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終身成長讀后感

時間:2022-06-09 18:11:20 讀后感 我要投稿

終身成長讀后感

  認真品味一部名著后,大家心中一定是萌生了不少心得,是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢?以下是小編為大家整理的終身成長讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

終身成長讀后感

終身成長讀后感1

  過去兩周利用工作之余的碎片時間將卡羅爾·德韋克的《終身成長》讀完。這本書早在20xx年就已購買,但一直安靜地放在書柜,甚至連塑料膜都沒有撕開。畢竟這類書不像文史類以及哲學類的書容易閱讀,所以讀這本書對自己來說也算是個不小的挑戰(zhàn)。

  說到讀書,很多人第一反應就是“讀不下去”,在此,也分享一下自己近幾年所總結(jié)的讀書經(jīng)驗。很簡單,只有兩點:第一是讀書要專一,不能東翻西閱,一本書沒讀完絕不看另外一本書(自己最多同時也只看兩本非專業(yè)書,一本放在辦公室,利用午睡前看十幾分鐘或者工作累了之后翻看一會兒,全當休息;一本放在包里或家里以便隨時翻閱);第二是,看書要迅速突破全書的百分之三十,因為大多書籍都會有自己的內(nèi)在結(jié)構(gòu),無論緊密與否,讀書都不要太過拖沓,一本書的前百分之三十如果遲遲讀不完,后面就很難推進,而且時間越久信心就越少。讀《終身成長》也是一樣,自己快速讀完前一百頁,剩下的兩百頁也就非常輕松地讀完了。

  言歸正傳,本書名曰終身成長,而內(nèi)容其實就是讓人們認識固定型和成長型兩種思維模式,并教給讀者如何建立成長型思維模式。

  所謂固定型思維模式,是指相信一切都是固定不可改變的,具有這類型思維模式的.人總喜歡給自己或他人貼上諸如“天才”“聰明”“愚蠢”“漂亮”“丑陋”等非黑即白的標簽,并且很難改變,往往使用一些“我/你/他(她)/他(她)們總是這樣或那樣”;“為什么別人針對的總是我?”一切都是命運”……等等詞匯。

  而所謂成長型思維模式,則更多的相信什么事都是可以改變的,也是可以變得更好,而前提是需要不斷做出努力。哪怕是犯錯也要從中學到經(jīng)驗,而不是抱怨他人或者過多的責怪自己。

  說到固定型和成長型兩種思維模式,在中國的傳統(tǒng)教育中也是個二者并存。好比老人們常講“三歲看小,七歲看老”這就是典型的固定型思維,很多“神童”最終因為不再努力而泯然眾人,同樣也有很多小時侯資質(zhì)平平卻因后天的不斷學習努力而有所成就,由此可見“三歲看小,七歲看老”就是典型的固定型思維,并不可取。 對于孩子無論多大無論現(xiàn)在如何,父母的態(tài)度就應該像《士兵突擊》中那句話:“不拋棄,不放棄”,相信孩子可以改變,并且會變得更好。當然前提是作為父母也要改變,最理想的就是和孩子一起成長。

  至于成長型思維的例子可以參見《了凡四訓》也可以從動畫片《哪吒》中找到答案,其中無論是“命由己造,福自己求”還是“我命由我不由天”都是典型的成長型思維,在此不再贅述。

  幾天前,自己給女兒講不要過于相信什么星座和血型,就給她講任何星座都可能會誕生總統(tǒng)也可能會有殺人犯;有億萬富翁也會有乞丐;有文化淵博的學者也會有文盲……然后我問她:你說星座代表什么?其思考一下答:代表在哪個時間出生。這是小學五年級孩子經(jīng)過啟發(fā)后給出的答案,仔細想想不也正是如此嗎?

