《人生效率手冊》讀后感7篇

　　讀完一本經(jīng)典名著后，你心中有什么感想呢？需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編幫大家整理的《人生效率手冊》讀后感，希望能夠幫助到大家。

《人生效率手冊》讀后感1

　　1、先定目標(biāo)

　　想做事必須有規(guī)劃有目標(biāo)，但目標(biāo)不能沖動的定，它需要可衡量可實(shí)現(xiàn)的。我們不能定不切實(shí)際的，或者容易放棄的目標(biāo)，也不能定的太低，沒有挑戰(zhàn)性。但有目標(biāo)就有了行動的前提和方向，而天天無所事事的人就是沒有什么目標(biāo)，也不知道自己要做什么。

　　2、精學(xué)體系和泛學(xué)體系

　　既然時間效率是最高成本，我們都希望在有效的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)(事情)，這就需要我們在做目標(biāo)時有短期的和長期的，要有拓展寬度的泛學(xué)體系，如利用零散時間學(xué)習(xí)和了解不同領(lǐng)域的知識，讓自己有見識。也要有專注和專研的精學(xué)體系，我們利用精學(xué)體系使自己有核心競爭力的“硬本領(lǐng)”，它是我們打敗對手的“殺手锏”。

　　3、打造自己的.持久力

　　目標(biāo)有了，重點(diǎn)提升什么也知道了，接下來就是要如何堅(jiān)持的問題，這點(diǎn)是人與人的差距關(guān)鍵，事情無論大小，能堅(jiān)持的自然有不同的結(jié)果。但有時我們堅(jiān)持不住的原因有很多，所以自己也要避免為自己找理由，而做一些小方法，書中說的給自己禮品獎勵，或讓他人進(jìn)行監(jiān)督，這一點(diǎn)我是用社群運(yùn)營來實(shí)現(xiàn)，我在不同的群給自己設(shè)定不同的“打卡”要求，每天固定時間寫字，鍛煉，閱讀，分享等，這樣自己就會堅(jiān)持完成打卡，習(xí)慣成自然。

　　4、學(xué)會計(jì)劃和總結(jié)

　　執(zhí)行的過程總是枯燥的，我們需要用計(jì)劃來進(jìn)行調(diào)整，用總結(jié)來進(jìn)行復(fù)盤。計(jì)劃可以是一周，半個月，一個月等等，把之前的目標(biāo)分解，變成可實(shí)現(xiàn)的容易做到的小目標(biāo)，比如你一下子定成五分鐘平板支撐也不現(xiàn)實(shí)，就可以從三十秒鐘開始定，然后五秒五秒的增加�？偨Y(jié)復(fù)盤需要記筆記，看看自己達(dá)成情況及時調(diào)整計(jì)劃，也可以總結(jié)出更好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，做到舉一反三的效果。

　　5、最終是與高人的連接而成長自己

　　做到以上這些時候，別人就會被你的行動所影響，一是愿意與你為伍，二是認(rèn)可你的積極態(tài)度，這樣就有機(jī)會相互共鳴并信任，彼此連接之后會有新的合作商機(jī)出現(xiàn)，而人就是越連接強(qiáng)者，自己就越來越強(qiáng)。這是非常好的“吸粉”過程，最終成長和受益的是自己。

　　時間是相同的時間，但人與人的生活效率慢慢發(fā)生著改變，當(dāng)你意識到它的重要性時，再想追就不太容易了，不過好在何時出發(fā)都不晚，學(xué)好以上五步，最后成為人生的贏家。

