心理健康感想
心理健康感想1
健康的心理狀況是每個人全面發(fā)展所必需的條件和基礎(chǔ)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)在大學(xué)生整體素養(yǎng)的提升中起著重要的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。作為大學(xué)生，我們首先應(yīng)該具備這種良好的心理素質(zhì)。
心理健康是指一個人對內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定安寧，在面對外部環(huán)境時能夠以各種社會形式進行適應(yīng)的一種狀態(tài)。換句話說，無論遇到任何困難或挑戰(zhàn)，個體在心理上都能保持平衡，同時通過合適的行為來克服困難。這種穩(wěn)定和適應(yīng)能力構(gòu)成了心理健康的基礎(chǔ)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。它不僅可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，也是大學(xué)生走向社會并在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極參與社會活動以及不斷追求更高層次發(fā)展的重要條件。實現(xiàn)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展需要建立在健康的心理品質(zhì)基礎(chǔ)之上。一個人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展的實現(xiàn)。
大學(xué)生在邁入大學(xué)的新生活時，面臨著許多挑戰(zhàn)和變化。在中學(xué)階段告別后，他們需要適應(yīng)一個全新的環(huán)境和生活方式。從原來依賴父母到現(xiàn)在開始依靠自己，這是一次重要的轉(zhuǎn)變。對于許多大學(xué)生來說，在進入大學(xué)之前，他們對大學(xué)生活充滿了幻想和期待。他們認(rèn)為大學(xué)就像一個天堂，充滿了浪漫和神奇。然而，當(dāng)他們真正開始上大學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，紀(jì)律要求嚴(yán)格，生活環(huán)境也與他們之前的經(jīng)歷不同，這使得他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生需要重視自己的心理健康，并盡快擺脫依賴性，培養(yǎng)獨立性。他們應(yīng)該積極主動地適應(yīng)大學(xué)生活，努力度過一個充實而有意義的大學(xué)時光。這其中，一個關(guān)鍵的方面就是建立良好的心理健康狀態(tài)。大學(xué)生可以通過與同學(xué)、老師進行交流與溝通，尋求支持和指導(dǎo)，共同解決遇到的困難。同時，培養(yǎng)自我管理能力，制定合理的學(xué)習(xí)計劃和生活規(guī)劃，建立積極、堅韌的心態(tài)，以應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，大學(xué)生還可以參加學(xué)校組織的心理健康教育和輔導(dǎo)活動，學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對策略和調(diào)節(jié)方法，提升自己的心理素質(zhì)。通過注重心理健康，大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)獨立性，并度過充實而有意義的大學(xué)時光。只有在良好的心理狀態(tài)下，他們才能充分發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績，同時也能更好地與他人交流合作，建立良好的人際關(guān)系。
心理健康是大學(xué)生在追求事業(yè)成功時的堅實基礎(chǔ)。近年來，我國大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢發(fā)生了巨大變化，采用了供需匹配、雙向選擇以及擇優(yōu)錄用等方式。這種擇業(yè)競爭勢必會給大學(xué)生帶來困惑和不安。
培養(yǎng)健康的個性心理有益于大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生的個性心理特征指的是他們在心理和行為方面經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特點，主要包括氣質(zhì)和性格兩個方面。氣質(zhì)主要體現(xiàn)在情緒反應(yīng)上，而性格除了包括氣質(zhì)的特點外，還涵蓋了意志的特點。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思維活躍、善于獨立思考、具有強烈的參與意識以及充滿朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等。這些特點對于大學(xué)生的健康發(fā)展非常有利。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的`多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)該保持積極樂觀的情緒，以及愉快開朗的心態(tài)，對未來充滿信心和希望。他們可以積極參與學(xué)生會、分團委等組織，并通過這樣的參與來豐富大學(xué)生活并鍛煉自己的能力。每個人都渴望獲得展示自己的機會，讓自己成為一個閃亮的存在。積極參加業(yè)余活動，也可以發(fā)展社交圈子。多樣化的業(yè)余活動不僅能豐富大學(xué)生活，也為大學(xué)生提供了課堂之外的發(fā)展機會，促進健康成長。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)多種興趣愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，重拾精神，緩解壓力，保持身心健康。然而，在面對悲傷和憂愁時，也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度表達和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括適應(yīng)能力、抗壓能力、情緒調(diào)控能力、意志力、思維力、創(chuàng)造力和自信心。只有通過這些訓(xùn)練，我們才能真正了解：要想在未來取得成功，不僅需要儲備良好的思想品德、智力和身體素質(zhì)，還需要做好戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。這樣，我們才能科學(xué)地擺脫自我認(rèn)知的誤區(qū)，更新觀念，超越自己，在不同的時空中突破自我。只有如此，我們才能在挑戰(zhàn)中游刃有余，走向成熟！