  接下來再講一講,為什么要建立成長型思維模式以及終身學習的習慣。因為在宇宙中變化是唯一的不變,好花不常開,青春不常在,我們不能再用在學校時所獲得的一張就業(yè)船票繼續(xù)登上如今飛速向前的巨輪。即使我們有的人很聰明,但如果不繼續(xù)學習而是不斷透支自己的聰明,最終就會像無源之水一樣,總會有枯竭之日。所以只有不斷學習,建立成長型思維,鍛煉大腦肌肉,才不會像電影《土撥鼠之日》主人公一樣日復一日地過著“today is tomorrow ”的生活。

  個人如此企業(yè)也是一樣,一個企業(yè)依然需要有成長型思維模式,正如樊登在推薦語中所說“彼得.德魯克說過一句名言:管理就是最大程度地激發(fā)他人的善意。但是善意這個詞顯的太過籠統(tǒng),究竟哪方面的善意,才是我們需要去激發(fā)的?最終我在《終身成長》中找到了一個接近答案的答案”。

  最后,希望我們無論是個人成長還是經(jīng)營企業(yè),都摒棄固定型思維,慢慢建立成長型思維模式,不要動輒將一個人或一個組織“一碗水看到底”式的貼上各類標簽尤其是負面標簽。所以將《終身成長》這本書推薦給大家。有興趣的可以閱讀一下,沒有時間的或者一時還沒有信心讀完紙質(zhì)書的也可以聽一下音頻,畢竟對于改變、學習與成長,任何時候都不會太晚。

終身成長讀后感2

  人們常說“最美不過書香氣”,閱讀,可以讓我們跟隨書中的文字,去感受不同人不同的人生,或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現(xiàn)著他們的期望,每一本書都會給我們帶來力量。

  今天我要和大家分享的是斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾。德韋克所著的一本書,書名是《終身成長》。

  書中寫到,人有兩種思維模式,分別是固定型思維模式和成長性思維模式。

  固定性思維模式的人,認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。

  而成長型思維模式。認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同,但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。

  作為一名教育工作者,當我讀到這本書的時候,我感覺特別受震撼。原來我們需要成為一個成長型的教師,也需要培養(yǎng)孩子擁有成長型的思維方式。那么,那些人是典型的成長型思維的人呢。比如說喬丹。

  當我們提到喬丹這個人,大家一定會認為,喬丹這么偉大的球員。他的成功是因為天賦,是因為他特別厲害。他一帆風順的打到了球神的地位。事實上你知道嗎,他是一個連高中球隊,都把他排除在外的人。他回家非常沮喪,跟他媽媽講說。球隊不要我。說我的身體素質(zhì)不行。他媽媽說:“那就練唄”于是,喬丹每天都是拼命的練球,喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。

  他的運動生涯在所有運動員里面都是特別長的,他有一段時間去挑戰(zhàn)棒球。在所有人看來,真是瘋了,你有光環(huán),是那么偉大的名人,怎么可能去打棒球,這是多丟臉的一件事?墒,喬丹是一個成長型的人格,他認為, 這怎么能是丟臉呢?這是我的愛好,這是我的人生。有什么不行呢。

  隨著他的年齡的.不斷增長,喬丹的身體素質(zhì)一定是在下降,但你發(fā)現(xiàn)喬丹在后期打球已經(jīng)不靠身體了,因為他不斷練習著自己的技能,讓自己能夠適應如今這個老一點的身體。這就是一個成長型的選手表現(xiàn)出來的偉大之處。

  那么成長型思維和固定型思維是怎樣應用到學習上的。

  成長型的人是不會死記硬背的,我現(xiàn)在回憶起來我們上學的時候的很多同學,他們覺得要把這個課學好就是背過,沒有別的辦法,其實這種想法就是一個固定型的心態(tài)的人了。然后,他得出一個結(jié)論是,我腦子不行,背不會。你看他其實沒有下過功夫去研究里面的機理。而是簡單的認為學的好的人都是因為背過了。所以就出現(xiàn)了一種人叫做死記硬背,而真正成長型的人心態(tài)的人會去琢磨,會去想,會去做過一遍題之后去歸納總結(jié),會去思考。這才是他們的學習方法。從學習方法來說,他們就是不同的人。

