寒假實踐自我鑒定5篇

　　自我鑒定是對自己的政治思想、工作業(yè)務(wù)、學習生活等方面情況進行評價與描述，它是增長才干的一種好辦法，因此我們要做好總結(jié)，寫好自我鑒定。自我鑒定怎么寫才能發(fā)揮它的作用呢？以下是小編整理的寒假實踐自我鑒定，希望對大家有所幫助。

寒假實踐自我鑒定1

　　這次社會實踐是一次非常有意思且有意義的活動，在我的大學生活中，就是因為需要有這樣的經(jīng)驗和歷練，才能讓我的大學生活變得豐富多彩起來。面對這一次社會實踐我有了很多的想法，也想為自己在這次實踐中進行一次自我鑒定，希望自己能夠發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和缺點，讓我可以在未來的路上走得更遠。

　　寒假的生活是非常充實的，不僅僅是因為臨近春節(jié)，也是因為這段時間是我們可以鍛煉的一段時間�；蛟S很多同學都會選擇暑假進行實習和實踐，因為暑假比寒假長一些，并且天氣也會好一些。但是對于我這個已經(jīng)大三的人來說，不管是哪一次假期，我認為自己都應(yīng)該抓住，為自己多增添一點經(jīng)歷和閱歷，只有這樣我才能更好的工作，也才能在學習之中、在實踐之中有真正的成長。

　　這次實踐經(jīng)驗對于我來說是非常寶貴的，因為這次實踐時間雖然不長，但是我自己有了很深的感觸，也學習到了很多，更是對以后的路和方向都有了一些影響。我相信這是一個好的.開始，也是我大學生活以及接下來的實習生活的一個好的過程和開端。這次實踐是在商場做銷售員，主要的銷售方向是食品促銷。

　　其實我個人是不太適合做銷售的，但是我知道銷售是一門很鍛煉人的工作，我想要突破自己，我也想要改變自己的弱點。所以我很堅決的走近了銷售工作。一開始我不知道該從事怎樣的銷售活動。直到后面去找工作的時候，發(fā)現(xiàn)xx商場有在招食品促銷員，所以我就勇敢的去報了名面了試，最后也被錄用了。

　　一開始做促銷員的時候是我最窘迫的時候，我不知道該怎么去和別人溝通，也不知道該用什么方法去進行促銷，甚至是連叫賣都做不到，所以我對自己是有點失望的。但是每個人都會有第一次，到了第二次，我們就會變得好一些了。

　　第一天下班之后我反省了自己很久，找到了一些自己的缺點，也給自己制定了一個計劃，爭取在之后的日子里進行修改和改正。當我堅持下來之后，我發(fā)現(xiàn)自己要比自己想象的要更加的有魄力一些。哪些以前不敢做的事，不敢說的話，現(xiàn)在都能夠戰(zhàn)勝了。這是我最大的一次成長，也是我人生旅途之中第一次做出這么大的改變，有了這么大的成長。

寒假實踐自我鑒定2

　　作為醫(yī)學生的第一個寒假學校便布置了社會實踐，由于我學的是臨床醫(yī)學，所以就準備到醫(yī)院去實習，寒假社會實踐自我總結(jié)。雖然學什么不一定非要實踐于那一行，即使少了些豐富多彩的經(jīng)歷，可這樣可以學以致用也值了。

　　固然我只是大一,離真正參加工作還有幾年時間,但從我進大學以后,覺得時間過得真快,恐怕自己還趁早學就再也沒有機會了,我深感到,我進入大學并不是人生的終點,只有多吃苦,才知道糊口的`艱辛,不易.固然只是兩個禮拜的短短的時間,我卻覺得像經(jīng)歷數(shù)年,自己長大了很多.

　　對于我這個只有半年學醫(yī)經(jīng)歷的來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的工作開始。在醫(yī)院里我首先學會了血壓的測量，工作總結(jié)《寒假社會實踐自我鑒定》。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。

　　在醫(yī)院里我還見識了不少我從來沒見過的醫(yī)療設(shè)備，正是現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，對醫(yī)學診斷和治療起到很大的幫助。

