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高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃1
做好音樂特長生的輔導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃是當(dāng)前首要任務(wù)，盡管我校生源不算好，但只要認(rèn)真做好輔導(dǎo)計(jì)劃，落實(shí)好每一個(gè)教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，我想我們的音樂特長生一定能取得較好的成績。目前在校高三音樂生共十名，都以主修器、聲樂為主。
一、教學(xué)用書
教學(xué)大綱：南師大《走進(jìn)音樂殿堂》 21世紀(jì)出版《音樂高考必讀》
樂理：李重光《音樂理論基礎(chǔ)》湖南文藝《基礎(chǔ)樂理卷》湖南文藝《基本樂理模擬試題及答案》
視唱、練耳：湖南文藝《視唱練耳卷》
音樂欣賞：人教版初中音樂課本六冊和高中音樂課本
其他：江蘇省音樂統(tǒng)考?xì)v年高考試卷
聲樂專業(yè)：湖南文藝《聲樂卷》等，鋼琴：哈農(nóng)、車爾尼、鋼基、考級(jí)作品等。
二、教學(xué)計(jì)劃
音樂高考專業(yè)分共390分，260分的專項(xiàng)分，130分視唱練耳、樂理和欣賞，前幾年文化課要求大概在230—240左右，音樂高考錄取以專業(yè)排名，文化成績達(dá)線即可，今年考試時(shí)間提前到12月9號(hào)進(jìn)行。這對于只有一年學(xué)習(xí)的學(xué)生，要想考上音樂類大學(xué)難度確實(shí)是很大的，這本身也要決定于學(xué)生自身的勤奮努力情況和教師的教法及家長和文化課老師的關(guān)注。
目前暑假補(bǔ)課的時(shí)間占主要時(shí)間，開學(xué)后每天利用半天時(shí)間上視唱樂理，專項(xiàng)課需安排其他時(shí)間單人單課，時(shí)間待定，專項(xiàng)課需要安排一周2節(jié)。暑假期間已經(jīng)將樂理課程全部結(jié)束，后期將以做大量試題和往年試卷為主。視唱練耳課教學(xué)計(jì)劃如下：
�。ㄒ唬�、前3周
1、音程與音階：音程比較、音程聽辯、音階（自定級(jí)別自然大小調(diào)）
2、和弦：
和弦聽辯、和弦進(jìn)行、音束和弦（和聲音程聽寫）
3、節(jié)奏：
拍號(hào)聽辯、節(jié)奏聽寫、基本節(jié)奏型、基本節(jié)奏型聽寫、節(jié)奏模仿 音高和旋律
4、旋律聽寫
音程與音階：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱
5、相關(guān)視唱：（《走進(jìn)音樂殿堂》所有樂譜
（二）、后3周
1、音程比較、音程聽辯（自定級(jí)別大小音程和純音程）
2、音階（自定級(jí)別自然、和聲、旋律小調(diào)）、
3、和弦：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱
4、和弦聽辯（自定級(jí)別大小3和弦）
5、節(jié)奏：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱
拍號(hào)聽辯 基本節(jié)奏型
基本節(jié)奏型聽寫
音高和旋律：將答案在練習(xí)本上抄寫
旋律聽寫
6、相關(guān)視唱：（《走進(jìn)音樂殿堂》所有往屆高考卷
重點(diǎn)難點(diǎn)：4、5、6、7度；大小3和弦；基本節(jié)奏型聽寫；旋律聽寫
�。ㄈ┛倧�(fù)習(xí)
做相關(guān)的模擬題和歷年高考試卷
三、教學(xué)措施：
（一）、聲樂教學(xué)
1、落實(shí)好上課時(shí)間，要求學(xué)生保證完成老師布置的`作業(yè)。
2、要求學(xué)生感覺和體會(huì)老師要求做到的技巧技能。
3、要求學(xué)生重視咬字與發(fā)生的正確配合。
（二）、視唱練耳
1、這是除聲樂外的一項(xiàng)重中之重的學(xué)習(xí)，在視唱教學(xué)中注意讓學(xué)生唱好音程練習(xí)，以便在學(xué)習(xí)視唱中唱準(zhǔn)音準(zhǔn)節(jié)奏。
2、抓好聽單音、音程、和弦、旋律、模唱節(jié)奏旋律的訓(xùn)練之余，引導(dǎo)學(xué)生能自覺進(jìn)行聽覺訓(xùn)練極為重要，學(xué)生只要明白了要自己努力去訓(xùn)練，哪成功率已占一半。
�。ㄈ�、樂理教學(xué)
1、要有系統(tǒng)地講課，作業(yè)也盡可能當(dāng)堂完成，使學(xué)生當(dāng)堂弄清楚所學(xué)內(nèi)容。
2、引導(dǎo)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)音樂理論，多做練習(xí)。
3、有系統(tǒng)地做實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，有難題可啟示或引導(dǎo)一下。
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最后用一些時(shí)間復(fù)習(xí)欣賞內(nèi)容（以初中六冊課本和高一老教材為主）剩下時(shí)間進(jìn)入總復(fù)習(xí)，再參加區(qū)組織的高考模擬考試，后期參加南師大組織的考前輔導(dǎo)培訓(xùn)（歷時(shí)一周），12月初正式參加全省統(tǒng)考。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃2
做好音樂特長生的輔導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃，是當(dāng)前的首要任務(wù)。盡管高三音樂特長學(xué)生不多，也都以聲樂為主項(xiàng)，但只要認(rèn)真做好輔導(dǎo)計(jì)劃，落實(shí)好每個(gè)教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，我想我們的音樂特長生一定能取得較好成績。
一、教學(xué)用書
教學(xué)大綱：普通高等學(xué)校招生音樂專業(yè)考試大綱；
聲樂卷：高考音樂強(qiáng)化訓(xùn)練，湖南文藝出版社
視唱練耳卷：高考音樂強(qiáng)化訓(xùn)練，湖南文藝出版社
基本樂理倦：高考音樂強(qiáng)化訓(xùn)練，湖南文藝出版社
李重光：《音樂理論基捶人民教育出版社
其它：河北省音樂統(tǒng)考?xì)v年高考試卷；人教版高中音樂課本鑒賞。
二、聯(lián)考分析
我省20xx年音樂高考分值做了調(diào)整，專業(yè)滿分為200分，其中主項(xiàng)150分、視唱20分、聽音15分、樂理15分。預(yù)計(jì)20xx年我省音樂專業(yè)錄取控制線，本科聲樂150——160分以上、�？坡晿�120分以上。
前幾年我省的音樂考生文化課控制線，本科基本控制在301分以上，�？苹究刂圃�240分以上。
音樂高考錄取方法是以專業(yè)排名，文化成績達(dá)線即可。
20xx年我省的音樂高考大約仍在1月份進(jìn)行，要想考上理想的音樂大學(xué)，既取決于學(xué)生自身的勤奮努力，又和老師的教學(xué)方法、家長的關(guān)心支持分不開。
三、教學(xué)實(shí)施：
以聲樂教學(xué)為主，以樂理、聽音、視唱為輔，全面開展系統(tǒng)訓(xùn)練。
1、聲樂教學(xué)：
學(xué)生分析：民族唱法學(xué)生1位，美聲唱法學(xué)生4位，通俗唱法學(xué)生2位
聲樂教師：本學(xué)期聲樂教師公開課兩次。
總課時(shí)計(jì)劃180節(jié)，其中歌唱技巧發(fā)聲訓(xùn)練課40節(jié)，新歌練習(xí)50節(jié)，一對一聲樂輔導(dǎo)課一人一周一節(jié)。
發(fā)聲練習(xí)15條，要求每生從中選5條適合自己的`發(fā)聲練習(xí)。
每位學(xué)生學(xué)會(huì)10首新歌曲。前3個(gè)月每生一周一歌，一周一查。后兩個(gè)月重點(diǎn)訓(xùn)練1—2首歌曲，以備高考之用。
重點(diǎn)重視：重視學(xué)生咬字、吐字、節(jié)奏節(jié)拍、音準(zhǔn)、呼吸支點(diǎn)、情緒表達(dá)等。
10月下旬進(jìn)入高考備戰(zhàn)，每生準(zhǔn)備好p3,下載適合自己演唱的歌曲伴奏。11月份開始跟音響伴奏練習(xí)，師生共同敲定高考曲目。12月份模擬聲樂高考訓(xùn)練，啟示引導(dǎo)注意事項(xiàng)。
教學(xué)方法：因人而異，張揚(yáng)個(gè)性。
2、樂理教學(xué)：
樂理卷：總課時(shí)計(jì)劃60節(jié)。
要系統(tǒng)地講課，作業(yè)盡可能當(dāng)堂完成，使學(xué)生當(dāng)堂弄明白所學(xué)內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)音樂理論，多做練習(xí)。有系統(tǒng)地做實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，有難題隨即啟示引導(dǎo)。8月9月份講授、復(fù)習(xí)基本樂理。10月份《樂理卷》試題分析。11月份歷年音樂高考試卷分析。12月份精讀李重光編著的《音樂理論基捶和復(fù)讀高中課本《音樂鑒賞》藝術(shù)常識(shí)。
側(cè)重點(diǎn)：將習(xí)題答在試卷上，對照標(biāo)準(zhǔn)答案做認(rèn)真細(xì)致地分析。
3、聽音練耳教學(xué)
總課時(shí)計(jì)劃60節(jié)。