《人生效率手冊》讀后感2

　　摘記：

　　在學(xué)習(xí)中，一招一式是過程，打通任督二脈，克敵制勝才是目的。

　　當(dāng)機(jī)會出現(xiàn)，要懂得“敢”比“會”更重要，果斷抓住。

　　人生就像一臺榨汁機(jī)，你放進(jìn)去蘋果，不會榨出橙汁。

　　別人的東西屬于你更屬于別人，只有你的思考和你的感受，是獨(dú)一無二屬于你的知識。

　　輸出是最好的整合機(jī)會。

　　輸入與輸出是一個有機(jī)的循環(huán)。所有的輸入都是為了輸出，而輸出也會反作用于前者。

　　道理、方法都不能代替你去行動。

　　讀后感：

　　當(dāng)有人關(guān)注時，有時候在意別人的關(guān)注，就會迷失自己的心和念。

　　收回關(guān)注，扎根自己，方得始終。

　　人生在途，往往太多選擇，而多有時候就是少，因?yàn)槎喽�不全、時間都平攤掉了。

　　每一個階段，重點(diǎn)都不一樣，不討好、不迎合、不敷衍，保自心;偏了，拉回來再塑。

　　這次疫情期間，截至現(xiàn)在已經(jīng)經(jīng)歷了四個階段。

　　哪四個：

　　初期：迷在親子游戲中，還沒有顧及到親密關(guān)系。何如此說?因?yàn)樘�久，沒有一起24小時一起，有不習(xí)慣、當(dāng)然也會有摩擦;為了避免，故以為排滿所有的時間來親子，同時堅(jiān)固家里，是上上選。

　　非也，為何非也?

　　因?yàn)榧翰蝗羧恕⑷瞬蝗粑?我如此這般，別人也將做此理解嗎?非也。那么就會出現(xiàn)沖突。

　　二期：莫大的疲勞，身心均有;拉回來整合自己，看看自己為何每次摩擦，無論是親子還是親密關(guān)系時，我自己何故受傷?又為何吃力不討好?那應(yīng)該怎么做?

　　拉回來穩(wěn)定住自己的心和狀態(tài)，所以很多時間除了家務(wù)工作外，更多在自己的學(xué)習(xí)上，娃的狀態(tài)就沒法保證了。

　　再一期,就是現(xiàn)在的前一期，收回了在自己身上很多時間和精力，再回到家庭中和親子。因?yàn)榍榫w穩(wěn)了，便可以構(gòu)建和持續(xù)更好的親子關(guān)系;同時，親密關(guān)系在前兩期的各種摩擦中，漸漸爺趨于穩(wěn)定。

　　當(dāng)下，放下了一些工作，因?yàn)闉榱斯ぷ鳎�和所謂的.自我提升和把握整合的機(jī)會，用了太多的時間。

　　關(guān)于機(jī)會來說，并不是所有的都是機(jī)會，而是，要看清楚自己的目標(biāo)和目的到底是什么?為了他人多目標(biāo)，拼盡了全力，最后還是會有目標(biāo)馳離的時候。

　　沒關(guān)系，拉回了目標(biāo)，便收回了自己。

　　人生路上，條條路、路路選。心不迷失，便有了舵;腳不迷失，便有了路。

　　累了，就喘口氣，再接著走;別人走得再快，也是別人;別人走得再慢，我也不能停下來度過余生。

　　路，有伴兒，很好;但別自作多情和奢望以為這個伴就真能伴一生。

　　把握每一個相遇和相伴的時刻，因?yàn)榍奥啡绾�，未可知。誠心以待，于人于己。

《人生效率手冊》讀后感3

　　“找到你的人生奮斗目標(biāo)，把10000小時定律用于追求人生目標(biāo)中，將自己需要走的每一步構(gòu)建好，每一個想法弄清楚，當(dāng)你有了人生目標(biāo)后，在10000小時定律的加持下，你會發(fā)現(xiàn)每一天都好忙，是真正有意義的忙綠而不是茫然的為忙而忙�！�

　　1.目標(biāo)，幫你定位未來的人生。

　　從小到大，我們便一直在自己樹立的目標(biāo)中前進(jìn)，目標(biāo)是一直前進(jìn)的核心。那如何去確認(rèn)目標(biāo)?張萌用自身的勵志經(jīng)歷告訴我們：一旦確立年目標(biāo)，再將其分解成月目標(biāo)，周目標(biāo)，日目標(biāo)，再輔之以月計(jì)劃，周計(jì)劃，日計(jì)劃，然后再通過切切實(shí)實(shí)的行動去實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)自我價值。

