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鍛煉優(yōu)秀作文(集合10篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編精心整理的鍛煉優(yōu)秀作文,歡迎大家分享。
鍛煉優(yōu)秀作文1
天冷了,現(xiàn)在我們?cè)缟喜蛔鲈绮倭,是進(jìn)行耐力跑。二年級(jí)、三年級(jí)是在操場(chǎng)跑道跑,我們一年級(jí)是圍著籃球場(chǎng)跑。我們先跑5圈,然后走一圈,再跑5圈,老師讓我們?cè)脚茉娇,挺好玩?。跑完了我們排隊(duì)回教室。
今天我們有體鍛課,下午最后一堂是體鍛課,本來(lái)應(yīng)該是一年級(jí)5個(gè)班的體鍛課,結(jié)果下午只有快樂(lè)的一3班上體鍛課,那幾個(gè)班不知道去干嘛了,都沒(méi)來(lái)體鍛。明天我們還有一堂體鍛課,不過(guò)估計(jì)是要考試的,沒(méi)法來(lái)操場(chǎng)體鍛了。
現(xiàn)在,晚上回到家,爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳,圍著客廳跳10圈,我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈,爸爸說(shuō)腿酸,我說(shuō):“我怎么不累呢”爸爸說(shuō):“因?yàn)槟闶切『,肌肉沒(méi)有老化啊”看來(lái)爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球,我興趣班的羽毛球考試通過(guò)了,爸爸說(shuō)熟能生巧,要多練練。
春天快點(diǎn)來(lái)吧,我想到外面去活動(dòng),去跑步,去跳繩……
鍛煉優(yōu)秀作文2
今天是正月十五元宵節(jié),我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來(lái)到了縫山針公園,這里的游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開(kāi)始了爬山比賽。
一開(kāi)始,我總是跑在最前面,媽媽緊緊追著我,怕我亂跑出事,而爸爸呢,背著包跟在后面吃力地爬著,我笑話爸爸說(shuō):“爸爸,你怎么像個(gè)老黃牛那樣慢呢!”爸爸笑了笑,說(shuō):“別驕傲,看誰(shuí)笑到最后!”
不一會(huì)兒,我就很累了,大口大口地踹粗氣,媽媽說(shuō):“誰(shuí)最先爬到山頂,誰(shuí)才是大贏家,才是笑到最后的人,我們要一鼓作氣!”于是,我又鼓起勇氣,終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指,我真高興!
媽媽說(shuō):“鍛煉鍛煉真舒服!”最后,我們決定經(jīng)常出去外面運(yùn)動(dòng)鍛煉。
鍛煉優(yōu)秀作文3
過(guò)年太舒服了,吃得又多,活動(dòng)得又太少,所以我決定和姐姐一起去城南公園跑步鍛煉身體。
早晨,我和姐姐來(lái)到城南公園,池塘里還結(jié)著薄薄的冰,草叢里也有零星的積雪。雖然,大樹(shù)的樹(shù)枝上都是光禿禿的,但是,在清晨陽(yáng)光的`照射下,好像快要結(jié)束冬眠,準(zhǔn)備迎接春天。我也決定要天天堅(jiān)持鍛煉,來(lái)迎接新的學(xué)期。
我們來(lái)到一個(gè)花壇邊,大伯伯說(shuō)我們就在這跑步吧。于是,大伯伯拿出手機(jī)給我們計(jì)時(shí)。“一二三,跑!彪S著一聲令下,我們沖了出去,我和姐姐你追我趕,姐姐比我大,一會(huì)兒就超過(guò)我了,我拼命跑,可還是追不上。當(dāng)我跑到第二圈的時(shí)候,已經(jīng)跑不動(dòng)了,可大伯伯給我們定的目標(biāo)是七圈呢!我只好繼續(xù)往前跑,終于跑完了,我和姐姐累得上氣不接下氣,看來(lái)我們是要多鍛煉了。
今年是奧運(yùn)年,奧運(yùn)會(huì)要在今年舉行,公園里很多人都在鍛煉,我們也要堅(jiān)持鍛煉身體,來(lái)迎接新挑戰(zhàn)。
鍛煉優(yōu)秀作文4
