丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>心得體會(huì)>軍訓(xùn)心得體會(huì)>高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-08-07 12:01:35 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)大全(15篇)

  我們有一些啟發(fā)后,寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,從而不斷地豐富我們的思想。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編收集整理的高中生軍訓(xùn)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)大全(15篇)

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)1

  又是一年的開學(xué)季,今年我也如愿來到了xx中學(xué),在這里開啟我的三年高中生活,面對(duì)新事物時(shí),我總是充滿了好奇和期待,同時(shí)也有些許的不安和緊張,但是無論如何,我相信我都能夠以很好的狀態(tài)去面對(duì),因?yàn)槲业哪繕?biāo)在前方,那么在這條道路上我們需要接受的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是軍訓(xùn),對(duì)于這段生活我簡(jiǎn)單地總結(jié)為四個(gè)字“雖苦但值”。

  軍訓(xùn)開始的第一天我便打起精神,以最快的速度進(jìn)入狀態(tài),但盡管如此,我還是忍不住喊累。這就好像是在吃一片檸檬前,嘴上說著小事情,但是真正嘗了之后整個(gè)五官都在“跳舞”。我覺得軍訓(xùn)期間我們最關(guān)心的就是天氣,有時(shí)候氣溫低個(gè)一兩度,我們都會(huì)開心好半天,值得一提的是,軍訓(xùn)的第一天是在下午進(jìn)行的,那個(gè)時(shí)候的太陽依舊是那么的毒辣,而我們還是面朝太陽站軍姿,晃得人睜不開眼睛,真是又累又困,所以在這個(gè)過程中就有同學(xué)的'身體開始搖晃,我的腳底也逐漸不穩(wěn),只聽這個(gè)時(shí)候教官那渾厚的嗓音,“站直了,不要亂晃!身體不舒服打報(bào)告!”,這一句話讓我瞬間清醒,趕緊站的筆直,此時(shí)我的內(nèi)心也不禁在想,真正的軍人在站軍姿時(shí)是多么的不容易啊!

  軍訓(xùn)生活過半的時(shí)候,我們基本上完全適應(yīng)了訓(xùn)練強(qiáng)度,但每天依舊避免不了身體上的疲憊,但是我也逐漸感受到,自己在不知不覺中好像成長(zhǎng)了許多,每天對(duì)訓(xùn)練的抱怨減少了,自己的腰板挺直了,在訓(xùn)練時(shí)也能夠更加標(biāo)準(zhǔn)的完成每一個(gè)動(dòng)作,最重要的是我再也沒有想要放棄的念頭,每天在清晨醒來之際,心中還有一絲期待,都說“百煉成鋼”,軍訓(xùn)的生活剛剛過半,我便感覺自己有了一定的進(jìn)步,漸漸的我似乎也明白了軍訓(xùn)的意義。我們已經(jīng)成為一名高中生了,接下來的三年生活,對(duì)于我們來說至關(guān)重要,而在這期間我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難,但是我們要時(shí)刻保持初心,不放棄便是我們的態(tài)度,而軍訓(xùn)就是最好的教學(xué),所以我不再覺得軍訓(xùn)的體驗(yàn)只有疲憊。

  軍訓(xùn)結(jié)束了,我還要對(duì)教官說一聲感謝,正是因?yàn)橛兴麄兊母冻,才?huì)有自身的進(jìn)步,雖然只有短短xx天的相處時(shí)間,但是我也確實(shí)在教官的身上學(xué)到了很多東西,尤其是軍人身上的優(yōu)秀品質(zhì),這段經(jīng)歷也會(huì)成為我人生中最絢麗的色彩。

  隨即要迎來的就是新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活,我已經(jīng)調(diào)整好狀態(tài),時(shí)刻準(zhǔn)備著!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)2

  時(shí)間如白駒過隙,帶著悠悠的笑聲去,告別了初中時(shí)的我行我素,高中生活已經(jīng)開始近半個(gè)月了,但是現(xiàn)在回想開學(xué)初那段艱苦的軍訓(xùn),飽含了苦,也充滿了樂趣。就像是一杯剛沖好的咖啡,雖然苦澀,但細(xì)細(xì)品味,總會(huì)讓人唇齒留香。

  也許軍訓(xùn)對(duì)于一向被家人視為掌上明珠的我們來說會(huì)有些困難,但當(dāng)你看見教官把軍人的氣質(zhì)內(nèi)斂在每一個(gè)動(dòng)作當(dāng)中時(shí),無人不油然而生敬佩之心,相信是那種嚴(yán)謹(jǐn)而又不乏風(fēng)度的氣質(zhì)一直在感染著我們,雖然有少數(shù)同學(xué)由于經(jīng)不住太陽的炙烤而身體不適,但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān),寧可再累,也不愿給班級(jí)拉后腿。汗水浸濕了頭發(fā)和臉頰,但是為了站穩(wěn)軍姿,同學(xué)們連汗水也顧不過來擦,任憑它在臉頰上放縱,甚至流進(jìn)眼睛里,但只有經(jīng)過磨練方知苦中之樂,當(dāng)我們班級(jí)的隊(duì)伍走得日漸整齊時(shí),當(dāng)老師和教官臉上掛滿欣慰的微笑時(shí),我真正感受到了百練成鋼后的喜悅;當(dāng)匯演時(shí),我們英姿爽精神抖擻,踏著整齊的步伐,懷揣著與夢(mèng)想,大步向前走,我真的想大喊:“青春,無悔!”

