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心理工作體會心得
當(dāng)我們積累了新的體會時,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編收集整理的心理工作體會心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理工作體會心得1
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,充實了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的.學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認(rèn)為,事實也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理工作體會心得2
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育棘手的問題,不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展,讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的.心理問題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會,其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問題都來自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題,要根據(jù)實際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識,并接觸了新的心理研究成果和發(fā)展動向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。
心理工作體會心得3
通過此次培訓(xùn),讓我對心理教育又有了新的的了解,對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓(xùn)中以及對于未來的一些所思所想。
通過學(xué)習(xí),我更清晰地認(rèn)識到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的'情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展;
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,增強獨立性;
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ);
4、心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。
經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗、反思不足,借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個學(xué)生都是一個獨特的個體,每xx屆學(xué)生也都具有新的時代特點,我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來,不能為過去的經(jīng)驗所累,不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,用初真深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護他們、教育他們、引導(dǎo)他們,并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí),讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長成材。
心理工作體會心得4
讀了很多很多遍的《大學(xué)生心理健康》這部作品,讓我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生健康成長,培養(yǎng)全面發(fā)展的'社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。
心理工作體會心得5
20xx年8月26日,我們在藝術(shù)中心聽取了陳紀(jì)英老師關(guān)于“心理健康”的精彩講座,全場座無虛席,掌聲不斷,陳老師的講座讓我受益匪淺。
陳教授對“教師班主任在教育教學(xué)管理工作中——心理健康教育”進(jìn)行了專題講座。主要講述了青少年的身心發(fā)展特點、心理健康教育在素質(zhì)教育中的地位作用、學(xué)校心理健康教育可實施的做法、教育活動中的心理健康教育工作、班主任教師心理健康水平與工作的關(guān)系等五個方面的問題。
她指出:“以人為本”的實質(zhì)就是“以心為本”,真正的教育應(yīng)該是“以心為本”的教育,時時處處考慮學(xué)生的感受才能與學(xué)生心心相通;教師的職責(zé)不僅在于傳授知識和提高成績,而且在于呵護和哺育學(xué)生的心靈。若一位教師從早到晚都忙于教學(xué)工作,乃至于抽不出一點時間,或舍不得抽出一點時間來認(rèn)真了解和分析學(xué)生問題行為的心理成因,那么,“以人為本”也就成了一句空話;班主任、教師專業(yè)化成長歷程是:累并快樂著;教師班主任的工作是科學(xué),又是藝術(shù)。
