國培日志大全

　　國培日志大全（一）

　　——李月根

　　20150210  李月根（浙江省桐鄉(xiāng)市教育局教研科研室）

　　10月20日

　　今天是此次培訓(xùn)的第一天，在簡短而又務(wù)實的開班儀式后，我們即奔赴松湖邦德眾青獅潭培訓(xùn)基地，參加"素質(zhì)拓展——團(tuán)隊培訓(xùn)及合作精神培養(yǎng)"活動。

　　雖然已年屆半百，但這樣的拓展培訓(xùn)活動，說真的還是第一次參加。不僅開拓了眼界，增長了見識，對實戰(zhàn)性的培訓(xùn)形式有了更多更實在的了解。培訓(xùn)老師的專業(yè)和投入也令人敬佩。這樣的課程示范對于自己在今后的工作實踐中，如何進(jìn)一步開拓創(chuàng)新，做好教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，無疑有重要的借鑒意義。

　　拓展培訓(xùn)也是一次挑戰(zhàn)自我、鍛煉自我、磨練自我、提升自我的過程。所有的活動對我們這樣上了一定年紀(jì)的人都更富有挑戰(zhàn)性，在活動中自己感到似乎在變得年輕一些，心理年齡年輕了一些。通過這些活動，也切實地感到合作的重要性，體驗和增強(qiáng)了自身的團(tuán)隊歸屬感，并在活動中學(xué)到了一些合作的理念和技巧。而且這樣的學(xué)習(xí)是寓于快樂的游戲活動中，真正是一種快樂教育。如果我們的中小學(xué)教育也滲透一些這樣的教育理念和方式，想必會在減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)、增強(qiáng)學(xué)校教育的吸引力和實效性方面，取得新的進(jìn)步。

　　10月21日

　　今天一天是聽顧震亞老師"培訓(xùn)活動的有效組織實施——對商業(yè)培訓(xùn)理念與實踐的借鑒"講座，收獲、感慨頗多，其中印象最深的是下午的情境模擬演練培訓(xùn)。

　　據(jù)說這是一個經(jīng)典的商業(yè)管理培訓(xùn)活動案例。學(xué)員分成了六組，以團(tuán)隊方式進(jìn)行投資決策，開展紅與黑的抉擇。在這一活動中，所有的學(xué)員的參與熱情都被調(diào)動起來了，所有的決策都是由學(xué)員團(tuán)隊自主完成的，當(dāng)然決策的后果也是由團(tuán)隊獨立承擔(dān)的。我們中小學(xué)教育中這幾年日趨推廣的小組自主合作探究，大概就是這種商業(yè)培訓(xùn)活動模式的翻版。只不過我們很少有做得這樣完好的。但其實質(zhì)是一樣的，就是尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用。在這里，學(xué)生不僅是學(xué)習(xí)者，而且相互之間都是重要的學(xué)習(xí)資源，學(xué)習(xí)不是學(xué)生單打獨斗的活動，而是團(tuán)隊協(xié)作共進(jìn)的過程，學(xué)生的長進(jìn)主要不是知識的習(xí)得，而是在活動中的體驗和感悟。其實，這樣的教育才最接近素質(zhì)教育的真諦。

　　這一活動案例之所以印象深刻，還在于這一活動中體現(xiàn)出來的人們價值取向的復(fù)雜和多元。這一活動的目的本來就是要幫助學(xué)員提升對價值觀的認(rèn)識。因為選紅至多是負(fù)3分，而選黑至多可能是負(fù)5分，風(fēng)險最小化會讓人們在不明對手時傾向于選紅，但選紅只有在對方選黑時即對方負(fù)5分時才能得5分，而選黑則是在對方選黑時各得3分。因此在知道對手時，雙方都會通過談判，雙方都選黑，實現(xiàn)雙贏。由此我們可以感到，合作才是王道。無論是經(jīng)商，還是其它工作，雙贏才是我們應(yīng)該追求的理想目標(biāo)。

