心理健康教育主題班會(huì)【精品15篇】
在我們上學(xué)期間，大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)的召開(kāi)原則是：教育性、針對(duì)性、創(chuàng)造性、貼近性、多樣性和靈活性。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢？下面是小編收集整理的心理健康教育主題班會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育主題班會(huì)1
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì)教案通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文，到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的`四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃。靠譜計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
之一;練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒(méi)有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。
心理健康教育主題班會(huì)2
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。（出示檢測(cè)題）
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、檢測(cè)題：
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決
（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓
�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能 B、有時(shí)能 C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光 B、有時(shí)愿意參加 C不愿意參加
（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng) B、和家人一起去公園
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)校或班級(jí)做好事嗎？
A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒(méi)做過(guò)
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到 B、有時(shí)能做到 C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時(shí)能 C、不能
�。ǘ�、評(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的`心態(tài)，使你擁有健康的人生。
�。ㄈ�、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�。�1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
�。�2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
�。ㄋ模� 師總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。
（五）、欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
心理健康教育主題班會(huì)3
教學(xué)目的：
使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；從小培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣；減輕父母的.負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
教學(xué)重點(diǎn)：
養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣；掌握勞動(dòng)的'。技巧。
教學(xué)難點(diǎn)：
經(jīng)常做家務(wù)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)言
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑
1、你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎？經(jīng)常做嗎？
2、能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)？舉例說(shuō)明
三、表演具體內(nèi)容：
星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見(jiàn)了，卻責(zé)怪她說(shuō)：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：
�。�1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎？
（2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做？
四、小品
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來(lái)了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料�！蹦棠腾s緊說(shuō)：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對(duì)嗎？他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？
五、判斷
1、小明幫助爸爸抱柴。（）
2、五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）
3、媽媽不在家，小紅自己做飯。（）
4、劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。（）
5、宋佳在班級(jí)愛(ài)勞動(dòng)，在家就不干了。（）
六、通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？
七、總結(jié)
改改你的壞習(xí)慣
心理健康教育主題班會(huì)4
主要內(nèi)容：
班會(huì)目的:增強(qiáng)個(gè)人的社會(huì)心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇過(guò)的障礙，進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。
班會(huì)主題：心理健康，不可小覷。
班會(huì)內(nèi)容：
1、淺談心理健康與心理不健康。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。
2、如何判斷心理是否正常。
判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
3、珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾。
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的心理問(wèn)題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛(ài)困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來(lái)越重要。
4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問(wèn)題的'解決方法。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等等。
總結(jié)：
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，同學(xué)們更清楚自身存在的問(wèn)題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問(wèn)題提供了很多好的方法。
心理健康教育主題班會(huì)5
一、 活動(dòng)主題：
心與心的交流主題班會(huì)
二、 活動(dòng)背景：
在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識(shí)。
三、 活動(dòng)目的：