  似乎在彈指一揮間,我們都長(zhǎng)大了,懂事了,從傲睨自若的虛懷若谷;從獨(dú)行起是變的戮力同心;從斤斤計(jì)較變的不拘小節(jié);也從做事半途而廢變的堅(jiān)定不移,嬌氣被拋到九霄云外,而自主在潛滋暗長(zhǎng);粗心大意成為過去的歷史,而謹(jǐn)小慎微在行為中體現(xiàn),是軍訓(xùn)讓我們改變了,變的更加優(yōu)秀。

  流星劃過天際,雖然是瞬間,但留給世人的思考卻是長(zhǎng)遠(yuǎn);曇花開放固然短暫,但它的美麗將永久地點(diǎn)綴著世間。軍訓(xùn)的時(shí)間帶著我們的汗水從指間溜走,但留給我們的記憶將是刻骨銘心的,我們會(huì)抬起頭,看見更廣闊的天空,領(lǐng)略到更美麗的風(fēng)景,我想這大概就是軍訓(xùn)的'價(jià)值所在吧!

  人生還有更遠(yuǎn)的路等待著我們?nèi)プ撸娪?xùn)只是我們生命樂曲中一個(gè)小小的音符,今后的樂章要由我們自己去譜寫。切記,最難譜的樂符恰恰就是最動(dòng)聽的音色!

  就像此時(shí)此刻,當(dāng)我們把軍訓(xùn)這杯苦澀的咖啡咽完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),有一股沁人心脾的香醇,仍然在口中蔓延,在心中徘徊……

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)3

  七月初軍訓(xùn)開始的時(shí)候,抱持著“軍訓(xùn)有何意義”的問題在烈日下站軍姿,曾經(jīng)看到的古斯塔夫·勒龐的一句話總是在我腦中閃現(xiàn)!澳承┏缟泄伯a(chǎn)主義的國(guó)家強(qiáng)制其學(xué)生進(jìn)行痛苦而沒有意義的教育,旨在使被教育者感到無能為力而產(chǎn)生對(duì)政權(quán)的敬畏與熱愛。”

  客觀上說,這句話過于激進(jìn),以偏概全總是造成人類錯(cuò)誤觀念的本源意識(shí)。五日的軍訓(xùn)里,汗水流了又干干了又流,迷彩服黏黏糊糊,下令休息時(shí)坐在地上鐵定粘滿一身細(xì)而黑的塵土,連腳趾也曬得發(fā)燙。身體投入到熱浪里,眼睛在別處看,腦袋卻過于冷靜,有規(guī)律地嘗試在立定與行進(jìn)間尋找一點(diǎn)回答。有什么意義呢?擔(dān)負(fù)這些物理上的苦役,真的毫無意義嗎?

  流過更多的汗,再曬黑一個(gè)色度之后,我漸漸得到了具象的反饋。觀察摻著參與,站在隊(duì)伍里感受到的又有所改變。原本并不熟絡(luò)的同學(xué)可以席地而坐,相互暢聊,沒有手機(jī)就逐漸重視傾聽與交流。如果沒有軍訓(xùn),這些人或許永遠(yuǎn)不會(huì)一起流汗、腰酸背痛,一起消磨這場(chǎng)人為的“苦難”。深刻的集體記憶與集體榮譽(yù)感,在潛移默化中被創(chuàng)造了出來。

  毫無疑問,通過這幾日的訓(xùn)練,學(xué)生們?cè)谇楦泻蛻B(tài)度上對(duì)軍人都多了一份尊重。了解軍隊(duì)的生活和工作,在將來就會(huì)給予退伍軍人就業(yè)這一社會(huì)并不重視的問題更多關(guān)注,為他們創(chuàng)造更多便利。軍人和學(xué)生也擁有了一個(gè)相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。學(xué)生從軍人身上學(xué)到了可以運(yùn)用于學(xué)習(xí)和工作中的一些技能和素質(zhì),例如組織力,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自我調(diào)節(jié)能力等等。軍人也通過學(xué)生,了解到了一些實(shí)用的知識(shí)技能,社會(huì)動(dòng)態(tài)以及學(xué)校生活。

  但與此同時(shí),我尚略存在一個(gè)疑惑,那便是自由意志。軍隊(duì)中不允許有質(zhì)疑,有反對(duì),上級(jí)通過辱罵和人格的貶低來強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí),你只有絕對(duì)的服從命令。每天,我們穿著一樣的軍裝,聽從同一個(gè)命令,對(duì)事件作出一樣的反應(yīng),大聲叫著一樣的.口號(hào),唱著節(jié)奏激昂的歌曲,還樂此不疲。教官們也很奇怪,尊敬領(lǐng)導(dǎo),尊敬命令,認(rèn)為最重要的事是教會(huì)我們像他們一樣服從。以前軍訓(xùn)時(shí),外國(guó)友人從籃球場(chǎng)鐵絲網(wǎng)外走過,看著軍訓(xùn)中的學(xué)生,一臉不解和驚惶。我總是有點(diǎn)尷尬,卻又不知道在替誰尷尬。也許人們大多鐘愛標(biāo)桿,依賴秩序勝過自由,說來倒也算得上“存在的理由不假外求”了。但有趣的是,平日里班上越是成績(jī)優(yōu)異,思想執(zhí)著,眼界開放且富有創(chuàng)造力的學(xué)生,軍訓(xùn)時(shí)便越難以單純地服從命令,他們總是試圖以各種理由與教官理論,對(duì)教官的教學(xué)方法提出質(zhì)疑與改進(jìn)方法。有人說,軍訓(xùn)會(huì)消磨學(xué)生的自由意志,未免嚴(yán)重,我們反而在軍訓(xùn)中發(fā)展了自由意志。

