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心靈之窗廣播稿
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，大家廣播前一般都會(huì)提前做好廣播稿，好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，我們?cè)撛趺慈?xiě)廣播稿呢？以下是小編整理的心靈之窗廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心靈之窗廣播稿1
尊敬的聽(tīng)眾們：
大家好，歡迎收聽(tīng)本期“心靈之窗”廣播節(jié)目。今天我們的主題是“心靈之窗”，我將和大家一起探討心靈之窗的含義和如何打開(kāi)心靈之窗。希望大家在收聽(tīng)過(guò)程中能夠有所收獲。
首先，我們不妨來(lái)談?wù)勈裁词切撵`之窗。心靈之窗，顧名思義，就是我們的內(nèi)心深處的一扇窗戶(hù)。人的心靈之窗可以開(kāi)啟視野，看到更廣闊的世界，進(jìn)而了解自己和他人。當(dāng)我們的心靈之窗敞開(kāi)時(shí)，我們能夠感知到自己內(nèi)在的情感和意念，更加剖析自己。同時(shí)，我們也能夠與他人建立更好的溝通和交流，進(jìn)而加深人際關(guān)系。因此，打開(kāi)心靈之窗能夠使我們更加了解自己、認(rèn)識(shí)他人，并更精彩地體驗(yàn)人生。
那么，如何打開(kāi)心靈之窗呢？
首先，我們需要學(xué)會(huì)沉淀。即放慢腳步，把一些雜亂的念頭放下來(lái)，讓自己靜下來(lái)。這種沉淀不僅可以消除我們?nèi)粘Ｉ钪械慕箲]和壓力，更可以加深我們對(duì)自己和世界的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們放下外界雜音，關(guān)注自己的內(nèi)心時(shí)，我們可以感受到沉淀后的內(nèi)心更加寧?kù)o、安詳。另外，也有意見(jiàn)認(rèn)為沉淀也可通過(guò)鍛煉身體來(lái)實(shí)現(xiàn)。例如，通過(guò)打瑜伽等運(yùn)動(dòng)，讓身體得到更多的休息，情緒得以放松并轉(zhuǎn)化。
其次，我們需要探尋自己的內(nèi)心。無(wú)論是歡樂(lè)還是苦痛，都是人生的一種體驗(yàn)，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在探尋自己的內(nèi)心時(shí)，我們可以將其寫(xiě)成文字或日記等形式，也可以在與親密的'人交談時(shí)，表達(dá)自己的情感，分享自己的經(jīng)驗(yàn)。這種交流可以有效地消除孤獨(dú)和沮喪感，另外，更可使我們發(fā)現(xiàn)新的自己，找出內(nèi)心存在的問(wèn)題和矛盾，并解決它們。
最后，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注他人。在關(guān)注他人時(shí)，我們要學(xué)會(huì)愛(ài)與尊重是否對(duì)方的意愿，而不是僅僅看重自己的意見(jiàn)和感受。當(dāng)我們?yōu)樗酥霑r(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更容易產(chǎn)生感悟，同時(shí)也會(huì)感受到自己所給予的陽(yáng)光以及快樂(lè)。這種關(guān)注不但能夠增進(jìn)我們的人際關(guān)系，還能夠提高我們自己的生活質(zhì)量。
在結(jié)束前，我想為大家推薦一本書(shū)籍——《人生的智慧》，這本書(shū)從心理角度分析了人生，并提出了一系列的人生觀和治療方法。我相信這本書(shū)可以幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己。
心靈之窗廣播稿2
（齊）親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開(kāi)始啦！ 今天我們給大家?guī)?lái)了兩個(gè)小故事。
首先請(qǐng)聽(tīng)：《每一朵花都是美麗的》
紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話(huà)劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺(tái)詞�？墒�，無(wú)論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺(tái)上，她頭腦里的詞句就全都無(wú)影無(wú)蹤了。
最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫(xiě)了一個(gè)道白者的角色，請(qǐng)她調(diào)換一下角色。雖然她的話(huà)挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳——尤其是看到自己的角色讓給另一個(gè)女孩的時(shí)候。
那天回家吃午飯時(shí)，凱瑟琳沒(méi)把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺(jué)察到了她的不安，沒(méi)有再提議練臺(tái)詞，而是問(wèn)她是否想到院子里走走。
那是一個(gè)明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無(wú)意中瞥見(jiàn)母親在一棵蒲公英前彎下腰�！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉�！彼f(shuō)著，用力將它連根拔起。“從現(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了。”
“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”
母親微笑著打量著她�！皩�(duì)呀，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說(shuō)。
凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。
“對(duì)人來(lái)說(shuō)也是如此�！蹦赣H又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧�！�
凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來(lái)。
母親聽(tīng)后釋然一笑。
“但是，你將成為一個(gè)出色的道白者�！蹦赣H說(shuō)，并提醒凱瑟琳是如何愛(ài)朗讀故事給自己聽(tīng)的。“道白者的角色跟公主的角色一樣重要。”
我給大家?guī)?lái)的是：《詩(shī)人與鐘表匠》
有一位才華出眾的年輕詩(shī)人，創(chuàng)作了很多抒情詩(shī)篇，可是他卻很苦惱。因?yàn)�，人們都不喜歡讀他的詩(shī)。這到底是怎么一回事呢?