　　10月22日

　　今天上午來到廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校，聽了一堂高三政治復(fù)習(xí)課，并參與了評價討論。走進(jìn)課堂，觀摩教學(xué)，實例評析，是最常見的教學(xué)研訓(xùn)活動，也是一種非常行之有效的研訓(xùn)方式。

　　今天這堂課亮點頗多，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用應(yīng)該是其中的一朵醒目的浪花。一開場的學(xué)生講解就很精彩，學(xué)生根據(jù)自己搜集的時事資料編成一道主觀性試題，然后對試題進(jìn)行講解，思路清晰，有條不紊，自信從容，表述準(zhǔn)確，讓人感到后生可畏。我們常講學(xué)生的主體地位，為什么又常常不能落實到位呢？我想一個很重要的原因就是還沒有真正相信學(xué)生。只有相信學(xué)生，才能尊重學(xué)生，才能在教學(xué)中大膽放手，給予學(xué)生足夠的自主學(xué)習(xí)思考的時間和空間，才能不僅將學(xué)生當(dāng)成學(xué)習(xí)對象，而且當(dāng)成教學(xué)的資源和手段，讓學(xué)生在合作探究中相互幫助和相互促進(jìn)。其實，學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力很大，我們教師不能老是越俎代庖，而要充分尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。只有當(dāng)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)積極性真正調(diào)動起來時，當(dāng)學(xué)生在課堂上真正做到了動腦、動口、動手的和諧統(tǒng)一時，思想政治課才能真正走上輕負(fù)高質(zhì)的有效教學(xué)新路。

　　今天的評課也十分精彩，特別是南京鼓樓區(qū)的楊健老師，有理有據(jù)，侃侃而談，既有理論的高度和思想的深度，又有腳踏實地的平度和付諸實踐的用度，緊密結(jié)合本堂課的教學(xué)實際，在評課的同時闡述了眾多新穎而實用的教學(xué)理念和課堂抓手，真是獲益匪淺。

　　國培日志大全（二）

　　巨海波

　　培訓(xùn)心得體會（10.20）

　　作為一名來自雪域高原的教師，非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，心里一直暗暗打算一定要扎扎實實的參加好這次培訓(xùn)。當(dāng)看到課程表上第一天培訓(xùn)寫的是"素質(zhì)拓展"時，心里免不了有幾分忐忑，因為自己以前從未參加過類似的培訓(xùn)，甚至不知道什么是素質(zhì)拓展，但也多了幾分的期待。

　　第一天的培訓(xùn)地點選在了邦德眾青獅潭培訓(xùn)基地，培訓(xùn)的內(nèi)容既有像"反向口令"、"獵人來了，光頭強(qiáng)來了、著火了"、"多標(biāo)準(zhǔn)排隊"、"ABB成語游戲"等等好玩有趣的游戲，也有像"多人拉板彈球"、"多人連管送水"、"多人漢諾塔"等富有團(tuán)隊合作精神的活動，還有驚險刺激的"高空挑戰(zhàn)",培訓(xùn)方式多樣，內(nèi)容充實有趣。

　　經(jīng)過一天的活動，雖然大家身體都很疲憊，但是收獲多多。參訓(xùn)的老師們通過各種互動的游戲相互有了更深的了解，加深了友誼，交換了個人對這些游戲的看法，思想得到了碰撞，培養(yǎng)了更好的團(tuán)隊合作的意識，為以后的培訓(xùn)活動奠定了一個堅實的基礎(chǔ)。而高空挑戰(zhàn)，也讓不少教師能直面自己的弱點，勇敢的挑戰(zhàn)自我、突破自我、肯定自我。在每一個游戲結(jié)束時，培訓(xùn)老師適時的總結(jié)也讓我們對游戲本身背后的意義有了更深的理解，如講究配合、抓住重點、肯定自我、肯定他人、注重效率、注重工作的連續(xù)性等等，讓我們在游戲之外有了更多的收獲，或許這就是素質(zhì)拓展的意義所在吧。