前段時(shí)間,老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意,因?yàn)閶寢屧缇拖胍覝p肥了,她覺(jué)得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺(tái)做仰臥起坐的`器材。
我剛看到時(shí)感到很好奇,就上去試了試,別看它簡(jiǎn)單其實(shí)做起來(lái)真的很難。我費(fèi)了九牛二虎之力終于把30個(gè)做完了。到了第二天,我感到肚子很疼,這時(shí)媽媽跟我說(shuō):“肚子疼就說(shuō)明有效果了。要堅(jiān)持做呀!”我很不情愿的說(shuō):“肚子這么疼還怎么做。俊眿寢尭嬖V我只要堅(jiān)持做下去,過(guò)幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰(shuí)減的肉多。我心想:“我可不會(huì)認(rèn)輸?shù),我一定要贏!庇谑俏颐刻於紙(jiān)持鍛煉?煲粋(gè)月了,不僅肚子不疼了,感覺(jué)肚子也小了點(diǎn)。我稱了一下還真減了不少,足足三四斤呢!看來(lái)這方法還真有效。
從這件事讓我明白了身體是本錢,只有擁有好的身體才能過(guò)上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個(gè)方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來(lái)和實(shí)現(xiàn)我們的理想。
鍛煉優(yōu)秀作文5
冬季是寒冷的,一些人患了感冒,可戶外運(yùn)動(dòng)的人身體越來(lái)越好,為什么呢?因?yàn)槎阍谖葑永锏娜硕既鄙俚挚沽,出?lái)運(yùn)動(dòng)才會(huì)使身體變好。正是因?yàn)檫@樣,我和幾個(gè)同學(xué)組織了一支跑步小隊(duì)。
我們的'跑步小隊(duì)只有身體素質(zhì)好的同學(xué)才能參加,即使在冰天雪地時(shí),我們也在跑。前幾天,剛下完雪,地下結(jié)了冰。有些人建議我們不要跑了,可我們沒(méi)有理會(huì),仍然堅(jiān)持跑步。地面上有些冰渣,非;,于是我們小心翼翼地避開(kāi),小步慢跑,雖然有些吃力,不過(guò)這點(diǎn)小事算什么呢?可是跑著跑著,突然有一個(gè)同學(xué)滑倒了,大家發(fā)現(xiàn)以后,趕快去扶他,他也連聲說(shuō):“謝謝,沒(méi)事。我自己能起來(lái),跌了跤自己爬,才能成功,你們繼續(xù)跑吧!”直到現(xiàn)在,我們的跑步小隊(duì)里只發(fā)生過(guò)這一次“小事故”。
“六、五、四、三、二、一,沖刺!”在響亮的口號(hào)聲中,我們個(gè)個(gè)都成為了跑步健將。在這個(gè)冬天里,我們鍛煉了體質(zhì),也培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),真是收獲頗多呀!
鍛煉優(yōu)秀作文6
早晨,許多人來(lái)到北城公園,有的踢毽子、有的跑步、有的打球、還有的練太極……真是熱鬧極了。
在公園的前面,有一些人在踢毽子,看,他們踢得真棒。我看到一個(gè)小女孩,一口氣就踢了五六十個(gè),一下子打敗了所有的人,嗬,棒極了,真是讓我佩服得五體投地。
公園的東邊有一伙人在打籃球,看小伙子們的汗水一滴接一滴地流下來(lái),好似下了一場(chǎng)大雨一樣。球場(chǎng)的周圍圍滿了人,不時(shí)傳來(lái)喝彩聲和歡呼聲,看他們你推我擋還不時(shí)打出三分球。
在公園里邊,好多人在練太極,有老人、年輕人、小孩……看他們動(dòng)作做得多嫻熟呀。在隊(duì)伍的前面,有一個(gè)七八十歲、白發(fā)蒼蒼的老爺爺,只見(jiàn)他的`動(dòng)作隨著音樂(lè)舒緩而有節(jié)律,柔中帶剛,似行云流水,剛一個(gè)“白鶴晾翅”,又來(lái)一個(gè)“金雞獨(dú)立”,他神態(tài)安詳,手里不時(shí)打出各種動(dòng)作,仿佛電影里仙風(fēng)道骨的高人。
北城公園的鍛煉項(xiàng)目真是豐富多彩。它給人們的生活帶來(lái)了快樂(lè),使人們得以放松,真是鍛煉的好地方。
鍛煉優(yōu)秀作文7