年輕的詩(shī)人從來(lái)不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友——一位老鐘表匠請(qǐng)教。
老鐘表匠聽(tīng)后一句話(huà)也沒(méi)說(shuō)，把他領(lǐng)到一間小屋里，里面陳列著各式各樣的名貴鐘表。這些鐘表，詩(shī)人從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。有的外形像飛禽走獸，有的會(huì)發(fā)出鳥(niǎo)叫聲，有的能奏出美妙的音樂(lè)??
老人從柜子里拿出一個(gè)小盒，把它打開(kāi)，取出了一只式樣特別精美的'金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡(jiǎn)直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩(shī)人愛(ài)不釋手。他很想買(mǎi)下這個(gè)“寶貝”，就開(kāi)口問(wèn)表的價(jià)錢(qián)。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。
詩(shī)人對(duì)這塊表真是珍愛(ài)之極，吃飯、走路、睡覺(jué)都戴著它。可是，不久他到老鐘表匠那兒要求換回自己原來(lái)的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問(wèn)他對(duì)這樣珍異的懷表還有什么感到不滿(mǎn)意。
青年詩(shī)人遺憾地說(shuō)：“它不會(huì)指示時(shí)間，可表本來(lái)就是用來(lái)指示時(shí)間的。我戴著它不知道時(shí)間，要它還有什么用處呢?有誰(shuí)會(huì)來(lái)問(wèn)我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對(duì)我實(shí)在沒(méi)有什么用處�！�
老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩(shī)人的詩(shī)集，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記�。涸鯓咏o人們帶來(lái)用處。”
詩(shī)人這時(shí)才恍然大悟，從心底里明白了這句話(huà)的深刻含義。
同學(xué)們，聽(tīng)了以上兩個(gè)故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個(gè)有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表——愛(ài)因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個(gè)成功的人，而是要努力去做一個(gè)有價(jià)值的人�！彼粌H為我們指明了一個(gè)人生發(fā)展的取向，而且也教會(huì)了我們一種正確對(duì)待人生的方式。
本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)，下期節(jié)目再見(jiàn)！
心靈之窗廣播稿3
音樂(lè) ；相親相愛(ài)一家人
益達(dá)：黃昏中的腳尖，追隨著的音樂(lè)，吃在嘴后的甜蜜，讓我和你們一起品味人生的真諦！
倩倩：每個(gè)星期，相同的時(shí)間，不同的溫暖
�。ê希g迎來(lái)到心靈之窗
�。ㄒ魳�(lè)5秒）益達(dá)：心靈之窗 溝通心靈，
�。ê希┯邢迺r(shí)間，無(wú)限溫馨
�。ㄒ魳�(lè)暫停）
益達(dá)：大家好！我是益達(dá)!
倩倩：我是倩倩!