　　2.計(jì)劃，通往成功之路的行動指南

　　蘋果公司副總裁戈峻每個周六早上醒來就認(rèn)真地寫周報，一寫就是20年。知易行難，一個人如果十年如一日地踐行一種良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，必然是因?yàn)樵趦?nèi)心深處有著一個十分堅(jiān)定的人生目標(biāo)和具體的實(shí)施計(jì)劃，戈峻老師他們都在朝著自己的目標(biāo)努力著，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。

　　這讓我想到我們公司，每周的周報。在來我們公司之前，我是沒有寫周報的習(xí)慣。但是自從進(jìn)入公司后，已經(jīng)堅(jiān)持了近3年。這3年的習(xí)慣養(yǎng)成，及工作方式，對我的改變和幫助是巨大的。

　　3.行動，使你實(shí)現(xiàn)可行的夢想。

　　最激勵我的是她的“1000天小樹林計(jì)劃”學(xué)習(xí)英語的故事，數(shù)九寒天，當(dāng)別人還沉睡在夢鄉(xiāng)里或貪戀溫暖的被窩時，她已經(jīng)在為實(shí)現(xiàn)外交官的`夢想默默努力著。堅(jiān)持，一天很容易，一個月也不難，難的是三年如一日地持續(xù)堅(jiān)持，直到達(dá)成目標(biāo)。一項(xiàng)技能，累積10000小時，遠(yuǎn)沒有想象中的那么恐懼，但是10000小時的刻意練習(xí)，那就需要擁有不斷克服苦難的勇氣和不停挑戰(zhàn)自己的魄力。

　　有計(jì)劃無行動，是沒辦法成功的。在不斷的行動中，看到了時間的魅力，你把時間花在什么上面，你就收獲什么。善用時間，才能獲得意外之喜；播種習(xí)慣，才能收獲豐富人生；堅(jiān)定信念，才能遇見更好自己。聯(lián)系到我們的工作生活中執(zhí)行力的問題，碰到事情，立刻馬上去行動，對拖拖拉拉的習(xí)慣說不。在思考好一件事情后，立刻去行動，不要被負(fù)面因素捆綁拖住，迅速行動比想一千一萬次要有用的多。對于領(lǐng)導(dǎo)安排的事項(xiàng)，不折不扣，不加水份地去完成，是我們作為一個員工的基本工作準(zhǔn)則。

　　20xx，愿大家精準(zhǔn)定位人生目標(biāo)，努力為之付諸行動，持續(xù)下去養(yǎng)成習(xí)慣，成就高效豐富人生。

《人生效率手冊》讀后感4

　　起初，拿到《人生效率手冊》這本書的時候我其實(shí)并沒有多大興趣，但隨著我看的越來越深入，這本書確實(shí)給了我很大的啟發(fā)。相對于其它相關(guān)類的書籍，這本書更多的是作者親身歷練帶來的經(jīng)驗(yàn)分享與總結(jié)。

　　比如“自我輸入和輸出”這一章節(jié)給了我一定的啟發(fā)，人只有不斷地進(jìn)行自我輸入和輸出，才能得到進(jìn)步。就像招商部的各位，每到新政策的出臺，他們都會積極地去學(xué)習(xí)討論，然后與客戶進(jìn)行交流，解答客戶的疑問，不斷地自我提升、進(jìn)步，這也是我們園區(qū)自主招商成功的原因之一。