在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的.心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢(xún)不等于有心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí)，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義。
四、 活動(dòng)宗旨：
"提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)"。
五、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
20xx年XX月XX日晚七點(diǎn)半，求真樓706
六、 參對(duì)象
主辦方：XXX班 班委會(huì)成員
參與：XXX班全體成員
七、 活動(dòng)流程：
1、主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開(kāi)始。
2、主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素，互動(dòng)同學(xué)們對(duì)身邊人進(jìn)行第一印象的互相描述，選出其中的兩個(gè)或三個(gè)對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)進(jìn)行深入分析。
4、 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。
5、找出一位或幾位班級(jí)認(rèn)為最具影響力的學(xué)生，告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
6、將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。
7、進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)
8、輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況，給予意見(jiàn)與建議。
八、執(zhí)行安排詳細(xì)
心理健康教育主題班會(huì)6
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生，社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家也已經(jīng)注意到了這些問(wèn)題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實(shí)學(xué)校精神，為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實(shí)際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念，反思自身，增進(jìn)友誼，在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升，增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康和諧的班級(jí)氛圍，依照策劃，我們班順利開(kāi)展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。其中同學(xué)們都積極參與，班主任也起到了主導(dǎo)作用。
現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：我們的此次班會(huì)由班長(zhǎng)主持，是以師生互動(dòng)、觀看相關(guān)視頻、游戲互動(dòng)、心理測(cè)試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來(lái)展開(kāi)的。
觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問(wèn)題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報(bào)道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，可以通過(guò)向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽(tīng)他們的意見(jiàn)。其實(shí)，最好的醫(yī)生還是自己，自己如果能調(diào)整心理狀態(tài)，主動(dòng)與他人溝通交流，這樣效果最好！
當(dāng)進(jìn)入到第七個(gè)流程時(shí)，即游戲環(huán)節(jié)，教室里立刻沸騰起來(lái)，同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲，待班長(zhǎng)宣讀完第一個(gè)游戲規(guī)則后，大家爭(zhēng)先恐后地舉起手來(lái)。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來(lái)講吧，在游戲開(kāi)始前，兩個(gè)小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動(dòng)的表情，都在期待著會(huì)被同伴告知什么悄悄話；游戲過(guò)程中，兩個(gè)小組都井然有序地傳悄悄話，各個(gè)小組的同學(xué)都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過(guò)后，班長(zhǎng)告知大家這一游戲的'目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就大。所以與人交往時(shí)，如果想知道實(shí)情，一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。
游戲一：合力吹氣球
游戲二：口傳悄悄話
心理小測(cè)試
游戲環(huán)節(jié)過(guò)后，緊接著的是班會(huì)的第八項(xiàng)流程，全班同學(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測(cè)試，這個(gè)測(cè)試在給大家?guī)?lái)歡樂(lè)的同時(shí)，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來(lái)了解、分析自己。通過(guò)以上諸多流程，班長(zhǎng)再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣，在此環(huán)節(jié)中，同學(xué)們受益匪淺。
通過(guò)開(kāi)展本次班會(huì)，提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了心理保健
意識(shí)，懂得了如何進(jìn)行人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
最后，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛(ài)》，本次班會(huì)在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們相信開(kāi)展本次班會(huì)是具有重要意義的，同時(shí)希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)生工作生活中，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，奮發(fā)向上，健康和諧的班集體。
心理健康教育主題班會(huì)7
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的.通知，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí);
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看待人生，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命;增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)�！�
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”
五、活動(dòng)形式
召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室
心理健康教育主題班會(huì)8
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對(duì)嗎？（這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛(ài)心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè)的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，
