實用的體育課日記范文合集7篇
時間過得真快,一天又過去了,我們一定有不少所感觸的事情吧,是時候寫好總結,寫好日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢?以下是小編收集整理的體育課日記7篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育課日記 篇1
今天的體育課里我當了領操員,還有另外兩個領操員,黃嘉儀和我負責一起領第一節(jié),另外一個同學就領預備節(jié)。我上來的.時候有點緊張,所以做得不是很好。老師說我們三個都有缺點,我就是手交叉上來的時候手不能往外斜。
今天我們還學了一個站立起跑姿勢,右手空心拳在身前,左手空心拳在腰部,左腿在前彎曲,右腿在后伸直點地。我們還比了賽,看誰最先起跑,誰就贏。
體育課日記 篇2
這幾天的體育課上,張老師帶著我們投籃。太陽火辣辣的,老師帶我們到籃球場,分成四組,一個一個投。
我們這組第一個投球的是王銳,她扎著神氣的小馬尾,眼睛牢牢地盯著籃球筐,雙手捧著籃球前后擺動著,雙腿也來回曲直著,一副蓄勢待發(fā)的樣子。王銳能不能投中,給我們個“開門大吉”呢?大家的心弦都繃得緊緊的'。突然,王銳以迅雷不及掩耳之勢猛地一跳。球“活力四射”地飛了出去,穩(wěn)穩(wěn)當當的穿過了“神圣”的球網!耙!我投中了!我投中啦!”王銳欣喜若狂地喊道,手舞足蹈的。
終于輪到我了,我屏住呼吸,拿起了籃球,一額頭的汗珠,看著那高高的球網,我不禁有幾分灰心?粗竺娴睦钤鲁吭诠膭钗遥骸凹佑,你行的!”我才緊緊的閉上了眼睛,用力一跳,使出渾身解數把籃球往外一推,劃出了一道美麗的弧線,一定要進啊……我睜開了眼睛,籃球竟在框框上玩起了轉圈圈,唉唉,別皮了!往里掉啊!我大聲焦急的叫著:“進!進!進!”噢!不!籃球從外邊“砰”地掉了下來,蒼天不長眼啊!我垂頭喪氣地把球傳給了下一個同學。
體育課日記 篇3
今天又到了我們盼望已久的體育課!敖裉,有到了我們跑步的'時候了!今天
跑四圈!”老師課上剛說完,同學們就開始議論紛紛!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就當減肥吧!”
“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說!鞍!天哪!”大家七嘴八舌的說著!坝!”開始了我賣力的跑著,邊數“1。2。3。4。5!。21!”都21了!老師會不會數數嗎?這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時,老師吹響了結束鈴!我剛停下來!不停的調整呼吸“呼……吸……!”
疼痛剛剛消失!我又開始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下來,我感覺整個人像要虛脫了一樣!我停了下來,不想再跑!男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉!”卻始終沒落下來!因為有個信念在支持我“跑完他,堅持下去!”最終,我到達了終點。
體育課太令我難忘了!
體育課日記 篇4
10月10日星期二雨轉陰
今天,體育老師說:“今天下雨,所以我們只能在教室里上課。”一聽見這句話,我們好傷心啊!安贿^,我們可以講一些有關足球的知識。”體育老師接著說。
先說足球運動的場地,正規(guī)比賽場長是90-180米,都算是正規(guī)比賽場;寬呢是60-90米的范圍內都是正規(guī)場地。有人問:“那要是長90米,寬也是90米,那也算嗎?”老師笑著說:“這個問題問得很好!但你要記住一點:足球場是長方形的',所以造足球場的人不可能把足球場造成正方形的。”
老師又對我們說:“正規(guī)比賽場里面有什么東西?”有人說中間有個大圓圈;有人說兩邊有球門;還有的人說在四個角有一個角球線。老師哈哈大笑:“你們說完了,現在我們來說人吧。比賽的隊員每個隊最多有11個人,一次比賽要有3個裁判,一個是主裁判,有兩個邊裁。”我們問:“應該兩個就夠吧?”老師說:“球一會兒飛這兒,一會兒飛那兒,還不把那倆人都累趴下了?所以一個人管左邊,一個人管右邊。比賽一開始,三個裁判就要盯著球,看誰犯規(guī)了!
