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讀《稀缺》有感

時(shí)間:2022-07-07 14:45:25 讀后感 我要投稿

讀《稀缺》有感(精選17篇)

  細(xì)細(xì)品味一本名著后,你有什么總結(jié)呢?需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。到底應(yīng)如何寫(xiě)讀后感呢?下面是小編為大家收集的讀《稀缺》有感,歡迎大家分享。

  讀《稀缺》有感 篇1

  一本書(shū)能改變一個(gè)人,以前我不大相信。但是《稀缺》它做到了,它打碎了我思維的藩籬,讓我有了絲絲的洞見(jiàn),能夠看透隱藏在生活工作中的各種稀缺。

  我們總是想要的更多,而實(shí)際擁有的卻很少,稀缺影響著我們每一個(gè)人的。

  正如書(shū)的副標(biāo)題“我們是如何陷入貧窮與忙碌的”,稀缺主要體現(xiàn)在時(shí)間和金錢(qián)上(當(dāng)然,還有社交稀缺、安全稀缺、尊重稀缺等)。不管是哪種稀缺,不管是否識(shí)別出哪種稀缺,人們?cè)皆谝獾臅r(shí)候,往往就陷入了稀缺。

  購(gòu)物時(shí),很多人不自覺(jué)地會(huì)湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)。周?chē)芏嘣氯牒脦兹f(wàn)的高級(jí)白領(lǐng)一樣不能幸免,如果只花費(fèi)很少的精力和時(shí)間倒也算了,但大多數(shù)時(shí)間會(huì)花費(fèi)人們巨大的注意力帶寬(帶寬就是心智容量,包括認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力),性價(jià)比實(shí)在太低。

  記得,有次單位給每個(gè)人500元的買(mǎi)書(shū)額度,買(mǎi)完后憑發(fā)票報(bào)銷(xiāo),算是一種福利。聽(tīng)到這個(gè)消息,大家很高興,于是紛紛抽空就在網(wǎng)上選起了書(shū)。都想充分利用福利,又不想隨隨便便買(mǎi)點(diǎn)書(shū)敷衍自己,于是搜索各類(lèi)圖書(shū)排行榜,讀介紹看評(píng)論,就是想尋找自己喜歡的書(shū)。好不容易選好書(shū),發(fā)現(xiàn)有些書(shū)不參加網(wǎng)站活動(dòng),不能吃虧的心態(tài)又引導(dǎo)繼續(xù)找書(shū)。終于把書(shū)找的差不多了,還要兼顧不能突破總金額的限制,于是在接近500元附近進(jìn)行各種組合,只求福利最大化。終于下完單了,很多人不知不覺(jué)忙乎了好幾天,長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,都出現(xiàn)了腰酸背痛,兩眼酸疼,反而手上很多重要的事情都拖延了。

  如果沒(méi)有金錢(qián)稀缺的影響,湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)就不會(huì)吸引人們的注意力,想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么,在乎是否有必要買(mǎi)。免運(yùn)費(fèi)或滿減活動(dòng)是一種很有效的手段,因?yàn)楫a(chǎn)生了金錢(qián)稀缺,可以讓人樂(lè)此不疲而不自知。

  延伸出去看,很多人喜歡薅羊毛,什么打卡、什么簽到等等。一般,羊毛的出現(xiàn)主要為了培養(yǎng)用戶使用習(xí)慣和增強(qiáng)用戶粘性,多半會(huì)設(shè)置累計(jì)多少多少天,獎(jiǎng)勵(lì)加倍什么的。受金錢(qián)稀缺的影響,一般喜歡薅羊毛的朋友多數(shù)薅不止一個(gè)羊毛,每天打開(kāi)App或網(wǎng)站,即便是輕車(chē)熟路,一年下來(lái)累計(jì)的時(shí)間也是驚人的,即便一天不拉收益也就大幾百元錢(qián)。其實(shí),把這些時(shí)間用在提升自己等重要的事情上,相信長(zhǎng)期收益是巨大的。

  每天薅羊毛,勢(shì)必會(huì)涉及注意力切換,有時(shí)一天要切換好幾次。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明,人們從一個(gè)狀態(tài)到另一個(gè)狀態(tài)有個(gè)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程就是切換成本。因?yàn)槿藗冃闹侨萘烤瓦@些,前面一件事的勢(shì)必還是會(huì)在剛開(kāi)始的時(shí)候影響下一件事的開(kāi)展,想想“自己生氣后沒(méi)法立馬開(kāi)展工作”就明白了所謂切換成本。所以,算上這些成本,受金錢(qián)稀缺影響下的各種薅羊毛,包括股票的快進(jìn)快出(做T),成本何其大!

  再比如,持有的電影票(或購(gòu)物卡)快到期了,這件事會(huì)錨住人們的注意力,人們總會(huì)想盡辦法,克服各種困難,安排時(shí)間去消費(fèi)掉。我就經(jīng)常遇到這樣的事,在還沒(méi)有消費(fèi)前,電影票(或購(gòu)物卡)這件事會(huì)時(shí)不時(shí)占用心智容量,我也會(huì)經(jīng)常和老婆(她比較忙)商量哪天看電影(或購(gòu)物),實(shí)在沒(méi)法安排或沒(méi)有喜歡看的電影,做好人也把票送出去。

  如果沒(méi)有時(shí)間稀缺的影響,電影票或購(gòu)物卡就不會(huì)吸引人們的注意力,甚至有可能會(huì)被丟棄在一旁,被人漸漸遺忘。截止日期(deadline)是一種很有效的.手段,因?yàn)楫a(chǎn)生了時(shí)間稀缺,可以讓人集中精力去做事。

  截至日期在工作中被運(yùn)用的很多。如果約定了什么時(shí)間要交活或完工,一般人們都會(huì)在最后時(shí)間完成,即便因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有完工,多數(shù)情況下,進(jìn)度也會(huì)比沒(méi)有截至日期快。在設(shè)置截至日期的基礎(chǔ)上,再輔助定期提醒,營(yíng)造的稀缺效果往往更佳。比如,在截至日期之前,定期上報(bào)周報(bào)表月報(bào)表,或者在截至日期前,定期召開(kāi)周會(huì)月會(huì),回報(bào)工作進(jìn)度。

  只要金錢(qián)有限,只要時(shí)間有限,我們都會(huì)盡量將其利用得淋滿盡致。對(duì)稀缺的感覺(jué)會(huì)縈繞在我們的大腦中揮之不去,從而影響我們所關(guān)注的事物(往往會(huì)縮小我們的視野),影響我們對(duì)選擇的平衡,影響我們的思維方式,并最終影響或扭曲我們的決策和行為。

  本書(shū)將稀缺界定為一個(gè)心理問(wèn)題,而不是資源問(wèn)題。

  正如本書(shū)兩位作者所說(shuō),稀缺會(huì)獲取一個(gè)人的大腦,使他過(guò)于關(guān)注稀缺的對(duì)象,而失去正常的判斷力,這恰恰會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化,而不是使它得到改善。

  處于稀缺中的人們,其心智容量和認(rèn)知能力會(huì)受到很大限制,從而導(dǎo)致了其習(xí)慣于應(yīng)付匱乏的行為模式。

  稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源!

  當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí),人們的注意力會(huì)集中在緊急的事情上,并將其他事物排除在外。由于“目標(biāo)抑制”的作用,人們?cè)趯W⒂谀稠?xiàng)重要事物的同時(shí),就不容易想到其他重要事物。因此,專注也會(huì)導(dǎo)致管窺(只能通過(guò)管子的孔洞看清少量物體,而無(wú)視管外的一切),讓人們的視野變窄,從而付出沉重代價(jià)。

  管窺心態(tài)讓人們盯著眼下的燃眉之急,其他所有的重要目標(biāo)都好像失去了意義一樣。當(dāng)下的做法所引發(fā)的問(wèn)題,在當(dāng)時(shí)看來(lái)并不重要,往往被人忽視,即便可能成本和后果都讓我們難以接受。這并不是我們無(wú)視這些行為的成本,只不過(guò)是成本得不到我們的關(guān)注罷了。

  這也就不難解釋人們闖黃燈(而不顧撞人撞人的巨大風(fēng)險(xiǎn)),路怒癥(而無(wú)暇顧及計(jì)由本能恐懼引發(fā)的憤怒情緒),虧損或剛解套就賣(mài)出(而忽視了可能的戴維詩(shī)雙擊)、只看到孩子的缺點(diǎn)和不足(而輕易給她貼上負(fù)面標(biāo)簽)、只看到祖輩的笨拙和教育觀念落后(而忽視他們平時(shí)的默默付出),只關(guān)注自己的需求沒(méi)有被滿足(而粗暴的忽略另一半更需要關(guān)心理解)等現(xiàn)象了。

  把東西裝進(jìn)行李箱,是對(duì)資源管理問(wèn)題的最好比喻。我們每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間箱,要在里面裝上工作、休閑和與家人共度的時(shí)光。我們也都有一個(gè)金錢(qián)箱,要在里面裝上住房、服飾和其他所有支出。資源的稀缺和富足,會(huì)改變我們裝箱的方式。如果沒(méi)有余閑存在,我們?cè)谘b箱時(shí)就不得不進(jìn)行權(quán)衡。

  可見(jiàn),稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。原本30分鐘就能趕到的地方,預(yù)留出40分鐘;在每個(gè)月的家庭開(kāi)支之外,留有余錢(qián),以備不時(shí)之需。在股票投資中,余閑體現(xiàn)在倉(cāng)位管理上就是留有現(xiàn)金,體現(xiàn)在估值上就是講究安全邊際。面對(duì)稀缺的威脅時(shí),余閑是必需品,而我們卻總是不能將其列入計(jì)劃之內(nèi)。

  稀缺迫使我們產(chǎn)生了權(quán)衡式思維,所有那些沒(méi)有被滿足的需求俘獲了我們的大腦,成了我們時(shí)時(shí)刻刻念念不忘的事情。

  試想,當(dāng)你剛收拾好一只大行李箱,但又想往里面放件東西,此時(shí)你完全可以直接打開(kāi)箱子扔進(jìn)去,而不需要拿東西出來(lái)。你不需要對(duì)行李箱里的物件進(jìn)行重新整理,因?yàn)樾欣钕浔緛?lái)就有多出來(lái)的空間——余閑。但如果是只小行李箱,沒(méi)放幾件就差不多滿了,要想往里面放件東西要么需要拿東西出來(lái),要么就需要用超級(jí)整理術(shù)重新整理(如果你會(huì)的話),花費(fèi)的時(shí)間精力都是呈幾何狀遞增。

  我們所謂的余閑不是刻意預(yù)留的空間,而是因?yàn)檠b箱時(shí)空間充裕而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品°。在我們工作順利、收入穩(wěn)定時(shí),并不會(huì)仔細(xì)到1元錢(qián)都計(jì)較的份上;買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)這種大事,只要支出后能剩下供我們支配的充足資金,就沒(méi)問(wèn)題:我們大概會(huì)了解自己能以什么樣的頻率光顧什么檔次的餐廳,這樣就能基本保證不超支;我們選擇的度假產(chǎn)品的價(jià)格只要在心理價(jià)位左右就行,而不需要考慮銀行賬戶里還有多少錢(qián),然后再選擇一款與預(yù)算分毫不差的產(chǎn)品。

  這些心態(tài)就是充裕的一個(gè)特點(diǎn),而余閑便是其結(jié)果�,F(xiàn)實(shí)生活中,面對(duì)免費(fèi)硬盤(pán)容量,人們更傾向于選擇足夠大的,甚至不設(shè)限的,因?yàn)檫@樣會(huì)賦予人們余閑,而不需要考慮權(quán)衡,甚至騰挪存放的東西。

  那么,我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)日常生活中的稀缺呢?

  一是把重要的事情拉入“管子”視野。

  二是要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑(當(dāng)然,余閑也不能太多)。

  三是將警醒型行為轉(zhuǎn)變成一次性行動(dòng)。

  每個(gè)月支付賬單時(shí)需要警醒意識(shí),而設(shè)置自動(dòng)還款只需一次;

  堅(jiān)持定投基金需要定時(shí)提醒,而設(shè)置每月自動(dòng)扣繳只需一次;

  開(kāi)車(chē)上高速路時(shí)提前準(zhǔn)備好零錢(qián),需要警醒意識(shí),而辦理ETC速通卡僅需次;

  堅(jiān)持抽出時(shí)間陪伴孩子,單純憑借自身警醒意識(shí)效果一定不理想。但如果報(bào)名參加每周一次的活動(dòng),那么這種一次性行為就能確保父母每周至少能有一小段時(shí)間是全心全意陪伴孩子。

  再說(shuō)一個(gè)我自己親身經(jīng)歷的事情。每次午飯后,我都想散散步。如果在單位吃午飯,想要做出“飯后散步”的決定需要消耗我的自控力,而且每次散步多少距離又不斷地消耗我的帶寬,而“到另一個(gè)更遠(yuǎn)的食堂吃飯”就是一次性決定,飯后散步和散步的距離在執(zhí)行決定那一刻已經(jīng)完成了。

  讀《稀缺》有感 篇2

  這本書(shū)講的是人們?nèi)鄙俚臇|西是如何變本加厲的變得更加缺少的深層次原因,稀缺的東西會(huì)變得更加稀缺的內(nèi)在邏輯。了解了這個(gè)邏輯,就了解了為什么有的人一直都很忙,有的人一直都很窮,這是因?yàn)橄∪彼季S導(dǎo)致新的稀缺。

  當(dāng)然,知道了不一定你就能改變你什么,只是多了一種可能性而已。要改變稀缺,要改變稀缺心態(tài),要增加自己的帶寬。有了足夠的帶寬,才能更高效的處理事情。所謂帶寬,就是你的注意力的總量,你能操心的事情,總是有限的。所謂三心二意,到底是提高效率了,還是降低效率了呢?你解決的問(wèn)題數(shù)量雖然多了,但是質(zhì)量卻會(huì)下降,很多問(wèn)題需要返工,實(shí)際上花費(fèi)的`時(shí)間卻更多了。

  缺失時(shí)間的人,他總會(huì)處理最緊急的事情,會(huì)用加班的辦法來(lái)解決時(shí)間缺少,但是這樣做,會(huì)導(dǎo)致效率下降,這樣會(huì)導(dǎo)致新的問(wèn)題,還會(huì)導(dǎo)致他處理其他的事情的事情減少,比如說(shuō),你用晚上的時(shí)間用來(lái)加班,那你晚上陪孩子游戲的時(shí)間就被占用了,那么,這兩個(gè)事情目前看來(lái)似乎是工作比較重要,但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,哪個(gè)重要呢?這其實(shí)是得不償失,你只是把所有的注意力放到了眼前,以后的事情,顧不上考慮了。那么,就是意味著,你解決問(wèn)題的同時(shí),帶來(lái)了新的問(wèn)題,你借用了將來(lái)的時(shí)間,你的時(shí)間會(huì)越來(lái)越稀缺。

  貧窮也是一樣的道理。你總有眼前的煩心事要處理,卻忘了更重要的很久以后的事情。你眼前的看起來(lái)明智的判斷,長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,正是你陷入貧窮陷阱的原因。

  其實(shí),我覺(jué)得,知道了這個(gè)道理也不會(huì)對(duì)我們有太大的影響,所謂規(guī)律,就是客觀的現(xiàn)象,我們很難改變的,我們很難去改變我們的思維規(guī)律,這也許也是人生的一種樂(lè)趣吧,讓我們保留著改變現(xiàn)狀的希望,繼續(xù)保留現(xiàn)狀。

  讀《稀缺》有感 篇3

  《稀缺》這本書(shū)可以說(shuō)是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)與心理學(xué)跨學(xué)科研究的經(jīng)典。該書(shū)的主要作者塞德希爾穆來(lái)納森,是哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域中的著名人物。在這本書(shū)中,塞德希爾不僅從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度解釋了“稀缺”對(duì)于個(gè)人認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力的影響,同時(shí)也從心理學(xué)的角度論證了為什么“稀缺心態(tài)”會(huì)導(dǎo)致個(gè)人眾多的“低效、無(wú)能、非理性”的盲目視角和短視行為。

  首先我們要知道,“稀缺”的概念其實(shí)是一種經(jīng)濟(jì)學(xué)的理解,代表客觀資源相對(duì)由于主觀欲望的有限性,歸根結(jié)底是當(dāng)今整個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)所研究和破解的問(wèn)題,而塞德西爾將它拓展到了心理學(xué)的層次即擁有的少于需要的一種主觀感受。比如我們急著要完成的一件事卻苦于時(shí)間不夠;或者需要支付一筆必須的開(kāi)銷(xiāo)卻手頭緊張,都是所謂稀缺的表現(xiàn)。它對(duì)我們的影響不僅僅是因?yàn)槲覀儠?huì)因擁有的太少而感到不高興或者“壓力山大”,而是因?yàn)樗鼤?huì)俘獲我們的大腦,改變我們的思維方式,進(jìn)而影響我們的決策和行為方式。我們很容易被“稀缺”心態(tài)干擾注意力和專注力以至于很難完成應(yīng)該投入精力去解決的重要的事。

  作者不止一次地提到了我們每個(gè)人心智的容量是有限的,但是稀缺會(huì)讓我們的執(zhí)行力減弱,從而導(dǎo)致心智的容量被占滿,因此產(chǎn)生的借用行為又再次導(dǎo)致了更大的稀缺。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的.難題而極度專注時(shí),它產(chǎn)生的管窺負(fù)擔(dān),會(huì)讓我們帶著短視的眼光做人做事,也會(huì)讓我們擱置那些重要但不緊急的事情,無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。

  這樣一來(lái),向前看的能力就有可能會(huì)因管窺負(fù)擔(dān)而喪失。由此可見(jiàn),管窺心態(tài)會(huì)限制一個(gè)人的視野,進(jìn)而影響一個(gè)人的思維方式和理性行為。

  這是管窺所引發(fā)的后果,它讓我們只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。我們可以在當(dāng)下盡己所能解決,但這樣的做法會(huì)給未來(lái)帶來(lái)新的問(wèn)題。這些生活中種種的稀缺陷阱,都是源于我們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來(lái)的事件處理,從而不斷加重了我們的負(fù)擔(dān)。

  所以,如何才能盡可能地?cái)[脫稀缺并合理的享受稀缺帶來(lái)的專注紅利是我們應(yīng)該注意的問(wèn)題。要知道,稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。所謂余閑,最典型的就是那種“有錢(qián)有閑”的充裕感受,它能讓我們輕松地避免選擇負(fù)擔(dān)、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

  因此,避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑,尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制。良好的緩沖機(jī)制不僅能用來(lái)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理,還可以用來(lái)保護(hù)我們免于再次跌落到稀缺陷阱之中。比如定期保險(xiǎn)能緩沖意外事故對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)的沖擊、適當(dāng)?shù)男蓍e休假能讓我們擺脫無(wú)窮無(wú)盡的工作焦慮等。我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入稀缺帶來(lái)的貧窮的陷阱1,就是因?yàn)槲覀兊乃枷牒托膽B(tài)里存在太多的稀缺,從而讓我們走向無(wú)能,因?yàn)槊刻於急幌∪彼枷胝紦?jù)內(nèi)心所以根本沒(méi)有心思思考問(wèn)題,金錢(qián)的稀缺最終導(dǎo)致了我們行為和思想的稀缺。所以想要從根本上解決稀缺的問(wèn)題,就應(yīng)該在思想層次上達(dá)成對(duì)自己的約束和目的。因?yàn)閺臍w根結(jié)底上來(lái)說(shuō),為什么我們的心里會(huì)有稀缺的心態(tài),主要原因是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的能力和對(duì)未來(lái)的打算不足,用一句很通俗的話來(lái)講,就是用明天的錢(qián)來(lái)解決今天的快樂(lè),因?yàn)檫@樣無(wú)限次的借用心態(tài)和完全沒(méi)有打算的行為,導(dǎo)致了我們實(shí)質(zhì)上的稀缺,從而也引起了我們內(nèi)心的稀缺心態(tài)。在組織和時(shí)間上來(lái)說(shuō),做好充足的閑余時(shí)間的安排才是最好的計(jì)劃,對(duì)于投資和消費(fèi)來(lái)講也是如此,我們應(yīng)該在任何場(chǎng)景和任何情況下,對(duì)事情或解決方案進(jìn)行合理的安排,以便我們能夠及時(shí)的解決突發(fā)情況,從而從容的解決任何時(shí)間出現(xiàn)的任何問(wèn)題。當(dāng)然我們也不能一味的追求太多的閑余時(shí)間,太多的閑余時(shí)間會(huì)導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi),并且會(huì)讓我們的注意力過(guò)度分散,當(dāng)然太多的咸魚(yú)經(jīng)濟(jì)也會(huì)導(dǎo)致我們的經(jīng)濟(jì)無(wú)法流通運(yùn)轉(zhuǎn)從而完全淪為一灘死水。

