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新時期高校體育實踐的三個層面
> 【內(nèi)容提要】通過有關(guān)高校體育教育研究文獻(xiàn)的查閱和分析，結(jié)合高校體育教育的實踐提出新時期高校體育教育在宏觀思路上要立足轉(zhuǎn)變觀念，在中觀策略上明確基本要求，在微觀操作上要抓住課堂陣地等三個層面的觀點，以期促進(jìn)高校體育教育改革的深化和發(fā)展。【摘 要 題】學(xué)校體育
【關(guān) 鍵 詞】高校體育/宏觀思路/中觀策略/微觀操作
二十一世紀(jì)，世界進(jìn)入一個新的技術(shù)革命全面發(fā)展的時期，其特點是：科技進(jìn)步迅速，社會分工精細(xì)，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化，信息傳遞快捷�！吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》指出：世界范圍的經(jīng)濟(jì)競爭，綜合國力的競爭“實質(zhì)上是科學(xué)技術(shù)的競爭和民族素質(zhì)的競爭”。聯(lián)合國教科文組織在“面向二十一世紀(jì)教育國際研討會”的紀(jì)要中說：“二十一世紀(jì)最成功的勞動者將是全面發(fā)展的人，是對新思想和新機(jī)遇最開放的人”。在高校體育改革、創(chuàng)新的過程中，我們要用前瞻性的眼光對待高校體育，應(yīng)該確立“為大學(xué)生終身受益奠基，為新世紀(jì)科技競爭育人”的理念來探索、實踐高校體育。筆者認(rèn)為，我們要以創(chuàng)新的思維和探索的勇氣，從高校體育的三個層面去實踐去研究。
1 第一層面：宏觀思路——立足轉(zhuǎn)變觀念
教育思想、教育觀念，決定教育發(fā)展的方向，也決定教育的質(zhì)量。樹立新的體育觀念，可以推動高校體育師資隊伍的建設(shè)，可以促進(jìn)高校體育評價機(jī)制的改革。
1.1 確立終身體育教育理念
高校階段是學(xué)生生長發(fā)育和個性形成的重要時期，高校體育是學(xué)生在校學(xué)習(xí)的最后一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，是學(xué)生從學(xué)校體育走向社會體育的轉(zhuǎn)折點。是奠定學(xué)生終身體育思想的重要階段，按照“全民健身計劃”的要求，高校體育不僅僅是作為促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，保證學(xué)生有一個健康的身體和充沛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種手段，而且還應(yīng)使學(xué)生在畢業(yè)后能夠根據(jù)主客觀情況的變化，不間斷地獨立地從事科學(xué)的身體鍛煉，從而獲得終身的效益，成為貫穿人的一生的主要生活內(nèi)容。
隨著人們生活水平的不斷提高，余暇時間的逐漸增多，人們對生活的意識由工作第一，轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ�、余暇生活并立。認(rèn)識到享受運(yùn)動文化是每一個人的權(quán)力，體育運(yùn)動不僅是人生某一階段的生活內(nèi)容，是在不斷提高自身的努力中，持之以恒以至終身從事的運(yùn)動。
1.2 明確新的體育教育目標(biāo)
作為新世紀(jì)的人才，應(yīng)具備以下四種素質(zhì)：一是有新的觀念；二是有創(chuàng)新精神；三是善于開拓進(jìn)�。凰氖怯袌F(tuán)隊精神，這是高校體育必須承擔(dān)的目標(biāo)。
我國高校體育的目標(biāo)經(jīng)歷了從“技能”——“體質(zhì)”——“健康”的演變過程。傳統(tǒng)的大學(xué)體育以運(yùn)動技術(shù)傳授為中心，以提高競技水平的手段來達(dá)到所謂“增強(qiáng)體質(zhì)”的目的，這種目標(biāo)定位的結(jié)果是：片面強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技術(shù)能力的發(fā)展，忽視了對學(xué)生體育意識、體育能力，體育習(xí)慣的培養(yǎng)。
