[薦]軍訓(xùn)心得體會
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。
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軍訓(xùn)心得體會1
軍訓(xùn)在血與汗中完善完畢了，我們雖然在這流血流汗，但卻增加了自我的意志力，吃苦耐勞的精神，還有班級的分散力。
軍訓(xùn)總是埋怨時間過得太慢，身體好像受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般熬煎，教官又是冰一樣的冷酷�？涩F(xiàn)在回想起來這x天的軍訓(xùn)生活，覺得種種苦惱是的多么的稚嫩。軍訓(xùn)是對我的一次洗禮，也是一次挑戰(zhàn)!
我們差不多從小已習慣父母的寵愛，所以軍訓(xùn)意味著我們要學會集體生活，自我照看。軍訓(xùn)第一天的訓(xùn)練是站軍姿，本以為這是一件很簡單的事，但真的做起來卻很難，不到一會我就覺得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了還是怎么了，竟讓我們站了好幾分鐘，在加上太陽不停的幸災(zāi)樂禍的.向我們潑灑著它的暖和，蒸的我的體液如同滔滔江水連綿不絕，但教官還是不允許亂動，我那時真的有些撐不住了，真的好想大聲的說“報告”，但是話到了嘴邊又咽了回去，依舊任憑那烈日熏烤，站的腳底發(fā)痛。我還是打算堅實的踏出這關(guān)，有事我真想向父母宣泄一下，但我沒有拿起電話，由于我要學會自強，將來的路是要我自己闖的，于是我開頭告知自己要堅持。最終軍姿站完了。我開頭學我?guī)缀醪粫钠渌麆幼鳎�，四周轉(zhuǎn)法，跑步等。其次天、第三天、第四天，依舊是這些枯燥的動作。但我卻不像開頭軍訓(xùn)時那樣的急躁了，開頭學會堅持了。就這樣我始終堅持到了軍訓(xùn)的完畢。
軍訓(xùn)有無奈、怨恨、付出、辛苦，但我們得到了的是軍人那特有的一種精神，那就集體意識，為人民效勞的精神。軍訓(xùn)教會了我們?nèi)绾巫鋈说牡览怼?/p>
軍訓(xùn)心得體會2
在這幾天的軍訓(xùn)生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴�！在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓(xùn)中，我們?nèi)拥舸嗳酰兊脠詮�，我們成長著！
在操場上，我們就是一道亮麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身姿，使我們用意志描繪的風景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲在教學樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣地學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。歷經(jīng)了兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的`遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕馭自己的生活，故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。
軍訓(xùn)生活，猶如一首激動人心的交響曲�？嗯c樂構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！這些天日日夜夜的訓(xùn)練，雖曬黑了我們的皮膚，但卻使我們少了一份依賴，多了一份自立；少了幾分嬌氣，多了一些堅強；少了幾分我行我素，多了一些團結(jié)合作。軍訓(xùn)之旅即將結(jié)束，雖然辛苦，但是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們只要堅持，勝利就會屬于我們！
軍訓(xùn)心得體會3
沒想到，習慣了對這家長們?nèi)鰦�，十幾歲的女生們總是喜歡將自己綻放。我們不習慣這里的一切，剛來的我們紀律渙散，面對著眉頭緊縮的教官，我們的無紀律性換來了一次次的重復(fù)演練與斥責。我們心中不服氣，但教官們標準的動作示范卻令我們信服之余又多了幾分敬畏。