  對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō),可以通過(guò)設(shè)置外力改變我們的環(huán)境,把重要的事情拉入我們的視野,可以在一定程度上緩解稀缺的不良后果。因?yàn)楫?dāng)我們的時(shí)間或能力有限時(shí),讓疏忽等同于默許,是一個(gè)不錯(cuò)的方法,因?yàn)橄∪睍?huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān),因此節(jié)約利用是對(duì)稀缺進(jìn)行管理的重要內(nèi)容,所以歸根結(jié)底應(yīng)對(duì)稀缺最重要的方法是要在富足和充裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng),其中最重要的是要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑。

  總之這本書(shū)中作者是盡力的想幫助我們理解和思考,關(guān)于忙碌貧窮和焦慮,并且在很多的篇幅上提醒我們,如何避免陷入這樣的漩渦中,我們一直都在學(xué)習(xí)和思考如何擴(kuò)寬自己的視野,但是我們要知道一味的向前看并不是解決問(wèn)題最好的方法,我們應(yīng)該更多的將目光放在當(dāng)下的事情中,腳踏實(shí)地的解決問(wèn)題,在我看來(lái),解決當(dāng)下已經(jīng)發(fā)生的事件,是妥善處理稀缺心態(tài)的最好方法,如何把我們的有限變?yōu)闊o(wú)限,如何把我們的能力更高層次的拓展和進(jìn)步,如何用更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光和腳踏實(shí)地的態(tài)度,去避免我們陷入貧窮和忙碌,才是我們拜讀這本書(shū)應(yīng)該學(xué)到的內(nèi)容。妥善的處理好未來(lái)和當(dāng)下的關(guān)系,盡我們最大的努力去擺脫忙亂無(wú)序的混沌狀態(tài),打開(kāi)我們的視野,及時(shí)而迅速的解決各種各樣的突發(fā)事件或緊急情況,擺脫我們?cè)谏詈凸ぷ鞯雀鞣N情態(tài)下的疲勞的惡性循環(huán),增強(qiáng)我們的執(zhí)行力,趕走我們大腦中的稀缺心態(tài),不要讓太多的帶寬負(fù)擔(dān)削弱我們的能力,更不要讓稀缺心態(tài)把我們變成無(wú)知無(wú)能的人,這才是我們學(xué)習(xí)這本書(shū)最重要的部分。

  讀《稀缺》有感 篇4

  “稀缺,是‘擁有’少于‘需要’的感覺(jué)”,貧窮之人會(huì)一直窮困潦倒,忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)日理萬(wàn)機(jī),孤獨(dú)之人會(huì)終日形單影只,而節(jié)食之人也總是以失敗而告終。為什么?這四類(lèi)現(xiàn)象看似互不相關(guān),卻有著相同的心理學(xué)原因——稀缺心態(tài)。貧窮是因?yàn)榻疱X(qián)的稀缺,忙碌是因?yàn)闀r(shí)間的稀缺,孤獨(dú)是因?yàn)樯缃坏南∪�,�?jié)食失敗是因?yàn)轱柛垢械南∪�。稀缺造成的后果不僅僅是因?yàn)槲覀儞碛刑俣械讲粣偅且驗(yàn)樗鼤?huì)改變我們的思維方式,會(huì)強(qiáng)行侵入我們的思想之中。稀缺就是一種心態(tài),當(dāng)它俘虜我們的注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響我們的決策和行為方式”,使我們墜入“稀缺陷阱”,疲于應(yīng)對(duì)越來(lái)越嚴(yán)重的稀缺。稀缺的心態(tài)是一切稀缺的根源。

  稀缺造成的第一個(gè)問(wèn)題是管窺。所謂管窺,是指當(dāng)我們專注于某件事時(shí),會(huì)忽略其他事情,就像從管中窺看這個(gè)世界。比如工作忙的人容易忽視家庭、窮人容易忽視自己的健康、落后的進(jìn)度導(dǎo)致連續(xù)通宵、壓力大的時(shí)候不愿意去健身或社交。眼前的稀缺問(wèn)題總是會(huì)被放大,而與此無(wú)關(guān)的事物就會(huì)被忽略,當(dāng)一次又一次經(jīng)歷稀缺時(shí),被忽略的事物也就越積越多。

  稀缺造成的第二個(gè)問(wèn)題是帶寬降低。所謂帶寬,是指人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。認(rèn)知能力主要是我們獲得信息、解決問(wèn)題和邏輯推理的能力,集中表現(xiàn)為智力水平的高低;執(zhí)行控制力是堅(jiān)持計(jì)劃、集中注意的能力、抑制沖動(dòng)的能力,集中表現(xiàn)為自我管理水平的強(qiáng)弱。貧窮和忙碌都會(huì)降低我們的帶寬,讓我們變得更笨和更沖動(dòng)。節(jié)食和孤獨(dú)也會(huì)降低我們的心智帶寬,無(wú)非是表現(xiàn)形式和影響程度不同罷了。

  稀缺造成的第三個(gè)問(wèn)題是借用和短視。借用就像稀缺的孿生兄弟:窮人容易欠債、忙人容易拖延。因?yàn)槊魈斓南∪睙o(wú)法像今天的稀缺一樣俘獲你的.注意力,我們?yōu)榱私鉀Q當(dāng)下的稀缺,借用了未來(lái)的閑余。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí),就無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。時(shí)間管理里往往強(qiáng)調(diào),最需要花精力解決的,往往是重要但不緊急的事。其實(shí)這種問(wèn)題不僅存在于時(shí)間管理,還存在于金錢(qián)管理。所以窮人總是缺錢(qián),又為了解決當(dāng)前的困窘陷入債務(wù)陷阱,難以逃脫。貧窮是一種嚴(yán)重的資源短缺,更會(huì)帶來(lái)多重短缺問(wèn)題,讓人變得更健忘、智力下降、自控減弱、缺少規(guī)劃、因循守舊。陷入貧窮心態(tài)的人會(huì)覺(jué)得,每日的開(kāi)銷(xiāo)就足夠煩心了,哪有精力去學(xué)習(xí)新技能、去控制體重、去耐心教育子女呢?遺憾的是,自古以來(lái)社會(huì)都是金字塔形分布,貧窮永遠(yuǎn)是大多數(shù)人的宿命。

  稀缺帶來(lái)的三個(gè)問(wèn)題環(huán)環(huán)相扣,不易掙脫。為了避免陷入稀缺陷阱,我們需要增加閑余和提高帶寬。閑余不能太多,多了會(huì)導(dǎo)致低效和浪費(fèi);閑余也不能太少,少了會(huì)導(dǎo)致管窺。要保證有閑余。比如休息日或者節(jié)食計(jì)劃里的放縱日。梭羅說(shuō)過(guò),真正有效率的勞動(dòng)者,不會(huì)整天馬不停蹄地工作,而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。

  提高帶寬有兩種方式,增大箱子容量或者節(jié)約帶寬。個(gè)人能夠通過(guò)努力獲得更多的財(cái)富,擴(kuò)大財(cái)富的箱子,再利用財(cái)富換取時(shí)間、健康等稀缺資源,從而提高整體帶寬水平。也可以節(jié)約帶寬,也就是利用自動(dòng)化,把警覺(jué)型行為轉(zhuǎn)變成一次性行為:比如備忘錄的自動(dòng)提醒、信用卡自動(dòng)還款、自動(dòng)理財(cái)計(jì)劃等等。生活中很多重復(fù)性高、可預(yù)測(cè)的事件,只要我們付出努力嘗試一次性地解決,并能避免之后無(wú)數(shù)次的繁忙。

  怎么增加我們的閑余呢?每周至少?gòu)氐追潘梢惶�、預(yù)留足夠的風(fēng)險(xiǎn)儲(chǔ)備金、合理膳食、周末與朋友聚會(huì)等等。一個(gè)人的富有程度,與他所能舍棄之物的數(shù)量成正比。我們忙忙碌碌,什么都不敢舍棄的時(shí)候,恰恰是我們心智脆弱的時(shí)候。人之所以需要閑余,是因?yàn)樗鼤?huì)在不經(jīng)意間改變我們的行為模式。正如行李箱的大小會(huì)影響我們裝箱時(shí)是否精打細(xì)算,時(shí)間箱的大小也會(huì)影響我們選擇工作、休閑還是與家人共度,金錢(qián)箱的大小也會(huì)影響我們的消費(fèi)、儲(chǔ)蓄方式。簡(jiǎn)而言之,閑余會(huì)改變我們裝箱的方式。雖然閑余導(dǎo)致低效和浪費(fèi),但是它減少了失誤的成本,為我們的生活預(yù)留了失敗空間,避免我們陷入管窺心態(tài)。

  看完這本書(shū)后了解了稀缺背后的原理,但是想要解決這個(gè)問(wèn)題,卻是知易行難。作者闡述稀缺的專業(yè)知識(shí),對(duì)這一領(lǐng)域的深刻理解,確實(shí)改變了我的認(rèn)知方式。有幸能看到這本書(shū),了解了稀缺的知識(shí)會(huì)影響我們對(duì)稀缺的處理方式。自身感觸最大的是做任何事都要提前計(jì)劃,不能盲目于眼前陷入管窺,給自己留有余閑去思考。計(jì)劃制定好之后,工作的時(shí)候?qū)P墓ぷ�,不要想著讀書(shū)和帶孩子;同樣帶孩子的時(shí)候就好好享受親子時(shí)光,經(jīng)營(yíng)好自己的家庭生活,充分利用專注紅利。在所有欲望之中,我們往往被世俗的觀念困擾,本能的把財(cái)富欲望放在最優(yōu)先的地位,因此忽視健康、忽視內(nèi)心充盈、忽視經(jīng)營(yíng)親情友情。身體健康、生活富足固然重要,然而心靈充實(shí)、情感豐沛亦是我們向往并為之努力的目標(biāo)。

  讀《稀缺》有感 篇5

  讀了《稀缺》這本書(shū),終于知道我們?yōu)槭裁纯偸遣煌5拿ρ矍暗氖�,沒(méi)有時(shí)間來(lái)考慮別的。下面是讀了以后的一點(diǎn)感受:

  眼看開(kāi)會(huì)的日子(或者交稿的日子)就要到了,沒(méi)有時(shí)間了這時(shí)候——稀缺,會(huì)迫使我們做出選擇,所有應(yīng)該做的事都會(huì)變得具體。一旦時(shí)間不夠用我們就會(huì)開(kāi)始集中精力。不論各種工作還是娛樂(lè),只要時(shí)間有限(很緊迫),我們都會(huì)盡量將時(shí)間利用得淋漓盡致。這就是稀缺俘獲大腦產(chǎn)生的積極效果——“專注紅利”。

  專注紅利能夠讓我們抓緊時(shí)間完成工作,如放下手機(jī)、不刷微信、不再想晚餐吃什么……稀缺會(huì)自動(dòng)將干擾和誘惑等因素推至一旁,讓我們憑一己之力完成很難做的事情。

  這不是很好嗎?回答是不一定哦。專注一件事情就意味著我們會(huì)忽略其他可能更重要的事情,形成“管窺(也叫隧道視野)”。讓我們一門(mén)心思地專注于管理手頭的事情,不會(huì)通過(guò)得失利弊的謹(jǐn)慎思考來(lái)進(jìn)行權(quán)衡。

  “我上了速讀課,用20分鐘讀完了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》,然后知道這本書(shū)與俄國(guó)有關(guān)。——伍迪˙艾倫”

  想一想也挺有趣的,用速讀的方式來(lái)讀《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》雖然用的時(shí)間很短但是只是知道了和俄國(guó)有關(guān)。如果用普通讀書(shū)方法20分鐘,至少是可以讀完前面的序言、作者的介紹或目錄,甚至第一章也讀完了。記住的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過(guò)速讀所獲得的東西(至少會(huì)了解一些背景資料吧,本人也沒(méi)看過(guò)純粹猜的)。

  引用書(shū)中的原話;“稀缺會(huì)改變我們看待事物的眼光,讓我們做出不同的`選擇。這種現(xiàn)象會(huì)讓我們變得更有成效;但同時(shí)也會(huì)讓我們?yōu)榇烁冻龃鷥r(jià):這種‘專心致志’會(huì)令我們忽略原本很重要的其他事物�!�

  稀缺會(huì)導(dǎo)致人的認(rèn)知能力下降,削弱分析、判斷和邏輯推理能力;同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行力下降,削弱抑制行為和控制沖動(dòng)的能力。

  故事:一位最重要的大客戶通知你,他要將業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)移到其他公司去。你請(qǐng)求他最后聽(tīng)一次你的推介,他答應(yīng)了但只有第二天有時(shí)間。于是,你推掉了所有的應(yīng)酬,暫緩了其他工作。將所有時(shí)間都用于推介的準(zhǔn)備上,但有一件事沒(méi)有辦法推掉:女兒當(dāng)天晚上要參加城市冠軍杯壘球賽。不去看比賽的念頭劃過(guò)腦海,但一番掙扎后,“好爸爸”的一面還是戰(zhàn)勝了這個(gè)念頭:對(duì)于女兒來(lái)說(shuō),她的這場(chǎng)比賽就像第二天的推介會(huì)一樣重要。在趕往比賽的路上,女兒突然想起自己的幸運(yùn)符落在家里了。還沒(méi)掉頭回家取幸運(yùn)符,你就開(kāi)始沖女兒大發(fā)雷霆。等你的情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí),已經(jīng)太晚了。女兒對(duì)當(dāng)天晚上的比賽感到惴惴不安,現(xiàn)在你的脾氣讓她更害怕了。本來(lái)很有樂(lè)趣的一件事情,現(xiàn)在卻讓你們之間充滿了緊張氣氛�?幢荣悤r(shí),你一點(diǎn)也不享受。腦子里一直想著第二天要做的PPT。你也知道,現(xiàn)在根本沒(méi)有辦法做PPT,可就是不能集中精神觀看比賽——你很是心不在焉。女兒在比賽間歇偷瞄了你一眼,她看出了你的心不在焉。但你很走運(yùn),女兒的球隊(duì)獲得了勝利,慶祝的歡樂(lè)掩蓋了你犯下的錯(cuò)誤。但不可否認(rèn),當(dāng)晚得你,肯定不是一位合格的家長(zhǎng)。

  稀缺會(huì)減少帶寬——減少其當(dāng)下用得上的容量。就像故事中說(shuō)的,你總想著做PPT這件事,它占用了你大腦思考的帶寬,你的憤怒、心不在焉把整個(gè)晚上的都搞糟了。

  稀缺的本質(zhì)——沒(méi)有余閑。

  試想一下,如果是下星期做推介的話還會(huì)發(fā)生這些事情嗎?

  稀缺來(lái)自資源相對(duì)寬裕階段所犯下的錯(cuò)誤。要控制好余閑不能太多,多了會(huì)產(chǎn)生拖延和分心;少了會(huì)管窺和帶寬不夠。通過(guò)外力將環(huán)境進(jìn)行小小的改變,把重要的事情拉入“管窺”視野,就能緩解稀缺帶來(lái)的不良后果。當(dāng)帶寬有限時(shí),讓“疏忽”等同于“默許”是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。對(duì)應(yīng)稀缺,要在富足和寬裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng)。重要的是,要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑(追著事情做比被事情追著做要好很多)。

  書(shū)里還說(shuō)了窮人為什么窮,富人為什么富。還有大量有趣的心理學(xué)案例和作者做的心理實(shí)驗(yàn)。感興趣的朋友可以買(mǎi)來(lái)看看。

  讀《稀缺》有感 篇6

  本書(shū)闡述了我們忙碌和缺乏的根源即稀缺心態(tài),稀缺心態(tài)(感覺(jué))與稀缺有本質(zhì)區(qū)別。緊迫的時(shí)間會(huì)迫使我們將積累轉(zhuǎn)化為成果,也就是說(shuō)時(shí)間稀缺能夠提高效率,使我們更為專注。這是因?yàn)榻刂谷掌谧屛覀兏芯o急的事情而減少做其他事情的時(shí)間。然而這樣卻存在“管窺之失”,例如寫(xiě)一些白色的東西,先舉個(gè)例子:牛奶。于是,你的思維就會(huì)收到牛奶的限制,你專注于牛奶,而很難想到其他詞匯(其他詞匯收到限制)。這叫做目標(biāo)限制。因此,稀缺實(shí)際上創(chuàng)造了你需要專注的事情,由此,你失去了更多的可能性——我們可以投入的其他事物。例如缺錢(qián)就只想省錢(qián),而忽略了投資和自我投資,缺時(shí)間就想著省時(shí)間,而忽略了那些事半功倍的方式(健康,效率,方法)。甚至?xí)颓閭H,家人產(chǎn)生矛盾,實(shí)際上,越省,就越不省。并且,因?yàn)橐?jié)省時(shí)間,我們經(jīng)常倉(cāng)促的.做決定,同時(shí)考慮多項(xiàng)任務(wù)的決定,造成危險(xiǎn)。所以,稀缺的危險(xiǎn)在于,讓我們變得更笨,削弱了我們的分析能力,并且造成我們毛躁沖動(dòng)的習(xí)慣。所以,窮人并非能力不如富人,比富人笨,而是他們的大腦被稀缺捕獲,因?yàn)槠涓鼘Wⅲ圆粔驅(qū)Wⅰ?/p>

  本書(shū)認(rèn)為,稀缺的本質(zhì)在于有沒(méi)有“余閑”。如果沒(méi)有余閑,就像旅行時(shí)只有一個(gè)很小的箱子,這樣你帶什么不帶什么,就會(huì)進(jìn)行權(quán)衡。事情就會(huì)發(fā)展成這樣,往往你總是掛念著你未帶的東西。而余閑就相當(dāng)于更大的箱子,我們就不會(huì)糾結(jié)于帶與未帶的東西,而能夠更享受旅游的樂(lè)趣。沒(méi)有余閑,也就不能夠很好的規(guī)劃未來(lái),因此會(huì)造成短視,就形成惡性循環(huán)。但如果我們一天的工作有很多,我們以為來(lái)不及做時(shí),可以進(jìn)行很好的規(guī)劃和取舍,進(jìn)而就能精簡(jiǎn)任務(wù),實(shí)際上也是因?yàn)槲覀儗?duì)任務(wù)更加了解了,對(duì)任務(wù)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)了,就會(huì)覺(jué)得繁重的工作也不過(guò)如此。因此,“余閑”相當(dāng)重要。但余閑并非是刻意放松和留下空間,而是某種副產(chǎn)品,是我們考慮清整體之后所做的規(guī)劃之后的剩余物,例如我們的經(jīng)濟(jì)條件只能去沙縣,那我們就不要去更高檔的餐廳,除非有足夠的有剩余。所以,余閑應(yīng)當(dāng)是我們首先考慮過(guò)我們的生活能力和狀況,所結(jié)余下來(lái)的時(shí)間。換言之,閑余來(lái)自我們的理性。一味的去做有時(shí)會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間。

  那么,如何從稀缺走向富足呢?