　　開始期待明天的培訓(xùn)了，加油！感謝培訓(xùn)教師們的辛苦付出。

　�。ɡ�薩那曲高級中學(xué)  巨海波）

　　培訓(xùn)心得（10.21）

　　今天在廣西師范大學(xué)育才校區(qū)認(rèn)真傾聽參與了企業(yè)培訓(xùn)名師顧震亞老師的課，老師豐富的從業(yè)經(jīng)歷、好學(xué)的優(yōu)秀品質(zhì)由衷的讓我佩服，課堂氣氛輕松愉快、針對性強(qiáng)、互動性好，收獲頗豐。對我觸動較大的有幾個點。

　　一、糾正了我對學(xué)習(xí)培訓(xùn)的認(rèn)識。以前自己老是想著通過一次培訓(xùn)能學(xué)到大量的教學(xué)方法、提高理論水平、迅速提升自己。但是今天我的這個想法有了改變，正如老師所講的，不要指望一次培訓(xùn)能提高自己的水平，培訓(xùn)是一把鑰匙，老師講到的某個問題對你有較大的觸動，讓你有了去研究實踐的沖動，點燃了你的"薪火",對你而言就是最大的收獲。我認(rèn)為今天達(dá)到了這個目的。

　　二、"把螢火蟲抓進(jìn)你家的花園容易，但想讓它生存并長久的呆在你家的花園里，就必須培養(yǎng)適合它的環(huán)境".這個思路不就是我們學(xué)校建設(shè)的方向嗎？與其制定各種規(guī)章制度強(qiáng)制性的要求教師怎么做，不如從源頭上想想，學(xué)校應(yīng)該為教師提供什么資源，創(chuàng)設(shè)好的環(huán)境，把學(xué)校變成一個教師喜愛、愿意為之奮斗的學(xué)校。

　　三、"打游戲理論",打游戲既要花大量的時間和金錢，但人們尤其是青少年為什么樂此不疲呢？有的甚至上癮，不打游戲就不舒服。如果我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)上能有如此的積極性、主動性，那該有多好��！老師也簡單的分析了幾個理由，如及時準(zhǔn)確的評價分析、挑戰(zhàn)難度的成就感、群體比拼的動力，以及游戲等級升高的優(yōu)越感等等，這些對于如何提高的學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，很有參考的意義。

　　四、價值觀教育方式方法。思想政治課不僅是智育課，更是德育課。尤其是在反分裂形式嚴(yán)峻的西藏，對于青少年的民族團(tuán)結(jié)、愛黨愛國的價值觀教育顯得更為重要。本人以前的教學(xué)中對于政治課的德育功能重視不夠，而教育方式側(cè)重于說教式的灌輸，試圖通過教師的講授去影響學(xué)生，但是效果往往不佳，自己也沒有什么更好的辦法。聽了老師的課后，認(rèn)識到了價值觀的教育僅僅靠灌輸是不夠的，老師應(yīng)該要創(chuàng)設(shè)情境，在不同的情境中讓學(xué)生親身去感悟、討論、驗證，教師在加以合理正確的引導(dǎo)，或許這樣效果更好。

　　五、"紅方黑方"游戲。這個游戲是下午培訓(xùn)過程中的一個重要的互動活動，游戲本身的輸贏并沒有特別重要，而游戲結(jié)束后的教師發(fā)言及游戲所反映的問題是最值得我們深思的。好多教師的發(fā)言結(jié)合了如誠信問題，價值觀問題，企業(yè)經(jīng)營問題等，針鋒相對，有的老師想發(fā)言但時間不允許沒有說成，氣氛很是熱烈，而其中價值觀的碰撞也讓老師們有了更深層次的思考。

　　收獲頗豐，觸動較大。衷心的感謝顧震亞老師！

　　培訓(xùn)心得（10.22）

　　今天我們教研員班全體學(xué)員前往廣西師大附屬外國語學(xué)校進(jìn)行了交流學(xué)習(xí)，其中該校政治教研組吳老師的課以及課后的評課讓我們獲益良多。吳老師這節(jié)課安排的是高三復(fù)習(xí)課，是以試題講解的形式展開的，課堂沒有太多花哨的東西，似細(xì)水長流，平淡無奇，實則回味無窮。對我觸動較大的有以下幾個方面。