　　雖然在醫(yī)院實習很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實習的日子。

　　通過這次實習，我充分體會到了醫(yī)務(wù)工作者承擔著的“救死扶傷、解除病痛、防病治并康復(fù)保獎的使命。唐代“醫(yī)圣”孫思邈在所著《千金方》論大醫(yī)精誠有這樣的論述：“凡大醫(yī)治病，必當安神定志，無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦。”因此，醫(yī)學生掌握先進醫(yī)療技術(shù)的同時，還要具有愛崗敬業(yè)，廉潔奉獻，全心全意為人民服務(wù)的品格，發(fā)揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國家的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作貢獻。

寒假實踐自我鑒定3

　　——報告人：XXXX

　　一、 寒假社會實踐目的

　　二、 寒假社會實踐過程

　　三、 寒假社會實踐結(jié)果

　　四、 寒假社會實踐總結(jié)

　　一、 寒假社會實踐目的

　　廿一世紀，社會物質(zhì)生活較為豐富，新世紀的大學生許多都沉浸在這種豐富的物質(zhì)欲望之中，從而缺乏對心性以及人生閱歷的鍛煉。在漫長的寒假中，尤其是在這春節(jié)之前，父母都比較繁忙，無從顧及我們，因而我們的自由，空閑時間比較多，但在家不比在學校，我們?nèi)狈ν姘�，每天在家空虛度日，寒假生活將顯得單調(diào)和無聊。為了豐富我們的寒假生活，同時讓我們能夠在畢業(yè)之前積累足夠的社會經(jīng)驗和人生閱歷，以便在畢業(yè)后能更好的適應(yīng)社會，我們有必要而且必須要在寒假參加一些社會實踐活動。

　　二、 寒假社會實踐過程

　　一.實習單位概況

　　1．實習單位性質(zhì)：XX省XX市XX鎮(zhèn)XX路XX服飾屬私營實體。建立于上世紀九十年代，起初只有一個店面，如今發(fā)展為三個店面，在當?shù)負碛胁恍∶麣狻?/p>

　　2．實習單位規(guī)模：屬小型企業(yè)，現(xiàn)經(jīng)營三個店面共五間商鋪，

　　其中經(jīng)營文時特休閑褲、千仞崗羽絨服、波司登羽絨服等三家專賣店以及其他品牌服飾，在職員工共12人（算我在內(nèi)），日銷售額近萬元。

　　3．實習單位經(jīng)營狀況：經(jīng)濟效益良好，在在某些時日較之當?shù)匾恍┐笮蜕虉龆加羞^之而無不及。

　　4．實習單位主要商品：集團以品牌服飾為主業(yè)，分季節(jié)經(jīng)營不同品牌服裝。服飾以女裝系列為主，附帶少量男士服裝，符合當?shù)貙嵡椤?/p>

　　5．實習單位的主要業(yè)務(wù)流程：

　　5. 1單位銷售模式為私營模式。因單位較小，貨源由老板負責尋找，進貨、補貨也由老板負責。通常情況老板先去武漢市漢正街選好商品，下好訂單，然后找一家托運公司負責托運。貨到后，清點貨物完畢即可出售。進貨、補貨過程大約持續(xù)兩天。

　　5．2工作流程：營業(yè)前準備——打掃衛(wèi)生——整理貨品貨架——營業(yè)開始——準備營業(yè)——接待顧客——迎接顧客——留意顧客——展示商品——介紹商品——核實開標——核對單據(jù)——包裝商品——交付商品——其他配套產(chǎn)品介紹——送客致謝——營業(yè)后——帳目稽核——環(huán)境衛(wèi)生——環(huán)境清場

　　6．實習單位的經(jīng)營管理特點與利弊

　　6．1實習單位在當?shù)厥抢吓品�裝企業(yè)，擁有極好的信譽，顧客回頭率較高，這與老板的經(jīng)營方式與手段脫不了關(guān)系，企業(yè)老板為人和善，善于交談，總是以笑對人。他總是對我們說要笑，給顧客一種溫馨親切之感。

　　6．2利弊

　　利：信譽優(yōu)勢、品牌優(yōu)勢、營銷手段優(yōu)勢、地域優(yōu)勢，單位店面位于當?shù)剌^為繁華的地段，人流量大。

　　弊：實習地處鄉(xiāng)鎮(zhèn)，沒有大城市那樣集中的人口數(shù)量，除了一些節(jié)假

　　日外，基本上都是銷售淡季。

　　三、本次實習過程

　　1．熟悉階段

　　因為是首次接觸服裝銷售行業(yè)，對于這個行業(yè)我比較陌生，一下子從買衣服的人變成了賣衣服的人，這種角色的改變起初還不適應(yīng)，開始的兩天我還很羞澀，不怎么敢開口與顧客搭話，更多的是看那些阿姨們是怎么賣這些商品的。在此期間她們也教我怎么尋找商品，怎么將商品分類，怎么辨認商品的貨號，以及最主要的怎么與顧客溝通說服他，讓其購買我們商品的訣竅等等。