師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。
小藝這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的`心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè)， 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際， 和這次活動(dòng)中了解的方法， 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂(lè)。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會(huì)。
心理健康教育主題班會(huì)9
一、活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)背景：當(dāng)我們踏進(jìn)大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的'人，擴(kuò)大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的：為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同
時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日
五、主辦單位：建筑學(xué)1,2班團(tuán)支部
六、具體內(nèi)容：這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn):9#508教室
八、活動(dòng)對(duì)象：輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以
“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
(1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的
(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)
欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
(3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和
認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。
心理健康教育主題班會(huì)10
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)會(huì)與同伴友好相處，知道高興快樂(lè)有利于身體健康。
2、教幼兒學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)生活，培養(yǎng)活潑開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、趣味練習(xí)-各種表情
2、區(qū)域活動(dòng)準(zhǔn)備
活動(dòng)過(guò)程
一、教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。
1、教師：今天小木偶來(lái)看小朋友做游戲，你們高興嗎？來(lái)表示一下吧�。ü恼茪g迎）
2、小木偶帶來(lái)了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛(ài)發(fā)脾氣、生氣，我們一起來(lái)看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、幼兒看多媒體
6、提問(wèn)：
（1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
�。�2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
（3）如果是你，你會(huì)怎樣做呢？（從早晨起床開(kāi)始說(shuō)起，對(duì)照例子，幼兒說(shuō)自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過(guò)不高興，或生氣的事嗎？說(shuō)一說(shuō)如果遇到不稱(chēng)心的事或要求沒(méi)有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？
�。�5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的時(shí)候周?chē)娜嗽趺礃樱?/p>
7、教師小結(jié)：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是可以通過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么保持什么樣的`心情才有利于身體健康呢？
�。ǜ吲d，快樂(lè)的心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦亲屇銈兏吲d開(kāi)心的事情呢？（幼兒熱烈討論）
1、教師；你會(huì)為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說(shuō)什么？
2、教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂(lè)，開(kāi)心。
當(dāng)你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會(huì)怎么說(shuō)？那你的心情呢？
3、小朋友如果遇到困難或問(wèn)題怎么辦？
�。ū热纾簩W(xué)習(xí)、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區(qū)域活動(dòng)
1、教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時(shí)最喜歡的活動(dòng)材料。
有繪畫(huà)用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的'好伙伴分享快樂(lè)。好，現(xiàn)在自己選擇吧！
2、小朋友們?cè)谕娴臅r(shí)候心情怎么樣？有沒(méi)有遇到困難或問(wèn)題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問(wèn)題，能想辦法解決。
3、教師：當(dāng)你們非常高興的時(shí)候，你們最想干什么？
�。ǔ�，跳舞，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂(lè)的，小朋友把你們的快樂(lè)在微笑卡上記錄下來(lái)，也就是在上面畫(huà)一個(gè)小笑臉，我們看看誰(shuí)的微笑卡笑臉多。
老師就獎(jiǎng)勵(lì)他這個(gè)大的微笑卡好嗎？
四、結(jié)束
教師：我看到小朋友們高興的時(shí)候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個(gè)舞，分享快樂(lè)，小朋友說(shuō)好嗎？
教師、小朋友共舞，結(jié)束。
心理健康教育主題班會(huì)11
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。當(dāng)前，大學(xué)生普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問(wèn)題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。在第十三個(gè)“525，我愛(ài)我”關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，我院以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學(xué)校的中心工作，以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)全院學(xué)生健康成長(zhǎng)成才為指導(dǎo)思想，以“微笑·微愛(ài)·微生活”為主題，采用各班開(kāi)展主題班會(huì)的形式，積極響應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育中心組織的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、學(xué)院重視，宣傳到位
學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)給予了高度重視，積極發(fā)動(dòng)本院學(xué)生廣泛參與的同時(shí)還給予了指導(dǎo)和幫助。學(xué)生則通過(guò)班長(zhǎng)會(huì)議的形式下達(dá)了本次班會(huì)活動(dòng)的主題及要求，并著重強(qiáng)調(diào)了本次活動(dòng)的重要性，還通過(guò)出宣傳板的形式營(yíng)造了健康教育的良好氛圍，切實(shí)做到了廣泛宣傳。