心理健康感想2
作為一名優(yōu)秀的教師，我們應(yīng)該能夠平衡好學(xué)生的心理健康和自己的心理健康之間的關(guān)系。作為教師，我們需要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新知識，適應(yīng)新的教學(xué)觀念、教學(xué)方法和教學(xué)要求，這樣才能實現(xiàn)自身的新發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。不斷接受新知識和開拓視野，可以使我們站在更高的角度看待問題，以平和的心態(tài)來面對生活和工作中的挑challenges，減少焦慮和挫折，對維護自己的心理健康非常重要。
1、教師自己保持樂觀的心態(tài)
我認(rèn)為，教師是促進學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵和執(zhí)行者，一個成功的教師不僅需要具備廣博的知識和卓越的教學(xué)技巧，還必須具備健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。具有健全人格的教師能夠在課堂上營造一種和諧溫馨的`氛圍，讓學(xué)生感受到宛如春風(fēng)般的舒適和愉悅，反之則會使學(xué)生感到困惑和不安。因此，教師自身保持樂觀的心態(tài)極為重要。
2、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們應(yīng)該以積極的情緒狀態(tài)和極具感染力的態(tài)度，用對教育事業(yè)的熱情和責(zé)任感，對學(xué)生充滿愛心，并對所教學(xué)科懷有深厚感情，以此來影響和激勵學(xué)生。我們要努力做到友善、熱情、平易近人的教態(tài)；使用生動活潑、富有幽默感的語言進行教學(xué)。教學(xué)方式和方法應(yīng)當(dāng)直觀、形象、多樣化，具有趣味性。我們還要創(chuàng)造一種團結(jié)互助、求知上進的集體氛圍，使每個同學(xué)都能在良好的集體環(huán)境中成長。
當(dāng)然，在當(dāng)前的新課程改革背景下，我們教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的沖突引發(fā)了一系列問題。面對這些問題，我們需要思考和解決，比如教師應(yīng)采用何種教學(xué)方式、選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、如何進行評價等。然而，這些問題的出現(xiàn)不應(yīng)讓我們灰心喪氣，相反，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對，相信最終能夠找到解決問題的方法和途徑。同時，我們還會遇到一些學(xué)生的不良現(xiàn)象，比如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)拖延、上課搗亂、做鬼臉等行為，這些問題時時刻刻展現(xiàn)在我們眼前。那么，當(dāng)我們面對這些現(xiàn)象時，我們應(yīng)該有怎樣的心情呢？是憤怒、激怒或者傷心，甚至想要責(zé)罰他們，還是用樂觀的心態(tài)去教育他們呢？我認(rèn)為，教育學(xué)生需要具備耐心和寬容，我們應(yīng)該以真誠的愛心去感化學(xué)生，用情感和理性并重的方式對待他們的錯誤行為。讓學(xué)生靜下心來反思自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給他人帶來的傷害有多深刻。我相信，這樣耐心寬容地教育學(xué)生將會取得良好的效果。
心理健康感想3
關(guān)注孩子心靈的成長——心理健康報告之感想
肯定是孩子心靈成長的關(guān)鍵，孩子在肯定的家庭與環(huán)境中成長，對于養(yǎng)成堅毅的品質(zhì)、樹立自信心十分有利，可是現(xiàn)在一些父母卻吝嗇給孩子以肯定和贊美，心理健康報告之感想。就是孩子考試得了100分，連“孩子，你真棒”“孩子，你是好樣的”等贊譽的話都舍不得說。要知道積極的評價，對孩子的賞識、贊美是孩子成長的最大動力，是培養(yǎng)孩子自信心的關(guān)鍵。自信是孩子戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)。有很多父母常常用“笨蛋”、“沒用的東西”、“不爭氣的家伙”、“廢物”等話來諷刺挖苦孩子，看不到孩子自身的進步和努力，也看不到孩子的一些優(yōu)點、特長，兩個眼睛只盯著分?jǐn)?shù)。卻不知這樣的諷刺挖苦已嚴(yán)重的挫傷了孩子的自尊心，使孩子的自信心一點一點的散失，這是一種多么可怕的心理摧殘。做父母的要學(xué)會賞識孩子，鼓勵和贊美孩子。學(xué)會將習(xí)慣指責(zé)孩子的食指收起來，把夸獎孩子的大拇指翹起來。多對孩子說：“你今天好棒呀”、“我兒子今天的作業(yè)做得真好，字寫得非常漂亮”、“今天，女兒真懂事，會心疼爸爸，媽媽了，真是好孩子”、“哇，寶貝會洗衣服了，還洗得好干凈！”……讓我們的孩子對自己充滿自信，對未來充滿希望，
一、自由 自由是心靈健康成長的基礎(chǔ)。報告中建議家長給孩子：一給孩子管理時間的自由，教孩子成為時間的主人。從小培養(yǎng)孩子合理安排時間的`習(xí)慣，細(xì)化時間，訂立詳細(xì)的作息時間表。家長監(jiān)督孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的時間觀念，好習(xí)慣成就好人生。二是給孩子零花錢的自由，教孩子從小學(xué)會理財、學(xué)會量入為出。三是給孩子讀書的自由，讓孩子自主獲取知識。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣和閱讀能力。少看電視，多看書。孩子具有很強的模仿能力和想象力。通過閱讀，擴大知識面和增強見解力。做到把書讀舊，把人讀新；把書讀薄，把人讀厚。父母需以身作則，常閱讀愛學(xué)習(xí)，不斷提高自己，為孩子樹立榜樣。四是給孩子興趣的自由，發(fā)掘孩子內(nèi)在的潛力。不少家長抱怨孩子依賴性強、獨立性太差，其實，這都是給孩子太少自由的必然結(jié)果。目前許多家長擔(dān)心放任孩子會耽誤孩子的學(xué)習(xí)，通過限制孩子行動、零花錢、閱讀、興趣來管束孩子。都越俎代庖，以自己的意志、喜好替孩子做決定，更有甚者把自己沒有實現(xiàn)的愿望或理想寄予孩子，希望能在孩子身上成為現(xiàn)實。然而這些愿望往往不是孩子所喜歡的、或者擅長的。一個最為明顯的例子便是，在各種各樣的興趣班里，一些孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容多是家長的興趣，而不是他們自己的興趣，這樣的結(jié)果會極大地挫傷孩子的學(xué)習(xí)積極性。