歌曲：那些花兒
適應(yīng)新的學(xué)期
一、要調(diào)整好心態(tài)和生物鐘，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。明確假期過(guò)后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不要再陷入玩樂(lè)的回憶中。同時(shí)，要充分利用這段時(shí)間調(diào)整好自己的生物鐘，以保證適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的正常作息。
二、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)可以幫助孩子樹(shù)立自信心，消除假期后的失落感。（比如：寫(xiě)新學(xué)期計(jì)劃，然后照著自己的目標(biāo)去完成）
三、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品，適應(yīng)提前適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。
四、改變行為習(xí)慣。變懶散為勤奮，變逃避困難為面對(duì)困難，變孤獨(dú)內(nèi)向?yàn)殚_(kāi)朗外向等等，改變習(xí)慣就是改變?nèi)松?五、溫故知新，溫習(xí)下上學(xué)期的知識(shí)，可以盡快的讓你進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
六、及時(shí)了解新的學(xué)習(xí)狀況等等
歌曲：櫻花開(kāi)了
飲食
一定要吃早餐，假期里，很多學(xué)生飲食不規(guī)則，很少正經(jīng)吃早餐。
吃肉宜適量
午餐要吃好
應(yīng)該喝牛奶
歌曲：旅行的意義
善于傾聽(tīng)
曾經(jīng)有個(gè)小國(guó)到中國(guó)來(lái)，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了�？墒沁@小國(guó)不厚道，同時(shí)出一道題目：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？
皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來(lái)珠寶匠檢查，稱(chēng)重量，看做工，都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報(bào)呢。泱泱大國(guó)，不會(huì)連這個(gè)小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣說(shuō)他有辦法。
皇帝將使者請(qǐng)到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草，插入第一個(gè)金人的`耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來(lái)了。第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來(lái)，而第三個(gè)金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子，什么響動(dòng)也沒(méi)有。老臣說(shuō)：第三個(gè)金人最有價(jià)值！使者默默無(wú)語(yǔ)，答案正確。
感悟：最有價(jià)值的人，不一定是最能說(shuō)的人的人。老天給我們兩只耳朵一個(gè)嘴巴，本來(lái)就是讓我們多聽(tīng)少說(shuō)的。善于傾聽(tīng)，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。 歌曲：香草吧噗
專(zhuān)心
有一位表演大師上場(chǎng)前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來(lái)仔細(xì)系好。等到弟子轉(zhuǎn)身后，又蹲下來(lái)將鞋帶解松。
有個(gè)旁觀者看到了這一切，不解地問(wèn)：“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：
“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜撸L(zhǎng)途跋涉讓他的鞋事松開(kāi)，可以通過(guò)這個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)他的勞累憔悴.”
“那你為什么不直接告訴你的弟子呢？”
“他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)我的鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護(hù)他這種熱情的積極性，及時(shí)地給他鼓勵(lì)，至于為什么要將鞋帶解開(kāi)，將來(lái)會(huì)有更多的機(jī)會(huì)教他表演，可以下一次再說(shuō)啊。”
人一個(gè)時(shí)間只能做一件事，懂抓重點(diǎn)，才是真正的人才。
歌曲：記得
碎罐
過(guò)去，有一個(gè)人提著一個(gè)非常精美的罐子趕路，走著走著，一不小心，“啪”的一聲，罐子摔在路邊一塊大石頭上，頓時(shí)成了碎片。路人見(jiàn)了，唏噓不已，都為這么精美的罐子成了碎片而惋惜�？墒悄莻�(gè)摔破罐子的人，卻像沒(méi)這么回事一樣，頭也不扭一下，看都不看那罐子一眼，照舊趕他的路。
這時(shí)過(guò)路的人都很吃驚，為什么此人如此灑脫，多么精美的罐子啊，摔碎了多么可惜呀！甚至有人還懷疑此人的神經(jīng)是否正常。
事后，有人問(wèn)這個(gè)人為什么要這樣？
這人說(shuō)：“已經(jīng)摔碎了的罐子，何必再去留戀呢？”
灑脫是一種擺脫了失去和痛苦的超級(jí)享受。失去了就是失去了，何必還要空留戀呢？如果留戀有用，還要繼續(xù)努力干什么？
歌曲：what are words
路上的石頭
國(guó)王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨
石”，要么把它推開(kāi)，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國(guó)王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開(kāi)始詢(xún)問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的�！�
一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的。”
也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的�！�
只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的�！�
“難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費(fèi)迪南問(wèn)。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了。”
原來(lái)，那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
把自己的命運(yùn)交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險(xiǎn)了。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn)。
歌曲：everything but the girl
路邊的尋人啟事
有一天，我無(wú)事閑來(lái)溜達(dá)。在一個(gè)偏僻的角落，看見(jiàn)貼滿(mǎn)了一個(gè)人尋兒?jiǎn)⑹�，再往前走還是這張尋兒?jiǎn)⑹�，貼的到處都是。
看來(lái)這個(gè)貼啟事的人花費(fèi)了很大精力，好奇心促使我去看了看，大致是這樣的，荊州的一位女士在尋找20歲離家出走的兒子，后面注明她兒子有心理問(wèn)題，最后一句：媽媽想你，要是有好心人看見(jiàn)或是提供線索必有重賞。
看到這兒我的眼眶濕了，只有家人才能夠接受你任何錯(cuò)誤和缺陷， 家的大門(mén)始終向我們敞開(kāi)著，而母愛(ài)永遠(yuǎn)是那么無(wú)私，那么美的。
想到這些我忍不住自責(zé)，多久沒(méi)回家了，多久沒(méi)為母親捶捶后背揉揉肩，多久沒(méi)吃上一頓母親親手做的飯菜。
在那張尋兒?jiǎn)⑹吕�，我仿佛看�?jiàn)每個(gè)年邁的父母心里都貼著一張尋兒?jiǎn)⑹拢瑢ふ抑约壕貌灰?jiàn)面的兒女。
�；丶铱纯窗�!哪怕是回去吃個(gè)飯，看個(gè)電視，或者給爸媽捶背揉肩?歌曲：goodbye my lover
命運(yùn)
在一座大山里住著一位道長(zhǎng)，人稱(chēng)活神仙。傳說(shuō)只要能找到他，誠(chéng)心相求，并且甘愿舍棄一樣?xùn)|西，道長(zhǎng)就會(huì)幫他實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。
有個(gè)名叫楊木的窮小子，整天游手好閑，不學(xué)無(wú)術(shù)。偶然他聽(tīng)人說(shuō)山上住著的道長(zhǎng)能幫人實(shí)現(xiàn)愿望，帶著試試的想法他上了山，幾乎沒(méi)費(fèi)什么勁就找到了正在放牛的道長(zhǎng)。楊木立刻跪在道長(zhǎng)面前，希望道長(zhǎng)能助他發(fā)財(cái)。
道長(zhǎng)捋著胡子看著他的牛說(shuō)：“你想發(fā)財(cái)?”
楊木用力的點(diǎn)點(diǎn)頭，道長(zhǎng)嘆了口氣說(shuō)：“如果我要你用你父親來(lái)?yè)Q你的發(fā)財(cái)夢(mèng)，你愿意嗎?”
楊木面露難色，咬著嘴唇，一狠心說(shuō)：“我愿意!”
道長(zhǎng)悲傷的拍著他身邊的牛，淡淡的說(shuō)：“行了，你去吧!再來(lái)的時(shí)候，把你父親送來(lái)，你的愿望就可以實(shí)現(xiàn)了�！�
心靈之窗廣播稿4
尊敬的聽(tīng)眾們：
大家好，歡迎來(lái)到心靈之窗節(jié)目。我是主持人小芳，今天我們的主題是：傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。
生活中我們總是忙碌于工作和日�，嵤�，很少有時(shí)間靜下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心深處的聲音。實(shí)際上，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音是非常重要的，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)掘出我們真正想要的東西，讓我們的生活更加有意義。
怎么樣才能聽(tīng)到內(nèi)心的聲音呢？首先，我們需要找到一個(gè)能夠安靜下心來(lái)的空間，可以是一個(gè)安靜的房間、公園或者是散步的.路上。在這個(gè)空間里，我們可以閉上眼睛，深呼吸幾次，讓自己放松下來(lái)。
接著，我們可以問(wèn)問(wèn)自己，內(nèi)心深處真正想要的是什么，什么是我們的真正夢(mèng)想和追求。同時(shí)，也可以反思一下自己的過(guò)去和現(xiàn)在，看看哪些讓我們感到開(kāi)心和滿(mǎn)足，哪些讓我們感到不開(kāi)心和煩惱。通過(guò)這種方式，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界，找到自己真正的價(jià)值觀和追求。
當(dāng)我們找到了自己內(nèi)心的聲音之后，我們就可以根據(jù)內(nèi)心的聲音來(lái)做出決策，讓自己更加接近自己的理想和目標(biāo)。在人生中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種選擇和困難，而傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音可以幫助我們做出更加正確的決策，讓我們更加堅(jiān)定自己的方向。
除了可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己外，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音還可以幫助我們發(fā)掘和培養(yǎng)自己的潛力。很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在某一方面有著比別人更加出色的天賦和能力，而這些天賦和能力正是我們內(nèi)心一直在向我們呼喚的東西。因此，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，也是一種幫助自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和追求的方式。
最后，我想說(shuō)的是，每個(gè)人的內(nèi)心深處都有自己獨(dú)特的聲音，只有通過(guò)傾聽(tīng)和理解這些聲音，我們才能找到自己真正想要的，過(guò)上更加真實(shí)和滿(mǎn)足的人生。因此，不要忽視自己內(nèi)心的聲音，讓它成為我們前進(jìn)的動(dòng)力和指引。謝謝大家收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)。
心靈之窗廣播稿5