班級是一個小團體,班主任是核心、領(lǐng)導(dǎo)者,做班主任工作要用心、動情。班級氣氛像空氣一樣,看不見摸不著,但卻影響每一個人,班級氣氛會塑造人格;快樂是一種美德,微笑是一種力量,優(yōu)秀是一種習(xí)慣,成功是一種心態(tài);每個教師都是學(xué)校形象的代言人,人人要爭做學(xué)生喜歡、家長滿意、領(lǐng)導(dǎo)信任、同事佩服、自我欣賞的人。在教育過程中,人的生存、成長、發(fā)展最重要;德育與心育的關(guān)系是:德育解決“方向、靈魂”問題,心理解決“成長、需要”問題。教育是一個師生互動的過程,是一個師生共同成長的過程。開展心理健康教育非常必要:是社會發(fā)展的需要、教育自身發(fā)展的.需要、適應(yīng)學(xué)生成長客觀規(guī)律的需要,是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容、教師自身成長的需要、學(xué)校全面快速發(fā)展的需要和保障。
最后,陳教授語重心長地鼓勵我們:忙是營養(yǎng),不忙是營養(yǎng)不良;要有平常心,更要有上進(jìn)心;我們來到世界上是爭氣的,不是生氣的;有事做、認(rèn)真做、趕快做;用心說話、用心做事、用心做人;幸福是一種體驗,更是一種能力;基本底線是做一個會上課的教師;教師,永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)者;學(xué)習(xí)要加,驕傲要減,機會要乘,懶惰要除;人生從來是現(xiàn)場直播,從來無彩排,要自我定位:在為誰工作、為什么要努力工作、究竟怎樣努力工作;對每一個人來說,做不愿做的事叫改變,做不敢做的事叫突破,做不能做的事叫成長;工作是用生命去做的事情,教育工作是要用良心、愛心、責(zé)任心、事業(yè)心和能力去做的事業(yè);教師的勤奮、關(guān)愛、信任、鼓勵,學(xué)生都會用心中的天平給予衡量。
陳教授一天的講座讓我們絲毫沒感到疲倦與懈怠,她的講演風(fēng)趣而不是嚴(yán)肅,還時常與全場互動,通過這一天的學(xué)習(xí)是我明白了心理健康教育在素質(zhì)教育中占有重要地位。
心理工作體會心得6
11月6日晚7點,在南院多媒體四樓教室,由心理咨詢中心楊元花老師主講的“心理咨詢”知識講座正式拉開了帷幕。與會人員有:楊元花老師、心協(xié)全體成員、各區(qū)隊心理委員。講座主要圍繞“感恩的心,感受幸福”而展開,旨在培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心態(tài),全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),教育學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會生活、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作;然后重點講解了心理正常與異常的區(qū)分原則;心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員的職責(zé)。
聽《感恩的心》通過手語感知無聲世界里的愛,看一幅幅圖片感受不同意境中的幸福。此次知識講座在楊老師的帶領(lǐng)下以一首《感恩的心》作為開場白拉開了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛圍中,在楊老師的號召下,心協(xié)的全體會員都站起來以手語的方式感愛幸福,原來幸?梢院唵蔚揭粋微小的動作,感恩的心串聯(lián)著我們每個人的心。伴隨著音樂的動人旋律,通過圖片感受幸福:老年夫婦漫步林間、嬰兒天真無邪的酣睡、衣衫襤褸的小孩對知識渴望的眼神……幸福來自不經(jīng)意間,幸福來自對未知世界的渴望,幸福更是來自對夢想無悔的'追求。我相信這一幅幅的圖片都震撼了在座的每一位心協(xié)會員,也達(dá)到了感受幸福這一目的。
接下來,楊老師在講解之中,力求讓會員正確理解“心理咨詢”,了解協(xié)會章程及心理委員工作注意事項。
識別心理正常與異常。在這次講座中,楊老師從常識標(biāo)準(zhǔn)和心理標(biāo)準(zhǔn)兩方面介紹心理正常與異常。使廣大心協(xié)會員和區(qū)隊心理委員能夠簡單的識別異常與正常心理。
為了啟發(fā)大家的心靈,開展了破冰游戲——無家可歸。通過這次游戲讓我們聯(lián)想到了現(xiàn)實生活中的交友問題,大家表現(xiàn)積極,也各自發(fā)表感言。這樣的游戲有利地拉近了人與人之間的距離、增進(jìn)了解和交往、啟發(fā)大家要積極主動去交往。
此次心理知識講座通過圖片、音樂、游戲等元素,讓每位心協(xié)成員既體驗到了心理健康的快樂幸福又增長了心理健康方面的知識。
此次講座可謂是十分圓滿。
心理工作體會心得7
在讀完《做一個心理健康的員工》一書后,自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調(diào)適到最佳,如何讓自己贏在心理的起跑線,并不是我們通過簡單的闡述就能解決的問題,這或許需要在以后漫長時間中,通過自我調(diào)整和累積經(jīng)驗的過程吧。
想想在我們剛畢業(yè)時,每個人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個有用之人,但現(xiàn)實往往并不是我們每個人所預(yù)想的那樣,在缺乏社會經(jīng)驗,心理素質(zhì)不高的'情況下,每個人遇見的問題和處理問題的情況也有所不同。
捫心自問,你了解自己嗎?尼采曾說過:“聰明的人只要能認(rèn)識自己,便什么也不會失去”。每個人都有其巨大的潛能,都有其獨特的個性和長處,你是否發(fā)現(xiàn)自己這些特質(zhì)呢?實際上認(rèn)識自己也是自信的一種具體表現(xiàn)形式,即使你遇事不順,處境不利,但只要你擁有自信,可以排除干擾,堅持理想和信念,自信的巨大潛能將幫助你取得成功,同時自信心可以感染他人,贏得很好的人際關(guān)系,處理好人際關(guān)系,將是我們邁向成功的一大步。自信不是財富,但它會帶來財富。
成功最重要的因素是心理素質(zhì),當(dāng)我們有一個健康的心理,財富、成功、快樂和健康都會伴隨在我們身邊;而心理不健康時,這些都將遠(yuǎn)離我們,帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無處不在的,人是需要一些壓力的,給自己適當(dāng)?shù)膲毫,并不是一件壞事,但我們要學(xué)會有效的緩解壓力,將壓力變?yōu)閯恿,用樂觀積極的心態(tài)去面對生活。