  固定型心態(tài)的人能不努力就不努力,在所有的考試過程中,只要能夠達標就好。所以,為什么家長特別關(guān)注孩子的學習環(huán)境。學習環(huán)境真的是有影響,因為你想讓一個孩子擁有一個超強的成長型心態(tài),說一個孩子在一個特別差的學校,也能考上清華,北大;蛘呤枪稹ky度很高。因為孩子們經(jīng)常是對標的。他一對標我已經(jīng)比別人高出來那么多嗎,那我還需要付出努力嗎,這就是固定型思維的自我就會出現(xiàn),你已經(jīng)很好了。這時候這種狀態(tài)就會成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學上叫做價值感。

  再和大家分享一個成長型的書中案例。

  加菲爾德高中,是洛杉磯的一所低收入學校,大多學生來自貧困家庭。它被認為是當?shù)刈畈畹母咧兄弧_@里的學生拒絕學習,老師也無可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現(xiàn),他用成長型思維模式,問自己,我應該怎么去教他們,而不是我能不能教他們。固定型思維方式,能不能教。而成長型,是怎么教他們。改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學水平的微積分。運用成長型思維,他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好,而不是關(guān)注自己會不會教、他們能不能學會。后來,他不僅教會了這些學生微積分,還讓他們在全國數(shù)學考試中取得了領(lǐng)先成績。這在很多人看是奇跡。其實奇跡是成長型思維成就的。這一事跡,便是電影《為人師表》的原型。

  其實,成長是每個人一輩子的事,它無關(guān)年紀。無論何時,停滯成長,才是最可怕的衰老。終身學習需要每一個人去不斷踐行和修正。

  紙上得來終覺淺,覺知此事要躬行。

  所以我特別喜歡這本書。希望推薦給大家,讓我們共同成長。

終身成長讀后感3

  古人云“盡信書,則不如無書”,可這句話似乎一直無我無緣。書,是人類忠實的朋友,對于書我很少有過懷疑?善沁@本《終身成長》讓我品嘗了一回懷疑的滋味。

  書中說到”無論一個人的智力水平怎么樣,你總是可以大幅改變它;無論你是哪一種人,你總是可以從根本上改變既定類型!睂Υ,我深表懷疑。我本愚鈍,性格內(nèi)向,一度自卑,缺乏自信,這是天生的本我,難道還可以改變嗎?

  作者卡羅爾·德韋克不愧是杰出的心理學家,她竟然提前預測到了會有一批像我這樣不易改變的讀者,因此她從不同的角度、采用了不同的方法向讀者娓娓道來,她的話語像輕柔和煦的春風不斷從我耳畔吹過。終于在第78頁,當我看到“有一些老師宣揚并運用成長型思維模式,他們注重的理念是:所有學生的能力都可以得到拓展。一年后,奇怪的事情發(fā)生了,后進組和優(yōu)秀組都達到了非常高的水平!弊源,我的想法被春風化雨般的卡羅爾·德韋克改變了,我對成長型思維感興趣起來,并且開始相信她。

  一、改變

  同樣的事情發(fā)生在不同的人身上會有不同的想法和做法。比如同樣是一個班級的學生,學習方法和結(jié)果會有很大差異。有的同學死記硬背,像吸塵器一樣,如果學得不好,就會自己得出結(jié)論,認為這科并不適合我;而有的同學完全掌控著自己的學習過程和動力,他們會尋找潛在的規(guī)律,不斷重新審視自己的錯誤,讓自己保持學習的動力,即使他們認為課程無聊也不會讓自己的動力消失。原來,前者屬于固定型思維,后者屬于成長型思維。

  固定型思維模式會將人們變成不愛學習、不愿努力、怨天尤人的人;成長型思維模式能帶領(lǐng)你走到更高更遠的地方,可以充分發(fā)揮自己的潛能。并且作者堅信地告訴我們:你可以改變自己的思維模式。

  查爾斯·里德說過:播種一種思想,收獲一種行為;播種一種行為,收獲一種習慣;播種一種習慣,收獲一種品格;播種一種品格,收獲一種命運。我想成長型思維應該就屬于查爾斯·里德所說的的播種一種思想吧。其實,每個人都是同時具備雙重思維模式的,通往成長型思維模式是個長途旅程,需要經(jīng)過接受自己、觀察自我、命名困難,自我教育,制定計劃等過程。

  當你成為一個成長型思維方式的人以后,你會驚喜地發(fā)現(xiàn)別人變得愿意幫助和支持你了,你想去改變他人的行為,結(jié)果他人的行為還真的因你而改變了。