二、情感． 很多家長只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，對孩子付出了許多，卻從不想回報，忽視了對孩子的情感教育。對孩子進行情感教育。
心理健康感想4
開學(xué)前夕，我參加了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師所講授的《快樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)課程。岳老師以深入淺出的方式為我們講解，通過生動鮮活的案例讓我受益匪淺。對我而言，這次的培訓(xùn)意義重大。通過參與心理健康培訓(xùn)，我不僅在理論知識方面有了更深入的了解，還學(xué)到了實踐方法和技巧。我認(rèn)識到作為一名教師，不僅需要具備淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健康的心理和健全的人格。這對我今后的工作將會有很大的幫助。接下來，我想分享一下我個人對本次培訓(xùn)的幾點體會：。
這次的心理健康培訓(xùn)就好像是夏天的一抹涼風(fēng)，帶走了我內(nèi)心的煩悶；就像山頂上的一股清泉，滋潤了我失落和迷茫的心靈；就如破曉時一道穿破薄霧的陽光，使我眼前一亮！我相信在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了豐富的心理學(xué)理論知識，也學(xué)會了正確對待生活的方式，學(xué)會了如何有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中各種壓力。它讓我樹立起了積極向上的健康心態(tài)，以健康的態(tài)度面對工作、學(xué)習(xí)和生活，遇到問題不消極應(yīng)對，而是努力解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié)，使我能更加有效地積極適應(yīng)社會。
當(dāng)面對負(fù)面生活事件時，我學(xué)會了從不同的角度思考問題；當(dāng)面對殘酷的現(xiàn)實時，我學(xué)會了以不同的方式說服自己；當(dāng)工作遭遇挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強抗挫折能力，成為情緒和壓力的主人。同時，我學(xué)會了進行客觀分析，正確判斷哪些方面是無法改變的，哪些方面可以通過自己的努力改變。對于無法改變的事情，我努力說服自己接受，并以愉快的'心情面對；對于可以改變的事情，我盡力去做一些改變，保持樂觀的態(tài)度應(yīng)對心理沖突，胸懷開放，積極向上。如果將我們比作樹，那么心理健康就如同陽光，只有擁有充滿陽光的心態(tài)，我們才能在人生旅程中播撒快樂，收獲幸福。
新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身心理健康的角度出發(fā)，努力提升自己的人格魅力。一個成功的教師不僅需要具備廣博的知識和優(yōu)秀的教學(xué)技巧，還需要擁有完善的人格和高尚的品德。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和繁忙給人們帶來了許多心理壓力，加上激烈的升學(xué)競爭以及來自社會各方面的壓力，一些教師不可避免地會產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師的不健康心理狀態(tài)必然會導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨�，對幼兒造成�?fù)面影響。因此，作為教師，我們需要注重自身心理調(diào)節(jié)和保健工作，運用科學(xué)知識調(diào)整自己的心態(tài)，始終保持積極樂觀的心情。我們需要學(xué)會控制情緒、緩解心理壓力，保持內(nèi)心平衡，并掌握相應(yīng)的心理調(diào)節(jié)方法。尤其是在幼兒面前，我們應(yīng)該能夠控制消極情緒，不將挫折感帶入教室，更不應(yīng)將情緒發(fā)泄在孩子身上。當(dāng)我們遇到情緒困擾時，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r間和合理的方式下進行情緒宣泄，以充滿工作熱情、豐富情感、健康情緒的態(tài)度投入到教學(xué)和工作中去。只有這樣，我們才能成為對孩子們有益的榜樣，更好地培養(yǎng)他們的品德和人格，推動他們?nèi)姘l(fā)展。
我認(rèn)為這次的心理健康教育對我來說是非常有益的。它不僅對我的生活產(chǎn)生了影響，還對我的工作和人生都產(chǎn)生了積極的影響。通過參與心理健康教育，我能夠更加自信地面對各種挑戰(zhàn)，并且更加坦然地接受它們。為了確保孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)并關(guān)注心理健康教育問題，提升自己的人格魅力，并將所學(xué)知識應(yīng)用到我的工作中去。這樣才能更好地幫助他們。
心理健康感想5
轉(zhuǎn)眼間，我參加了一期心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這段時間的學(xué)習(xí)讓我深刻地意識到這個機會是多么珍貴。雖然學(xué)習(xí)的時間很短暫，但我收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我對心理健康教育的意義以及它的重要性有了更深入的了解，我明白了一個教師不僅僅要教書，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。尤其是在小學(xué)生心理健康教育方面，教師扮演著關(guān)鍵的角色，他們需要尊重孩子們，為他們創(chuàng)造一個和諧、宜人的教育環(huán)境。我們要給予孩子們自由發(fā)展的空間，激發(fā)他們的求知欲望，并培養(yǎng)他們的探索精神和生活情趣。只有這樣，我們才能讓學(xué)生們在快樂的學(xué)習(xí)中健康成長。
