[熱門]心理健康報告15篇
在生活中，越來越多的事務(wù)都會使用到報告，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的心理健康報告，希望對大家有所幫助。
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心理健康報告1
摘 要：中學(xué)生(12、13——17、18歲)正處于少年期和青年初期，是心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。在這一時期，學(xué)生的性格、情感、認(rèn)知水平、價值觀等都會有巨大的變化，稱為“黃金歲月”;同時，又是心理障礙的易發(fā)期、初發(fā)期和多發(fā)期，稱為“多事之秋”。因此，在這一時期必須為中學(xué)生提供系統(tǒng)、有效、全面、科學(xué)的輔導(dǎo)和幫助.為此，我們在暑假對湖州市吳興區(qū)初中生的學(xué)習(xí)心理狀況進(jìn)行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，我們對目前初中生的學(xué)習(xí)心理狀況有了初步的了解，為準(zhǔn)確地把握當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生心理動向及其差異性提供了一定的客觀依據(jù)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理;學(xué)習(xí)和生活
一、調(diào)查目標(biāo)和方法
(一)調(diào)查目標(biāo)
城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對策。
(二)調(diào)查方法
鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活的心理狀況，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的心理特征及其二者的差異性，當(dāng)前城鄉(xiāng)初中生的學(xué)習(xí)和生活心理的成因及對策。
二、調(diào)查活動
本次調(diào)查圍繞中學(xué)生心理健康問題展開，內(nèi)容涵蓋了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)目的、人生觀、價值觀、人際關(guān)系以及相關(guān)的心理發(fā)展?fàn)顩r等。著重了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中存在的一些問題，以小見大，呈現(xiàn)出浙江省初中生心理的發(fā)展?fàn)顩r，并積極提出相關(guān)的對策和解決途徑。調(diào)查從7月15日開始，于7月24日結(jié)束，在湖州市吳興區(qū)當(dāng)?shù)貛姿袑W(xué)展開，包括實地訪問和問卷調(diào)查兩部分。
(一)實地訪問
盡管正值酷暑時節(jié)，我們走訪了湖州市吳興區(qū)和遂昌縣妙高鎮(zhèn)當(dāng)?shù)氐膸姿袑W(xué)，在學(xué)校同學(xué)和老師的配合下，順利地訪問一些學(xué)生，詢問了他們一些關(guān)于中學(xué)生心理健康的問題，并作了一定的記錄。
(二)問卷調(diào)查
問卷發(fā)放的地點主要在湖州市吳興區(qū)附近和遂昌縣妙高鎮(zhèn)。我們采取當(dāng)場回收問卷的方式，隨機(jī)抽取了附近的路人以及居民幫助我們完成了問卷的填寫。問卷的回收率在八成以上，問卷回收后，我們對問卷答案經(jīng)行了統(tǒng)計冰作了一定的分析，以便得出有關(guān)結(jié)論。
三、調(diào)查結(jié)果及分析
在我們本次調(diào)查中我們調(diào)查了多數(shù)中學(xué)生其中選取了部分較為有代表性的學(xué)生進(jìn)行研究其中1.選擇學(xué)習(xí)壓力還可以的學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的70%左右，壓力過大的學(xué)生占12.9%，在選擇壓力過大的初中生中，城市學(xué)生占64.2%，農(nóng)村初中生占35.8%。由此可見，許多初中生的學(xué)習(xí)壓力適中，因為畢竟不是高中，中考遠(yuǎn)沒有高考那樣緊張、隆重和麻煩。經(jīng)調(diào)查結(jié)果顯示，城市初中生的學(xué)習(xí)壓力要比農(nóng)村學(xué)生大。我們認(rèn)為這可能跟城市競爭日趨白熱化這一社會大背景有關(guān)。
2.選擇現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力來自于家長期望的學(xué)生占61.3%。選擇來自于自己的期望占25.8%，而來自于同學(xué)的競爭占12.9%。而來自于老師的期望的比例幾乎是零。結(jié)果表明，家長的“望子成龍”、“望女成鳳”是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要來源。在訪談中我們了解到，一些家長的“重點中學(xué)、名牌大學(xué)”、“萬般皆下品，唯有讀書高”等緊箍咒無疑給孩子造成巨大的壓力。一些家長常將自己孩子的成績和親朋好友的孩子的成績進(jìn)行比較，形成一股攀比風(fēng)，這也會給孩子產(chǎn)生一定的壓力。
3.在一般情況下，有38.7%的學(xué)生會用聽音樂的形式來緩解自己的壓力，因為音樂能舒緩人的心情，陶冶人的情操。也有29%的學(xué)生選擇用網(wǎng)絡(luò)。隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，網(wǎng)絡(luò)媒體的力量不容小覷。
4.在一次考試失利后，有48.4%的同學(xué)會選擇更加努力，和以前一樣。保持一顆平和淡然的心態(tài)的同學(xué)占41.9%。而認(rèn)為自己很無能的學(xué)生的比例幾乎為零。由此可見，目前的初中生總體還是積極向上、奮發(fā)拼搏、充滿自信的。一次考試的失利并不能挫敗他們，使他們一蹶不振，反而使他們更加努力。同時，目前初中生的心態(tài)還是讓人感到欣慰的，能夠?qū)櫲璨惑@，以平和的心態(tài)看待考試的失利。
5.目前存在的心理問題是青春期問題占了42%左右，而選擇父母師生關(guān)系緊張的學(xué)生占了16.1%。由此可見，青春期問題是困擾學(xué)生心理的主要問題。在訪談中我們了解到這些初中生青春期情感上更深刻，但敏感多變而不穩(wěn)定。同時，看待問題存在這一定的偏激性。對人對事有時感到很美好，有時感到很糟糕;興趣愛好比較廣泛，但容易見異思遷;當(dāng)考試取得好成績往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、沮喪失去信心;情緒易激動、感情易沖動。主要是中學(xué)生進(jìn)入青春期后，對理想的追求、人生的探索、知識的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、才干的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由于受年齡、閱歷、經(jīng)歷、財力等方面限制，情感處于易變不穩(wěn)定狀態(tài)。因此對人對事物都要全面客觀地分析，失敗時不要泄氣，成功時不要驕傲;對人要多看長處，要學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐步增強(qiáng)理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質(zhì)健康發(fā)展。同時，同父母關(guān)系緊張，和父母存在代溝。
6.在空閑的時候，有42%的學(xué)生選擇上網(wǎng)游戲，20%左右的學(xué)生選擇看電視電影。而只有12.3%的學(xué)生選擇做運動。無怪乎現(xiàn)在的中學(xué)生近視率越來越高，而體質(zhì)卻越來越差，肥胖率顯著增加。再者，只有10.8%的學(xué)生在空閑時做家務(wù)，而在做家務(wù)的同學(xué)中農(nóng)村學(xué)生占將近75%。由此可見，農(nóng)村學(xué)生在一定程度上比城市學(xué)生要勤勞、能干、生活能力要強(qiáng)。另外，在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)許多女生在空閑時會選擇逛街。
7.遇到不順心的事時，71%的學(xué)生會選擇向朋友傾訴，只有12.9%的學(xué)生會想父母傾訴，而向老師傾訴的`比例幾乎為零�？梢姡瑢W(xué)生跟父母老師存在著一定的代溝，尤其是和老師的關(guān)系。這應(yīng)該引起我們的重視和關(guān)注。學(xué)生大多數(shù)的時間都是在學(xué)校中度過，主要的煩惱和壓力也大多來自于學(xué)習(xí)。然而，學(xué)生和老師之卻是非常的疏遠(yuǎn)。這導(dǎo)致老師不能即使了解學(xué)生的心理，不能真正的了解學(xué)生心里的想法，而這又反過來加劇了學(xué)生與老師之間的距離。在問題出現(xiàn)時，老師不能即使的與學(xué)生進(jìn)行交流，因而在很多的情況下，問題不僅不能得到很好的解決，反而會因為彼此的不理解而加劇。做為老師，應(yīng)該加強(qiáng)和學(xué)生之間的交流，只有了解他們心中真正的想法，才能在學(xué)習(xí)和生活上更好的幫助他們。在新時代中，我們倡導(dǎo)的師生關(guān)系應(yīng)該是亦師亦友。在隨后的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，和父母親近感是一般的占了41.9%。而和父母不親近甚至有敵意的學(xué)生各占4%。
8.有74%左右的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)上最大的不適應(yīng)是缺乏約束力和自制力。隨著科技的日新月異和電腦網(wǎng)絡(luò)的不段普及，一些電子產(chǎn)品正嚴(yán)重影響這學(xué)生的學(xué)業(yè)和使學(xué)習(xí)效率顯著下降。我們在調(diào)查中了解到，一些初中生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和QQ聊天，欲罷不能。另外一些初中生上課時拿手機(jī)發(fā)短信、玩游戲，更有甚者又來作弊。同時，也有3.23%的學(xué)生缺乏自理能力，其中城市學(xué)生占多數(shù)，這說明城市學(xué)生的自理能力亟待提高。
9.目前，多數(shù)初中生的學(xué)習(xí)動力主要來自于為了今后有顯赫的地位，或者將來有一份高而穩(wěn)定的薪水。這說明目前的初中生很現(xiàn)實，對于學(xué)習(xí)的目的比較清晰，有明顯的動力：有絕大多數(shù)的學(xué)生是為了今后的生存在努力的學(xué)習(xí)著。這部分學(xué)生認(rèn)為，未來的社會將是科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的信息社會，而知識則是信息社會最主要的因素，因此必須努力學(xué)習(xí)，全面掌握知識。這個層次的學(xué)生代表了中學(xué)生思想發(fā)展的方向。當(dāng)然，也有一部分的學(xué)生的學(xué)習(xí)動力來自父母�，F(xiàn)在的社會是知識的社會，越來越多的父母希望自己的兒女能夠想學(xué)習(xí)到更多的知識，以便能在這個競爭日益激烈的社會中不被淘汰，能夠擁有自己的成功。但是，值得提出的就是，學(xué)習(xí)是自己的事情。為了父母而學(xué)習(xí)的動力，一旦遇到挫折，就很有可能會放棄。學(xué)生必須對學(xué)習(xí)擁有正確的認(rèn)識。學(xué)習(xí)是自己的事情，不是為了某人而學(xué)習(xí)，只有對學(xué)習(xí)擁有了正確認(rèn)識，才能做到在困難面前不退縮，才能真正從中找到真正的動力。也只有這樣，在學(xué)習(xí)上，我們才能擁有好的成績。
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生希望得到多層次和橫向聯(lián)系的知識，他們不滿足于縱向的傳統(tǒng)的封閉式的知識，以求更新知識，擴(kuò)大知識面。新穎、獨特、先進(jìn)是當(dāng)代學(xué)生所追求的：解題時獨特的解法，探討時逆向的思維，爭辯中與眾不同的見解，寫作中新奇的構(gòu)思，他們用自己的視覺去觀察事物，審視世界，用自己的多向思維去分析問題，探索規(guī)律，不喜歡人云亦云。
好奇、愛幻想也是當(dāng)代中學(xué)生的特點�！叭狈孟氲膶W(xué)者只能是一個好的流動圖書館和活的參考書，他只掌握知識，但不會創(chuàng)造�！比R辛的這句話千真萬確，當(dāng)代的中學(xué)生可不愿做“兩腳書櫥式”的學(xué)者。
當(dāng)代的中學(xué)生不僅求知欲強(qiáng)，而且渴望得到父母的理解。據(jù)反映，許多學(xué)生跟父母思想有隔閡，其主要原因是不少父母喜歡用老眼光看待他們的一言一行。不是嗎?隨著物質(zhì)生活的富裕，人們的追求也在提高，愛美是青年的特性。中學(xué)生也不例外。穿戴得漂亮些有些家長就說什么思想變了，忘記了“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的所謂“艱苦本色”。課余時間聽聽音樂，唱唱歌，也說什么不行。這些都為中學(xué)生普遍反感。時代在前進(jìn)，五彩繽紛的生活火花，對中學(xué)生也產(chǎn)生了多向性的吸引力。多數(shù)同學(xué)呼吁，請父母理解，我們追求樸素大方的美，不追求資產(chǎn)階級墮落的“美”。我們的美，反映出時代的生氣，我們沒有忘記艱苦奮斗的革命傳統(tǒng);輕松明快，熱情奔放的音樂使我們興奮、愉快，能使我們更好地投入學(xué)習(xí)�？释笞匀坏难�，渴望友誼，也是年輕人的心聲。
10.有61.3%的初中生打算畢業(yè)后讀完高中后再上大學(xué)。有25%左右的學(xué)生準(zhǔn)備讀中專，學(xué)門技術(shù)，而準(zhǔn)備讀中專的學(xué)生中農(nóng)村學(xué)生占多數(shù)。直接去打工的人數(shù)非常少。隨著高等教育的改革，將有越來越多的人獲得上大學(xué)的機(jī)會，這在為祖國培養(yǎng)更多的人才的同時，也滿足了許多同學(xué)對大學(xué)的渴望，以至于部分學(xué)生對考大學(xué)信心十足。但我們在調(diào)查中了解到，一些農(nóng)村學(xué)生家中并不寬裕，而上大學(xué)是一筆巨大的開支，這無疑給家庭造成巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。伴隨著大學(xué)生畢業(yè)后的工作越來越難找，畢業(yè)后不一定能找到工作。所以他們認(rèn)為上大學(xué)的機(jī)會成本太大了。他們選擇上中專，使自己有一技之長�？偟膩碚f，他們都堅信科學(xué)文化只是對他們今后事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)性作用。當(dāng)代的中學(xué)生，對于自我清晰的認(rèn)識和對未來精細(xì)的打算，說明我們的中學(xué)生們已經(jīng)成長，能夠根據(jù)自己的判斷作出正確的認(rèn)識。對此，我們感到非常的高興。
