新學期的軍訓心得體會集合15篇
當我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家整理的新學期的軍訓心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
新學期的軍訓心得體會1
漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，使個個脆弱的我們慢慢變的堅強，嚴肅的訓練場使我們每個同學英姿颯爽，但絕沒有矯揉造作，有的是勇敢，堅強。
嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。
雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行。
我們需要團隊精神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓它們發(fā)出一個單一的聲音——整齊。而團隊精神需要個人，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之重要，可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，鐵杵磨成針”、“功夫不負有心人”，嘗試和毅力讓我們漸成一個集體，只要有團隊精神，一切就會成功。
“水滴石穿，繩鋸木斷”這道理我們都懂。不積跬步無以至千里。當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰才是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的.強者。我到現(xiàn)在才理解學長、學姐們把軍訓看成是學生生涯中一件最值得回憶的事情。
也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、向左轉、向右轉……”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。以后我也將用這樣的精神去對待未知的工作和生活
新學期的軍訓心得體會2
我們懷著激動的心情踏入了科大的校門，今天開始了我們?yōu)槠?4天的軍訓。在動員大會上，我們觀看了學長學姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他們的表演深深的震撼，所有拼命努力的人都是美麗的。
我和我的同學們來自五湖四海，都在追尋著自己的夢想，我們告別了封閉的高中生活，開始了豐富多彩的大學生活。軍訓是我們大學生活所要經(jīng)歷的第一場歷練，在這場斗爭中我們會磨練自己的毅力，鍛煉自己的勇氣。
在這段日子里，隨著時間的流逝，我們會漸漸的融合在一起、形成一個團結的集體。什么事情都要喊報告，就是在告訴我們已經(jīng)長大成人，要承擔自己該承擔的責任與義務，不能一直躲在父母的`避風港，我們要不畏風雨，追尋理想。
大學的軍訓和高中時教的內(nèi)容雖然都差不多，但是氛圍卻完全不一樣，大學的教官更加嚴格，對我們的要求也更加高，意味著我們要肩負更大的壓力，讓我們充滿信心，一起加油!
新學期的軍訓心得體會3
初聞軍訓，我還不知道具體是要做什么，腦海里立刻閃過電視里看到過的國慶大閱兵，軍人們刻苦的訓練，整齊劃一，汗流浹背，皮膚黝黑，腰酸背痛難道我們要進行的也是這種刻苦的磨練嗎？
軍訓的.感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。在軍訓時，教官和老師與我們在烈日下同甘共苦，教官對每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心地給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好，讓大家的隊形，動作整齊劃一，尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們知道這是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一種尊嚴和力量；劉老師也始終和大家一起，給大家拍照，了解關心每位同學的需要和感受，讓我們覺得這里不只有嚴格的訓練，還有初次建立日后會更加濃郁的師生情誼。