長期以來，大學(xué)體育目標(biāo)定位僅僅停留在“以鍛煉身體為主”，還是“以傳授運(yùn)動技能為主”的狹隘爭論上，隨著高等教育改革的深化，大學(xué)體育從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌。體育教學(xué)的目標(biāo)也由傳授運(yùn)動技能向促進(jìn)學(xué)生身心健康方向轉(zhuǎn)換。在《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中把“增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展”作為我國大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)的首要任務(wù)。
1.3 探索新的培養(yǎng)模式
高校體育教育的教學(xué)模式，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為目的，要確立新的教育對象觀，關(guān)注學(xué)生發(fā)展的潛力和多樣性的統(tǒng)一，承認(rèn)并尊重學(xué)生發(fā)展的個體差異。
體育教學(xué)模式，是教學(xué)中教師和學(xué)生為了各自的教授和學(xué)習(xí)而開展的活動方式，是教學(xué)方法和教學(xué)手段的表現(xiàn)形式，同時，它還體現(xiàn)了一種教學(xué)思想，因此，教學(xué)模式的改革和創(chuàng)新，會引起教學(xué)過程效果的相應(yīng)變化。教學(xué)模式的優(yōu)化，是實現(xiàn)教學(xué)過程優(yōu)化的前提和關(guān)鍵，完善體育教學(xué)效果必須從這方面入手。
美國體育教育家穆斯卡·莫斯頓(Musks Mosston)在其專著《體育教學(xué)》一書中在總結(jié)了當(dāng)時較流行的體育教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，提出了從以教師為中心到以學(xué)生為中心的過渡的體育教學(xué)新模式。近年，我國學(xué)者借鑒國外注重學(xué)生體育能力培養(yǎng)的體育教學(xué)模式的理論按我國高校體育教學(xué)的特點，提出互惠式教學(xué)的新方式，其內(nèi)涵為：按照人的學(xué)習(xí)規(guī)律，遵循教育學(xué)相關(guān)原則，在體育教學(xué)中為學(xué)生相互觀察，相互幫助，共同提高提供了可能，為學(xué)生社會交往提供機(jī)會，這種互助式教學(xué)的基本要求是：在體育教學(xué)的技術(shù)學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，將學(xué)生分成互惠互利的兩人或多人小組，使兩人在技術(shù)技能、學(xué)習(xí)能力、體育情感等方面能互相幫助，互相提供反饋，得到相應(yīng)的發(fā)展和提高。
2 第二層面：中觀策略——明確基本要求
21世紀(jì)，通過體育教育，提高大學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生的體育能力將是高校體育的共同目的，其基本要求包括兩個方面。
2.1 整體健康的要求
整體健康(Wellness)是指有目的，有意義的生活，即以主動、負(fù)責(zé)和最大限度地提高身體精神和心靈的健康為特征的生活方式，美國國家健康中心的科學(xué)家制作了一個大學(xué)生整體健康示意圖，闡述了一種包括身體的、情緒的、心靈的、社會的、智力的、環(huán)境的各方面的組成部分，并與所處的文化氛圍保持一致的健康結(jié)構(gòu)圖（見下圖1）。
附圖
圖1 整體健康構(gòu)成
高校體育必須將學(xué)生生理、心理、社會適應(yīng)能力及道德品質(zhì)等整體健康水平的提高作為體育教育的基本要求，才是堅持“健康第一”指導(dǎo)思想的重要體現(xiàn)。
2.2 綜合素質(zhì)的要求
如何達(dá)到整體健康的目的？向體育索取健康，向體育索取生命的意識和活力，提高大學(xué)生的綜合體育素質(zhì)是高校體育走向未來的象征。
提高大學(xué)生的綜合體育素質(zhì)，必須從五方面強(qiáng)化高校體育的內(nèi)涵（見圖2）。
附圖
圖2 大學(xué)生在校體育教育的基本內(nèi)涵
3 第三層面：微觀操作——抓住課堂陣地
實施體育素質(zhì)教育，課堂教學(xué)是主渠道、主陣地，只有課堂教學(xué)的效益提高了，才能給學(xué)生騰出足夠的空間和時間，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，生動活潑的發(fā)展。高校體育宏觀、中觀目標(biāo)的實現(xiàn)必須抓住體育課堂教學(xué)這個主陣地。筆者認(rèn)為必須在以下三個方面著手：
3.1 調(diào)整教學(xué)內(nèi)容