　　“自我輸入的渠道”——自我輸入的渠道有很多種，比如看書，與別人的交流，旅行中的見聞。最快提高輸入的方式就是導(dǎo)師的`建議。另一種方法是通過別人的評述來提高對自己的輸入，比如要學(xué)歷史，就多聽聽專家是如何評述的。所有成功的關(guān)鍵都是建立在輸入和輸出的基礎(chǔ)上。用不同的顏色記錄不同的輸入，比如黑色代表學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，藍(lán)色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一個很好的學(xué)習(xí)方法，比如去到當(dāng)?shù)氐拇蠼中∠�，去博物館，去了解當(dāng)?shù)匚幕�，與當(dāng)?shù)厝私涣�。你會發(fā)現(xiàn)在不知不覺中收獲良多。

　　“熟能生巧，你才能成為別人的師傅”，這一小節(jié)讓我感受頗為深刻。當(dāng)我們有意識的重復(fù)一件事情時，就能尋找到別人不能發(fā)現(xiàn)的訣竅。只有輸出才能檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成效，輸出是把學(xué)到的東西轉(zhuǎn)化成自己的觀點(diǎn)然后分享出去。同時理論不是靜止不前的，而是在不斷升級。每個人的輸入和輸出的時間和質(zhì)量比例是不一樣的，所以要有適量而高質(zhì)量的輸入。等到能夠解釋清楚別人的疑惑時就達(dá)到了“師傅”的級別。只有扎實(shí)穩(wěn)固的輸入，才能有條理清晰的輸出。同樣是學(xué)生，有的人稱為學(xué)霸，有的人稱為學(xué)渣。向?qū)W霸提出問題時，他總能解答問題，更有甚者能提出不同的解決方案，最后選擇最快捷的方法。而且學(xué)霸的輸出是一次又一次的鞏固自己所學(xué)的知識。

　　為了順利完成輸出，我們需要對某一個領(lǐng)域非常熟練，達(dá)到精通。這個時候可以有意識有目標(biāo)的進(jìn)行10000小時訓(xùn)練。用10000小時來訓(xùn)練自己積極正能量的硬本領(lǐng)，有意識的去建立高質(zhì)量輸入和輸出的體系，以此實(shí)現(xiàn)最高效率提升自身素質(zhì)能力的效果，從而成為某個領(lǐng)域的專家。

　　當(dāng)我們在工作中正確的學(xué)會輸入和輸出，熟能生巧的掌握手中的業(yè)務(wù)知識，我們必將在平凡的崗位展現(xiàn)出不平凡的光芒！

《人生效率手冊》讀后感5

　　記得我一直以來其實(shí)是喜歡閱讀的，只是不知道什么時候起，家里的兩個大書櫥，慢慢的都變成的少兒讀物的天堂，而自己的閱讀習(xí)慣也不知道怎么的都丟到哪里去了。這次有這樣的一個機(jī)會好好的讓自己認(rèn)認(rèn)真真的看一本書，其實(shí)內(nèi)心還是很期待的，雖說是春節(jié)放假其實(shí)也空不下來，這本書陸陸續(xù)續(xù)看看了幾天，看到最后愛不釋手，昨晚花了半個通宵重頭拜了第二遍。

　　書看完了，我又多了一個人生的偶像，我本就不是那種很勤奮的人，向來對那些做事有計(jì)劃，有目標(biāo)的'人懷有敬仰之情。雖然很想像他們一樣，但是一直不知道具體的方法。這本書給我極大的啟發(fā)，講的真的是明明白白，清清楚楚。

　　我以前做一天計(jì)劃或者時間管理只是把一天的時間進(jìn)行了安排，某個時間點(diǎn)做什么，其實(shí)現(xiàn)在看來只是在做表面功夫。我們應(yīng)該把時間用到達(dá)成目標(biāo)上，修煉硬本領(lǐng)上。通過分解目標(biāo)，拆分修煉硬本領(lǐng)的步驟，讓自己的時間價值最大化。書中多次提到，單點(diǎn)突破法。所以應(yīng)該是針對一項(xiàng)任務(wù)或一個階段的計(jì)劃。先做計(jì)劃，然后按照計(jì)劃實(shí)施，之后進(jìn)行全方面的總結(jié)，計(jì)劃中的項(xiàng)目沒有完成，完成了多少，時間利用的如何，再進(jìn)行評估，主動完成了多少，原因是什么？多做了什么？反思這些問題產(chǎn)生的原因，如何改進(jìn)。最后一步，是再計(jì)劃，在前一項(xiàng)計(jì)劃的基礎(chǔ)之上優(yōu)化計(jì)劃。

