小學(xué)體育課程增加健美操內(nèi)容的可行性研究

　　小學(xué)體育課程增加健美操內(nèi)容的可行性研究

　　河南省許昌市健康路小學(xué) 張楠楠

　　【摘 要】隨著我國經(jīng)濟的飛速發(fā)展以及社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的逐步完善，體育教學(xué)在課程教學(xué)中的重要性日漸凸顯，它具有強身健體、鍛煉學(xué)生意志的重要作用，能夠豐富學(xué)生的業(yè)余生活，讓他們放松心靈，緩解壓力。近年來，由于全民健身思想的深入發(fā)展，小學(xué)體育教學(xué)改革已經(jīng)成為了必然趨勢，不斷豐富小學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容，添加學(xué)生喜歡的體育運動，是促進學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵。健美操是一項集力與美于一體的運動項目，與小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和年齡特征也較為一致，在小學(xué)體育課程中增加健美操內(nèi)容，是現(xiàn)代化體育教學(xué)的重要內(nèi)容。與此同時，健美操教學(xué)走進小學(xué)體育課堂，也受到了家長和學(xué)生的積極響應(yīng)，具有深刻的意義。本文就結(jié)合我國小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，簡單談?wù)勗谛�學(xué)體育課程中增加健美操內(nèi)容的可行性，找到有效的對策豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，發(fā)揮體育運動強身健體的巨大作用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；課程教學(xué)；健美操；可行性

　　健美操運動是一項興起于上個世紀70至80年代的項目，具有休閑性、趣味性、鍛煉性，是有氧運動的一種。它集力與美、柔與剛于一體，并與舞蹈、音樂相輔相成，觀賞性極強。與其他運動項目相比，健美操運動更具豐富性，能夠塑造人的形體美，并且更加娛樂和有趣。與此同時，它還有助于培養(yǎng)人們的樂感、節(jié)奏韻律，與小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點具有一致性，在潛移默化的鍛煉中發(fā)揮健美操的功效，使小學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強，豐富他們的業(yè)余生活。下面我們就根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的實際情況，談?wù)剬⒔∶啦僭黾拥襟w育課程中的巨大意義，并對它的可行性進行研究，從而更好的鍛煉學(xué)生的身體。

　　一、在小學(xué)體育課程增加健美操內(nèi)容的可行性

　　第一、小學(xué)生對健美操的認可度高。小學(xué)體育課程增設(shè)健美操課程不僅受到新課改的影響，也與健美操受到學(xué)生的廣泛歡迎具有十分緊密的關(guān)系。小學(xué)生性格活潑好動，健美操與他們的個性相符，有利于促進他們的身心發(fā)展，鍛煉他們的骨骼、肌肉和呼吸系統(tǒng)，塑造形體美。小學(xué)生正在長身體，健美操是一項能夠加速新陳代謝的運動，對他們身體整體素質(zhì)的提高具有重要的作用，可以鍛煉學(xué)生的柔韌度。與此同時，通過健美操運動，還可以提升小學(xué)生的空間感和靈敏度。該項運動受到了學(xué)生的廣泛歡迎，其積極作用不言而喻。

　　第二、符合小學(xué)體育教師的教學(xué)需要。為了分析在小學(xué)體育課中是否應(yīng)該增設(shè)健美操課程，通過我自己的課堂教學(xué)并對其他小學(xué)體育教師也進行了一個調(diào)查，通過數(shù)據(jù)顯示，大部分教師認為健美操具有巨大的作用，對學(xué)生的健康素質(zhì)的提升具有十分重要的作用，應(yīng)該開展健美操課程。另外，由于健美操教學(xué)不需要大場地和體育器材，增設(shè)該項內(nèi)容有助于緩解學(xué)生過多和運動器械過少之間的矛盾，并且可以豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，幫助教師解決一些體育教學(xué)中存在的問題，具有較高的可行性。

　　第三、健美操教學(xué)能夠達到健身的目的。健美操教學(xué)與其他運動形式一樣，具有較高的運動價值，能夠鍛煉學(xué)生的心肺功能，并且健美操的動作更為多樣，集體健美操可以變化出不同的形狀，在發(fā)揮運動建設(shè)功用的同時，還可以將體育教學(xué)變得更加多樣化，真正發(fā)揮健美操運動的功效。

　　二、 在小學(xué)體育課程中增加健美操課程應(yīng)該如何實施教學(xué)在上述內(nèi)容中，我們已經(jīng)清晰直觀的了解到了健美操教學(xué)在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用，以及它的可行性。為了將這種作用發(fā)揮出來，體育教師一定要在教學(xué)中切實完善教育，突出健美操課程的積極性，突出體育優(yōu)勢。

　�。ㄒ唬┰鲈O(shè)獨立的健美操時間，讓其成為特色教學(xué)項目

　　近年來，“陽光體育”運動的概念逐步推進，在體育教學(xué)中更加注重學(xué)生的想法，希望盡可能給與學(xué)生更多的自主選擇空間。健美操加入小學(xué)體育課程已經(jīng)成為了必然趨勢，針對這樣的現(xiàn)象，我們學(xué)校就設(shè)立獨有的健美操訓(xùn)練時間，并且設(shè)立有健美操社團活動等等，讓健美操項目變成學(xué)校的特色運動課程，通過循序漸進的教學(xué)，將健美操內(nèi)容傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生組成健美操訓(xùn)練隊，堅持學(xué)習(xí)積累。

　�。ǘ�）讓健美操代替運動前的熱身活動，使其成為體育教學(xué)的一部分

　　據(jù)調(diào)查，目前各小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容都較為單一，課前運動活動只有慢跑熱身和做廣播體操，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，長時間一種項目的運用，還會讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，在運動時不認真、不集中。為了改變這種單一性教學(xué)的弊端，突出體育運動的功效，小學(xué)體育教師可以將健美操運動作為課前熱身活動，將多種健美操動作組合在其中，鍛煉學(xué)生的心肺功能，實現(xiàn)熱身的效果，真正讓這項運動成為體育教學(xué)中的一部分。

　�。ㄈ�）在體育訓(xùn)練中加入健美操教學(xué)

　　小學(xué)體育課訓(xùn)練內(nèi)容仍多以田徑、籃球、足球等運動為主，它們具有較強的對抗性，能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情。健美操運動同樣也具備這一特征，教師可以將學(xué)生分成幾個小組，通過小組競賽的方式進行訓(xùn)練。此外，健美操運動還可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的耐力，將枯燥的運動變得更為有趣，提升教學(xué)的質(zhì)量和效果。

　　三、結(jié)束語

　　總而言之，受到新的教學(xué)理念的傳遞，在社會主義現(xiàn)代化經(jīng)濟、文化都迅猛發(fā)展的大背景下，我國各小學(xué)的體育課程已經(jīng)無法適應(yīng)社會發(fā)展的新趨勢，不符合多樣運動健身內(nèi)容，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。為了有效緩解這一問題，小學(xué)體育課程勢必要增加教學(xué)項目，豐富教學(xué)課程，將健美操課程融入其中。體育教師首先要讓學(xué)生明確健美操教學(xué)的可行性，在自我實踐并調(diào)查研究后開設(shè)該項課程，與此同時，我國小學(xué)體育教師還應(yīng)該發(fā)揮健美操的巨大作用，增設(shè)健美操教學(xué)的時間，讓它代替課前健身的單一活動，并在體育訓(xùn)練中也加入健美操課程，將其可行性發(fā)揮出來。

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