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習慣決定命運演講稿(通用9篇)
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在快速變化和不斷變革的新時代,我們可以使用演講稿的機會越來越多,寫起演講稿來就毫無頭緒?下面是小編為大家整理的習慣決定命運演講稿(通用9篇),希望對大家有所幫助。
習慣決定命運演講稿 篇1
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我給大家?guī)淼闹黝}是"習慣決定命運"。
請大家先欣賞這樣幾則小故事:
在印度和泰國,馴象人在大象還年幼的時候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎,直到長成了大象,可以輕而易舉地掙脫鏈子時,也不掙扎。小象是被鏈子綁住,而大象則是被習慣綁住。
由此可見,習慣對我們來說是多么的重要,它好似一個無形的雙手,影響著我們的一舉一動。
20世紀60年代,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船,宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時,有這么一個插曲,幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船,進艙門的時候,只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得:"這么貴重的一個艙,怎么能穿著鞋進去呢?"加加林的這一動作,讓主設計師非常感動。他想:只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人,我才放心。在他的推薦下,加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣,那就是在清晨盡早開始一天的工作。他每天五點半起床,做早操,喝杯牛奶吃塊面包,然后就開始工作。當他習慣了六點鐘開始工作以后,又努力再提早十五到二十分鐘,幾十年如一日,從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。
好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
英國有句諺語:"行動養(yǎng)成習慣,習慣形成性格,性格決定命運"。可見,養(yǎng)成各種良好的行為習慣、學習習慣在人的整個一生中起著著至關重要的作用。良好的習慣,是為人、做事成功的基礎。一個養(yǎng)成好習慣的人,他更容易在生活和競爭中獲得機會,被人們關注和贊賞。
高中階段仍然是形成習慣的'關鍵時期,在這段期間里我們要逐漸克服不良習慣,培養(yǎng)良好的行為習慣、學習習慣,這將會使我們受益終身。
習慣的養(yǎng)成,并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣,也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn),21天以上的重復會形成習慣,90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上,它一定會變成你的信念。
那么我們在學習、生活中要養(yǎng)成哪些好習慣呢?
例如,在學習中要提前預習、專心聽講、愛提問題、及時改錯、勤于動筆、認真書寫;而在生活中要做到心態(tài)積極、孝敬老人、勤儉節(jié)約、持之以恒、充滿自信、誠實可信;此外我們還應該養(yǎng)成使用禮貌用語、雙手接遞長輩的東西、坐有坐相站有站相、禮貌待客等好習慣。
一個有好習慣的人,就如一株蘭花,溫柔的外表下,有著不凡的氣質(zhì),讓人尊敬。
成功與失敗都源于你養(yǎng)成的習慣!好習慣不僅僅有利于個人的發(fā)展與進步,更有利于國家的日益增強與發(fā)展。一個所有人民都養(yǎng)成好習慣的國家,必然使人尊重,使人敬佩,在國際舞臺上也將發(fā)揮巨大的作用。正如下面這首詩所言:
好習慣,是我們言行的導師。
好習慣,是描繪人生藍圖的五彩筆。
讓我們,點燃好習慣的心靈之燈。
播種行為,收獲習慣;
播種習慣,收獲性格;
播種性格,收獲人生!
同學們,人生最昂貴得代價就是都永遠在等待明天,但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天,只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握的一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手,超越自己的機會,不要把希望寄托在明天,希望永遠就在今天,就在現(xiàn)在!
習慣決定命運演講稿 篇2
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
態(tài)度不外于積極的態(tài)度、消極的態(tài)度和中立的態(tài)度。不同的態(tài)度處理同樣的事情會有不同的結(jié)果。
舉一個大家都很熟悉的例子:兩個舉人上京趕考,途中遇到一個棺材,一個舉人心想真倒霉,怎么遇到這么不吉利的東西啊,另外一個則想,"官財",有官有財,此行定當吉利,鴻運當?shù)。兩人考試的結(jié)果可想而知,持有積極態(tài)度的舉人高榜提名,而另外一個則名落孫山。拋開兩個舉人的實力不談,抱有積極的人生態(tài)度對個人的發(fā)展有更積極的意義,遇到挫折心情不爽情有可原,但唯有抱著積極的'態(tài)度才更加容易走出生活的泥潭,反之,整天想著過去的挫折,而不努力去改變現(xiàn)實,生活將會無情地將其拋棄。
人的行為結(jié)果最終是決定于其行事的態(tài)度,個人如此,團隊亦然。工作、學習等每一件事都逃不過處事態(tài)度所帶來的影響。比如說,上半周,學校衛(wèi)生保潔不到位,早操不能按時上,走讀學生早到校,但是經(jīng)過我們老師的共同努力,有了明顯的改觀。這就是態(tài)度的轉(zhuǎn)變,思想端正了,問題就能解決了。應了那句俗話:只要思想不滑坡,辦法總比困難多!