  恰當(dāng)規(guī)劃,制造適量余閑。(計(jì)劃不要太滿);若有可能,應(yīng)當(dāng)先思考,首先尋找一次性解決的方案;集中注意時(shí),不忘被忽略的;根據(jù)時(shí)間的寬緊,安排任務(wù)的順序;將一次性截止日期改成階段性截止時(shí)間。(把我們的任務(wù)分段)

  讀《稀缺》有感 篇7

  作者用大量的篇幅定義了稀缺并描述了陷入貧窮和忙碌的原因,書(shū)的最后幾章還給出我們解決的方法。窮人總是陷入貧窮,忙碌的人總是沒(méi)有時(shí)間,都是因?yàn)榻疱X(qián)或者時(shí)間的稀缺,而稀缺會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入“管窺”心態(tài),帶寬占用增多,認(rèn)知和執(zhí)行能力下降,這樣會(huì)使窮人越來(lái)越窮,忙碌的人越來(lái)越忙,形成惡性循環(huán)。

  稀缺會(huì)帶來(lái)帶寬負(fù)擔(dān),而帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知和執(zhí)行能力下降。作者舉了幾個(gè)例子,其中有些例子我也有親身體驗(yàn)。在我們做需要?jiǎng)幽X子的工作時(shí),需要帶寬資源,當(dāng)肚子餓了時(shí)也會(huì)占用部分帶寬,有時(shí)候思考的時(shí)候正好肚子餓了,就很難進(jìn)行專心的思考,即使硬著頭皮思考,也會(huì)比不餓的時(shí)候持續(xù)的思考時(shí)間短。當(dāng)我們?nèi)卞X(qián)或者缺時(shí)間的時(shí)候,會(huì)占用我們的帶寬資源,總的帶寬資源不變,因而可使用的帶寬就會(huì)減少,進(jìn)而影響我們的認(rèn)知和執(zhí)行能力。

  稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。作者用一個(gè)醫(yī)院住院病床舉例的。一個(gè)床位緊張的醫(yī)院,平時(shí)急診數(shù)也很多,急診總是占用計(jì)劃中的床位,醫(yī)院總是處于床位不夠用的'狀態(tài)。而提出空出一個(gè)床位的方案后,留出余閑,可以專門(mén)應(yīng)對(duì)急診的情況,這樣大大提高了醫(yī)院的住院效率。

  稀缺是不可避免的,我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后,要調(diào)整自己的行為,利用我們的理性思維去應(yīng)對(duì)稀缺。作者提出的方案中有幾個(gè)印象深刻,可以在日常生活中應(yīng)用。

  第一,留一些余閑。如果把時(shí)間排的太近,一個(gè)事情緊接著另一個(gè)事情,中間沒(méi)有空余時(shí)間,一旦發(fā)生緊急事件,將會(huì)使整體的計(jì)劃打亂。比如路上堵車(chē),第一個(gè)會(huì)議不能按時(shí)參加,延長(zhǎng)會(huì)議時(shí)間,而第一個(gè)和第二個(gè)會(huì)議中間又沒(méi)有余閑時(shí)間,導(dǎo)致第二個(gè)會(huì)議也受影響,形成惡性循環(huán)。所以,平時(shí)做計(jì)劃或者工作的時(shí)候要留有一些空余時(shí)間,不需要把事情安排的太緊,人也需要放松下,有松有馳,任何事情都不要要求太“滿”,這樣才能有個(gè)好的狀態(tài)。

  第二,少占用帶寬資源。平時(shí)會(huì)有體會(huì),在心里有什么事情沒(méi)有解決的情況下,做其他的事情會(huì)心不在焉,不能全力以赴,專心致志,這就是因?yàn)槲覀儾糠謳捹Y源被沒(méi)有解決的事情占用了。如果事情可以解決,則要盡早的解決,不讓它占用我們的帶寬,如果事情不容易解決,暫且放下,以后有了條件再解決。還有一些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情,可以在一開(kāi)始設(shè)置一個(gè)自動(dòng)提醒之類(lèi)的,如健身,有時(shí)候我們會(huì)忘記或者偷懶,如果設(shè)置提醒,會(huì)增大我們堅(jiān)持健身的概率。同樣的,信用卡還款可能會(huì)忘記,也設(shè)置提醒,這樣就不用每到還款日自己主動(dòng)去想這件事情,節(jié)省我們的帶寬。

  第三,化整為零。我們?cè)诮咏刂谷掌诘臅r(shí)候,效率會(huì)更高,而在有截止日期前的很長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,沒(méi)有什么效率。如果我們將一個(gè)大的任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù),每個(gè)小任務(wù)一個(gè)截止日期,分階段完成,這樣會(huì)大大提高效率。

  讀《稀缺》有感 篇8

  這本書(shū)主要討論了稀缺對(duì)于大腦造成的影響,有些部分讀來(lái)還是頗有些震撼——“無(wú)能可以導(dǎo)致貧窮,貧窮也可以導(dǎo)致無(wú)能”、心理賬戶等。

  回想起來(lái)具體都看過(guò)什么總是很難,這個(gè)讀后感就不知道從何寫(xiě)起,作者說(shuō)的很多東西都很有道理,很有啟發(fā),對(duì)于個(gè)人來(lái)講,最難的不是看不懂道理,而是認(rèn)清自己的現(xiàn)狀。在別人看來(lái)也許一個(gè)人被生活所累,大腦帶寬被嚴(yán)重占據(jù),那么在他自己看來(lái)是否是這樣呢,根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看怕是未必如此。

  從概念來(lái)說(shuō),我的理解是人的精力,腦力是有限的,被一些東西占據(jù)了你的大腦,那么勢(shì)必會(huì)錯(cuò)過(guò)另外一些東西。從貧富來(lái)說(shuō),顯然窮人要花費(fèi)更多的精力來(lái)滿足基本的生活需要,而富人則可以把更多的精力分配到更遠(yuǎn)大,效益更高的事情上面去。從銷(xiāo)售的角度來(lái)講,如果一個(gè)銷(xiāo)售把心思都花在如何處理客戶抱怨上,那么他是沒(méi)什么精力去開(kāi)發(fā)新客戶,滿足新的業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了。

  想要改變稀缺,重要的工作是留出余閑,余閑的金錢(qián),余閑的時(shí)間,余閑的精力等等。但這一切談何容易,書(shū)中救助印度貧民的實(shí)驗(yàn)也證明了要改變這一切并不容易。給了啟動(dòng)資金的貧民在經(jīng)過(guò)一年后并沒(méi)有如同學(xué)者所設(shè)想的改變生活面貌,走向富足生活,而是絕大多數(shù)重新回到了舉債做買(mǎi)賣(mài)的日子。并且在那個(gè)階段穩(wěn)定下來(lái)。

  究其原因就會(huì)發(fā)現(xiàn),被救助者對(duì)于改變自己生活的難度并沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí),救助金短暫的改善了他們借債做生意的窘境,贏得更大利潤(rùn),可也讓他們對(duì)自己的要求更加放松,親友送禮出手變得闊綽,不懂得儲(chǔ)蓄,保險(xiǎn),面對(duì)突如其來(lái)的疾病和其他意外情況很快會(huì)讓他們重新墜入貧窮。

  話說(shuō)到這里其實(shí)很明白了,對(duì)生活的認(rèn)識(shí)不發(fā)生改變,認(rèn)知水平不提高,生活永遠(yuǎn)不會(huì)有大的改善,哪怕有意外之財(cái),生活水平提高了,但還是會(huì)很快跌落到相對(duì)應(yīng)的認(rèn)知水平上面去。同樣,通過(guò)貧民救助實(shí)驗(yàn),也可以看清楚要改變自身的處境到底有多困難,沒(méi)有明確的目標(biāo),沒(méi)有清晰計(jì)劃,不能抵御外界聲音對(duì)自己的困擾,還要加上一些運(yùn)氣,才可能完成生活水平的改善和階層的跨越,真想要有徹底改變,可能需要兩三代人的不懈努力。

  回到身邊的例子,出身于內(nèi)地貧困縣農(nóng)村的出身,讓我看到了很多活生生的例子,真正能夠改變自己家庭處境的人,都經(jīng)歷了遠(yuǎn)超一般家庭的困難。農(nóng)村要供養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生太不容易,眼看著跟自己情況差不多的家庭,蓋房子,添新家電,新家具,買(mǎi)摩托車(chē)等等,可供養(yǎng)大學(xué)生的家庭基本上把所有的收入都用在了孩子的學(xué)業(yè)上。自己家里多少年的'家具,家電沒(méi)有更新,也沒(méi)有新添。不是所有的家長(zhǎng)都能抵擋這種誘惑,而且讀了大學(xué)之后到底是什么樣的未來(lái),對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也許無(wú)異于一場(chǎng)賭博,僅靠樸素的理念支撐著這一切。所幸,從我周?chē)纳倭繕颖緛?lái)看,生活水平都還是得到了明顯改善。

  對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),最難的不是明白稀缺,余閑等這些概念,而是徹底認(rèn)清自己的現(xiàn)狀和和想要改善的目標(biāo)。王陽(yáng)明說(shuō)“未有知而不幸者,知而不行,只是未知�!钡拇_是這么個(gè)道理,李笑來(lái)在自己的書(shū)中也表達(dá)了類(lèi)似的觀點(diǎn)。

  我的看法是,不管處在什么的環(huán)境,人總是會(huì)遇到各種各樣的稀缺,這是人生路上永遠(yuǎn)存在的東西,對(duì)于大家來(lái)說(shuō),重要的是明白自己想要的,認(rèn)真想清楚,接下來(lái)需要做的就是取舍了,至于達(dá)到目標(biāo)消滅稀缺這種事情,那是想都不要想了,總會(huì)有各種稀缺在前方等著你。加油!

  讀后感寫(xiě)的很是蒼白,主要是記得的內(nèi)容實(shí)在有限,對(duì)于我這種腦子不太清楚的人來(lái)說(shuō),這本書(shū)值得一讀,通過(guò)這本書(shū),有了一些新的認(rèn)識(shí)。

  讀《稀缺》有感 篇9

  看完賽德希爾·穆萊納森的《稀缺》一書(shū),讓我有種如夢(mèng)初醒、豁然開(kāi)朗的感覺(jué),很多生活中常常陷入的困境找到了根源性的原因,也對(duì)應(yīng)著相應(yīng)的解決方法。我覺(jué)得有必要對(duì)書(shū)中幾個(gè)關(guān)鍵詞定義進(jìn)行摘抄,以便于更好的理解全書(shū)。

  稀缺,是“擁有”少于“需要”的感覺(jué);稀缺心態(tài),是稀缺的一種心態(tài),當(dāng)稀缺俘獲注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響決策和行為方式;帶寬,即心智的容量,包括認(rèn)知能力、執(zhí)行控制力。

  窮人之所以越窮、忙碌之人之所以越忙碌,是因?yàn)樗麄儽幌∪辈东@了大腦,增加了帶寬負(fù)擔(dān),從而影響認(rèn)知能力以及執(zhí)行控制能力。

  我們都有這樣的時(shí)刻:要完成一件事,如果距離截止日期很久的話,那么在截止日期之前的'很長(zhǎng)時(shí)間里我們都不會(huì)開(kāi)始著手這件事,而當(dāng)意識(shí)到時(shí)間來(lái)不及時(shí),就會(huì)抓緊時(shí)間,雖然這段時(shí)間專注力、執(zhí)行力都大大提升,但很多時(shí)候由于時(shí)間不夠,完成的不盡如意;此時(shí)你可能會(huì)想,為什么不早點(diǎn)開(kāi)始,早點(diǎn)開(kāi)始的話我肯定能將這件事做到更好,下次一定要早點(diǎn)開(kāi)始;然而下一次,我們還是一如既往的拖到最后時(shí)刻才著手。

  讓我們不斷陷入“充�!∪薄毕葳宓脑蚴牵寒�(dāng)我們?cè)跁r(shí)間充裕做出的選擇,會(huì)直接影響到后面的走向,按理說(shuō),在時(shí)間充裕時(shí),我們更應(yīng)該提前安排,在不慌不忙中完成一件事;然而現(xiàn)實(shí)情況是,我們很多人都不懂得合理分配自己的時(shí)間。

  稀缺會(huì)讓我們形成管窺之見(jiàn),只能看見(jiàn)當(dāng)下對(duì)于我們很重要的事,而把那些需要花長(zhǎng)時(shí)間才能看到收益的事放在管子之外,讓我們忽視這些事情,也就是對(duì)于重要但不緊急的事情,我們總是覺(jué)得還有很多時(shí)間,應(yīng)該先完成眼下最緊急的事情,重要但不緊急的事情等有時(shí)間后再去做。當(dāng)然,我們也很清楚,很大概率這些事情都是沒(méi)有做的,因?yàn)槊恳粋€(gè)當(dāng)下都會(huì)有你認(rèn)為緊急的事情。

  很多時(shí)候,我們認(rèn)為做一件事只是因?yàn)闀r(shí)間不夠才導(dǎo)致做不好或者完不成既定的目標(biāo),但其實(shí)我們忽略了一個(gè)重要的因素——帶寬。稀缺會(huì)增加我們的帶寬負(fù)擔(dān),從而讓我們做一件事情時(shí)不能全神貫注。

  那么,如何解決日常生活中的稀缺問(wèn)題呢?可以從以下幾個(gè)方面入手:

  凡事不要安排太滿,要留有余閑。我們時(shí)常會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)突發(fā)情況而打亂一整天的計(jì)劃,其根本原因是我們把時(shí)間安排得太滿,當(dāng)有突發(fā)情況發(fā)生時(shí),我們就會(huì)手忙腳亂。如果凡事留有余閑,即使有什么突發(fā)情況,我們也能從容的面對(duì)。

  將重要但不緊急的事情拉入“管子”之內(nèi)。想想對(duì)于我們來(lái)說(shuō)哪些事是重要但不緊急,比如閱讀、寫(xiě)作、健身、存錢(qián)等等,這些事情,如果不在外力的“干擾”下,我們很難將其納入我們的”管子“視野內(nèi);因此,我們可以利用定期發(fā)送短信、借助助理等“外力”提醒自己,將這些事拉入管子視野內(nèi)。

  人們很容易忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而只看到眼前利益,但是人的一生恰恰是那些重要但不緊急的事由于長(zhǎng)期的積累而發(fā)生改變。因此,我們可以試著從現(xiàn)在起,找到屬于自己的重要但不緊急的事情,每天固定一個(gè)時(shí)間,持之以恒的去做,說(shuō)不定未來(lái)的某一天會(huì)產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。

  要合理的利用自己的帶寬。認(rèn)識(shí)到做一件事除了時(shí)間,帶寬也是其中重要的因素。我們要合理安排,將需要帶寬的事安排在帶寬比較富裕時(shí)去做;而當(dāng)我們意識(shí)到帶寬不足時(shí),要采取動(dòng)作減輕帶寬負(fù)擔(dān)。

  書(shū)中講到很多的知識(shí)點(diǎn)都沒(méi)法在這里概括,以上只是我看完后能記住的幾個(gè)點(diǎn)�,F(xiàn)在能明白為什么有些書(shū)值得重復(fù)看,因?yàn)槊恳淮慰炊紩?huì)有不同的收獲,每一次只能get到其中的幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

  讀《稀缺》有感 篇10

  近來(lái),看了一本比較深?yuàn)W的書(shū),名叫《稀缺》,這本書(shū)的信息量很大,且文字枯燥乏味,我利用斷斷續(xù)續(xù)的片段時(shí)間粗略地讀完了這本書(shū)。當(dāng)時(shí)讀完這本書(shū)的第一感受是不解,但是靜下心來(lái)一想,發(fā)現(xiàn)這本書(shū)中講的都是我現(xiàn)在所面臨的困境,一下子感觸良多。

  我常常會(huì)處在這本書(shū)中所說(shuō)的困境中,尤其是最近。感覺(jué)自己非常的忙,很多事情需要完成:課堂作業(yè)、考試、畢設(shè)實(shí)驗(yàn),但是又拖延,又偏不急著做,事情越積越多,到最后期限時(shí),熬個(gè)夜,敷衍敷衍一下就當(dāng)完成了,完成的質(zhì)量還不高,最后總結(jié)困境時(shí)總能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在,但是確又不知道如何解決,到了下個(gè)任務(wù)階段,依舊如此行事,問(wèn)題還是那些問(wèn)題,就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。事情完成的不好,被批評(píng)了后還不知悔改,心里還想著下次搞點(diǎn)事情,搞得完美一些,沒(méi)想到做的時(shí)候還是老毛病,還是拖延癥造成的后果,但是沒(méi)有好的解決方法。我看完這本書(shū)后,發(fā)現(xiàn)這本書(shū)通過(guò)各個(gè)學(xué)科的研究案例,將這種感覺(jué)、現(xiàn)象具體化了,形成一種理論,我就是在平時(shí)時(shí)間充裕的.時(shí)候浪費(fèi)時(shí)間,放縱自我而導(dǎo)致了后期工作的稀缺,而這種稀缺導(dǎo)致了我的認(rèn)知能力、控制力、注意力大幅度下降,所做的事情的質(zhì)量也一直在下降,一直惡性循環(huán)下去。

  我看這本書(shū)的時(shí)候,一直盼望著能夠早點(diǎn)讀到解決稀缺問(wèn)題的方法,不過(guò)很可惜的是作者沒(méi)有給出實(shí)際的解決辦法,我們可以這樣看,稀缺是存在我們的骨子里的,我們只有常常提醒自己,避免陷入稀缺,在自己浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候提醒自己,讓自己忙起來(lái),我個(gè)人認(rèn)為,稀缺的解決辦法就是每當(dāng)任務(wù)下達(dá)的時(shí)候,我們馬上做,盡快完成,這樣不僅有很多時(shí)間去完善自己做的事,也不會(huì)害怕其他任務(wù)把自己壓得喘不過(guò)氣,這樣淡定從容的做事情才是一個(gè)可能成功的成熟的人的做事方式,是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。這本書(shū)雖然篇幅較長(zhǎng),但是富含哲理,有的時(shí)候,意識(shí)會(huì)影響我們的做事方式,但是我們可以利用自己的主觀能動(dòng)性去抵消影響。

  用書(shū)中的最后一段做結(jié),“沿著稀缺的線索向上追溯,我們就能看到充裕:蕭條,是由我們?cè)诜睒s階段的行為所導(dǎo)致的;最后一刻的拼搏,是由我們之前幾周的不作為所造成的”,規(guī)劃和管理好“帶寬”,稀缺問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。去接受稀缺,因?yàn)橄∪辈⒉豢膳�,可怕的是稀缺心態(tài)!

  讀《稀缺》有感 篇11

  首先,不知道這是不是一本暢銷(xiāo)書(shū),整體看下來(lái),不是特別推薦,僅個(gè)人感覺(jué)

  第一,整本書(shū)的邏輯基礎(chǔ),都建立在第一章的概念定義,為何稀缺,余閑,帶寬等等新穎的概念,我不知道是不是翻譯問(wèn)題,但是這真的很奇怪,如果讀者對(duì)于他的所謂的基礎(chǔ)界定和邏輯不認(rèn)同,那么整本書(shū)都不認(rèn)同,因?yàn)樗卸际菄@一個(gè)點(diǎn)展開(kāi)的

  第二,為了驗(yàn)證所謂的理論的真實(shí)性,舉了大量的例子(有很多,個(gè)人認(rèn)為是編造的,而且無(wú)法說(shuō)明問(wèn)題),拋出了很多實(shí)驗(yàn),但是看起來(lái),不是那么可信,而且,整本書(shū)充斥太多的所謂的'舉例和實(shí)驗(yàn)了

  第三,刨除掉他的理論框架,就填充的內(nèi)容來(lái)了,很多人會(huì)非常有認(rèn)同感,但是這個(gè)是有迷惑性的,這個(gè)可能和整本書(shū)的機(jī)理沒(méi)有任何關(guān)系,你跳出來(lái)也發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣的,而且這些東西就和星座解析一樣,你會(huì)發(fā)現(xiàn),哇哦,這個(gè)就是說(shuō)的我,非常貼切,其實(shí)是總結(jié)和統(tǒng)計(jì)了大多數(shù)的特征,少部分不一樣的就被你自然的忽略了

  第四,灌輸了心理和行為知識(shí),但是把經(jīng)濟(jì),心理,行為經(jīng)濟(jì)學(xué)雜糅在一起,也沒(méi)有闡釋清晰,反而繞來(lái)繞去,誤導(dǎo)性比較強(qiáng)

  第五,讀完對(duì)自我認(rèn)知有一定幫助,因?yàn)檫@本書(shū)的解決方案是,調(diào)整自己都心態(tài),合理的規(guī)劃自己的資源(金錢(qián)或時(shí)間),這對(duì)任何人來(lái)說(shuō),可能都是適用的,但是實(shí)際上,你是窮人,你做好了這一切,你還是還個(gè)窮人,你終將陷入死循環(huán),調(diào)整好心態(tài)就是默默的接受這一切

  讀《稀缺》有感 篇12

  “階級(jí)固化”這個(gè)詞第一次在大腦中揮之不去是從大二時(shí)看了郝景芳的《北京折疊》開(kāi)始,當(dāng)時(shí)就一直在想這個(gè)社會(huì)莫非真如其中所描述的那樣,每個(gè)階級(jí)的人生活在不同的維度空間,而生活于高維度空間的人永遠(yuǎn)掌控著低維度空間的人的生存命運(yùn),除非敢于打破固化的階級(jí)屏障一步步向更高的階級(jí)爬升,否則只能固守自身所處階級(jí),而甘當(dāng)他人獲取財(cái)富與自由的墊腳石。每每思之,總覺(jué)得殘酷至極!心想我輩命運(yùn)自當(dāng)由自己掌控,豈能由他人操縱,雖滿腔義憤,但隨著對(duì)社會(huì)的體會(huì)加深,又往往生出許多無(wú)力之感。終究身處其中,且如今自身的能力尚且超脫不了自己的野心,思想仍未能擺脫所處環(huán)境的束縛,又怎么不靜下心來(lái)細(xì)思解決之道呢?