通過學(xué)習(xí)，我深刻理解到，作為一名教師，首先需要學(xué)會正確看待和應(yīng)對壓力，并將壓力轉(zhuǎn)化為動力。我要把在工作中遇到的問題視為生活中不可避免的存在，將各種問題視為提升自己能力的絕佳機會。在日常工作中，我要做到適度放松與緊張，在面對某項工作時，不能耗盡我的心理和生理能量，以至于對未來的工作感到疲倦和失去激情。作為一名教師，我應(yīng)該先認(rèn)識并接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能更好地教書育人，成為學(xué)生的榜樣，并對他們進行教育和影響。具體而言，我可以從以下幾個方面努力改進：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調(diào)適
教師心理健康對學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。教師如果心理不健康，就很難正確處理學(xué)生、教師和家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能對學(xué)生造成心靈傷害。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師首先必須保持良好的心理狀態(tài)。同時，教師的言行舉止也會直接影響到小學(xué)生的發(fā)展，所以他們需要注意自己的語言和行為規(guī)范。此外，作為教師，還應(yīng)該努力追求進步。只有不斷提高自身的素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新的知識，適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，才能滿足新的教學(xué)要求，實現(xiàn)個人的新發(fā)展，并獲得心理上的安全感。教師通過持續(xù)學(xué)習(xí)，開闊視野，能夠從更高的角度看待問題，以平和的心態(tài)面對生活和工作中的不如意，減少焦慮和挫折，對保持心理健康具有重要意義。
二、教師要加強修養(yǎng)，堅決抵制各種誘惑
現(xiàn)代社會紛繁復(fù)雜，人們面臨各種誘惑。這就要求教師特別需要樹立起自尊、自強和自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推動者和具體實施者。一個成功的教師不僅需要有廣博的學(xué)識和優(yōu)秀的教學(xué)技能，還需要擁有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師可以在課堂上創(chuàng)造一種和諧溫暖的氛圍，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，如果教師自身心態(tài)消極，將會使學(xué)生感到困惑不安。因此，教師保持樂觀心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到教師需要善于進行心理調(diào)節(jié)和保健工作，了解自己，以辯證的眼光看待自己的優(yōu)點和缺點。只有這樣，教師才能以積極、健康的工作態(tài)度投入到教學(xué)活動中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進學(xué)生健康成長
通過對心理調(diào)適的技能的了解，我進一步認(rèn)識到了維護心理健康和提高心理素質(zhì)的重要方法。通過分析個別典型案例，我能夠更好地認(rèn)識和識別心理異常現(xiàn)象，并形成一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動應(yīng)該是師生雙向互動的過程。作為一名心理素質(zhì)良好的教師，我可以通過我的語言、行為和情緒潛移默化地影響學(xué)生，促使他們積極主動地參與學(xué)習(xí)。在受到我的影響后，學(xué)生會表現(xiàn)出強烈的求知欲望，體驗到愉悅和滿足的情感，并對我懷有尊敬和愛戴之情。我要努力克服不良情緒的困擾，不斷提高自己的.知識素養(yǎng)，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣，我才能充分發(fā)揮自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生健康成長，并提高整體的教育教學(xué)效果。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，我以當(dāng)一名人民教師為榮，堅守在教育崗位上，提供優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。正如蘇霍姆林斯基所說，一個看不起教師職業(yè)的教師無法成為優(yōu)秀的教師，更不能培養(yǎng)出杰出的學(xué)生。因此，作為教師，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，努力提升自己的人生信念。作為一名陽光教師，我要保持健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)。無論面對學(xué)生、同事、家長還是教育工作，我都要展現(xiàn)出燦爛的笑容和溫暖的態(tài)度。我相信，化解尷尬、壓力和痛苦，將陰霾轉(zhuǎn)化為陽光，將腐朽變?yōu)樯衿娴镊攘�。調(diào)整好自己的心態(tài)，我將熱情地學(xué)習(xí)、快樂地生活和幸福地工作。我會不斷追求進步，為了給學(xué)生帶來陽光，不斷發(fā)掘自己的潛能。讓我們銘記：“給你點陽光就會燦爛”。我相信，只有給自己充滿陽光，才能撒播陽光，給大家?guī)砀嗟目鞓泛托腋�。以上是我對于成為一名人民教師的認(rèn)識和理解，我將以此為指導(dǎo)，全心全意投入到教育工作中。
經(jīng)過為期十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我終于完成了這一階段的教育。通過這段時間的學(xué)習(xí)，我找到了自己未來努力的方向——從心理教育的角度關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，并將其融入我的教學(xué)工作中。我相信這次培訓(xùn)不僅僅給予了我理論知識，更是一種持續(xù)的影響，它將深深地影響著我的生活、工作和人生！為了幫助學(xué)生健康快樂地成長，我會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實際工作中！