二、主題明確，針對(duì)性強(qiáng)
各班主題班會(huì)緊緊圍繞“微笑·微愛(ài)·微生活”的活動(dòng)主題，結(jié)合本班學(xué)生的心理健康問(wèn)題及普遍心態(tài)，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的微小細(xì)節(jié)，感受生命的美好與感動(dòng)，笑對(duì)人生中的挫折與成功。
三、內(nèi)容豐富，形式多樣
各班主題班會(huì)開(kāi)展的過(guò)程中，不僅有各式各樣關(guān)于心理健康的節(jié)目表演，期間還穿插了許多活動(dòng)，包括心理測(cè)試及小游戲等，形式豐富多樣，用以增強(qiáng)交流、活躍氣氛。使同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊羞_(dá)到了交流、溝通和和調(diào)節(jié)心態(tài)的'目的。
四、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會(huì)前，心理衛(wèi)生員和各班級(jí)干部搜集了大量知識(shí)，為班會(huì)成功的召開(kāi)做好充分的準(zhǔn)備。班會(huì)中，通過(guò)一些關(guān)于心理健康小節(jié)目，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)心態(tài),如何維護(hù)自身心理健康”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識(shí)，開(kāi)發(fā)潛能，笑對(duì)人生中的挫折與成功。
五、促進(jìn)交流、意義非凡
本次心理健康教育活動(dòng)以維護(hù)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)為宗旨，宣傳普及了心理學(xué)知識(shí)，強(qiáng)化了學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)。
總之，這次心理健康主題班會(huì)，使同學(xué)們明白了面對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會(huì)遇到一些問(wèn)題，只要保持一個(gè)健康的心態(tài)，樹(shù)立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準(zhǔn)繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，就能
成為心理健康、生活快樂(lè)的大學(xué)生。在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的同時(shí)，本次活動(dòng)還更好的營(yíng)造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設(shè)和諧校園做出了貢獻(xiàn)。
心理健康教育主題班會(huì)12
活動(dòng)目的：
1、了解自信對(duì)我們成長(zhǎng)的重要作用。使學(xué)生懂得要自信、自強(qiáng)，熱愛(ài)生活。
2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為建立自信尋找支點(diǎn)；通過(guò)他人的積極評(píng)價(jià)，體會(huì)自信的感覺(jué)。
3、通過(guò)活動(dòng)，學(xué)會(huì)掌握自信的方法。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入師：
各位同學(xué)，大家好！今天我們大家召開(kāi)一次心理健康主題班會(huì)，這節(jié)班會(huì)課的題目是――自信伴我成長(zhǎng)！首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫(huà)面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測(cè)試引入主題師：
現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們做個(gè)心理小測(cè)試，看看同學(xué)們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！師：前幾天，一位同學(xué)的媽媽打電話給我，說(shuō)她的孩子面對(duì)事情膽子特小，不敢主動(dòng)和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長(zhǎng)跟我訴說(shuō)著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學(xué)們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶�，下面我們先�?lái)個(gè)心理小測(cè)試，看看能否找到點(diǎn)原因：集會(huì)的'時(shí)候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？?（學(xué)生舉起手中愛(ài)心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁�。這次班會(huì)的主題是《自信伴我成長(zhǎng)》。
三、從故事中找到自信師：
我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學(xué)，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？師：我也發(fā)現(xiàn)，咱班好多同學(xué)都選了坐后面呢？那怎么辦呢？師：別急，聽(tīng)聽(tīng)下面的故事，看看對(duì)大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的蝴蝶結(jié)》師：讀完這個(gè)故事，你知道了什么？（生自由發(fā)言。）
師總結(jié)：珍妮認(rèn)為她戴了蝴蝶結(jié)，別人才稱(chēng)她美麗，可她根本頭上就沒(méi)有蝴蝶結(jié)��！從總愛(ài)低著頭的小姑娘到全美國(guó)最成功、最著名的女人，她的轉(zhuǎn)變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學(xué)能告訴我們？現(xiàn)在給大家一點(diǎn)時(shí)間，我們一起討論討論。（通過(guò)班主任的引導(dǎo)、大家的討論和反饋，讓學(xué)生意識(shí)到自信對(duì)人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。四、在快樂(lè)游戲中樹(shù)立自信師：接下來(lái)的“閃光點(diǎn)大曝光”活動(dòng)。同學(xué)們給自己找優(yōu)點(diǎn)，打打氣！看誰(shuí)表現(xiàn)得更自信！首先聲明活動(dòng)要求：哪一組同學(xué)說(shuō)得最響亮、最流暢，這“閃光點(diǎn)爆炸星”才會(huì)屬于你們。（學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，尋找自信支點(diǎn)。）師：我想看看同學(xué)們現(xiàn)在自信增強(qiáng)了沒(méi)有，如果沒(méi)有，我們都來(lái)幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現(xiàn)在同學(xué)們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，給他來(lái)個(gè)“閃光點(diǎn)爆炸”如何？（邊說(shuō)邊做出爆炸的動(dòng)作）（同學(xué)們自由說(shuō)。）
五、擁抱自信師：我自信！所以……（學(xué)生自由說(shuō)）師：現(xiàn)在我們進(jìn)行“擁抱自信”的活動(dòng)。師：自信是一種美麗、一種動(dòng)力、一種希望，更是一個(gè)人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會(huì)找到自身的價(jià)值。人只要有了自信，就是成功的開(kāi)始。讓這自信的感受伴隨我們快樂(lè)的童年，讓我們每一個(gè)人都有著這樣的渴望吧�。úシ乓魳�(lè)，感受輕松氣氛，擁抱自信。）
心理健康教育主題班會(huì)13
一、活動(dòng)目的：
1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
2.通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。
二、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。
(二)辨析健康：
1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來(lái)談?wù)撘幌率裁词墙】的?