  “貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X(qián)和時(shí)間,而是一種心態(tài)和能力的匱乏乏。”

  開(kāi)篇的這一句話直擊我的心窩,這不禁讓我思考我們常常說(shuō)自己很窮很忙碌,或許造成這一切的始作俑者就是我們的心智的匱乏呢?

  由于“稀缺心態(tài)”的作怪,我們一方面對(duì)于當(dāng)前所要完成的事情格外的關(guān)注,這給我們帶來(lái)了“專注紅利”;而另外一方面,由于太過(guò)于專注,我們?nèi)菀紫萑搿肮芨Q”,即關(guān)注一件事的同時(shí)又容易忽略其他事,這降低了我們的“帶寬”,我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力因此變得低下,智商也隨之拉低。

 �。ㄟ@里對(duì)于認(rèn)知能力要簡(jiǎn)單說(shuō)一下,其本身并不是固定不變的,它可以隨著一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累和專業(yè)能力的增強(qiáng)而逐漸提高,所以我們不能自我設(shè)限。要認(rèn)識(shí)到思想水平是可以通過(guò)學(xué)習(xí)不斷提升的,也即IQ是可以提高的,并非完全由基因所決定,因此我們要敢于打破“宿命論”。)

  因?yàn)椤跋∪薄�,我們做事�?jǐn)慎,不斷的權(quán)衡利弊,用“權(quán)衡式思維”精打細(xì)算的生活。我們錯(cuò)誤的以為自己精明能干,能將所具有的每一分資源用的恰到好處,殊不知卻陷入了“短視”和“雜耍”的管窺心態(tài)中不能自拔。我們不停的“借用”,拆東墻以補(bǔ)西墻,沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意識(shí)和眼光,總以未來(lái)的利益為犧牲代價(jià),不斷的透支著未來(lái)。我們忙碌而又幸苦的像一條狗,常常覺(jué)得自己付出太多卻又收獲甚少,也因此我們總憤世嫉俗,不斷的埋怨社會(huì)不公!而對(duì)于“短視”背后的原因,我們又是否認(rèn)真地去思考過(guò)呢?

  “余閑”是和“稀缺”相對(duì)立的一個(gè)詞,也是擺脫稀缺心理的唯一解決之道,只有擁有余閑,我們才能有足夠的空間容忍我們犯錯(cuò)和周轉(zhuǎn),才不至于被生活中“最后一根稻草”壓倒。至于如何擁有余閑,這就需要我們不斷的`積累生活的資本,提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力,為未來(lái)可能發(fā)生的意外提前做好準(zhǔn)備,比如可以從現(xiàn)在起就開(kāi)始學(xué)會(huì)投資和理財(cái),給自己購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn),通過(guò)投資實(shí)現(xiàn)財(cái)產(chǎn)的增值。

  余閑(slack) 就是我們?cè)趽碛泻艽罂臻g,不存在稀缺心態(tài)時(shí)的產(chǎn)物,也是我們?cè)谫Y源豐富時(shí)進(jìn)行資源管理的特定方式

  書(shū)中對(duì)于窮人為什么窮的討論尤其引人深思!我們身處其中渴望擺脫貧窮的困擾但又難以尋求解脫之道,我們以為只要自己不斷的辛勤勞作也許就能擺脫其對(duì)我們的束縛,為此我們付出了太多太多!但也許我們都該好好的問(wèn)問(wèn)自己是否深受“稀缺心態(tài)”的毒害?又是什么造成我們產(chǎn)生這樣的心態(tài)的呢?我們又如何擺脫它對(duì)我們的影響呢?

  無(wú)能可以導(dǎo)致貧窮,貧窮也可以導(dǎo)致無(wú)能。窮人的稀缺心態(tài),是導(dǎo)致他們無(wú)能的主要原因。研究表明,窮人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺,就沒(méi)那么多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢(qián),更缺帶寬。反過(guò)來(lái),帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)致使他們的智力下降。窮人的無(wú)能,其主要原因就在于貧窮本身。只要生存于貧困之中,我們所有人都會(huì)變得無(wú)能。

  讀《稀缺》有感 篇13

  雖然本書(shū)讀起來(lái)有點(diǎn)辛苦,因?yàn)橛泻芏嘈碌拿~,稀缺,管窺,借用等。但是本書(shū)一大好處在于讓人們意識(shí)到自己的某些行為,并不是自己的能力引起的,而是稀缺的心理造成的。而一旦意識(shí)到這一點(diǎn),就可以讓人從自責(zé)中走出來(lái),結(jié)合書(shū)中的.建議去尋找解決方案。而不是說(shuō)類(lèi)似“我就是一個(gè)沒(méi)有意志力的人”這種話,自暴自棄。

  比如,裸辭中的金錢(qián)焦慮。即使你在裸辭前根據(jù)理財(cái)書(shū)中的建議準(zhǔn)備了六個(gè)月的準(zhǔn)備金,但可能從第二個(gè)月開(kāi)始,你就會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得自己缺錢(qián),買(mǎi)生活必需品時(shí)也會(huì)花很多之間去比價(jià),糾結(jié)買(mǎi)不買(mǎi)�?吹揭恍翱爝f賺錢(qián)”的文章,也會(huì)不自覺(jué)的想要點(diǎn)進(jìn)去看一看,甚至還會(huì)去實(shí)踐,想去碰運(yùn)氣似的賺一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)。大量的時(shí)間資源被浪費(fèi)。

  作者提出應(yīng)對(duì)稀缺最有效的方式是有空閑。我認(rèn)為六個(gè)月的準(zhǔn)備金根本不足以讓你去認(rèn)真思考自己喜歡什么,或者下一份工作要找什么,至少要準(zhǔn)備一年的生活準(zhǔn)備金。兩年當(dāng)然更好。

  你有了余閑之后,可以花時(shí)間去嘗試,比如找一份短期實(shí)習(xí)等看看到底是不是自己喜歡的。一年時(shí)間,與六個(gè)月時(shí)間相比,你可以嘗試(犯錯(cuò))的次數(shù)都多了很多,你更可能找到自己喜歡的事情。

  讀《稀缺》有感 篇14

  《稀缺》是我在讀《反脆弱》讀不下去的時(shí)候,拿起來(lái)看的書(shū),《反脆弱》不好讀,是因?yàn)榉g不夠流暢,還有很多學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ),而《稀缺》的問(wèn)題,就在于淺薄和牽強(qiáng)附會(huì)了,這算是我讀書(shū)生涯中少有的負(fù)面評(píng)價(jià),雖然有一大堆大牛寫(xiě)了讀書(shū)推薦,但我還是不得不實(shí)話實(shí)說(shuō)。這本書(shū)的確暢銷(xiāo)書(shū)排行榜上也盤(pán)桓了一段時(shí)間,大概是因?yàn)樗母睒?biāo)題——我們是如何陷入貧窮和忙碌的。

  很顯然,這是一本“一句話”類(lèi)的書(shū),作者自己覺(jué)得自己發(fā)現(xiàn)了一個(gè)名為“稀缺”的概念,就是說(shuō)當(dāng)人們?nèi)鄙倌硺訓(xùn)|西,這樣?xùn)|西就會(huì)變?yōu)橐庾R(shí)里的'“稀缺”,人們會(huì)把注意力集中在“稀缺”之上,比如窮人就會(huì)關(guān)心錢(qián),胖子就換關(guān)心脂肪,對(duì)于樣貌不自信的人就會(huì)關(guān)心美貌,由于注意力都被“稀缺”占據(jù),所有大腦在思考其他事物的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)目光短淺,缺乏長(zhǎng)期規(guī)劃,注意力不集中,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是智商下降,由于智商下降,以及“稀缺”帶來(lái)的其他因素,所以窮人就會(huì)更窮。所以,導(dǎo)致貧困的是“稀缺”這種意識(shí)

  “稀缺”會(huì)讓人感到焦慮,讓人分心,都是很正常的,但是,如果因此就說(shuō)自己發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的心理行為,而且這個(gè)名詞可以用全新的角度完美解答解釋人為什么無(wú)法脫貧,那么這本書(shū)的論述就缺乏力量和證據(jù)。里面很多例子和試驗(yàn)都類(lèi)似于“人們?cè)诮箲]的情況下會(huì)忘記事情,回答錯(cuò)問(wèn)題,所以,稀缺導(dǎo)致的焦慮讓人能力下降,判斷錯(cuò)誤,惡性循環(huán)”我真的很想說(shuō),這些難道還要作者去試驗(yàn)和重復(fù)嗎?難道焦慮癥的人就沒(méi)有賺錢(qián)的能力了嗎?哪個(gè)大佬沒(méi)點(diǎn)抑郁癥什么的,他們都因此惡性循環(huán)了嗎?“稀缺”這個(gè)概念用來(lái)調(diào)節(jié)個(gè)人心理問(wèn)題是可以的,但是非要牽強(qiáng)附會(huì)到國(guó)際問(wèn)題,就有點(diǎn)裝大瓣兒蒜了。

  說(shuō)道作者提出的”稀缺“如果我們把它當(dāng)做一個(gè)心理作用,并且成為一種潛意識(shí)來(lái)看,在人生選擇的方向上,其實(shí)可以得出更有意思的解讀。

  讀《稀缺》有感 篇15

  《稀缺》,這是我無(wú)意間發(fā)現(xiàn)的一本書(shū)。記得初讀這本書(shū)的時(shí)候,我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是身心疲憊的,只想隨便找本書(shū)助眠而已。但看了這本書(shū)之后,就像看到了希望,如果你現(xiàn)在深陷貧窮和忙碌的漩渦,建議你看看這本書(shū),可能你會(huì)找尋到心中的答案與光芒。

  這本書(shū)提出了一個(gè)極好的問(wèn)題:為什么我們就這樣陷入貧窮和忙碌之間呢。此書(shū)的作者有兩位,分別是心理學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家,他們?cè)噲D了解貧窮和忙碌的本質(zhì),試圖在貧窮和忙碌的人的行為中找到他們陷入貧窮和忙碌的原因。

  作者認(rèn)為巨多的事物做不完,是因?yàn)槿睍r(shí)間;錢(qián)總是不夠花,是因?yàn)槿鄙俳疱X(qián),這已成為我們的常態(tài)。換一種說(shuō)法,就是說(shuō)稀缺是普遍存在的,并且直接影響我們的心情和幸福感。那是什么造成了稀缺的普遍存在呢?稀缺一定不好嗎?稀缺會(huì)有什么影響?如果想要幸福美滿的人生,我們又該怎樣去面對(duì)稀缺呢?

  這種稀缺感就如在面臨考試期的我們。高考、期末考等各種考試即將來(lái)臨時(shí),如果我們現(xiàn)在拼命的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),時(shí)間幾乎被學(xué)習(xí)填滿,必然會(huì)有種缺時(shí)間的感覺(jué)。我們的注意力有意無(wú)意都會(huì)被復(fù)習(xí)這件事所俘獲。這樣的短時(shí)間全神貫注于復(fù)習(xí)這件事,從短期來(lái)看是不錯(cuò)的,考試考過(guò)了,無(wú)需重修,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,卻是致命的。這不僅使我們的基礎(chǔ)不牢固,而且,我們似乎只專注于這“通過(guò)考試”,而忽略掉了其他更為重要的事,比如說(shuō)正確的學(xué)習(xí),思考方法的培養(yǎng),身體健康等。細(xì)想一下,拼命節(jié)食減肥不也是稀缺的一個(gè)例子嗎?

  腦袋有意無(wú)意被減肥這事給俘獲,只想著怎樣快速地滅了這可惡的肥肉。這就是作者在第一章所說(shuō)的,稀缺帶來(lái)的短期好處和長(zhǎng)期壞處。

  這里需要引入帶寬這個(gè)概念。我認(rèn)為作者所說(shuō)的帶寬是指我們的認(rèn)知能力和注意力,在一定程度來(lái)說(shuō)是我們的`能量總和。當(dāng)我們的大腦被我們所缺的東西粘著的時(shí)候,讀書(shū)筆記帶寬就被占去了一部分,能量就被莫名其妙的浪費(fèi)了。這樣會(huì)造成什么后果呢,注意力下降,變傻,想不出更好的辦法去解決稀缺問(wèn)題。稀缺問(wèn)題將會(huì)更加嚴(yán)重,腦袋更加不夠用,造成惡性循環(huán)。我們大概知道了稀缺的影響了。想要破稀缺困境,唯余閑而已。

  想要擺脫“缺”這個(gè)困境,只能從“有余”這方面入手。在我們時(shí)間還很充裕的時(shí)候(就是余閑狀態(tài)),大腦還比較清醒的時(shí)候,是否可以有正確的計(jì)劃和安排。如果無(wú)法正確計(jì)劃安排,無(wú)法堅(jiān)持,那就索性出門(mén)一直左拐),是否有非常好的能量管理習(xí)慣?是否可以預(yù)料到日后的困境?從而現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備,可以不讓自己掉坑里?那已經(jīng)在坑里又怎樣出來(lái)呢?我推薦冥想這樣的方法,讓大腦清醒,及時(shí)清空帶寬。從而更好地想出解決問(wèn)題的方法。

  總之吧,在我們還沒(méi)有完全陷入貧窮和忙碌的可怕漩渦之中前,趁著這美好的空閑時(shí)光,認(rèn)真想想怎樣去面對(duì)日后的暴風(fēng)雨吧。知易行難啊。好好修煉吧。與你共勉。

  讀《稀缺》有感 篇16

  這本感覺(jué)挺普通,沒(méi)什么特別之處,整本書(shū)我歸納成三句話的話就是:調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見(jiàn),規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書(shū)就是這樣,論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證,所以用掉了大量的篇幅,說(shuō)句大言不慚的話,我拎出來(lái)的筆記已經(jīng)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總,如果你認(rèn)可書(shū)內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話,就沒(méi)必要看這本書(shū)了,重點(diǎn)還是操作層面的問(wèn)題,如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活,我準(zhǔn)備采用李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書(shū)里的一個(gè)方式,就是除了記錄每天做的事情之外還要對(duì)所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄,通過(guò)記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問(wèn)題,他說(shuō)贏家最可怕的就是路徑依賴,會(huì)導(dǎo)致盲目自信,其實(shí)我覺(jué)得不光是贏家的路徑依賴可怕,普通人的路徑依賴更可怕,因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知,周而復(fù)始地重復(fù)而不打破,希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營(yíng)造的陷阱。

  1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí),人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的'方式去利用自身資源上,從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益,長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過(guò)程。

  2、認(rèn)知具有高度的相對(duì)性。雖然相對(duì)性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征,但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能,也就是對(duì)某一領(lǐng)域知識(shí)的深度理解,能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。

  3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么,那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無(wú)法擁有對(duì)物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡(jiǎn)單、直接的方法。(機(jī)會(huì)成本的概念)

  4、當(dāng)今天的資源,無(wú)論是時(shí)間還是金錢(qián),能在當(dāng)下為你帶來(lái)比未來(lái)更大的利益時(shí),借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見(jiàn)時(shí),借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí),我們的借用,從長(zhǎng)期來(lái)看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí),我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。

  5、數(shù)十年的研究顯示,在資源最為充裕的時(shí)期,而且特別是在這樣的時(shí)期,我們尤其容易犯下拖延的毛病。(從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒)

  6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者,不會(huì)整天馬不停蹄地工作,而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖牵瑢⒂行У膸捵畲蠡�,而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。

  7、你以為保持靈活度是在幫自己,但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。(小聰明難敵大智慧)

  8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來(lái)的警醒,而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。(最喜歡的一句壓軸)

  讀《稀缺》有感 篇17

  這本書(shū)適合粗讀,實(shí)際上,一些帶有很多調(diào)查性質(zhì)的書(shū),都應(yīng)是如此。

  稀缺本身是《影響力》一書(shū)中的一個(gè)重要因素,其他五個(gè)因素還有:互惠,社會(huì)認(rèn)同,承諾一致,喜好和權(quán)威。

  我們稀缺的除了時(shí)間還有金錢(qián),這都屬于心智資源。當(dāng)然,對(duì)于家境富裕的人來(lái)說(shuō),后者顯然沒(méi)有那么重要,而前者,時(shí)間的稀缺,對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一樣的,盡管每個(gè)人的工作略有不同。

  每個(gè)人的認(rèn)知能力和執(zhí)行能力皆不同,所以能同時(shí)處理的事情也各不一樣,就像計(jì)算機(jī)一樣,你一臺(tái)計(jì)算機(jī)處理數(shù)據(jù)的方式是串聯(lián)計(jì)算,而多臺(tái)計(jì)算機(jī)可以實(shí)現(xiàn)并聯(lián)計(jì)算,當(dāng)然處理數(shù)據(jù)的能力成倍增加,這就是AI的作用;同理,5G也是高帶寬,低時(shí)延�!皫挕币辉~好比你的心智資源,它像一條有一定寬度(你的認(rèn)知和執(zhí)行力)的高度公路,而你要處理的事情就像是通過(guò)的汽車(chē),這條路上通過(guò)的車(chē)越多,你的滿足感越強(qiáng),而當(dāng)這條路的寬度容納不下過(guò)往的車(chē)隊(duì)的時(shí)候,車(chē)隊(duì)的無(wú)序就會(huì)使得這條路“癱瘓”,這條路的帶寬就會(huì)被“擠爆”。

  稀缺,一指時(shí)間,二指資源(當(dāng)然時(shí)間也是一種資源,除此之外,還有你的心智,注意力等)。稀缺一書(shū),就是告訴我們:我們?nèi)松邢蓿愕馁Y源有限,唯有認(rèn)清自己所能承載資源的能力(“帶寬”),才能有效的掌握資源,資源配置和運(yùn)用最大化,才能實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。這也同時(shí)意味著,我們要聚焦目標(biāo),明確方向,不必要耗費(fèi)過(guò)多心智,時(shí)間,注意力在不必要的人和事情上。

  人一輩子能掌握的'時(shí)間有限,能交的朋友有限,能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)有限。很多人,一輩子回過(guò)頭來(lái)看,才發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了很多大好光陰,交了很多沒(méi)有必要的朋友,沒(méi)有全身心來(lái)做幾件成功的事情(自己真正想做的事),這全是因?yàn)闆](méi)有聚焦;而少部分人,他們專注于自己的階段目標(biāo)和人生目標(biāo),一生可能只做好一件事,兩件事,交幾個(gè)真正的朋友,把時(shí)間留給真正關(guān)心自己和愛(ài)自己的人,他們的人生過(guò)的很精彩、很輝煌。

  后者便是聚焦有效帶寬的稀缺真理。

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讀《稀缺》有感(精選17篇)

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  讀《稀缺》有感 篇1

  一本書(shū)能改變一個(gè)人,以前我不大相信。但是《稀缺》它做到了,它打碎了我思維的藩籬,讓我有了絲絲的洞見(jiàn),能夠看透隱藏在生活工作中的各種稀缺。

  我們總是想要的更多,而實(shí)際擁有的卻很少,稀缺影響著我們每一個(gè)人的。

  正如書(shū)的副標(biāo)題“我們是如何陷入貧窮與忙碌的”,稀缺主要體現(xiàn)在時(shí)間和金錢(qián)上(當(dāng)然,還有社交稀缺、安全稀缺、尊重稀缺等)。不管是哪種稀缺,不管是否識(shí)別出哪種稀缺,人們?cè)皆谝獾臅r(shí)候,往往就陷入了稀缺。

  購(gòu)物時(shí),很多人不自覺(jué)地會(huì)湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)。周?chē)芏嘣氯牒脦兹f(wàn)的高級(jí)白領(lǐng)一樣不能幸免,如果只花費(fèi)很少的精力和時(shí)間倒也算了,但大多數(shù)時(shí)間會(huì)花費(fèi)人們巨大的注意力帶寬(帶寬就是心智容量,包括認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力),性價(jià)比實(shí)在太低。