　　一、學(xué)生新聞播報。這是這節(jié)課的第一個環(huán)節(jié)，由學(xué)生準(zhǔn)備新聞，向所有學(xué)生播報，以小老師的身份解讀材料，設(shè)置問題，并結(jié)合教材知識對問題進(jìn)行解讀。我認(rèn)為這個活動最大的價值在于調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，學(xué)生在這個活動中既復(fù)習(xí)了知識，又培養(yǎng)了解讀材料、回答問題的能力，還能為高考積攢素材，可謂一舉多得，值得我們借鑒學(xué)習(xí)。

　　二、政治主觀題的訓(xùn)練。主觀題是高考中最重要的得分點，也是經(jīng)過訓(xùn)練后最易提升的一個關(guān)鍵點。吳老師的程式化訓(xùn)練就非常好，首先要求學(xué)生自主審題，包括書本知識限定、主體、設(shè)問角度、分值等，盡量做到了細(xì)化；然后要求學(xué)生根據(jù)設(shè)問羅列出相關(guān)知識點，并且自我檢查知識點的背誦情況做好標(biāo)記，以便后面的復(fù)習(xí)；下來要求學(xué)生切割材料，找出關(guān)鍵語句詞，定答案，答案寫好后再給出參考答案，學(xué)生進(jìn)行對照，找出自己答案的不足之處。對于答案中的個別語句反推到材料，深化學(xué)生對材料的理解，最后要求學(xué)生將做完這道題的體會用一句話概括出來記下來。

　　在整個做題過程中，答案的生成都是學(xué)生為主體，做題程序步步緊扣，分析透徹、有理有據(jù)，不斷的要求學(xué)生反思，包括知識點、思路、語言、結(jié)合材料、失誤等，相信經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生的解題能力必然有較大的提升。這也是我回校后準(zhǔn)備在高三介紹推廣的一個做法。

　　三、評課環(huán)節(jié)思想的交流。吳老師在評課環(huán)節(jié)的經(jīng)驗交流中也談到了一些很好的經(jīng)驗，如提高主觀題的得分率，不能全面撒網(wǎng)，而要緊扣材料，有舍有得、有詳有略；如習(xí)題的訓(xùn)練應(yīng)該在第一輪復(fù)習(xí)中就盡快培養(yǎng)，訓(xùn)練越早，效果越明顯。江蘇楊建老師的發(fā)言同樣精彩受用，它提到了一些很有價值的觀點，如一堂成功的課堂要讓學(xué)生做到"五動",即動腦、動眼、動口、動耳、動手，這點可以作為一個重要的評價課堂的標(biāo)準(zhǔn)；如課堂三體的結(jié)合，即主體、媒體、載體的結(jié)合，為教師的備課提供了很好的方向；又如高考出卷的參考資料，教材、課程標(biāo)準(zhǔn)、考試說明，這就要求我們在復(fù)習(xí)過程中要緊扣材料、深挖教材，不能脫離教材。

　　交流中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高，每天的培訓(xùn)總能使人受到啟發(fā)，明天的培訓(xùn)加油！

　　培訓(xùn)心得（10.23）

　　今天我們來到了桂林市下屬的興安縣中學(xué)，聽取了政治教研組文老師所做的名為《本土課程資源在高中政治教學(xué)中的運(yùn)用與研究》的專題報告。興安縣風(fēng)景優(yōu)雅美麗，千年歷史悠久，是集中國十大魅力名鎮(zhèn)、中國最美小城、中國創(chuàng)意農(nóng)業(yè)葡萄養(yǎng)生之都、中國生態(tài)農(nóng)業(yè)示范縣等榮譽(yù)的魅力縣城，這些鄉(xiāng)土氣息濃郁的文化資源、歷史資源、自然資源、地理資源等為高中政治教學(xué)提供了強(qiáng)大的資源支持。