試想一下,人生短暫,我們何不在這短暫的時光中,用一顆自信而快樂的心去面對一切,微笑的送走一天,再迎來新的一天,或許我們的生活會是一種新的開始。
心理工作體會心得8
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一,青少年心理健康教育主要是針對他們心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力,如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)水平提高,預(yù)防心理健康問題的發(fā)生,才是大中小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)之一。按照制定的心理健康教育主要工作目標(biāo),開展的工作有如下幾點主要內(nèi)容:
1、扎實開展心理健康教育工作,落實常規(guī)管理的精細(xì)化
強化以人為本的思想和目標(biāo),始終堅持育人的初衷,積極健全完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺,使得每一位學(xué)生都成為崇尚和諧,追求美好生活的新一代。
2、堅持心輔導(dǎo)活動的教育理念
團隊結(jié)合,定期開展系列團體心理健康輔導(dǎo)活動,教師也需要注重課堂內(nèi)外的互補,在堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進(jìn)的教育模式下,也需要關(guān)注《中小學(xué)生心理健康》《品德與生活》《品德與社會》等課程的教學(xué),充分落實心理健康教育活動的有序開展。不僅需要上好心理健康教育課,還需要開展好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作。學(xué)校應(yīng)鼓勵教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處,及時科學(xué)地調(diào)整教育思路,力求提高德育工作的實效。還需要運用心理健康教育的理論和方法,開展班級內(nèi)豐富多彩的團體心理活動,培育學(xué)生良好積極的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)的同時,也爭取做一個全面發(fā)展、身心健康的中小學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)
根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律,有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動,使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識,使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。
4、把心理健康課程納入教學(xué)計劃
將心理健康的課程落實到現(xiàn)實,而不是空話和暢享,利用班會或團隊心理活動課等時間,由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況,開展班級心理健康教學(xué)工作。強調(diào)行為訓(xùn)練,不只停留在說教,或灌輸理論知識,而是讓學(xué)生親身體驗、感悟,提高心理健康教育的實效。
5、廣泛開展健康教育活動
(1)與學(xué)校德育工作相聯(lián)系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動,對全體學(xué)生開展心理健康教育,通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的'教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動,幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
。2)全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。在班主任日常工作中,積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、活動課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合進(jìn)行教育;通過各學(xué)科教學(xué),把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中,挖掘各教材內(nèi)容,找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點,讓學(xué)生獲得心理體驗來改變自己的觀念,注重對學(xué)生心理健康的教育,這些都是心理健康教育的主要途徑。
6、建立學(xué)校心理咨詢室,妥善發(fā)揮心理咨詢室作用
按照教育部規(guī)定,考慮實際情況,建設(shè)校園心理咨詢室或心理健康教育中心,并進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作和配置工作,堅持開放心理咨詢室,積極為在校師生開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)服務(wù),尤其是對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,更應(yīng)該給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)、有效的心理咨詢和心理輔導(dǎo)服務(wù),幫助他們可以盡快地擺脫心理障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強發(fā)展自我的能力。