教學(xué)過程：
�。╝）、聽單音音程（用所有自然音程比較、聽辯）
�。╞）、聽音階（自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律大小調(diào)、30種民族調(diào)式）
�。╟）、聽和弦（原位三和弦、轉(zhuǎn)位三和弦、屬七和弦）
�。╠）、聽節(jié)奏聽拍號(hào)（2／4 3／4 4／4 3／8等，書寫基本節(jié)奏型）
�。╡）、聽旋律（用五線譜高音譜表，在基本節(jié)奏型上寫出旋律）
檢查方法：讓學(xué)生將聽寫結(jié)果寫在五線譜本上，當(dāng)堂批改校正。
4、視唱教學(xué)
除聲樂課外，視唱也是重中之重的學(xué)習(xí)，學(xué)好視唱對聲樂、聽音有非常大的幫助，教學(xué)中一定要注意培養(yǎng)學(xué)生唱好音程、節(jié)奏。
視唱總課時(shí)計(jì)劃120節(jié)。
從視唱卷118條練到335條，共217條。其中c調(diào)48條、f調(diào)62條、g調(diào)60條、d調(diào)24條、bb調(diào)23條。
從c調(diào)唱名法過渡到f調(diào)、g調(diào)、d調(diào)、bb調(diào)唱名法。
教學(xué)
提示：練習(xí)每條視唱時(shí)，都要先放慢速度模唱跟進(jìn)，力求音準(zhǔn)、節(jié)奏節(jié)拍準(zhǔn)確后適當(dāng)調(diào)整速度到恰當(dāng)。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃3
工作目標(biāo)和任務(wù)
1、動(dòng)員所有教師積極參加學(xué)校組織的各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，提高個(gè)人專業(yè)素質(zhì)。
2、積極開展教研活動(dòng)，提高教研水平，創(chuàng)造有特色的教研組。
3、完善學(xué)生考試的考試形式、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定學(xué)生考試曲目范疇，制定出有本校特色的考試大綱。
4、通過多種途徑，開展多樣活動(dòng)，提高教師教學(xué)水平。
具體工作安排
1、初步創(chuàng)建完整的教學(xué)體系
我校音樂教學(xué)已經(jīng)經(jīng)歷十五年的歷程，在這些年的工作中，我們逐漸形成了富有特色的一些教學(xué)方法和教學(xué)理念以及教學(xué)規(guī)范，在此基礎(chǔ)之上，要把這個(gè)體系規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化。
2、開展年輕教師及新進(jìn)教師的公開課
學(xué)期要求年輕教師每人上一節(jié)公開課，通過教師公開課的開展，了解新教師的教學(xué)水平，新老教師對其進(jìn)行有針對性地幫助，使年輕教師迅速成長起來，使新進(jìn)教師迅速與我校的教學(xué)方式、理念等接軌，提高每位教師的專業(yè)水平。
3、精心搞好學(xué)期音樂會(huì)
要把學(xué)期音樂會(huì)如期開展起來，增強(qiáng)學(xué)生的舞臺(tái)意識(shí)、表演意識(shí)、競爭意識(shí)，提高學(xué)生的舞臺(tái)演唱的自信心，同時(shí)使同學(xué)們在觀看音樂會(huì)的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)別人的長處了解彌補(bǔ)自己的短處，同時(shí)檢驗(yàn)教師的教學(xué)水平、工作熱情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的失誤。
4、做好組內(nèi)思想建設(shè)工作
加強(qiáng)組內(nèi)思想建設(shè)工作，協(xié)調(diào)大家的各種想法，使大家齊心協(xié)力團(tuán)結(jié)一心，向著學(xué)校既定的目標(biāo)大步前進(jìn)，成為一支團(tuán)結(jié)友善高效、高水平的敢打勝仗善打勝仗的鋼鐵隊(duì)伍，成為學(xué)校各教研組中最優(yōu)秀的教研組，立志成為盤錦市藝術(shù)教育的領(lǐng)頭羊！
5、加強(qiáng)日常教學(xué)工作
我們要加強(qiáng)日常教育教學(xué)工作的時(shí)效性、把握性，真正認(rèn)真地對待每位學(xué)生的成長過程，為每一位學(xué)生設(shè)計(jì)未來的發(fā)展方向，鋪就未來成材之路。
7、做好招生工作
本學(xué)期面臨一年一度的初中升高中的特長考試，我們教師一定要充分利用各種資源，選拔優(yōu)秀的學(xué)生報(bào)考我校。
8、做好高考術(shù)科考試曲目的安排工作
省聯(lián)考在12月下旬開始，教師要充分利用時(shí)間，為學(xué)生選擇最適合的曲目，幫助學(xué)生順利通過省聯(lián)考考試。
9、制定高中聲樂教學(xué)大綱、鋼琴教學(xué)大綱
將在原有的高中聲樂大綱、鋼琴教學(xué)大綱的基礎(chǔ)之上，進(jìn)行整理修訂，補(bǔ)充新曲目，刪除不常用的曲目，使大綱更有針對性，時(shí)效性。
10、做好教師專業(yè)學(xué)生匯報(bào)音樂會(huì)的組織工作
本學(xué)期將有一些教師、學(xué)生進(jìn)行匯報(bào)音樂會(huì)，全面展示教師的教學(xué)水平和學(xué)生的專業(yè)水平，這是音樂教師嚴(yán)格要求自己的集中表現(xiàn)，也是對自己實(shí)力的充分展示，更是學(xué)生展示才華的大好時(shí)機(jī)。優(yōu)秀的學(xué)生開展畢業(yè)匯報(bào)音樂會(huì)，這將我校歷史上的第一次這種活動(dòng)，以往教師和學(xué)生都沒有機(jī)會(huì)和學(xué)生進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，這場音樂會(huì)的舉辦，可以使學(xué)生的才能得到充分的展示，也利于高
一、高二的學(xué)生從中學(xué)習(xí)到新的方法新的曲目，對高考水平有一個(gè)直觀地了解，使教師有機(jī)會(huì)接觸到其他教師的教學(xué)方法和教學(xué)成果，提高教師的專業(yè)水平。
教學(xué)教研工作具體工作安排
九月
召開教研組會(huì)議，總結(jié)上學(xué)期工作，研討本學(xué)期工作計(jì)劃
研究制定新的聲樂、鋼琴、樂理、視唱練耳教學(xué)大綱
開展青年教師及新進(jìn)教師公開課
十月
開展青年教師及新進(jìn)教師公開課
十一月
做好招生工作的宣傳工作
十二月
做好學(xué)生期末考試的準(zhǔn)備工作
做好學(xué)生期末考試工作
一月
1、優(yōu)秀學(xué)生及教師匯報(bào)音樂會(huì)
大洼職教中心音樂教研組
音樂特長生培訓(xùn)工作計(jì)劃
時(shí)間：學(xué)制三年，主要是初中應(yīng)屆畢業(yè)生。
二、培養(yǎng)目標(biāo)：升入高等院校繼續(xù)學(xué)習(xí)。
三、主要課程：
聲樂、鋼琴、樂理視唱練耳
四、課程設(shè)置簡況：
1、樂理視唱練耳：總學(xué)時(shí)：190，周學(xué)時(shí)：2，開設(shè)5.5學(xué)期
2、聲樂：總學(xué)時(shí)：190，周學(xué)時(shí)：2，開設(shè)5.5學(xué)期
4、鋼琴：總學(xué)時(shí)：380，周學(xué)時(shí)：4開設(shè)5.5學(xué)期。
五、第三學(xué)年的第二學(xué)期11-20周為文化學(xué)習(xí)。
音樂高考專業(yè)分共300分，200分的專項(xiàng)分，100分視唱練耳、樂理，前幾年文化課要求大概在230—240左右，音樂高考錄取以專業(yè)排名，文化成績達(dá)線即可，年考試時(shí)間12月25號(hào)左右進(jìn)行。這對于只有二年學(xué)習(xí)的.學(xué)生，要想考上音樂類大學(xué)難度確實(shí)是很大的，這本身也要決定于學(xué)生自身的勤奮努力情況和教師的教法及家長和文化課老師的關(guān)注。
音樂特長生輔導(dǎo)計(jì)劃
一、聲樂輔導(dǎo)
第一學(xué)期：完成5至7首歌，初級(jí)聲樂作品的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生初步掌握氣息運(yùn)用和閉口音的正確發(fā)聲。
第二學(xué)期：完成3至5首歌，兩首初級(jí)三首中級(jí)聲樂作品的學(xué)習(xí)，要求掌握半開口音的發(fā)聲技巧。
第三學(xué)期：完成3至5首歌，中級(jí)聲樂作品的學(xué)習(xí)，要求氣息運(yùn)用正確，掌握開口音的發(fā)聲技巧，能掌握運(yùn)用頭腔的方法。
第四學(xué)期：完成2至3首歌，中級(jí)一首，高級(jí)二首，要求能嫻熟自如運(yùn)用氣息，頭腔亮點(diǎn)突出，聲音大小控制自如，能熟練開口音半開口音與閉口音的發(fā)聲。有感情有表情地完成聲樂作業(yè)。
第五學(xué)期：復(fù)習(xí)為主、觀摩、測驗(yàn)等，為應(yīng)考做準(zhǔn)備。
教學(xué)措施：
1、落實(shí)好上課時(shí)間，要求學(xué)生保證完成老師布置的作業(yè)。
2、要求學(xué)生感覺和體會(huì)老師要求做到的技巧技能。
3、要求學(xué)生重視咬子吐字與發(fā)聲的正確配合。
二、鋼琴教學(xué)
1、除抓好手指離鍵的練習(xí)外，還要注意手腕左右輕松地轉(zhuǎn)動(dòng)，全身放松，自然，姿勢正確。