目前，高校體育教學(xué)中由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)思想的影響，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，仍存在著內(nèi)容狹窄、陳舊、脫離實際等問題。許多內(nèi)容過于注重運(yùn)動技術(shù)和身體素質(zhì)的教育，而忽視了為終身體育服務(wù)的宗旨。因此，要實現(xiàn)宏觀思路和中觀策略，就必須對現(xiàn)行的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行必要的調(diào)整。
3.1.1 理論教學(xué)內(nèi)容
目前在高校體育教學(xué)中，普遍存在忽視理論教學(xué)的現(xiàn)象。無論從教學(xué)內(nèi)容，還是教學(xué)時數(shù)，都無法滿足學(xué)生的真正需求。對于大學(xué)生而言，“知”很重要，知是激發(fā)行的動機(jī)，是情感和自覺性的重要基礎(chǔ)。具體的說，就是要努力在高校體育教學(xué)中，開設(shè)具有一定的學(xué)術(shù)水準(zhǔn)和針對性較強(qiáng)的理論課程，同時要重視理論教學(xué)的廣泛性和實用性，運(yùn)動保健、運(yùn)動處方、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育養(yǎng)生、體育療法、體育觀賞，這些理論知識，對即將走向社會的大學(xué)生來講都是必要的內(nèi)容。
3.1.2 必修內(nèi)容
在安排高校體育教學(xué)的必修內(nèi)容時，應(yīng)該選擇使大學(xué)為終身受益和可以提高生存能力的運(yùn)動項目。它應(yīng)以個體性項目為主，這樣便于學(xué)生畢業(yè)后能夠因地制宜地進(jìn)行長期鍛煉。如：健身跑、武術(shù)（拳、劍術(shù)、太極拳）、健美操、體操（單雙杠、墊上運(yùn)動）、游泳（既健身又提高生存能力）、簡易健身器的鍛煉方法。
3.1.3 選修內(nèi)容
高校體育教學(xué)中的選修內(nèi)容是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和條件，有目的地選擇一些運(yùn)動項目，通過一定時間的學(xué)習(xí)和鍛煉，使其成為自己的運(yùn)動專長，以滿足今后參加健身活動，競賽活動和社交活動的需要。選修內(nèi)容應(yīng)以各種球類項目為主，教學(xué)不必過于教條，學(xué)生只要了解該項目的基本知識和法規(guī)，初步掌握了基本技術(shù)之后，就要鼓勵學(xué)生積極的投入到競賽中去，通過競賽達(dá)到不斷提高和完善的目的。
3.1.4 休閑和娛樂性體育內(nèi)容
為了更好的服務(wù)于終身體育，高校體育教學(xué)應(yīng)適當(dāng)增加一些休閑體育和娛樂體育的內(nèi)容，努力為學(xué)生拓寬鍛煉途徑，豐富社會知識，增強(qiáng)對大自然的適應(yīng)力。如：組織學(xué)生參加郊游、登山、海濱浴、自行車越野、各種棋類、體育舞蹈等活動。
3.2 改進(jìn)教學(xué)方法
在高校體育教學(xué)實踐中，要徹底改變其劃一性、被動性、機(jī)械性的教學(xué)狀況，朝著興趣性、自主性和豐富性的方面發(fā)展，依據(jù)現(xiàn)有條件可以逐步吸收一些先進(jìn)的教學(xué)思想和方法。
3.2.1 激勵教學(xué)
為了很好的調(diào)動學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度的激發(fā)學(xué)生自覺自愿地參與的動機(jī)。根據(jù)大學(xué)生的自身特點，應(yīng)在高校體育教學(xué)的實踐中積極提倡激勵教學(xué)方法。如目標(biāo)激勵法、特長激勵法、平等激勵法、競賽激勵法等。
3.2.2 主動教學(xué)
大學(xué)生是思想活躍，智力發(fā)達(dá)的群體。因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自主性。在整個教學(xué)過程中，教師的啟發(fā)和引導(dǎo)作用十分重要，不斷強(qiáng)化學(xué)生主動認(rèn)識和掌握教學(xué)內(nèi)容的意識，努力改變那種教條和死板的“說教式”教學(xué)方法。教學(xué)中更多的是鼓勵學(xué)生憑借個人興趣和獵奇心理，在外界環(huán)境的影響下，通過自身的理解和感受來完成這個教育過程。
3.2.3 差異教學(xué)