　　2．實干階段

　　經(jīng)過兩天的熟悉，我克服了最初的生澀，開始嘗試著與顧客溝通 向其介紹我們的商品，盡量的說服他讓其購買。開始許多顧客看我年輕，怕我不懂忽悠他們，不太愿意與我搭訕，以至于哪幾天我的銷售額甚低，而其余的幾位阿姨每天都會賣出很多的商品。于是我決定主動出擊，看到顧客上門主動上去與其搭訕，為其介紹商品。經(jīng)過了幾天的鍛煉，我對賣服裝的那些套路基本熟悉了，為顧客們介紹時也是一套一套的，毫不顯生澀，什么色澤，面料，填充物，型號，款號等等，顧客有問必答，而且尋找貨物也是極為迅速，不會讓顧客久等，甚至在此期間我還學會了一項新的技能：燙衣服。后來我也成為了一

　　名賣衣服的好手，雖然不及那些阿姨，但也不差太多，老板甚是喜歡。

　　四、寒假社會實踐結(jié)果

　　本次實踐共計10天，成功賣出商品二十余件，成交金額五千余元。獲得報酬近千元。在此期間我還學會了幾項技能，克服了一些心理障礙，豐富了自己的閱歷，在未來的生活中多了一條出路。實踐結(jié)束后，老板極力挽留，希望我來年再來幫忙！

　　五、 寒假社會實踐總結(jié)

　　社會實踐在某些方面可以認為是打工，本次實踐與打工無異，雖說我不是第一次出來打工，但是服裝行業(yè)尚屬第一次接觸。此次實習單位是經(jīng)熟人介紹進入，關(guān)系過硬，得到了老板諸多關(guān)照，再加上我是實習的'大學生，幾位店員阿姨也是對我照顧有加，我從她們身上學到了不少知識，和她們的關(guān)系也處理的非常好，這是我此次實踐活動能取得成功的基礎(chǔ)。在實習的地方白天幾乎沒有休息的時間，來來往往的人絡(luò)繹不絕，只要有人進入店中，我們就得起身迎接，所以一天大部分時間都是站著，開始的兩天站的我腰酸背疼，總想找個地方坐一坐才好，而且不斷地跟顧客介紹商品，話說了一大堆，口干舌燥，真的很累。而且有的時候說了一大堆別人還不買，最是氣人！堅持了幾天后，漸漸的進入了狀態(tài)，身體的承受能力也增強了不少，銷售的熱情也長了不少。

　　寧外在本次實踐過程中我還對當?shù)鼗蛘哒f對中國農(nóng)村的消費觀念有了一個大致的了解：春節(jié)來臨，在外打工的人都相繼回家過年，新年要有一番新氣象，新年買新衣已經(jīng)成為一種習慣。但是我從服裝

　　店看到的卻是寧一種現(xiàn)象，進店買衣服的大多數(shù)是婦女，而且中年婦女居多，很少有男士單獨出來購買衣物，即使有也是選購褲子，同樣，在本店中以婦女服飾居多，而且色澤鮮艷，款式豐富。相比較而言男士服裝款式較少，而且顏色深沉，單調(diào)。進入店內(nèi)，映入眼簾的絕大部分都是色彩艷麗女裝，而深沉單調(diào)色澤的男裝則偏居一角。對于這種現(xiàn)象我也分析過，認為在中國農(nóng)村家庭，主要的經(jīng)濟收入是靠男士入城打工創(chuàng)收，而農(nóng)民文化水平較低，從事的工作基本上都是體力活，做的都是又臟又苦又累的事，辛苦工作一年掙錢回家就是為了能夠讓家里人的生活過的好一點。過年，他們希望看到一家人幸福的笑臉，給老婆孩子買新衣服是他們樂于見到的事，而他們自己則對衣著沒有多大講究，衣服干凈整潔就可以過年！不一定要去買新的，況且過完年又要出去，買的好衣服還是會弄臟的，所以還不如不買。而愛美是女人的天性，不管是在農(nóng)村還是在城市，女人們到了過年都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，而男士們也樂于見到自己的老婆漂亮幸福的樣子，所以每年年前都是以婦女為主的生力軍促進當?shù)氐南�費。而商家也是有針對性的把服務(wù)重心定在了婦女的身上，也取得了不錯的效益！