2、要求學(xué)生對鋼琴的樂句要有旋律方向，對樂段也要有總體的旋律概念。
第一學(xué)期：要求完成拜厄559前20首。
第二學(xué)期：要求完成559后面部分
第三學(xué)期：要求完成849前20條。
第四學(xué)期：要求完成849后面、299選2條
第五學(xué)期：完成考試曲目。
三、視唱練耳的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練
1、在視唱教學(xué)中注意音準(zhǔn)、節(jié)奏。
視唱教學(xué)要求的重點(diǎn)就是音準(zhǔn)、節(jié)奏，視唱音不準(zhǔn)，節(jié)奏不對，那視唱就是白唱。所以要求學(xué)生唱準(zhǔn)音，唱對節(jié)奏，這是最基本的要求。
2、注意在視唱中抓好打拍子與唱譜的配合。
在視唱教學(xué)中，要求學(xué)生一邊唱一邊打拍子，這是最起碼的要求。
3、聽單音、音程、和弦、節(jié)奏、旋律、摸唱等。
學(xué)生在旋律摸唱最薄弱，要強(qiáng)加這方面的訓(xùn)練，是練耳的重中之重。
4、引導(dǎo)學(xué)生自覺訓(xùn)練。
學(xué)生能自覺找課堂以外時(shí)間訓(xùn)練，練耳方才可以提高。如果不抓緊課堂以外訓(xùn)練，練耳水平就不會(huì)提高。
視唱：
第一學(xué)期：完成教材中無升降號(hào)2/
4、3/
4、4/4（包括節(jié)奏）的視唱。
第二學(xué)期：完成附點(diǎn)，切分音（包括節(jié)奏）。
第三學(xué)期：完成一個(gè)升號(hào)，一個(gè)降號(hào)的視唱（包括節(jié)奏三連音等）。
第四學(xué)期：完成一個(gè)升降的混合訓(xùn)練（包括節(jié)奏綜合訓(xùn)練）。
第五學(xué)期：復(fù)習(xí)、應(yīng)考準(zhǔn)備。
練耳：
第一學(xué)期：（筆試）單音、旋律、音程訓(xùn)練和聲音程、音組訓(xùn)練。
第二學(xué)期：（筆試）和弦聽力、音組摸唱
第三學(xué)期：（筆試）復(fù)習(xí)單音、旋律。
第四學(xué)期：（筆試）音程、和弦、音組摸唱、混合節(jié)奏等訓(xùn)練。
第五學(xué)期：復(fù)習(xí)為主、高考準(zhǔn)備。
要求：
1、這是除聲樂外的一項(xiàng)重中之重的學(xué)習(xí)，在視唱教學(xué)中注意讓學(xué)生唱好音程練習(xí)，以便在學(xué)習(xí)視唱中唱準(zhǔn)音準(zhǔn)節(jié)奏。
2、抓好聽單音、音程、和弦、旋律、摸唱節(jié)奏旋律的訓(xùn)練之余，引導(dǎo)學(xué)生能自覺地進(jìn)行聽覺訓(xùn)練極為重要，學(xué)生只要明白了要自己努力去訓(xùn)練，那成功率已占一半。
四、樂理學(xué)習(xí)
1、要系統(tǒng)地講課。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好樂理知識(shí)，要科學(xué)地、系統(tǒng)地一項(xiàng)一項(xiàng)講，要一環(huán)緊扣一環(huán)，使知識(shí)有連貫性。
2、引導(dǎo)學(xué)生自覺看樂理書，做練習(xí)。學(xué)生單聽老師講，不看書，是不行的。一定要讓他們自覺看書，對各項(xiàng)知識(shí)有了一定的理解，使之在聽課時(shí)就會(huì)更深刻。
第一學(xué)期：1至13講（李重光樂理教材上、下冊）
第二學(xué)期：14至20講。
第三學(xué)期：21至34講。
第四學(xué)期：35至42講。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃4
一、學(xué)情分析，經(jīng)過一年的專業(yè)學(xué)習(xí)學(xué)生的基本功的達(dá)標(biāo)情況差查不齊。學(xué)生專業(yè)基本功的達(dá)標(biāo)是根據(jù)多方面的要求來檢驗(yàn)的，最主要的是根據(jù)學(xué)生的專業(yè)水平是否能達(dá)到高考的確要求。下面就美術(shù)專業(yè)各門課在高考中的要求作一下說明。
素描要求：形體、機(jī)構(gòu)、動(dòng)態(tài)表達(dá)準(zhǔn)確，有一定的空間、體積感和質(zhì)感、量感。表現(xiàn)方法得當(dāng)，具有一定的藝術(shù)表現(xiàn)力。
色彩要求：構(gòu)圖合理、色彩明快、結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確、具有一定的美感。能夠?qū)λ孛桕P(guān)系和色彩
關(guān)系進(jìn)行表達(dá)，合理運(yùn)用表現(xiàn)形式。
速寫要求：人物比例正確；線條簡練概括；能體現(xiàn)虛實(shí)關(guān)系；人物的頭部、手及腳部的刻畫能體現(xiàn)其特征。
二、學(xué)生管理措施，1.美術(shù)專業(yè)有其獨(dú)特性，除和其他術(shù)科的專業(yè)差異外還存在思維方式的差異，管理不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的自由散漫或阻礙正常的教學(xué)活動(dòng)，因此管理學(xué)生一方面要照顧到專業(yè)的特殊性具體問題具體分析，另一方面又要照顧到學(xué)校整體的教育教學(xué)管理。根據(jù)實(shí)踐和調(diào)查研究我認(rèn)為用“粘貼”方法比較合適。
所謂“粘貼”就是隨時(shí)隨地對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督管理。這一管理辦法是根據(jù)美術(shù)專業(yè)的特點(diǎn)進(jìn)行實(shí)施的。專業(yè)輔導(dǎo)不是先上課后練習(xí)再講評(píng)這么簡單，而是注重在練習(xí)過程中進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。雖然老師不需要每一分鐘都在教室里但需要經(jīng)常在教室里。教師需要化去大量的時(shí)間在特長生的`身上作個(gè)別指導(dǎo)，有時(shí)修改一幅畫要化去相當(dāng)長的時(shí)間，需要老師作出一定的犧牲，這樣一來就解決了上面的三個(gè)問題了。教師在安排學(xué)生自由消化時(shí)也要經(jīng)常在教室走動(dòng)以免使學(xué)生在老師不在時(shí)養(yǎng)成自由散漫的壞習(xí)慣，這樣一來就象把老師“粘貼”在學(xué)生的身上一樣。不過要說明一點(diǎn)“粘貼”本身不是完全由老師一手控制學(xué)生的所有自由而是要經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)以外的活動(dòng)和思想動(dòng)向，課外要經(jīng)常和學(xué)生一起聊聊天有利于建立新的師生關(guān)系。
當(dāng)學(xué)生在班級(jí)學(xué)習(xí)文化課時(shí)就要進(jìn)行“粘貼”轉(zhuǎn)移至班級(jí)管理，減輕專業(yè)教師的負(fù)擔(dān)。但是要解決第三個(gè)問題還得要專業(yè)教師和班主任時(shí)常聯(lián)系，專業(yè)教師要做好上課情況記錄及時(shí)和班主任取得聯(lián)系。這樣一來就又解決了第一類問題。
2.指導(dǎo)學(xué)生處理好專業(yè)和文化課的學(xué)習(xí)關(guān)系。
美術(shù)特長生在高中三年的學(xué)習(xí)中和其他學(xué)生相比，可以說在某種程度上來說學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)要重一點(diǎn)、經(jīng)濟(jì)開支要大許多。他們要多學(xué)習(xí)一門專業(yè)課，而這門專業(yè)課所涉及的內(nèi)容、范圍又相當(dāng)廣泛。這一切在無形之中就會(huì)給學(xué)生增加很大的壓力，如果處理不好就會(huì)使學(xué)生文化、專業(yè)兩耽誤，進(jìn)而會(huì)引起學(xué)生的厭學(xué)心理，嚴(yán)重的會(huì)造成一無所獲。要解決諸多問題的關(guān)鍵是除了關(guān)注學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，更重要的是要運(yùn)用有意義的方法指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
（1）激勵(lì)方法
所謂“激勵(lì)”方法主要是依靠老師的指導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，或以激發(fā)學(xué)生自身潛力充分發(fā)揮學(xué)生自主性。在具體的操作過程中是以學(xué)生的學(xué)習(xí)階段性及其發(fā)展過程能動(dòng)地隨時(shí)隨地的引發(fā)學(xué)生的激情。只要把學(xué)生的激情引發(fā)出來，那么其他的事情學(xué)生自己會(huì)主動(dòng)的去完成任務(wù)。有許多學(xué)生認(rèn)為自己在天賦上的不足而失去信心，結(jié)果是不但專業(yè)課學(xué)不好而且文化課也落下不少。這時(shí)候就要鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們覺得自己是有用的是有潛能的，只是自己的潛能沒有得到挖掘，而挖掘的時(shí)間有長短。老師對學(xué)生的這一評(píng)價(jià)很容易讓學(xué)生接受的
（2）、自加壓力