  另外,軍訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)并愛上了云、深邃的藍(lán)天及落日,那些膨脹的、飽滿的、悠遠(yuǎn)的、行動(dòng)的非生命,給我的眼睛以快活,心靈以澄澈。

  軍訓(xùn)對(duì)于每個(gè)人來說都有不同的意義。也許我們生活相似,卻有相異的生命軌跡。“軍訓(xùn)”和生命中其他時(shí)間一樣,只是一段時(shí)間而已。其他時(shí)間有何意義,軍訓(xùn)大抵相類。從這個(gè)角度來說,所謂軍訓(xùn)的意義,即是我們各自生命的意義吧。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)4

  高中開始軍訓(xùn)意味著高中三年的開始,軍訓(xùn)沒有想象的那么苦,也沒有臆想的那么輕松,下面讓我們一起看看高中生如何用三份軍訓(xùn)心得體會(huì)政府教官的?

  雖是余夏初秋,卻驕陽似火。高中三年的旅程開始了,而軍訓(xùn)作為一個(gè)起點(diǎn),不僅磨練了我們的意志,培養(yǎng)了我們的集體觀念,還增進(jìn)了同學(xué)們的友誼。軍訓(xùn),留給了我們苦與痛的經(jīng)歷,卻讓我們受益無窮!

  一天說短也不短,說長(zhǎng)也不長(zhǎng),而軍訓(xùn)的時(shí)候總覺得時(shí)間很漫長(zhǎng),可當(dāng)真結(jié)束時(shí),卻覺得余味無窮。痛并快樂著,一天天,一點(diǎn)點(diǎn),我在不斷成長(zhǎng)著!卻讓我們受益無窮!

  步入高中,軍訓(xùn)是學(xué)校給我們上的第一課!

  天色熹微,早早起床洗漱完畢,即將開始高一的軍訓(xùn)活動(dòng),我們穿戴統(tǒng)一的白色帽子,白色布鞋,白綠色的校服,邁著整齊劃一的步伐,出現(xiàn)在學(xué)校操場(chǎng)上,一切都是那么有活力……

  認(rèn)識(shí)了新教官后,軍訓(xùn)正式開始!因?yàn)榍皫滋靹傁逻^雨的緣故,天氣十分涼爽。一開始時(shí)教官教我們站軍姿,操場(chǎng)上我們英姿颯爽,宛如一棵棵挺拔的青松,可沒過多久,太陽慢慢出來了,空氣變得熾熱起來,隨著時(shí)間不斷流逝,動(dòng)作不斷增多,我們的表現(xiàn)也漸漸力不從心了。但我們是烈日驕子,軍訓(xùn)不正是要體現(xiàn)出我們頑強(qiáng)拼搏的精神嗎?它磨礪的是我們的責(zé)任感與使命感!

  軍訓(xùn)是開學(xué)的第一份見面禮,它讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛,互幫互助,吃苦耐勞,我們以后可以更好地面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨!不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹?我拼搏,我驕傲!

  夏日的驕陽無法掩蓋我們的.激情,熾熱的空氣不能阻擋我們的步伐。淌過臉頰的汗水,敘寫著我們的剛毅;整齊的步伐,挺拔的軍姿,刻畫出嚴(yán)謹(jǐn)有序的訓(xùn)練場(chǎng)面。因痛苦而堅(jiān)持,因失敗而振作,一次一次地嘗試,反反復(fù)復(fù)地練習(xí),只為把我們最好的一面展現(xiàn)給老師和教官。在烈日下,在蟬鳴聲中,我們不斷成長(zhǎng),學(xué)會(huì)立志,學(xué)會(huì)創(chuàng)新;懂得團(tuán)結(jié),懂得奉獻(xiàn)。

  最后,祝同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中取得滿意的成績(jī)!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)5

  烈日之下,我們xx大學(xué)的新生健兒們?cè)诓賵?chǎng)上大步而又整齊的前進(jìn),嘹亮的口號(hào)和整齊的衣裝步伐形成了一種獨(dú)特的美感。在這個(gè)最后鑒閱的操場(chǎng)上,我們這些在半個(gè)月里訓(xùn)練出來的學(xué)生兵們拼盡全力的想要將自己的訓(xùn)練成果更好地展示出來,生生造就出一種你方唱罷我登場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)舞臺(tái)效果,不僅僅讓等待上場(chǎng)的連隊(duì)們熱血沸騰,也讓周圍觀禮的老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們喝彩不已。

  而我們連隊(duì)也在這樣激昂的轉(zhuǎn)態(tài)中以最好的表現(xiàn)通過了主席臺(tái),結(jié)束了我們這為期兩個(gè)星期的訓(xùn)練。

  回到寢室后,看著鏡子里黑了不知多少度的我,心里有些復(fù)雜。一方面感嘆黑了這么多吃了不少苦,另一方面看到我那充滿斗志和堅(jiān)定神情的眼神,又覺得這次訓(xùn)練還是太值得了,讓我如同在火爐里鍛了一圈的鐵一樣,褪去了青澀和長(zhǎng)假帶來的懶散性格,將意志力和身體都煅成了一塊堅(jiān)硬的鋼鐵。

  才過去區(qū)區(qū)兩個(gè)星期,我就已經(jīng)跟剛?cè)雽W(xué)時(shí)完全不同了,回頭看各位室友,也都在精氣神方面獲得了飛躍性的提高。不管是行走坐臥,都有那么一絲干脆利落的軍人風(fēng)范。