四、思考與啟示
(一)心理健康教育的內(nèi)涵及其必要性
1.青少年成長過程的心理需求成才的心理需求，在全球經(jīng)濟(jì)一體化發(fā)展趨勢下，知識經(jīng)濟(jì)已初見端睨，無知便無生存之本的理念成為人們的共識。在家長望子成龍的欲望促使下，涉世不深的中學(xué)生祈盼自己成才的心理日趨發(fā)展。受尊重被理解的心理需求，受尊重被理解是人的基本的心理需求，對于處在成長中的中學(xué)生來說更是如此。獨立的心理需求，中學(xué)生身心正處于漸趨成熟的過程， 他們有一定的判斷力和自信心，但有時對學(xué)習(xí)、生活中及社會上遇到的問題則缺乏判斷力。歸屬的心理需求，中學(xué)生對班級的歸屬感，對結(jié)交的來自同學(xué)的朋友群體有依附感。被異性關(guān)注的心理需求，中學(xué)生因生理的漸趨成熟，在內(nèi)心深處有一種得到異性注意和肯定的心理需求。自省的心理需求，中學(xué)生容易沖動，遇事缺乏冷靜分析，因而做錯事時有發(fā)生，待冷靜后又后悔。青少年存在上述心理需求，需要學(xué)校教育工作者對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo);反之，極易造成心理疾病，影響他們的學(xué)習(xí)和生活，而最終導(dǎo)致人格上的缺陷。如教師不尊重學(xué)生“受尊重被理解的心理需求“，極易造成學(xué)生對教師的抵觸情緒， 這種抵觸情緒會使教師的一切教育歸于失敗。
2.目前青少年的心理健康狀況不容樂觀隨著社會的飛速發(fā)展，人們成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜，身心發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越大，致使青少年的心理健康問題較以前更為突出。近年來大量的研究和調(diào)查表明，當(dāng)前我國青少年的心理健康狀況令人擔(dān)憂。上海市精神衛(wèi)生中心會同世界衛(wèi)生組織(WHO) 和美國夏威夷大學(xué)聯(lián)合對上海市中小學(xué)的心理健康狀況進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示有27 %的學(xué)生心理異常(包括心理障礙和心理疾病) 。研究表明，隨著年齡的增長，學(xué)生的心理健康問題有上升的趨勢。浙江省心理衛(wèi)生工作者對全省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校 2 961名大中小學(xué)生進(jìn)行了心理健康狀況測查，學(xué)生中存在著嚴(yán)重心理問題的初中生為13. 6 % ，高中生為18. 7 % ，而大學(xué)生高達(dá)25. 9 %。令人擔(dān)憂的心理健康狀況不僅導(dǎo)致了學(xué)生自身的身心疾病，嚴(yán)重影響了身體健康和學(xué)習(xí)生活，同時還直接損害了他們的品德發(fā)展和正常的社會適應(yīng)性。如因心理問題而休學(xué)、退學(xué)、離家出走，甚至犯罪等，給社會、學(xué)校、家庭和個人造成了不良的后果。
(二)中學(xué)生心理健康教育工作存在的主要問題
1.對心理健康教育內(nèi)容存在著片面的理解認(rèn)為心理健康教育就是對部分有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行心理矯正。因此，將學(xué)校心理健康教育的基點放在心理咨詢室，認(rèn)為心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容，實施心理健康教育的具體做法就是等候?qū)W生上門咨詢。其實，正如專家指出的那樣，中學(xué)心理健康教育應(yīng)當(dāng)著眼于學(xué)生的健康和發(fā)展，而不是問題矯正，心理健康教育應(yīng)貫穿于學(xué)校教育教學(xué)的全過程，它是以課堂教學(xué)為主渠道，以活動為載體。
2.過分偏重學(xué)習(xí)心理教育。把心理健康教育作為提高升學(xué)率的一種手段，一切圍繞提高升學(xué)成績。比如，進(jìn)行智商測驗、學(xué)習(xí)焦慮測試，學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、考前心理調(diào)試等。其實，中學(xué)生心理健康的主要內(nèi)容應(yīng)包括:學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、青春期教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)及學(xué)生自我心理修養(yǎng)等。
3.心理健康教育課程化。心理健康教育課程化表現(xiàn)在有些學(xué)校采取簡單生硬的說教，生搬硬套心理學(xué)概念，心理教育課以傳授心理學(xué)知識為主，甚至大量考名詞解釋。有的還不恰當(dāng)?shù)匕磳W(xué)科知識體系的方法，規(guī)定出不同年級每一學(xué)期的訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)。對此，上海師范大學(xué)心理學(xué)教授傅安球指出，心理健康教育課的模式應(yīng)當(dāng)是生活經(jīng)驗型的，而不是知識傳授型的，不應(yīng)當(dāng)有固定的模式，更不應(yīng)當(dāng)有考核，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行行為訓(xùn)練，加強(qiáng)個別輔導(dǎo)。從廣義上來說，心理健康教育課程包括班級心理教育活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等顯性課程，也包括教育教學(xué)滲透、環(huán)境陶冶等隱性課程。
(三)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的建議與對策
1.努力營造心理健康教育的良好心理環(huán)境中學(xué)生良好的心理環(huán)境
學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)主要包括以下幾方面: 主環(huán)境建設(shè) 主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的重要任務(wù)， 包括教學(xué)大樓、實驗室、運動場等等在內(nèi)的學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪和曲徑通幽的小道，也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。校園文化建設(shè) 學(xué)校要通過開展各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動，提高學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的， 改善學(xué)生心理環(huán)境。校園校風(fēng)建設(shè) 培養(yǎng)良好的校風(fēng)，既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定心理環(huán)境的因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，只有在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中才能得到良好的發(fā)展。學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)�？梢远ㄆ趯议L進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識，使家長既關(guān)心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，讓家長們認(rèn)識到:培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。
2.以課堂為主渠道對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育開設(shè)心理健康教育課程
心理健康教育應(yīng)作為一門學(xué)科走進(jìn)課堂，納入教學(xué)計劃。因為心理健康教育不只是針對有心理障礙的學(xué)生，還要面向全體中學(xué)生，作預(yù)防性輔導(dǎo)，運用現(xiàn)代心理科研成果，采取有效的教學(xué)方法，使學(xué)生對自己的心理特點有所了解，掌握一些調(diào)控自我心理的常識，學(xué)會自我修養(yǎng)、鍛煉的具體方法，養(yǎng)成健康的心態(tài)的良好的行為習(xí)慣。
3.開展豐富多彩的活動
寓心理健康教育于有益的活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。
4.開展個別心理咨詢
學(xué)生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團(tuán)體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果，對此應(yīng)通過個別咨詢，對個體進(jìn)行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校心理健康教育可以根據(jù)學(xué)生行為中存在的問題采取科學(xué)有效的心理咨詢、信箱、輔導(dǎo)或訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)能力。此外，加強(qiáng)對中小學(xué)心理健康教育還必須努力提高學(xué)校教師的心理健康教育意識，增強(qiáng)實施心理健康的能力。學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)心理健康方面的知識，引導(dǎo)教師開展討論，讓教師充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性。
心理健康報告2
一．主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪：我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象的學(xué)科。
更具體的是，我從這門課中學(xué)到了很多知識。大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)峻，這門課給了我們指導(dǎo)。人的心理發(fā)展過程是從嬰兒到兒童、青少年、成年、老年，人的心理經(jīng)歷著不斷的變化。不同階段的心理是有較大出入的。大學(xué)生心理的發(fā)展特點更能引起我們的關(guān)注。大學(xué)生應(yīng)該擺脫依賴走向自立，適應(yīng)新的人際關(guān)系，掌握知識技能，認(rèn)識和理解自我，我認(rèn)為重要的就是確立人生觀和價值觀。大學(xué)生的心理健康應(yīng)該符合合理的自我認(rèn)知，堅強(qiáng)的意志，積極穩(wěn)定的情緒，健全的人格，和諧的人際關(guān)系，良好的適應(yīng)能力等。
隨著對于心理健康的研究，大學(xué)生心理健康的維護(hù)也讓我學(xué)到了很多，首先大學(xué)生應(yīng)該增強(qiáng)心理健康意識，從而有效維護(hù)心理健康。而維護(hù)心理健康的方法：實施自我調(diào)節(jié)，尋求社會支持，求助心理咨詢。
認(rèn)知過程是人的重要心理現(xiàn)象，人們不僅對客觀事物進(jìn)行認(rèn)知加工，對社會關(guān)系進(jìn)行認(rèn)知加工，還對自己進(jìn)行認(rèn)知加工�？偠灾�，人的認(rèn)知是一個主動、積極地技工和處理信息與符號以及解決問題的過程和動態(tài)系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育主要介紹了大學(xué)生的社會認(rèn)知以及自我認(rèn)知。大學(xué)生社會認(rèn)知有這幾個特征：社會認(rèn)知的.選擇性、社會認(rèn)知反應(yīng)的顯著性、社會認(rèn)知的投射性、社會認(rèn)知的兩極性、社會認(rèn)知的片面性。影響社會認(rèn)知的因素也有很多。在大學(xué)中首先談到的就是一個人的印象。所以說第一印象對于人們來說是多么的重要。印象形成過程是一個社會認(rèn)知的過程，受認(rèn)知者、認(rèn)知對象和認(rèn)知環(huán)境等因素的影響，在印象行成會出現(xiàn)各種認(rèn)知偏差。首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板印象等都對我們的印象形成的過程產(chǎn)生了影響。凡此種種，老師上課的內(nèi)容讓我們收獲很多。
大學(xué)生自我意識的偏差及調(diào)整，是貫穿我們整個大學(xué)生活的重要內(nèi)容。大學(xué)生怎樣看待自己，自負(fù)和自卑，自我中心與從眾，過度追求完美等，都是大學(xué)生看待自己出現(xiàn)了問題。大學(xué)生應(yīng)該深入認(rèn)知自我，積極悅納自我，有效調(diào)控自我，不斷超越自我。
所謂“人非草木，孰能無情”大學(xué)生活中總會遇到挫折與坎坷，怎樣正確合理的調(diào)整自我情緒是很重要的。每一種情緒都包括勝利喚醒、主觀體驗和外部表現(xiàn)。所以當(dāng)一個人被某種情緒擊中時，先不要著急，停下來，多去感受一下這個情緒的內(nèi)容。大學(xué)生情緒內(nèi)容豐富但是很敏感且極易受傷。大學(xué)生情緒管理方法很多，例如學(xué)會覺知情緒，從認(rèn)知角度管理情緒，用行動調(diào)節(jié)情緒等。