寒假實踐自我鑒定4

　　這個寒假，對于我們剛進入大一半年的同學是有著非同一般的意義的，第一次遠離家鄉(xiāng)，去異地求學，經(jīng)歷半年的獨立生活后，好不容易回到家里，心情自然是激動萬分。

　　這個第一次如此漫長的寒假，直到過了元宵節(jié)之后的第十天才開學，本來還拿了幾本相關(guān)專業(yè)的書，還想著要回家多了解一些醫(yī)學知識但到了家才發(fā)現(xiàn)。所謂的在家學習簡直就是一個笑話，只是一個說起來容易做起來難的空話。家就是一個舒適的地方，是一個可以盡情享受的地方，是一個你想做什么就可以做什么的地方。一切與舒適、享受、自由有關(guān)的事情排滿了我的檔期，學習也只有拋向腦后了。

　　回到家鄉(xiāng)，那種親切感與熟悉感，一下子讓我解除10個多小時的路途的疲憊感，一時恨不得走遍所有親人的門庭，告訴親人我回來了。所以最初的幾天就是以極度亢奮的狀態(tài)和媽媽一起去親戚家串門。每到一家都會問東問西，在他們的極度熱情中我感到了親情的溫暖。沒幾天我經(jīng)親戚介紹進入一家賣電器的公司，發(fā)傳單。這樣的經(jīng)歷一下子讓我感到了自己與高中生的區(qū)別，打工的日子雖只持續(xù)了4天，但我真的成熟了很多，理解到了社會生活的坎坷，老板的嚴肅，老板娘的嚴厲與精明我都歷歷在目，以及和我在一起打工的大媽的能說會道都使我認識到了社會經(jīng)驗的重要。此外發(fā)傳的經(jīng)歷更讓我飽受了人間冷暖，發(fā)給有的人時他們不予理睬，被清潔工罵著我們污染環(huán)境，阻止我們在他們的保潔區(qū)域內(nèi)發(fā)傳單，而在鄉(xiāng)村發(fā)時，隨時都有被狗狂吼，甚至是被追咬的危險，但鄉(xiāng)村人的樸實、醇厚、好客，有時會邀請你進屋坐坐、喝口水，總能讓人感覺到在城里人那里感覺不到的溫暖。我也是第一次在自己的家鄉(xiāng)感受到如此豐富的人生百味。在串門的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大學的生活，而在他們的人生大多都沒能走進大學，和我的聊天中，我能聽出他們對大學的向往，也包含著對我的期盼。他們都是比我年齡大的，基本上都結(jié)婚生子了，整天也都是為生計而忙碌著，各個都為自己未來的美好生活而努力掙錢。說到他們和我一樣大的時候，總能很自豪的說，他們那時候已經(jīng)走上社會，走上了打工掙錢的道路，而我卻還是一介菜鳥，對世間的復(fù)雜關(guān)系一無所知。回到家里，對快樂的'渴求太急切，常期在異地的干涸的心土，此時已忍不了半點的不自在，尋不到玩伴的時候，竟能夠和一群小孩子在一起玩的很帶勁。我甚至于都敢和老表玩起打麻將了，手氣背的就不胡牌。說實話，這個寒假還是沒能玩得盡興，人畢竟是長大了，以前的玩伴也都漸漸的因為交流的稀少而變得陌生了，留下的只能是漸漸淡化的回憶�；蛟S有一天所有的回憶都變成泡影，朋友變成路人甲乙丙丁。成長的路途中我真得失去了很多，并且還在失去……

　　回到家后還能夠有同學聯(lián)系我去參加同學聚會，給我在家的無聊生活一下子注入了活躍的氣氛，做了充分準備之后的我早早得到了母校，會見了老師，其他的同學對老師問長問短，老師也會問一些同學得大學生活，而我始終對老師無話可說，一時尷尬了起來。突然高中不被老師重視的歷史浮現(xiàn)在了我的腦海，我默默地躲藏在了人群得后面。最后的聚餐時間到了，在菜還沒上來之際。同學竟拼起了喝酒，我第一次看到白酒竟然也可以用杯子來喝。此時的我也只有避開了，最后竟被幾名女生問起了學醫(yī)學的情況，溜了幾句。菜上來之后，各種玩的方式也提上了餐桌，而玩輸者就要被罰酒了。我的點就特背了，喝了好幾下，我都有點害怕了。到最后好幾名同學都出去吐了，我也認識到了同學們的另外一面，我差他們真是太遠了。