上面方法的運(yùn)用主要從教師出發(fā)去激發(fā)學(xué)生，但如果每一個(gè)學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都需要老師來激發(fā)鼓勵(lì)也是不現(xiàn)實(shí)的，最重要的還是依靠學(xué)生自己。通過教師引導(dǎo)由學(xué)生自己給自己增加壓力，促使自己得到全方面的發(fā)展。這一方法在運(yùn)用過程中的關(guān)鍵是：一開始，由老師引導(dǎo)到位，使學(xué)生自己認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，進(jìn)而研究自己文化課和專業(yè)課的具體情況，制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺地抓緊抓好學(xué)習(xí)和生活。具體操作如下：在學(xué)生接觸專業(yè)之初短時(shí)間內(nèi)樹立他的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)信心，然而隨著專業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間的占用使文化課上所用的時(shí)間比較少，久而久之文化成績就會(huì)下降，和班級(jí)其他同學(xué)相比成績可能不如人家進(jìn)步快，作為老師要積極地和同學(xué)一起研究對策，正確地看待這一情況�？纯此谖幕n上的學(xué)習(xí)情況，積極和文化課教師取得聯(lián)系。研究可發(fā)展性的學(xué)習(xí)方法，并且要和學(xué)生作一次深入的交流。老師要和學(xué)生站在平等的角度上，利用已經(jīng)掌握的材料和學(xué)生一起探討問題，使學(xué)生從內(nèi)心深處引起對學(xué)習(xí)的重新認(rèn)識(shí)。作為學(xué)生都會(huì)理解老師的這一苦心的。
三、教學(xué)進(jìn)度安排
靜物寫生2周
靜物默寫5周
石膏像寫生3周
頭像寫生5周
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃5
目前，高中特長生的聲樂教學(xué)無論在教學(xué)體制上、教學(xué)內(nèi)容上，還是教學(xué)方法上等，都一味的模仿音樂藝術(shù)學(xué)校。高中特長生的聲樂教學(xué)要結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況和教學(xué)特點(diǎn)對教學(xué)進(jìn)行改革，高中每個(gè)特長生的教師必須對此高度重視。
一、科學(xué)的聲樂理論和正確的教學(xué)方法
高中特長生的聲樂教學(xué)，必須要根據(jù)學(xué)生生理特征、年齡特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，對學(xué)生進(jìn)行合理的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，要考慮學(xué)生發(fā)聲器官的發(fā)育程度，在時(shí)間上合理安排，訓(xùn)練的時(shí)間一般要保持在半個(gè)小時(shí)左右。以輕聲練唱為主，不能過度練習(xí)。在新的發(fā)聲還未完全發(fā)育好之前，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，遵循規(guī)律，不要勉強(qiáng)練習(xí)高音部分。
對于15-17歲這個(gè)年齡的學(xué)生來說，老師在教學(xué)的時(shí)候，一定要先讓學(xué)生了解一下唱歌的技巧。一是正確的唱歌姿勢，在訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣，做到兩眼平視有神，下頜內(nèi)收，頸直不緊張，脊柱挺直，小腹微收，腰部穩(wěn)定。二是唱歌中的呼吸，首先是吸氣，在做呼吸練習(xí)時(shí)，先做好正確的`演唱姿勢，保持腰挺直，胸肩松寬，頭自如，眼望遠(yuǎn)處，從內(nèi)心到面部的表情都充滿情意，然后，“痛快地嘆一口氣”使胸部放松，吸氣時(shí)，口腔稍打開，硬軟腭提起，并與提眉動(dòng)作配合，很興奮地以后腰為主，將腰圍向外松張，讓氣自然地，流暢地“流進(jìn)”使腰、后背都有“氣感”，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動(dòng)作。但呼氣時(shí)不準(zhǔn)過深，否則使胸、腹部僵硬，影響發(fā)聲的靈活和音高的準(zhǔn)確，吸氣時(shí)不要有聲響。三是必須要注意咬字、吐字的清晰，正確地掌握語言的回聲，明確漢字語言的結(jié)構(gòu)規(guī)律，將歌曲曲調(diào)與咬字吐字結(jié)合起來練習(xí)。練唱時(shí)，將每個(gè)字按照出聲引長歸韻的咬字方法，先念幾遍，再結(jié)合發(fā)聲練習(xí)，以字帶聲，力求做到字正腔圓，聲情并茂，演唱時(shí)發(fā)元音的著力點(diǎn)，應(yīng)盡量接近聲區(qū)的集中點(diǎn)，使三個(gè)聲區(qū)的共鳴得到銜接和靈活調(diào)整。
歌唱藝術(shù)是聲音與文學(xué)相結(jié)合的藝術(shù)，我們唱好歌曲，不能只講聲音，不講感情，反之也不行，我們應(yīng)對歌曲的思想內(nèi)容、表現(xiàn)手法以及詞曲作者、歌曲的時(shí)代背景，有個(gè)全面的了解和分析，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚迅枨乃囆g(shù)形象準(zhǔn)確完整地再現(xiàn)出來，達(dá)到以情帶聲，聲情并茂。教師在演唱、教學(xué)的時(shí)候，對學(xué)生要多一些唱歌時(shí)情感投入的要求。教師要引導(dǎo)學(xué)生對詞曲進(jìn)行認(rèn)真地分析和研究。挖掘詞曲的思想內(nèi)涵，并結(jié)合自己的知識(shí)和生活體驗(yàn)賦予歌曲新的感受。只有這樣，才能獲得感情表達(dá)的依據(jù)，才能懂得如何借助音樂的旋律去表達(dá)歌曲的情感。只有帶領(lǐng)學(xué)生充分而有效地把情緒、情感運(yùn)用到聲樂表演、唱歌的過程中。我們才能充分發(fā)掘?qū)W生的演唱能力，讓學(xué)生可以從情感上和詞曲達(dá)到共鳴。
二、聲樂課實(shí)行“集體課”和“小組課”相結(jié)合的教學(xué)模式
根據(jù)聲樂課的特點(diǎn)，以前的聲樂課把采取的是“一對一教學(xué)”和“小班制教學(xué)”，但從當(dāng)前的情況來看，這種“一對一的教學(xué)”是不能繼續(xù)實(shí)行下去了，主要是因?yàn)閹熧Y力量不夠，與高等音樂學(xué)校相比，培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)不一樣。但是，在聲樂課上采取“集體課”的話，教學(xué)也達(dá)不到理想的效果，針對這個(gè)問題，我們總結(jié)這幾年的工作經(jīng)驗(yàn)，決定實(shí)行“集體課”和“小組課”相結(jié)合的教學(xué)模式，使教學(xué)達(dá)到了很好的效果。
三、注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和演唱能力
我們要明白高中特長生聲樂教學(xué)的意義所在，培養(yǎng)學(xué)生全方面發(fā)展，為高等藝術(shù)學(xué)校培養(yǎng)一批人才。在多年的教學(xué)中，總結(jié)了不少的經(jīng)驗(yàn)，如果想培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的人才，教師們需要注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和演唱能力，解決學(xué)生的呼吸問題，懂得呼吸中吸氣、流動(dòng)、換氣、控制這幾個(gè)要領(lǐng)。在吸氣時(shí)，放松與膨脹小肚子的辦法，控制氣息呼出的流量。所謂流動(dòng)是指保持吸中有呼，呼中有吸的狀態(tài)，讓氣息得以控制。換氣時(shí)，需要注意的是不要刻意的去換氣，等到“氣口”了慢慢換氣。
高中特長生的聲樂教學(xué)不論是在教學(xué)體制上、教學(xué)內(nèi)容上，還是教學(xué)方法都需要不斷的改進(jìn)，要適應(yīng)高中特長生音樂教育的培養(yǎng)目標(biāo)，這還需要大家在以后的教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，使教學(xué)達(dá)到一個(gè)良好的效果。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃6
如何才能使藝術(shù)特長生能夠在激烈的競爭中取得優(yōu)異的成績，這也成為了音樂高考生面臨的巨大考驗(yàn)。面對嚴(yán)峻的高考形式，教師的方式也需要進(jìn)行合理的調(diào)整，本文主要研究的是聲樂類的音樂特長生，通過對聲樂教學(xué)的改進(jìn)，有效的提高音樂特長生在高考中的競爭實(shí)力。
一、啟發(fā)式教學(xué)與感覺互相結(jié)合
