拓展訓(xùn)練作文7篇

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

拓展訓(xùn)練作文1

　　“嘟”一聲嘹亮的哨聲傳入耳際，剛吃完晚飯的我們下意識(shí)地大喊停。原來，今晚要夜訓(xùn)。

　　我們排好隊(duì)伍，慢慢地走過走廊踏下臺(tái)階。白天出來時(shí)，天空是碧藍(lán)色的，陽光灑在我們頭上，照的我睜不開眼。一走出去像進(jìn)入了烘干機(jī)似的，全身燥熱。而現(xiàn)在，皓月當(dāng)空，在黑漆漆的天空的印襯下顯得更加的`皎潔明亮，風(fēng)吹起了我的發(fā)梢，吹蓬了我的衣服，吹得我渾身清爽。在這樣的時(shí)候訓(xùn)練，該有多愉快��！

　　不管站在哪兒，都有風(fēng)吹過。我們站在國(guó)旗下面，微微仰著頭，享受著夜晚的寧?kù)o與悠遠(yuǎn)。教官的臉上似乎也有愉悅之色。

　　和往常一樣，從站軍姿，稍息，跨列，停止間轉(zhuǎn)法，敬禮，到齊步走，跑步走等練習(xí)。我們的吼聲似乎更響了，跺腳似乎更有力了。我們做好每一個(gè)動(dòng)作，在這樣的夜晚，我們樂此不疲。

　　每個(gè)人臉上的汗水早已被清風(fēng)吹干，夜晚，貌似有一股神秘的力量幫助了我們，讓歡笑聲回蕩在整個(gè)操場(chǎng)上。

拓展訓(xùn)練作文2

　　今天，作文班老師組織我們出去“拓展訓(xùn)練” 。

　　“第一站”我們來到了真人CS。一進(jìn)場(chǎng)，我們就趕快躲在了石頭后面，看見敵人來了，開打！可是敵人把帽子摘掉了，無論怎么打也沒用。我們也接連中槍，玩完，有些不服氣的與他們吵。我想：輸也輸了，吵也沒用。

　　“第二站” 我們來到了拓展基地，輪到我們玩了，雖然我不知道游戲的名字但是我可以介紹一下游戲規(guī)則：十個(gè)人站在兩塊木板上，一腳一塊，大家一起喊“左”就抬左腳，“右” 就抬右腳。還沒開始，我們就比別人落下了三四米遠(yuǎn)，開始之后，由于不團(tuán)結(jié)，更是落在別人后面，眼看別人都走了全程的一半了，我們連一小半都還不到。

　　我和陳雨悅的.注意力又轉(zhuǎn)向了“毛毛蟲” 。五個(gè)人坐在“毛毛蟲”上，跳著前進(jìn)，陳雨悅在前面拉，而我在后面推，我們玩得不亦樂乎。

　　通過這次游戲，我明白了一個(gè)道理：凡事都要團(tuán)結(jié)一心才能成功。

拓展訓(xùn)練作文3

　　“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉不掉隊(duì)�！边@是我想要放棄的時(shí)候，告訴自己的話。因?yàn)槲覀兪墙坦偈掷飵С鰜淼男≤娙�，我們�?yīng)該要像教官一樣，學(xué)會(huì)吃苦耐勞，不要太陽一曬就堅(jiān)持不住了，一受罰就流眼淚，把自己最好的一面，堅(jiān)強(qiáng)的一面發(fā)揮出來，多苦都要忍著。

　　今天下午聽了學(xué)長(zhǎng)給我們講的“活生生”的經(jīng)歷，自己也挺愧疚的`。因?yàn)樽约阂灿幸粋�(gè)遠(yuǎn)大的理想——當(dāng)一名歌手，我知道想要做到并不簡(jiǎn)單，但如果想要成為一名歌手就得現(xiàn)在努力，現(xiàn)在加油，中間可能會(huì)有很多的汗水，并且會(huì)走很多彎路，只要現(xiàn)在肯努力，那都不算晚，永遠(yuǎn)記住理想園教給我們的一句話“仰望星空，腳踏實(shí)地�！�

　　下午的訓(xùn)練流了許多很多汗水，但是我感覺沒有白流。因?yàn)槲遗�力了，加油了。�?dāng)我每流一滴汗，我很有成就感，因?yàn)檫@是奮斗的汗水。

　　時(shí)間就像汗水一樣，一晃就過去了，今天一天雖然很累，但是我努力過堅(jiān)持過奮斗過了，也值了！希望明天超越自我，做的更棒！

拓展訓(xùn)練作文4

　　期待以久的拓展訓(xùn)練終于到來了。周末的`早上，爸爸帶著我們?nèi)�家興高采烈地來來了訓(xùn)練基地——彭山。

　　我們到了基地，教練講了安全注意事項(xiàng)。訓(xùn)練正式開始了，活動(dòng)項(xiàng)目可真多呀！有攀網(wǎng)、過獨(dú)木橋、有射箭，還有走黑暗迷宮。最有意思的是射箭和攀網(wǎng)。