軍訓(xùn)生活剛剛過去兩天多時間，我卻明白了許多，服從命令是軍人的天職，為人民服務(wù)是軍人的信條，保衛(wèi)國家是軍人的'目標。我明白“紀律”在軍營里是至高無上的。
通過軍訓(xùn)生活，我們的生活有了秩序，培養(yǎng)了我們獨立的、堅韌的性格。凡事都要靠自己。
軍訓(xùn)的生活對于習慣了生活在聲色犬馬的世界的我們來說是一次靈魂得洗滌和凈化。是磨練堅強意志的一次寶貴的機會，是貼近祖國衛(wèi)士的一次親身體會，是思想品德的一次升華。
軍訓(xùn)生活雖然短暫，它卻圓了我一次“綠色鋼鐵之夢”，我們身著迷彩服裝在訓(xùn)練場上演練而自豪和驕傲。
軍營生活是我們美麗人生的又一次綻放！
軍訓(xùn)心得體會4
為期十四天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，雖然這不是第一次軍訓(xùn)，但是沒有任何一次可以與之相比。不僅僅是因為這是時間最長的一次，跟重要的是讓我接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮�；厥总娪�(xùn)的足跡，一種潛藏在心中已久的感受油然而生。這十四天的生活是辛苦的，但卻辛苦得讓人感動，辛苦得讓人難以忘卻。
我們連隊被分在三營，不得不說這是個充滿歡笑的營，幾位教官也各有特色，或總罵罵咧咧但不失幽默，或吊兒郎當卻絕不馬虎，或溫文爾雅可訓(xùn)練也不落下，他們矛盾而自然的特質(zhì)常常是我們訓(xùn)練間隙的聚焦點，然而正是這些，為我們枯燥乏味的訓(xùn)練帶來了一抹抹亮色，使我能夠堅持下去一點，一天不落的參加訓(xùn)練。驕陽烈日下?lián)]灑汗水的我，在教官們的教導(dǎo)下，第一次明白什么是紀律，第一次懂得什么是軍人，正是有他們這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年揮汗如雨，用青春筑造鋼鐵長城，才使我們能夠如此快樂的生活。這不是什么又一次宣傳，而是真正理解，隊列正步也許還有一些專業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)歷過才知道除了重復(fù)再重復(fù)挺直再挺直，這些機械式的操練有的只是乏味，可是教官們確實堅守再堅守，詢問他們當兵的年限少則20xx年多則十幾年，與他們相比十幾天不算什么，所以我一天也沒請過假休息過半天。 操練是我們十四天軍訓(xùn)生活的主旋律，我們將學會一些基本的動作，之前教官們給大家做了完整的一套演練，颯爽英姿，堅實的步伐、筆直的脊梁、雄壯的口號讓我們掌聲雷動，短短十四天，這便是我們心中的目標，操練是嚴格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾幾何時聽過的一段話：世界上最遠的距離不是我站在你面前卻不知道我愛你，而是站軍姿時教官掐表的時間漫漫無盡頭。世界上最痛苦的事不是明明相愛卻不能在一起，而是當汗水肆掠你的臉，很癢卻無法伸手擦去。也許十四天后回首，這段操練的日子會留下太多珍貴記憶，那種苦與練鐫刻上軍訓(xùn)十四天的日期永遠烙進我的腦海里……
當然除了日常操練，軍歌也是軍訓(xùn)中不可缺少的元素，那一首首半志昂揚的軍旅旋律從教官們的喉嚨嘣發(fā)出來，完完全全就是一種震撼，不只因為他們哄亮的聲音，還因為他們那發(fā)自內(nèi)心的、堅定的報國之心，突然想到一句話：感動自己才能感動別人。這種發(fā)自肺腑的心聲及他們堅定向前的眼神是可以觸動每個人心靈的，而唱軍歌中一個很活躍也是必不可少的便是拉歌了，教官們互相起哄，拉著各自連隊的人來上個串燒好不熱鬧，而我們也不甘示弱，起哄著教官們唱歌，最后時刻我們的林教官在眾人的鼓勵下，一曲《愛我別走》把氣氛推向高潮，平時靦腆的.教官是那樣耀眼帥氣，大家和著歌聲一起唱著、喊著，那種集體中團結(jié)的感覺讓人難以忘懷……