針對高中階段的音樂特長生自身的特點(diǎn)，將啟發(fā)式教學(xué)與感覺相互結(jié)合，在歌唱訓(xùn)練的過程中加入一些日常的動(dòng)作和感覺，通過真實(shí)的感覺，能夠讓學(xué)生更加形象地體會(huì)到發(fā)聲的狀態(tài)，提升了聲樂訓(xùn)練的教學(xué)效果。教師將感覺與啟發(fā)式教學(xué)兩者互相結(jié)合，把聲樂中抽象的概念用具體的感覺表達(dá)出來，在教學(xué)的過程中注重對學(xué)生的啟發(fā)，將聲樂中抽象的概念具體化的表現(xiàn)出來，變成所有學(xué)生都能輕易理解可以調(diào)控的具體感覺。例如：利用在肚子里進(jìn)行“拍皮球”，用這樣的感覺來感受橫膈膜的具體位置并練習(xí)氣息具有的彈性。這種“拍皮球”的想法，緩解了氣息僵硬帶來的種種問題，讓學(xué)生更加簡單有效地學(xué)到了基本的聲樂知識(shí)。
二、教育學(xué)生養(yǎng)成正確的發(fā)音習(xí)慣
想要提高高中音樂特長生聲樂水平最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是養(yǎng)成良好的發(fā)音習(xí)慣，學(xué)生通過對聲音概念的理解，學(xué)會(huì)正確的發(fā)聲方式，只有這樣才能讓學(xué)生更好的理解音樂作品。首先教師需要鍛煉學(xué)生對具體聲音進(jìn)行分辨的能力，培養(yǎng)好學(xué)生敏銳的聽覺，準(zhǔn)確的區(qū)分正確發(fā)音以及錯(cuò)誤發(fā)音的差異，這也為學(xué)生養(yǎng)成良好的發(fā)音習(xí)慣打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，培養(yǎng)學(xué)生良好的發(fā)音習(xí)慣中不可缺少的環(huán)節(jié)就是學(xué)生對呼吸方法的掌握，在日常的聲樂訓(xùn)練中，教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生控制好自身的呼吸頻率，掌握好科學(xué)有效的呼吸方式，促使學(xué)生在進(jìn)行歌唱練習(xí)時(shí)，能夠靈活地改變自身的`呼吸氣息，充分的表達(dá)音樂作品想要展現(xiàn)的內(nèi)涵。最后，將良好的歌唱習(xí)慣以及發(fā)聲習(xí)慣相互融合，才能發(fā)揮出發(fā)音習(xí)慣在整個(gè)聲樂學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中的重要作用，提高學(xué)生聲樂表演的能力。因此，學(xué)生在進(jìn)行歌唱以前，學(xué)生需要在教師正確的引導(dǎo)下了解歌曲的基本內(nèi)容，掌握好歌曲特殊的旋律以及歌詞，表達(dá)出作品想要表達(dá)的思想感情。
三、教學(xué)中遵守因材施教的基本原則
素質(zhì)教育講究的是對學(xué)生自身特點(diǎn)的發(fā)掘，培養(yǎng)學(xué)生具有的特殊個(gè)性，在教師對學(xué)生進(jìn)行聲樂教學(xué)時(shí)，教師要了解并掌握每一位學(xué)生具體的個(gè)人情況，針對不同學(xué)生具備不同的嗓音特點(diǎn)以及性格特征，利用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式開展教學(xué)。例如：在高中階段，大部分男生都在經(jīng)歷變聲的過程，而女生已經(jīng)完成了變聲，在這種特殊的階段，教師就需要根據(jù)男女生不同的嗓音特點(diǎn)，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，有效的控制好學(xué)生在發(fā)聲時(shí)具體的音域以及音量，讓學(xué)生能夠輕松的度過變聲的階段。另外，教師還要靈活的掌握學(xué)生在生理結(jié)構(gòu)以及嗓音條件上的不同，這也決定了不同的學(xué)生在進(jìn)行發(fā)生練習(xí)時(shí)應(yīng)該處于什么樣的狀態(tài)，教師結(jié)合不同學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況，對接受能力比較慢的學(xué)生進(jìn)行積極的鼓勵(lì)，對接受能力較快的學(xué)生進(jìn)行合理的啟發(fā)，為不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生制定適合有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生正確地分析和理解音樂作品的豐富內(nèi)涵，減少學(xué)生對聲樂學(xué)習(xí)產(chǎn)生的畏懼感，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)聲樂，提高學(xué)生的綜合水平。
四、為學(xué)生選擇適合的考試歌曲，提供學(xué)生進(jìn)行聲樂表演的能力
對于音樂高考特長生，在考前最關(guān)鍵也是最后一個(gè)步驟就是選擇合適的考試歌曲，學(xué)生選擇一個(gè)合適的歌曲是考生取得最終聲樂考試成績的關(guān)鍵因素。目前存在很多音樂高考生，在選擇聲樂作品時(shí)，選擇了難度非常高的作品，而學(xué)生的歌唱技術(shù)并沒有達(dá)到相應(yīng)的高度。例如：考生并不屬于花腔女高音卻選擇了《科學(xué)的春天》參加考試，在考試的過程中，考生高音上不去，低音不能順利唱下來，嚴(yán)重的出現(xiàn)多次破音的現(xiàn)象。足以證明，難度高的作品不一定會(huì)讓學(xué)生取得較高的聲樂考試成績，高考中，對聲樂的考生主要考核的就是自身的歌唱技巧以及對作品進(jìn)行適當(dāng)處理的能力，因此，聲樂教師在指導(dǎo)學(xué)生選擇演唱作品時(shí)，一定要考慮學(xué)生的演唱能力以及自身的綜合素質(zhì)，選擇合適的歌曲參加考試。
同時(shí)，教師不僅要培養(yǎng)學(xué)生掌握歌唱的基本技巧，還要培養(yǎng)學(xué)生對聲樂演唱的表演能力，在平時(shí)的教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生參加聲樂舞臺(tái)表演的相關(guān)活動(dòng)，這也是最好學(xué)習(xí)聲樂的課堂，通過學(xué)生參加聲樂舞臺(tái)表演，有效的鍛煉了學(xué)生舞臺(tái)上的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在歌唱時(shí)具有靈活的表現(xiàn)力。在很多次高考中，都會(huì)出現(xiàn)一些學(xué)生由于缺乏一定的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，在考試的過程中，非常緊張，膽怯，以至于發(fā)生很多不必要的失誤，最終影響高考成績。但是擁有表演經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生在參加聲樂考試時(shí)，不僅不會(huì)特別緊張，反而表現(xiàn)的非常自信，在臨場發(fā)揮中能夠超水平的發(fā)揮，最終取得優(yōu)秀的高考成績。因此，教師需要在考試前培養(yǎng)學(xué)生的表演能力。
五、結(jié)語
音樂高考對所有高中學(xué)生來說都是一條非常艱辛的道路，對于學(xué)生學(xué)習(xí)聲樂也是非常關(guān)鍵的一個(gè)階段，這不僅直接影響著學(xué)生的高考，也為大學(xué)期間學(xué)習(xí)聲樂技能奠定了良好的基礎(chǔ)。對即將面臨高考的音樂生進(jìn)行的聲樂教學(xué)是音樂的啟蒙教學(xué)，教師需要擁有極高的耐心以及責(zé)任心，合理的改善教學(xué)方式，提高教學(xué)效率，讓學(xué)生學(xué)到更多的聲樂知識(shí)。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃7
做好音樂特長生的輔導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃是當(dāng)前首要任務(wù)，盡管我校生源不算好，但只要認(rèn)真做好輔導(dǎo)計(jì)劃，落實(shí)好每一個(gè)教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，我想我們的音樂特長生一定能取得較好的成績。目前在校高三音樂生共名，名以主修聲樂為主，名以古箏為主。
一、教學(xué)用書教學(xué)大綱：
樂理：《音樂理論基礎(chǔ)》李重光編
人民音樂出版社《基本樂理教程》童忠良著
上海音樂出版社視唱、練耳：許新華《高考視唱練耳》其他：廣東省音樂統(tǒng)考?xì)v年高考試卷
二、訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)
訓(xùn)練時(shí)間：每周二、五下午第八節(jié)課訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂教室
三、教學(xué)計(jì)劃
音樂高考專業(yè)分共300分，考試項(xiàng)目包括：1.主考項(xiàng)（占55%）：聲樂、鋼琴或器樂2.必考項(xiàng)（占30%）：視唱練耳和樂理3.副考項(xiàng)（占10%）：鋼琴或聲樂4.加試項(xiàng)（占5%）：器樂、鋼琴或舞蹈
前幾年文化課要求大概在260—340左右，音樂高考錄取以專業(yè)排名，文化成績達(dá)線即可，去年考試時(shí)間在1月2號(hào)進(jìn)行。這對于只有學(xué)習(xí)一年聲樂的學(xué)生，要想考上音樂類大學(xué)難度確實(shí)是很大的，這本身也要決定于學(xué)生自身的勤奮努力情況和教師的教法及家長和文化課老師的關(guān)注。