態(tài)度決定行為,行為決定習慣。法國學者培根曾經(jīng)說過:"習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣。"行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動?v觀歷史,大凡獲得成功的人,都是一些良好行為長期堅持,養(yǎng)成習慣,形成自然的。小時候的魯迅先生,就養(yǎng)成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做,這樣長時間地堅持下去,就成了習慣了。這位以"小跑走完一生"的作家,在中國乃至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績。可見,行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用,對我們中學生來講,尤為重要。古羅馬的一位作家也曾說過:"在任何事情上,習慣總是極其有效的主人。"比如說,誰都知道,闖紅燈、過馬路不走人行橫道是違反交通法規(guī)的行為,但為什么那么多人都明知故犯?是因為習慣了。
中國有句古話,江山易改,本性難移。由此可見,形成一個習慣不是一朝一夕的,一個好的習慣是需要做出一定的努力。但習慣并非一成不變的。行為心理學研究表明:21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作,重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重復21天,或者重復驗證21次,就會變成習慣性想法。所以,一個行為如果被別人或者自己重復了21次以上,它一定已經(jīng)變成了你的習慣。
一旦我們養(yǎng)成了良好習慣,不要說一個月,就是一年一輩子也不會忘記。因為,習慣是忘不掉的,它是一種穩(wěn)定的甚至是自動化的行為。比如,做作業(yè),一旦養(yǎng)成了良好的習慣,就會自然而然地,可以說是自動化地按時完成,不需要別人的提醒和督促,更不會拖拉了。
所以,在此,我希望我們?nèi)w師生共同努力,保持一顆積極向上的心態(tài),面對一切困難;堅守好的行為習慣使其固化,讓我們終身受益,從點滴做起,從我做起。
習慣決定命運演講稿 篇3
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!我今天演講的題目是《習慣決定命運》。一個好的習慣讓人受益不盡,但一個壞習慣卻禍害無窮。
我春節(jié)去攀枝花玩,在大年三十大家都在歡樂的氣氛中團聚時,一位爺爺卻因為長期的抽煙喝酒而導致胃出血,一個人躺在冷清的重癥監(jiān)護室里。這件事給大家留下了深刻的印象,一路上大家都在說,不良的習慣會妨害人的一生。
而一個好的習慣卻有著無窮的益處。魯迅小時候在課桌上刻了一個“早”字,從此凡事都抓緊時間,把擠出來的時間用在讀書、創(chuàng)作上,成為了一代文豪。像魯迅這樣亂寫亂畫的行為我們不提倡了,但這種珍惜時光的好習慣卻時刻提醒并啟發(fā)著我們。
在我的學習生活中我有時有讀題不仔細的情況,有一位老師對我說:“讀題就像播種,種子播好了,后繼的施肥澆水才有用!边@句平凡而深刻的話語充滿了哲理和詩意,讓我的小學數(shù)學學習養(yǎng)成了好習慣,使我終于跨進了育才的校門。
所以我們應當養(yǎng)成更多的好習慣。我們要堅決地抵擋住壞習慣的腐蝕,我們還要時刻想清楚自己應當做什么。因為人應當支配習慣,應當學會去掉自己的壞習慣。
再聯(lián)系我們班上的情況,曾經(jīng)有個別同學上課思維極為活躍,喜歡穿越。這樣既干擾老師的教學進度,影響同學聽講,還使自己學習踏步不前,后來經(jīng)過老師、家長的幫助與自身的反思,這種狀況得到了有效的改變。習慣往往是一件一件的小事積累而成的,一件件小事組成了我們?nèi)松腵大事,一個個片段串聯(lián)起我們的人生,所以習慣決定命運。
習慣決定命運,這句話甚至簡單得算不上真理,但它卻真的很有道理。所以我們要行動起來,培養(yǎng)健康的生活習慣,規(guī)范的行為習慣,嚴謹?shù)膶W習習慣,樂觀的思維習慣,書寫我們的美好人生!謝謝大家!