軍訓(xùn)很幸苦然而有了默默支持我的爸媽，又覺得不是那么辛苦了，從軍訓(xùn)生活以來，爸媽很明顯減少了來電話的次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開手機，總能收到2條信息。爸爸是個不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話干脆利索，但是在簡短的話語中無處不透著他的關(guān)心，這或許就是父親深沉而無言的愛；而媽媽卻是個很感性的人，和平時絮絮叨叨打個不停的電話不同的是，她每天也只發(fā)條短信即使她不太能很好使用它，詢問我軍訓(xùn)回來想吃什么飯菜，有沒有好好休息，并且一點也不在意我是否回復(fù)，我知道她的絮絮叨叨中是對我無微不至的關(guān)懷。每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心里暖暖的，甜甜的……
人總是在回憶過往日子時發(fā)現(xiàn)以前的點點滴滴是無可估價的人生財富，是每個人真實生活過的證據(jù)�，F(xiàn)在度過的每一天也許都為明天積累下珍珠般的回憶，年輕無極限，在軍訓(xùn)我們每個人都在挑戰(zhàn)自己，適應(yīng)一種脫離習慣范疇的新生活，學會忍耐，學會堅強。生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細細地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓(xùn)生活也是如此。通過軍訓(xùn)，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
軍訓(xùn)心得體會5
軍訓(xùn)是大學的第一堂課，在這堂課上有嚴明的紀律、有緊急、有歡樂......熾熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個躲避的理由。教官教導(dǎo)我們：“想盡一切方法，克制一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽。”我的思想開頭轉(zhuǎn)變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過，有好多的責任等我們?nèi)タ�，又有好多的義務(wù)等我們?nèi)ケM。大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)受風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的'意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還鐵還硬比鋼還強”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵懊悔二年，不當兵會懊悔一輩子”。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要留意的事項，為我們今后的學習生活做預(yù)備，輔導(dǎo)員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡快的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是歡樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)——我們不懊悔。
軍訓(xùn)心得體會6
每天仔細做好每一件事，日積月累的努力和點滴積存都能換來勝利。
正如我們的軍訓(xùn)，每次抬頭，每次踢腿，每一個小小的動作累積，換來最終肯定是軍訓(xùn)匯演的圓滿完畢。
頭頂烈日，太陽不知疲乏地散發(fā)著熱量，讓我們感受到軍訓(xùn)熱忱。腳踩堅硬的水泥地，踏著強有力的正步,一下一下地撞擊，更加堅決了每個人的信念，從側(cè)面看去外院一排排的同學們臉上的神情是堅決力的，踏出的步伐是仔細不放棄的，哪怕太陽再大給我們再多的困難，我們的'心里都明白，只要認仔細真地撐過這幾天，將來美妙的大學生活前景無限。
而除了軍訓(xùn)是我們進入大學的第一個挑戰(zhàn)之外，我們也仍舊要面對大學中各項事故，第一次離家在外，獨立于父母;獨立是自己去面對風吹雨打和各種困難，而大學僅是第一關(guān)，今晚聽了團學會的學長學姐們的介紹后，看講臺土他們自信滿滿，一字一句頓挫有力，我的心中由衷地生起鄙視的心情而，而正是此讓我更加堅決地想要更好地獨立，用自己的力氣在大學越過越好。
巾幗不讓須眉，自古以來誰說女子不如男，即使外院女生多，但女生也能獨當面，在炎炎烈日下堅持下去，努力完成這兩周的軍訓(xùn)歷程!