在體育教學(xué)中實施差異教學(xué)，主要是針對學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)上的差異，而實施的有區(qū)別對待的教學(xué)，其指導(dǎo)思想是對學(xué)生全面負(fù)責(zé)，促使其身心全面發(fā)展。
在高校體育教學(xué)中，依據(jù)學(xué)生的素質(zhì)，實行差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量，讓每個學(xué)生都能學(xué)有所得。學(xué)生的差異性決定了教學(xué)內(nèi)容、方法、手段上的差異，制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，不斷豐富和完善教材內(nèi)容，是搞好差異教學(xué)的必要條件。
3.2.4 高質(zhì)輕負(fù)教學(xué)
高質(zhì)輕負(fù)是指在體育過程中，以保證強(qiáng)身效果為前提，把生理和心理的負(fù)荷調(diào)節(jié)到適宜程度的運(yùn)動方式。其運(yùn)動負(fù)荷心率一般控制在130-150次／min，而強(qiáng)度一般為極限強(qiáng)度的60%。美國學(xué)者實驗表明：小量多次的活動有可觀的累積效應(yīng)。它能使人獲得足以健身的運(yùn)動量，收到“零存整取”的健身價值。它的健身效應(yīng)較劇烈運(yùn)動毫不遜色。在高校體育教學(xué)中，采用高質(zhì)輕負(fù)的方法，可以消除學(xué)生對運(yùn)動量過大而產(chǎn)生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒，大大增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為提高教學(xué)質(zhì)量起到良好的作用。
3.3 改革考核評價
現(xiàn)在，相當(dāng)一部分高校體育教學(xué)的評價體系仍以分?jǐn)?shù)作為衡量定性的標(biāo)準(zhǔn)，它削弱了“健康第一”的主導(dǎo)思想的具體實施。筆者認(rèn)為，作為體育評價體系的體育考核，如果能將體育運(yùn)動的過程和結(jié)果兩者結(jié)合起來，建立一套科學(xué)的、完善的評價體系，這不僅有利于產(chǎn)生良好的體育文化氛圍，形成良性循環(huán)，為學(xué)生現(xiàn)在和將來的健康奠基，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，而且也有利于推進(jìn)高校體育教改的進(jìn)程。
3.3.1 高校體育考核的框架
體育考核評價應(yīng)考慮到健康的各個方面，才能體現(xiàn)評價的科學(xué)性、合理性，才能有效地提高學(xué)生的健康水平。
在生理健康的評價方面，對于部分先天運(yùn)動素質(zhì)較差的學(xué)生和運(yùn)動能力強(qiáng)，體育基礎(chǔ)好的學(xué)生要區(qū)別對待，從他們的進(jìn)步幅度來評價體育成績。
在生理健康的評價方面，對于部分先天運(yùn)動素質(zhì)較差的學(xué)生和運(yùn)動能力強(qiáng)，體育基礎(chǔ)好的學(xué)生要區(qū)別對待，從他們的進(jìn)步幅度來評價體育成績。
在心理健康評價方面，應(yīng)將學(xué)生在運(yùn)動中是否獲得成功與愉快的情感體驗，課外社會體育的表現(xiàn)進(jìn)行全方位的考評，使大學(xué)生通過不同項目，不同層次的運(yùn)動在濃厚的運(yùn)動氛圍中，心理上產(chǎn)生感受體驗，使精神得到升華。
在能力適應(yīng)性方面的評價，對自然環(huán)境、社會環(huán)境的適應(yīng)性，各方潛能通過體育運(yùn)動是否得到挖掘，應(yīng)成為高校體育考核的一個方面。
3.3.2 高校體育評價的手段與方法
以下框架是專家們通過調(diào)查分析提出的。
項目 成績比例% 內(nèi)容提示
參與頻率 30 記載學(xué)生體育的出勤情況
項目成績 30 學(xué)生可選自己的強(qiáng)項進(jìn)行測驗
體育能力 20 包括體育的組織能力，競技能力，協(xié)作能力等
體育文化 10 包括體育的基礎(chǔ)理論知識，專項知識等
健康狀況 10 通過學(xué)生自評、互評，教師評分解決
【參考文獻(xiàn)】
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[3] 郭華恬，金熙佳.高校體育的目標(biāo)與改革思路[J].體育與科學(xué)，2003,(1).
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