  當(dāng)然這些也并不都是白來的,要知道,在軍訓(xùn)剛剛開始的時(shí)候,我們甚至連站都站不好,在太陽的灼烤下晃晃悠悠,又在教官銳利的目光注視下堅(jiān)持站穩(wěn)。汗水浸透了身上的每一寸衣物,紀(jì)律與團(tuán)結(jié)也在這樣的訓(xùn)練中悄無聲息的滲入了我們的骨髓。

  還記得在一開始我們走齊步的時(shí)候,別說向電視上看到的那么整齊的抬手抬腳了,就連保持隊(duì)列在一條線上都做不到。更別說有些同學(xué)還因?yàn)榫o張?jiān)趺炊几牟涣送滞_的壞毛病,廢了好大的勁拉出來單獨(dú)教育才能夠勉強(qiáng)跟上我們的步伐。

  但我們并不會(huì)嫌棄那些拖我們后腿的同學(xué),也許一開始有,但是再被教官教育過后就沒有了,教官嚴(yán)肅的對(duì)我們說,在部隊(duì)里,在訓(xùn)練中,我們就是一個(gè)整體,一個(gè)完整的人,哪有人會(huì)去嫌棄自己的手腳無力或者不靈活的.?我們要做的就是將我們不靈活的手鍛煉的更加靈活,不管他怎樣,只要是我們的一份子就不能被我們這個(gè)集體所嫌棄排擠。

  受到教官的教導(dǎo),在同學(xué)們的努力下,我們最終漸漸地找到了自己團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)感,雖然比起其他的班級(jí)連隊(duì)來說我們可能顯得太慢了,但是我們自己知道,這是我們的一個(gè)偉大進(jìn)步,是我們這個(gè)集體壘實(shí)的基礎(chǔ),一時(shí)的訓(xùn)練成敗并不會(huì)影響什么,真正的挑戰(zhàn)在結(jié)束訓(xùn)練以后的學(xué)習(xí)生活中。我們將保持這樣團(tuán)結(jié)努力地姿態(tài),讓我們能夠在接下來的學(xué)習(xí)中,以更加飽滿和認(rèn)真的精神狀態(tài)來面對(duì)挑戰(zhàn),在一個(gè)新的賽場(chǎng)里憑借著整齊而又大步的步伐,超越其他的班級(jí),獲得最后的成功!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)6

  軍訓(xùn),一個(gè)能給人無形的壓力的字眼,一個(gè)能影響人一生的字眼,一個(gè)很多人都向往的字眼?,一個(gè)個(gè)英姿颯爽,昂首挺胸的站在操場(chǎng)上,是青松,是大海,是寒梅。當(dāng)然,軍訓(xùn)也是辛苦的,看那嚴(yán)明的紀(jì)律,那雷令風(fēng)行的作風(fēng),還有那鐵一般的體魄,剛一般的意志,無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰:立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌不拔之志。

  赤日炎炎,沒有一絲風(fēng),樹葉也無精打采的,可訓(xùn)練場(chǎng)上的同學(xué)們個(gè)個(gè)精神煥發(fā),隊(duì)伍整整齊齊。軍姿一站就是一個(gè)小時(shí),雖然每個(gè)人的衣服都被汗?jié)窳耍峭瑢W(xué)們都堅(jiān)持了下來,堅(jiān)決服從軍令。幾個(gè)小時(shí)下來,許多同學(xué)站得都麻木了,手腳不再聽使喚,有的同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采,體會(huì)到了軍人的氣質(zhì),同時(shí)軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。

  通過高中軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強(qiáng),走出自己的陽光大道,開創(chuàng)一片自己的天空來。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏,當(dāng)作是人生的.瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。

  燦爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的高中軍訓(xùn),在不知不覺中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào),無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的七天高中軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)7

  在大家心中那極其可怕的軍訓(xùn)到來了,在不知不覺中。我們已經(jīng)歷了這部隊(duì)式訓(xùn)練的第一天,一天下來最大的感受只能用兩個(gè)字來再現(xiàn):酸、累。

  第一天的訓(xùn)練只是一些基本訓(xùn)練,同學(xué)們的表現(xiàn)都還可以面對(duì)教官如此嚴(yán)格要求完成的都還不錯(cuò),尤其是在喊口號(hào)這一項(xiàng),要數(shù)我班士氣最旺,這也充分表現(xiàn)出同學(xué)們對(duì)這軍訓(xùn)的熱情以及面臨吃苦能從容面對(duì)去克服,這是一個(gè)良好的開端,有這么一個(gè)優(yōu)秀的教官在領(lǐng)導(dǎo),這么一個(gè)和藹的老師在為同學(xué)們服務(wù),這是我們的榮幸。因而,我們一定要以最出色的'表現(xiàn)來回饋他們,展現(xiàn)自己,起到一個(gè)榜樣和表率的作用,不斷超越自我,嚴(yán)格要求自己。 軍訓(xùn)的每一天我們都能得到深深體會(huì),因而我們應(yīng)將這些體會(huì)銘記在心。

  要成才,先成人,軍訓(xùn)就是讓我們鍛煉意志的最佳方式,因?yàn)槲覀兊糜眯捏w會(huì)努力把自己最大的潛能發(fā)揮出來,這將對(duì)我們?nèi)甑母咧猩詈蛯W(xué)習(xí)起到至關(guān)重要的作用。今天的訓(xùn)練并不是那“傳說”中極其可怕的訓(xùn)練,我們才剛剛跨入門檻,等待著我們的將是更殘酷更可怕的,但我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。