習慣決定命運演講稿 篇4
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!人們渴求上天賦于自己高智商,喜歡擁有大智慧,卻往往忽略了最大的智慧恰恰就是貌似不起眼的良好習慣。
興趣是最好的老師,但興趣把我們領進門后,能夠讓我們繼續(xù)前進的就是習慣。我們常常強調(diào)“堅強的意志”、“堅韌不拔的毅力”是多么的重要,其實“意志”、“毅力”所含的潛臺詞就是“艱難困苦的環(huán)境”,這往往是令人生畏的。中央電視臺教育頻道曾經(jīng)采訪四位諾貝爾獲得者:朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題。在提問者看來,那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常人難以忍受的,而在科學家看來,那僅僅是他們習以為常的工作常態(tài);在提問者看來那是要付出巨大代價的,而在科學家們看來卻是習慣后的樂在其中。
平時,我們身邊也有類似情況,對于絕大多數(shù)人來說,上課認真聽講,及時復習回顧,遵守校紀,誠實守信,已是一種習慣,但少數(shù)同學并沒有這樣的習慣。比如有的'同學隨地亂扔喝過的飲料瓶,試想我們每個同學都這樣做,我們的校園會是什么樣,再比如我們今天不完成作業(yè),明天也不完成,長此以往,會怎么樣,再如今天你不尊重別人,明天別人也不會尊重你,久而久之,你將是一個不受歡迎的人。
同學們,良好的行為習慣對成就事業(yè)有著極其重要的作用,“習慣是偉大行動的指南”。
最近,北大心理博士盧致新在談到成功的人似乎永遠在成功、失敗的人似乎永遠在失敗的原因時說:“習慣兩個字在起作用,一個人習慣于懶惰,他就會無所事事地到處溜達,一個人習慣于勤奮,他就會孜孜以求,克服一切困難,做好每一件事情。”
良好的行為習慣并不是天生的,完全可以通過后天來培養(yǎng)。讓我們牢記著名心理學家威廉·詹姆士的一段話:“播種一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運!
這段話不僅告訴我們習慣的重要性,還指出了培養(yǎng)良好習慣的途徑,為了燦爛的明天,讓我們從培養(yǎng)每一個良好習慣開始吧!
習慣決定命運演講稿 篇5
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
習慣決定命運,我經(jīng)常這樣教育兒子。
習慣決定命運,細節(jié)決定成敗。這句話是千古不變的真理。良好的習慣可以成就美好的人生,只有從小養(yǎng)成良好的習慣,才能踏踏實實走好每一步。學人生如登山,良好的習慣就是達到頂峰的`階梯;人生如航海,良好的習慣就是到達彼岸的航標;人生如長跑,良好的習慣就是奪冠的金鑰匙。品學兼優(yōu)的孩子都有良好的習慣,無論是學習習慣還是生活習慣,是紀律約束了他們的言行,從而養(yǎng)成了良好的習慣,又是習慣造就了他們優(yōu)秀的成績。從古至今,那些有成就的名人志士,都是從小就養(yǎng)成良好的習慣的。魯迅、周恩來、毛澤東等著名人物,哪一個不具備良好的習慣呢?
自從兒子上小學的第一天起,我就教育他:上課要認真聽講,眼睛要看著老師,用眼神、表情和老師做好互動。第一次開家長會,老師就說:班里最會聽課的學生就是馮嘉旭。
自從兒子上小學的第一天起,我就教育他:課下認真完成作業(yè),字體工整,作業(yè)面整潔。第一次語文考試,兒子就是班里的第一名,第一次書法比賽,就榮獲了一等獎,第一次奧數(shù)比賽,就是年級的第一名。
自從兒子懂事的第一天起,我就教育他:做人要真誠,知錯就改。兒子第一次拿了幼兒園的玩具,我堅決地讓他送回,并向老師承認錯誤。所以才有今天超市里再好的東西,兒子也不會自己偷偷拿出來。
自從兒子學葫蘆絲的第一天起,我就教育他:做事要持之以恒,不能半途而廢。兒子每天都能堅持吹20分鐘的葫蘆絲,基本不用我提醒。所以老師說:馮嘉旭有音樂天賦。
自從兒子會走路的第一天起,我就教育他:身體是革命的本錢,要堅持鍛煉身體。兒子每天下午放學,先寫完作業(yè)。晚飯后基本上都是在外鍛煉身體,短跑還在學校運動會中得過第三名。
自從兒子開始說第一句話,我就教育他:無論做什么事,要做就做得最好。兒子是個完美主義者,畫畫得不好就哭,擦了再畫,所以他的畫曾在學校六一畫展中榮獲三等獎。
兒子是好樣的,他是我們的驕傲!