  記得,有次單位給每個(gè)人500元的買(mǎi)書(shū)額度,買(mǎi)完后憑發(fā)票報(bào)銷(xiāo),算是一種福利。聽(tīng)到這個(gè)消息,大家很高興,于是紛紛抽空就在網(wǎng)上選起了書(shū)。都想充分利用福利,又不想隨隨便便買(mǎi)點(diǎn)書(shū)敷衍自己,于是搜索各類(lèi)圖書(shū)排行榜,讀介紹看評(píng)論,就是想尋找自己喜歡的書(shū)。好不容易選好書(shū),發(fā)現(xiàn)有些書(shū)不參加網(wǎng)站活動(dòng),不能吃虧的心態(tài)又引導(dǎo)繼續(xù)找書(shū)。終于把書(shū)找的差不多了,還要兼顧不能突破總金額的限制,于是在接近500元附近進(jìn)行各種組合,只求福利最大化。終于下完單了,很多人不知不覺(jué)忙乎了好幾天,長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,都出現(xiàn)了腰酸背痛,兩眼酸疼,反而手上很多重要的事情都拖延了。

  如果沒(méi)有金錢(qián)稀缺的影響,湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)就不會(huì)吸引人們的注意力,想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么,在乎是否有必要買(mǎi)。免運(yùn)費(fèi)或滿減活動(dòng)是一種很有效的手段,因?yàn)楫a(chǎn)生了金錢(qián)稀缺,可以讓人樂(lè)此不疲而不自知。

  延伸出去看,很多人喜歡薅羊毛,什么打卡、什么簽到等等。一般,羊毛的出現(xiàn)主要為了培養(yǎng)用戶使用習(xí)慣和增強(qiáng)用戶粘性,多半會(huì)設(shè)置累計(jì)多少多少天,獎(jiǎng)勵(lì)加倍什么的。受金錢(qián)稀缺的影響,一般喜歡薅羊毛的朋友多數(shù)薅不止一個(gè)羊毛,每天打開(kāi)App或網(wǎng)站,即便是輕車(chē)熟路,一年下來(lái)累計(jì)的時(shí)間也是驚人的,即便一天不拉收益也就大幾百元錢(qián)。其實(shí),把這些時(shí)間用在提升自己等重要的事情上,相信長(zhǎng)期收益是巨大的。

  每天薅羊毛,勢(shì)必會(huì)涉及注意力切換,有時(shí)一天要切換好幾次。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明,人們從一個(gè)狀態(tài)到另一個(gè)狀態(tài)有個(gè)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程就是切換成本。因?yàn)槿藗冃闹侨萘烤瓦@些,前面一件事的勢(shì)必還是會(huì)在剛開(kāi)始的時(shí)候影響下一件事的開(kāi)展,想想“自己生氣后沒(méi)法立馬開(kāi)展工作”就明白了所謂切換成本。所以,算上這些成本,受金錢(qián)稀缺影響下的各種薅羊毛,包括股票的快進(jìn)快出(做T),成本何其大!

  再比如,持有的電影票(或購(gòu)物卡)快到期了,這件事會(huì)錨住人們的注意力,人們總會(huì)想盡辦法,克服各種困難,安排時(shí)間去消費(fèi)掉。我就經(jīng)常遇到這樣的事,在還沒(méi)有消費(fèi)前,電影票(或購(gòu)物卡)這件事會(huì)時(shí)不時(shí)占用心智容量,我也會(huì)經(jīng)常和老婆(她比較忙)商量哪天看電影(或購(gòu)物),實(shí)在沒(méi)法安排或沒(méi)有喜歡看的電影,做好人也把票送出去。

  如果沒(méi)有時(shí)間稀缺的影響,電影票或購(gòu)物卡就不會(huì)吸引人們的注意力,甚至有可能會(huì)被丟棄在一旁,被人漸漸遺忘。截止日期(deadline)是一種很有效的.手段,因?yàn)楫a(chǎn)生了時(shí)間稀缺,可以讓人集中精力去做事。

  截至日期在工作中被運(yùn)用的很多。如果約定了什么時(shí)間要交活或完工,一般人們都會(huì)在最后時(shí)間完成,即便因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有完工,多數(shù)情況下,進(jìn)度也會(huì)比沒(méi)有截至日期快。在設(shè)置截至日期的基礎(chǔ)上,再輔助定期提醒,營(yíng)造的稀缺效果往往更佳。比如,在截至日期之前,定期上報(bào)周報(bào)表月報(bào)表,或者在截至日期前,定期召開(kāi)周會(huì)月會(huì),回報(bào)工作進(jìn)度。

  只要金錢(qián)有限,只要時(shí)間有限,我們都會(huì)盡量將其利用得淋滿盡致。對(duì)稀缺的感覺(jué)會(huì)縈繞在我們的大腦中揮之不去,從而影響我們所關(guān)注的事物(往往會(huì)縮小我們的視野),影響我們對(duì)選擇的平衡,影響我們的思維方式,并最終影響或扭曲我們的決策和行為。

  本書(shū)將稀缺界定為一個(gè)心理問(wèn)題,而不是資源問(wèn)題。

  正如本書(shū)兩位作者所說(shuō),稀缺會(huì)獲取一個(gè)人的大腦,使他過(guò)于關(guān)注稀缺的對(duì)象,而失去正常的判斷力,這恰恰會(huì)導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化,而不是使它得到改善。

  處于稀缺中的人們,其心智容量和認(rèn)知能力會(huì)受到很大限制,從而導(dǎo)致了其習(xí)慣于應(yīng)付匱乏的行為模式。

  稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源!

  當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí),人們的注意力會(huì)集中在緊急的事情上,并將其他事物排除在外。由于“目標(biāo)抑制”的作用,人們?cè)趯W⒂谀稠?xiàng)重要事物的同時(shí),就不容易想到其他重要事物。因此,專注也會(huì)導(dǎo)致管窺(只能通過(guò)管子的孔洞看清少量物體,而無(wú)視管外的一切),讓人們的視野變窄,從而付出沉重代價(jià)。

  管窺心態(tài)讓人們盯著眼下的燃眉之急,其他所有的重要目標(biāo)都好像失去了意義一樣。當(dāng)下的做法所引發(fā)的問(wèn)題,在當(dāng)時(shí)看來(lái)并不重要,往往被人忽視,即便可能成本和后果都讓我們難以接受。這并不是我們無(wú)視這些行為的成本,只不過(guò)是成本得不到我們的關(guān)注罷了。

  這也就不難解釋人們闖黃燈(而不顧撞人撞人的巨大風(fēng)險(xiǎn)),路怒癥(而無(wú)暇顧及計(jì)由本能恐懼引發(fā)的憤怒情緒),虧損或剛解套就賣(mài)出(而忽視了可能的戴維詩(shī)雙擊)、只看到孩子的缺點(diǎn)和不足(而輕易給她貼上負(fù)面標(biāo)簽)、只看到祖輩的笨拙和教育觀念落后(而忽視他們平時(shí)的默默付出),只關(guān)注自己的需求沒(méi)有被滿足(而粗暴的忽略另一半更需要關(guān)心理解)等現(xiàn)象了。

  把東西裝進(jìn)行李箱,是對(duì)資源管理問(wèn)題的最好比喻。我們每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間箱,要在里面裝上工作、休閑和與家人共度的時(shí)光。我們也都有一個(gè)金錢(qián)箱,要在里面裝上住房、服飾和其他所有支出。資源的稀缺和富足,會(huì)改變我們裝箱的方式。如果沒(méi)有余閑存在,我們?cè)谘b箱時(shí)就不得不進(jìn)行權(quán)衡。

  可見(jiàn),稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。原本30分鐘就能趕到的地方,預(yù)留出40分鐘;在每個(gè)月的家庭開(kāi)支之外,留有余錢(qián),以備不時(shí)之需。在股票投資中,余閑體現(xiàn)在倉(cāng)位管理上就是留有現(xiàn)金,體現(xiàn)在估值上就是講究安全邊際。面對(duì)稀缺的威脅時(shí),余閑是必需品,而我們卻總是不能將其列入計(jì)劃之內(nèi)。

  稀缺迫使我們產(chǎn)生了權(quán)衡式思維,所有那些沒(méi)有被滿足的需求俘獲了我們的大腦,成了我們時(shí)時(shí)刻刻念念不忘的事情。

  試想,當(dāng)你剛收拾好一只大行李箱,但又想往里面放件東西,此時(shí)你完全可以直接打開(kāi)箱子扔進(jìn)去,而不需要拿東西出來(lái)。你不需要對(duì)行李箱里的物件進(jìn)行重新整理,因?yàn)樾欣钕浔緛?lái)就有多出來(lái)的空間——余閑。但如果是只小行李箱,沒(méi)放幾件就差不多滿了,要想往里面放件東西要么需要拿東西出來(lái),要么就需要用超級(jí)整理術(shù)重新整理(如果你會(huì)的話),花費(fèi)的時(shí)間精力都是呈幾何狀遞增。

  我們所謂的余閑不是刻意預(yù)留的空間,而是因?yàn)檠b箱時(shí)空間充裕而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品°。在我們工作順利、收入穩(wěn)定時(shí),并不會(huì)仔細(xì)到1元錢(qián)都計(jì)較的份上;買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)這種大事,只要支出后能剩下供我們支配的充足資金,就沒(méi)問(wèn)題:我們大概會(huì)了解自己能以什么樣的頻率光顧什么檔次的餐廳,這樣就能基本保證不超支;我們選擇的度假產(chǎn)品的價(jià)格只要在心理價(jià)位左右就行,而不需要考慮銀行賬戶里還有多少錢(qián),然后再選擇一款與預(yù)算分毫不差的產(chǎn)品。

  這些心態(tài)就是充裕的一個(gè)特點(diǎn),而余閑便是其結(jié)果�,F(xiàn)實(shí)生活中,面對(duì)免費(fèi)硬盤(pán)容量,人們更傾向于選擇足夠大的,甚至不設(shè)限的,因?yàn)檫@樣會(huì)賦予人們余閑,而不需要考慮權(quán)衡,甚至騰挪存放的東西。

  那么,我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)日常生活中的稀缺呢?

  一是把重要的事情拉入“管子”視野。

  二是要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑(當(dāng)然,余閑也不能太多)。

  三是將警醒型行為轉(zhuǎn)變成一次性行動(dòng)。

  每個(gè)月支付賬單時(shí)需要警醒意識(shí),而設(shè)置自動(dòng)還款只需一次;

  堅(jiān)持定投基金需要定時(shí)提醒,而設(shè)置每月自動(dòng)扣繳只需一次;

  開(kāi)車(chē)上高速路時(shí)提前準(zhǔn)備好零錢(qián),需要警醒意識(shí),而辦理ETC速通卡僅需次;

  堅(jiān)持抽出時(shí)間陪伴孩子,單純憑借自身警醒意識(shí)效果一定不理想。但如果報(bào)名參加每周一次的活動(dòng),那么這種一次性行為就能確保父母每周至少能有一小段時(shí)間是全心全意陪伴孩子。

  再說(shuō)一個(gè)我自己親身經(jīng)歷的事情。每次午飯后,我都想散散步。如果在單位吃午飯,想要做出“飯后散步”的決定需要消耗我的自控力,而且每次散步多少距離又不斷地消耗我的帶寬,而“到另一個(gè)更遠(yuǎn)的食堂吃飯”就是一次性決定,飯后散步和散步的距離在執(zhí)行決定那一刻已經(jīng)完成了。

  讀《稀缺》有感 篇2

  這本書(shū)講的是人們?nèi)鄙俚臇|西是如何變本加厲的變得更加缺少的深層次原因,稀缺的東西會(huì)變得更加稀缺的內(nèi)在邏輯。了解了這個(gè)邏輯,就了解了為什么有的人一直都很忙,有的人一直都很窮,這是因?yàn)橄∪彼季S導(dǎo)致新的稀缺。

  當(dāng)然,知道了不一定你就能改變你什么,只是多了一種可能性而已。要改變稀缺,要改變稀缺心態(tài),要增加自己的帶寬。有了足夠的帶寬,才能更高效的處理事情。所謂帶寬,就是你的注意力的總量,你能操心的事情,總是有限的。所謂三心二意,到底是提高效率了,還是降低效率了呢?你解決的問(wèn)題數(shù)量雖然多了,但是質(zhì)量卻會(huì)下降,很多問(wèn)題需要返工,實(shí)際上花費(fèi)的`時(shí)間卻更多了。

  缺失時(shí)間的人,他總會(huì)處理最緊急的事情,會(huì)用加班的辦法來(lái)解決時(shí)間缺少,但是這樣做,會(huì)導(dǎo)致效率下降,這樣會(huì)導(dǎo)致新的問(wèn)題,還會(huì)導(dǎo)致他處理其他的事情的事情減少,比如說(shuō),你用晚上的時(shí)間用來(lái)加班,那你晚上陪孩子游戲的時(shí)間就被占用了,那么,這兩個(gè)事情目前看來(lái)似乎是工作比較重要,但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,哪個(gè)重要呢?這其實(shí)是得不償失,你只是把所有的注意力放到了眼前,以后的事情,顧不上考慮了。那么,就是意味著,你解決問(wèn)題的同時(shí),帶來(lái)了新的問(wèn)題,你借用了將來(lái)的時(shí)間,你的時(shí)間會(huì)越來(lái)越稀缺。

  貧窮也是一樣的道理。你總有眼前的煩心事要處理,卻忘了更重要的很久以后的事情。你眼前的看起來(lái)明智的判斷,長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,正是你陷入貧窮陷阱的原因。

  其實(shí),我覺(jué)得,知道了這個(gè)道理也不會(huì)對(duì)我們有太大的影響,所謂規(guī)律,就是客觀的現(xiàn)象,我們很難改變的,我們很難去改變我們的思維規(guī)律,這也許也是人生的一種樂(lè)趣吧,讓我們保留著改變現(xiàn)狀的希望,繼續(xù)保留現(xiàn)狀。

  讀《稀缺》有感 篇3

  《稀缺》這本書(shū)可以說(shuō)是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)與心理學(xué)跨學(xué)科研究的經(jīng)典。該書(shū)的主要作者塞德希爾穆來(lái)納森,是哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域中的著名人物。在這本書(shū)中,塞德希爾不僅從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度解釋了“稀缺”對(duì)于個(gè)人認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力的影響,同時(shí)也從心理學(xué)的角度論證了為什么“稀缺心態(tài)”會(huì)導(dǎo)致個(gè)人眾多的“低效、無(wú)能、非理性”的盲目視角和短視行為。

  首先我們要知道,“稀缺”的概念其實(shí)是一種經(jīng)濟(jì)學(xué)的理解,代表客觀資源相對(duì)由于主觀欲望的有限性,歸根結(jié)底是當(dāng)今整個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)所研究和破解的問(wèn)題,而塞德西爾將它拓展到了心理學(xué)的層次即擁有的少于需要的一種主觀感受。比如我們急著要完成的一件事卻苦于時(shí)間不夠;或者需要支付一筆必須的開(kāi)銷(xiāo)卻手頭緊張,都是所謂稀缺的表現(xiàn)。它對(duì)我們的影響不僅僅是因?yàn)槲覀儠?huì)因擁有的太少而感到不高興或者“壓力山大”,而是因?yàn)樗鼤?huì)俘獲我們的大腦,改變我們的思維方式,進(jìn)而影響我們的決策和行為方式。我們很容易被“稀缺”心態(tài)干擾注意力和專注力以至于很難完成應(yīng)該投入精力去解決的重要的事。

  作者不止一次地提到了我們每個(gè)人心智的容量是有限的,但是稀缺會(huì)讓我們的執(zhí)行力減弱,從而導(dǎo)致心智的容量被占滿,因此產(chǎn)生的借用行為又再次導(dǎo)致了更大的稀缺。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的.難題而極度專注時(shí),它產(chǎn)生的管窺負(fù)擔(dān),會(huì)讓我們帶著短視的眼光做人做事,也會(huì)讓我們擱置那些重要但不緊急的事情,無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。

  這樣一來(lái),向前看的能力就有可能會(huì)因管窺負(fù)擔(dān)而喪失。由此可見(jiàn),管窺心態(tài)會(huì)限制一個(gè)人的視野,進(jìn)而影響一個(gè)人的思維方式和理性行為。

  這是管窺所引發(fā)的后果,它讓我們只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。我們可以在當(dāng)下盡己所能解決,但這樣的做法會(huì)給未來(lái)帶來(lái)新的問(wèn)題。這些生活中種種的稀缺陷阱,都是源于我們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來(lái)的事件處理,從而不斷加重了我們的負(fù)擔(dān)。

  所以,如何才能盡可能地?cái)[脫稀缺并合理的享受稀缺帶來(lái)的專注紅利是我們應(yīng)該注意的問(wèn)題。要知道,稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。所謂余閑,最典型的就是那種“有錢(qián)有閑”的充裕感受,它能讓我們輕松地避免選擇負(fù)擔(dān)、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

  因此,避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑,尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制。良好的緩沖機(jī)制不僅能用來(lái)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理,還可以用來(lái)保護(hù)我們免于再次跌落到稀缺陷阱之中。比如定期保險(xiǎn)能緩沖意外事故對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)的沖擊、適當(dāng)?shù)男蓍e休假能讓我們擺脫無(wú)窮無(wú)盡的工作焦慮等。我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入稀缺帶來(lái)的貧窮的陷阱1,就是因?yàn)槲覀兊乃枷牒托膽B(tài)里存在太多的稀缺,從而讓我們走向無(wú)能,因?yàn)槊刻於急幌∪彼枷胝紦?jù)內(nèi)心所以根本沒(méi)有心思思考問(wèn)題,金錢(qián)的稀缺最終導(dǎo)致了我們行為和思想的稀缺。所以想要從根本上解決稀缺的問(wèn)題,就應(yīng)該在思想層次上達(dá)成對(duì)自己的約束和目的。因?yàn)閺臍w根結(jié)底上來(lái)說(shuō),為什么我們的心里會(huì)有稀缺的心態(tài),主要原因是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的能力和對(duì)未來(lái)的打算不足,用一句很通俗的話來(lái)講,就是用明天的錢(qián)來(lái)解決今天的快樂(lè),因?yàn)檫@樣無(wú)限次的借用心態(tài)和完全沒(méi)有打算的行為,導(dǎo)致了我們實(shí)質(zhì)上的稀缺,從而也引起了我們內(nèi)心的稀缺心態(tài)。在組織和時(shí)間上來(lái)說(shuō),做好充足的閑余時(shí)間的安排才是最好的計(jì)劃,對(duì)于投資和消費(fèi)來(lái)講也是如此,我們應(yīng)該在任何場(chǎng)景和任何情況下,對(duì)事情或解決方案進(jìn)行合理的安排,以便我們能夠及時(shí)的解決突發(fā)情況,從而從容的解決任何時(shí)間出現(xiàn)的任何問(wèn)題。當(dāng)然我們也不能一味的追求太多的閑余時(shí)間,太多的閑余時(shí)間會(huì)導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi),并且會(huì)讓我們的注意力過(guò)度分散,當(dāng)然太多的咸魚(yú)經(jīng)濟(jì)也會(huì)導(dǎo)致我們的經(jīng)濟(jì)無(wú)法流通運(yùn)轉(zhuǎn)從而完全淪為一灘死水。

  對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō),可以通過(guò)設(shè)置外力改變我們的環(huán)境,把重要的事情拉入我們的視野,可以在一定程度上緩解稀缺的不良后果。因?yàn)楫?dāng)我們的時(shí)間或能力有限時(shí),讓疏忽等同于默許,是一個(gè)不錯(cuò)的方法,因?yàn)橄∪睍?huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān),因此節(jié)約利用是對(duì)稀缺進(jìn)行管理的重要內(nèi)容,所以歸根結(jié)底應(yīng)對(duì)稀缺最重要的方法是要在富足和充裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng),其中最重要的是要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑。