　　先說射箭吧。爸爸看著箭就很激動(dòng)，他左手拿弓，右手拉箭，可是沒有射中。終于到我出場(chǎng)了，我跟爸爸一樣，左手拿弓，右手拉箭，可還是沒有射中。唉！射箭活動(dòng)以失敗結(jié)束。

　　再說攀網(wǎng)吧。我見到網(wǎng)高高的掛在山上，心里非常緊張。我拴著安全帶像猴子一樣爬到高處，覺得也沒什么 可怕的，往下看的感覺可真開心呀！我大喊：終于成功啦！

　　這次的活動(dòng)真有趣，既增加了體能，也提高了膽量。下次拓展我可還要參加！

拓展訓(xùn)練作文5

　　太陽光火辣辣的，照射在我每一寸肌膚上。前面，校長(zhǎng)正在講話，說出的`每個(gè)字像雨點(diǎn)般砸下，頭腦傳遞出信號(hào)，太熱了，受不了了。周圍，一個(gè)又一個(gè)同學(xué)被老師攙扶著走向遠(yuǎn)處——一片看似近在咫尺，卻又遙不可及的陰涼處。而我們，兩腳分開，雙手貼緊褲縫，挺胸抬頭，這些要求把我們牢牢地釘了在綠色的草地上。我舔了舔燥熱的嘴唇，一陣微風(fēng)拂過臉頰，卻沒有絲毫涼意，身體像火一樣地燃燒。

　　一滴汗水從額頭，順著脖子，滴在了衣服上。連這些小東西也堅(jiān)持不住了，也想找一個(gè)陰涼的地方好好休息。

　　汗水染濕頭發(fā)，打濕衣服。它們?cè)诿碱^跳舞，額下歡唱，在鼻尖玩耍，在耳旁低吟，我卻什么都做不了，無可奈何。

　　腦海耳朵早已忽略了講話聲，腦海中浮現(xiàn)出了一幅畫面：我躺在開著空調(diào)安靜的大床上，雙腳舒展開來。此時(shí)，什么都不用顧慮，該有多好�。�

拓展訓(xùn)練作文6

　　今天陽光明媚，爸爸媽媽帶我去酒埕巖去參加拓展訓(xùn)練。教練讓我們先分成兩組。我和爸爸被分成一組，媽媽則分在另外一組。我們分別給自己的隊(duì)起了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、選出了隊(duì)長(zhǎng)，我非常榮幸的當(dāng)選為隊(duì)秘，我們?yōu)榛鸺��?duì)，媽媽的隊(duì)伍為飛虎隊(duì)。

　　游戲開始了，第一個(gè)游戲是報(bào)紙?zhí)箍溯喬ビ螒�，我們用�?bào)紙做成坦克的輪胎，所有的隊(duì)員都必須站在輪胎里行走，最先到達(dá)的隊(duì)加分。第二個(gè)游戲叫做激情99，它包括了傳呼拉圈、拍背、軌道接球、扮千手觀音4個(gè)小游戲，每個(gè)隊(duì)都必須把所有小游戲合在一起表演，用時(shí)最短的隊(duì)加分。在玩游戲的`過程中大家團(tuán)結(jié)一心，心往一處使，勁往一處使。最后，媽媽的隊(duì)伍以130分的高分取得了勝利，我們火箭隊(duì)以80分的低分失敗。

　　雖然我們隊(duì)失敗了，但是我參與了，并且從中學(xué)習(xí)到了“一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團(tuán)”的團(tuán)隊(duì)精神，我感覺到很開心。

拓展訓(xùn)練作文7

　　第2天,我們做了許多勵(lì)志的游戲,讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)結(jié)的力量,做事的思維與激勵(lì)的重要。

　　我們七點(diǎn)鐘起床后,洗漱完畢,做完早操后,我們開始整理內(nèi)物,,我們需要整理書包,、枕頭、被子、床單、鞋子,最重要的是要把被子疊成“豆腐塊”我經(jīng)過了九九八十一道工序才完成,雖然沒有教官的好,但我已經(jīng)很滿足了,最后以七分男生宿舍勝過女生宿舍。(男生歡呼聲)

　　我們集合后做了一個(gè)水果蹲的游戲,這個(gè)游戲鍛煉了我的`大腿肌肉,不僅如此,我還學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),只有團(tuán)結(jié)才能勝利,才不用接受懲罰。接下來我們有我們又玩了“生死電網(wǎng)”,從中我學(xué)到了只有團(tuán)結(jié)才能生存下來,我們雖然犧牲了幾個(gè)人但比“銀狼”好多啦他們只過了1個(gè)人,而我們過了11個(gè)人,由此可見,我們隊(duì)的集體意識(shí)比“銀狼”強(qiáng),但我們的發(fā)散性思維沒有他們強(qiáng),他們想到了用石頭過去,我們卻沒有想到,說明我們的發(fā)散性思維還沒有完全發(fā)揮出來。

　　拓展訓(xùn)練的第2天真愉快!

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