心理健康感想6
心理健康是一個人身體健康和精神健康的重要組成部分。現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和壓力使得越來越多的人面臨著心理健康問題。作為一個年輕人，我也曾經(jīng)有過一段時間的心理困惑，但是通過自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)，我漸漸地感受到了心理健康的重要性。
我認(rèn)為心理健康是幸福的基礎(chǔ)。只有回歸內(nèi)心，平衡情緒，才能真正地感受到生活的美好。如果我們處于一個焦慮、失落、沮喪的狀態(tài)下，很難享受到我們所擁有的一切。而有了心理健康，我們能夠更加堅韌地面對生活中的挫折和困難，從而更加自信、積極地去追求夢想。
學(xué)會處理情緒也是心理健康的一部分。情緒的表達方式常常決定我們和他人的交往方式，因此情緒的管理對于我們的社交能力也有很大的影響。如果我們無法掌控自己的情緒，經(jīng)常情緒失控，那么我們就很難與他人建立良好的關(guān)系。而如果我們能夠?qū)W會合理地處理自己的情緒，適時地表達自己的想法和感受，就能夠讓溝通變得更加順暢和愉快。
最后，我認(rèn)為心理健康也是個人成長的重要條件。心理健康的人，通常都有更加積極、樂觀的心態(tài)，對待事物更加成熟、理性。在競爭激烈的社會中，這樣的心態(tài)會讓我們更加從容、自信，更加容易取得成功。同時，心理健康也會幫助我們更好地認(rèn)識自己，識別自己的需求和目標(biāo)，并付諸實踐，不斷向前。
在實現(xiàn)心理健康的過程中，自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)是非常重要的。我們可以通過各種方式，如運動、讀書、聽音樂等，來放松自己的身心，穩(wěn)定情緒。同時，我們也可以通過學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康的'知識，了解識別自己的情緒，學(xué)會管理情緒，更好地適應(yīng)生活。
心理健康是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｖ挥性谏硇慕】档幕A(chǔ)上，才能真正地感受到生活的快樂和幸福。因此，我們要珍惜自己的心理健康，通過自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，享受生活的美好。
心理健康感想7
通過中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過分�！庇纱俗阋姶蠹覍ξ覈殬I(yè)教育的重視程度，這說明我們高職中學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的'小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
心理健康感想8
所謂健康，很多人認(rèn)為只要身體健康就足夠了。但事實并非如此，在當(dāng)下日益復(fù)雜的社會中，我深信身心健康缺一不可。因此，今天下午的講座對我們這些年輕教師來說至關(guān)重要。
師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下幾個方面入手：首先，人際互動的心理規(guī)律表明人們更喜歡正面的刺激。無論是何種人群，都傾向于聽好聽的話語，即使他們心里明白那些話是虛假的。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)該抓住這一特點并采取相應(yīng)的措施，比如賞識和贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的`”，就是因為贊賞可以改善教室氛圍，有利于培養(yǎng)兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)能力，同時也能促進人們的心理健康。然而，這些贊賞必須是真誠的，并且要受到關(guān)注，才能在教育教學(xué)過程中產(chǎn)生事半功倍的效果。
其次是指自我性，通常情況下人們在與利益相關(guān)時更容易考慮自己的利益。這種心理現(xiàn)象在大多數(shù)情況下是正常的。然而，嫉妒是一種不健康的心理表現(xiàn)。因此，在平時的教育過程中，我們教師需要及時觀察和了解學(xué)生，盡力避免這種心理現(xiàn)象的發(fā)生，否則會帶來嚴(yán)重后果。另外，還有一種羨慕之心，它是建立在對他人擁有美好東西的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的心理。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，我深刻認(rèn)識到學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，并非故意與老師作對，而是由多種原因造成的。對于那些出現(xiàn)問題的孩子，我們應(yīng)該給予包容和幫助，而不是嫌棄他們。就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們作為老師也應(yīng)該真誠地幫助他們。當(dāng)我們將問題學(xué)生視為研究對象并“對癥下藥”時，我們會感到其中的樂趣。我非常慶幸有機會參與這次學(xué)習(xí)，它對我的未來教育教學(xué)工作將產(chǎn)生巨大的影響。因此，在接下來的幾天學(xué)習(xí)中，我將倍加珍惜這個機會！
心理健康感想9
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而
區(qū)教師進修學(xué)校于20__年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的.學(xué)習(xí)。雖然時間不長，卻從中收獲了一些實用的知識。對于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點心得體會。
一、通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。