  二、運用

  作為老師,我們不僅要改變自己的思維,而且要運用到自己的.教學中,運用集體的力量,進行有效地聽說,改變也會奇跡般地發(fā)生在孩子身上。

  不管是優(yōu)等生還是后進生,我們都要積極發(fā)現(xiàn)他的努力和進步,并表達出來。還記得我們班的小碩嗎,那個疫情期間不上網(wǎng)課也不寫作業(yè)甚至還說上學沒意思的他,自從開學被大家推選為組長之后就像變了人似的。我肯定了他作為組長的積極帶頭作用,后來他總是第一個找我背書,而且背誦的流利度也比之前提高了不少,平時上課時也是積極舉手發(fā)言。這次期中考試取得了96分的好成績,得到我們?nèi)w師生的鼓勵,成了組長和全班同學學習的榜樣。他的笑容百般燦爛,全然不見假期中沉默的影子,我想這也許是因為,碩是個大方外向、樂于助人、喜歡表現(xiàn)的孩子,這樣的孩子一定喜歡在班級中學習,不喜歡獨自一人在家上網(wǎng)課。

  我們班的文,是個家庭破裂的男生,也是個沉默的后進生,平時上課時總愛做小動作,常把文具拿在手里玩耍。一天早讀課上,我檢查孩子們背書,只見文手中拿著一卷衛(wèi)生紙不停地卷,卷好的白白的衛(wèi)生紙中彷佛還透出淡淡的黃色,我這才注意到原來他不舒服吐了。我趕緊走到他跟前,拍拍他的肩膀說:“是不是吃涼東西了,要不要去衛(wèi)生間?要不要去醫(yī)院?”他說:“老師,我不想吐了!蔽易屗鋈グ研l(wèi)生紙扔在垃圾桶,回來后我看見周圍的幾個同學又給他衛(wèi)生紙,后來他也沒吐,一直安靜地坐著看書,沒有小動作。我當眾表揚了他:“這節(jié)課,我發(fā)現(xiàn)文同學,雖然身體不舒服,可堅持了一節(jié)課,這種精神是可貴的,也是難得的,我還發(fā)現(xiàn)周圍同學送他衛(wèi)生紙,我想文同學也會感覺到大家的關(guān)愛,他身體雖然難受,但心理一定是溫暖的。”難受的文眼中閃過一絲亮光。

  成長型思維并不能解決所有的問題,了解自己的思維模式并有意識地做出調(diào)整,會更有把握獲得并保持成功,會讓改變發(fā)生。

終身成長讀后感4

  孩子永遠都是父母的牽掛,有了孩子,父母身上的責任更大但是他們的幸福也就更多,可能本來好玩的父母開始每天拿著奶瓶,臉上還有被孩子劃的涂鴉,每天下班的第一件事就是回家陪陪孩子,他們就是想要陪伴孩子的時間更多一些,不想錯過他們成長的瞬間。

  著名演員馬伊琍曾經(jīng)在一段采訪中說過,沒有孩子以前,她每天的時間都在工作,應酬、見導演的時間總是充滿了每一天,但是她有了孩子以后不再參加吃飯應酬,每天晚上八點以前一定要回到家里去陪孩子,因為她害怕錯過孩子珍貴的瞬間,怕孩子有秘密不和她分享,怕和孩子的距離越來越遠。這不正是如今的父母嗎?還有著名演員張柏芝,即使孩子有校車接送,即使她支付著昂貴的校車費用,但是她依然堅持每天送孩子上學,她說:“送孩子上學的時光是最幸福的,他們有很多的事情可以和她分享,有很多有趣的事情是平時她所不能了解到的”這可以拉近她與孩子們之間的距離。作為父母,最不想看到的事情就是與孩子的距離越來越遠,明明是至親的親人,但是卻有很遠的距離,互相不了解。每一個父母都想陪孩子終身成長,但我們好像也忽略了我們其實都是孩子。