　　還有我要戒掉以前的一些不好的習(xí)慣，好好的計(jì)劃一下，利用21天法則，從小的方面入手例如開會不認(rèn)真做筆記，現(xiàn)在開始認(rèn)真筆記；又比如說，以前睡覺前從來不計(jì)劃好第二天的事情，從現(xiàn)在開始認(rèn)真執(zhí)行。而且別想怎么多讓自己現(xiàn)在就開始改進(jìn)。

　　那么目標(biāo)有了1.工作上努力拓展浙江市場，保質(zhì)保量的完成任務(wù)目標(biāo)，2戒掉自己不好的習(xí)慣。那么還有就是時間管理了，要早起。要6點(diǎn)起床，花1個小時，對以后的工作和生活做一些大方向的規(guī)劃以及思考，然后花半個小時對前日的工作復(fù)盤，看看那些是做的好的，那些是沒有做到的，并對今天的任務(wù)做好規(guī)劃。

　　書里這樣說過，“人生就像不可充電的電池”，而我就最多只有一半電量了，時間不多了，我要在時光即將逝去的時候，正確找到自己學(xué)習(xí)的方法，并將這些方法堅(jiān)持到最后直至電量耗盡的那一刻。

《人生效率手冊》讀后感6

　　人的一生兩個最大的財富是才華和時間。如果一天天過去，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時問，有效率地使用時間。很多人汲取了很多知識，但不能轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知識，是否會建立打造個人學(xué)習(xí)體系，借用工具的力量來學(xué)習(xí)。其二是沒有打造學(xué)習(xí)的消化與吸收系統(tǒng)，即個人管理系統(tǒng)，包括時間管理、效率管理、目標(biāo)管理，以及健康管理。讀完《人生效率手冊》，我開始從0到1反思自己，開始堅(jiān)信堅(jiān)持的力量，行動起來。

　　《人生效率手冊》是一本關(guān)于時間管理，自我技能提升的工具書。以下是我閱讀時做的思維導(dǎo)圖：

　　用思維導(dǎo)圖梳理了邏輯框架之后，通過深度閱讀提取了書中的干貨如下：

　　首先，你要先樹立自己的人生目標(biāo)。在一張紙上寫下七個你想要成為的人，比如楊瀾、馬化騰、你的某一個老師或者偶像，然后列出他們身上三個最重要的能力，比如英語、演講、寫代碼、唱歌，然后分析這7個人身上的21個能力，出現(xiàn)次數(shù)最多的前三個就是你要培養(yǎng)的能力，這也是你要追求的目標(biāo)。先選排名第一的'能力，比如我是法律，要花時間把它練成你的硬本領(lǐng)，跟別人相比你要把別人打到下去。其次，就是()要去培養(yǎng)你的硬本領(lǐng),采用10000小時的理論。把這個目標(biāo)分解到每個月、每周、每天的計(jì)劃中去。她的方法是每天5點(diǎn)起，早上5-8點(diǎn)，沒有人打擾你，就可以拿來鍛煉自己的硬本領(lǐng)。堅(jiān)持個三年，基本就能學(xué)有所成了。再次，你的每日計(jì)劃，先列出來，然后去實(shí)施，再根據(jù)實(shí)施反饋，調(diào)整計(jì)劃，這是個閉路循環(huán)。最后，堅(jiān)持21天，你要給自己一定的激勵，以保證自己有動力堅(jiān)持下去。每堅(jiān)持21天，就給自己買個小禮物。

　　和一般的暢銷書不同，《人生效率手冊》的作者張萌有很好的名校背景，行文注重論證的邏輯和論據(jù)的選擇，但同時選擇的論點(diǎn)也非常接地氣，讀起來有深度并且也易懂，深入淺出。