　　文老師向我們展示了他們的部分課例，還有部分的研究成果及研究的過程，使我深受啟發(fā)。鄉(xiāng)土資源是最貼近學(xué)生生活的，能很好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，也體現(xiàn)了政治課生活化的特點，我們教師在備課過程中會自覺地去搜集一些能為本節(jié)課所用的鄉(xiāng)土資源，但是我們的行為是零散的、不成體系的。而興安中學(xué)將它作為一個課題，進(jìn)行深入的搜集整合研究，并且制作了《鄉(xiāng)土資源引入高中政治新教材對應(yīng)知識一覽表》，將它體系化，增強(qiáng)了可操作性和推廣性。

　　"資源不用就是垃圾",這是今天對我觸動最大的一句話，反觀我們西藏，同樣擁有獨特的高原文化、藝術(shù)、宗教、地理等豐富的鄉(xiāng)土資源，但是我們對于鄉(xiāng)土資源在政治教學(xué)中的引入還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，今天聽取了文老師的報告后，也讓我認(rèn)識到了鄉(xiāng)土資源的重要性，更堅定了我下一步去搜集整合鄉(xiāng)土資源的信念，這就是今天培訓(xùn)最大的收獲吧！

　　（拉薩那曲高級中學(xué)  巨海波）

　　國培日志大全（三）

　　張玉娟

　　10.20開班儀式及青獅潭培訓(xùn)心得

　　河南濟(jì)源市第一中學(xué)   張玉娟

　　10月20一早，經(jīng)過短暫而振奮人心的開班儀式后，我們教研員班的全體成員趕赴邦德眾青獅潭培訓(xùn)基地進(jìn)行了令人難忘的素質(zhì)拓展——團(tuán)隊培訓(xùn)及合作精神培養(yǎng)。

　　這是我第一次參加活動，從車上的熱身活動，到整個活動結(jié)束回程，至今讓我回味無窮。

　　在這次活動中，我深深的感受到團(tuán)隊的力量，多少次開心的微笑，多少次開懷大笑，生活、工作壓力，思鄉(xiāng)之情一掃而空�？谏嗌鸂N的年輕教練，活潑可親的 隊友，豐富多彩的活動內(nèi)容，深深吸引了每一位學(xué)員。驚險的高空一躍雖然失敗，留在我心里的收獲遠(yuǎn)大于遺憾。

　　身為二組老虎隊的一員，我為眾位隊員的英勇感到驕傲。高空飛躍、接水游戲、智力游戲，我們二組成員在游戲中分享成功，收獲喜悅。我們的努力、我們的奮斗，讓每一位成員深深為整個團(tuán)隊而驕傲。

　　通過拓展訓(xùn)練，讓我們這些來自五湖四海的異鄉(xiāng)人放下拘束走在一起，班級、團(tuán)隊、小組，人人為大家，大家為人人，為我們正式開課做了最完美的鋪墊，良好開端必將讓我們大家在未來的課程中收獲頗豐。

　　10.22國培心得

　　————廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校聽課評課收獲與心得

　　河南省濟(jì)源第一中學(xué) 張玉娟

　　10.22號一早迎著炙熱的朝陽，我們一行46人趕赴廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校展開教學(xué)觀摩課活動，廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校是一所完中，包括初中部和高中部，2015年高考考入北大清華18人，一本上線率100%,是廣西省聲名遠(yuǎn)揚(yáng)的重點中學(xué)，在全國赫赫有名。

　　參觀完校園后，我們在2號階梯教室，聆聽了高三政治教研組組長吳華老師所做的一堂試題講評課。

　　一上課，學(xué)生就以10月16日新聞，中共中央國務(wù)院《價格改革機(jī)制若干意見》為背景，運(yùn)用經(jīng)濟(jì)生活的知識分析推進(jìn)價格機(jī)制改革的合理性。這一環(huán)節(jié)贏得在場老師課后點評的一致稱贊。學(xué)生以學(xué)號為順序，以桂林晚報上的的新聞為素材，自我收集自我整理自我分析，提高了知識的運(yùn)用能力，探索了信息收集與分析能力，展現(xiàn)了自我，學(xué)以致用，事半功倍。