  在今天的軍訓(xùn)中讓我感受頗深的就是那飯前的口號(hào)與歌聲,這讓我們體會(huì)到飯不是那么容易就能吃到的,吃飯也要競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)過這充實(shí)的一天,我受到了很大鼓舞。來吧,讓暴風(fēng)雨來得更強(qiáng)烈些吧!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)8

  在這兩天的軍訓(xùn)中,我學(xué)到了很多。在這之前,我認(rèn)為高中的軍訓(xùn)就是練練軍姿,踏踏步而已,很簡(jiǎn)單,很輕松。可當(dāng)軍訓(xùn)開始后,我才明白,真正的.軍訓(xùn)并不是懶散的集訓(xùn),而是有嚴(yán)格規(guī)定,有秩序的心靈洗禮。

  首先,我們要學(xué)站軍姿,這是最基本的。起初還覺得挺簡(jiǎn)單,但是站了幾分鐘后,我就有點(diǎn)招架不住了。教官很嚴(yán)格,他會(huì)嚴(yán)格按照要求來訓(xùn)練我們,并不會(huì)因?yàn)閳?jiān)持不住了,就給我們放松。之后,我們還學(xué)習(xí)了立正、停止間轉(zhuǎn)法等。但我認(rèn)為最累的是走正步,走正步的要求很高,腳要抬到膝蓋處,抬頭挺胸,手要放平等。學(xué)習(xí)了走正步之后,我才知道,原來優(yōu)秀的軍人是這樣磨煉出來的,我對(duì)他們充滿了敬仰。

  我決定在接下來的軍訓(xùn)生活中,認(rèn)真刻苦的接受洗禮,在之后的三年里,做的自己。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)9

  8月16日我懷著緊張而又興奮的心情踏入這個(gè)我夢(mèng)寐已久的校園,呼吸夾雜著槐樹清香的空氣,感受著桂中深厚的文化底蘊(yùn),我感到從所未有的驕傲和舒心。同學(xué)們背著大大小小的行李談著笑著,帶著中考后的雨過天晴,帶著對(duì)軍訓(xùn)的無限向往。

  我們集合到班級(jí),班主任與我們見了面,跟我們說了他執(zhí)教多年的經(jīng)驗(yàn)讓我們對(duì)高中的學(xué)習(xí)充滿了信心,我們做了簡(jiǎn)單的自我介紹,帶來了陣陣歡笑。下午便發(fā)了軍訓(xùn)的服裝,我們迅速換上就見過了教官,教官讓我感覺有些嚴(yán)格,但人很樸實(shí)。軍訓(xùn)就這樣開始了。

  第一天,我們?cè)缭绲木图狭耍柟馄照罩賵?chǎng),我們開始了殘酷的站軍姿,汗劃過臉頰滑過背,雙腳酸痛卻任要堅(jiān)持,頂著陽光,耐著酷暑,堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持,忍耐忍耐再忍耐,這就是軍人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng),一絲不茍,堅(jiān)持不懈。從站軍姿我對(duì)堅(jiān)持就是勝利有了更深的體會(huì),對(duì)軍人更加多了一份欽佩。第一天軍訓(xùn)就在汗水和緊張中度過了。

  第二天,我們排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)行著操練,稍息、立正、胯立、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、正步走、跑步走……

  我們喊著整齊的'口號(hào),朝氣蓬勃的訓(xùn)練著,大家流著汗卻依舊努力,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)結(jié)就是力量,集體的努力換來的休息時(shí)間更加讓我們覺得寶貴,我們?cè)谟?xùn)練中磨練著自己的意志,同時(shí)也在增進(jìn)同學(xué)之間的感情,這就是軍訓(xùn)所帶來的積極向上的力量,一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的力量。

  今后的幾天軍訓(xùn)就這樣緊張有序的進(jìn)行著,我們?cè)谲娪?xùn)中收獲著歡笑付出著汗水,每天都充實(shí)著,成長(zhǎng)著。我還記得同學(xué)們自我介紹時(shí)略帶羞澀的臉,我還記得同學(xué)們穿軍裝時(shí)瀟灑的摸樣,我還記得站軍姿時(shí)的痛苦,我還記得食堂阿姨的笑容,我還記得匯演時(shí)大家賣力的演出,我還記得夜行軍的繁星滿夜……

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。我絲毫不能放松,心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  感謝軍訓(xùn),讓我學(xué)會(huì)了忍耐堅(jiān)持。感謝軍訓(xùn),讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)與感恩。感謝軍訓(xùn),讓我們?cè)趫F(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

  難忘軍訓(xùn),難忘312!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)10

  微風(fēng)吹起衣角,踏著不太整齊的步伐!我們軍訓(xùn)進(jìn)入了第四天,今天雖還是重復(fù)著前幾天的“齊步、踏步、正步”。訓(xùn)練內(nèi)容一如既往的乏味,但我們卻發(fā)現(xiàn)了一些有趣的事。我們的教官,雖表面看著很乎肅高冷。在前兩天的接觸中也是沉默寡言不茍言笑的。但不知何時(shí)他話變多了,也經(jīng)常跟我們開開小玩笑,跟我們打成了一片。在休息時(shí)間,我們就像朋友一樣,是那樣舒服,那樣自然。

  嘹亮的口號(hào),數(shù)不清的迷彩服。轉(zhuǎn)眼到了下午,我們進(jìn)入了武術(shù)操的學(xué)習(xí),九百多號(hào)人站電成了一列列整齊的`方隊(duì)。那場(chǎng)面別提多壯觀了,每個(gè)人都昂首挺胸,認(rèn)真地練習(xí)著參謀長(zhǎng)的動(dòng)作。過程是繁雜的,但我們卻收獲了很多意想不到的東西。

  夜晚,稀釋了白日的喧囂和嚷亂,飄動(dòng)的旗子!笆倪B”幾個(gè)大字鑲在那張鮮紅的旗子上。我們邁著堅(jiān)定的步子,伴著樂聲,走過了主席臺(tái)。

  一生中總有幾件難忘的事,不管是教官還是所有一起經(jīng)受磨礪的人。我想我都會(huì)深深地記住并牢牢地放在心里!