  總之這本書(shū)中作者是盡力的想幫助我們理解和思考,關(guān)于忙碌貧窮和焦慮,并且在很多的篇幅上提醒我們,如何避免陷入這樣的漩渦中,我們一直都在學(xué)習(xí)和思考如何擴(kuò)寬自己的視野,但是我們要知道一味的向前看并不是解決問(wèn)題最好的方法,我們應(yīng)該更多的將目光放在當(dāng)下的事情中,腳踏實(shí)地的解決問(wèn)題,在我看來(lái),解決當(dāng)下已經(jīng)發(fā)生的事件,是妥善處理稀缺心態(tài)的最好方法,如何把我們的有限變?yōu)闊o(wú)限,如何把我們的能力更高層次的拓展和進(jìn)步,如何用更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光和腳踏實(shí)地的態(tài)度,去避免我們陷入貧窮和忙碌,才是我們拜讀這本書(shū)應(yīng)該學(xué)到的內(nèi)容。妥善的處理好未來(lái)和當(dāng)下的關(guān)系,盡我們最大的努力去擺脫忙亂無(wú)序的混沌狀態(tài),打開(kāi)我們的視野,及時(shí)而迅速的解決各種各樣的突發(fā)事件或緊急情況,擺脫我們?cè)谏詈凸ぷ鞯雀鞣N情態(tài)下的疲勞的惡性循環(huán),增強(qiáng)我們的執(zhí)行力,趕走我們大腦中的稀缺心態(tài),不要讓太多的帶寬負(fù)擔(dān)削弱我們的能力,更不要讓稀缺心態(tài)把我們變成無(wú)知無(wú)能的人,這才是我們學(xué)習(xí)這本書(shū)最重要的部分。

  讀《稀缺》有感 篇4

  “稀缺,是‘擁有’少于‘需要’的感覺(jué)”,貧窮之人會(huì)一直窮困潦倒,忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)日理萬(wàn)機(jī),孤獨(dú)之人會(huì)終日形單影只,而節(jié)食之人也總是以失敗而告終。為什么?這四類(lèi)現(xiàn)象看似互不相關(guān),卻有著相同的心理學(xué)原因——稀缺心態(tài)。貧窮是因?yàn)榻疱X(qián)的稀缺,忙碌是因?yàn)闀r(shí)間的稀缺,孤獨(dú)是因?yàn)樯缃坏南∪�,�?jié)食失敗是因?yàn)轱柛垢械南∪�。稀缺造成的后果不僅僅是因?yàn)槲覀儞碛刑俣械讲粣偅且驗(yàn)樗鼤?huì)改變我們的思維方式,會(huì)強(qiáng)行侵入我們的思想之中。稀缺就是一種心態(tài),當(dāng)它俘虜我們的注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響我們的決策和行為方式”,使我們墜入“稀缺陷阱”,疲于應(yīng)對(duì)越來(lái)越嚴(yán)重的稀缺。稀缺的心態(tài)是一切稀缺的根源。

  稀缺造成的第一個(gè)問(wèn)題是管窺。所謂管窺,是指當(dāng)我們專注于某件事時(shí),會(huì)忽略其他事情,就像從管中窺看這個(gè)世界。比如工作忙的人容易忽視家庭、窮人容易忽視自己的健康、落后的進(jìn)度導(dǎo)致連續(xù)通宵、壓力大的時(shí)候不愿意去健身或社交。眼前的稀缺問(wèn)題總是會(huì)被放大,而與此無(wú)關(guān)的事物就會(huì)被忽略,當(dāng)一次又一次經(jīng)歷稀缺時(shí),被忽略的事物也就越積越多。

  稀缺造成的第二個(gè)問(wèn)題是帶寬降低。所謂帶寬,是指人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。認(rèn)知能力主要是我們獲得信息、解決問(wèn)題和邏輯推理的能力,集中表現(xiàn)為智力水平的高低;執(zhí)行控制力是堅(jiān)持計(jì)劃、集中注意的能力、抑制沖動(dòng)的能力,集中表現(xiàn)為自我管理水平的強(qiáng)弱。貧窮和忙碌都會(huì)降低我們的帶寬,讓我們變得更笨和更沖動(dòng)。節(jié)食和孤獨(dú)也會(huì)降低我們的心智帶寬,無(wú)非是表現(xiàn)形式和影響程度不同罷了。

  稀缺造成的第三個(gè)問(wèn)題是借用和短視。借用就像稀缺的孿生兄弟:窮人容易欠債、忙人容易拖延。因?yàn)槊魈斓南∪睙o(wú)法像今天的稀缺一樣俘獲你的.注意力,我們?yōu)榱私鉀Q當(dāng)下的稀缺,借用了未來(lái)的閑余。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí),就無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。時(shí)間管理里往往強(qiáng)調(diào),最需要花精力解決的,往往是重要但不緊急的事。其實(shí)這種問(wèn)題不僅存在于時(shí)間管理,還存在于金錢(qián)管理。所以窮人總是缺錢(qián),又為了解決當(dāng)前的困窘陷入債務(wù)陷阱,難以逃脫。貧窮是一種嚴(yán)重的資源短缺,更會(huì)帶來(lái)多重短缺問(wèn)題,讓人變得更健忘、智力下降、自控減弱、缺少規(guī)劃、因循守舊。陷入貧窮心態(tài)的人會(huì)覺(jué)得,每日的開(kāi)銷(xiāo)就足夠煩心了,哪有精力去學(xué)習(xí)新技能、去控制體重、去耐心教育子女呢?遺憾的是,自古以來(lái)社會(huì)都是金字塔形分布,貧窮永遠(yuǎn)是大多數(shù)人的宿命。

  稀缺帶來(lái)的三個(gè)問(wèn)題環(huán)環(huán)相扣,不易掙脫。為了避免陷入稀缺陷阱,我們需要增加閑余和提高帶寬。閑余不能太多,多了會(huì)導(dǎo)致低效和浪費(fèi);閑余也不能太少,少了會(huì)導(dǎo)致管窺。要保證有閑余。比如休息日或者節(jié)食計(jì)劃里的放縱日。梭羅說(shuō)過(guò),真正有效率的勞動(dòng)者,不會(huì)整天馬不停蹄地工作,而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。

  提高帶寬有兩種方式,增大箱子容量或者節(jié)約帶寬。個(gè)人能夠通過(guò)努力獲得更多的財(cái)富,擴(kuò)大財(cái)富的箱子,再利用財(cái)富換取時(shí)間、健康等稀缺資源,從而提高整體帶寬水平。也可以節(jié)約帶寬,也就是利用自動(dòng)化,把警覺(jué)型行為轉(zhuǎn)變成一次性行為:比如備忘錄的自動(dòng)提醒、信用卡自動(dòng)還款、自動(dòng)理財(cái)計(jì)劃等等。生活中很多重復(fù)性高、可預(yù)測(cè)的事件,只要我們付出努力嘗試一次性地解決,并能避免之后無(wú)數(shù)次的繁忙。

  怎么增加我們的閑余呢?每周至少?gòu)氐追潘梢惶�、預(yù)留足夠的風(fēng)險(xiǎn)儲(chǔ)備金、合理膳食、周末與朋友聚會(huì)等等。一個(gè)人的富有程度,與他所能舍棄之物的數(shù)量成正比。我們忙忙碌碌,什么都不敢舍棄的時(shí)候,恰恰是我們心智脆弱的時(shí)候。人之所以需要閑余,是因?yàn)樗鼤?huì)在不經(jīng)意間改變我們的行為模式。正如行李箱的大小會(huì)影響我們裝箱時(shí)是否精打細(xì)算,時(shí)間箱的大小也會(huì)影響我們選擇工作、休閑還是與家人共度,金錢(qián)箱的大小也會(huì)影響我們的消費(fèi)、儲(chǔ)蓄方式。簡(jiǎn)而言之,閑余會(huì)改變我們裝箱的方式。雖然閑余導(dǎo)致低效和浪費(fèi),但是它減少了失誤的成本,為我們的生活預(yù)留了失敗空間,避免我們陷入管窺心態(tài)。

  看完這本書(shū)后了解了稀缺背后的原理,但是想要解決這個(gè)問(wèn)題,卻是知易行難。作者闡述稀缺的專業(yè)知識(shí),對(duì)這一領(lǐng)域的深刻理解,確實(shí)改變了我的認(rèn)知方式。有幸能看到這本書(shū),了解了稀缺的知識(shí)會(huì)影響我們對(duì)稀缺的處理方式。自身感觸最大的是做任何事都要提前計(jì)劃,不能盲目于眼前陷入管窺,給自己留有余閑去思考。計(jì)劃制定好之后,工作的時(shí)候?qū)P墓ぷ�,不要想著讀書(shū)和帶孩子;同樣帶孩子的時(shí)候就好好享受親子時(shí)光,經(jīng)營(yíng)好自己的家庭生活,充分利用專注紅利。在所有欲望之中,我們往往被世俗的觀念困擾,本能的把財(cái)富欲望放在最優(yōu)先的地位,因此忽視健康、忽視內(nèi)心充盈、忽視經(jīng)營(yíng)親情友情。身體健康、生活富足固然重要,然而心靈充實(shí)、情感豐沛亦是我們向往并為之努力的目標(biāo)。

  讀《稀缺》有感 篇5

  讀了《稀缺》這本書(shū),終于知道我們?yōu)槭裁纯偸遣煌5拿ρ矍暗氖�,沒(méi)有時(shí)間來(lái)考慮別的。下面是讀了以后的一點(diǎn)感受:

  眼看開(kāi)會(huì)的日子(或者交稿的日子)就要到了,沒(méi)有時(shí)間了這時(shí)候——稀缺,會(huì)迫使我們做出選擇,所有應(yīng)該做的事都會(huì)變得具體。一旦時(shí)間不夠用我們就會(huì)開(kāi)始集中精力。不論各種工作還是娛樂(lè),只要時(shí)間有限(很緊迫),我們都會(huì)盡量將時(shí)間利用得淋漓盡致。這就是稀缺俘獲大腦產(chǎn)生的積極效果——“專注紅利”。

  專注紅利能夠讓我們抓緊時(shí)間完成工作,如放下手機(jī)、不刷微信、不再想晚餐吃什么……稀缺會(huì)自動(dòng)將干擾和誘惑等因素推至一旁,讓我們憑一己之力完成很難做的事情。

  這不是很好嗎?回答是不一定哦。專注一件事情就意味著我們會(huì)忽略其他可能更重要的事情,形成“管窺(也叫隧道視野)”。讓我們一門(mén)心思地專注于管理手頭的事情,不會(huì)通過(guò)得失利弊的謹(jǐn)慎思考來(lái)進(jìn)行權(quán)衡。

  “我上了速讀課,用20分鐘讀完了《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》,然后知道這本書(shū)與俄國(guó)有關(guān)。——伍迪˙艾倫”

  想一想也挺有趣的,用速讀的方式來(lái)讀《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》雖然用的時(shí)間很短但是只是知道了和俄國(guó)有關(guān)。如果用普通讀書(shū)方法20分鐘,至少是可以讀完前面的序言、作者的介紹或目錄,甚至第一章也讀完了。記住的遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過(guò)速讀所獲得的東西(至少會(huì)了解一些背景資料吧,本人也沒(méi)看過(guò)純粹猜的)。

  引用書(shū)中的原話;“稀缺會(huì)改變我們看待事物的眼光,讓我們做出不同的`選擇。這種現(xiàn)象會(huì)讓我們變得更有成效;但同時(shí)也會(huì)讓我們?yōu)榇烁冻龃鷥r(jià):這種‘專心致志’會(huì)令我們忽略原本很重要的其他事物�!�

  稀缺會(huì)導(dǎo)致人的認(rèn)知能力下降,削弱分析、判斷和邏輯推理能力;同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行力下降,削弱抑制行為和控制沖動(dòng)的能力。

  故事:一位最重要的大客戶通知你,他要將業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)移到其他公司去。你請(qǐng)求他最后聽(tīng)一次你的推介,他答應(yīng)了但只有第二天有時(shí)間。于是,你推掉了所有的應(yīng)酬,暫緩了其他工作。將所有時(shí)間都用于推介的準(zhǔn)備上,但有一件事沒(méi)有辦法推掉:女兒當(dāng)天晚上要參加城市冠軍杯壘球賽。不去看比賽的念頭劃過(guò)腦海,但一番掙扎后,“好爸爸”的一面還是戰(zhàn)勝了這個(gè)念頭:對(duì)于女兒來(lái)說(shuō),她的這場(chǎng)比賽就像第二天的推介會(huì)一樣重要。在趕往比賽的路上,女兒突然想起自己的幸運(yùn)符落在家里了。還沒(méi)掉頭回家取幸運(yùn)符,你就開(kāi)始沖女兒大發(fā)雷霆。等你的情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí),已經(jīng)太晚了。女兒對(duì)當(dāng)天晚上的比賽感到惴惴不安,現(xiàn)在你的脾氣讓她更害怕了。本來(lái)很有樂(lè)趣的一件事情,現(xiàn)在卻讓你們之間充滿了緊張氣氛�?幢荣悤r(shí),你一點(diǎn)也不享受。腦子里一直想著第二天要做的PPT。你也知道,現(xiàn)在根本沒(méi)有辦法做PPT,可就是不能集中精神觀看比賽——你很是心不在焉。女兒在比賽間歇偷瞄了你一眼,她看出了你的心不在焉。但你很走運(yùn),女兒的球隊(duì)獲得了勝利,慶祝的歡樂(lè)掩蓋了你犯下的錯(cuò)誤。但不可否認(rèn),當(dāng)晚得你,肯定不是一位合格的家長(zhǎng)。

  稀缺會(huì)減少帶寬——減少其當(dāng)下用得上的容量。就像故事中說(shuō)的,你總想著做PPT這件事,它占用了你大腦思考的帶寬,你的憤怒、心不在焉把整個(gè)晚上的都搞糟了。

  稀缺的本質(zhì)——沒(méi)有余閑。

  試想一下,如果是下星期做推介的話還會(huì)發(fā)生這些事情嗎?

  稀缺來(lái)自資源相對(duì)寬裕階段所犯下的錯(cuò)誤。要控制好余閑不能太多,多了會(huì)產(chǎn)生拖延和分心;少了會(huì)管窺和帶寬不夠。通過(guò)外力將環(huán)境進(jìn)行小小的改變,把重要的事情拉入“管窺”視野,就能緩解稀缺帶來(lái)的不良后果。當(dāng)帶寬有限時(shí),讓“疏忽”等同于“默許”是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。對(duì)應(yīng)稀缺,要在富足和寬裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng)。重要的是,要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的余閑(追著事情做比被事情追著做要好很多)。

  書(shū)里還說(shuō)了窮人為什么窮,富人為什么富。還有大量有趣的心理學(xué)案例和作者做的心理實(shí)驗(yàn)。感興趣的朋友可以買(mǎi)來(lái)看看。

  讀《稀缺》有感 篇6

  本書(shū)闡述了我們忙碌和缺乏的根源即稀缺心態(tài),稀缺心態(tài)(感覺(jué))與稀缺有本質(zhì)區(qū)別。緊迫的時(shí)間會(huì)迫使我們將積累轉(zhuǎn)化為成果,也就是說(shuō)時(shí)間稀缺能夠提高效率,使我們更為專注。這是因?yàn)榻刂谷掌谧屛覀兏芯o急的事情而減少做其他事情的時(shí)間。然而這樣卻存在“管窺之失”,例如寫(xiě)一些白色的東西,先舉個(gè)例子:牛奶。于是,你的思維就會(huì)收到牛奶的限制,你專注于牛奶,而很難想到其他詞匯(其他詞匯收到限制)。這叫做目標(biāo)限制。因此,稀缺實(shí)際上創(chuàng)造了你需要專注的事情,由此,你失去了更多的可能性——我們可以投入的其他事物。例如缺錢(qián)就只想省錢(qián),而忽略了投資和自我投資,缺時(shí)間就想著省時(shí)間,而忽略了那些事半功倍的方式(健康,效率,方法)。甚至?xí)颓閭H,家人產(chǎn)生矛盾,實(shí)際上,越省,就越不省。并且,因?yàn)橐?jié)省時(shí)間,我們經(jīng)常倉(cāng)促的.做決定,同時(shí)考慮多項(xiàng)任務(wù)的決定,造成危險(xiǎn)。所以,稀缺的危險(xiǎn)在于,讓我們變得更笨,削弱了我們的分析能力,并且造成我們毛躁沖動(dòng)的習(xí)慣。所以,窮人并非能力不如富人,比富人笨,而是他們的大腦被稀缺捕獲,因?yàn)槠涓鼘Wⅲ圆粔驅(qū)Wⅰ?/p>

  本書(shū)認(rèn)為,稀缺的本質(zhì)在于有沒(méi)有“余閑”。如果沒(méi)有余閑,就像旅行時(shí)只有一個(gè)很小的箱子,這樣你帶什么不帶什么,就會(huì)進(jìn)行權(quán)衡。事情就會(huì)發(fā)展成這樣,往往你總是掛念著你未帶的東西。而余閑就相當(dāng)于更大的箱子,我們就不會(huì)糾結(jié)于帶與未帶的東西,而能夠更享受旅游的樂(lè)趣。沒(méi)有余閑,也就不能夠很好的規(guī)劃未來(lái),因此會(huì)造成短視,就形成惡性循環(huán)。但如果我們一天的工作有很多,我們以為來(lái)不及做時(shí),可以進(jìn)行很好的規(guī)劃和取舍,進(jìn)而就能精簡(jiǎn)任務(wù),實(shí)際上也是因?yàn)槲覀儗?duì)任務(wù)更加了解了,對(duì)任務(wù)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)了,就會(huì)覺(jué)得繁重的工作也不過(guò)如此。因此,“余閑”相當(dāng)重要。但余閑并非是刻意放松和留下空間,而是某種副產(chǎn)品,是我們考慮清整體之后所做的規(guī)劃之后的剩余物,例如我們的經(jīng)濟(jì)條件只能去沙縣,那我們就不要去更高檔的餐廳,除非有足夠的有剩余。所以,余閑應(yīng)當(dāng)是我們首先考慮過(guò)我們的生活能力和狀況,所結(jié)余下來(lái)的時(shí)間。換言之,閑余來(lái)自我們的理性。一味的去做有時(shí)會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間。

  那么,如何從稀缺走向富足呢?