目前文化課補(bǔ)課的時(shí)間占主要時(shí)間，每大周只有2節(jié)術(shù)科時(shí)間，學(xué)生學(xué)習(xí)的性質(zhì)又是一對一輔導(dǎo)較多。鑒于以上的特殊情況，我們只能在晚飯后自己增加專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)間來保證術(shù)科成績。暑假期間已經(jīng)將樂理課程全部結(jié)束，同時(shí)不間斷的'進(jìn)行聲樂訓(xùn)練。后期將以試題練習(xí)和往年試卷為主。視唱練耳課教學(xué)計(jì)劃如下：
一、前3周
1、基本音程、音階的訓(xùn)練。
2、音程與音階：音程比較、音程聽辯、音階（自定級(jí)別自然大小調(diào)）
3、和弦：
和弦聽辯、和弦進(jìn)行、音束和弦（和聲音程聽寫）
4、節(jié)奏：
拍號(hào)聽辯、節(jié)奏聽寫、基本節(jié)奏型聽寫、節(jié)奏模仿
音高和旋律
5、旋律聽寫
音程與音階：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱
6、相關(guān)視唱：五線譜控制在2升2降之內(nèi)
（二）、后3周
1、音程比較、音程聽辯（自定級(jí)別大小音程和純音程）
2、音階（自定級(jí)別自然、和聲、旋律小調(diào)）、3、和弦：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱
4、和弦聽辯（自定級(jí)別大小3和弦）
5、節(jié)奏：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱、拍號(hào)聽辯、基本節(jié)奏型、基本節(jié)奏型聽寫音高和旋律：將答案在練習(xí)本上抄寫、旋律聽寫
6、相關(guān)視唱：五線譜3升3降之內(nèi)、所有往屆高考卷
重點(diǎn)難點(diǎn)：4、5、6、7度；大小3和弦；基本節(jié)奏型聽寫；旋律聽寫
�。ㄈ┛倧�(fù)習(xí)
做相關(guān)的模擬題和歷年高考試卷
三、教學(xué)措施：
（一）聲樂教學(xué)
1、落實(shí)好上課時(shí)間，要求學(xué)生保證完成老師布置的作業(yè)。
2、要求學(xué)生掌握正確的歌唱狀態(tài)；明確正確的歌唱意識(shí)。
3、要求學(xué)生養(yǎng)成正確的歌唱習(xí)慣。
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1、這是除聲樂外的一項(xiàng)重中之重的學(xué)習(xí)，在視唱教學(xué)中注意音程的基本訓(xùn)練，以便在視唱學(xué)習(xí)中能夠較好的把握音準(zhǔn)、節(jié)奏。
2、練耳部分要注重單音、音程、和弦、旋律、模唱節(jié)奏旋律的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生能自覺進(jìn)行聽覺訓(xùn)練。
�。ㄈ�、樂理教學(xué)
1、要系統(tǒng)地進(jìn)行講課及作業(yè)訓(xùn)練、使學(xué)生明白每天所要掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、引導(dǎo)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)音樂理論，多做練習(xí)。
3、有計(jì)劃有目的的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，對以往的試題及模擬試題要多做、多想、多練。有難題可啟示或引導(dǎo)一下。
�。ㄋ模�、其它
最后剩下時(shí)間進(jìn)入總復(fù)習(xí)，參加市組織的高考模擬考試，按規(guī)定時(shí)間正式參加全省統(tǒng)考。密切關(guān)注廣東省的聯(lián)考時(shí)間。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃8
一、教師要掌握“考情”
1.老師要掌握考試的“形式”
音樂專業(yè)考試有聯(lián)考，聯(lián)考是統(tǒng)考，考試的形式是單一的，視唱練耳一般就只是面試，不用筆試。專業(yè)考試最主要的是參加各院校自主招生的考試，各院校的視唱考試無疑都是面試，但對于練耳，有的院校要求面試而有的要求筆試。筆試就是所有的內(nèi)容（如，單音、和聲、和弦等）必須寫出各音的唱名，節(jié)奏必須寫清拍號(hào)、小節(jié)線、節(jié)奏型、終止線，旋律還必須寫出調(diào)號(hào)等。面試?yán)镉钟胁煌囊�，如，有的只需模唱音高，而有的也要求說出唱名等，因此，我們平時(shí)訓(xùn)練要面面俱到。
2.老師要掌握“考綱”，也就是要知道各院�？荚噧�(nèi)容的范圍及難易度
各院校考試內(nèi)容的范圍及難易度也是不一樣的，如，有的要求一升一降調(diào)號(hào)內(nèi)的視聽，有的要求可能在兩升兩降內(nèi)的，甚至有更難的要求。
由此可見，我們老師要教好這門課必須先做到“心里有數(shù)”。高中生大部分的時(shí)間用在文化課上，學(xué)習(xí)專業(yè)的時(shí)間是有限的，我們老師只有掌握了“考情”，才能有計(jì)劃有目的地去教授。
二、樂理知識(shí)應(yīng)與視唱練耳有機(jī)結(jié)合教學(xué)
視唱一個(gè)練習(xí)曲，就必須先掌握它包含的一些基本要素，如，節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)性等，而這些要素屬于樂理知識(shí)，如果不知道什么是節(jié)拍、什么是調(diào)性等，我們就不可能完成好這個(gè)練習(xí)；讓學(xué)生聽寫音程，首先讓學(xué)生知道什么是音程及各音程的特性，不然聽起來肯定是云里霧里。視唱練耳和樂理知識(shí)是密切相關(guān)的兩門課程，它們是不可分割的，前者側(cè)重于音樂理性的知識(shí)，注重學(xué)生理解和分析音樂作品要素的能力培養(yǎng)，后者強(qiáng)調(diào)感性知識(shí)的掌握，通過學(xué)生的音樂感知和聽辨音樂技能的提高，匯聚音樂語匯，形成敏銳樂感和高雅的音樂審美能力。理論既源于實(shí)踐又指導(dǎo)實(shí)踐，理論必須與實(shí)踐相結(jié)合。音樂規(guī)律同樣如此，如何理性地聽和唱，再加以分析，自然要涉及兩門課程有機(jī)結(jié)合的問題。
三、視唱練耳訓(xùn)練法
視唱是積累音樂語匯和音樂聽覺經(jīng)驗(yàn)的最直接、最有效的訓(xùn)練方法之一，它是練耳的基礎(chǔ)。視唱練習(xí)時(shí)要做到口唱、耳聽、腦想、心記、劃拍。通過唱加強(qiáng)對音高的`記憶能力；通過聽提高對音高的分辨能力；通過想培養(yǎng)內(nèi)心音高想象力及對理論知識(shí)的理解；通過劃拍準(zhǔn)確唱出各單位拍的時(shí)值及節(jié)拍感。
視唱練耳看起來是視唱和練耳兩個(gè)不同的內(nèi)容，但二者是互相滲透、互補(bǔ)教學(xué)的，特別是在音程與和弦的訓(xùn)練中，構(gòu)唱與聽辨兩個(gè)方面應(yīng)始終緊密結(jié)合練習(xí)，在進(jìn)行某一音程或某個(gè)和弦構(gòu)唱練習(xí)時(shí)，可同時(shí)作聽辨練習(xí)。如，音程、和弦聽寫前必須是構(gòu)唱—默唱—聽寫這樣的過程：六度音程是三和弦轉(zhuǎn)位構(gòu)成的音程，可用三和弦的第一或第二轉(zhuǎn)位搭橋構(gòu)唱。唱是聽的基礎(chǔ)，只有唱好了，我們才能聽準(zhǔn)確。
在視唱練耳中，最重要的是解決音準(zhǔn)和節(jié)奏兩者的準(zhǔn)確性。要唱好音準(zhǔn)和節(jié)奏，首先要唱準(zhǔn)音階和八度以內(nèi)的旋律音程，學(xué)會(huì)模唱固定音的高度，模擊常見的節(jié)奏型。初學(xué)者應(yīng)先把C大調(diào)音階唱準(zhǔn)，唱時(shí)注意連貫和用耳朵去感受音高的準(zhǔn)確性，同時(shí)結(jié)合樂理基礎(chǔ)唱準(zhǔn)四度以內(nèi)的狹小音程，當(dāng)學(xué)生基本掌握了上述知識(shí)后再進(jìn)行寬音程的訓(xùn)練。寬音程訓(xùn)練最好先采用搭橋練習(xí)，如，小六度3 1，先在心里唱和弦第一轉(zhuǎn)位3 5 1，再唱出3 1；大七度1 7，可以先唱七和弦1 3 5 7，然后套出1 7的音準(zhǔn)。這一階段還可輔以一些簡單的節(jié)奏訓(xùn)練，在一般節(jié)奏型比較熟練的情況下，在節(jié)奏型上加上固定的音高，這樣就成了旋律聽辨，這時(shí)候?qū)W生頭腦中就可以儲(chǔ)存一些音匯了，要注意多培養(yǎng)學(xué)生視聽的內(nèi)心感覺。后階段音程里面的變化音級(jí)練習(xí)，我們可以結(jié)合樂理知識(shí)，用唱基本音級(jí)的辦法來唱準(zhǔn)變化音，如，唱2#4，2#4是大三度，根據(jù)音程的性質(zhì)，可用基本音級(jí)中1 3套，把1唱成2相同的高度，3就成了#4的高度，#4就很容易唱準(zhǔn)了。又如，要唱3#6，先判定3#6是增四度，再從自然音階中找增四度4 7，用上面的辦法套#6就輕而易舉地唱準(zhǔn)了，久而久之，唱和聽變化音就不成問題了。
節(jié)奏訓(xùn)練在具體做法上，首先我們可將常見的節(jié)奏型教給學(xué)生，先讓學(xué)生熟悉，熟練這些節(jié)奏型后，再以一個(gè)或者兩個(gè)小節(jié)為基礎(chǔ)逐漸做些節(jié)奏模仿及節(jié)奏背唱、聽寫練習(xí)，在這個(gè)基礎(chǔ)上將節(jié)奏短句擴(kuò)展為由八小節(jié)或十小節(jié)構(gòu)成的上下句，同時(shí)逐步加入音高進(jìn)行單旋律的模唱及聽寫練習(xí)，此項(xiàng)練習(xí)要持之以恒地加強(qiáng)練習(xí)才能形成良好的心理節(jié)奏，只有做到這樣，視唱練習(xí)曲中的節(jié)奏問題就會(huì)很好解決。