大學(xué)生的人際交往問題與戀愛問題是大學(xué)生活的一部分。更有人說大學(xué)不談一場戀愛那還是大學(xué)嗎？大學(xué)沒有幾個狐朋狗友那怎么行呢？人際交往是指人與人之間的交往，既是一種動態(tài)的實踐活動，也是一種靜態(tài)的關(guān)系范疇。人際交往是大學(xué)生溝通信息的基本途徑，人際交往是大學(xué)生實現(xiàn)社會化的重要手段，人際交往是大學(xué)生維持身心健康的必要條件，人際交往是大學(xué)生獲取事業(yè)成功的重要保證。人與人之間的吸引有鄰近性、熟悉性、相似性、互補(bǔ)性�？傊e極對待人際交往，將人際交往看成大學(xué)生活的一門必修課，而且是分?jǐn)?shù)越高越好，這樣才能在以后的社會中立足。
戀愛問題在大學(xué)中很頻繁。愛情是人類生活中的繞不開的話題，對于處在青春年華的大學(xué)生來說，更是像塊吸鐵石，充滿了磁性。愛情的五種語言：肯定的言辭，精心的時刻，接受禮物，服務(wù)的行動，身體的接觸。我們應(yīng)該具有表達(dá)愛的能力，表達(dá)愛的勇氣，表達(dá)愛的技巧。
二．認(rèn)知的收獲或領(lǐng)悟
我對自己的認(rèn)知有了實質(zhì)性的改變，比較客觀的說，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來更加的成熟，更會思考問題，從性格方面，我比以前更加理性，更加開朗。前的我經(jīng)常會為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時沖動做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會用正確的心態(tài)來看待問題，讓我學(xué)會控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個內(nèi)容。生活問題總是以各種各樣的方式來闖入你的視線。正確看待問題，以一個智者的角度去看待問題。事情或者人物并不是向硬幣那樣簡單，不是正就是反。認(rèn)知就是一個人的人生觀、價值觀。還有就是人際交往問題，我曾經(jīng)看到過這樣的一句話，不要因為某人或某事生氣，因為日后你會發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個來激勵自己，要以誠待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來幫助他人的。
三．行為上的改變
自從我學(xué)習(xí)了心理健康教育后，我更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀和價值觀，因為只有這樣我才能有一個做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己。我在上課的過程中逐漸學(xué)到了這四個方面，我認(rèn)為這個很有用。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過頭，也不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書本知識，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評價，因為人是這個世界上為復(fù)雜的東西，不可能單單一句話就能將其的一生評價。大學(xué)生活中應(yīng)該具有自己的一個完美的計劃，來進(jìn)行自我約束和管理。大學(xué)生活不能簡單的將其度過，應(yīng)該讓它活的有滋有味。
心理健康報告3
對90后大學(xué)生心理健康教育工作的加強(qiáng)朝著現(xiàn)代化、開放化的方向進(jìn)行探索，針對90后大學(xué)生思想和觀念獨特的特點，要激發(fā)和培養(yǎng)這些大學(xué)生積極的心理能量，就要通過專業(yè)化的師資隊伍促進(jìn)高校學(xué)生心理健康問題的有效解決。
一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
大學(xué)生心理健康教育作為大學(xué)課程中重要的組成部分，其不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的發(fā)展，而且對于高校整體教學(xué)質(zhì)量的提高都有著重要作用。大學(xué)生介于學(xué)校人和社會人之間，特別是新生，他們剛剛離開家，渴望得到自由，得到認(rèn)可。所以在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過程中，需要好的引導(dǎo)者和管理者去引導(dǎo)他們，讓他們懂得社會的規(guī)范性。特別是90后的學(xué)生，由于家庭教育以及中學(xué)以前的教育都使得他們的行為在某些方面過于自我，因此，針對這些90后的大學(xué)生而言，創(chuàng)造性地構(gòu)建心理模式是工作的重點。在進(jìn)行心理健康教育過程中，學(xué)校要做到以人為本，為這些學(xué)生解決各種心理方面的疑難問題，進(jìn)一步完善心理健康教育工作的展開。但目前各高校的大學(xué)心理健康教育情況主要存在以下幾個問題：
�。�1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨詢治療，忽略了對大學(xué)生自身積極心理潛能的開發(fā)。在各高校中對于大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題基本都是通過個體咨詢的方式進(jìn)行，而且這種個體咨詢的情況通常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理問題后才會出現(xiàn)，針對這些個體性的心理健康問題，學(xué)校會制定和出臺相應(yīng)的心理健康問題防御機(jī)制以及實施的方案，通過對學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，提高心理咨詢的`效果。但是這種個體心理咨詢的對象范圍比較窄，并沒有針對全體學(xué)生展開。
�。�2）各高校的心理健康教師隊伍的專業(yè)化程度還不夠高。目前高校進(jìn)行心理健康教育的咨詢?nèi)藛T主要由心理人員、心理學(xué)教師以及相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作者組成，通過在高校的學(xué)工部掛靠的方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就導(dǎo)致高校的心理健康教育主要依賴于學(xué)校的思政工作展開，這些沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)人員所取得的實際效果當(dāng)然也就不是很理想。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育策略
針對目前我國大學(xué)生心理健康教育的實際情況，提高其心理健康教育工作的成效是一項復(fù)雜且艱巨的任務(wù)。首先，大學(xué)生心理健康教育工作成效的提高離不開積極心理健康教育的有效配合，在對90后大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，要充分發(fā)揮大學(xué)生的積極心理。具體而言，大學(xué)生的積極心理主要包括情緒體驗、積極人格和積極社會環(huán)境。其中在積極體驗方面的滿足、善良、樂觀、自信、上進(jìn)等因素都對大學(xué)生良好思維的形成以及個性的發(fā)展有著重要作用，通過積極情況的有效開發(fā)和培養(yǎng)可以有效減少消極情緒的產(chǎn)生，對于自我認(rèn)可、滿足感的提高都有促進(jìn)作用，在積極的人格中通過積極的利己意識和與他人的積極關(guān)系之間的協(xié)調(diào)，達(dá)到自我滿足與服務(wù)他人之間的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激發(fā)學(xué)生積極能量，學(xué)�？梢栽鲈O(shè)一些關(guān)于學(xué)生積極能力開發(fā)的課程，在設(shè)置大學(xué)生心理健康必修課的基礎(chǔ)上，再選擇性地以大學(xué)生溝通、大學(xué)生指導(dǎo)以及大學(xué)生未來規(guī)劃等課程作為輔導(dǎo)性的補(bǔ)充。與此同時，高校通過開展積極的校園文化活動促進(jìn)他們?nèi)穗H交往以及情緒管理能力的提升，通過在實踐中不斷地運用自身的理論知識，不僅能鍛煉自己的人際溝通能力，而且能夠培養(yǎng)積極的情緒。
提高高校心理健康教育師資隊伍的專業(yè)化建設(shè)，一方面，高校要著力引進(jìn)心理健康教育的優(yōu)秀人才，為其提供優(yōu)厚待遇，吸引他們前來就職。另一方面，高校學(xué)工部或者相應(yīng)的心理健康咨詢部門定期組織員工進(jìn)行培訓(xùn)，聘請專家、學(xué)者為員工授課，夯實心理健康工作者在心理健康方面的理論知識和實踐技能，幫助這些輔導(dǎo)人員提高在困難面前發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，切實提高其各方面的素質(zhì)和技能。通過構(gòu)建合理的激勵機(jī)制來促進(jìn)心理健康教學(xué)工作的展開，通過激發(fā)教學(xué)團(tuán)員的內(nèi)在積極性，使他們及時、自主地學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)最新理論知識，從而促進(jìn)其更好地教學(xué)。與此同時，通過教師團(tuán)員之間互相學(xué)習(xí)、競爭，提高心理健康工作人員的創(chuàng)新能力和合作能力，有效地為高校學(xué)生心理健康問題的解決提供一支優(yōu)秀且專業(yè)的師資隊伍，促進(jìn)高校大學(xué)生身心健康良好發(fā)展。
高校大學(xué)生心理健康教育工作是一項長期的工程，不僅需要學(xué)生在心理健康教育的環(huán)境下培養(yǎng)良好的積極心理，也需要高校為學(xué)生的心理健康教育工作提供專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的師資隊伍，從而有效地促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康的良性發(fā)展。
心理健康報告4
【摘要】通過深入調(diào)查，特別是通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行問卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料，初步了解了當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況，并針對此問題提出相關(guān)意見和建議，呼吁社會及家庭等各方面關(guān)注大學(xué)生的心理健康，為當(dāng)代大學(xué)生的全面健康發(fā)展?fàn)I造良好范圍，提供有利條件。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康標(biāo)準(zhǔn) 原因 解決方案
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；在這種情況下，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的政治方向與較高的道德水準(zhǔn)，而且還要求人才應(yīng)該具有與時代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識和良好的心理素質(zhì)，如開拓進(jìn)取的精神、勇于承擔(dān)責(zé)任、頑強(qiáng)自信、樂觀，能夠承受挫折與失敗等。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環(huán)境，由此給人們的心理世界帶來了巨大的沖擊和動蕩，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。校園里有豐富多彩的大學(xué)生活，但在有些同學(xué)看來，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣；大學(xué)生活緊張活潑，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振。在離開了父母呵護(hù)、相對寬松的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛、迷惘、玩世不恭，甚至輕生。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況實在令人擔(dān)憂。
一、心理健康的定義
人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
第三國際及心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！边�具體地指明心理健康的標(biāo)志是：
（1）身體、智力、情緒十分和諧；
（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
（3）有幸福感；
（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活�！�
基于各種心理學(xué)理論和生活實際，綜合國內(nèi)外心理學(xué)家的觀點和研究成果，特別是馬同志、陳同志等的觀點，提出大學(xué)生心理健康的6項指標(biāo)：
（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮；
（2）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，悅納自我；
（3）具有頑強(qiáng)的毅力，擁有自我調(diào)控能力；
（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系；
（5）正視現(xiàn)實，生活、工作熱情高；
（6）人格完整、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
南京一項“對大學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計分析表明：1993~1996年新生1908人進(jìn)行心理測試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問題發(fā)生率為9。2%，高危人群為26。2%。另一項以全國12。6萬大學(xué)生為對象的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的`人數(shù)竟占23。6%。教育部對我國大學(xué)生的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生中有20。3%的人存在不同程度的心理障礙，且男生比女生更表現(xiàn)突出。