  所謂愛,我們也不是天生就懂得的,也是通過不斷的學習,不斷的感同身受,愛是不斷的學習來的,在教育當中,很多的父母深刻的感受到了這句話的意義。所謂父母之愛必將為其深遠,就是父母愛自己的孩子一定會為他們深謀遠慮,不會只考慮到他們的當下,所以如今很多育兒知識都被當下的父母重視。他們會學習各種各樣的理念去教育自己的孩子。

  在這本書當中,也總結(jié)了許多育兒知識值得現(xiàn)在的父母去學習。根據(jù)一些總結(jié),例如我們愛孩子沒有錯,但是不能過分的溺愛。就像我在女兒十歲生日上對她的寄語一樣:“我們寵你,但是不會一味的溺愛你,嬌慣你,因為那樣只會害了你。人生的路還很長很長,希望你能記住做事容易,做人難,人一生一世得先學會做人。人生總會經(jīng)歷很多坎坷,你一定要學會堅強,一步一個腳印走好人生的每一步!币驗樽鳛楦改傅奈覀兘K將會離他們遠去,他們也終將會自己去面對社會,面對苦難,我們希望的是他們可以像小草一樣,堅忍不拔,像柏樹的清脆常綠,不想讓他們就如溫室里的花朵,經(jīng)不起風吹雨打,便會枯萎凋落。郭德綱曾經(jīng)說:“在自己家里你不教育孩子,那么社會也終將會替你教育”警醒了大多的父母。其次就是培養(yǎng)孩子感知愛與感恩愛的能力,任何的愛都不是義務,父母愛孩子勝過生命,但這并不是他們的義務,這是他們對于孩子無私的愛,孩子也應該可以感受到這樣的愛并且懂得感恩愛,因為在這個世界上,只有父母對孩子的愛才是最無私不求回報的`,孩子也應該懂得感恩,主動去愛。之后就是教導他們主動交流,現(xiàn)代化的社會是開放性的社會,必須懂得交流才能在以后的道路上越走越遠。

  其中一個內(nèi)容讓我印象深刻,就是父母在社會生活當中會遇到各種各樣的問題,會有難以排解的壓力,但是這些壓力最好不要帶給孩子,因為他們還有一顆單純的內(nèi)心,不懂得社會的復雜,這些情緒可能會感染他們,父母都希望孩子可以有一個無憂無慮單純快樂的童年,但是忽略了家長的負面情緒會更大程度的影響他們。他們是無辜的,不應該承受家長的壓力與負擔。

  在最近熱播的電視劇“小舍得”當中,我們就看到當今父母他們的社會壓力轉(zhuǎn)移到了子女身上,希望他們以后過上好日子,有優(yōu)越的生活,還有可以和其他家長攀比的資本而不斷的給孩子施加壓力,讓孩子從小就感受到了生活的不易,完全不利于孩子的健康成長。隨著他們的成長,他們的壓力會越來越大,做父母的應該想的是如何為孩子們減輕壓力,家長為之計深遠,我們可以理解,但要適量,不應操之過急。

  孩子就像是一顆種子,需要家長的澆灌,精心的呵護才能健康成長成一顆參天的大樹,一旦水澆多了,就可能會出現(xiàn)燒苗的現(xiàn)象,這個大家都懂。孩子還是家長的小太陽,不斷的給予家長溫暖。孩子的世界是最單純的世界,我們總可以從孩子那里得到治愈,他們就是這個世界上最可愛的天使,我們的任務就是幫助天使在世界上完成他們的使命。

終身成長讀后感5

  思維分固定型思維模式和成長型思維模式,本書作者不是一棒子打死一個的態(tài)度,他認為這兩張模式都存在,它們不是非此即彼的關(guān)系,一個人會同時具備這兩種思維模式,不同的時間只使用其中一種而已。當然,使用了不同的模式就帶來了不同的結(jié)果。結(jié)果顯示,成長型思維模式狀態(tài)往往能給人帶來好的結(jié)果。

  那什么是固定型思維呢?生活中我們常說一句話,“道理我都懂,就是做不到”“我也想努力啊,可我不會啊!”前面一句是我常說的話,后面一句我是兒子常說的。顯然我們都是固定型思維模式的人。為什么這么說呢?