  恰當(dāng)規(guī)劃,制造適量余閑。(計(jì)劃不要太滿);若有可能,應(yīng)當(dāng)先思考,首先尋找一次性解決的方案;集中注意時(shí),不忘被忽略的;根據(jù)時(shí)間的寬緊,安排任務(wù)的順序;將一次性截止日期改成階段性截止時(shí)間。(把我們的任務(wù)分段)

  讀《稀缺》有感 篇7

  作者用大量的篇幅定義了稀缺并描述了陷入貧窮和忙碌的原因,書(shū)的最后幾章還給出我們解決的方法。窮人總是陷入貧窮,忙碌的人總是沒(méi)有時(shí)間,都是因?yàn)榻疱X(qián)或者時(shí)間的稀缺,而稀缺會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)入“管窺”心態(tài),帶寬占用增多,認(rèn)知和執(zhí)行能力下降,這樣會(huì)使窮人越來(lái)越窮,忙碌的人越來(lái)越忙,形成惡性循環(huán)。

  稀缺會(huì)帶來(lái)帶寬負(fù)擔(dān),而帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知和執(zhí)行能力下降。作者舉了幾個(gè)例子,其中有些例子我也有親身體驗(yàn)。在我們做需要?jiǎng)幽X子的工作時(shí),需要帶寬資源,當(dāng)肚子餓了時(shí)也會(huì)占用部分帶寬,有時(shí)候思考的時(shí)候正好肚子餓了,就很難進(jìn)行專心的思考,即使硬著頭皮思考,也會(huì)比不餓的時(shí)候持續(xù)的思考時(shí)間短。當(dāng)我們?nèi)卞X(qián)或者缺時(shí)間的時(shí)候,會(huì)占用我們的帶寬資源,總的帶寬資源不變,因而可使用的帶寬就會(huì)減少,進(jìn)而影響我們的認(rèn)知和執(zhí)行能力。

  稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。作者用一個(gè)醫(yī)院住院病床舉例的。一個(gè)床位緊張的醫(yī)院,平時(shí)急診數(shù)也很多,急診總是占用計(jì)劃中的床位,醫(yī)院總是處于床位不夠用的'狀態(tài)。而提出空出一個(gè)床位的方案后,留出余閑,可以專門(mén)應(yīng)對(duì)急診的情況,這樣大大提高了醫(yī)院的住院效率。

  稀缺是不可避免的,我們認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后,要調(diào)整自己的行為,利用我們的理性思維去應(yīng)對(duì)稀缺。作者提出的方案中有幾個(gè)印象深刻,可以在日常生活中應(yīng)用。

  第一,留一些余閑。如果把時(shí)間排的太近,一個(gè)事情緊接著另一個(gè)事情,中間沒(méi)有空余時(shí)間,一旦發(fā)生緊急事件,將會(huì)使整體的計(jì)劃打亂。比如路上堵車(chē),第一個(gè)會(huì)議不能按時(shí)參加,延長(zhǎng)會(huì)議時(shí)間,而第一個(gè)和第二個(gè)會(huì)議中間又沒(méi)有余閑時(shí)間,導(dǎo)致第二個(gè)會(huì)議也受影響,形成惡性循環(huán)。所以,平時(shí)做計(jì)劃或者工作的時(shí)候要留有一些空余時(shí)間,不需要把事情安排的太緊,人也需要放松下,有松有馳,任何事情都不要要求太“滿”,這樣才能有個(gè)好的狀態(tài)。

  第二,少占用帶寬資源。平時(shí)會(huì)有體會(huì),在心里有什么事情沒(méi)有解決的情況下,做其他的事情會(huì)心不在焉,不能全力以赴,專心致志,這就是因?yàn)槲覀儾糠謳捹Y源被沒(méi)有解決的事情占用了。如果事情可以解決,則要盡早的解決,不讓它占用我們的帶寬,如果事情不容易解決,暫且放下,以后有了條件再解決。還有一些需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情,可以在一開(kāi)始設(shè)置一個(gè)自動(dòng)提醒之類(lèi)的,如健身,有時(shí)候我們會(huì)忘記或者偷懶,如果設(shè)置提醒,會(huì)增大我們堅(jiān)持健身的概率。同樣的,信用卡還款可能會(huì)忘記,也設(shè)置提醒,這樣就不用每到還款日自己主動(dòng)去想這件事情,節(jié)省我們的帶寬。

  第三,化整為零。我們?cè)诮咏刂谷掌诘臅r(shí)候,效率會(huì)更高,而在有截止日期前的很長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,沒(méi)有什么效率。如果我們將一個(gè)大的任務(wù)分成幾個(gè)小任務(wù),每個(gè)小任務(wù)一個(gè)截止日期,分階段完成,這樣會(huì)大大提高效率。

  讀《稀缺》有感 篇8

  這本書(shū)主要討論了稀缺對(duì)于大腦造成的影響,有些部分讀來(lái)還是頗有些震撼——“無(wú)能可以導(dǎo)致貧窮,貧窮也可以導(dǎo)致無(wú)能”、心理賬戶等。

  回想起來(lái)具體都看過(guò)什么總是很難,這個(gè)讀后感就不知道從何寫(xiě)起,作者說(shuō)的很多東西都很有道理,很有啟發(fā),對(duì)于個(gè)人來(lái)講,最難的不是看不懂道理,而是認(rèn)清自己的現(xiàn)狀。在別人看來(lái)也許一個(gè)人被生活所累,大腦帶寬被嚴(yán)重占據(jù),那么在他自己看來(lái)是否是這樣呢,根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看怕是未必如此。

  從概念來(lái)說(shuō),我的理解是人的精力,腦力是有限的,被一些東西占據(jù)了你的大腦,那么勢(shì)必會(huì)錯(cuò)過(guò)另外一些東西。從貧富來(lái)說(shuō),顯然窮人要花費(fèi)更多的精力來(lái)滿足基本的生活需要,而富人則可以把更多的精力分配到更遠(yuǎn)大,效益更高的事情上面去。從銷(xiāo)售的角度來(lái)講,如果一個(gè)銷(xiāo)售把心思都花在如何處理客戶抱怨上,那么他是沒(méi)什么精力去開(kāi)發(fā)新客戶,滿足新的業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)了。

  想要改變稀缺,重要的工作是留出余閑,余閑的金錢(qián),余閑的時(shí)間,余閑的精力等等。但這一切談何容易,書(shū)中救助印度貧民的實(shí)驗(yàn)也證明了要改變這一切并不容易。給了啟動(dòng)資金的貧民在經(jīng)過(guò)一年后并沒(méi)有如同學(xué)者所設(shè)想的改變生活面貌,走向富足生活,而是絕大多數(shù)重新回到了舉債做買(mǎi)賣(mài)的日子。并且在那個(gè)階段穩(wěn)定下來(lái)。

  究其原因就會(huì)發(fā)現(xiàn),被救助者對(duì)于改變自己生活的難度并沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí),救助金短暫的改善了他們借債做生意的窘境,贏得更大利潤(rùn),可也讓他們對(duì)自己的要求更加放松,親友送禮出手變得闊綽,不懂得儲(chǔ)蓄,保險(xiǎn),面對(duì)突如其來(lái)的疾病和其他意外情況很快會(huì)讓他們重新墜入貧窮。

  話說(shuō)到這里其實(shí)很明白了,對(duì)生活的認(rèn)識(shí)不發(fā)生改變,認(rèn)知水平不提高,生活永遠(yuǎn)不會(huì)有大的改善,哪怕有意外之財(cái),生活水平提高了,但還是會(huì)很快跌落到相對(duì)應(yīng)的認(rèn)知水平上面去。同樣,通過(guò)貧民救助實(shí)驗(yàn),也可以看清楚要改變自身的處境到底有多困難,沒(méi)有明確的目標(biāo),沒(méi)有清晰計(jì)劃,不能抵御外界聲音對(duì)自己的困擾,還要加上一些運(yùn)氣,才可能完成生活水平的改善和階層的跨越,真想要有徹底改變,可能需要兩三代人的不懈努力。

  回到身邊的例子,出身于內(nèi)地貧困縣農(nóng)村的出身,讓我看到了很多活生生的例子,真正能夠改變自己家庭處境的人,都經(jīng)歷了遠(yuǎn)超一般家庭的困難。農(nóng)村要供養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生太不容易,眼看著跟自己情況差不多的家庭,蓋房子,添新家電,新家具,買(mǎi)摩托車(chē)等等,可供養(yǎng)大學(xué)生的家庭基本上把所有的收入都用在了孩子的學(xué)業(yè)上。自己家里多少年的'家具,家電沒(méi)有更新,也沒(méi)有新添。不是所有的家長(zhǎng)都能抵擋這種誘惑,而且讀了大學(xué)之后到底是什么樣的未來(lái),對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也許無(wú)異于一場(chǎng)賭博,僅靠樸素的理念支撐著這一切。所幸,從我周?chē)纳倭繕颖緛?lái)看,生活水平都還是得到了明顯改善。

  對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),最難的不是明白稀缺,余閑等這些概念,而是徹底認(rèn)清自己的現(xiàn)狀和和想要改善的目標(biāo)。王陽(yáng)明說(shuō)“未有知而不幸者,知而不行,只是未知�!钡拇_是這么個(gè)道理,李笑來(lái)在自己的書(shū)中也表達(dá)了類(lèi)似的觀點(diǎn)。

  我的看法是,不管處在什么的環(huán)境,人總是會(huì)遇到各種各樣的稀缺,這是人生路上永遠(yuǎn)存在的東西,對(duì)于大家來(lái)說(shuō),重要的是明白自己想要的,認(rèn)真想清楚,接下來(lái)需要做的就是取舍了,至于達(dá)到目標(biāo)消滅稀缺這種事情,那是想都不要想了,總會(huì)有各種稀缺在前方等著你。加油!

  讀后感寫(xiě)的很是蒼白,主要是記得的內(nèi)容實(shí)在有限,對(duì)于我這種腦子不太清楚的人來(lái)說(shuō),這本書(shū)值得一讀,通過(guò)這本書(shū),有了一些新的認(rèn)識(shí)。

  讀《稀缺》有感 篇9

  看完賽德希爾·穆萊納森的《稀缺》一書(shū),讓我有種如夢(mèng)初醒、豁然開(kāi)朗的感覺(jué),很多生活中常常陷入的困境找到了根源性的原因,也對(duì)應(yīng)著相應(yīng)的解決方法。我覺(jué)得有必要對(duì)書(shū)中幾個(gè)關(guān)鍵詞定義進(jìn)行摘抄,以便于更好的理解全書(shū)。

  稀缺,是“擁有”少于“需要”的感覺(jué);稀缺心態(tài),是稀缺的一種心態(tài),當(dāng)稀缺俘獲注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響決策和行為方式;帶寬,即心智的容量,包括認(rèn)知能力、執(zhí)行控制力。

  窮人之所以越窮、忙碌之人之所以越忙碌,是因?yàn)樗麄儽幌∪辈东@了大腦,增加了帶寬負(fù)擔(dān),從而影響認(rèn)知能力以及執(zhí)行控制能力。

  我們都有這樣的時(shí)刻:要完成一件事,如果距離截止日期很久的話,那么在截止日期之前的'很長(zhǎng)時(shí)間里我們都不會(huì)開(kāi)始著手這件事,而當(dāng)意識(shí)到時(shí)間來(lái)不及時(shí),就會(huì)抓緊時(shí)間,雖然這段時(shí)間專注力、執(zhí)行力都大大提升,但很多時(shí)候由于時(shí)間不夠,完成的不盡如意;此時(shí)你可能會(huì)想,為什么不早點(diǎn)開(kāi)始,早點(diǎn)開(kāi)始的話我肯定能將這件事做到更好,下次一定要早點(diǎn)開(kāi)始;然而下一次,我們還是一如既往的拖到最后時(shí)刻才著手。

  讓我們不斷陷入“充�!∪薄毕葳宓脑蚴牵寒�(dāng)我們?cè)跁r(shí)間充裕做出的選擇,會(huì)直接影響到后面的走向,按理說(shuō),在時(shí)間充裕時(shí),我們更應(yīng)該提前安排,在不慌不忙中完成一件事;然而現(xiàn)實(shí)情況是,我們很多人都不懂得合理分配自己的時(shí)間。

  稀缺會(huì)讓我們形成管窺之見(jiàn),只能看見(jiàn)當(dāng)下對(duì)于我們很重要的事,而把那些需要花長(zhǎng)時(shí)間才能看到收益的事放在管子之外,讓我們忽視這些事情,也就是對(duì)于重要但不緊急的事情,我們總是覺(jué)得還有很多時(shí)間,應(yīng)該先完成眼下最緊急的事情,重要但不緊急的事情等有時(shí)間后再去做。當(dāng)然,我們也很清楚,很大概率這些事情都是沒(méi)有做的,因?yàn)槊恳粋€(gè)當(dāng)下都會(huì)有你認(rèn)為緊急的事情。

  很多時(shí)候,我們認(rèn)為做一件事只是因?yàn)闀r(shí)間不夠才導(dǎo)致做不好或者完不成既定的目標(biāo),但其實(shí)我們忽略了一個(gè)重要的因素——帶寬。稀缺會(huì)增加我們的帶寬負(fù)擔(dān),從而讓我們做一件事情時(shí)不能全神貫注。

  那么,如何解決日常生活中的稀缺問(wèn)題呢?可以從以下幾個(gè)方面入手:

  凡事不要安排太滿,要留有余閑。我們時(shí)常會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)突發(fā)情況而打亂一整天的計(jì)劃,其根本原因是我們把時(shí)間安排得太滿,當(dāng)有突發(fā)情況發(fā)生時(shí),我們就會(huì)手忙腳亂。如果凡事留有余閑,即使有什么突發(fā)情況,我們也能從容的面對(duì)。

  將重要但不緊急的事情拉入“管子”之內(nèi)。想想對(duì)于我們來(lái)說(shuō)哪些事是重要但不緊急,比如閱讀、寫(xiě)作、健身、存錢(qián)等等,這些事情,如果不在外力的“干擾”下,我們很難將其納入我們的”管子“視野內(nèi);因此,我們可以利用定期發(fā)送短信、借助助理等“外力”提醒自己,將這些事拉入管子視野內(nèi)。

  人們很容易忽視長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而只看到眼前利益,但是人的一生恰恰是那些重要但不緊急的事由于長(zhǎng)期的積累而發(fā)生改變。因此,我們可以試著從現(xiàn)在起,找到屬于自己的重要但不緊急的事情,每天固定一個(gè)時(shí)間,持之以恒的去做,說(shuō)不定未來(lái)的某一天會(huì)產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。

  要合理的利用自己的帶寬。認(rèn)識(shí)到做一件事除了時(shí)間,帶寬也是其中重要的因素。我們要合理安排,將需要帶寬的事安排在帶寬比較富裕時(shí)去做;而當(dāng)我們意識(shí)到帶寬不足時(shí),要采取動(dòng)作減輕帶寬負(fù)擔(dān)。

  書(shū)中講到很多的知識(shí)點(diǎn)都沒(méi)法在這里概括,以上只是我看完后能記住的幾個(gè)點(diǎn)�,F(xiàn)在能明白為什么有些書(shū)值得重復(fù)看,因?yàn)槊恳淮慰炊紩?huì)有不同的收獲,每一次只能get到其中的幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

  讀《稀缺》有感 篇10

  近來(lái),看了一本比較深?yuàn)W的書(shū),名叫《稀缺》,這本書(shū)的信息量很大,且文字枯燥乏味,我利用斷斷續(xù)續(xù)的片段時(shí)間粗略地讀完了這本書(shū)。當(dāng)時(shí)讀完這本書(shū)的第一感受是不解,但是靜下心來(lái)一想,發(fā)現(xiàn)這本書(shū)中講的都是我現(xiàn)在所面臨的困境,一下子感觸良多。

  我常常會(huì)處在這本書(shū)中所說(shuō)的困境中,尤其是最近。感覺(jué)自己非常的忙,很多事情需要完成:課堂作業(yè)、考試、畢設(shè)實(shí)驗(yàn),但是又拖延,又偏不急著做,事情越積越多,到最后期限時(shí),熬個(gè)夜,敷衍敷衍一下就當(dāng)完成了,完成的質(zhì)量還不高,最后總結(jié)困境時(shí)總能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在,但是確又不知道如何解決,到了下個(gè)任務(wù)階段,依舊如此行事,問(wèn)題還是那些問(wèn)題,就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。事情完成的不好,被批評(píng)了后還不知悔改,心里還想著下次搞點(diǎn)事情,搞得完美一些,沒(méi)想到做的時(shí)候還是老毛病,還是拖延癥造成的后果,但是沒(méi)有好的解決方法。我看完這本書(shū)后,發(fā)現(xiàn)這本書(shū)通過(guò)各個(gè)學(xué)科的研究案例,將這種感覺(jué)、現(xiàn)象具體化了,形成一種理論,我就是在平時(shí)時(shí)間充裕的.時(shí)候浪費(fèi)時(shí)間,放縱自我而導(dǎo)致了后期工作的稀缺,而這種稀缺導(dǎo)致了我的認(rèn)知能力、控制力、注意力大幅度下降,所做的事情的質(zhì)量也一直在下降,一直惡性循環(huán)下去。

  我看這本書(shū)的時(shí)候,一直盼望著能夠早點(diǎn)讀到解決稀缺問(wèn)題的方法,不過(guò)很可惜的是作者沒(méi)有給出實(shí)際的解決辦法,我們可以這樣看,稀缺是存在我們的骨子里的,我們只有常常提醒自己,避免陷入稀缺,在自己浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候提醒自己,讓自己忙起來(lái),我個(gè)人認(rèn)為,稀缺的解決辦法就是每當(dāng)任務(wù)下達(dá)的時(shí)候,我們馬上做,盡快完成,這樣不僅有很多時(shí)間去完善自己做的事,也不會(huì)害怕其他任務(wù)把自己壓得喘不過(guò)氣,這樣淡定從容的做事情才是一個(gè)可能成功的成熟的人的做事方式,是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。這本書(shū)雖然篇幅較長(zhǎng),但是富含哲理,有的時(shí)候,意識(shí)會(huì)影響我們的做事方式,但是我們可以利用自己的主觀能動(dòng)性去抵消影響。

  用書(shū)中的最后一段做結(jié),“沿著稀缺的線索向上追溯,我們就能看到充裕:蕭條,是由我們?cè)诜睒s階段的行為所導(dǎo)致的;最后一刻的拼搏,是由我們之前幾周的不作為所造成的”,規(guī)劃和管理好“帶寬”,稀缺問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。去接受稀缺,因?yàn)橄∪辈⒉豢膳�,可怕的是稀缺心態(tài)!

  讀《稀缺》有感 篇11

  首先,不知道這是不是一本暢銷(xiāo)書(shū),整體看下來(lái),不是特別推薦,僅個(gè)人感覺(jué)

  第一,整本書(shū)的邏輯基礎(chǔ),都建立在第一章的概念定義,為何稀缺,余閑,帶寬等等新穎的概念,我不知道是不是翻譯問(wèn)題,但是這真的很奇怪,如果讀者對(duì)于他的所謂的基礎(chǔ)界定和邏輯不認(rèn)同,那么整本書(shū)都不認(rèn)同,因?yàn)樗卸际菄@一個(gè)點(diǎn)展開(kāi)的

  第二,為了驗(yàn)證所謂的理論的真實(shí)性,舉了大量的例子(有很多,個(gè)人認(rèn)為是編造的,而且無(wú)法說(shuō)明問(wèn)題),拋出了很多實(shí)驗(yàn),但是看起來(lái),不是那么可信,而且,整本書(shū)充斥太多的所謂的'舉例和實(shí)驗(yàn)了

  第三,刨除掉他的理論框架,就填充的內(nèi)容來(lái)了,很多人會(huì)非常有認(rèn)同感,但是這個(gè)是有迷惑性的,這個(gè)可能和整本書(shū)的機(jī)理沒(méi)有任何關(guān)系,你跳出來(lái)也發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣的,而且這些東西就和星座解析一樣,你會(huì)發(fā)現(xiàn),哇哦,這個(gè)就是說(shuō)的我,非常貼切,其實(shí)是總結(jié)和統(tǒng)計(jì)了大多數(shù)的特征,少部分不一樣的就被你自然的忽略了

  第四,灌輸了心理和行為知識(shí),但是把經(jīng)濟(jì),心理,行為經(jīng)濟(jì)學(xué)雜糅在一起,也沒(méi)有闡釋清晰,反而繞來(lái)繞去,誤導(dǎo)性比較強(qiáng)

  第五,讀完對(duì)自我認(rèn)知有一定幫助,因?yàn)檫@本書(shū)的解決方案是,調(diào)整自己都心態(tài),合理的規(guī)劃自己的資源(金錢(qián)或時(shí)間),這對(duì)任何人來(lái)說(shuō),可能都是適用的,但是實(shí)際上,你是窮人,你做好了這一切,你還是還個(gè)窮人,你終將陷入死循環(huán),調(diào)整好心態(tài)就是默默的接受這一切

  讀《稀缺》有感 篇12

  “階級(jí)固化”這個(gè)詞第一次在大腦中揮之不去是從大二時(shí)看了郝景芳的《北京折疊》開(kāi)始,當(dāng)時(shí)就一直在想這個(gè)社會(huì)莫非真如其中所描述的那樣,每個(gè)階級(jí)的人生活在不同的維度空間,而生活于高維度空間的人永遠(yuǎn)掌控著低維度空間的人的生存命運(yùn),除非敢于打破固化的階級(jí)屏障一步步向更高的階級(jí)爬升,否則只能固守自身所處階級(jí),而甘當(dāng)他人獲取財(cái)富與自由的墊腳石。每每思之,總覺(jué)得殘酷至極!心想我輩命運(yùn)自當(dāng)由自己掌控,豈能由他人操縱,雖滿腔義憤,但隨著對(duì)社會(huì)的體會(huì)加深,又往往生出許多無(wú)力之感。終究身處其中,且如今自身的能力尚且超脫不了自己的野心,思想仍未能擺脫所處環(huán)境的束縛,又怎么不靜下心來(lái)細(xì)思解決之道呢?

  “貧窮和忙碌并不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槿鄙俳疱X(qián)和時(shí)間,而是一種心態(tài)和能力的匱乏乏。”

  開(kāi)篇的這一句話直擊我的心窩,這不禁讓我思考我們常常說(shuō)自己很窮很忙碌,或許造成這一切的始作俑者就是我們的心智的匱乏呢?