軍訓(xùn)心得體會7
軍訓(xùn)，一個能給人無形壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個許多人都憧憬的.字眼。白日里，列隊出操，站軍姿、練軍拳，一個個仰頭挺胸、英姿颯爽;夜晚中，新生教育，聽講課、唱軍歌，一次次仔細嚴厲、歌聲響亮。軍訓(xùn)是一個熔爐，是一次機遇：熔掉了我們這些獨生子女的嬌脾氣，賜予了我們熬煉出那剛一般的體魄、那鐵一般的意志的機遇。
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏起身，行拂亂其所為。因此動心忍性，增益其所不能�！�
作為初一的學生，我們并不是不懂事。但是爸爸媽媽從小的縱容和愛惜，卻使我們在紀律上總是有問題的。但是軍訓(xùn)給我們補了這堂課，它使我們明白了什么叫做鐵的紀律。哨音一響，馬上集合;軍號一吹，立即熄燈。一開頭，我們還不太習慣，覺得枯燥乏味。但是之后，我們不但養(yǎng)成了良好的紀律性，而且還懂得了紀律的重要性。透過我們的發(fā)奮，使我們班在評比中獲得了內(nèi)務(wù)榜樣的稱號，這對我們一生都將受益無限!
軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!透過軍訓(xùn)，我們學會了如何應(yīng)對挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自愛、獨立、自強，也使我們有決心并布滿著信念，為自己、為學校、為祖國、為音樂走出一條光明大道!
軍訓(xùn)心得體會8
時光在,飛逝，轉(zhuǎn)眼間六年過去了。我告別了快樂的小學生活，迎來了多彩的中學生活。中學第一課是軍訓(xùn)。
“軍訓(xùn)”是個毛骨悚然的詞。為什么要軍訓(xùn)？因為現(xiàn)在的學生都是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝小公主。軍訓(xùn)可以增強我們的體質(zhì)，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的品質(zhì)。接下來，我來說說我的軍訓(xùn)生活。
軍訓(xùn)的生活充滿了起伏。軍訓(xùn)的第一天，我穿著不合身的軍裝，拿著水杯和同學一起來到操場。操場上，烈日炎炎，大地燒烤，感覺像在蒸籠里。這時，我們迎來了人生中的第一位教官姚。
他把我們領(lǐng)到場地后，第一件事就是教我們站姿軍姿。站姿是指人立正，抬頭挺胸，雙腳分開60度，身體微微前傾。剛開始還好，不是特別累，但是過了幾分鐘，腳開始發(fā)麻，汗水像珍珠一樣往下滴。我正要用手擦掉，耳邊傳來姚教官兇狠而嚴厲的聲音：“我堅持不了一會兒？不許動！”我一聽，嚇得縮回手，馬上調(diào)整自己的軍事姿勢。
除了站在軍姿上，教官還教我們敬禮，稍息。蹲姿，尤其是蹲姿，是一種懲罰姿勢。下蹲姿勢會讓你下蹲后很快感到雙腳無力無力。
軍訓(xùn)生活既苦又甜。每天都吃甜甜的`冰棍和美味的綠豆湯。課間休息的時候，教官也會給我們講講他們的生活。從和他們的對話中，我覺得教官在軍營的生活也很辛苦。軍人姿勢不好的時候，他就用皮帶抽，每天的訓(xùn)練也很辛苦，但是他們不抱怨，用牙齒堅持。我們，祖國的花朵，應(yīng)該學習他們不怕出汗，堅持不懈的作風和精神。有時候，教官會教我們唱軍歌！