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)11

  這個(gè)學(xué)期,我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。雖然只有短短三天,卻讓我印象深刻。

  軍訓(xùn)對(duì)于我,并不陌生。在小學(xué),我也經(jīng)歷過多次軍訓(xùn)。同樣是三天,感覺卻完全不一樣。

  這次軍訓(xùn)是封閉的,就像與外界隔絕了一樣,聯(lián)系不到外界。在這里,沒有熟悉的人,沒有熟悉的環(huán)境,并且遠(yuǎn)離城區(qū),讓我不禁有一絲冷冷的孤獨(dú)感。

  下了大巴車,拿著一大堆行李,來到了宿舍。剛沒坐穩(wěn),便接到了任務(wù):整理床鋪。好不容易疊好床單,卻發(fā)現(xiàn)不合格,還要重鋪。這不算什么,接下來的訓(xùn)練誰都沒有想到。

  給予我們溫暖的太陽,現(xiàn)在儼然成了一個(gè)惡魔。毒辣辣的太陽折磨著我們一個(gè)又一個(gè)小時(shí)。無聊的時(shí)光總是過的很慢,就像是度日如年。我從未受過如此的煎熬。直到現(xiàn)在想起來,我都覺得可怕。每天休息的時(shí)間少的可憐,只有中午和晚上可以稍作調(diào)整。最盼望的就是吃飯。唯一的娛樂就是在本上寫寫畫畫。起床、訓(xùn)練、吃飯、訓(xùn)練、吃飯、睡覺、起床……,這種生活真是無聊極了。

  說說訓(xùn)練吧,一言不合站軍姿,一站就是幾小時(shí);一遍不對(duì)罰十遍,每次都不能準(zhǔn)時(shí)吃飯。訓(xùn)幾句話,罰幾次站。我眼中的`教官,從來都沒有笑過,只是板著個(gè)臉,大聲講話。教官一直在學(xué)校,也見不到親人,他們也很孤獨(dú)吧。

  軍訓(xùn)是中學(xué)生活的一部分,軍訓(xùn)所帶給我們當(dāng)然不可能只有身體上的折磨。軍訓(xùn)對(duì)我們的意義重大,它能磨練我們的意志力!吧倌陱(qiáng),則國(guó)強(qiáng)!拔覀儸F(xiàn)在一定要接受這些訓(xùn)練,軍訓(xùn)不僅是身體的鍛煉,更是意志的磨練。

  回程大巴早已回到學(xué)校,可軍訓(xùn)之路還沒有結(jié)束。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)12

  軍訓(xùn)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的有效手段之一,也是學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。為接受國(guó)防教育,體驗(yàn)軍政訓(xùn)練,激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情,提高學(xué)生思想政治素質(zhì),增強(qiáng)組織性和紀(jì)律性,學(xué)習(xí)軍人的好思想,好作風(fēng),好習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、互幫互助精神,培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束承受挫折的能力,養(yǎng)成能吃苦、守紀(jì)律、頑強(qiáng)拼搏的好品質(zhì)。在校委會(huì)統(tǒng)一部署下成立了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,由x校長(zhǎng)任組長(zhǎng),xx任副組長(zhǎng),王xx任安全組長(zhǎng),并決定進(jìn)行從x月x號(hào)到x號(hào)為期四天的軍訓(xùn)。六位xx特訓(xùn)營(yíng)的戰(zhàn)士成為了我們的教官,開始對(duì)第六屆畢業(yè)生進(jìn)行軍訓(xùn)活動(dòng)。

  x月x號(hào)上午xx開學(xué)典禮結(jié)束后,舉行了第六屆畢業(yè)生軍訓(xùn)開營(yíng)儀式,校領(lǐng)導(dǎo)出席了開營(yíng)式,由x主任主持,高校長(zhǎng)做了重要講話。她回顧了前五屆畢業(yè)生取得的優(yōu)異成績(jī),強(qiáng)調(diào)軍訓(xùn)的意義并期望本屆畢業(yè)生發(fā)揚(yáng)辰光作風(fēng),克服困難、永爭(zhēng)第一,在軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)軍人的頑強(qiáng)拼搏精神,團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。六(x)班學(xué)生代表向校領(lǐng)導(dǎo)表態(tài),全體畢業(yè)生會(huì)以百倍的斗志迎接軍訓(xùn),沖刺理想中學(xué)。儀式結(jié)束后,全體師生開始了為期四天的軍訓(xùn)。

  由于今年的軍訓(xùn)教官全部是xx特訓(xùn)營(yíng)的.戰(zhàn)士,加上軍訓(xùn)前老師進(jìn)行了動(dòng)員,學(xué)生極為重視。科目齊全,訓(xùn)練到位,側(cè)重禮儀教育和感恩教育。四天軍訓(xùn)中受訓(xùn)師生用頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)強(qiáng)的身軀在風(fēng)雨中戰(zhàn)斗著,近xx名受訓(xùn)的學(xué)員經(jīng)受了烈日的考驗(yàn)。