打開(kāi)心靈之窗 生活是一個(gè)繽紛的世界，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶(hù)關(guān)上，有的人窗戶(hù)打開(kāi)了他是明亮的，而有的人關(guān)著他的窗戶(hù)是黑暗的，這取決于自己的心態(tài)，所以說(shuō)打開(kāi)心靈之窗讓世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
一棵樹(shù)上看起來(lái)長(zhǎng)得十分茂盛，但是你有注意觀察過(guò)它的軀干嗎，你是否看到過(guò)她在風(fēng)雨中默默的挺立的，身上的皺紋你是否撫摸過(guò)，在炎熱的夏季，你是否在在樹(shù)蔭下乘涼過(guò)，你感受到了涼爽了嗎，樹(shù)每時(shí)每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報(bào)，難道不是嗎？ 捧起一朵梔子花，漫天的蝴蝶飛舞著，如似一個(gè)美麗的夢(mèng)幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受。我們要去觀察生活。
春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛，似花針，也許有人會(huì)由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊，還有人也許會(huì)說(shuō)：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了，打開(kāi)心靈之窗，觀察小草怎樣從土里鉆出來(lái)，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥(niǎo)兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活的點(diǎn)滴。
常常有人抱怨對(duì)生活的.不滿(mǎn)，但是有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力，不斷的超越自己，一路走下去才會(huì)領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會(huì)感悟生活吧。
懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，呈現(xiàn)出一個(gè)五彩的生活。
心靈之窗廣播稿6
各位老師、同學(xué)們：
早上好！今天，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《讓心靈之窗永遠(yuǎn)明亮》。
同學(xué)們，當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)；當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢？眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情�？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的'人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱(chēng)為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)一定要時(shí)刻謹(jǐn)記愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
1.認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離書(shū)桌一拳。
3.保證充足的睡眠，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
4.不偏食，多吃奶制品、魚(yú)、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
孩子們你們還知道嗎？眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢？
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼衛(wèi)生，科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛去觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
丁界萍
心靈之窗廣播稿7
尊敬的聽(tīng)眾們：
大家好！
今天我跟大家分享的主題是“心靈之窗”，這也是一個(gè)現(xiàn)代人尤其是年輕人經(jīng)常需要去打開(kāi)的一個(gè)窗口。
我們都知道，現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力非常大，人們很容易感到焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助甚至抑郁。所以，我們需要學(xué)會(huì)打開(kāi)心靈之窗，去調(diào)節(jié)自己的情緒、釋放自己的壓力。
那么，如何去打開(kāi)心靈之窗呢？
首先，我們可以嘗試進(jìn)行一些舒適的活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、閱讀書(shū)籍等等。這些活動(dòng)可以幫助我們忘卻日常的'煩惱，緩解焦慮情緒，并讓我們更專(zhuān)注于當(dāng)前的活動(dòng)當(dāng)中，體驗(yàn)到其中的美好和快樂(lè)。
其次，與家人和朋友分享自己的想法和感受也是打開(kāi)心靈之窗的有效途徑。溝通可以幫助我們更好地理解自己，也可以讓我們獲得別人的支持與鼓勵(lì)，這對(duì)于緩解各種情緒都有極大的幫助。
最后，我們還可以通過(guò)一些冥想和放松練習(xí)來(lái)打開(kāi)心靈之窗。例如，找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，感受身體的每一個(gè)細(xì)胞，吸入新鮮的空氣，呼出身體里的疲乏和負(fù)面情緒。這樣的練習(xí)可以幫助我們平靜下來(lái)，感受到內(nèi)心的溫暖和平和。
打開(kāi)心靈之窗其實(shí)就是要關(guān)注自己內(nèi)心的感受和情緒，學(xué)會(huì)與自己對(duì)話(huà)，尋找自己的內(nèi)在平和和滿(mǎn)足感。只有當(dāng)我們將自己內(nèi)心的雜念消除，與自己的內(nèi)心真正相連，我們才能在心靈之中找到自己的方向，理清自己的人生方向，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
最后，我希望，無(wú)論你身處何地，在壓力與挑戰(zhàn)中保持內(nèi)心的平衡，擁有一個(gè)愉快、充實(shí)的心靈之窗！謝謝大家！
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