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
三、對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)�？傊髮W(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、社會現(xiàn)實的影響
市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52。2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
四、對大學(xué)生心理問題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認(rèn)識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會在現(xiàn)實中重新認(rèn)識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
3、快樂的學(xué)習(xí)和生活。
當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時代發(fā)展的要求。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康報告5
作為一名大學(xué)生，我深知心理健康對于個人成長的重要性。因此，我積極參與學(xué)校心理健康教育活動，學(xué)習(xí)和實踐各種心理健康技能，不斷提高自己的心理素質(zhì)。
在學(xué)校的心理健康教育課程中，我學(xué)習(xí)了許多知識和技能，如情緒調(diào)節(jié)、人際交往、壓力管理等。這些知識不僅幫助我更好地理解自己，也提高了我的情商和社交能力。我在實際生活中運用這些技能時，能更好地應(yīng)對各種情境，減輕心理壓力，保持積極向上的`心態(tài)。
此外，我也參加了一些心理健康工作坊和社區(qū)活動，與許多心理健康專業(yè)人士和志愿者交流和學(xué)習(xí)。通過這些活動，我結(jié)交了許多志同道合、有著相似經(jīng)歷的朋友，也加深了我對心理健康工作的了解和認(rèn)識。
在個人心理成長方面，我也有了一些進(jìn)步。以前，我經(jīng)常感到無助和失落，對生活充滿了疑惑和迷茫。但是，通過學(xué)習(xí)和實踐，我學(xué)會了更好地面對壓力和挫折，積極尋求支持和幫助。現(xiàn)在，我更加堅定了自己的信念和目標(biāo)，能更好地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。
大學(xué)生心理健康教育在我的個人心理成長和發(fā)展中扮演了至關(guān)重要的角色。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和實踐，才能更好地保持心理健康，更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
心理健康報告6
一年的大一期間，對我的人生產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我開始更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，更加注重自我管理和規(guī)劃。以下是我的個人成長報告。
首先，我學(xué)會了更好地管理時間。高中時，我經(jīng)常將作業(yè)拖到最后一刻，睡眠時間也很不規(guī)律。通過大一一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地擺脫了這些壞習(xí)慣，每天按時完成作業(yè)和課程學(xué)習(xí)，合理安排時間，有了更加健康有規(guī)律的生活方式。這不僅對我的'學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生了積極影響，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。
其次，我學(xué)會了更加主動地溝通。在大學(xué)里，我們需要學(xué)會與不同背景、文化和性格的人相處，其中關(guān)鍵是良好的溝通能力。剛開始，我很不自信，生怕說錯話，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以更加自然地與別人交流，甚至主動與陌生人建立聯(lián)系。這不僅豐富了我的生活，也讓我更加成熟和自信。
另外，我也開始了大量的自我學(xué)習(xí)。盡管大學(xué)課程安排緊，我仍愿意抽出時間自學(xué)，這讓我獲得了技術(shù)和知識上的提升。比如，我利用晚上的時間，學(xué)習(xí)了Python編程語言，對數(shù)據(jù)分析和人工智能等領(lǐng)域有了更加深入的了解，這也為我未來找工作提供了更加廣闊的機(jī)會。
最后，我也開始思考自己的職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)是人生最重要的階段之一，對未來的職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。通過一年的學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸明確自己的興趣和優(yōu)勢，也開始積極地尋求實習(xí)和實踐機(jī)會，以進(jìn)一步了解不同領(lǐng)域的工作和職業(yè)需求。這也為我的未來職業(yè)發(fā)展奠定了更加堅實的基礎(chǔ)。
總的來說，大一的成長之路很多，但我相信這只是一個美好未來的開端。在未來的日子里，我會繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)勢、彌補(bǔ)不足、擴(kuò)寬視野，遇到困難時能更好地應(yīng)對，同時也更加樂觀地迎接未來的挑戰(zhàn)。
心理健康報告7
隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們所面臨的壓力愈加巨大，而這些壓力也會對我們的心理健康造成影響。對于個人成長而言，心理健康的維護(hù)顯得尤為重要。通過對自己的認(rèn)知，以及制定有效的心理健康計劃，我堅信自己可以成為更加健康、成熟的人。
一、認(rèn)知自我，了解自己
對于任何一個人而言，認(rèn)知自我都是健康成長的第一步。通過了解自己的.弱點和優(yōu)點，我們可以更好地調(diào)整自己的思維方式，從而更好地應(yīng)對生活中遇到的各種問題。在我個人看來，通過不斷反思自己的行為和思想，我可以更好地了解自己。
例如，在我初入職場的時候，我往往會因為一些小事而煩惱不已。這些事情不僅會對我的心理健康造成負(fù)面影響，而且還會對我的工作效率產(chǎn)生影響。通過反思自己，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的焦慮和負(fù)面情緒，而這些情緒也是我在競爭激烈的職場中產(chǎn)生的。
通過了解自己的內(nèi)心，我可以更好地調(diào)整自己的情緒，以及尋求解決壓力的有效方式。
二、制定健康計劃，保持身心健康
制定心理健康計劃也是我在成長過程中所需要做的事情。在現(xiàn)代社會，我們依然面臨著各種壓力，所以通過制定健康計劃，我們可以更好地應(yīng)對生活中的各種問題。
例如，我在制定健康計劃的時候，經(jīng)常會列出以下幾個步驟：規(guī)劃自己的時間，保持良好的睡眠習(xí)慣，積極參加各種運動，以及進(jìn)行心理咨詢。這些計劃可以幫助我更好地保持身心健康，同時也幫助我克服生活中的各種問題。
三、積極應(yīng)對人際關(guān)系，增強(qiáng)社交能力
在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系也是我們必不可少的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們解決工作和生活中遇到的各種問題。同時，積極應(yīng)對人際關(guān)系也可以增強(qiáng)我們的社交能力，從而更好地融入到社會中去。
例如，在我的生活中，通過和同事、家人和朋友的交流，我發(fā)現(xiàn)了更多的生活方式和解決問題的方法。通過這些方式，我不僅能夠更好地解決生活中的各種問題，而且還能夠建立更加健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。
總之，在如今這樣一個高壓的社會里，我們需要通過認(rèn)知自身以及制定健康的計劃來保持心理健康，同時也需要注重自身的社交能力，從而更好地成長為健康、自信的個體。
心理健康報告8
大學(xué)生作為一個特殊的群體，他們在日常生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常面臨各種心理壓力。這些心理壓力如果積壓在一起，久而久之會導(dǎo)致心理上的障礙。因此，大學(xué)校園開展心理健康教育是一項迫在眉睫的任務(wù)，它可以預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向。
那么，作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾闻袛嘧约夯蛑車说男睦硎欠裾Ｄ�？以下有三個基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。也就是說，一個人的心理狀態(tài)是否適應(yīng)了當(dāng)前的社會環(huán)境。其次，心理與行為行動是否趨于一致。也就是說，一個人的行為是否與其內(nèi)心的想法相符合。最后，人的`情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。也就是說，一個人的情緒是否在一個相對平穩(wěn)的范圍內(nèi)波動。
如果一個人的情緒與以上原則相悖，那么他可能存在一定的心理障礙。所謂心理障礙，是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，在當(dāng)代大學(xué)生身上大多由于心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等原因引起，它的時間短暫且程度輕微，隨著情境的改變而消失或減輕；個別情況下，時間較長且程度較重，最終可能導(dǎo)致休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面的表現(xiàn)包括感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等。行為方面的表現(xiàn)包括焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，甚至痛不欲生等。這些情緒狀態(tài)顯然對大學(xué)生的發(fā)展不利，因此，大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以實現(xiàn)心理健康。我們可以從以下幾個方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地投入到知識海洋中，努力吸取新知識，培養(yǎng)多方面的能力，提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持良好的心境和樂觀向上的情緒。大學(xué)生應(yīng)該保持積極樂觀的情緒，保持愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在需要時主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢得到越來越多人的認(rèn)可和接受，越來越多的大專院校甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中的憂愁，開發(fā)身心潛能。同時，它還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以，當(dāng)我們感到壓抑時，應(yīng)該及時主動與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會主義建設(shè)者和接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康地發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康報告9
我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易*自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展。大學(xué)生正是人生重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。
我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學(xué)。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排�，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時不習(xí)慣起來。在剛開始的時候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑�，F(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。
我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結(jié)果只能自己承擔(dān)。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以后該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學(xué)之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學(xué)四年。我一定會知道，這四年我的目標(biāo)和意義。我的將來，我也無法想象的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎么去走。