習慣決定命運演講稿 篇6
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!今天天氣好嗎?心情好嗎?當我剛剛向大家問好的時候我發(fā)現(xiàn)有的同學是用一個好字來回應我,有的同學是用點頭來回應我,有的同學是用微笑來回應我,我想請教一下大家,請問剛剛你們都是在用什么樣的方式在回應我呢?都是用自己習慣的語言,習慣的身體動作和行為習慣在回應我對嗎?這就是我接下來要講的一個主題“習慣與人生”
在開始我的演講之前,請允許我做一個簡單的自我介紹,我是來自于高一年級的王鵬宇。很高興能在這樣一個平臺上和大家見面。
我們平時都知道有一句話“性格決定命運”什么樣的性格會決定什么樣的人生,我覺得這句話還可以更準確點,就是習慣決定命運,為什么呢?
性格是所有習慣的累積,為什么這么說呢?性格背后就是一個人的習慣,假如今天我們很內(nèi)向,那我們走路的速度一定很慢,說話的時候不敢面對著別人,不喜歡與人交流和溝通,這些就是我們的習慣,也正是我們的這些習慣導致了我們的內(nèi)向的性格,反之,你性格很外向的話也正是相反的習慣造就了你的.性格,所以如果你要改變內(nèi)向的性格就必須先改變內(nèi)向的習慣。
告別昨日的壞習慣!我們要去學習一個人成功的經(jīng)驗,包括學習他的生活習慣,工作習慣,因為成功是一種習慣,當機立斷,馬上行動是一種習慣,猶豫不絕,拖延也是一種習慣,什么樣的習慣打造什么樣的人生,如果我們今天希望有一個成功的人生,就必須得養(yǎng)成一個成功的習慣,如果你希望過一個平凡或者失敗的人生,當然誰也幫不了你,最后我希望我們每一位同學都能從今天開始養(yǎng)成成功的習慣讓他去伴隨你成功的人生!讓我們一起行動起來吧!我希望大家永遠記注:走在成功路上,你不孤獨!讓我們一起努力!
謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。
習慣決定命運演講稿 篇7
親愛的老師,同學們:
大家好!今天我演講的題目是:“習慣決定命運”。
著名教育家烏申斯基說:“如果你養(yǎng)成好的習慣,你一輩子都享受不盡它的利息;如果你養(yǎng)成了壞的習慣,你一輩子都償還不盡它的債務;壞習慣能以它不斷增長的利息讓你最好的'計劃破產(chǎn)……”而美國成功學大師拿破侖希爾也說:“習慣能夠成就一個人,也能夠摧毀一個人”,由名人的教誨,我們不難得出:習慣決定命運。
縱觀歷史的發(fā)展,許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。王羲之每日堅持練字,終成書法大家;馬克吐溫每天清晨默讀墻上的好詞、佳句,為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎;馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數(shù)學題,以培養(yǎng)其邏輯思維能力。而他們?nèi)〉玫膫ゴ蟪删鸵舱∽C了愛因斯坦的那句名言:“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大!
有人曾對百余名杰出青年的童年進行研究,發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出,除了人格因素外最重要的原因,是他所具有好的學習和生活習慣。再看看我們周圍,有人勤奮,有人懶惰;有人認真,有人馬虎;有人惜時如金,有人揮霍光陰。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)。
良好的習慣是海風,為遠航的水手,鼓起航行的風帆;良好的習慣是綿綿的春雨,為干涸的麥苗,澆灌出勃勃的生機;良好的習慣,是突破黑暗的朝陽,帶來一縷縷勝利的曙光;習慣決定命運,命運主導人生,我們的人生必會因為好的習慣更加絢麗出彩!