  因為固定型思維模式的人會很難付諸行動,對他們來說,行動了也會有失敗的可能,而這件事情失敗就表示我這個人也很失敗,努力了也可能失敗,還努力干嘛呢?為了讓自己看起來不那么差,于是就不努力,不努力你總不能說我天生能力差吧!為了保護自己的自尊,他們放棄努力。我給孩子規(guī)定了時間,讓他在這個時間內(nèi)完成什么作業(yè),然后我去檢查的時候才發(fā)現(xiàn)他更本做不到。我就會很有情緒,始終認為他不主動想要變得更好,不在乎他在別人眼中的好壞,因自己有那一點點努力就停滯不前。我也總是在情緒中發(fā)泄自己的不滿,跟他講道理,讓他再努力一點!澳闾屛沂恕D闶怯信,但這點努力還不夠。我給你的時間,你都干嘛了?是我給你的時間不夠還是你根本就沒想要抓緊?”

  被我指責了一通之后,他說:“是我的問題。”在這之后他又做了一個作業(yè),這次是又積極又努力,很快就做完了,做完后他告訴我:“媽媽,你知道我這次為什么做的這么快嗎?因為我腦子里一直有個鈴鐺在響,它提醒著我。所以我就很快很好,不然!

  我一直都在強調(diào)努力的不夠,要主動想好,因為我曾經(jīng)真的經(jīng)歷過這樣一段想努力,但最終沒能實現(xiàn)的事情。那是高中的高考前了,我的成績一直不理想,我很想提高成績,也告訴自己要努力才行,那段時間努力聽,可已經(jīng)越來越多的內(nèi)容聽不懂了,越來越多的題目不會做了。我百爪撓心啊,想努力,可就是找不到一努力就能上去的學習方法。我內(nèi)心有些放棄了,我不想努力了,因為努力了也沒用,也提高不了。就這樣我和努力這件事結(jié)下了不解之緣,現(xiàn)在只要我看見孩子不努力,我就受不了?匆娝慌拖窨匆姰敵醴艞壟Φ奈易约。我用發(fā)泄情緒繼續(xù)保護我的那一點點自尊。

  發(fā)現(xiàn)了嗎?固定型思維模式的人會為自己找到借口不去做某些事,比如不去找學習方法。不去總結(jié)自己的問題,而只想著改正錯誤。成長型思維模式的人會更看中行動和方法,看中如何努力提高自己。

  可笑的是,一次我把兒子留在車里,我回家取個東西,回來時他不愿意了,說我怎么去了這么久,他快悶死了,其實也不到10分鐘,而且車窗是開著的。他一個勁的怪我,也讓我很快有了情緒,跟他理論了半天,他說:“你只考慮自己,都不考慮我,你說什么都是對的,我說什么都不對。你覺得快就是快,是吧!那我還覺得慢呢!你覺得快那是你覺得!崩碚撝形医z毫沒覺得自己不對,只想著“他覺得不舒服了,應該自己想辦法,而不是指責別人。一味地指責別人是不對的!

  不過他的話還是讓我察覺到我沒有同理他的感受,也沒能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒,感受他的感受,最后我送給兒子一個小鈴鐺,希望在我有情緒的時候,讓兒子用它來提醒我,這一下他的情緒平復了許多。他松開了緊鎖的.眉頭,臉上露出來信任的微笑。

  當情緒來臨時,我很容易陷入固定型思維模式,這是只要觀察情緒就可以,不要讓頭腦跟著情緒走。這一點很難,真的很難。不是一次兩次的事,可能需要幾年的時間,不斷的重復練習觀察情緒而不作為。

  就目前而言,我需要幫助兒子總結(jié)學習方法,總結(jié)自己的不足,在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個詞不夠具體和細節(jié)化,孩子聽不懂。比如,他不懂題目的意思,那就要每天閱讀,最好讀完能用自己的話說一說。作業(yè)方面不求做快,只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了,要想做到這些,首先父母必須是會主動這樣做的人,不是為孩子而特意做的,是父母本生就是個愛思考的人,是個愛看書,愛思考,愛總結(jié),求隊而不求快的人。當然后如我們本來不是這樣的人,現(xiàn)在開始努力練習,讓自己朝這方向努力。

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