  由于“稀缺心態(tài)”的作怪,我們一方面對(duì)于當(dāng)前所要完成的事情格外的關(guān)注,這給我們帶來(lái)了“專注紅利”;而另外一方面,由于太過(guò)于專注,我們?nèi)菀紫萑搿肮芨Q”,即關(guān)注一件事的同時(shí)又容易忽略其他事,這降低了我們的“帶寬”,我們的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力因此變得低下,智商也隨之拉低。

 �。ㄟ@里對(duì)于認(rèn)知能力要簡(jiǎn)單說(shuō)一下,其本身并不是固定不變的,它可以隨著一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的積累和專業(yè)能力的增強(qiáng)而逐漸提高,所以我們不能自我設(shè)限。要認(rèn)識(shí)到思想水平是可以通過(guò)學(xué)習(xí)不斷提升的,也即IQ是可以提高的,并非完全由基因所決定,因此我們要敢于打破“宿命論”。)

  因?yàn)椤跋∪薄�,我們做事�?jǐn)慎,不斷的權(quán)衡利弊,用“權(quán)衡式思維”精打細(xì)算的生活。我們錯(cuò)誤的以為自己精明能干,能將所具有的每一分資源用的恰到好處,殊不知卻陷入了“短視”和“雜耍”的管窺心態(tài)中不能自拔。我們不停的“借用”,拆東墻以補(bǔ)西墻,沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意識(shí)和眼光,總以未來(lái)的利益為犧牲代價(jià),不斷的透支著未來(lái)。我們忙碌而又幸苦的像一條狗,常常覺(jué)得自己付出太多卻又收獲甚少,也因此我們總憤世嫉俗,不斷的埋怨社會(huì)不公!而對(duì)于“短視”背后的原因,我們又是否認(rèn)真地去思考過(guò)呢?

  “余閑”是和“稀缺”相對(duì)立的一個(gè)詞,也是擺脫稀缺心理的唯一解決之道,只有擁有余閑,我們才能有足夠的空間容忍我們犯錯(cuò)和周轉(zhuǎn),才不至于被生活中“最后一根稻草”壓倒。至于如何擁有余閑,這就需要我們不斷的`積累生活的資本,提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力,為未來(lái)可能發(fā)生的意外提前做好準(zhǔn)備,比如可以從現(xiàn)在起就開(kāi)始學(xué)會(huì)投資和理財(cái),給自己購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn),通過(guò)投資實(shí)現(xiàn)財(cái)產(chǎn)的增值。

  余閑(slack) 就是我們?cè)趽碛泻艽罂臻g,不存在稀缺心態(tài)時(shí)的產(chǎn)物,也是我們?cè)谫Y源豐富時(shí)進(jìn)行資源管理的特定方式

  書(shū)中對(duì)于窮人為什么窮的討論尤其引人深思!我們身處其中渴望擺脫貧窮的困擾但又難以尋求解脫之道,我們以為只要自己不斷的辛勤勞作也許就能擺脫其對(duì)我們的束縛,為此我們付出了太多太多!但也許我們都該好好的問(wèn)問(wèn)自己是否深受“稀缺心態(tài)”的毒害?又是什么造成我們產(chǎn)生這樣的心態(tài)的呢?我們又如何擺脫它對(duì)我們的影響呢?

  無(wú)能可以導(dǎo)致貧窮,貧窮也可以導(dǎo)致無(wú)能。窮人的稀缺心態(tài),是導(dǎo)致他們無(wú)能的主要原因。研究表明,窮人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力更弱。他們的大腦中裝滿了稀缺,就沒(méi)那么多心思去想其他事了。窮人不僅缺錢(qián),更缺帶寬。反過(guò)來(lái),帶寬負(fù)擔(dān)會(huì)致使他們的智力下降。窮人的無(wú)能,其主要原因就在于貧窮本身。只要生存于貧困之中,我們所有人都會(huì)變得無(wú)能。

  讀《稀缺》有感 篇13

  雖然本書(shū)讀起來(lái)有點(diǎn)辛苦,因?yàn)橛泻芏嘈碌拿~,稀缺,管窺,借用等。但是本書(shū)一大好處在于讓人們意識(shí)到自己的某些行為,并不是自己的能力引起的,而是稀缺的心理造成的。而一旦意識(shí)到這一點(diǎn),就可以讓人從自責(zé)中走出來(lái),結(jié)合書(shū)中的.建議去尋找解決方案。而不是說(shuō)類(lèi)似“我就是一個(gè)沒(méi)有意志力的人”這種話,自暴自棄。

  比如,裸辭中的金錢(qián)焦慮。即使你在裸辭前根據(jù)理財(cái)書(shū)中的建議準(zhǔn)備了六個(gè)月的準(zhǔn)備金,但可能從第二個(gè)月開(kāi)始,你就會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得自己缺錢(qián),買(mǎi)生活必需品時(shí)也會(huì)花很多之間去比價(jià),糾結(jié)買(mǎi)不買(mǎi)�?吹揭恍翱爝f賺錢(qián)”的文章,也會(huì)不自覺(jué)的想要點(diǎn)進(jìn)去看一看,甚至還會(huì)去實(shí)踐,想去碰運(yùn)氣似的賺一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)。大量的時(shí)間資源被浪費(fèi)。

  作者提出應(yīng)對(duì)稀缺最有效的方式是有空閑。我認(rèn)為六個(gè)月的準(zhǔn)備金根本不足以讓你去認(rèn)真思考自己喜歡什么,或者下一份工作要找什么,至少要準(zhǔn)備一年的生活準(zhǔn)備金。兩年當(dāng)然更好。

  你有了余閑之后,可以花時(shí)間去嘗試,比如找一份短期實(shí)習(xí)等看看到底是不是自己喜歡的。一年時(shí)間,與六個(gè)月時(shí)間相比,你可以嘗試(犯錯(cuò))的次數(shù)都多了很多,你更可能找到自己喜歡的事情。

  讀《稀缺》有感 篇14

  《稀缺》是我在讀《反脆弱》讀不下去的時(shí)候,拿起來(lái)看的書(shū),《反脆弱》不好讀,是因?yàn)榉g不夠流暢,還有很多學(xué)術(shù)術(shù)語(yǔ),而《稀缺》的問(wèn)題,就在于淺薄和牽強(qiáng)附會(huì)了,這算是我讀書(shū)生涯中少有的負(fù)面評(píng)價(jià),雖然有一大堆大牛寫(xiě)了讀書(shū)推薦,但我還是不得不實(shí)話實(shí)說(shuō)。這本書(shū)的確暢銷(xiāo)書(shū)排行榜上也盤(pán)桓了一段時(shí)間,大概是因?yàn)樗母睒?biāo)題——我們是如何陷入貧窮和忙碌的。

  很顯然,這是一本“一句話”類(lèi)的書(shū),作者自己覺(jué)得自己發(fā)現(xiàn)了一個(gè)名為“稀缺”的概念,就是說(shuō)當(dāng)人們?nèi)鄙倌硺訓(xùn)|西,這樣?xùn)|西就會(huì)變?yōu)橐庾R(shí)里的'“稀缺”,人們會(huì)把注意力集中在“稀缺”之上,比如窮人就會(huì)關(guān)心錢(qián),胖子就換關(guān)心脂肪,對(duì)于樣貌不自信的人就會(huì)關(guān)心美貌,由于注意力都被“稀缺”占據(jù),所有大腦在思考其他事物的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)目光短淺,缺乏長(zhǎng)期規(guī)劃,注意力不集中,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是智商下降,由于智商下降,以及“稀缺”帶來(lái)的其他因素,所以窮人就會(huì)更窮。所以,導(dǎo)致貧困的是“稀缺”這種意識(shí)

  “稀缺”會(huì)讓人感到焦慮,讓人分心,都是很正常的,但是,如果因此就說(shuō)自己發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的心理行為,而且這個(gè)名詞可以用全新的角度完美解答解釋人為什么無(wú)法脫貧,那么這本書(shū)的論述就缺乏力量和證據(jù)。里面很多例子和試驗(yàn)都類(lèi)似于“人們?cè)诮箲]的情況下會(huì)忘記事情,回答錯(cuò)問(wèn)題,所以,稀缺導(dǎo)致的焦慮讓人能力下降,判斷錯(cuò)誤,惡性循環(huán)”我真的很想說(shuō),這些難道還要作者去試驗(yàn)和重復(fù)嗎?難道焦慮癥的人就沒(méi)有賺錢(qián)的能力了嗎?哪個(gè)大佬沒(méi)點(diǎn)抑郁癥什么的,他們都因此惡性循環(huán)了嗎?“稀缺”這個(gè)概念用來(lái)調(diào)節(jié)個(gè)人心理問(wèn)題是可以的,但是非要牽強(qiáng)附會(huì)到國(guó)際問(wèn)題,就有點(diǎn)裝大瓣兒蒜了。

  說(shuō)道作者提出的”稀缺“如果我們把它當(dāng)做一個(gè)心理作用,并且成為一種潛意識(shí)來(lái)看,在人生選擇的方向上,其實(shí)可以得出更有意思的解讀。

  讀《稀缺》有感 篇15

  《稀缺》,這是我無(wú)意間發(fā)現(xiàn)的一本書(shū)。記得初讀這本書(shū)的時(shí)候,我當(dāng)時(shí)的狀態(tài)是身心疲憊的,只想隨便找本書(shū)助眠而已。但看了這本書(shū)之后,就像看到了希望,如果你現(xiàn)在深陷貧窮和忙碌的漩渦,建議你看看這本書(shū),可能你會(huì)找尋到心中的答案與光芒。

  這本書(shū)提出了一個(gè)極好的問(wèn)題:為什么我們就這樣陷入貧窮和忙碌之間呢。此書(shū)的作者有兩位,分別是心理學(xué)家和經(jīng)濟(jì)學(xué)家,他們?cè)噲D了解貧窮和忙碌的本質(zhì),試圖在貧窮和忙碌的人的行為中找到他們陷入貧窮和忙碌的原因。

  作者認(rèn)為巨多的事物做不完,是因?yàn)槿睍r(shí)間;錢(qián)總是不夠花,是因?yàn)槿鄙俳疱X(qián),這已成為我們的常態(tài)。換一種說(shuō)法,就是說(shuō)稀缺是普遍存在的,并且直接影響我們的心情和幸福感。那是什么造成了稀缺的普遍存在呢?稀缺一定不好嗎?稀缺會(huì)有什么影響?如果想要幸福美滿的人生,我們又該怎樣去面對(duì)稀缺呢?

  這種稀缺感就如在面臨考試期的我們。高考、期末考等各種考試即將來(lái)臨時(shí),如果我們現(xiàn)在拼命的復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),時(shí)間幾乎被學(xué)習(xí)填滿,必然會(huì)有種缺時(shí)間的感覺(jué)。我們的注意力有意無(wú)意都會(huì)被復(fù)習(xí)這件事所俘獲。這樣的短時(shí)間全神貫注于復(fù)習(xí)這件事,從短期來(lái)看是不錯(cuò)的,考試考過(guò)了,無(wú)需重修,但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,卻是致命的。這不僅使我們的基礎(chǔ)不牢固,而且,我們似乎只專注于這“通過(guò)考試”,而忽略掉了其他更為重要的事,比如說(shuō)正確的學(xué)習(xí),思考方法的培養(yǎng),身體健康等。細(xì)想一下,拼命節(jié)食減肥不也是稀缺的一個(gè)例子嗎?

  腦袋有意無(wú)意被減肥這事給俘獲,只想著怎樣快速地滅了這可惡的肥肉。這就是作者在第一章所說(shuō)的,稀缺帶來(lái)的短期好處和長(zhǎng)期壞處。

  這里需要引入帶寬這個(gè)概念。我認(rèn)為作者所說(shuō)的帶寬是指我們的認(rèn)知能力和注意力,在一定程度來(lái)說(shuō)是我們的`能量總和。當(dāng)我們的大腦被我們所缺的東西粘著的時(shí)候,讀書(shū)筆記帶寬就被占去了一部分,能量就被莫名其妙的浪費(fèi)了。這樣會(huì)造成什么后果呢,注意力下降,變傻,想不出更好的辦法去解決稀缺問(wèn)題。稀缺問(wèn)題將會(huì)更加嚴(yán)重,腦袋更加不夠用,造成惡性循環(huán)。我們大概知道了稀缺的影響了。想要破稀缺困境,唯余閑而已。

  想要擺脫“缺”這個(gè)困境,只能從“有余”這方面入手。在我們時(shí)間還很充裕的時(shí)候(就是余閑狀態(tài)),大腦還比較清醒的時(shí)候,是否可以有正確的計(jì)劃和安排。如果無(wú)法正確計(jì)劃安排,無(wú)法堅(jiān)持,那就索性出門(mén)一直左拐),是否有非常好的能量管理習(xí)慣?是否可以預(yù)料到日后的困境?從而現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備,可以不讓自己掉坑里?那已經(jīng)在坑里又怎樣出來(lái)呢?我推薦冥想這樣的方法,讓大腦清醒,及時(shí)清空帶寬。從而更好地想出解決問(wèn)題的方法。

  總之吧,在我們還沒(méi)有完全陷入貧窮和忙碌的可怕漩渦之中前,趁著這美好的空閑時(shí)光,認(rèn)真想想怎樣去面對(duì)日后的暴風(fēng)雨吧。知易行難啊。好好修煉吧。與你共勉。

  讀《稀缺》有感 篇16

  這本感覺(jué)挺普通,沒(méi)什么特別之處,整本書(shū)我歸納成三句話的話就是:調(diào)整稀缺心態(tài)、不要有管窺之見(jiàn),規(guī)劃和管理好“帶寬”。老外的書(shū)就是這樣,論點(diǎn)的提出會(huì)有非常多的論據(jù)和例子佐證,所以用掉了大量的篇幅,說(shuō)句大言不慚的話,我拎出來(lái)的筆記已經(jīng)對(duì)觀點(diǎn)進(jìn)行了歸納匯總,如果你認(rèn)可書(shū)內(nèi)的這些觀點(diǎn)并理解的話,就沒(méi)必要看這本書(shū)了,重點(diǎn)還是操作層面的問(wèn)題,如何實(shí)踐、如何更好地指導(dǎo)工作和生活,我準(zhǔn)備采用李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)做朋友》書(shū)里的一個(gè)方式,就是除了記錄每天做的事情之外還要對(duì)所做事情消耗的時(shí)間做一個(gè)記錄,通過(guò)記錄及歸納幫助我們調(diào)整稀缺心態(tài)。前段時(shí)間和同學(xué)討論一個(gè)贏家路徑依賴的問(wèn)題,他說(shuō)贏家最可怕的就是路徑依賴,會(huì)導(dǎo)致盲目自信,其實(shí)我覺(jué)得不光是贏家的路徑依賴可怕,普通人的路徑依賴更可怕,因?yàn)槲覀儠?huì)陷入忙碌且浪費(fèi)時(shí)間的陷阱而不自知,周而復(fù)始地重復(fù)而不打破,希望我們每個(gè)人都不要陷入自己營(yíng)造的陷阱。

  1、稀缺是一種心態(tài)。當(dāng)它俘獲我們的注意力時(shí),就會(huì)改變我們的思維方式,影響我們的決策和行為方式。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí),人們的注意力會(huì)集中在如何以最有成效的'方式去利用自身資源上,從而會(huì)經(jīng)歷一個(gè)短期獲益,長(zhǎng)遠(yuǎn)看會(huì)付出代價(jià)的過(guò)程。

  2、認(rèn)知具有高度的相對(duì)性。雖然相對(duì)性認(rèn)知是大腦處理信息時(shí)的固有特征,但經(jīng)驗(yàn)與專業(yè)技能還是能讓我們擺脫這一限制。專業(yè)技能,也就是對(duì)某一領(lǐng)域知識(shí)的深度理解,能夠?qū)φJ(rèn)知形成改變。

  3、如果你不清楚自己為了獲得某件東西而需要放棄什么,那么就很難想清楚這件東西的成本和價(jià)值。余閑以及權(quán)衡的缺失意味著我們無(wú)法擁有對(duì)物品進(jìn)行價(jià)值判定的簡(jiǎn)單、直接的方法。(機(jī)會(huì)成本的概念)

  4、當(dāng)今天的資源,無(wú)論是時(shí)間還是金錢(qián),能在當(dāng)下為你帶來(lái)比未來(lái)更大的利益時(shí),借用就是行得通的做法。而當(dāng)我們有了管窺之見(jiàn)時(shí),借用就會(huì)超越得失均衡的限度。當(dāng)面臨稀缺狀況時(shí),我們的借用,從長(zhǎng)期來(lái)看通常是不合理的。管窺心態(tài)會(huì)限制每一個(gè)人的視野。當(dāng)有了管窺心態(tài)時(shí),我們就只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。

  5、數(shù)十年的研究顯示,在資源最為充裕的時(shí)期,而且特別是在這樣的時(shí)期,我們尤其容易犯下拖延的毛病。(從大時(shí)代到小個(gè)體都要引以為戒)

  6、許多系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),都以余閑的存在為前提。真正有效率的勞動(dòng)者,不會(huì)整天馬不停蹄地工作,而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。因?yàn)檎嬲匾氖牵瑢⒂行У膸捵畲蠡�,而非將工作的小時(shí)數(shù)最大化。

  7、你以為保持靈活度是在幫自己,但卻讓自己產(chǎn)生了拖延和分心。(小聰明難敵大智慧)

  8、逃離稀缺陷阱需要的不是偶爾表現(xiàn)出來(lái)的警醒,而是持續(xù)、永恒的警醒——一種在任何時(shí)間里都能抵御所有誘惑的能力。(最喜歡的一句壓軸)

  讀《稀缺》有感 篇17

  這本書(shū)適合粗讀,實(shí)際上,一些帶有很多調(diào)查性質(zhì)的書(shū),都應(yīng)是如此。

  稀缺本身是《影響力》一書(shū)中的一個(gè)重要因素,其他五個(gè)因素還有:互惠,社會(huì)認(rèn)同,承諾一致,喜好和權(quán)威。

  我們稀缺的除了時(shí)間還有金錢(qián),這都屬于心智資源。當(dāng)然,對(duì)于家境富裕的人來(lái)說(shuō),后者顯然沒(méi)有那么重要,而前者,時(shí)間的稀缺,對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一樣的,盡管每個(gè)人的工作略有不同。

  每個(gè)人的認(rèn)知能力和執(zhí)行能力皆不同,所以能同時(shí)處理的事情也各不一樣,就像計(jì)算機(jī)一樣,你一臺(tái)計(jì)算機(jī)處理數(shù)據(jù)的方式是串聯(lián)計(jì)算,而多臺(tái)計(jì)算機(jī)可以實(shí)現(xiàn)并聯(lián)計(jì)算,當(dāng)然處理數(shù)據(jù)的能力成倍增加,這就是AI的作用;同理,5G也是高帶寬,低時(shí)延�!皫挕币辉~好比你的心智資源,它像一條有一定寬度(你的認(rèn)知和執(zhí)行力)的高度公路,而你要處理的事情就像是通過(guò)的汽車(chē),這條路上通過(guò)的車(chē)越多,你的滿足感越強(qiáng),而當(dāng)這條路的寬度容納不下過(guò)往的車(chē)隊(duì)的時(shí)候,車(chē)隊(duì)的無(wú)序就會(huì)使得這條路“癱瘓”,這條路的帶寬就會(huì)被“擠爆”。

  稀缺,一指時(shí)間,二指資源(當(dāng)然時(shí)間也是一種資源,除此之外,還有你的心智,注意力等)。稀缺一書(shū),就是告訴我們:我們?nèi)松邢蓿愕馁Y源有限,唯有認(rèn)清自己所能承載資源的能力(“帶寬”),才能有效的掌握資源,資源配置和運(yùn)用最大化,才能實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。這也同時(shí)意味著,我們要聚焦目標(biāo),明確方向,不必要耗費(fèi)過(guò)多心智,時(shí)間,注意力在不必要的人和事情上。

  人一輩子能掌握的'時(shí)間有限,能交的朋友有限,能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)有限。很多人,一輩子回過(guò)頭來(lái)看,才發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)了很多大好光陰,交了很多沒(méi)有必要的朋友,沒(méi)有全身心來(lái)做幾件成功的事情(自己真正想做的事),這全是因?yàn)闆](méi)有聚焦;而少部分人,他們專注于自己的階段目標(biāo)和人生目標(biāo),一生可能只做好一件事,兩件事,交幾個(gè)真正的朋友,把時(shí)間留給真正關(guān)心自己和愛(ài)自己的人,他們的人生過(guò)的很精彩、很輝煌。

  后者便是聚焦有效帶寬的稀缺真理。