:什么意思,讓我來找他,自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈,才找到哥哥,他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前,疑惑的問:“量路干啥?”他手一指:“這條路跑一個(gè)來回100米,你們跑一下,我測測你們的時(shí)間!迸芡曛,他對我露出笑容:“不錯(cuò)!還可以再快一些!庇终f妹妹:“速度慢,以后多加練習(xí)!

  回家他制定了晨練計(jì)劃表,讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定,每天完成目標(biāo)。他說:“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉,是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假,什么也不干,再變成小胖墩兒!

  自那之后,無論刮風(fēng)下雨,我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng),會感覺很累,慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課,跑二百米輕輕松松的,也不累。

  通過這件事,我明白了,平時(shí)不管有多忙,都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體,有益健康。

晨練優(yōu)秀作文5

  早上,我還在夢里,便被爸爸叫醒,極不情愿的起了床,晨練去了。

  拿著足球,來到足球場,剛做完熱身運(yùn)動(dòng),跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候,一個(gè)大哥哥走了過來,對我們說:“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會,要清場,請您不要在這個(gè)場地停留太長時(shí)間,我們的運(yùn)動(dòng)會馬上就要開始了!蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕(zhǔn)備回家。

  在回家的路上,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的'看見了一個(gè)籃球場,于是,我提議去打籃球。來到籃球場,我和爸爸呆住了,我們只有一個(gè)足球怎么打呢?當(dāng)籃球打唄!我想借此機(jī)會向老爸展示一下我的球技,用雙手把足球向上用力一甩,足球迅速向球籃飛去。!不好,偏了一點(diǎn),球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒,接著又投了一次。唉!還是沒有投進(jìn)。我接連又試了5次,結(jié)果都是一樣的,沒進(jìn)。爸爸說:“你用單手投一次試試!卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅,我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的講解和指導(dǎo),我覺得自己可以試試了。于是,我就用單手投了一次,我本以為不會進(jìn)的,沒想到球像長了眼睛一樣,準(zhǔn)確無誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí),我興奮地跳了起來。我又投了五次,球依舊都進(jìn)入了欄里。

  玩了一個(gè)多小時(shí),是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我興奮極了,再也沒有來時(shí)的不情愿,臉上洋溢著歡快的笑容。

晨練優(yōu)秀作文6

  一天早上,我健步來到操場。操場上人山人海。有的在打籃球,有的在跳秧歌,還有的在打太極。好不熱鬧!

  瞧,那些大哥哥們在打籃球,他們汗流浹背,個(gè)個(gè)精神抖擻,一點(diǎn)也不疲憊。只見一個(gè)大哥哥身穿白色短袖,他縱身一躍,雙手接住籃球,連忙奔跑起來。其他人圍追堵截,都被他躲過。他冷冷的笑了一聲:“小子,想堵住我,沒門!”忽然,一位穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥笑道:“不一定哦!”那位穿白色運(yùn)動(dòng)衣的哥哥來了一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身,雙手抱球跳起來,一投——“砰!”球進(jìn)了。別人不服氣,就來回圍攻。終于,那位哥哥說:“胖墩,接!”“來了—”只見一位胖胖的哥哥跑了出來,他一跳,不但沒接住,反而砸住了頭。他喊道:“疼死我了,疼、疼!”其隊(duì)員看了,也不在打籃球了,而是立馬捂著肚子哈哈大笑……

  你們再看,那邊有一群叔叔、阿姨們。他們圍成一圈,一邊歡笑,一邊踢毽子。只見一位穿綠色上衣的`阿姨,她捏著毽子,輕輕一拋,把腿往后一抬,輕輕一頂,毽子飛向了另一位叔叔,那位叔叔叫道:“看我的“雙腳合一”!”他把左腿抬起來,輕輕一頂,毽子飛向空中,他又用右腿輕輕一踢,剪子飛到了另一位高個(gè)子叔叔那。他笑道,眼睛瞇成一條縫說:“看我的鯉魚打挺!”說完,他跳起來,后腳一鉤,剪子飛到了另一位阿姨身旁,她伸腳一頂,呀!沒有頂住,全場哄然大笑。

  看那里,不是跑步嗎?我連忙加入了他們的隊(duì)伍!我揮起胳膊,開始晨練。一日之計(jì)在于晨,讓我們一起蹦跑吧!一起吶喊吧:收獲健康體魄,擁抱美好人身。

【晨練優(yōu)秀作文】相關(guān)文章:

晨練優(yōu)秀作文09-10

(必備)晨練優(yōu)秀作文08-29

晨練優(yōu)秀作文(9篇)04-09

晨練優(yōu)秀作文5篇(經(jīng)典)09-06

晨練優(yōu)秀作文(8篇)05-22

晨練優(yōu)秀作文(10篇)03-26

晨練優(yōu)秀作文精選9篇05-16

晨練優(yōu)秀作文(匯編9篇)04-16

【精】晨練優(yōu)秀作文5篇09-06

晨練優(yōu)秀作文實(shí)用5篇09-06