在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了體力和精神的考驗；拔河比賽中，我們品嘗到了失敗的痛楚但誰又能說，過程中我們沒有
新學期的軍訓心得體會4
五天的軍訓過去了，雖然時間不長，但我在軍訓中學到了不少知識，感受很深，收獲頗大。
在和教官分別的時候，心中難免會有些不舍，回顧軍訓中的點點滴滴，都讓人有著深刻的記憶。我會永遠記住這句話“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊�！边@句話震撼了我，上半句不正是告訴我們要堅強嗎？下半句不正是告訴我們要有團隊精神嗎？五天的軍訓生活猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
軍訓，磨練了我的意志。我在家里是一位“衣來伸手，飯來張口”的公主，從小在父母的呵護下長大，是他們的掌上明珠，當然就很少吃過苦。現(xiàn)在，每天都要站軍姿、操練，這對吃不了苦的我可是個嚴峻的考驗。每次站軍姿時，“抬頭、挺胸、收腹。五指并攏，中指貼緊褲縫，雙腳打開約60°，腳跟靠攏�！边@些話都會在我耳邊回響。最后一天，出現(xiàn)了軍訓以來的最高溫，我們在烈日炙烤的操場上站了半小時軍姿。太陽慢慢上升，幾棵樹被太陽曬得有氣無力、無精打采，碧綠的'葉子蜷曲著，我的頭發(fā)被烤的滾燙，我想這是要是有一把遮陽傘就好了；我口干舌燥，我想這時要是有一杯冰水那就太爽了。這時候，一位同學因為忍不住擦了一下汗，被教官罰做俯臥撐，我也從幻想中回到現(xiàn)實來。我的汗珠不停滾落，真想擦一下，此時，我想起了在汶川大地震中被埋在廢墟下一百多個小時還能堅持活下來的人，我這點事算不了什么，最終我還是堅持下來了。通過這次軍訓，我在今后的學習生活中，無論遇到什么樣的困難，都會持之以恒、堅持到底。
在軍訓中，我認為最難的要數(shù)跑步走了。這是最能體現(xiàn)團隊精神的，每排要走成一條直線，邁腳和擺手要一致，連邁腳的步長也要一致。每次看見別的班跑得那么整齊，我就下定決心，一定要超過他們。雖然我們練了幾天了，可還是跑得不整齊，特別是立定的時候，總會有人出錯。我相信，如果再讓我們練習幾天的話，我們一定會練的很好的。
最后一天會操的時候，總體來說，我們班的表現(xiàn)不錯。就是敬禮時，有一個同學沒聽清教官的要求，把口號喊出來了。還有一個同學，教官說向右轉，那個同學卻向左轉了。最終我們只獲得第七名，這也不能全怪做錯動作的同學，正如《士兵突擊》中鋼七連的口號：不拋棄，不放棄。我們在今后的學習中要充分發(fā)揚這種精神，每個人都做到不拋棄，不放棄，那么我們的班級一定會成為一個優(yōu)秀的集體。
短短幾天的軍訓，雖然我們班只獲得第七，我也不是“優(yōu)秀學員”，但我還是收獲很大。軍訓讓我收獲的不僅僅是身體上的鍛煉，還有思想上的熏陶，意志上的錘煉。軍訓雖苦，但能磨練我們的意志，鍛煉我們的能力，健壯了我們的身體，培養(yǎng)了我們的合作能力，讓我們受益終身。不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？不經(jīng)歷考驗，怎能體味成長的快樂？在今后的日子里，我一定能夠遵守紀律，嚴格要求自己，爭取在學習上取得新的進步。
新學期的軍訓心得體會5
仰首是春，俯首是秋。站在夏季之中，作為市一中高一新生的我們，迎來了為期七日的軍訓。
訓練場上是昂首跨步的我們，是意氣風發(fā)的我們。當一滴雨落在我的頭頂，原本麻木的頭腦似乎被這七月的�？秃靶�。一滴又一滴的雨落下，分不清是汗水還是雨水，從我的發(fā)上滑落，順著臉頰一次又一次的落下，雙眼迷蒙，雙腳酸痛�？晌覀兊碾p腿依然筆直，身軀依然挺立。一聲聲整齊嘹亮的'呼號聲，似要把天震碎，腳下踏著鐵一般步伐。軍訓磨礪我們的精神，強健我們的體魄，鑄就我們的毅力，為我們從初中走向高中，從稚嫩走向成熟提供了堅實的基礎。
新同學，新校園，新起點！
新學期的軍訓心得體會6
一個優(yōu)秀的人，善于從生活的點點滴滴中，發(fā)現(xiàn)一個人生的真諦�！}記
在一個陽光明媚，風和日麗的早晨。我，一名高一學生，與我的新同學來到了鄭州商學院，開始我們?yōu)槠诎颂斓能娪柹睢?/p>