開展心理健康教育工作,還需要擁有了一批高素質(zhì)的教師隊伍。那么如何讓這些教師在實際教學(xué)工作中去開展心理健康教育,采取何種方法、手段、模式進(jìn)行心理健康教育,這些都是要進(jìn)一步深化研究的問題。我們也清醒地認(rèn)識到,這些研究仍處于探索階段,有許多方面還不夠完善,有待進(jìn)一步深化研究,任重而道遠(yuǎn)。我們將把已有的成績作為新的起點,為更廣泛深入地開展心理健康教育,全面推動素質(zhì)教育的進(jìn)程而做出不懈的努力。
心理工作體會心得9
我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁,壓抑,苦悶等,當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調(diào)試自己的心理,要正確對待生活中的'挫折,困苦,要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標(biāo),要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,使自己具備較強的適應(yīng)能力。
心理工作體會心得10
作為社會主義建設(shè)者,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生心理健康教育的心得體會3在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認(rèn)識了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上,我不僅學(xué)會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者,更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)壓力。課堂上,博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法,同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法,在很多時候想起來,也是非常有用的。有的時候,一個小小的深呼吸,也可以是個很不錯的方法。誰又會想到,有的時候,一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的,而在上這門課的時候,肖老師只是用一些小小的測試,就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,這樣的一些想法,被挖掘出來,會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試,也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘,也會讓自己可以更淡然更理智的`去面對很多事情。要看的起自己,看得清自己,才有可能成為一個成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后,我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說:關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上,肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見,指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折,在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時,教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo),指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志,是確立人生觀、世界觀,培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育,就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài),如何去適應(yīng)生活,以及如何維護心理健康的知識或技術(shù),幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病,進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難,取得最終的勝利。
心理工作體會心得11
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀,戀愛中應(yīng)遵循,以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇,自由與權(quán)利以及人格,同時信守責(zé)任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的'發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理工作體會心得12
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康,不良的'人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,增強心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力,合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
心理工作體會心得13
深入開展思想骨干培訓(xùn)幾點做法:
思想工作是部隊基層各項工作的基礎(chǔ),我軍從建立那天起就非常重視思想工作的開展,它是我軍由弱到強、克敵制勝的法寶之一。現(xiàn)階段部隊基層主要存在思想工作骨干組織不健全、制度不落實,骨干職責(zé)不清、作用發(fā)揮不明顯,不懂不會等問題。為切實開展好這項工作,加快補課趕隊的步伐,我部領(lǐng)導(dǎo)高度重視,及時成立了思想骨干領(lǐng)導(dǎo)小組,深入開展思想骨干培訓(xùn)工作,現(xiàn)就將我部開展思想骨干培訓(xùn)活動情況的幾點做法作如下匯報:
第一、強化大局意識,嚴(yán)把思想骨干人員選取關(guān)。
《軍隊基層建設(shè)綱要》規(guī)定,要建立一支以黨員、士官、班長為主體的思想骨干隊伍。這就要求我們在人員的選取上切實把那些作風(fēng)好、能力強,能夠協(xié)助基層干部扎實開展好這項工作的人員選出來。我部認(rèn)真學(xué)習(xí)上級各類文件,吃透指示精神,緊緊圍繞上級黨委總體工作部署和年度政治工作任務(wù),通過個別了解、問卷調(diào)查、素質(zhì)測試等多種形式進(jìn)行篩選,確實把那些戰(zhàn)士們信得過的黨員、骨干、班長選取為項目部的思想骨干。通過嚴(yán)格的篩選,在項目部組織的問卷調(diào)查中,戰(zhàn)士們對選出的思想骨干滿意率為92%,達(dá)到了預(yù)期的目的,同時也為下一步開展好思想工作打下良好的基礎(chǔ)。
第二、強化本位意識,認(rèn)清思想骨干的作用和地位。
凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢,要想讓思想骨干發(fā)揮出作用,就要先讓他們知道思想骨干在基層工作中的重要性。我部黨委一班人深知這個道理,對預(yù)選出的思想骨干交任務(wù)、壓擔(dān)子,加大教育力度,并讓每名思想骨干寫出自己對開展思想工作的認(rèn)識和想法。通過與思想骨干聊天談心、查看心得體會得知,大多數(shù)思想骨干認(rèn)識比較深刻,明白思想工作在基層的重要性和自己身上的責(zé)任,他們都表示一定會開展好這項工作,為部隊各項建設(shè)更上一個新臺階發(fā)揮出自己應(yīng)有的作用。
第三、強化素質(zhì)意識,提高思想骨干應(yīng)對實際問題的能力。
現(xiàn)在就如何強化思想骨干的素質(zhì),提高他們解決實際問題的能力成了首要任務(wù)。這個問題不解決好,思想骨干也就失去了應(yīng)有的作用。為此,我部黨委一班人認(rèn)真組織對思想骨干進(jìn)行教育培訓(xùn),專門收集了大量的資料、材料,利用時間進(jìn)行培訓(xùn)教育。其中,我們收集了基層部隊近十幾年來常見的問題,包括當(dāng)前部隊當(dāng)前時期易出現(xiàn)的各類問題,教育思想骨干應(yīng)對基層各類問題的方式方法,并且把本項目部當(dāng)前存在的一些實際問題交給他們解決,如部隊當(dāng)前的'個別人排查問題、部分人員思想消極問題等等,把這些問題交給他們解決,切實鍛煉了他們解決實際的能力,取得良好效果。
第四、強化主動意識,切實當(dāng)好基層黨組織的助手。
針對當(dāng)前這樣的實際,我部黨委一班人不等不靠,以時不我待的趕超精神,積極行動起來。培訓(xùn)骨干先強化自己,首先干部自己帶頭參加學(xué)習(xí),查找問題和不足,對單位存在多年的老問題沒有回避,而是敢于揭短亮丑,把問題提上議事日程;其次,積極教育引導(dǎo)思想骨干發(fā)揮好助手的作用。由于我部干部少、任務(wù)重,許多工作都要靠思想骨干去完成,結(jié)合這樣的實際,我部領(lǐng)導(dǎo)充分調(diào)動思想骨干的主動性、積極性,給他們多交任務(wù)、多壓擔(dān)子,預(yù)防各類問題的發(fā)生,充分發(fā)揮他們的主觀能動性,以實際行動當(dāng)好基層黨組織的助手。
第五、強化群眾意識,始終堅持“從群眾中來,到群眾中去”的原則,著力解決實際問題。基層思想骨干來自于群眾,就要本著為群眾解決問題的原則開展工作。我部在培訓(xùn)之初就本著這個原則教育思想骨干。為了切實解決這些實際問題,實現(xiàn)部隊平穩(wěn)發(fā)展,我部牢固樹立思想骨干以隊為家的思想,教育引導(dǎo)他們把戰(zhàn)士的實際問題放在心上,通過平時仔細(xì)觀察、認(rèn)真了解等多種渠道去真實掌握實際情況。對思想不穩(wěn)定、心思重、家里有困難的戰(zhàn)士進(jìn)行重點觀察,并加強請示匯報,讓各級領(lǐng)導(dǎo)知曉最新情況,有針對性進(jìn)行解決,始終本著從群眾中來、到群眾中去的原則開展好各項工作。截止到目前,我部的思想骨干在開展工作中發(fā)現(xiàn)和解決實際問題12件,有效履行了自己的職責(zé),取得了較好的效果。
第六、強化形象意識,以身作則,牢固樹立良好形象。俗話說“喊破嗓子,不如做出樣子”。形象,是無聲的命令。
思想骨干想要開展好工作就必須樹立好自身的形象,要當(dāng)好表率、做好榜樣,只有這樣才更有說服力,才能讓戰(zhàn)士們信服,因此,我部黨委一班人非常注重這個問題。一方面,教育廣大思想骨干強化表率意識,即所有的工作思想骨干必須干在先、走在前,發(fā)揮他們的先鋒模范作用;另一方面,嚴(yán)格要求思想骨干認(rèn)真規(guī)范自己的言行,正確行使權(quán)力,不得以開展工作為由進(jìn)行各類打擊報復(fù),人身攻擊等,確實樹立好自身形象,做讓戰(zhàn)士們信得過的貼心人、知己。目前,我項目部思想骨干作風(fēng)優(yōu)良、自身形象較好,能夠發(fā)揮好模范帶頭作用,工作成效明顯。
第七、強化長效意識,建立健全行之有效的長效機制。任何工作都不是一蹴而就的,抓思想工作也是如此。為了能讓思想骨干長期發(fā)揮作用,我部黨委一班人可謂是下了一番功夫。就目前而言,思想骨干人員不同程度的存在“三分鐘熱度”思想,說了就抓一下,不說就不好好抓,工作落實堅持不好。為了防止這類問題的發(fā)生,我部建立了定期與不定期考核講評的長效機制,不間斷的檢查思想骨干工作開展情況,督促思想骨干履行好自己的職責(zé),通過這項制度的建立,思想骨干發(fā)揮作用明顯,確保了開展工作的持續(xù)性,為部隊的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