　　在此次的寒假中，我真的經(jīng)歷了很多，認識了很多。也發(fā)現(xiàn)了我的學習之路依然漫長。雖然沒能做到完成預(yù)計的計劃，但能夠有所認識有所發(fā)現(xiàn)，我就認為這個寒假過的還是很有意義的。在我離開故鄉(xiāng)又回到故鄉(xiāng)之后，我更加了解了親人的心聲，在親人的過去與我的現(xiàn)在的對比中有所感悟。而高中同學在交往的場合的高談闊論，舉酒暢飲，熱情奔放的表現(xiàn)都讓我認識到了自己的不足。這個寒假值了，感謝生活中的每一個人，你讓我學會了很多。四十多天的寒假，我還沒在家鄉(xiāng)呆夠，只有這里是我能夠給我人生極大啟示的地方，就期盼著寒假的早日到來吧!

寒假實踐自我鑒定5

　　寒假期間，我到xx有限公司辦事處實習，在辦公室擔任助理的工作，包括收發(fā)傳真、復(fù)英分發(fā)信件，準備培訓材料等工作，寒假實踐自我鑒定。

　　在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，了解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

　　開始實習時，剛進入陌生的環(huán)境難免會有些緊張，不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。

　　作助理，任務(wù)比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要復(fù)印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數(shù)量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量。

　　“分主次，有條理”是做好事情的關(guān)鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

　　我所在的部門是這家公司的數(shù)據(jù)處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這里的工作讓我認識的我還有很多東西需要學習，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好準備。這些就是我實習最寶貴的收獲。

　　實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

　　實習雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

　　去年8月份我加入了中鐵十四局，并被鋪排到連云港項目部工作，工作整整一年，感覺時間過的很快，在這里的糊口很充實，固然是一年但經(jīng)歷了良多，轉(zhuǎn)變了良多，實在人的一生有兩個階段，一個階段是在上學，而另了個階段則是在社會上參加工作，那么去年一年的時間算是兩個階段的一個轉(zhuǎn)折點，很樞紐的一年，培訓期間領(lǐng)導告誡我們要腳踏實地，這句話給我留下了深刻的印象，在這一年里這句話是我的坐右銘，我努力做好每一件事情，當真的去完成每次的洞內(nèi)值班，當真的完成自己負責區(qū)的工作，在這一年里我用實際步履證實了這句話的真諦所在，一年后的今天這句話變的更為深該，變的刻骨銘心。

　　腳塌實地的走過了這一年，要問我到底收成了多少，我想主要有兩點，一點是適應(yīng)了這份工作，另一點則是溶入了十四局的這個團隊。一年的時間里，在領(lǐng)導和同事的指導下，向行業(yè)學習知識，向前輩請教經(jīng)驗，向同事傳授工作技巧，我的工作能力逐步晉升并能在工作中擔負重任。我們的工程任務(wù)龐大，需要無數(shù)的物力人力共同完成，一個獨立的氣力在工作中不能得到任何發(fā)揮，所以我們依賴的是團隊依賴的是合作，沒有團隊意識的員工，不管學識有多高、技術(shù)有多精、在這里都將無法發(fā)揮其才能，從一來到這里我就熟悉到了這一點，我虛心的去學習，耐勞的去工作，積極的`參加項目部舉行的各類流動，熱情的與我的領(lǐng)導同事工人相處，現(xiàn)在我感覺到這個集體已經(jīng)接納了我，我成為這個大家庭中的一員，也深刻體會到了這個團隊的具大氣力和無窮暖和。

　　當然，在這一年中也有很多的不足在工作中暴露，包括心態(tài)的浮躁，做事偶然的粗心大意等等，但是我可以肯定的說我在努力的逐步的改正，我在不斷的學習不斷的提高。我相信，通過堅持腳踏實地做人認當真真做事這一原則，在這個團隊的不斷匡助鼓舞下，自已能在這里快速的成長，能為這個團隊的發(fā)展貢獻自已。

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