　　第二環(huán)節(jié)，以訓(xùn)練依據(jù)類試題，從單一主體，到多措施依據(jù)，逐步推進(jìn)，進(jìn)行了學(xué)生鞏固知識，解讀試題答案，圈劃知識點，點評關(guān)鍵詞、歸納總結(jié)完整的做題方法，最終得出材料、知識怎么用，為什么不用等邏輯遞進(jìn)式分析。

　　在教學(xué)整個過程中，講解細(xì)致，低起點，抓基礎(chǔ)，對基礎(chǔ)知識的鞏固提出建設(shè)性建議。學(xué)生參與較多，聽、說，寫、想全過程全面參與，學(xué)生的提升訓(xùn)練，思維引導(dǎo)，出現(xiàn)了上階梯效果。整節(jié)課用兩道題為突破口，慢出了思路，慢出了深度。

　　最后來自南京的專家楊老師進(jìn)行了精彩的點評，把經(jīng)驗從具體操作，到上升為系統(tǒng)理論，進(jìn)行了更深層次更高角度的交流。以怎樣做好腦力勞動為主題，深入淺出從各個方面介紹了自己的多年探索與經(jīng)驗，讓與會眾位同學(xué)對克服高考中主觀題羅列知識，分析信息薄弱等亟需解決的問題，醍醐灌頂式的接受了洗禮與升華。這一次交流與觀摩好，很好，非常好！

　　10.23國培日記

　　——興安中學(xué)校校本課程學(xué)習(xí)有感

　　濟(jì)源第一中學(xué)  張玉娟

　　10.23日我們走進(jìn)興安中學(xué)，了解興安中學(xué)政治組立足本地鄉(xiāng)土資源引入高中思想政治課堂的有益嘗試。

　　鄉(xiāng)土資源主要指學(xué)校所在鄉(xiāng)村的自然生態(tài)和文化生態(tài)方面的資源，包括鄉(xiāng)土地理、民風(fēng)民俗、傳統(tǒng)文化、生產(chǎn)和生活經(jīng)驗等。包括自然社會資源、人文歷史資源、學(xué)校和家庭資源等。教師帶領(lǐng)學(xué)生通過參觀、訪問、調(diào)查、搜集、討論等方式挖掘鄉(xiāng)土資源，并將其融入高中政治課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實踐能力，能夠優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用；同時，通過對鄉(xiāng)土資源的開發(fā)，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)有效性。

　　高中思想政治課要求做到理論與實際相結(jié)合，這樣才能有活力之源。如果認(rèn)真去挖掘教材并把教材的內(nèi)容與當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)土資源結(jié)合起來，就會讓學(xué)生有一種親切感，還能讓學(xué)生學(xué)會聯(lián)系生活實際，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)的感情。

　　但是正如南京楊健老師所點評的，鄉(xiāng)土資源在高中思想政治課教學(xué)中的利用還沒有系統(tǒng)化，架構(gòu)上還需進(jìn)一步加強(qiáng)研究，真正形成校本課程，我認(rèn)為這與我們大多數(shù)教師包括我本人對鄉(xiāng)土資源的相關(guān)理論了解不充分，利用意識較為淡��；教師對鄉(xiāng)土資源的利用空間狹窄，利用方式單一；學(xué)校對利用鄉(xiāng)土資源的支持力度不夠，另外，應(yīng)試教育思想制約了鄉(xiāng)土資源在高中政治課教學(xué)中的應(yīng)用等等有關(guān)。