作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時關(guān)注，這對孩子的成長非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平時與學(xué)生接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。
二、通過對兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時的一些困惑。
我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。一是，通過學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對待。二是，通過學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三、通過室外心理活動實踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動開展方式。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些具體的室外活動，讓老師們放松心情，互相了解，增進友情。在這次活動中，我認(rèn)識了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝__區(qū)進修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機會。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長了一次。
且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路。
心理健康感想10
隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在變得越來越快，競爭也越來越激烈，人際關(guān)系也變得日益復(fù)雜�？萍嫉难该瓦M步導(dǎo)致知識爆炸性增長，迫使人們不斷更新知識。現(xiàn)在我們已經(jīng)進入了情緒負(fù)擔(dān)沉重的時代，人們的思想觀念和情感態(tài)度也在不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會中的一部分，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中對社會心理非常敏感。而且，作為一個特殊的群體，大學(xué)生也面臨著許多特殊的問題，比如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)的問題，專業(yè)選擇和學(xué)習(xí)適應(yīng)的問題，理想與現(xiàn)實的'沖突問題，人際關(guān)系處理中的矛盾問題以及對未來職業(yè)選擇的問題等等。面對以上各種心理壓力，大學(xué)生應(yīng)該如何避免或消除心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，提高心身健康，積極適應(yīng)當(dāng)前和未來社會環(huán)境，并預(yù)防精神和身體疾病的發(fā)生呢？因此，加強對大學(xué)生的心理健康教育成為各高校急需關(guān)注的問題。心理健康是從心理衛(wèi)生概念延伸出來的。通常情況下，心理健康指的是一種積極的心理狀態(tài)，而心理衛(wèi)生則包括一切維護心理健康的活動和研究心理健康的學(xué)問。
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
心理健康感想11
班主任在對學(xué)生進行心理健康教育時，要用平等的態(tài)度對待學(xué)生，深入的了解學(xué)生，理智的分析學(xué)生，信任學(xué)生，耐心的幫助學(xué)生，才會起到教育的效果，促進學(xué)生全面發(fā)展。
班主任樹立起學(xué)生心理衛(wèi)生的意識，那么在學(xué)生的教育工作中，就增多了教育的途徑，我們工作的實效性會大大增強。班主任在對青春期學(xué)生進行教育時，更離不開心理教育。
一、首先，班主任要平等對待每一個學(xué)生。
我們要想探究學(xué)生的心理情況，就必須尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的任何想法，相信學(xué)生的一切想法都有他充分的理由，都有他存在的必然性，我們決不能依據(jù)自己的主觀去判斷學(xué)生的想法是否正確。但是，我們往往這樣：當(dāng)我們面對的是一個品德兼優(yōu)的學(xué)生時，我們很容易理解他們的想法，愿意為他們所做的事情找到理由；而當(dāng)我們面臨的學(xué)生是一個調(diào)皮搗蛋而又常做壞事的學(xué)生時，我們往往會主觀的否定他們的做法，主觀斷定他們是在胡說八道，胡作非為。不為他的思想、觀點尋找存在的理由。這樣一來就致使學(xué)生與教師的交流存在障礙，教師就不能順利的了解學(xué)生的真實心理。因而這就需要班主任放下架子，將學(xué)生作為獨立的交流者平等的交談。班主任通過談心等推心置腹的方式觸動學(xué)生，打破師生之間的界限，使學(xué)生在愉悅的氣氛中接受教育，幫助他們改變自傲、自卑、自棄等心理，學(xué)會正確估價自己，樹立自信心，進行自我反思，促進學(xué)生進步；還可采用實事求是的、適當(dāng)?shù)恼Z言、恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀Ｗo學(xué)生的自尊心，調(diào)動他們的積極性，讓學(xué)生獲得成功者的愉悅感；還可調(diào)控好情緒時間、技巧來對學(xué)生進行批評，進行有效的心理調(diào)控，使批評產(chǎn)生更好的效能，達到教育的目的。我們每一個人都渴望擁有一個獨立的人格，擁有平等的地位，學(xué)生也是如此。只有這樣，我們才能做到平等的看待學(xué)生，才能了解學(xué)生的真實想法，做出正確的判斷和研究。
二、班主任要深入了解每一個學(xué)生。