五年級(jí)的時(shí)候,我們學(xué)校組織去軍訓(xùn)。一開(kāi)始,我們還以為軍訓(xùn)很好玩?墒牵搅四康牡,我們就感覺(jué)一點(diǎn)也不好玩。
在那里讓我印象最深刻的是吃飯。這個(gè)吃飯和平時(shí)和平時(shí)的吃飯有所不同。這個(gè)“吃飯”要求很多。要先安靜,手要平放在腿上,背還要挺直,每一桌都要有幾個(gè)人來(lái)打飯,、打菜。吃完飯了還要洗碗,要是耽誤的時(shí)間越多,吃飯的`時(shí)間也就越少。吃飯的時(shí)間包括了洗碗的時(shí)間。
我們都認(rèn)為這點(diǎn)時(shí)間做那么多東西實(shí)在太短了。同學(xué)們都開(kāi)始抱怨教官。這些話都被教官聽(tīng)見(jiàn)了,教官訓(xùn)斥道:把筷子都放下!不安靜就別吃了
吃什么吃?可是教官說(shuō)的話卻讓我感覺(jué)肚子更餓了。我們只好被迫安靜。我們都狼吞虎咽的吃起來(lái),都在教官規(guī)定的時(shí)間里吃完飯。我們總以為自己不可能完成的事情卻完成了。通過(guò)這次軍訓(xùn)讓我得到了鍛煉,我以后做事情都得學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間不拖拉。
鍛煉優(yōu)秀作文8
學(xué)校一年一屆的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)10月26日將在沈家門中學(xué)的田徑場(chǎng)舉行。
星期四下午放學(xué)后,王老師帶著我們二十位運(yùn)動(dòng)員到體育場(chǎng)地去訓(xùn)練。老師告訴我們跑步比賽采用站立式起跑,起跑的時(shí)候,注意力要集中,眼睛看前方,跑的時(shí)候,不要搶跑道,特別是快要到終點(diǎn)時(shí),速度要加快,做最后的沖刺。
接著,我們開(kāi)展比賽。老師一聲令下,同學(xué)們像一匹匹脫了韁的'駿馬,沖出起跑點(diǎn),一圈、兩圈……同學(xué)們?cè)脚茉綆拧N曳路鹂吹轿覀円呀?jīng)站到了高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,老師露出了滿意的笑容。
鍛煉優(yōu)秀作文9
六年的小學(xué)時(shí)光馬上過(guò)去,我該鍛煉自己了。
今天媽媽就開(kāi)始鍛煉我了。早上起床媽媽就讓我自己去商店買文具,我不禁打了個(gè)冷顫,心想:這么遠(yuǎn)的路會(huì)不會(huì)有偷小孩兒的呀?會(huì)不會(huì)有小偷兒?會(huì)不會(huì)有瘋狗咬我呀?我害怕極了,豈求媽媽幫我買東西。媽媽卻嚴(yán)厲地說(shuō):“不行!”不管我怎樣哀求媽媽,他都板著臉。我生氣了,把錢一拿,門一摔就氣哄哄地走了。我每走一步就要回頭看看,每走一步就看看后面有沒(méi)有東西?粗車切┢婀值娜耍矣珠_(kāi)始害怕起來(lái):一會(huì)兒看看這個(gè)人,一會(huì)兒又擔(dān)心那個(gè)人,我終于一路擔(dān)驚受怕地到了商店,拿起一個(gè)文具盒,膽怯地問(wèn)售貨員阿姨:“這,這,這個(gè)幾元錢?”“十二元!卑⒁绦χ卮?粗⒁棠呛吞@可親的.笑容,我開(kāi)始勇敢起來(lái)。買完了我想要的東西,走在回家的路上也不再害怕了,聽(tīng)著小鳥(niǎo)的歌聲,我也哼起了歌。
我得到了鍛煉,他使我獨(dú)立,不再事事依靠父母。
鍛煉優(yōu)秀作文10
星期天的早晨陽(yáng)光明媚,空氣清新。丁丁、小亮、明明和花花相約一起去公園玩。
公園里的人很多,而且和熱鬧,有唱歌練嗓子的,有打武術(shù)鍛煉身體的、還有練劍的。他們看到爺爺和叔叔們都在鍛煉身體,他們也想鍛煉鍛煉自己的身體,于是丁丁說(shuō):“學(xué)校馬上就要進(jìn)行跑步比賽了,我建議我們一起圍著湖邊練習(xí)跑步吧!”大家聽(tīng)完丁丁的.建議后都很激動(dòng),于是他們就圍繞著湖邊開(kāi)始跑步。
他們跑的氣喘吁吁,大汗淋漓,他們今天練的真開(kāi)心;ɑㄕf(shuō):“下個(gè)星期天我們一起去爬山吧!”大家都說(shuō):“好啊,好啊,那我們就約好下個(gè)星期天一起去爬山!睍r(shí)間不早了,他們也該回家了,于是他們就離開(kāi)了公園,回家去了。
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