　　國培日志大全（四）

　　——陸小英

　　累并快樂著…

　　----拓展訓(xùn)練心得

　　陸小英

　　前段日子，由于教研員工作的事多，忙，加不久前扭傷腳，我已經(jīng)很長時間沒鍛煉了。這次培訓(xùn)第一天的戶外拓展活動，說實話，我還是蠻期待的。我暈車，看到封閉式的大巴車，心有余悸。沒想到一路上教練員幽默詼諧的語言、輕松愉快的命名游戲使我開懷大笑。我車也不暈了，同時還認(rèn)識了來自五湖四海的朋友們，心情超棒！拓展的目的地是靈川縣青獅潭。這是桂林婚紗攝影地，許多新人在拍婚紗照，真是景美人靚，我們大飽眼福了！拓展的項目有多個，參與其中，樂趣多多、收獲也多多反應(yīng)類的項目令人緊張有壓力，必須思想高度集中，全身心投入，否則就會被清理出局。懲罰性項目搞怪取樂，令人捧腹大笑……印象最深的是挑戰(zhàn)自我的項目。平衡杠、木板橋、跳躍抓杠都在高空進(jìn)行。哇，男士不說，女士個個還是有些退怯。我呢，一向膽小，從不參與刺激性游戲。平時去那些水上世界、極樂世界等之類的地方，我都只是有幫別人拿包的份！這次，我仔細(xì)聽了教練員講解安全的保障后，居然有試一試的心思。穿帶好設(shè)備，在隊員們加油鼓舞下，我一個階梯一個階梯向上爬。其實才爬上幾格，我心是發(fā)毛，手是抖腳也是軟的，但退下來又礙于面子，只能暗暗鼓勁，硬著頭皮上……走平衡杠時，我心都縮緊了，我不敢看底下，一切憑感覺向前移。到了半途，杠不停在抖動，我一下失去平衡，這會我魂都散了，緊緊拽住保護(hù)繩，恐懼得想哭想喊想放棄……"別緊張，不要雙手抓保護(hù)繩""堅持住，加油！""你好棒，好厲害喲"……一句句鼓勵的話語傳來，給我注入了力量。我深呼吸緩和自己狂跳的心臟，慢慢松開右手并伸開使自已平衡，發(fā)抖的腳邁出一步、兩步……終于終于到達(dá)了終點。當(dāng)我一抓到另一端的鐵杠時，那種如釋重負(fù)、那種魂魄回身的感覺是我這生中沒有體驗過的。我挑戰(zhàn)了自已、我超超了自已，嘢！這一次的經(jīng)歷，我想我終身難忘。我領(lǐng)悟到：人的最大敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝一切！當(dāng)然收獲最多的是集體合作項目。一是齊力拉繩拍球，二是水管接力運(yùn)水。在合作完成任務(wù)的經(jīng)歷中，收獲頗多。集體的智慧是無窮的……合作要講策略、講協(xié)作……合作很重要，每個人發(fā)揮了自己的才智、奉獻(xiàn)自已的力量，集體才易獲成功，正所謂：人心齊泰山移。每個人在集體中都很重要，我們決定不了開始和結(jié)局，但我們要做好自已，做好自已的本份工作……在游戲中領(lǐng)悟道理、在游戲中感悟人生，我想這也是拓展項目其中的一個目的吧。

　　今天令人高興的事還有，我被推選當(dāng)上一隊的副隊長，然后又推選當(dāng)上班委中的文體委員。能選上是光榮的，謝謝大家信任，我會盡我所能為大家提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

　　快樂的時光總是短暫，在歡聲笑語中，我們結(jié)束了一天的拓展行程。在返回的車上，都不年輕了的我們身體確實累了，但心情卻是愉悅的，原來這就是，累并快樂著的境界啊。

　　2015年10月21日

　　今天顧老師帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了如何溝通，講到溝通的三個層次。第一層："發(fā)生了什么"對話，第二層：情緒對話，第三層：自我認(rèn)知對話。

　　學(xué)習(xí)后，我反思了自己，其實在日常生活、工作和社交中，我還真不太會溝通，或者說自己的溝通僅僅停留在第一層面上，很多時候總以自己是正確的一方去要求別人、或者指責(zé)別人，結(jié)果往往是適得其反的。我在與兒子的溝通上，就明顯是這樣，所以孩子很逆反。以前總覺得是孩子不聽話，現(xiàn)在意識到，問題的根源在于與孩子的溝通上。