學(xué)生喜歡和藹可親的老師，喜歡能與他們同歡共樂、打成一片的班主任。班主任只有接近學(xué)生，深入到學(xué)生中間去，通過日常的接觸與了解。才能成為學(xué)生的良師益友，使學(xué)生喜歡你信任你，樂意告訴你他自己的心事與想法，這樣，才能了解到真實的想法，作出真實的判斷，否則對學(xué)生進行心理健康教育，就如同紙上談兵，水中望月一樣，空泛片面，不切實際。作為班主任我們應(yīng)該明白學(xué)生因為受不同環(huán)境的影響，就會有不同的性格，就會產(chǎn)生不同的心理，而這各自不同的心理又會影響學(xué)生的各種觀點而產(chǎn)生不同的行為。我們往往只是簡單的從學(xué)生的行為中判斷事件正確與否，卻忽視了產(chǎn)生這種做法的內(nèi)在的心理原因。但是，我們忘記了，相同的心理會用不同的行為表現(xiàn)，而同一種行為，也會受不同的心理支配而產(chǎn)生。例如：同樣是曠課，有的是因為有事忘記請假；有的是做好事耽誤了上課；有的是厭學(xué)不肯上課；有的是與教師作對故意不請假；有的是家長不準(zhǔn)其上課……不同的學(xué)生會有不同的原因。有的是可以原諒，有的是不可原諒，有的是需要表揚的，有的是需要批評的。因此，班主任必需要深入了解每一個學(xué)生。在學(xué)習(xí)上，加強對學(xué)生的輔導(dǎo)，增強他們的自信心。初中學(xué)生有較強的自尊心、自信心、求知欲，而一部分學(xué)生由于缺失了來自家庭的關(guān)愛與教育的影響，相當(dāng)一部分學(xué)生的成績會相對落后或不平衡，不夠理想，從而從產(chǎn)生一種失敗者的心態(tài)。這時如果他們得不到及時的幫助和鼓勵，便會無所適從或自暴自棄，這時我們除了幫助他們樹立人人都年成功、都有成功的希望之外，還必須加強輔導(dǎo)、具體幫助，尤其是班主任要及時全面了解分析學(xué)生的成績變化，找到最佳的教育方法，既做學(xué)生學(xué)習(xí)的“導(dǎo)師”，教給他們科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 ，愛護培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)興趣，又要做學(xué)生學(xué)習(xí)的“調(diào)度師”，協(xié)調(diào)各學(xué)科、時間，并及時與科任老師共同改進辦法，幫助學(xué)生掃除學(xué)習(xí)障礙，改進學(xué)習(xí)方法，提高他們的學(xué)習(xí)成績，增強學(xué)生的`自信心。
三、班主任要理智分析每一個學(xué)生，從心理上加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，消除他們的心理障礙。
青少年學(xué)生，身心正處在一個迅速發(fā)展的階段，在心理上表現(xiàn)出半幼稚、半成熟狀態(tài)。學(xué)生的心理很純潔，想法很幼稚，用他們的心理感受到的世界與我們成年人的迥然不同。一些學(xué)生由于家庭的過分溺愛及來自社會的不良影響，往往使他們好逸惡勞、自我意識過重、承受能力極小、心理素質(zhì)較差。尤其是一些學(xué)生冷不防離開了父母、家庭，寄宿于學(xué)校以后，面對著學(xué)校煩雜的規(guī)范要求，沉重的書包、飽和的時間安排，有的學(xué)生往往會走向極端，一部分過分服從依賴，唯恐做的不夠，整天只是機械地埋頭苦學(xué)；另一部分認(rèn)為自己無法成材，為所欲為，大有“唯恐天下不亂”之勢，學(xué)習(xí)上只是敷衍。面對這樣的情況班主任要正確的誘導(dǎo)學(xué)生，用正確的觀點、方法去思考、判斷學(xué)生中出現(xiàn)的問題。我們既要分析是否屬于心理因素，又要正確判斷產(chǎn)生這種問題的主觀原因與客觀原因是什么，如何解決。我們時刻要擁有一顆理性的頭腦，對學(xué)生的各種心理，在透徹的了解與掌握的基礎(chǔ)上，以成人的教育者的敏銳的眼睛去觀察，以大量的事實作根據(jù)，以深厚的理論基礎(chǔ)進行全面的分析。通過分析、判斷、綜合找到最巧妙的辦法來解決學(xué)生的心理問題。班主任應(yīng)及時順從學(xué)生的心理需要和心理發(fā)展規(guī)律，采取談心，開展集體活動等多種方式對學(xué)生進行引導(dǎo)和調(diào)試，并適當(dāng)教給他們一些心理保健知識，不斷提高學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力、對外來刺激的承受能力、對心理活動的平衡協(xié)調(diào)能力等，從而消除他們的心理障礙。
四、班主任一定要信任學(xué)生。
心理學(xué)研究表明，任何學(xué)生都期望獲得老師的關(guān)注和信任。信任是促進學(xué)生不斷進步的內(nèi)在動力。因此，班主任應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的這種心理特點，給學(xué)生更多的信任，使他們在寬松和諧的環(huán)境中健康成長。從思想上開導(dǎo)，卸去他們內(nèi)心的思想包袱。初中學(xué)生精力充沛，好動好奇，易于接受新鮮事物，但他們?nèi)狈ι鐣罱?jīng)驗，辨別是非的能力不強，尤其是部分學(xué)生家庭教育的缺失，難免會對一些事情有不科學(xué)的理解或沾上一些不良風(fēng)氣，背上沉重的思想包袱。對此，班主任不能只堅持原則，嚴(yán)格要求，而應(yīng)對癥下藥，有的放矢地及時開導(dǎo)他們的思想，幫助學(xué)生找出致錯的根本原因，循循善誘地引導(dǎo)他們改正，不讓過去的失誤、失敗成為學(xué)生心理上的思想枷鎖，束縛他們前進，以免造成惡性循環(huán)。通過信任，消除學(xué)生的自卑心理，開發(fā)學(xué)生的潛能，激勵學(xué)生，讓學(xué)生在實踐中發(fā)展個性、特長，展現(xiàn)自己，從而得到全面發(fā)展。
五、班主任要耐心幫助每一個學(xué)生。
班主任在研究學(xué)生心理，做好學(xué)生思想工作時，非常重要的一點就是要有耐心：了解學(xué)生情況要有耐心；傾聽學(xué)生心事要有耐心；處理學(xué)生事件要有耐心；批評教育學(xué)生要有耐心。從某種程度上講，有無耐心是班主任進行心理健康教育能否成功的關(guān)鍵。平等公正的對待學(xué)生將會使學(xué)生對你產(chǎn)生親近感，深入的了解學(xué)生將能夠了解最真實的情況，理智的分析將能夠使我們找到最恰當(dāng)?shù)姆椒�，信任學(xué)生可以促進學(xué)生進步的動力，而耐心的輔導(dǎo)、幫助學(xué)生才會使教育工作獲得最后的成功。學(xué)生是一個個擁有完整人格的獨立個體，他們有獨立的思想與個性。因此，這就需要班主任要有足夠的耐心，不能因為一次兩次的交流未見成效而生氣氣餒；不可因為學(xué)生行為上的反復(fù)而責(zé)怪埋怨學(xué)生，每一種心理的形成都是經(jīng)過很多次才能形成。同樣，每一種的心理改變也要經(jīng)過多次的反復(fù)方能形成。心理輔導(dǎo)的對象決定了他的復(fù)雜性與反復(fù)性，同樣決定了班主任要具有很強的耐心方能完成。