  由于前兩天氣多雨,學(xué)生受訓(xùn)強(qiáng)度不大,第二天晚上進(jìn)行了體能訓(xùn)練,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行了感恩教育。當(dāng)晚組織了畢業(yè)班教師軍訓(xùn)分享會(huì),與會(huì)教師各自談了班級(jí)情況和各班的困惑。隨后進(jìn)行了交流,高主任強(qiáng)調(diào)軍訓(xùn)的目的不僅僅是技能的訓(xùn)練,和吃苦精神的培養(yǎng),更要注重禮儀教育和協(xié)作意識(shí)的培養(yǎng)。最后宗校長(zhǎng)、劉校長(zhǎng)對(duì)教師的思想教育高度贊揚(yáng),并提出六年級(jí)各項(xiàng)工作中軍訓(xùn)的意義。

  第三天下午,爭(zhēng)做軍訓(xùn)優(yōu)秀標(biāo)兵、搞好內(nèi)務(wù)整理科目如期進(jìn)行。教官演示并講解了疊軍被的動(dòng)作要領(lǐng)及搞好內(nèi)務(wù)的意義,并要求各生活老師觀看學(xué)習(xí)。隨后,各班帶回宿舍進(jìn)行實(shí)際操作,選出六名代表作精彩展示,此項(xiàng)科目在掌聲中結(jié)束。

  第四天上午進(jìn)行了野外拉練,行程四公里,事前進(jìn)行了計(jì)劃安排,制訂了軍訓(xùn)拉練應(yīng)急預(yù)案。飛揚(yáng)的校旗、嘹亮的口號(hào)、整齊的步伐,展示了我校畢業(yè)生的風(fēng)姿,途中進(jìn)行了科目演練,贏得了觀眾的掌聲。在急行軍過程中,全體師生相互鼓勵(lì),按預(yù)定時(shí)間到達(dá)廣場(chǎng)休整。最后行至渭水河邊,師生及教官在草地上共同嬉戲,身心得到了愉悅和休整,一幅幅精彩畫卷刻在了師生心間。

  當(dāng)天下午進(jìn)行了匯演。儀式在x時(shí)x分開始,由高主任主持,校領(lǐng)導(dǎo)出席了儀式。x校長(zhǎng)做了致辭,對(duì)六年級(jí)師生及教官的頑強(qiáng)作風(fēng)給予了贊揚(yáng)!六(x)學(xué)生代表班表達(dá)了對(duì)教官及老師的感謝,并決心以軍訓(xùn)為契機(jī)努力學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)協(xié)作以優(yōu)異的成績(jī)向?qū)W校獻(xiàn)禮。x校長(zhǎng)、x校長(zhǎng)、x校長(zhǎng)進(jìn)行了檢閱,學(xué)員們一句句“為校爭(zhēng)光”的口號(hào)響徹校園。檢閱后匯報(bào)演出開始,六個(gè)班的匯演均取得了預(yù)期成果,深受領(lǐng)導(dǎo)好評(píng)!六一、六六班被評(píng)為軍訓(xùn)先進(jìn)班級(jí),并對(duì)xx名軍訓(xùn)優(yōu)秀標(biāo)兵進(jìn)行了表彰。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)13

  軍訓(xùn)不僅能夠鍛煉人的吃苦耐勞精神,而且還可以提升人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”凡是成功的人,都是意志力異于常人的人。

  以前心目中的軍訓(xùn)都是教官的訓(xùn)斥,充滿了艱苦與汗水;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練。雖然這些情景一直浮現(xiàn)在我腦海里面,但我對(duì)軍訓(xùn)還是充滿期待。

  帶著這種期待,我參加了cc公司組織的一場(chǎng)cc軍訓(xùn)。在cc軍事訓(xùn)練中,我體驗(yàn)了訓(xùn)練的艱苦,感受到了教官的嚴(yán)厲,但我也體驗(yàn)到了自身的成長(zhǎng),感受到了意志力的提升。在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,這些艱苦的體驗(yàn),又何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我滿懷信心地開始了真正的cc軍事訓(xùn)練。悅團(tuán)建的教官一遍遍悉心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的.口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

  本次cc軍訓(xùn)最讓人感到難受的是站軍姿,這是對(duì)人毅力的極大考驗(yàn)。原地三轉(zhuǎn),是對(duì)靈活性和機(jī)動(dòng)性的考驗(yàn)。c軍訓(xùn)的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個(gè)崗位上。

  雖然這次c軍事訓(xùn)練已經(jīng)過去半年,但是在我人生路成長(zhǎng)的道路上,也印滿自己努力鐫刻的腳步,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)14

  在軍訓(xùn)這段日子里,過的是不如家里舒服,吃的也沒有家里飯菜那樣合口味,衣服也不會(huì)有父母來洗,飯來張口,衣來伸手的生活,再也享受不到了!但是我認(rèn)為那種生活是屬于童年的,屬于一個(gè)長(zhǎng)不大的孩子的。我們是自立的'、自強(qiáng)的,也是經(jīng)得起考驗(yàn)的。

  軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了許多東西,平日里稀里糊涂的混日子。通過這次軍訓(xùn)我開始懂得生活,也是這次軍訓(xùn)讓我改掉了不少的壞習(xí)慣,洗刷了我的心靈。軍訓(xùn)不但可以考驗(yàn)我們,磨練我們,還可以鍛煉我們,增強(qiáng)了我們的信心。軍訓(xùn)很苦也很累,但是我感到很充實(shí),也很快樂。軍訓(xùn)給我生活里增添了不少樂趣,這些快樂是我平日里不曾有的。我要感謝軍訓(xùn),如果沒有軍訓(xùn),我不會(huì)認(rèn)識(shí)這么多學(xué)友,時(shí)間不曾很長(zhǎng),但是這次軍訓(xùn),凝結(jié)了我們的友誼,很深、很濃。

  軍訓(xùn)既樂意讓我們感受生活的來之不易,也可以親身體驗(yàn)軍人生活的那種儉樸,那種不怕苦,不怕累的精神。在他們心里只有我們能否吃的飽,能否休息好,能否把我們教好,但是他們就忘記了疲勞,忘記了休息,那種置之以為的精神,還有誰能做得到?

  人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的,只要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),笑對(duì)人生,沒有什么困難*我們,軍訓(xùn)生活也是如此,品味軍訓(xùn)就是品位人生。軍訓(xùn)讓我們鄙棄從前的缺點(diǎn),同時(shí)也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會(huì)忘記老一輩吃過的苦,受過的罪,求換取今天我們的幸福。我們不再隨意破費(fèi)、挑剔、吃的、穿的、過著長(zhǎng)不大孩子般生活。我長(zhǎng)大了,懂得照顧自己了,更懂得怎樣去生活?

  軍訓(xùn)快結(jié)束了,我懷著依依不舍的心情珍惜現(xiàn)在的每一分鐘,我相信,這次軍訓(xùn)是我人生中最難忘的時(shí)光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事,筑造了我今天的成就和明日理想的實(shí)現(xiàn)。

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)15

  軍訓(xùn)對(duì)于每個(gè)同學(xué)來說或許都是“苦,累,黑,嚴(yán)”的印象,當(dāng)然這其中也包括我我也怕軍訓(xùn),我也不想軍訓(xùn),或許軍訓(xùn)是要存檔的緣故,我才會(huì)參加的,對(duì)于我這樣一個(gè)怕苦怕累,又比較懶惰的人來說,軍訓(xùn)簡(jiǎn)直就是地獄。但,還是沒辦法,還是去了。

  教官不是一個(gè)特別帥氣,但眉眼中卻又很親切的一個(gè)人。第一天去,教官依舊是給我們講制度,這對(duì)于我來說是不陌生的,因?yàn)槊看蝸磉@里都是講這些東西,然后就是訓(xùn)練站姿和坐姿。半天的站姿訓(xùn)練完后大家都腳疼,也許是鞋子的緣故,還有就是我們做的不好的時(shí)候,教官罰我們做蹲下起立,一次二三十個(gè),膝蓋都直不起來。

  這隨后的幾天教官們就開始教各種步伐,也是軍訓(xùn)中最重要的組成部分,為了達(dá)到步伐的最好效果,每天都會(huì)重復(fù)與昨天一樣的動(dòng)作,一開始的新奇就漸變成了隨后幾天的無聊的`心情,甚至到了厭煩的程度。不僅僅是這樣,如果要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,就不能隨隨便便的,而是要付出很大的力氣和努力,加上我們平時(shí)本來運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量就很少,所以很容易疲憊和酸疼,導(dǎo)致我們有時(shí)坐下都站不起來。

  為了最后結(jié)營(yíng)儀式時(shí)評(píng)上“優(yōu)勝班級(jí)”。在最后一天的正步練習(xí)大家都格外的努力與認(rèn)真。為了那天的儀式,教官們還為我們編排了軍歌表演與軍體拳表演,在烈日炎炎下,我們都認(rèn)真的練習(xí)著。大家一天都不容易,每天洗完澡還要出去訓(xùn)練到10點(diǎn)鐘,早上6點(diǎn)就要起來。所以大家只能盼星星盼月亮盼回家……前一天的文藝活動(dòng)是大家最開心的時(shí)候,是最放松的時(shí)候,沒有約束,沒有壓力,都在盡情HAPPY著,都好像沒受過艱難的“折磨”一樣,那么活躍。最后一天的到來時(shí)最放松也是最勞累的一天,我們表演著早已爛熟于心的節(jié)目來博領(lǐng)導(dǎo)一笑,同樣,也是對(duì)我們這些天努力成果的展示。

  是的,我們做到了,那是我們表演的最好,最成功的一次,多少天的努力有了收獲那種感覺這的很開心,那是我們大家的成功!一個(gè)集體的成功!軍訓(xùn)中,我明白:沒有團(tuán)隊(duì)就沒有成功。雖然由于某種原因最終我們沒有獲得優(yōu)勝班級(jí)旌旗,但我們知道用行動(dòng)證明了:我們已經(jīng)是一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)!團(tuán)隊(duì)精神永遠(yuǎn)是我們班前進(jìn)的不竭動(dòng)力。

  這次軍訓(xùn),我收獲很多,不僅是友情,還有大家的互相照顧,扶持,人與人的那種本能的性情,還有團(tuán)隊(duì)精神,一顆火紅的青春的心。

【高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)05-23

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)06-08

高中生的軍訓(xùn)心得體會(huì)01-13

高中生的軍訓(xùn)心得體會(huì)06-28

高中生軍訓(xùn)的心得體會(huì)12-07

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)06-12

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)【薦】07-30

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)【熱門】01-31

【推薦】高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)03-31

高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)【熱】03-30