我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認(rèn)為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現(xiàn)，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很愿意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優(yōu)缺點，和其他人在一起可以很好的學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，借鑒別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應(yīng)該好好鍛煉自己判斷能力。為什么別人能看到的優(yōu)點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強(qiáng)，比如和他人的交流能力，愿意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強(qiáng)。在大學(xué)，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。
我個人比較欣賞比爾·蓋茨，主要是我覺的他不僅是為成功人士，更是我覺的他有許多過人的地方。第一是他的眼光，他知道以后IT業(yè)將飛速發(fā)展，他放棄了上大學(xué)的'機(jī)會，從事了IT業(yè)。第二是他做事的手法，他可以用各種方法來解決同種問題，還可以創(chuàng)新性的來解決問題。這些都不是主要的，這里也許有些先天的因素，學(xué)習(xí)不來。但是，他的心理素質(zhì)是絕對的好。IT業(yè)向來都是沉沉浮浮的，他沒有失敗而放棄，看到成功就預(yù)測到了下次的成功。這是我欣賞的地方，不為實力，只為那心態(tài)。
通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。
我覺的心理健康教育課有一點很受大家歡迎，就是能和大家在一起相互交流。心理的障礙也是通過大家相互交流來疏導(dǎo)的�？赡芤驗榇蠹疫�是有些排斥說出心里的事，覺的這挺不好意思的。這其實都能理解，這都是個過程，社會的發(fā)展肯定會改變大家的想法的。要知道心理的健康是個漫長的過程，兩次的交流的疏導(dǎo)是不夠的，我覺的大家能相互交流，就能加強(qiáng)這種疏導(dǎo)，大家能交個朋友，多個朋友就是加快心理健康的的一種很好的方式，而且這樣大家都能參與到心理健康教育的課堂上來，讓大家都受到心理健康的教育。還有就是播放一些關(guān)于心理的電影，能讓大家感同身受，能更好的接受這種關(guān)于心理的想法和論點。不僅能讓大家接受些現(xiàn)實的教育，也能讓大家有些心理方面感觸。這樣也能更好的提高自己的對心理和現(xiàn)實的理解�，F(xiàn)實和人的心理是相互關(guān)聯(lián)的。外界能影響心理，心理也能對外界有作用。我覺的如果課堂上能加點關(guān)于實踐性的知識能更好。因為純理論畢竟枯燥，深奧，不好理解。結(jié)合些實踐的東西，能更好的提高學(xué)習(xí)的興趣。比如放的關(guān)于實踐的視頻等，都是很好的選擇。讓心理能讓自己向好的方面發(fā)展。
心理健康報告10
近幾年來，我校認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹執(zhí)行國家《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《省教育廳關(guān)于在全省中小學(xué)開設(shè)生命安全教育、心理健康教育課程的通知》、《市教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育合格學(xué)校專業(yè)建設(shè)與規(guī)范管理的通知》等指導(dǎo)意見，秉承“尊重個性，以人為本，和諧發(fā)展”的辦學(xué)理念，立足學(xué)校根本、整合各類資源，學(xué)校心理健康教育的各項工作從無到有、從少變多，逐步完成了我校心理健康教育的整合與規(guī)范。
確定為區(qū)級心理健康教育合格校后，我們在原有工作的基礎(chǔ)上，邊學(xué)習(xí)，邊思考，邊積累，邊創(chuàng)新。全校師生統(tǒng)一思想，全員行動，嚴(yán)格對標(biāo)創(chuàng)建，踏實開展心理健康教育工作，現(xiàn)將有關(guān)工作報告如下。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，完善資源配置
1．完善機(jī)構(gòu)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)校德育工作的重要組成部分，學(xué)校組建了以校長牛安民任組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，政教處心理健康教育組確定相應(yīng)崗位職責(zé)，并定期在政教處例會、班主任例會上匯報、研討心理健康教育工作并由政教處對心理工作進(jìn)行評估。建立學(xué)校、社區(qū)、家庭心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和協(xié)作機(jī)制，以學(xué)校為主體，帶動家庭教育，聯(lián)動社區(qū)資源，構(gòu)建有利于學(xué)生發(fā)展心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
2．健全制度。健全的規(guī)范制度是心育工作得以順利實施的有力護(hù)航。我校已建立較為完善的心理健康教育工作與服務(wù)制度、心理輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理檔案與心理測評管理制度，相關(guān)制度上墻并下發(fā)至年級并監(jiān)督落實。在學(xué)校政教處與心理健康教育組的共同探索下，心理材料記錄與收集、心理活動參與情況、班級問題學(xué)生溝通、心理委員表現(xiàn)等多項指標(biāo)納入《班主任量化評估細(xì)則》，提升了學(xué)校各級對于心理健康教育的關(guān)注度，保證了班級心育工作的開展質(zhì)量，陸續(xù)還會將班主任已有的心育工作類別作為重要指標(biāo)納入考核。
3．保障投入到位。我校心理健康教育相關(guān)辦公和活動地點的環(huán)境逐年改善，設(shè)有獨立的心理教師辦公室、心理輔導(dǎo)室和團(tuán)體活動室，逐步購置了心理輔導(dǎo)室常規(guī)用品及團(tuán)體活動室器材等，同時全面保障各項心理健康教育活動的經(jīng)費支出。學(xué)校在心理健康教育的隊伍建設(shè)和經(jīng)費使用上都給予了大力支持，設(shè)有心理健康教育活動和宣傳等專項經(jīng)費。統(tǒng)籌規(guī)劃本年度心理教育工作經(jīng)費支出，保障年生均心理健康教育經(jīng)費達(dá)標(biāo)。綜合樓擴(kuò)建后，學(xué)校擬投入90萬元用于心理健康教育輔導(dǎo)中心建設(shè)，為我校開展心理健康教育工作提供了有力保障。
二、提升專業(yè)能力，保障措施有力
1.隊伍建設(shè)。學(xué)校逐步建立起以班主任隊伍和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育的教師梯隊，設(shè)有專職心理輔導(dǎo)教師2名，在各年級設(shè)有兼職教師，為我校師生、家長提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
2.培訓(xùn)提升。定期組織開展教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)包括理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實踐鍛煉等內(nèi)容，以幫助行政人員、班主任、任課教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識和技能，盡可以地防止師源性的傷害。培訓(xùn)形式包括專家心理健康主題培訓(xùn)、班主任心理案例研討、外派教師學(xué)習(xí)、積極參與市區(qū)級心理健康培訓(xùn)等。心理教育組老師每周進(jìn)行集體備課，與老師們研討教學(xué)設(shè)計、教學(xué)方法等內(nèi)容，并積極參與學(xué)校教學(xué)質(zhì)量月、復(fù)習(xí)備考周的公開課、觀摩課、微課等活動。
3.待遇保障。學(xué)校一直以來都較為重視心理健康教師福利待遇和工作條件改善，按照國家統(tǒng)一規(guī)定的教師薪資標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范來衡量心理健康教師的工資待遇，同工同酬，及時發(fā)放相應(yīng)補(bǔ)貼。
三、立足課程課堂，滲透形式多樣
1．課程實施。結(jié)合我校生源實際和教學(xué)實際，面向非畢業(yè)年級開設(shè)心理健康課，每班間周一節(jié)，授課地點為各班級教室。（高中以班會形式，班級申請課程，由專兼職教師走班授課。）我校心理健康課程在博采眾心理教育教材之長的同時，注重自主創(chuàng)新與設(shè)計。
2.潛移默化。加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)，實施心理教育，利用學(xué)校的隱性課程——校園文化，把它與心理教育相結(jié)合。加強(qiáng)校園心理建設(shè)，設(shè)立心理教育專題板報。教室布置中凸顯心理健康教育的主題，營造一種濃厚的心育氣氛,起到滲透性、暗示性作用，學(xué)生潛移默化的影響,在不知不覺中接受心理健康教育。
3.家長學(xué)校。學(xué)生心理壓力和心理問題不僅來自于學(xué)校,也來家庭。心理健康教育網(wǎng)絡(luò)應(yīng)延伸到家庭中立家長學(xué)校應(yīng)采取“家長與學(xué)生同時接受”的策略,提高家長的心理健康教育意識。為此，我們有針對性地為不同年級段的家長開設(shè)家長講堂，坦誠交流教育經(jīng)驗和成果，家�；�，效果顯著。
4.學(xué)科滲透。在學(xué)校倡導(dǎo)的“全員德育”的指導(dǎo)思想下，全校教師將對學(xué)生的教育工作融入到學(xué)科教學(xué)中。學(xué)校在教學(xué)質(zhì)量月、復(fù)習(xí)備考周等各類教學(xué)課程活動、賽事中注重心理教育，教師對學(xué)生心理狀態(tài)的把握以及心理健康教育的滲透是考評優(yōu)秀課程的重要指標(biāo)之一，并將優(yōu)秀課例進(jìn)行匯報展示，以此帶動學(xué)校營造具有心理特色的教育教學(xué)氛圍。
四、規(guī)范常規(guī)工作，關(guān)注心靈成長
1．心理輔導(dǎo)。面向有需求的學(xué)生，心理輔導(dǎo)室于每天中午12:30到13:40下午17:00到18:40為開放時間。學(xué)校以學(xué)年為單位開展主題團(tuán)體輔導(dǎo)，每年針對新生進(jìn)行心理測評工作，建立學(xué)生心理檔案，每學(xué)期政教處組織年級對各班有特殊身心狀況的同學(xué)進(jìn)行摸底，并將名單留存，同時聯(lián)合年級、班級給予關(guān)注。學(xué)校建立了貧困生檔案，除開展心理輔導(dǎo)外，每年對這些學(xué)生的資助在合乎規(guī)范的前提下都非常注意尊重和保護(hù)學(xué)生自尊心，讓資助工作真正幫助到貧困學(xué)生。
學(xué)校逐步建立健全心理輔導(dǎo)工作管理制度，做好班級個別心理輔導(dǎo)及團(tuán)體輔導(dǎo)案例報告，并建立心理輔導(dǎo)預(yù)約制度，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室和班級的溝通，保障心理輔導(dǎo)工作的穩(wěn)步開展。
2．氛圍營造。我校心理健康教育組已籌劃組織心理健康宣傳周活動，利用展板、手冊、廣播等形式開展宣傳工作的同時，以“校園文化藝術(shù)節(jié)”等主題，發(fā)起特色活動，內(nèi)容完整，體系清晰。校園文化的建設(shè)充分考慮學(xué)生的心理需求和實際作用，2017年底，我們組織開展了電子班牌創(chuàng)意設(shè)計比賽，增強(qiáng)學(xué)生對班級的歸屬感；走廊及班級內(nèi)的布置擺設(shè)具有人文關(guān)懷，以鼓勵和引導(dǎo)的話語為主。
3．班級工作。在政教處主導(dǎo)下，心理健康教育材料（心理日志及案例）記錄與收集、心理活動參與情況、班級問題學(xué)生溝通、心理委員表現(xiàn)等多項指標(biāo)納入《班主任量化評估細(xì)則》，提升了學(xué)校各級對于心理健康教育的'關(guān)注度，保證了班級心育工作的開展質(zhì)量，班主任隊伍以具有心理知識、掌握科學(xué)教育方法的教師為主力軍，將對學(xué)生心理的呵護(hù)和教育落在實處。期末階段，召開專門會議布置學(xué)生評語撰寫工作，明確要求班主任要積極從正面評價學(xué)生，評語下發(fā)前，政教處還組織專門的檢查評比活動。
4．特色活動。我校堅持籌劃和組織心理健康宣傳周活動，在完善主題宣傳工作的同時，心理健康教育組還開展了新生心理測評、主題團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識競賽、創(chuàng)意角色扮演等其他教育活動。同時聯(lián)合、參與各年級開展家長學(xué)校、專題講座、考前輔導(dǎo)等宣講活動。中高考前、美術(shù)聯(lián)考前，我校都會組織師生共同開展心理減壓趣味活動。每年五月份，我校會舉辦高三學(xué)生成人儀式，每年一屆的校園文化藝術(shù)節(jié)也是學(xué)生展示風(fēng)采，成長心智的舞臺。這些工作讓我校的學(xué)生、家長體驗到了豐富的心理健康教育形式、學(xué)習(xí)和塑造了維護(hù)自身健康、助人自助的心理意識，同時也為我校樹立心育品牌特色校打下一定基礎(chǔ)。
五、成效與下一步打算
學(xué)校注重學(xué)生自主發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，整體精神面貌健康向上。學(xué)生待人有禮，教師和睦互助，師生互相尊重，關(guān)系融洽。學(xué)生對于學(xué)校的歸屬感強(qiáng)，師生中出現(xiàn)的生活困難和心理問題能得到及時溝通疏導(dǎo)。由于學(xué)校扎實有效地開展心理健康教育，許多突發(fā)事件都能在學(xué)校、家庭和社區(qū)的合力之下有效化解，我校因心理健康發(fā)生意外人身傷害事故率為零。各類教育活動反饋中，教師、學(xué)生、家長及社區(qū)都對學(xué)校心理健康教育表示出很高的滿意度。
為了促進(jìn)心理健康教育工作扎實有效開展，積極推進(jìn)我校心理健康工作再上新臺階，下一步將著力以下工作的開展。
1.繼續(xù)深化心理健康教育培訓(xùn)。通過培訓(xùn)提高專兼職教師的專業(yè)和操作技能水平，定期聘請專家來校指導(dǎo)，增強(qiáng)教師責(zé)任意識，建立全體教師共同參與心理健康教育工作的機(jī)制。