　　我從中得到最大的啟發(fā)是一種重要的工作方法和思維方式，這種方法將使一個人挖掘潛在的特長能力，以長板思維進(jìn)入工作并創(chuàng)造獨(dú)特的價值。效率工作是將長板發(fā)展與個人專注力提升的理念結(jié)合起來，使我們能夠通過深度專注，一方面獲取職場工作創(chuàng)造價值的回報，另一方面獲取自身身心全面發(fā)展的回報。

　　由此來看，這本書確實(shí)值得推薦。感謝張萌的分享，讓我明確了自己的目標(biāo)，能夠堅(jiān)持自己的想法和做法，讓人生效率，讓自己越來越好。

《人生效率手冊》讀后感7

　　讀完《人生效率手冊》，覺得在很多方面很受啟發(fā)。這本書我覺得在本質(zhì)上是對一個人的自我管理、自我成長給出了全方位的指導(dǎo)，并給出了具體的方法與工具。下面就我感受深刻地方談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會。

　　關(guān)于目標(biāo)。對作者不太了解，看完書后我上網(wǎng)百度一下，了解到作者是國內(nèi)為數(shù)不多的從名校退學(xué)的學(xué)生，因?yàn)閴粝氤蔀楸本�奧運(yùn)會志愿者，發(fā)現(xiàn)在浙江大學(xué)無法實(shí)現(xiàn)她的夢想，從浙江大學(xué)退學(xué)，然后復(fù)讀考上北京師范大學(xué)，圓夢當(dāng)上北京奧運(yùn)會志愿者。從作者的這個經(jīng)歷，可以看出作者是一個目標(biāo)性很強(qiáng)的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。確定了自己的目標(biāo)后，圍繞自己的目標(biāo)制定有效的計(jì)劃，并付諸行動，最后她成功了�，F(xiàn)實(shí)中，太多的人是迷茫的，沒有確定自己的目標(biāo)人云亦云，時間久了，人與人之間的差距久而久之自然就產(chǎn)生了。人需要目標(biāo)來激勵自己，有目標(biāo)，才不會陷入渾渾噩噩過日子的境地。確定了目標(biāo)，還要付諸行動。不管你決定做什么事，不管你設(shè)定了多少目標(biāo)，你一定要立刻行動，現(xiàn)在做、馬上做，是一切成功者必備的品格。

　　關(guān)于時間管理。我對此的理解就是要將有限的時間投入到為完成目標(biāo)而設(shè)定的行動中。人的本性是貪婪的，但是人的精力和時間都是有限的，當(dāng)我們?yōu)榕c我們目標(biāo)不相關(guān)的事情耗費(fèi)了太多時間的時候，目標(biāo)的達(dá)成也與我們越來越遠(yuǎn)。時間管理也是關(guān)于選擇、關(guān)于拒絕的藝術(shù)，你的時間投入到哪，你就是一個怎樣的人。

　　關(guān)于高效學(xué)習(xí)。我們都知道學(xué)習(xí)的重要性，但是能高效學(xué)習(xí)的`人并不多。在本文中作者提到的學(xué)習(xí)的閉環(huán)結(jié)構(gòu)，其實(shí)這個結(jié)構(gòu)在我們的學(xué)生時代就知道，不外乎是預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)。在工作中復(fù)習(xí)就是大家所提到的復(fù)盤，我認(rèn)為其實(shí)就是及時對輸入的知識、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與提煉，再將自己所得與實(shí)踐相結(jié)合，再印證，只有這樣才能將知識內(nèi)化，才能真正的高效學(xué)習(xí)，而不僅僅浮于表面。

　　不論是目標(biāo)、時間管理還是高效學(xué)習(xí)，從本質(zhì)上都是自我管理，我們應(yīng)該對自己進(jìn)行有目的且有意義的自我管理，讓我們得到更多的鍛煉，促使我們成長。

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