老師又說,接下來我們再開始講別的人要干什么吧。每一個球隊的教練可以選擇誰換誰,那一球隊的隊長可以排兵布陣,還可以選擇自己在場上當什么角色。
忽然下課鈴響了,我覺得體育老師對足球方面還真挺懂的呀!
體育課日記 篇5
今天(星期三),在學校里的一節(jié)體育課。老師說讓每個人輕松一下,————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢,把右手彎曲,讓手指和大拇指下的關節(jié),托住籃球,左手扶住籃球,往上一投。就OK了。
打籃球開始了,老師讓我們男生一組,女生一組,開始練習投籃,由于個子高,只能站在后面我聚精會神地看著他們投籃,同學們都躍躍欲試,可沒有幾個能投進球的,到徐瑤的時候,只見他按老師交的`姿勢,不慌不忙,一下子投進了4球,男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了!這時,輪到我了。
我心里頓時緊張起來,閉著眼睛,用力一投,只聽后面“哇哇!……”睜眼一看,問后面人,這才知道球進了!我高興得歡呼雀躍!
這堂體育課我們學中有玩,玩中有樂,真是一趟快樂的體育課呀!
體育課日記 篇6
今天下午,我又上體育課,老師先讓我們站好隊伍,教我們做廣播體操。
我們都積極參與,可是,一些同學卻不理不睬的在一旁玩耍。一個初中體育老師給我們體育老師說了一下,我們老師說:“我管不了那幾個!背踔欣蠋熣f:“這哪能行啊!闭f完臉色嚴肅的快步走過去。
那幾個同學一見這個老師,連滾帶爬的.趕快站好跟著做。老師說:"怎么你們幾個不是人,以后在發(fā)現,你們就滾蛋!”
看來,上課不理不睬,調皮搗蛋的同學,應該收到懲罰的。通過今天這件事,我知道了“嚴師出高徒”這句諺語的真正內涵。
體育課日記 篇7
艷陽高照,蟬兒在樹上歡鳴,鳥兒劃破天際。而我們——在操場上“哀鳴”。
又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了,可今日太陽高懸,只是站在那兒,汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后,神情嚴肅,時不時吹上一兩聲哨子,給予我們一些指導。
做完準備活動,首先是立定跳遠。我抬眼望去,只見前一排同學參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后,身子微躬,小腿微屈,上半身略向前。接著便是蹬地,起跳。起跳時,他們的雙腿用力向上蹬起,與小腹接觸,接著又快速落下。有些同學呢,則因用力過猛,著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回,同學們已筋疲力盡,一個個癱倒在地上,面色異樣地白,口中有氣無力地喃喃著:“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌,可重頭戲,剛剛開始。
草坪上靜躺著十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂,可還不輕,單手拿,怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起,手中拿了個實心球,給我們做了個示范動作,又提高了聲音喊道:“實心球的高度和遠度,決定于你發(fā)球的一瞬間。記住,頭往上看,雙腿微屈,用力蹬起!彪S后,他見我們仍以懂非懂,便叫有練習經驗的`王同學給我們示范。
呵!那王同學,一米九的個頭,便威風凜凜地拿了球,那五公斤的球,到了他手中,竟如拿起一個氣球般輕松。只見他,手呈“八”字狀,將球高舉過腦后,前腿較直,后腿彎曲,身子向后躬,但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空,雙臂微展,而后后腿一蹬,手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去,有如劃破長空的鳥兒,落地時仿佛連大地都顫了一下。
我們頓時目瞪口呆,一句話也說不出來,望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意,叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習。可真正上手時才明白——王同學真乃神人也。
下課鈴響時,只覺哪哪都疼,卻也說不上哪兒疼。同學們互相抱怨,卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹上鳴叫了,啊,又是一節(jié)體育課。
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