以上就是我部開展思想骨干培訓(xùn)的幾點做法,不足之處敬請首長和同志們批評指正。
心理工作體會心得14
首先,通過學(xué)習(xí),使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足,往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律,還要注重學(xué)生的心理健康,盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服,講清道理,給予正確引導(dǎo)。其次,通過學(xué)習(xí),我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,多元化的價值觀,帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨,“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”,從低效而勞神的教育工作中可以看出,心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題,如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等,對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中,聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病,使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫,我們每一位教師要身體力行,盡快地加入到這項工作中來。再次,通過學(xué)習(xí),使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面,我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施,以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí),使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員,他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長,也關(guān)系到班集體的建設(shè)的`成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為,怎樣激勵學(xué)生,怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等,這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā),也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們應(yīng)關(guān)注的,我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練,提高學(xué)生心理品質(zhì),培養(yǎng)健全的人格,改善心理穩(wěn)定能力;增強智力和能力水平,充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力,克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育,采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育,也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理,班主任工作才能事半功倍,建立起積極向上的班集體。
最后,要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
心理工作體會心得15
心理健康是人們生活中非常重要的一部分,它關(guān)系到我們的身心健康、工作生活質(zhì)量以及人際關(guān)系等方面。因此,心理健康教育越來越受到人們的關(guān)注和重視。我在參加心理健康教育課程后,深刻地認(rèn)識到了心理健康的重要性,并從中受益匪淺,下面是我的心得體會。
首先,心理健康教育能夠幫助我們更好地了解自己。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,我們可以更好地認(rèn)識自己的心理狀況,了解自己的情緒、性格特點和行為模式等,從而更好地面對自己的問題。同時,心理健康教育也能夠幫助我們更好地認(rèn)識他人,理解他人的行為和情緒,增強我們的溝通能力和人際交往能力。
其次,心理健康教育能夠幫助我們更好地應(yīng)對壓力,F(xiàn)代社會中,人們面臨的壓力越來越大,而心理健康教育能夠教給我們應(yīng)對壓力的方法和技巧,幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力,從而減少負(fù)面情緒的影響,保持心理健康狀態(tài)。
再次,心理健康教育能夠幫助我們更好地處理情緒問題。情緒問題是影響心理健康的`重要因素之一,而心理健康教育能夠幫助我們更好地處理情緒問題,如焦慮、抑郁等,從而提高我們的情緒自我調(diào)節(jié)能力,保持心理健康狀態(tài)。
后,心理健康教育能夠幫助我們更好地發(fā)掘自己的潛能。心理健康教育能夠激發(fā)我們的內(nèi)在潛能,幫助我們更好地發(fā)掘自己的優(yōu)勢和潛力,從而更好地實現(xiàn)自己的人生價值。
總之,心理健康教育是我們生活中非常重要的一部分,它能夠幫助我們更好地了解自己,應(yīng)對壓力,處理情緒問題,發(fā)掘自己的潛能,從而保持心理健康狀態(tài)。我相信,在今后的生活中,我會更加注重自己的心理健康,學(xué)會更好地處理自己的情緒問題,提高自己的心理健康水平。
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