這是我的軍訓(xùn)生活，證明了一句話：生活是有苦有樂的生活，生活只有打磨后才能大放異彩。不經(jīng)歷風雨怎么能看到彩虹？讓我們成為一名勤奮的學生！
軍訓(xùn)心得體會9
三天前，我們懷著忐忑的心情進入訓(xùn)練基地。3天后，我們收獲頗豐地回來了，感想良多。
在入營式時，總教官就說在那兒合理的是訓(xùn)練，不合理的是磨煉，我們也是奔著鍛煉自己的意志，學會團結(jié)互助而去的，此刻我們真的變了。
在這三天里，我們風里來，雨里去，不管刮風下雨，仍舊堅持，我們的目光毅然，我們的.踏步擲地有聲，我們的發(fā)號聲洪亮。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不落伍是我們的唯一信念。風里，雨里，一個個高凹凸低的身影不斷的重復(fù)著略顯枯燥的訓(xùn)練，知道腳發(fā)麻，發(fā)酸，完全失去知覺，真正體會到了軍人的艱辛，不，就應(yīng)說軍人的練習更加的辛苦，不僅僅如此，我們學會了自律，熬煉了動手潛質(zhì)，體驗到了勞動的歡樂。
在這樣有紀律的團隊中，我們的行為受到了標準，對自己的要求也越高了。戰(zhàn)士的生活有苦有樂，有聲有色，在這3天的生活中充分表達了出來。即使腳站得發(fā)酸，即使會被懲處，但是和同學們團結(jié)在一齊，一齊經(jīng)受這些，也倍感幸福。
我堅信只要大家團結(jié)全都，我們就會得到我們想要的“成績”。
軍訓(xùn)心得體會10
軍訓(xùn)是一次精神上的洗禮，同樣也是肉體上的考驗，它留給了我們一個大大的“苦”字，也給了我們一個大學生特有的理性思維，甘于吃苦，甘于忍耐。
在那迷彩的海洋，在那年輕的戰(zhàn)場。面對英姿颯爽的教官，我們的幻想在每個醒來的早晨敲打我們的心房。烈日吞噬不了我們的信念，我們在成長的路上邁向遠方。我們信任，這一次軍訓(xùn)必將讓我們永生難忘，也會成為我們一生的寶藏，被我們永久珍藏。
軍律，是軍隊的鐵山，是每個戰(zhàn)士需要遵守的紀律�！皼]有紀律就沒有成功”、“沒有紀律就沒有軍隊”，這是古今中外的'共識。現(xiàn)在，對于我們軍訓(xùn)的每一個人來說，遵守紀律也是必需遵守學習的。
在軍訓(xùn)中是不允許有小動作的，這就是不遵守紀律的重要表現(xiàn)。在訓(xùn)練的隊列里，每一個小動作都會清晰特別，都逃不出教官的法眼，之后就只好是對我們的體罰，長時間的蹲姿會讓腳疼得麻木，有的同學甚至腳抽筋。由于一兩個同學的錯誤，一個排隊都要受到懲處，由于這是一個團體。只有這樣才能讓我們更好的記住軍訓(xùn)的紀律。鐵律如山，不容漠視。
訓(xùn)練是一件辛苦的事情，只有遵守紀律，在教官的正確帶著下，我們才能更好的進展訓(xùn)練。要做好每一件事情，必需給自己立下軍令狀，嚴格遵守。軍訓(xùn)給我的不僅是體能的訓(xùn)練，而且教會了我們怎樣做人。不管天氣怎樣酷熱，我們都要嚴格遵守紀律，考驗我們的時候到了，我信任在接下來的日子里我們會做得更好，信任我們肯定會有成功的喜悅。
紀律中有你，紀律中有我，我們都要嚴格遵守紀律。軍律嚴明，是訓(xùn)練的必要條件。軍訓(xùn)給了我們鐵的紀律，提高我們的身體素養(yǎng)，磨練我們的意志，軍訓(xùn)雖然很累，但大家都感到充實、歡樂。同學們，接下來幾天的嚴峻考驗，我們肯定要遵守紀律，一切艱辛就讓我們笑著去面對吧!