2.強(qiáng)化心育與家庭教育的結(jié)合。家庭教育是學(xué)校教育的延伸，一些家長單純重視成績和物質(zhì)需求，忽視孩子的心理健康需求。下一步將通過家長學(xué)校對家長進(jìn)行教育培訓(xùn)，通過家長學(xué)校公眾號開設(shè)心理健康教育專欄，提高家育水平。
3.繼續(xù)創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境。繼續(xù)健全完善心理輔導(dǎo)室，進(jìn)一步完善校園綠化美化凈化工程，使學(xué)生時刻接受健康的熏陶，用和諧真誠健康的校園心理環(huán)境孕育向上的心理教育氛圍。
心理健康報告11
對象：筆者對華南理工大學(xué)、暨南大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東外語外貿(mào)大學(xué)、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)、汕頭大學(xué)、廣東技術(shù)師范學(xué)院、廣東商學(xué)院、廣東工業(yè)大學(xué)、北京師范大學(xué)珠海校區(qū)等面向全國招生的普通高等院校的大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)性匿名問卷調(diào)查和訪談。接受調(diào)查共320人，平均年齡20.8歲，平均年級為2.1年級。
大力提高農(nóng)村中小學(xué)教育水平。據(jù)國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)，20xx年農(nóng)民工占城鎮(zhèn)從業(yè)人員比重已高達(dá)46.7%。據(jù)全國總工會的一份調(diào)查，農(nóng)民工在加工制造業(yè)就業(yè)中已占68.2%，在建筑業(yè)中占79.8%。這幾個數(shù)據(jù)說明，農(nóng)民工的素質(zhì)已經(jīng)在相當(dāng)大程度上決定了我國制造業(yè)和建筑業(yè)的水平。而目前農(nóng)村教育狀況卻不容樂觀，這是目前農(nóng)民工素質(zhì)不高的一個主要原因。因此，國家應(yīng)加大對農(nóng)村教育的投入，通過各種手段加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)教育和專業(yè)技術(shù)教育，這對推進(jìn)我國工業(yè)化、加快產(chǎn)業(yè)升級具有十分重要和緊迫的意義。
一、農(nóng)村中學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
XX中學(xué)是一所典型的農(nóng)村初級中學(xué)。現(xiàn)有12個教學(xué)班，718名學(xué)生，59名教職工。日前，我們對七至九年級的700多名學(xué)生中隨機(jī)抽取了200人做了一項心理問題的專項調(diào)查，調(diào)查顯示，表示存在不同程度心理問題的高達(dá)90%，其中程度比較嚴(yán)重(已影響正常學(xué)習(xí)和生活的)占3%。這些心理問題主要是自我封閉和自卑(25%)、焦慮甚至恐懼(20%)、膽怯(15%)、厭學(xué)(25%)、嫉妒(10%)；敵視甚至仇恨(5%)等。產(chǎn)生這些心理問題的原因主要有四個方面：一是因客觀原因(如家庭、出身、長相等)造成的自卑自棄心理；二是因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的倦怠心理；三是因與他人的關(guān)系問題引發(fā)的逆反、對立、妒忌、敵視心理；四是因信心缺失和前途渺茫等因素導(dǎo)致的迷惘心理。對于上述心理問題，80%的學(xué)生表示可以自我控制，70%的學(xué)生表示平時能找到自己覺得有效的排遣辦法。
由于學(xué)生心理問題的普遍性和復(fù)雜性，且解決學(xué)生心理問題又很難找到切實有效的措施，這使學(xué)生的德育工作顯得更加艱難。令許多教師苦惱的是，往往琢磨不透學(xué)生的所思所想，教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來，因心理問題長期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢。這些事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了我們對農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的冷峻思考。導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，必須引起我們足夠的重視。
1、社會環(huán)境因素
學(xué)生生活在社會中，社會影響問題必然對學(xué)生的心理成長產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村尤其是貧困農(nóng)村的社會問題比較多，一些消極因素對學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)當(dāng)引起我們的特別關(guān)注。例如，社會貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長期生活在心理壓抑之中；單親家庭的增多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛；社會的'主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會評價中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立等等。
中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負(fù)荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。 此外，由于農(nóng)村外出務(wù)工人員越來越多，由此產(chǎn)生的社會問題和教育問題也日益突出，特別是農(nóng)村“留守孩子”的教育問題令人關(guān)注。由于“留守孩子”大多由隔代撫養(yǎng)或寄宿在學(xué)校，致使學(xué)校、家庭在“留守孩子”的實際教育過程中遇到了“四難”：一是溺愛放縱，教育難；二是缺乏管護(hù)，安全難；三是隔代管教，監(jiān)護(hù)難；四是管理脫節(jié)，磨合難�？梢�，“留守孩子”現(xiàn)象已成為一個社會問題，由此產(chǎn)生的心理健康問題已成了教育的一個新的難題。
2、學(xué)校教育因素
學(xué)校是實施學(xué)生心理健康教育的主陣地，但就農(nóng)村中學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制還不健全，還不能有效地實施學(xué)生心理健康教育。事實上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來不敢在教育質(zhì)量尤其是教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過一浪，但總是雷聲大、雨點小，說得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時未能有效地實施德育，尤其是對學(xué)生的心理問題疏于指導(dǎo)、研究和教育。這樣，學(xué)校就沒有一個明確的工作理念，一個科學(xué)的管理機(jī)制，一個得力的人員保障來對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行觀察、分析，并實施有體系的心健康教育工作。
3、師資培訓(xùn)因素
教師是實施學(xué)校心理健康教育的責(zé)任主體。但農(nóng)村中學(xué)的教師在這方面存在三個問題：一是缺少心理教育方面的理論儲備和實踐經(jīng)驗；二是缺少心理教育方面(!)的專業(yè)培訓(xùn)和專家指導(dǎo)；三是教師編制矛盾突出，教師教學(xué)工作量太大，沒有充足的時間和精力來關(guān)注和開展學(xué)生心理健康教育。新課程改革實施以來，農(nóng)村教師接受了大量的新課程通識培訓(xùn)和學(xué)科專業(yè)培訓(xùn)，零散地接受了少量的心理教育培訓(xùn)，但不成系統(tǒng)，且具體要求也不夠明確。加之近幾年，農(nóng)村學(xué)校編制緊缺，在崗教師工作量成倍加重，完成教學(xué)任務(wù)已疲于奔命，沒有足夠的時間和精力來開展學(xué)生心理健康教育。
4、家庭環(huán)境因素
所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問題追根溯源大多都能找到家庭的原因。而農(nóng)村學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個不利于學(xué)生心理成長的問題：一是家長的文化素質(zhì)普遍較低；二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長的溝通不夠；三是社會轉(zhuǎn)型時期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。
二、加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的基本思路
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育，是最近幾年才引起重視的。尤其是新課程改革實施以來，在社會各界及教育主管部門的共同關(guān)注下，學(xué)生的心理健康教育被納入了重要的議事日程，設(shè)置了課程，培訓(xùn)了師資，加強(qiáng)了管理，進(jìn)行了督導(dǎo)。可以說，這項工作正逐步走向規(guī)范科學(xué)的發(fā)展軌道。但是，學(xué)生的心理健康教育問題依然十分突出，現(xiàn)狀不容樂觀。其主要原因是社會、學(xué)校、家庭對學(xué)生心理健康教育的重視力度不夠。
首先，社會對農(nóng)村基礎(chǔ)教育關(guān)注的熱點和焦點仍然是教學(xué)質(zhì)量，社會對學(xué)校評價的衡量尺度依然是升學(xué)率。
其次，學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中摸索，對教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動。當(dāng)問題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平與師資培訓(xùn)力度還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的需要。 再者，家庭是學(xué)生心理壓力及心理問題產(chǎn)生的重要背景，家庭教育暴露出來的問題十分突出。許多農(nóng)村家庭對學(xué)生的心理需求一無所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利于學(xué)生的心理成長。我們在對部分家長中做了調(diào)查，家長最關(guān)心的問題是學(xué)生的成績，其次是身體健康和安全問題，只有四分之一的家長把學(xué)生的心理問題擺在最關(guān)注的位置，高達(dá)75%的家長對學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心，高達(dá)80%的家長對心理學(xué)方面的知識不懂。這就很難保證每一個家庭都能給學(xué)生一個有利于心理成長的家庭環(huán)境。
由此可見，充分調(diào)動學(xué)校、家庭、社會等各方面的積極因素，切實加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育已顯得刻不容緩。
1、加強(qiáng)教育督導(dǎo)。教育主管部門應(yīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校評估、教師評價的重要范疇。一方面加強(qiáng)教師及學(xué)生心理健康的理論培訓(xùn)和實踐指導(dǎo)；一方面形成適合農(nóng)村學(xué)校及農(nóng)村學(xué)生實際的心理健康教育評估方案，進(jìn)行跟蹤督導(dǎo)評估，從理論與實踐兩個層面予以重視和加強(qiáng)。
2、改善學(xué)校管理。學(xué)校管理應(yīng)充分認(rèn)識加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康作為學(xué)生德育工作重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個領(lǐng)域，從整體上營造心理健康教育的良好環(huán)境。
六是農(nóng)村職業(yè)教育薄弱。調(diào)查顯示，有92%的人士認(rèn)為職業(yè)教育為“三農(nóng)”服務(wù)，與農(nóng)村義務(wù)教育相結(jié)合，互相促進(jìn)方面大有文章可作。
3、重視師資培訓(xùn)。重視和加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育必須從教師抓起，必須以良好的師資隊伍為保障。當(dāng)前，應(yīng)特別加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)教師的心理教育培訓(xùn)。繼續(xù)教育部門應(yīng)把此作為重點內(nèi)容進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和實踐指導(dǎo)，倡導(dǎo)所有教師研究和探索新課程背景下的學(xué)生心理健康教育工作。
4、加強(qiáng)家長培訓(xùn)。針對農(nóng)村學(xué)生家長的狀況，學(xué)校應(yīng)以多渠道、多形式開展深入的家長培訓(xùn)工作，幫助家長形成科學(xué)的育人觀，加強(qiáng)學(xué)校、家長、學(xué)生三方面的溝通和了解，形成教育合力，積極改善學(xué)生的心理成長環(huán)境。
5、關(guān)愛特殊學(xué)生。特殊的心理問題往往出在特殊的學(xué)生身上，關(guān)愛特殊學(xué)生是幫助他們走出心理困境的必要手段。關(guān)愛特殊學(xué)生應(yīng)采取個性化的實施辦法，將特別的愛送給特別的學(xué)生，幫助他們回歸正常的心理狀態(tài)，形成積極向上的心理品格。
6、改革學(xué)生評價�？茖W(xué)的學(xué)生評價可以引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。當(dāng)前，農(nóng)村中學(xué)要結(jié)合學(xué)生綜合素質(zhì)評價改革的工作，研究學(xué)生評價與學(xué)生心理之間的關(guān)系，從評價方面為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的心理成長氛圍。