視唱考試是即興的，所以，視唱練習(xí)曲要以培養(yǎng)即興視唱能力為目標(biāo)，如，平時(shí)訓(xùn)練要特別重視第一遍視唱練習(xí)，在學(xué)生視唱前，老師不要給學(xué)生過多提示，更不能老師先彈出來或者先唱一遍，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成先看清調(diào)號(hào)、拍號(hào)、節(jié)奏型等內(nèi)容的習(xí)慣。為了達(dá)到即興視唱目標(biāo)，視唱識(shí)譜的教學(xué)可以結(jié)合鍵盤及聲樂的教學(xué)來進(jìn)行，如，選擇一些學(xué)生似熟非熟的經(jīng)典歌曲來練習(xí)視唱，使學(xué)生有興趣，容易產(chǎn)生“成就感”，有利于學(xué)生自覺地練習(xí)而盡快提高視唱能力，鍵盤練習(xí)曲也應(yīng)加“唱譜”的要求，這樣既練了視唱也加強(qiáng)了樂譜的記憶，是一舉多得的方法，能使學(xué)生在視唱練耳中無論音高、音準(zhǔn)、節(jié)奏、節(jié)拍都可達(dá)到會(huì)看、會(huì)唱、會(huì)寫、會(huì)打、會(huì)說的目的。
視唱練耳是音樂專業(yè)中最基礎(chǔ)的課程，也是高考中除了主科外所占分量較大、最具有挑戰(zhàn)性的、是拉開考試分?jǐn)?shù)距離的科目。因此，我們老師要指導(dǎo)考生深入全面地了解考情，根據(jù)學(xué)情與考情選擇適合學(xué)生的訓(xùn)練形式與方法，做到“以學(xué)定教，以考定教”，處理好樂理與視唱練耳、視唱與練耳等方面的關(guān)系，把握訓(xùn)練中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃9
本學(xué)期我主要擔(dān)任了初二和初四的音樂課，每節(jié)課我都重視課前的教材研究，加強(qiáng)對音樂作品的理解，針對內(nèi)容研究相應(yīng)的學(xué)唱與欣賞方法，課上重視學(xué)生創(chuàng)作能力的培養(yǎng)，課下做好教學(xué)反思。我用學(xué)科特有的情感來教育學(xué)生，注重培養(yǎng)學(xué)生對音樂的興趣、愛好及情感。
在上好音樂課的基礎(chǔ)上，我還擔(dān)任為初四音樂特長生訓(xùn)練的工作，其中初四、一班一人，初四、二班兩人，初四、三班三人，初四、四班兩人，每周二下午三四節(jié)是一二班活動(dòng)，每周四下午三四節(jié)是三四班活動(dòng)。主要進(jìn)行了將會(huì)考試的.內(nèi)容：單音模唱、旋律模唱、模奏、聲樂等，在學(xué)習(xí)的過程中我發(fā)現(xiàn)了很多問題。每個(gè)同學(xué)的個(gè)人素質(zhì)不同導(dǎo)致他們所擅長的有所不同。有幾位同學(xué)基本素質(zhì)不太好，但他的聲樂演唱要好一點(diǎn)。相反有幾位同學(xué)基本素質(zhì)較好，但聲樂方面有點(diǎn)弱。根據(jù)這些特點(diǎn)我給每個(gè)同學(xué)都制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，每節(jié)課都給學(xué)生們按照學(xué)習(xí)計(jì)劃及要求進(jìn)行。由于學(xué)生的嗓音條件不同，我依據(jù)學(xué)生的嗓音條件及個(gè)性特征找到符合學(xué)生本人氣質(zhì)的作品，每首歌曲我都會(huì)逐字逐句的給他們示范，糾正他們的錯(cuò)誤。要想把歌唱好，把音樂方面的知識(shí)掌握好，靠每周的這兩節(jié)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的所以我要求并引導(dǎo)學(xué)生自覺訓(xùn)練，學(xué)生能自覺找課堂以外時(shí)間訓(xùn)練，音樂素質(zhì)方才可以提高。本學(xué)期的訓(xùn)練還剩下幾個(gè)周的時(shí)間，在這幾個(gè)周時(shí)間里我會(huì)給他們測試一下，讓學(xué)生們了解自己的學(xué)習(xí)情況，給自己制定一個(gè)假期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為下學(xué)期做好準(zhǔn)備。
高三音樂特長生教學(xué)計(jì)劃10
在新一輪的課程改革中，體育教師如何抓住機(jī)遇，建立自身的展示平臺(tái)，走在時(shí)代發(fā)展的行列，為體育教育不斷發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才，成為體育教師肩負(fù)的重要?dú)v史使命。
一、發(fā)現(xiàn)苗子，確定特長生對象
體育教學(xué)除了培養(yǎng)學(xué)生的基本技術(shù)、基本技能，并掌握體育鍛煉的基本知識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣之外，還應(yīng)考慮向體育院校輸送后備人才。要輸送人才，就必須選好苗子。選拔苗子是高考體育訓(xùn)練工作中的一項(xiàng)重要前提，選才是成功的一半。根據(jù)高考的要求，在高三體育課上進(jìn)行速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)測試，仔細(xì)觀察，深入了解，筆者在高三學(xué)生中選出了五名學(xué)生：
根據(jù)以上測驗(yàn)情況，他們的身體條件和心理素質(zhì)較好，有一定的發(fā)展?jié)摿Γx高考要求有一定的距離。因此，需要制定出系統(tǒng)的，合理的，個(gè)性化的訓(xùn)練方案來提高他們的運(yùn)動(dòng)水平，為國家培養(yǎng)后備人才。
二、教學(xué)訓(xùn)練方案
高三特長生利用周一至周五的下午第四節(jié)課進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。教學(xué)訓(xùn)練分為三個(gè)階段：
第一階段，九月至十一月為初期集訓(xùn)，主要進(jìn)行全面身體訓(xùn)練，以速度、力量為主，以柔韌性、協(xié)調(diào)性練習(xí)為輔，提高特長生的生理運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
第二階段，十二月至次年二月，為冬訓(xùn)期，以耐力訓(xùn)練為主，發(fā)展特長生有氧代謝能力，提高心肺功能，為進(jìn)一步訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
第三階段，三月至四月，為賽前訓(xùn)練期，這一階段主要加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練，強(qiáng)化各測驗(yàn)項(xiàng)目的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)水平，積極備考。
三、教學(xué)訓(xùn)練的基本原則
高中階段是學(xué)生生理、心理日趨成熟的關(guān)鍵階段。學(xué)生的身體機(jī)能狀態(tài)以及思想作風(fēng)、道德品質(zhì)等均處于形成和發(fā)展階段，學(xué)生的神經(jīng)興奮性高、好動(dòng)、注意力集中時(shí)間短、易疲勞、自我控制能力差等特點(diǎn)，決定了高中學(xué)生不宜從事運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大的專門性體育訓(xùn)練。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中要遵循循序漸進(jìn)的原則、一般身體訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合的原則和個(gè)別對待的原則等。
四、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法
高三體育特長生的教學(xué)訓(xùn)練以完整練習(xí)為主，適當(dāng)安排一些專門性輔助練習(xí)。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，特別要防止急于求成而造成過度疲勞或傷害事故。既要執(zhí)行計(jì)劃又要尊重實(shí)踐，以實(shí)踐為依據(jù)，不斷修改和完善訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效果。訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：力量素質(zhì)訓(xùn)練、速度素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練和立定三級(jí)跳遠(yuǎn)四個(gè)方面。
1、力量素質(zhì)訓(xùn)練
力量是人體或身體某些部分用力的能力或肌肉在人體活動(dòng)中克服內(nèi)部和外部阻力的能力。力量素質(zhì)是決定運(yùn)動(dòng)成績的重要因素，沒有力量，運(yùn)動(dòng)成績就不會(huì)有較大的提高。而協(xié)調(diào)能力是決定力量發(fā)揮能動(dòng)效應(yīng)的關(guān)鍵，因此，在教學(xué)訓(xùn)練中采用力量練習(xí)與協(xié)調(diào)練習(xí)交叉進(jìn)行的方法，使其共同發(fā)展。