軍訓(xùn)心得體會11
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進行訓(xùn)練的，有些同學可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓(xùn)中可能會遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。
防曬是軍訓(xùn)另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時間應(yīng)盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓(xùn)練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方休息。此時應(yīng)讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應(yīng)馬上送醫(yī)院。
預(yù)防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運動扭傷——記得先做準備活動
在軍事訓(xùn)練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開，訓(xùn)練強度也要循序漸進。原來就有關(guān)節(jié)損傷的學生在訓(xùn)練中最好戴上護腕或護膝以保護關(guān)節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。
自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練
這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓(xùn)練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運動腹痛可通過以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強深呼吸，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時報告教官
軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的.辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時報告教官或輔導(dǎo)員，及時就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓(xùn)時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓(xùn)中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調(diào)整的。
軍訓(xùn)心得體會12
軍訓(xùn)生活結(jié)束了，在這7天里，我有許多的感慨和感受。那種感覺就像是在苦茶里浸泡了七天，被磨練的有滋有味，那種感覺也像是在監(jiān)獄里囚禁了七天，被釋放出來似的。我們每個人都有無盡的說不完的話，無盡的感慨……
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。每天除了睡覺吃飯，還有些休息時間，就剩下訓(xùn)練訓(xùn)練。
第一天，我無比興奮地踏進軍訓(xùn)基地，心想，我盼望已久的軍訓(xùn)生活終于開始了。而第一天只是一個小開始。到了第二天的時候那可就是真正的“磨練”了。每天早上六點起床，晚上十點的睡覺。起床了，就開始疊被子。然后，出早操，早操要跑二圈，然后回宿舍洗漱，然后拿著飯盒去食堂吃飯，我們天天都吃饅頭，而且，每天的早餐都是一樣的。
接下來就是幾個小時的訓(xùn)練。每天我們要訓(xùn)練齊步走、正步走……一系列地訓(xùn)練。中午，吃飯時我們的休息時間。我們吃的東西不帶換的，每天都是一樣的。中午我們有一段休息時間。到了下午，我們還是一樣的訓(xùn)練。到了晚上，我們會有一段時間洗澡，就20分鐘，人還很多，很擠。最后我們就睡覺了。這樣的作息時間一直持續(xù)到我們回來那天。
軍人真辛苦，他們時時刻刻都在保護我們國家的人民，保護國家，保障治安，我突然感到軍人是崇高的，是我們學習的榜樣。雖然這幾天的訓(xùn)練很辛苦，但是我還是覺得是值的，因為我們懂得得：“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?”如果不磨練，怎么能成功?
我們都是在蜜罐里長大的孩子，不知外面世界的復(fù)雜，所以我們要努力鍛煉自己成為一個真正的'“人才”。我終于體會到了：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!”這句話的含義了。
軍訓(xùn)不僅是訓(xùn)練我們吃苦耐勞的精神，也是訓(xùn)練我們的堅強意志。人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅強。只有在不斷地成長中才能很懂得珍惜，珍惜現(xiàn)在的美好。
當我坐上回家的車，心中也不知從哪冒出一股暖流：我留戀這了，就在和教官揮手告別時，我更學會了“珍惜”。這次軍訓(xùn)應(yīng)該是我青春時光中的重要畫面。
軍訓(xùn)心得體會13
在軍訓(xùn)中，很苦很累。但這是一種人生體驗，是一次提升自我，鍛煉意志的良機。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝秀麗茶花如果沒有出淤泥而不染的意志；梅花若沒有經(jīng)受住寒霜的洗禮，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
進入大學，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)，一種自我挑戰(zhàn)。在這不長不短的.軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認識的同學一起訓(xùn)練，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓(xùn)練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。我們的教官是一個二十多歲的年經(jīng)人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真，他讓我們學會許多。
在軍訓(xùn)中，我知道在每件事情成功的背后要有怎樣的辛酸，汗水也讓我知道要做成一件事，堅持有多重要，所以人要吃苦中苦，方能成人上人。
軍訓(xùn)真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂，而更多的是感激。感謝學校給與鍛煉的機會，感謝教官不知疲倦的教導(dǎo)，感謝老師同學的關(guān)懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生...