心理健康教育是一件非常有意義而且非常復(fù)雜的事情。但是只要我們能夠用平等的態(tài)度對待學(xué)生，深入的了解學(xué)生，理智的分析學(xué)生，信任學(xué)生，耐心的幫助學(xué)生，就一定能夠取得成效，促進學(xué)生全面發(fā)展。
心理健康感想12
人類的生命是短暫而寶貴的。為了過上更加輕松快樂的生活，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能更好地成長，并且更好地履行建設(shè)祖國的偉大使命。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)�、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
隨著社會的迅速進步，人們的生活節(jié)奏變得日益加快，競爭也越來越激烈。與此同時，由于科技的飛速發(fā)展，知識不斷爆炸性增長，迫使人們不斷更新知識。在這個“情緒負(fù)重年代”，人們的觀念、意識和情感態(tài)度都在復(fù)雜而不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的`一部分，對社會心理非常敏感。尤其是在大學(xué)校園里生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，更能成為這個時代的“晴雨表”。而且，作為一個特殊的群體，大學(xué)生還面臨著許多特殊的問題，如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)，選擇專業(yè)和適應(yīng)學(xué)習(xí)的問題，理想和現(xiàn)實的沖突，處理人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)和戀愛中的矛盾，以及未來職業(yè)選擇等等。因此，如何幫助他們避免或消除由于上述心理壓力而帶來的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，促進心身健康，并積極適應(yīng)當(dāng)前和未來的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾病和身心疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生心理健康教育，就成為各高校迫切需要關(guān)注的問題。
心理健康感想13
我很榮幸能有機會參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動，培訓(xùn)以開展講座的形式進行，從心理健康專題的講說中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會。
一個心理健康的人能夠意識到自己的存在價值，同時對自身有清楚的了解和接納。他們能夠客觀地評價自己的能力、性格和優(yōu)缺點，并不會對自己過分苛求。他們對自己的生活目標(biāo)和理想也能夠合理設(shè)定，從而對自己感到滿意。他們努力發(fā)展自身潛能，即使面臨無法改變的缺陷，也能夠接受并平靜面對。相反，一個心理不健康的人缺乏自我認(rèn)知，總是對自己不滿意。由于對自己設(shè)定的目標(biāo)和理想不切實際，與現(xiàn)實相去甚遠(yuǎn)，他們會經(jīng)常自責(zé)、自怨、自卑。他們總是渴望自己完美無缺，但卻無法達到，結(jié)果就與自己產(chǎn)生沖突。這樣的人無法保持心理平衡，很難擺脫即將面臨心理危機的困境。心理健康指的是一種狀態(tài)，指人們對內(nèi)部環(huán)境有穩(wěn)定的感知，在外部環(huán)境中能夠以各種方式進行適應(yīng)。換句話說，不管遇到任何困難和挑戰(zhàn)，他們的心理都不會失調(diào)，能夠通過適當(dāng)?shù)男袨閬砜朔�。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的.狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要；
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康感想14
帶著一份憧憬，帶著一份期待與責(zé)任，我于x月x號參加了興隆縣中小學(xué)心理健康培訓(xùn)，不僅豐富了自己的理論學(xué)習(xí)，也使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師和學(xué)生的心理健康一樣都非常重要。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的`角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助,打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實際運用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
心理健康感想15
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。
它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的'生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性�，F(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運動的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。
樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。
其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。或許，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。
開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達到能夠達到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。
以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
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