“忍住了，就贏了！”上面的這句話來自我們的教官，是在我們站軍姿時，他告訴我們的.。正是盛夏之時，空中不會隨風而舞的，輕絮與小蟲，它們毫不避諱的向我們飛來，從我們的臉頰劃過，順著我們的下巴、頸部滑進我們的衣領中，惹得我們一陣掻癢，但由于有“想動打報告的”這樣一條規(guī)定，我們也只好受著，每當有人按捺不住想打報告時，我們的教官就會這么說：“忍住，忍住了，就贏了！”
幸福日子靠自己。這句話也同樣出自我們的教官之口。由于大家都是新同學，剛見面，彼此并不太熟悉，因此我們之間的默契度也不高，從而導致了我們在訓練中總會出現(xiàn)腳步聲不響不齊的情況。再一再二沒有再三再四，我們的教官給了我們很多次機會去踏齊這個聲音，但我們都沒有珍惜。最后只能接受來自上級的懲罰——小兔蹦與蹲姿。當我們在執(zhí)行這一項令我們腿部酸疼的命令時，他就會這么說：“給了機會不珍惜，你們只能受罰。記住了，幸福日子靠自己！”
為自己定一個目標，并為了實現(xiàn)它而不斷的超越自我。這句話是我在看完一則有關中國國旗護衛(wèi)隊的短片后內(nèi)心所想。國旗護衛(wèi)隊是我們中國的一個象征，一個標志。這支隊伍中的每一個戰(zhàn)士都有著異于常人的意志力。他們不論嚴寒亦或酷暑，都在每天的同一時刻走出天安門，將五星紅旗升起，同時，將一個城市喚醒。國旗護衛(wèi)隊有著嚴格的選拔標準且訓練也比其他部隊難，但仍有不少中國男兒愿意加入這個隊伍，他們每日訓練超過12小時且難度極大，但他們從不退縮，也無怨言。為什么？因為他們有著一個不同于常人，但彼此相同的立項——加入國旗護衛(wèi)隊的36人方陣。為了這個夢想，他們會在夜晚自發(fā)出來加練，為了這個夢想，他們付出了他們的大好青春，為了這個夢想，他們甚至放棄了自己的特長，放棄了出國深造的機會！你說，這些事，普通人能做到嗎？正因為他們舍棄了一些常人無法會放棄的東西，他們才會有著超人的意志力，才會成為一支在全世界赫赫有名的國旗護衛(wèi)隊隊員！國要強，我們就要擔當，這是一句歌詞，這句歌詞會在我們心里，激勵著我成為一名對國家未來發(fā)展獻計獻策的棟梁之才！
通過此次軍訓，我學會了許多，也與同學熟悉了很多，此次軍訓的所見所聞所想我會一直銘記在心。
新學期的軍訓心得體會7
經(jīng)過長達三個月的暑假之后，我們各自走進了屬于自己的`大學生活，然而大學第一課便是軍訓。
對于軍訓，有人認為是磨練自我意志的機會，亦有人認為是人間煉獄，把你由白變黑，由美變丑。網(wǎng)絡上也流行調(diào)侃軍訓的段子“你若軍訓，便是晴天”，更有甚者拿軍訓來嘲諷單身族“軍訓之前你是單身狗，軍訓之后就成軍犬了”。
然而就我個人而言，軍訓雖有喜有悲，但喜勝過悲。開課之前先來場軍訓，沖洗掉假期的懶散，為新學期新面貌奠定基礎。軍訓苦、累、熱，這不可否認，畢竟我們要在烈日之下進行站軍姿、踢正步、齊步走等練習，因此有人會吐槽“休息五分鐘，軍訓倆小時”，然而我們也正是在抱怨中收獲了與同學、教官之間的友誼，這種友誼或許將會大學生涯甚至整個人生的美好回憶。
軍訓時想必每個人都祈禱過無數(shù)次天降大雨，然而事與愿違，我們的軍訓生活一直陽光明媚。我必須承認，我也曾在隊列中偷懶過，也曾抱怨過，也曾嘗試憎恨軍訓，但怎么也恨不起來，因為軍訓讓我收獲了很多，也懂得了很多。
最后，我想說我愛軍訓，并不是因為軍訓即將結束，而是真的發(fā)自肺腑。
新學期的軍訓心得體會8
軍訓，是意味這艱苦與奮斗；軍訓，意味著辛苦的訓練；軍訓，意味這嚴格的要求……
軍訓累不累?累!
軍訓第一天，我們已經(jīng)在炎炎烈日底下站了半個小時，“唉，腿酸死了，怎么還不讓我們休息�！蔽倚南�，這時，有一只蒼蠅飛到我的臉上，在我臉上爬來爬去，癢死我了，我擠眉弄眼，可還是趕不走這只煩人的小東西，最后我使勁用手往臉上一拍，一下子拍死了這只蒼蠅，可是下一秒我就意識到我闖禍了，“全體鴨子步，準備�！彼查g天空中充滿了我們的哀嚎聲，站軍姿還要走鴨子步，軍訓可真累啊。
軍訓苦不苦？苦！
由于晚上沒睡好，我是帶著濃濃的'睡意來到學校，跑步，跨立等動作我都是在恍惚狀態(tài)下完成的，又要站軍姿了，雖然站軍姿腿會酸，卻沒能趕走我身上的瞌睡蟲，老師的啰嗦更像是催眠曲，每當眼鏡要合上的時候，我都得努力睜開，仿佛我下一秒就會倒下，唉，軍訓可真苦啊!
軍訓樂不樂？樂!