農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實形成學(xué)生心理健康成長的機(jī)制和環(huán)境，把農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作做實做好。
在不到一個月的時間里，我在生活方面也學(xué)到了許多東西。由于學(xué)校的學(xué)生食堂未開放，我必須每天自己買菜做飯，和柴米油鹽打交道，這些東西是在書本里找不到的，我相信對以后的生活會有很大的幫助。在人際關(guān)系方面,也深有體會。這次實習(xí)可以說是走出校園、步入社會的第一步，處理與領(lǐng)導(dǎo)以及與辦公室教師的關(guān)系是一個很好的鍛煉，領(lǐng)導(dǎo)以及各位教師非常熱情，在工作和生活方面都給予我很大的幫助與指導(dǎo)，從他們身上學(xué)到很多有意義的東西；和學(xué)生們的感情很深, 與他們建立了很好的朋友關(guān)系, 雖然生活條件有些艱苦，但是他們讓我覺得這一切都是值得的!當(dāng)漸漸進(jìn)入角色，發(fā)現(xiàn)自己有一群可愛的學(xué)生、作為一位教師是幸福的時候，實習(xí)卻結(jié)束了，一時之間讓所有人都難以接受。 小學(xué)的教學(xué)質(zhì)量不高，一方面容易導(dǎo)致學(xué)生留級，浪費義務(wù)資源，妨礙全面推進(jìn)素質(zhì)教育；另一方面不合格的小學(xué)生畢業(yè)進(jìn)入中學(xué)以后因?qū)W習(xí)有困難極易中途輟學(xué)，影響初中的教學(xué)質(zhì)量，普通九年義務(wù)教育的鞏固和提高。
心理健康報告12
隨著素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展，我國對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念。但是，關(guān)心中學(xué)生成長大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對當(dāng)今中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。心理健康教育是關(guān)系到學(xué)生現(xiàn)今的的生活狀態(tài)及未來發(fā)展的教育，學(xué)校有必要更有可能將心理健康教育滲透到班級的日常管理中。作為一名新課改指引下的新型班主任應(yīng)該具有發(fā)現(xiàn)和觀察學(xué)生心理動態(tài)的能力，掌握青少年的心理發(fā)展特點，這樣才能對于學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行科學(xué)的判斷和妥善的處理
由于知識經(jīng)濟(jì)的到來和國與國之間的競爭將是人才的競爭，所以各個國家的教育工作著都必然要思考怎樣在新的形勢下辦教育。近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學(xué)生投入的最多，期望也最大。學(xué)校如此，家庭如此，全社會亦如此。
但是大力重視中學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下，忽略了與每個中學(xué)生心理健康教育。目前，我國青少年心理問題十分令人擔(dān)心。
一、調(diào)查對象與調(diào)查方法：
1、調(diào)查對象：窯淮初中學(xué)生
2、調(diào)查方法：采用不記名調(diào)查問卷法、個別談話和召開部分學(xué)生座談會的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究
二、調(diào)查結(jié)果
1、學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學(xué)校，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)生自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)�！�，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使的期望學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。 敗“老覺得自己
4、早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
三、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。
教育者在施教的.全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
2、家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點。
家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3、社會環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，易使青少年走上犯罪道路。
四、學(xué)生心理健康教育建議。
重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
另外，班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
�。�1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
�。�2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
�。�3）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
�。�4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。
�。�5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。
�。�6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。 青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。
心理健康報告13
現(xiàn)代教育已把心理健康教育納入素質(zhì)教育領(lǐng)域,同時也對教師提出了更高的要求,即教師的職能不僅僅是授業(yè)解惑、教書育人,還應(yīng)是學(xué)生心理健康的維護(hù)者。然而,在目前教育工作中,有些教師距離這一要求仍有差距,師源性心理傷害的事情時有發(fā)生。
目前，關(guān)心青少年學(xué)生的心理健康問題已成為人們的共識，但被人們譽(yù)為“人類靈魂工程師”的教師的心理健康問題至今尚未引起社會的重視。由于我們對教育關(guān)注的焦點是學(xué)生，在心理健康方面，長期以來教師缺乏來自社會各界的關(guān)心與愛護(hù)，使教師的身心處于各種無法排解的緊張狀況和矛盾之中，時刻威脅著身體的健康，加之教師自主解決問題的主動意識性和自我保健意識較差，致使部分教師的心理健康受到不同程度的損害。應(yīng)該肯定，我國教師身心狀況的主流是健康的，但也不能否定在許多學(xué)校不同程度地存在有教師心理不健康的現(xiàn)象。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計顯示：30%--40%的教師經(jīng)常性處于情緒波動之中，15%有心理問題，7%有心理障礙，2．49%的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病，也就是說，有1/5的教師是在病態(tài)下走上講臺，走進(jìn)課堂的。由此可見，教師的心理健康問題是一個不容忽視的嚴(yán)峻的現(xiàn)實問題。
振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。學(xué)校是一個由學(xué)生和教師(包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo))組成的整體，教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在。教師不僅是人類文化的傳遞者、集體活動的領(lǐng)導(dǎo)者、學(xué)生家長的代理人，而且是學(xué)生的知心朋友、學(xué)生心靈的塑造者、心理健康的維護(hù)者，也就是說教師不僅是知識的傳播者和學(xué)生人格的影響者，更是心理健康教育的實施者。因此，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生的人格和心理健康，也影響著的學(xué)生心理與行為，同時這對于教師個人工作的成敗也有極其重大的作用。這正如所羅門教授所說：“在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。一個孩子如果擁有甜蜜的家庭，享有父母的愛，又得到一個身心健康教師的教誨，那是無比幸福的；相反，如果他不但不能從父母那里得到足夠的關(guān)懷與愛護(hù)，而且又受到情緒不穩(wěn)定教師的無端困擾，必將造成許多心理發(fā)展問題�！绷硗猓瑖庖恍┌l(fā)達(dá)國家對教師的心理健康都給予了高度的重視，對那些情緒經(jīng)常失控的教師也有嚴(yán)厲的行政制裁措施。比如美國全國教師聯(lián)合會在一份《各級學(xué)校的健康問題報告》里就專門指出：“由于情緒不穩(wěn)定的教師對于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里面。一個有不能自制的脾氣、嚴(yán)重的憂郁、極度的偏見、兇惡不能容人、諷刺刻毒或習(xí)慣性謾罵的教師，其對于兒童心理健康的威脅，猶如肺結(jié)核或其他危險傳染病對兒童身體健康的威脅一樣嚴(yán)重。關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實際出發(fā)，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學(xué)會心理調(diào)適，增強(qiáng)應(yīng)對能力，有效地
提高心理健康水平。”由此可見，教師心理健康是影響心理健康教育效果的一個關(guān)鍵因素。因此，采取各種有效措施，維護(hù)和提高教師的心理健康水平，是開展心理健康教育的一項最重要的任務(wù)。以下是我對此問題的一點看法和認(rèn)識：
一、教師心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.教師職業(yè)角色問題。有些教師雖然在從事教師工作，卻并不喜歡自己的工作，缺乏職業(yè)自豪感。另外，社會要求教師為人師表，教師常常不得不掩飾自己的喜怒哀樂。而職業(yè)的神圣感和實際社會地位間的反差，不可避免地使教師產(chǎn)生內(nèi)心的角色沖突，導(dǎo)致他們工作中缺乏熱情，不積極且效率差，缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感，沒有明確的發(fā)展目標(biāo)，得過且過的心理嚴(yán)重。
2.抑郁。雖然新課改革已進(jìn)行了幾年，但評價體系還沒有發(fā)生實質(zhì)性的變化，功利化的教育觀、高升學(xué)率的質(zhì)量觀、高學(xué)歷的人才觀，依然使教師承受著巨大的升學(xué)壓力�！捌骄帧⒓案衤�、優(yōu)秀率”像三座大山壓得教師喘不過氣來，同時近年來，教師崗位競爭十分激烈，量化考核、職務(wù)職稱評定、競爭聘任上崗、末位淘汰等措施，使不少競爭失敗的教師心理失衡，精神不振，抑郁沮喪。
3.付出與獲取的反差造成心理矛盾。中小學(xué)教師工作任務(wù)繁重，付出勞動很多，但由于文憑、職稱、收入等實際問題得不到很好的解決，使一些教師感到困惑。雖然近年來教師的社會地位、物質(zhì)待遇有了很大提高，但還遠(yuǎn)未達(dá)到較理想的程度。很多教師與自己的同學(xué)、朋友相比，收入、住房都遜人一等，內(nèi)心很不平衡。這種職業(yè)勞動價值與職業(yè)勞動回報的矛盾，加劇了教師的心理沖突。
4.交際不適。教師的人際交往以師生交往為主，多處于校園之中，人際關(guān)系單調(diào)、狹窄，教師群體成為孤立、封閉群體，與社會的聯(lián)系和參與的社會活動較少。據(jù)調(diào)查，教師在校內(nèi)除工作關(guān)系外，經(jīng)常與他人交往的只有6．99%，在校外與他人經(jīng)常交往的只有14．69%，且在人際交往中有不適感覺，表現(xiàn)出固執(zhí)、偏激、好為人師等不良傾向。
二、我們應(yīng)該如何維護(hù)自己的心理健康
首先，.樹立正確的`教育觀念。認(rèn)知活動是人的一切心理活動和行為的基礎(chǔ)。教師不合理的認(rèn)知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導(dǎo)致教育行為上的偏差，進(jìn)而影響學(xué)生的
心理健康。經(jīng)常影響教師心理健康的不合理認(rèn)知有：1對教師職業(yè)的錯誤看法。認(rèn)為教師社會地位虛高，經(jīng)濟(jì)地位實低，自己看不起自己的職業(yè)。2錯誤的學(xué)生觀。認(rèn)為學(xué)生都難管，把學(xué)生的頑皮和違紀(jì)行為看成被家長寵壞或本性頑劣，而不是偶爾的過失或成長中的問題，不把學(xué)生看成是獨立自主的發(fā)展個體。3錯誤的人才觀。部分教師認(rèn)為，只有學(xué)習(xí)好的學(xué)生才是天才，因而對他們總是高看一眼，而對那些成績差的學(xué)生則打心眼里瞧不起，由此在不經(jīng)意中對他們有截然不同的兩種對待。以上不合理認(rèn)知，是教師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ)，必須引起重視并予以改正。
其次，樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優(yōu)缺點，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對保持心理健康是十分有利的。