2.指名來(lái)回答。
3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：
(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過(guò)分的緊張。
(2)處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
(9)頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。
(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
4.老師總結(jié)：健康就是沒(méi)有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。
(三)結(jié)合事例：
1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)?lái)了兩個(gè)事例，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：
事例一：《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”說(shuō)完傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?
2.師：小英又為什么會(huì)哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。
4.指名來(lái)談?wù)撘幌隆?/p>
5.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。
事例二：《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
6.師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?
7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。
8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。
9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。
(四)檢測(cè)明理：
1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的.同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)課桌下有紙屑，你說(shuō)不是你的，你的同桌說(shuō)不是她的。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)，要熱情大方
學(xué)會(huì)體貼，要細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)，要互相進(jìn)步
4.接下來(lái)老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題，通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
A、能B、有時(shí)能C、不能
(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
(5)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
5.評(píng)價(jià)：
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;
6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
6.師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
(五)總結(jié)延伸：
1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?
指名進(jìn)行。
2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：�，現(xiàn)在我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
3.師生齊讀
4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友。
心理健康教育主題班會(huì)14
一、活動(dòng)背景與目的：
心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要組成部分，也是學(xué)校教育工作的一項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)。由于學(xué)生面臨的壓力和困惑日益增加，許多學(xué)生在心理健康方面存在問(wèn)題。因此，計(jì)劃舉辦一次關(guān)于心理健康教育的主題班會(huì)，旨在幫助學(xué)生了解心理健康的重要性，掌握一些有效的心理調(diào)節(jié)方法，并提供一個(gè)有益的互動(dòng)平臺(tái)，讓大家分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受。
二、活動(dòng)內(nèi)容安排：
1、 主題：探索心理健康之路
意義：幫助學(xué)生理解心理健康，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自己，了解自己的情緒和壓力，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
2、 活動(dòng)形式：小組討論、角色扮演、互動(dòng)游戲、心理測(cè)試等
3、 活動(dòng)流程：
a) 開(kāi)場(chǎng)白（10分鐘）
主持人簡(jiǎn)單介紹心理健康教育的重要性，為整個(gè)活動(dòng)做鋪墊。
b) 心理健康故事分享（20分鐘）
邀請(qǐng)一些學(xué)生分享自己在心理健康方面所遇到的困擾和解決方法，激發(fā)其他學(xué)生對(duì)話和思考。
c) 心理健康常識(shí)講解（15分鐘）
請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家或校園心理輔導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)要的心理健康知識(shí)講解，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解一些常見(jiàn)的'心理問(wèn)題。
d) 小組討論與角色扮演（30分鐘）
將學(xué)生分成小組，每個(gè)小組討論一個(gè)特定的心理問(wèn)題，然后組織角色扮演，讓學(xué)生從不同角度思考和理解問(wèn)題，并提出解決辦法。
e) 心理調(diào)節(jié)方法介紹（20分鐘）
邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士介紹一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、積極思考和放松訓(xùn)練等。
f) 小游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)（20分鐘）
設(shè)計(jì)一些有趣的小游戲，讓學(xué)生通過(guò)互動(dòng)的方式學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法，并以輕松愉快的氛圍結(jié)束班會(huì)。
三、活動(dòng)預(yù)期成果：
1、 增加學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和了解，提高他們的心理素質(zhì)和抗壓能力。
2、 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)節(jié)方法，提高應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)的能力。
3、 通過(guò)學(xué)生之間的分享與互動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛(ài)和支持的班級(jí)氛圍，減少心理問(wèn)題的發(fā)生。
四、資源與需求：
1、 主持人：校園心理輔導(dǎo)老師或班主任。
2、 講師：邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)教師或校醫(yī)進(jìn)行心理健康知識(shí)講解。
3、 小組輔導(dǎo)員：每個(gè)小組都需要安排一個(gè)老師或?qū)W生干部進(jìn)行指導(dǎo)和組織。
4、 場(chǎng)地：校園教室或大禮堂。
5、 設(shè)備：音響、投影儀、麥克風(fēng)等。
6、 材料：心理健康宣傳冊(cè)、紙筆、小道具等。
五、活動(dòng)宣傳：
1、 制作海報(bào)并張貼在學(xué)校主要通道和班級(jí)門(mén)口。
2、 利用班級(jí)微信群、學(xué)校網(wǎng)站或公眾號(hào)進(jìn)行宣傳。
3、 邀請(qǐng)班級(jí)同學(xué)通過(guò)朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)和口頭宣傳。
六、活動(dòng)評(píng)估與
1、 班會(huì)結(jié)束后，組織學(xué)生填寫(xiě)反饋表，了解他們?cè)诨顒?dòng)中的感受和收獲。
2、 根據(jù)學(xué)生的反饋和評(píng)估結(jié)果，總結(jié)活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)與改進(jìn)之處，并提供給相關(guān)人員進(jìn)行參考。
3、 結(jié)合學(xué)校規(guī)劃和活動(dòng)策劃，將心理健康教育的內(nèi)容和方法應(yīng)用到日常的教育工作中，形成長(zhǎng)期的教育機(jī)制。
通過(guò)這次心理健康教育主題班會(huì)，希望能夠喚起學(xué)生對(duì)心理健康的重視，讓他們?cè)诿鎸?duì)壓力和困惑時(shí)能夠主動(dòng)尋求幫助并正確應(yīng)對(duì)。希望這次活動(dòng)能夠?yàn)閷W(xué)生們提供一個(gè)積極、關(guān)愛(ài)、支持的班級(jí)氛圍，讓每位學(xué)生都能夠享受到心理健康帶來(lái)的快樂(lè)與成長(zhǎng)。
心理健康教育主題班會(huì)15
同學(xué)們、老師們：
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：
1.抑郁：
總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。
2.焦慮：
總感到莫名其妙的'緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí)。
3.人際關(guān)系敏感：
總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解、不同情自己;
與異性在一起時(shí)感到不自在。
4.情緒不穩(wěn)定：
心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。
5.心理不平衡：
如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平。
6.適應(yīng)不良：
對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。
7.強(qiáng)迫癥狀：
總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;
總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。
8.對(duì)抗傾向：
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20__級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：
用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛(ài)的陽(yáng)光。
用寬廣心胸待人。開(kāi)誠(chéng)心，布大度。對(duì)周?chē)睦蠋煛⒓胰�、朋友、同學(xué)，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛(ài)，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活充滿甜蜜和喜悅
用心理健康知識(shí)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，充盈心靈，積極維護(hù)身心健康。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)
用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理
時(shí)刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)
戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)
同學(xué)們：
讓我們一起參與多彩的活動(dòng)，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，讓青春像花兒一樣燦爛
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、堅(jiān)強(qiáng)的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，夢(mèng)想成真，終生幸福。
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