習慣決定命運演講稿 篇8
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
習慣,常常注定一個人的命運。好習慣會讓他一生受益,壞習慣則會使他終身受苦。
就好像刷牙,如果你每天堅持刷牙,牙齒就會很堅固;如果你有時候刷,有時候不刷,那么你的牙齦就會遭到損壞,導致牙疼。有些人刷牙時一次性用很多牙膏,認為這樣就可以幾天都不用刷牙。而他們錯了,刷牙不在于牙膏的多少,而在于堅持。哪怕你一次只用一小點牙膏,但只要你堅持了,你的牙齒就一定會既白而又堅固。
學習也是一樣的,只有養(yǎng)成良好的'習慣,才能把學習搞好。因為習慣的影響力很大,習慣一但養(yǎng)成,就會照著這些習慣去做,無論是好習慣還是壞習慣都是一樣的。
記得曾經(jīng)看過這樣一個故事:幾個人一同到一家公司去應聘,其中有一位大學生,他把自己的畢業(yè)證書交給公司以后,公司立即就錄取了他?墒撬谂R走時出于習慣在墻角處吐了一口痰,這一幕正好被公司領導看到了,領導立即決定不錄取他了。從此,他每到一個公司都會被拒絕,但是他從來不知道到底是為什么。直到有一天,一位老人告訴了他原因,他才恍然大悟,可是已經(jīng)晚了,一切都來不及了。
相反,和他一同到這家公司應聘的一個人,雖然學歷不如他好,知識不如他多,但是卻被錄取了。原因是那個人不是把痰吐在了地上,而是把它吐到了痰盂里。
這個故事告訴我們擁有一個壞習慣,就算很不起眼,那么你的學歷再高,知識再多也沒有用處了。擁有一個好習慣,即使再不起眼,那么你就算沒有上過學,讀過書,你照樣會被別人看重,你的命運照樣會被這一個好習慣而改變。
習慣,往往決定一個人一生的命運。所以,從現(xiàn)在開始,改掉壞習慣,發(fā)揚好習慣,讓我們的人生被好習慣所改變!
習慣決定命運演講稿 篇9
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!我今天講話的題目是《習慣決定命運》每個人都渴望成功,并愿意為之而奮斗。但現(xiàn)實是,很多人已經(jīng)很努力了,卻依然離成功很遙遠。
決定成敗的原因有很多,但我認為有一個關鍵因素經(jīng)常被我們忽略,那就是習慣。而它,正是同學們用來擊敗高考的大招。這個比喻不太文雅,但是確實很貼切,在游戲里面,大招都需要一段時間的蓄力,但是一旦它向?qū)κ职l(fā)出,必是極為有效極為致命的一擊。習慣也是如此,面對僵化的考試,你平日里多養(yǎng)成一些好習慣,就能俯視它,看透它的意圖。
相信很多同學都有這樣的感受,在考場上看到做過的題目,心里必定歡欣雀躍,寫起來都是酣暢淋漓,節(jié)省了大把的時間。當然,這種快樂感受的前提是你會寫原來的那道題,如果你原來就不會,課后還扔在一邊,那我估計你看到這做過的題目只能在腦子里不停循環(huán)這句話了——“出來混,總是要還的”?紙錾线@樣的悲劇不在少數(shù),當然我們遇到的大多也都是沒做過的題,但是有些神人就是能做的又快又對,難道神人天生就知道答案?并不是,而是他做過類似的,他心里有數(shù)它這么問的目的。那究其根本,是因為我們沒有養(yǎng)成良好的學習習慣如果你有在自習課不閑聊,靜心鉆研的習慣,那你看到最后一條大題會害怕嗎?會連寫都不敢寫就認定自己不會嗎?說到這里,又出現(xiàn)了一個習慣的表現(xiàn)——習慣性地認為自己就這樣了,沒什么可再掙扎的了,反正也改不了了,還不如輕松一些。在我看來,這不是一個想法,這是一個借口,而它會不會成為你這個的定義,取決于你自己,因為我相信在每個人的內(nèi)心深處,都有一種想讓所有人刮目相看的渴望,都有一種想讓那些看輕自己的人悔的恨不得自掛東南枝的想法。而這一切只是因為改變太難,或許你還沒嘗試,或許你已經(jīng)失敗過了,這都不要緊,因為好習慣的養(yǎng)成只需要你21天,90天之后就會成為穩(wěn)定的習慣陪伴你一生
科學來說,習慣的形成大致分成三個階段:
第一階段“習慣發(fā)動期”,是頭1~7天左右,這個階段的'特征是“刻意,難過”。你需要十分刻意地提醒自己去改變,而你也會覺得非常難過、不舒服,非常想回到原來的舊習慣。
第二階段“習慣成長期”,是7~21天左右,這一階段的特征是“刻意,不難過”,你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前,因此,你還需要刻意地提醒自己改變。
第三階段“習慣維護期”,是21~90天左右,這個階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,不過這時還需要精心的維護。一旦走過這個階段,你就已經(jīng)完成了自我改造。
此后就是“習慣自然期”了,是90天以后,此時這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”。
有些心動,就要付諸行動,最怕知道卻一動不動,要知道習慣若不是最好的仆人,便就是最差的主人。聰明的人如何能被自己的惰性給牽著走,讓我們一起養(yǎng)成微笑的習慣,自信的習慣,自制的習慣,持之以恒的習慣。每天進步一點點,不再讓神人們有在考場上心里偷笑的習慣。希望大家都能在以后的月考中收獲滿意的成績。謝謝大家,我的講話完了。
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