雖然我們每天都辛苦勞累，流血流汗，還要聽教官的教訓，但我們每個人都有團結一致，互相幫助，努力完成每一個動作，最終，在會操表演上，我們?nèi)〉昧艘粋�相當不錯的好成績，還受到了老師以及教官的表揚，我看到這幾天我們的努力沒有白費，自己還評上了學員，心里真有一種說不出的高興。
軍訓，讓我體會到了軍人的魄力；軍訓，讓我懂得了流血流汗不流淚的精神。謝謝你軍訓，你讓我變得堅強，并且讓我更期待明天的到來。
新學期的軍訓心得體會9
今天的軍訓依舊非常累，多數(shù)時間都在練習走齊步走，教官總是說我們的齊步走走得很差。有時我有些想放棄的意思，但看著大家都在堅持著，我也一定不能落后。明天就是最后一天了，我們的'軍訓也快要結束了。這五天說長不長，說短也不短，在這短短的五天中，我學到了許多軍姿、齊步走、還有耐力，堅持、服從與定力。
雖然說只有五天的時間，但對教官也有一點的不舍。明天是最后一天了，聽說明天要上臺表演，內(nèi)心里還是有點緊張與擔心。我們的齊步走走得那么糟糕，稍息和立正也不是很齊。希望明天大家可以好好發(fā)揮吧！
新學期的軍訓心得體會10
不知不覺，八天的軍訓結束了。在這短短的八天里，我經(jīng)歷可很多，感受了很多，也改變了很多。比起剛開始的'懵懂無知，我學會了聽指令，學會了守規(guī)矩。每天的晨跑帶給我健康，每天的站軍姿教會我堅持，火辣辣的日光帶給我黝黑的皮膚，但也讓我完成了一次又一次蛻變。
八天轉瞬即逝，即是教官對我們很兇，可到了分別的那一刻，我們心中有萬分不舍。我會永遠記在心中。
在這短短的軍訓幾天里，雖然吃了許多的苦，但我也收獲了許多，我收獲了珍貴的友誼，我明白了團隊的真正的含義，我學會了很多道理，所以，我會銘記這難忘而十分有意義的軍訓時光。
新學期的軍訓心得體會11
操場上響起的此起彼伏的口號聲，強勁有力的踏步聲，使堅韌二字真正的縈繞在心頭，我們身體力行的'用汗水和堅持開啟屬于我們的大學之旅。在十幾天軍訓一成不變的風景里，不論是教官沙啞的口令聲、我們貫徹長虹的喊叫聲，還是浸透的迷彩服，在陽光的照耀下都顯得彌足珍貴。
站軍姿，練轉身，踢正步，走隊形。無數(shù)次的重復使來自五湖四海的我們凝聚力量，齊心協(xié)力的完成軍訓期間所有的任務。雖然在軍訓過程中無數(shù)回對動作的糾正也曾讓教官眉頭緊鎖，但連隊中的每個人都積極改正，相互提醒。幸運的我們用汗水開啟了大學的華麗篇章，當我們的笑聲在空中昂揚，就好像看見了未來美好的四年大學生活，充滿希望，清澈明朗。
新學期的軍訓心得體會12
這么多天的操場上，幾乎是一成不變的風景;教官嚴肅的面孔，吵啞的口令聲，同學們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的'校服。一切都似乎那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風景，卻讓我懂得了許多。
軍訓，首先教會我什么叫嚴肅，什么叫專注，更讓我明白了同學之間要團結，只有團結在一起，我們才能達到標準。
第一天，教官就給我們來了一個“下馬威”站軍姿，在烈日炎炎下，我們剛開始還能默默忍受，可是，當時間一分一秒的過去，漸漸地，有些同學開始支撐不住，得到教官的指示，退出來到一旁休息，甚至還有一位女同學因身體不適，猝然暈厥過去，被一旁的兩位同學架著手臂送去了醫(yī)務室。過了一會，我也覺得有些頭暈，想吐，得到教官的應予后，便去一旁喝點水休息一會，感覺身體好些，我便歸隊繼續(xù)訓練。
“踏步”這個動作對于我們班的同學來說，簡直就是個“噩耗”。我們的動作很難一致，不是男生太快了，就是女生太快了，而且時常有個別同學掉隊，踏步時，是先擺右手，再甩左手，先踏左腳，然后再右腳，可有些同學有時候會因跟不上節(jié)奏，或是起步時晚了等種種原因出了岔子，導致我們出現(xiàn)步伐不一致的狀況。
為了克服這些困難，在匯操表演時不出洋相，我們可下了不少苦功，灑下了不少汗水�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，彩虹總在風雨后，在匯操表演那天，我們班表現(xiàn)出軍人的氣概，秀出我們的努力成果。
昨天我們一起歡笑流淚，今天我們一起品嘗軍訓的成果。
新學期的軍訓心得體會13
孩提時腦海里充滿了對軍人的崇敬和軍旅生活的向往，懷揣著這樣的期盼，我在大一末終于步入了軍訓生活，使我空白的尚未踏入社會的經(jīng)歷中增加了濃墨重彩的`一筆。