最后，應(yīng)該從情緒控制?合理宣泄?學(xué)會放松幾方面去疏導(dǎo)自我。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上，否則，傷害了學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象。控制消極的不良情緒，對于提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此，教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應(yīng)是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗并不取決于事件本身，而是在事件中的感受，對于學(xué)生頑皮，成績差，應(yīng)該看到這是學(xué)生成長過程中容易出現(xiàn)的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo)，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身于對方的立場去思考、感受，會發(fā)現(xiàn)各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利于及時化解不良情緒。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當(dāng)宣泄，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應(yīng)選擇合適的時間，合理的方式宣泄自己的情緒，尋求心理上的滿足感。學(xué)會放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。一天工作下來，極大多數(shù)教師往往是身心疲憊，放眼中小學(xué)教師的面龐，多是面容憔悴。為此，教師不僅要
注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越是要安排一定的時間放松心態(tài)，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調(diào)整心態(tài)，放松自己；在和學(xué)生的交談中，探討教育教學(xué)的有效途徑，既是工作，又是調(diào)節(jié)心態(tài)。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，如靜坐、聽音樂、打籃球、釣魚、練書法等等。
如果我們把教師比喻是樹，心理健康是陽光，那么在此，愿在座的每位老師都能擁有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
心理健康報告14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大一第二學(xué)期，在同學(xué)們和輔導(dǎo)員的支持下，我很榮幸的擔(dān)任了衛(wèi)生委員和心理健康委員這兩個職務(wù)�；赝约鹤哌^的路、留下的或深或淺的足跡，同時也使我學(xué)到了很多感受到了很多。在這一學(xué)期的工作中我非常感謝大家對我的工作的積極配合，對此我非常感激大家這一學(xué)期對我工作的支持。我現(xiàn)就本學(xué)期的工作情況向老師作如下匯報：
工作伊始，我便以積極的態(tài)度名對這一職務(wù)，從自身的責(zé)任做起。首先，接受同學(xué)們的建議，完善自己的不足，端正自己的工作態(tài)度，改正自己的工作方式；其次，培養(yǎng)自己的組織能力和執(zhí)行能力，協(xié)同班委和輔導(dǎo)員帶領(lǐng)全班共同建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)班風(fēng)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。畢竟剛剛擔(dān)任這一職務(wù)，很多事情還不懂如何實踐，在同學(xué)、班委和輔導(dǎo)員的幫助和支持下，漸漸使自己的能力獲得了提高；最后樹立團(tuán)體意識和集體責(zé)任感，對待自己分內(nèi)的每一件事情、每一項班級工作都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極落實自己的任務(wù)，做到為同學(xué)們服務(wù)，保證全體同學(xué)的利益。
1、在衛(wèi)生方面
對于衛(wèi)生的管理是我只要的責(zé)任之一。在我任職衛(wèi)生委員期間，班委和同學(xué)們都積極配合，本學(xué)期的衛(wèi)生工作除了在人員調(diào)度方面欠缺實踐經(jīng)驗和少數(shù)人員工作積極性不高外，進(jìn)展比較順利。在本學(xué)期中，班級考核截止到十七周（第一周于第十周未評比），班級總評在系部共取得了5次系部第一，1次系部第二，3次系部第三，2次系部第四，2次系部第五，1次系部第八的成績。在院宿舍內(nèi)務(wù)評比中，我們班共取得了取得了院二等獎一名（男生238宿舍）、院三等獎一名（女生234宿舍）得好成績。
2、心理健康活動
對于同學(xué)們的'心理健康方面，是屬于我的主要職責(zé)之一。所以，在心理健康方面我只有格外的注意，才能做到第一時間發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行必要的溝通以及在心里方面進(jìn)行引導(dǎo)和暗示。為了做好上述工作，進(jìn)行必要的以及何種活動來引導(dǎo)就成了非常關(guān)鍵的事情。為開闊同學(xué)們的視野和引導(dǎo)同學(xué)們的心理健康的發(fā)展，在與班委、輔導(dǎo)員的積極配合組織下，舉辦了如增加兄弟班級友誼、促進(jìn)同學(xué)交流的班級聯(lián)誼活動“辯論賽”；以“勵志”為主題，以“放飛希望放飛夢想”為標(biāo)題的“放飛活動”；為緩解考試壓抑氣氛豐富課余生活而組織的“操場戶外活動”；以“自尊、自愛、自重”為主體的“女生專題報告會”，還有其他一些活動，如：“模擬面試大賽”“普通話演講”“共青團(tuán)知識講座”“文明板報設(shè)計”，以及科技文化藝術(shù)節(jié)中的一些活動，這些活動很好的的解決了同學(xué)們的一些心理問題，引導(dǎo)了同學(xué)們的心理發(fā)展方向，并有效的改善了同學(xué)們的價值觀和對生活的態(tài)度。
3、在生活方面
在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自己。無論何時何地，我都奉行嚴(yán)于律己，寬以待人的信條，并切實地遵行它：待人熱情誠懇，講求誠信；平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人；與同學(xué)發(fā)生矛盾、誤會時，能首先從自己身上找原因，并主動與對方進(jìn)行溝通。我很高興在同學(xué)有困難的時候能夠幫助他們，相對的，在我有困難的時候同學(xué)也無私地向我伸出了援手；尊師重道，使我學(xué)到了很多知識，也與很多老師成為了良師益友；經(jīng)常自我反省，寬容他人，使我多了很多的朋友。
4、在學(xué)習(xí)方面
在開展工作，不斷提升自己的組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)能力的同時，我嚴(yán)格要求自己，一定要學(xué)好專業(yè)知識，為以后的就業(yè)、找工作打下堅實基礎(chǔ)。同時，我也深知如果一個班委沒有相當(dāng)好的學(xué)習(xí)成績，是不能讓同學(xué)們信服的。本著這樣的思想，我抓緊一切工作之余的時間來學(xué)習(xí)，參加了全國計算機(jī)等級考試，現(xiàn)在也加大了英語學(xué)習(xí)的力度，以順利通過不久以后的英語過級考試。但這對我來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我要向那些工作出色又能拿一等獎學(xué)金的學(xué)長學(xué)姐們看齊！
5、政治方面
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進(jìn)大學(xué)之初，我就真誠地向黨組織遞交了入黨申請書。在之后的課余時間，我一方面加強(qiáng)自身的政治理論學(xué)習(xí)，另一方面積極參加學(xué)校組織的知識講座。通過學(xué)習(xí)，加深了對黨的認(rèn)識和了解，也更加堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。與此同時，能多向周圍的同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機(jī)，以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，并已光榮成為優(yōu)秀共青團(tuán)員。
這學(xué)期，由于任職時間比較短以及我個人原因，沒能做到很好地親近大家，以至于大家對我這個心理健康委員還不夠信任，可能大家有些想法不方便與我交流。作為心理委員，這一點做的確實不好，我感到很慚愧。在新學(xué)期的工作中，我一定認(rèn)真開展自己的工作，提出一些新的思路，更好服務(wù)同學(xué)，使自己擔(dān)當(dāng)起這項重任。
感謝xx高分子班給我這個展示自我、鍛煉自我、提高自我的平臺。在此，我衷心的希望我們可以攜手共進(jìn)，建設(shè)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，向“優(yōu)秀班級”進(jìn)軍；同時，我也希望每個同學(xué)都可以從xx高分子班，從濰坊職業(yè)學(xué)院這個新起點，最終找到屬于自己的天空，創(chuàng)造輝煌！
最后，再次感謝老師的青睞和同學(xué)們對我的支持！我的述職完畢，謝謝大家！
心理健康報告15
中國最新版心理健康藍(lán)皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》3月1日在北京首發(fā)，其民眾對心理健康的感知與預(yù)期的分析結(jié)果顯示，最近一年來，更多的人感到他人和自己的心理健康狀況變好，對于未來五年自己和他人的心理健康狀況的預(yù)期也更加積極。
中國科學(xué)院心理研究所、社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社當(dāng)天下午共同主辦該心理健康藍(lán)皮書發(fā)布會。中科院心理所國民心理健康評估發(fā)展中心主任、心理健康藍(lán)皮書副主編陳祉妍教授介紹說，2020年國民心理健康狀況調(diào)查覆蓋中國東部、中部、西部的12個省市，調(diào)查總樣本量逾6萬份�？倛蟾娉槿∑渲�5098個核心樣本，并與2008年國民心理健康狀況調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較。
調(diào)查顯示，與一年前相比，認(rèn)為周圍的人的心理健康狀況變好了、沒什么變化、變差了的比例分別為27.2%、49.9%、22.8%；在評估自身心理健康狀況變化時，認(rèn)為變好了、沒什么變化、變差了的比例分別為44.8%、30.5%、24.6%。
未來五年預(yù)期方面，人們普遍表現(xiàn)出樂觀傾向：在評估預(yù)測周圍的人未來五年心理健康狀況變化時，認(rèn)為未來會更好、不變、可能會變差的比例分別為50.2%、17.1%、32.7%；在評估自身未來五年心理健康狀況的變化時更加積極，認(rèn)為未來會變好、不變、會變差的比例分別為67.9%、18.5%、13.6%。
陳祉妍指出，對中國國民心理健康狀況進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，心理健康狀況的地區(qū)差異仍然顯著，東部地區(qū)人們的心理健康狀況顯著優(yōu)于其他地區(qū)；城市戶籍人口的心理健康狀況顯著優(yōu)于農(nóng)村戶籍人口；低收入、低學(xué)歷、無業(yè)/失業(yè)人群的心理健康問題更為突出。
同時，中國國民心理健康意識相比十多年前有進(jìn)一步提升，心理健康需求進(jìn)一步增加，但對于以心理咨詢和心理培訓(xùn)為代表的心理健康服務(wù)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)便利性仍有不足，滿意度仍不高。
《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》提出五項對策與建議：
一是進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康服務(wù)的供給；
二是進(jìn)一步加強(qiáng)對心理健康服務(wù)的規(guī)范建設(shè)；
三是加強(qiáng)對中西部地區(qū)的心理健康資源支持；
四是加強(qiáng)對低學(xué)歷、低收入群體的心理健康服務(wù)；
五是提升心理健康素養(yǎng)水平，加強(qiáng)對健康生活方式的'倡導(dǎo)。
這部心理健康藍(lán)皮書除“2020年國民心理健康狀況調(diào)查報告：現(xiàn)狀、趨勢與服務(wù)需求”總報告外，還包括“2019年科技工作者心理健康狀況調(diào)查報告”“2020年醫(yī)務(wù)工作者心理健康狀況調(diào)查報告”“2020年廣東地區(qū)產(chǎn)業(yè)工人心理健康與生活滿意度調(diào)查”“2020年大學(xué)生心理健康狀況與需求”4個分報告，以及“2019年中國社會心理服務(wù)體系建設(shè)狀況調(diào)查報告”“2020年中國青少年心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀”“農(nóng)村貧困地區(qū)留守兒童心理健康狀況”“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”“2009—2019年高校新生心理健康狀況的變化趨勢——以四所不同地區(qū)高校新生為例”“2019年研究生心理健康狀況與影響因素——以中國科學(xué)院大學(xué)研究生為例”“老年人心理健康狀況調(diào)查報告及干預(yù)建議——以北京市老年人為例”7個專題報告。
發(fā)布會上，中科院心理所研究員、發(fā)展中國家科學(xué)院院士、心理健康藍(lán)皮書主編張侃致辭強(qiáng)調(diào)，心理健康是戰(zhàn)略性、基礎(chǔ)性、全局性的工作，在新冠疫情對人們心理健康的沖擊下，在當(dāng)前宏觀形勢下，更凸顯出心理健康工作的必要性。中科院心理所所長、心理健康藍(lán)皮書主編傅小蘭表示，中國近年來心理健康工作在政府引導(dǎo)下蓬勃發(fā)展，隨著政府重視程度、公眾意識的提升和專業(yè)隊伍的成長與壯大，心理健康工作在組織性、專業(yè)性方面都在提升。心理健康藍(lán)皮書作為重要智庫研究成果，既為國家和社會提供重要的國民狀態(tài)指標(biāo)，也對公共政策制定提供科學(xué)參考。
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