軍訓(xùn)心得體會14
難得等待著日出東方，雨夜的濕氣仿佛還沒消散。早訓(xùn)喚醒了略微僵硬的身體，放聲練習和站軍姿，一下子就讓人精神煥發(fā)。隨著時間推移，氣溫攀升，同學們額頭都閃爍著汗珠，但是我們長大學子又怎么會被困難擊敗，哪怕再累的蹲下起立，再多的汗如雨下，也都會成為我們美麗的回憶！
是軍訓(xùn)，讓我們凝聚了向心力，一人犯錯，全員受罰，這樣的團隊意識培養(yǎng)也令我們有了更深的感悟，我們xx院是一個整體，是一榮俱榮，一損俱損的團隊！
哪怕沒有午休，哪怕烈日似火，我們也要以飽滿的姿態(tài)進行著彩排。是隊列，讓我們看到整體；是合唱，讓我們昂揚奮發(fā)，如茵的綠草上，是我們青春的'姿態(tài)！
掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚，我們有信心完成全部軍訓(xùn)內(nèi)容，讓每一天都變得那么充實而值得回憶！
古人云：以銅為鏡，可穿衣；以人為本，能知得失；以史為鑒，可以知興亡。是的，通過照鏡子，可以打扮，體現(xiàn)軍人的風格；通過與他人相處，我們可以認識到自己的缺點，改變自己，實現(xiàn)自我價值。通過回顧過去，我們可以更好地展望未來，給自己一個新的開始。
軍訓(xùn)心得體會15
時光之羽，掠過時間的河，撫過一片浩瀚星海。
我在不知不覺中逐漸成長，偶然間停下腳步，回頭看看來時走過的路，才猛然發(fā)現(xiàn)，我已踏入高中的校園，就連令我苦惱的軍訓(xùn)生活也進入了尾聲，軍訓(xùn)生活并沒有我想象中那樣全是痛苦，其中也穿插了我們的歡聲笑語。
軍訓(xùn)的開始同樣象征著高中的開始，記得在軍訓(xùn)的開營大會結(jié)束后，我剛見到教官時，教官就給我們打了預(yù)防針。我記得他說，軍訓(xùn)的這幾天，前期你們會小腿疼，中期會大腿疼，而到了最后就會一身輕松。聽到這話我心想完了，就我的這么差身體素質(zhì)算是死定了，但隨著時間的流逝，我好像已經(jīng)習慣了軍訓(xùn)的生活，感覺軍訓(xùn)的生活快樂且充實，沒有過重的學習壓力，軍訓(xùn)生活然我感到了不同于放假在家的輕松。
這十幾天的軍訓(xùn)很奇妙，剛一開始的時候我覺得軍訓(xùn)是很漫長的，在訓(xùn)練的時候我覺得時間很慢，這大概是因為我們在訓(xùn)練的時候總重復(fù)這一個動作，一遍不過就再來一遍，這是對我們毅力和耐力的考驗。軍訓(xùn)給我的感覺很奇妙，一開始的累，到現(xiàn)在累的.充實，累的開心，這十幾天的接觸我喜歡這種感覺，我覺得大家在一起訓(xùn)練就是最美好的時光，大家一起朝著一個目標去努力，我們開始慢慢的磨合，慢慢的了解、熟悉，這讓我感覺到我們從剛?cè)雽W每個人都是一獨立個體，慢慢走向了一個團結(jié)集體。
也許對于真正的訓(xùn)練來說，我們的訓(xùn)練是微不足道的，但這十幾天我們的收獲也是不少的。十幾天，讓我知道了集體和團結(jié)的重要性。我們學會了堅韌不拔，今后我們也有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累。
軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們受益匪淺；通過了軍訓(xùn)，我們無比驕傲。這次軍訓(xùn)15天，360小時，21600分鐘，1296000秒。軍訓(xùn)將要結(jié)束了，但我們的高中生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等待我們，我將時刻記住軍訓(xùn)讓我學會的堅韌不拔的精神，并運用到生活的各個細節(jié)中。此后，我將會不懼困難勇往直前。
時光匆匆流去，我將朝著更美好的未來走去，同時希望在將來我的理想會綻放出最美好的樣子。
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