在軍訓已過去的這八天中，我們每天按照嚴格的軍人作息時間表進行作息，進行許多刻板的練習。早起，走隊列，站軍姿，集合吃飯，跑步鍛煉，我們共同一次又一次體驗著疲憊和酸痛。但是這樣的集體生活的互助友愛和樹蔭下不經(jīng)意的笑聲。固然天公不作美，時而暴雨，時而烈日炎炎，但都證明著我們堅定的意志。雖然只軍訓了八天，但是我們還是學到了很多東西。要有令行制止，整齊劃一的意識。令行制止才能使我們在生活、工作中保持良好的秩序與紀律。整齊劃一才能讓我們認準同一個目標，齊心協(xié)力完成各項任務，充分體現(xiàn)自我價值。
新學期的軍訓心得體會14
“如果在勝利前卻步，往往只會面對失��；如果在困難時堅持，常常會獲得成功。堅持下去，沒有失敗者�！痹诙嘧硕嗖实娜松�，會經(jīng)歷酸甜苦辣咸，在這些必然事情上更要學會反思過程和創(chuàng)造及看待結果的方法。只要克服了困難，成功就在不遠處。
這天，又是個軍訓的日子。雖然軍訓很累，但這也是人生的一種體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的機會。經(jīng)過數(shù)天的訓練，現(xiàn)在我的身體已經(jīng)能夠承受較苦的訓練，卻還是不免會渾身酸痛。還是與往常一樣，反反復復的練習軍姿、轉向和踏步走。盡管我們在樹蔭下操練，太陽散發(fā)的熱流還是讓我的心情變得心煩氣躁起來。教官總是用各種規(guī)矩來要求著我們：直腰、收腹、平肩、站直、目視前方……早已不耐煩的我總有一種想一鼓作氣即刻躺下休息的.欲望，卻看著在陽光暴曬下訓練的其他班，還是知足了。時間好像被一只烏龜拉著前進，平時感覺還沒反應過來時間就過去了，可現(xiàn)在是度分如度年啊。慢慢的，我的體力已經(jīng)消耗的差不多了，有些站不穩(wěn)，卻看到別人都堅持下去了，我還有什么理由不堅持呢？
人啊，是從不斷的磨練中成長的，就像小樹一般，只有挺過了風雨的侵襲，才能長成參天大樹。在生活中我們經(jīng)歷過的任何事情都會從中有所收獲，而能得到受益的資格就是仔細反思細節(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的進步與不足，結果并不是事先就已經(jīng)規(guī)定好的，我們可以靠自己的行動來改變結果。畢竟如果海沒有洶涌澎湃的浪花就不會壯闊；山?jīng)]有層層疊疊的山石就不再秀麗；梅花沒有了堅毅的精神，就不會在嚴冬季節(jié)獨開；人生同樣如果沒有了挫折，也就不再變得堅強。若是有了堅強的意志，在任何困難面前才不會消極，才會讓坎坷和不幸作為走下去的動力，看為人生的磨練，才會以積極的心挑戰(zhàn)苦難，逐步走向成功。
軍訓是為了增強我們的體魄和鍛煉堅持不懈的精神。在這個花樣年華里，炫彩的青春中多受些苦是有益的，多受些挫折才能讓平淡的青春變得富有朝氣。在青春的心靈修煉過程中，我們會從一張嶄新的白紙變成能夠承載夢想遠航的紙飛機，讓過去經(jīng)受的一切變得有意義，讓未來更加輝煌，讓未來不再是未來。
新學期的軍訓心得體會15
離別家鄉(xiāng)來到了一個新的城市。軍訓也悄然來臨。你好，大學！你好，軍訓！
軍訓，是新學期的第一課，它的目的是為了告訴我們“堅強、勇敢、無畏、毅力”。吃得苦中苦,方為人上人，它不僅僅是對我們身體的考驗，更是對我們身心毅志的磨練。軍訓可以說是我們的開學第一課,這一課剛開始，也讓我學會很多。
今天是軍訓的第五天。站軍姿，齊步走，稍息，立正，停止間轉法等動作要領。每一個事物都有一個過程，都是一個成長的過程，淸楚的記得第一天的軍訓站得我渾身難受，對于軍訓的態(tài)度也是可有可無的懶散，但在教官的辛苦帶領下慢慢的發(fā)生了改變,一切的事物都在變化的.,這世上沒有一成不變的東西。是啊!對于軍訓的看法和態(tài)度也在發(fā)生著變化，就像春芽的萌發(fā)。
堅持就是勝利,其實這一切的困難和敵人都是自己的內(nèi)心，苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜；累,讓我們體驗到超出體力極限的快感；嚴，讓我們更加嚴格要求自己。加油，向前走去！
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