　　仔細(xì)聆聽了顧老師對溝通第二、第三層次的分析，我對溝通有了更深的認(rèn)識。

　　通過溝通，我們學(xué)到了生存和自我發(fā)展的技巧，我們溝通越有成效，我們在人生各個領(lǐng)域成功的機(jī)會就越大。可以說，我們一生的快樂與痛苦、順暢與曲折、成功與失敗，都與我們的溝通能力有著莫大的關(guān)系。而我們平時造成溝通困難往往因為我們不能做到積極傾聽，有偏見，先入為主，或者按自己的思路去思考，忽略別人的需求。

　　為此，學(xué)會溝通更有必要，要做到溝通的第二、第三層次，學(xué)會察覺對方的情緒、認(rèn)識與管理好自我情緒，達(dá)到自我認(rèn)知的對話。

　　2015年10月22日

　　今天早上廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校的吳老師上課亮點很多，其中兩點特別值得借鑒。一是備考要從高一開始，學(xué)生的解題技能不能到高三才培養(yǎng)，要落實在平時的每節(jié)課、每次練習(xí)之中，多強(qiáng)調(diào)解題的方法，學(xué)生才會熟能生巧，才能在高考答題中應(yīng)用自如。二是課堂應(yīng)該交給學(xué)生，真正以學(xué)生為主體，通過讓學(xué)生動腦、動嘴、動眼、動耳和動手，積極參與課堂各環(huán)節(jié)，積極思考，這樣的課堂才是高效的課堂。

　　楊健老師的點評也很精彩，他不但仔細(xì)分析了吳老師課堂優(yōu)點所在，還以其中的亮點結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗傳授給我們上好復(fù)習(xí)課的技巧與方法，很實用，使每位在座的學(xué)員受益匪淺�？梢姉罾蠋熓且粋�功底深厚，教學(xué)教研經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀教研員，許多方面都值得我們學(xué)習(xí)。

　　第四天培訓(xùn)心得

　　陸小英

　　今天聽了興安中學(xué)文老師介紹了他們學(xué)校《本地資源開發(fā)在教學(xué)中的運(yùn)用》講座后，覺得他們研究的這個課題是非常有意義的。

　　隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的加快人，外來文化的不斷沖擊等，許多優(yōu)秀的民間文化正臨失傳的窘境，他們的課題研究一方面為了讓學(xué)生們更好的、更全面地了解、認(rèn)識本家鄉(xiāng)的文化，并在校本教學(xué)中開發(fā)運(yùn)用，激發(fā)學(xué)生熱愛本土文化，熱愛家鄉(xiāng)；另一方面他們也是希望能切實收集本土資源發(fā)展的現(xiàn)狀，對存在的問題提出合理的解決性研究，以便促進(jìn)其更好的傳承和發(fā)展。

　　從他們展示的活動視頻、課例和有關(guān)資料來看，他們本課題的研究還是比較扎實，不但有老師參與，更有學(xué)生的熱情，也取得了一定的成效。他們的許多做法值得我們借鑒的。

　　我們縣也是一個本土資源豐富的縣城，無論從飲食、風(fēng)俗民情等各方面都是遠(yuǎn)近聞名的，特別是每年的炮龍節(jié)還申請得了全國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，但這么豐富的的本土資源我們這么一個大縣都未能像興安中學(xué)一樣去充分開發(fā)利用，未能與教材整合并作為課題去研究，說來實為慚愧。

　　今天的學(xué)習(xí)為我指了一個方向，作為一名教研員，我應(yīng)該負(fù)起這個責(zé)任，主動聯(lián)系老師、學(xué)校去作有關(guān)方面的研究，為家鄉(xiāng)的本土文化得以傳承和發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量！

【國培日志】相關(guān)文章：

國培簡報08-22

國培總結(jié)08-26

國培感言08-20

國培計劃心得：“國培計劃”常下鄉(xiāng)走走08-24

幼師國培心得09-08

國培研修總結(jié)09-30

國培研修心得03-03

國培學(xué)習(xí)總結(jié)08-15

國培學(xué)習(xí)總結(jié)08-21

國培研修總結(jié)08-26