在力量訓(xùn)練中要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練水平制定訓(xùn)練方法，一般采用增大肌肉生理橫斷面力量的訓(xùn)練和改善肌肉協(xié)調(diào)能力的力量訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，應(yīng)先進(jìn)行增大肌肉生理橫斷面的訓(xùn)練，有了一定的力量基礎(chǔ)，再進(jìn)行肌肉協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，這樣可以防止學(xué)生在練習(xí)中受傷。增大肌肉生理橫斷面力量訓(xùn)練，負(fù)荷強(qiáng)度采用本人最大負(fù)荷的60～80%的強(qiáng)度進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，每組4～8次，做5～6組。這種方法可促使肌肉功能性肥大，增加肌肉的生理橫斷面。
改善肌肉協(xié)調(diào)能力的力量訓(xùn)練，負(fù)荷強(qiáng)度用本人最大極限負(fù)荷的.80%以上的強(qiáng)度，重復(fù)3～4次，做5～8組。這種強(qiáng)度刺激能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)向肌肉發(fā)放沖動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，動(dòng)員更多的運(yùn)動(dòng)單位參加工作。
2、速度素質(zhì)訓(xùn)練
短跑是典型的速度素質(zhì)項(xiàng)目，要求人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的情況下，在最短的時(shí)間內(nèi)完成最大強(qiáng)度的工作。短跑對人體的最主要作用是提高神經(jīng)系統(tǒng)的快速反應(yīng)的能力和靈活性，提高無氧耐力。短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個(gè)階段組成。影響短跑成績的主要因素是步頻與步幅。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中主要采用技術(shù)性練習(xí)和跑的能力練習(xí)。
對于技術(shù)性練習(xí)，一般采用30米起跑練習(xí)，做5～6組；原地快速擺臂100次，做2～3組；原地快速高抬腿練習(xí)60次，做2～3組；后蹬跑60米，做2～3組，30米、50米、80米加速跑，做3～5次。
對于跑的能力練習(xí)，一般練習(xí)采用200米～300米重復(fù)跑2～3次，做1～2組，在跑的過程中要求做到蹬擺結(jié)合放松大步；100米間歇跑，做5～6組，間歇2～4分鐘；80米牽引跑，做5～6次；利用地形、地物進(jìn)行上坡跑、下坡跑、順風(fēng)跑等多種方式練習(xí)相結(jié)合。
在練習(xí)中，注意培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神，樹立戰(zhàn)勝自我的決心和戰(zhàn)勝他人的信心。短跑屬于極限運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平提出具體要求，一次課總量一般不超過600米～800米，以防止過度疲勞。
3、耐力素質(zhì)訓(xùn)練
主要是800米跑，800米跑是對速度耐力要求較高的運(yùn)動(dòng)，屬于極限下強(qiáng)度的項(xiàng)目，學(xué)生必須用較高的速度跑完全程，才能取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。
800米跑的技術(shù)包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。影響800米跑的主要因素是步長與步頻、風(fēng)力、呼吸等。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意彎道跑技術(shù)。因?yàn)?00米跑有一半以上是在彎道上進(jìn)行，跑時(shí)指導(dǎo)學(xué)生身體稍向左傾斜，右臂擺動(dòng)的幅度較大，右腳著地時(shí)腳掌稍內(nèi)旋。在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)呼吸的節(jié)奏，一般采用兩步一呼、兩步一吸的呼吸方法；在途中跑和終點(diǎn)沖刺時(shí)，都不要有任何閉氣；每個(gè)呼吸周期的第二階段，積極進(jìn)行呼氣很重要，因?yàn)槌浞值暮魵饽鼙ＷC足夠的吸氣。在訓(xùn)練中，指導(dǎo)學(xué)生盡量靠內(nèi)道跑，超人應(yīng)在直道上，風(fēng)大時(shí)不要領(lǐng)先跑，逆風(fēng)跑時(shí)慢些，順風(fēng)跑時(shí)快些。在具體實(shí)施中，主要抓住速度訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練兩個(gè)方面。
速度訓(xùn)練采用跑的專門性練習(xí)；80米～100米的加速跑；接力跑；行進(jìn)間跑；100米～200米的重復(fù)跑；變速跑；階梯跑等。
耐力訓(xùn)練采用重復(fù)跑300米～600米，3～4次，休息4～6分鐘；間歇跑200米～300米，4～5次，間歇3～5分鐘，越野跑等。主要發(fā)展學(xué)生的速度耐力和有氧、無氧乳酸混合供能能力。在訓(xùn)練中要經(jīng)常不斷地測試學(xué)生的心率，最高心率一般不超過180次/分。經(jīng)常采用心率約130次/分，保持3～6分鐘，這樣鍛煉效果較好。有時(shí)也安排心率140～150次/分的訓(xùn)練；適當(dāng)安排心率150次/分以上的訓(xùn)練，以保證訓(xùn)練效果。但要注意學(xué)生的精神狀態(tài)，面部表情，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量過大及時(shí)停止訓(xùn)練。并適時(shí)采用信心鼓勵(lì)法、形勢分析法、呼吸調(diào)節(jié)法、暗示調(diào)節(jié)法、活動(dòng)調(diào)節(jié)法、放松調(diào)節(jié)法、自我激勵(lì)法等，解除學(xué)生思想和心理上的緊張情緒，提高自信心、自強(qiáng)心和勇于拼搏的精神。
4、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練
立定三級(jí)跳遠(yuǎn)是由三次連續(xù)跳躍技術(shù)動(dòng)作組成。決定三跳遠(yuǎn)度的主要因素是創(chuàng)造水平速度、每跳的垂直速度和每跳的起跳角度，同時(shí)也與動(dòng)作質(zhì)量、維持身體平衡的能力有關(guān)。從技術(shù)上講，起跳開始要奮力擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，努力創(chuàng)造水平速度，并保持水平速度于始終。因此，安排練習(xí)方法必須緊緊圍繞上下肢的協(xié)調(diào)擺動(dòng)、合理的上體姿勢、蹬地角度以及三跳節(jié)奏等技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。初始練習(xí)，要求動(dòng)作放松，三跳過程要清楚。由于立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)很復(fù)雜，所以，技術(shù)訓(xùn)練應(yīng)貫穿在整個(gè)訓(xùn)練過程中。具體練習(xí)方法如下：
跨步跳：一腿向前上方擺動(dòng)，另一腿蹬伸起跳，雙臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)，連續(xù)進(jìn)行。此練習(xí)是提高跳躍能力的一種很有效的方法。要求上下肢配合一致，擺動(dòng)腿注意向前送髖。
單足跳：雙足起跳30米計(jì)時(shí)計(jì)步單足練習(xí)，左右腿交替進(jìn)行。主要發(fā)展學(xué)生腿部、踝關(guān)節(jié)及腳掌的力量。
屈腿跳：連續(xù)雙腳跳起屈膝收腹，大腿盡量靠近胸部，主要發(fā)展學(xué)生彈跳力和協(xié)調(diào)性。多級(jí)跳：雙足起跳、單足落地，連續(xù)跨步跳，通過此練習(xí)，不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。
跳臺(tái)階練習(xí)：設(shè)置三個(gè)高度40厘米，間距2～2.5米的平臺(tái)，學(xué)生從地面跳上第一臺(tái)，然后再跳下，連續(xù)向前跳出。主要發(fā)展學(xué)生肌肉的張力和腿部肌肉的爆發(fā)力。要求速度快，注意上體向上伸展，提肩提腰。
雙腳連續(xù)跳起過欄架：在跑道上縱向排列10個(gè)低欄架，學(xué)生用雙腳依次跳過欄架，每個(gè)欄間間隔約1.5米。跳越欄架時(shí)，上體保持正直并抬頭，跳得越高越好。練習(xí)時(shí)要注意根據(jù)學(xué)生的不同水平安排不同的高度和數(shù)量。
經(jīng)過以上手段的教學(xué)訓(xùn)練，用了8個(gè)月的時(shí)間，這五名學(xué)生于4月下旬到揚(yáng)州大學(xué)參加體育高考，各人的運(yùn)動(dòng)成績有了大幅度的提高，結(jié)果如下
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